10 plantas para mejorar la circulacin

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Autor: Hogarutil
10 plantas para mejorar la circulacin. Remedios con plantas
medicinales estimulantes que, unidos a hbitos saludables, ayudan a mejorar la
circulacin y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Las enfermedades cardiovasculares son consecuencia de la falta de ejercicio, la
obesidad, las dietas ricas en grasas saturadas, el tabaco y un elevado estrs. mejorar la
dieta y realizar ejercicio ayuda, as como los remedios herbales que reducen los niveles
de colesterol y alivian el estrs. Si tomas alguna medicacin, consulta con el mdico.

10 plantas para mejorar la circulacin

 Ortiga
La infusin de ortigas es un excelente suplemento de hierro en el tratamiento de la
anemia. Ayuda a regular la hipertensin combinada con espino y melisa, y es un remedio
tradicional para las varices mezclado con agripalma y coronilla real.

Jengibre
Efectivo estimulante circulatorio y vasodilatador que ejerce tambin una accin
anticolesterol. Se puede tomar el jengibre en polvo disuelto en agua caliente , en tintura o
en cpsulas, para aliviar el fro en pies y manos, y contribuir al tratamiento de la
arteriosclerosis.

Espino
Utilizada tradicionalmente como reconstituyente del corazn y para la circulacin, el
espino ayuda a regular la frecuencia cardaca y la hipertensin. Tomar en infusin, tintura
o cpsulas.

Aquilea
Combinada con melisa y espino en infusiones o tintura, la alquilea reduce la hipertensin
y trata la arteriosclerosis. Mojar un disco de algodn en tintura diluida o infusin fra para
detener las hemorragias nasales.
 Flores de tilo
Las flores de tilo de hoja pequea contribuyen a reducir el estrs y tensin asociadas a la
hipertensin, y se utiliza tambin para fortalecer las arterias y aliviar las cefaleas
derivadas de la hipertensin. Se combina a menudo con espino y se toma en infusin o
tintura.

Ajo
Ayuda a impedir el aumento de colesterol y tiene una accin anticoagulante beneficiosa
para trombosis y arterioesclerosis. Tomar el ajo crudo, en jugo o en cpsulas.

Romero
Tnico circulatorio tradicionalmente utilizado para fortalecer el corazn, reducir las varices
y prevenir la arteriosclerosis. Combinar con melisa en infusin para evitar los dolores de
cabeza derivados de la hipertensin.

Ginkgo
Estimulante de la circulacin y vasodilatador perifrico. Combinar con espino para tratar
las enfermedades arteriales. Combinar con alquilea para tratar las varices. Combinar con
jengibre para tratar el fro de las extremidades, la claudicacin intermitente y los
sabaones.
 Goji
Tnico chino del que se cree que procura una vida muy larga. Sus bayas, ingredientes
estrella en Occidente, son un tnico para el sistema circulatorio y la sangre, y alivian el
mareo, los tinnitus o tinitus por el que se perciben golpes o sonidos en el odo sin que
procedan de ninguna fuente externa.

Hamamelis
Mojar un disco de algodn en hamamelis destilado con avellanas y aplicar localmente
sobre calenturas, inflamaciones, picores en las varices, hemorroides y sabaones.

Ms info: http://www.hogarutil.com/salud/salud-familiar/remedios-
naturales/201405/plantas-para-mejorar-circulacion-24981.html#ixzz3F8lMnRF6