Ingredientes:

1 cucharada de semilla de linaza

1 manzana
1 cucharada de semillas de chia
1 cucharada de miel
1 taza de agua
Preparacin y uso:
Para comenzar, necesitar lavar muy bien la manzana y picarla en trozos pequeos. Ti
enes que tener en cuenta que tienes que quitar todas las semillas de la manzana.
Para despus, agregarla a la licuadora junto con el agua y la miel, mezclar hasta
obtener una bebida homognea. Para terminar, aadir las semillas de chia y linaza y
revuelva con una cuchara.
Esta bebida debe tomarse 1 vez al da durante tres semanas y notar sus potentes efe
ctos. No slo va a limpiar nuestro colon, tambin mejorar la salud del corazn con nunc
a antes. Adems, como mencionamos antes, podrs perder peso rpidamente, mejorando su
metabolismo.
Por supuesto, usted debe intentar evitar a toda costa los alimentos ricos en azca
r o altamente procesados. Estos tendrn el efecto contrario a la bebida que usted
prepar.
Comience hoy a preparar esta deliciosa bebida y podrs verte y sentirte mucho mejo
r.