Montre On Miles 600 ES PDF

Kalenji:
Manual de instrucciones de los

relojes con acelermetro 500 SD
W 500 SD
Reloj con acelermetro
CW 500 SD
Cardiofrecuencimetro con acelermetro
CW 500 SD PC
Cardiofrecuencimetro con acelermetro y conexin PC
1. Uso y precauciones de uso................................................................................................................. 1
2. Unas palabras del jefe de producto. ................................................................................................. 2
3. Contenido de la caja.......................................................................................................................... 2
4. Configuracin del reloj. ...................................................................................................................... 3
4.1. Funciones de los botones. ............................................................................................................ 3
4.2. Inicio y configuracin. .................................................................................................................. 3
5. Instalacin de los diferentes sensores ............................................................................................... 4
5.1. Acelermetro. ............................................................................................................................... 4
5.1.1. Colocacin sobre el zapato................................................................................................... 4
5.1.2. Colocacin dentro del zapato. .............................................................................................. 4
5.2. Cinturn cardiofrecuencimetro (salvo W 500 SD). .................................................................... 4
6. Pantalla de inicio: HORA..................................................................................................................... 5
7. Navegacin por los modos................................................................................................................. 5
8. Modo LIBRE. ......................................................................................................................................... 6
8.1. Configuracin en modo LIBRE. ..................................................................................................... 6
8.1.1. Zona de referencia ................................................................................................................. 6
8.1.2. Lap auto .................................................................................................................................. 7
8.2. Bsqueda de los sensores ............................................................................................................ 7
8.3. Utilizacin del modo LIBRE............................................................................................................ 8
8.3.1. Cambiar los indicadores mostrados en la pantalla.............................................................. 8
8.3.2. Iniciar / parar el cronmetro y el registro. ............................................................................ 9
8.3.3. Guardar laps manualmente. .................................................................................................. 9
9. Modo INTERVALOS ............................................................................................................................... 9
9.1. Configuracin en modo INTERVALOS ......................................................................................... 10
9.2. Bsqueda de los sensores .......................................................................................................... 10
9.3. Utilizacin del modo INTERVALOS ............................................................................................... 11
9.3.1. Cambiar los indicadores mostrados en la pantalla............................................................ 11
9.3.2. Fase de calentamiento......................................................................................................... 11
9.3.3. 1 serie. ................................................................................................................................. 12
9.3.4. Interserie y series siguientes. ............................................................................................... 13
9.3.5. Enfriamiento. ......................................................................................................................... 14
10. Modo DESAFO. ................................................................................................................................ 14
10.1. Configuracin en modo DESAFO ............................................................................................. 15
10.1.1. Distancia. ............................................................................................................................ 15
10.1.2. Tiempo / velocidad. ........................................................................................................... 15
10.1.3. Lap auto. ............................................................................................................................. 15
10.2. Bsqueda de los sensores ........................................................................................................ 16
10.3.Utilizacin del modo DESAFO ................................................................................................... 16
10.3.1. Cambiar los indicadores mostrados en la pantalla ......................................................... 16
10.3.2. Iniciar / detener su desafo ................................................................................................ 17
10.3.3. Guardar laps manualmente ............................................................................................... 18
11. Modo DATOS .................................................................................................................................... 18
11.1. Utilizacin del modo DATOS ..................................................................................................... 18
11.2. Consultar los datos. .................................................................................................................. 19
11.3.Transferir los datos..................................................................................................................... 20
11.4. Gestin de la Memoria ............................................................................................................. 20
12. Modo REGLAJE ................................................................................................................................ 22
12.1. Sus parmetros de usuario. ...................................................................................................... 22
12.2. Intensidad de carrera. .............................................................................................................. 22
12.2.1. Zona de referencia ............................................................................................................. 23
12.2.2. Lap auto. ............................................................................................................................. 23
12.3. Su reloj....................................................................................................................................... 24
12.4. Su pantalla. .............................................................................................................................. 24
12.4. 1. Nmero de indicadores en la pantalla. ............................................................................ 24
12.4. 2. Gestionar su lista de indicadores favoritos. ..................................................................... 25
12.4. 3. Modo pantalla sin sensor .................................................................................................. 27
12.5. Sus sensores .............................................................................................................................. 27
12.5.1. Vincular los sensores .......................................................................................................... 27
12.5.2. Buscar los sensores: ........................................................................................................... 28
12.5.3. Calibrar el acelermetro. ................................................................................................... 29
12.5.4. Activacin de los sensores ................................................................................................. 30
12.6. Reglaje por defecto............................................................................................................... 30
12.7. Gestin de la pila ..................................................................................................................... 30
13. Reparacin de averas ................................................................................................................... 31
13.1. Ritmo cardiaco anormal .......................................................................................................... 31
13.2. Velocidad y distancia anormales............................................................................................. 32
13.3. Pila del reloj baja ..................................................................................................................... 32
13.4. No se puede acceder a algunos modos o funciones.............................................................. 32
13.5. Deteccin de los sensores ........................................................................................................ 33
13.6. Consultar la hora durante un ejercicio .................................................................................... 33
13.7. Imposibilidad de configurar una lap auto............................................................................... 33
13.8. Restaurar el reglaje original ..................................................................................................... 33
14. Caractersticas tcnicas................................................................................................................. 34
15. Garantas......................................................................................................................................... 35
16. Accesorios compatibles ................................................................................................................. 35
17. Cambio de pilas ............................................................................................................................. 35
17.1. Cambiar la pila del reloj .......................................................................................................... 35
17.2. Cambiar la pila del acelermetro ........................................................................................... 36
17.3. Cambiar la pila del cinturn cardiofrecuencimetro.............................................................. 36
18. Pngase en contacto con nosotros................................................................................................ 37
19. ndice .............................................................................................................................................. 38
1. Uso y precauciones de uso
ES
El reloj est diseado para llevarse en la mueca en sesiones de carrera a pie, realizadas en un
clima templado.
ADVERTENCIA! Para los modelos que cuentan con la funcin cardiofrecuencimetro (CW 500
SD-CW 500 SD PC)
Este aparato est diseado para un uso deportivo y de ocio. No es un aparato de

seguimiento mdico. La informacin de este aparato o de este folleto es slo
indicativa y nicamente podr ser utilizada en el seguimiento de una patologa
tras consulta y consentimiento de su mdico. Al mismo tiempo, los deportistas
con buena salud debern tener en cuenta que la predeterminacin de las zonas
de entrenamiento personales es un elemento preponderante en la programacin
de un entrenamiento eficaz y sin riesgo.
Se recomienda el asesoramiento de su mdico o profesional de la salud para fijar su ritmo
cardaco mximo, sus lmites cardacos superiores e inferiores y la frecuencia y la duracin de los
ejercicios adecuados para su edad, condicin fsica y resultados deseados. Por ltimo, a causa
de las posibles perturbaciones provocadas por el sistema de transmisin de radio, aconsejamos
a los portadores de marcapasos que no utilicen un cardiofrecuencimetro que emplee esta
tecnologa. En caso de que no se respeten estas precauciones se podr correr un riesgo vital.
1
2. Unas palabras del jefe de producto
Gracias por haber elegido este producto Kalenji para sus sesiones de carrera a pie. En funcin
del modelo que haya elegido, podr medir la velocidad y la distancia recorrida de carrera a pie
(W 500 SD), pero tambin la frecuencia cardaca (CW 500 SD) y transferir sus datos a su PC
(CW 500 SD PC). Gracias a la tecnologa utilizada, las mediciones de las velocidades y distancias
hechas por este producto son fiables en un 98%. Este producto ha sido diseado para permitirle
disfrutar an ms de sus sesiones de carrera a pie. Por ello, cuenta con una pantalla grande
ES
muy legible, un asistente de navegacin en los mens a travs de los iconos de ayuda, o incluso
tecnologa Ant+ para facilitar la utilizacin de los diferentes sensores: acelermetro y cinturn
cardiofrecuencimetro. Le deseo que tenga unas buenas sesiones de carrera a pie con su nuevo
compaero.
3. Contenido de la caja
W 500 SD CW 500 SD CW 500 SD PC
Reloj s s s
Acelermetro:
sensor de
s s s
velocidad
y distancia
s s
Cinturn cardiofrecuencimetro:
sensor de frecuencia cardaca
S&D Connect: s
memoria USB
de transferencia PC.
2
4. Configuracin del reloj
4.1. Funciones de los botones
Este reloj cuenta con 4 botones:
1 Luz/Lap: para activar la retroiluminacin (pulsado

ES
largo) o para marcar un nuevo lap.
1 3 2 Modo: para acceder a los diferentes modos: LIBRE,

INTERVALOS, DESAFO, a los DATOS de las sesiones
anteriores o al REGLAJE de su reloj.
2 4 3 Iniciar/Detener: para iniciar o poner en pausa el

cronmetro y el guardado.
4 Vista: para mostrar durante su sesin los indicadores

visualizados en 2 y 3 lnea (pulsado corto).
Para navegar por los mens, seleccionar o introducir valores, estos 4 botones poseen otras
funciones. Estas funciones estarn identificadas por iconos visualizados en las esquinas de la
pantalla, al lado de los botones:
1 Volver a la pantalla anterior hasta el modo HORA.
2 Seleccin anterior en la lista o disminuir el valor.

1 3
3 Validacin de una seleccin.
info giro 4 Seleccin siguiente en la lista o aumentar el valor.

2 4
4.2. Inicio y configuracin

Deber configurar su reloj al utilizarlo por primera vez. Encienda el reloj manteniendo pulsado el
botn indicado.
Ajuste el producto
sucesivamente el idioma,
las unidades, sexo, edad,
peso, altura, hora y fecha. Si
el reloj ya est encendido,
idioma podr acceder al men
REGLAJE pulsando
sucesivamente el botn .
1 2
3
5. Instalacin de los diferentes sensores
5.1. Acelermetro
5.1.1 Colocacin sobre el zapato
1 2 3
ES
- Deslice el clip bajo los cordones en sentido longitudinal, en la parte ms plana del zapato (un ngulo superior
a 30 respecto al plano horizontal perjudicara la precisin de la medicin).
- Enganche el acelermetro (cpsula oval) bajo la ranura trasera del clip, con la muesca del
acelermetro dirigida hacia adelante.
- Pulse al mismo tiempo la parte delantera del clip y la parte delantera del acelermetro para
enganchar la muesca del acelermetro en la ranura de posicionado del clip.
- Apriete suficientemente los cordones para mantener el acelermetro en su sitio.
Retirar el acelermetro : Pulse la lengeta en la parte delantera del clip para retirar el acelermetro.
5.1.2. Colocacin dentro del zapato
Algunos modelos de calzado cuentan con una ubicacin

bajo la plantilla interior para introducir el acelermetro. En
ese caso no necesitar el clip. Basta con respetar el sentido
de insercin del acelermetro en la ubicacin del calzado.
ste deber estar colocado con el lado posterior hacia arriba
(reconocible por el logo ANT+ y la ubicacin de la pila).
5.2. Cinturn cardiofrecuencimetro (salvo W 500 SD)

Instalacin
1 2 3
Sensores
Cono de recepcin
*118.08 inchs
4
6. Pantalla de inicio: HORA
En modo HORA:
- Si pulsa primero el botn podr visualizar la fecha.
- Si pulsa de nuevo podr controlar el estado del modo alarma.
La visualizacin de la fecha o de la alarma desaparecer de la pantalla a los 5 segundos.

ES
7. Navegacin por los modos
LIBRE
INTERVALOS
REGLAJE
DATOS DESAFIO
Desde la pantalla Hora, pulse el botn para acceder al modo LIBRE. Si pulsa el botn indicado
por el icono , irn apareciendo los mens siguiendo el orden de las agujas de un reloj ( ).
Si pulsa el botn indicado por el icono , irn apareciendo los mens en orden contrario a las
agujas de un reloj ( ).
5
8. Modo LIBRE
Modo Libre:
El modo LIBRE le permite correr a su gusto, segn sus sensaciones,

controlando los siguientes parmetros: tiempo de carrera, velocidad,
ES
distancia, frecuencia cardaca (salvo modelo W 500 SD), consumo

de caloras...
Para salir del modo, pulse el botn indicado con el icono tantas
LIBRE veces como sea necesario (salvo cuando se inicia el cronmetro, en
cuyo caso tendr que detener su sesin para salir del modo).
8.1. Configuracin en modo LIBRE

8.1.1. Zona de referencia
Por defecto, no est activa. Aparecer NO en la pantalla. Podr configurar una zona de
referencia basada, a su eleccin, en:
- FC: frecuencia cardaca (salvo W 500 SD).

- VELOCIDAD: velocidad en km/h.
- RITMO: ritmo en min/km.
- CAL: caloras por hora.
La configuracin de velocidad y de ritmo son interdependientes. Una modificacin del parmetro

velocidad se convertir en el equivalente en el parmetro ritmo y al contrario.
Sea cual sea el tipo de zona de referencia elegida, fijar su lmite alto (mx.) y bajo (mn.) as
como la activacin o no del bip. Durante su ejercicio, el bip le avisar si sale de la zona de
referencia. Una flecha o le indicar si est por encima o por debajo de la zona de referencia.
Por encima Por debajo

de la zona de la zona
de referencia de referencia
6
8.1.2. Lap auto
Tambin podr tener lap auto en funcin de uno de los 2 parmetros siguientes:
- DIST: la distancia, en cada lap, el reloj le indicar el tiempo utilizado para recorrer la distancia
elegida. Podr elegir una distancia de la lista propuesta de 0,1 km a 5 km o bien definirla a su
conveniencia seleccionando USUAR. en la lista
ES
- TIEMPO: el tiempo, en cada lap, el reloj le indicar la distancia recorrida. Podr elegir un tiempo
de la lista propuesta de 30 seg a 10 minutos o bien definirlo a su conveniencia seleccionando
USUAR. en la lista.
El lap auto no podr ser inferior a 30 seg. o 0,1 km. Si se ha validado un valor inferior,
aparecer el icono y el valor introducido parpadear durante 3 segundos antes
de poder introducir un nuevo valor.
En cada lap le avisar un bip. Se mostrar el lap auto durante

5 segundos (tiempo intermedio desde el inicio de la sesin, nmero
lap 1 de lap, tiempo o distancia lap).
8.2. Bsqueda de los sensores

Una vez que se ha configurado la zona de referencia y/o de lap auto, podr pasar al paso
siguiente seleccionando (OK).
El reloj buscar entonces los sensores disponibles: acelermetro y cinturn cardiofrecuencimetro

(salvo W 500 SD).
En la pantalla de bsqueda,
los sensores encontrados
se identificarn por el icono
y los sensores no en-
contrados por el icono .
El cinturn cardiofrecuenci-
busqueda busqueda metro est simbolizado por el
icono y el acelermetro por
el icono ..
7
1 2
1 Acelermetro encontrado.
Cinturn cardiofrecuencimetro encontrado.

ES
Una vez encontrados los sensores, podr iniciar su ejercicio. Los sensores encontrados aparecern
en la parte superior de la pantalla:
Si existen sensores que el reloj no encuentra, consulte la seccin 13. Reparacin de averas.
8.3. Utilizacin del modo LIBRE

8.3.1. Cambiar los indicadores mostrados en la pantalla
Pulsar para mostrar los indicadores visualizados en 2 y 3 lnea.
1 Informacin lnea 1.
1
2
3
Si pulsa durante un rato podr poner en primera lnea el indicador presente en la 2 lnea
(la primera y 2 lnea parpadearn). El indicador existente en la 1 lnea se colocar en 2 lnea.
Para elegir los indicadores y gestionar su orden en la lista, consulte la seccin 12.4. Su pantalla.
8
8.3.2. Iniciar / parar el cronmetro y el registro
Pulsar para iniciar el cronmetro. Inicia el registro.
ES
Aparecer el cronmetro. Ha iniciado el registro.

Se descuenta el tiempo.
Si pulsa de nuevo pondr el cronmetro y el registro en pausa. El icono cronmetro y la

primera lnea parpadean para indicar este modo pausa. Podr seleccionar las siguientes
opciones:
- Retomar: vuelve a iniciar el cronmetro.
- Stop: detiene el registro y da acceso a las siguientes opciones.

- Guardar su registro.
- Eliminar su registro.
- Reglaje: acceder al reglaje
8.3.3. Guardar laps manualmente

El botn le permite contar manualmente un lap y consultar:
- El tiempo intermedio (desde el inicio de la sesin) en 1 lnea.
- El nmero del lap en 2 lnea.
- El tiempo del lap en 3 lnea.
9. Modo INTERVALOS
Le permite gestionar repeticiones de ejercicios alternando

fases de accin y de recuperacin. As, podr dejarse
INTERVALOS guiar por su reloj a lo largo del ejercicio y concentrarse
en sus ritmos de carreras.
Para salir del modo, pulse el botn indicado con el icono

tantas veces como sea necesario (salvo cuando se
inicia el cronmetro, en cuyo caso tendr que detener su
sesin para salir del modo).
9
9.1. Configuracin en modo INTERVALOS
Podr configurar una sesin de tipo: calentamiento 20 min - 2 series de 4 repeticiones de 300 m
de esfuerzo - 100 m de recuperacin.
- calentamiento: permite configurar un calentamiento El tiempo de calentamiento se

registrar en su sesin. No se planificar su duracin.
ES
- accin: planificar a su eleccin un tiempo o una distancia de esfuerzo.
- TIEMPO: tiempo de esfuerzo, 15 seg, 30 seg , 45 seg, 1 min, 1 min 30 seg, 2 min,
3 min, 4 min, 5 min, 6 min, 8 min, 10 min, 12 min, 15 min.
- DIST: la distancia de esfuerzo (100 m, 150 m, 200 m, 400 m, 600 m, 800 m, 1000 m,
2000 m, 3000 m, 5000 m).
- recuperaciones: planificar un tiempo (TIEMPO), o una distancia de recuperacin (DIST), o una

frecuencia cardaca (FC) a alcanzar para iniciar la fase de accin siguiente (salvo W 500 SD).
Por defecto, el reloj le propone una frecuencia de recuperacin (75% de la frecuencia cardaca
mxima), pero podr ajustar usted mismo el valor seleccionando USUAR. en la lista.
- repeticiones: permite planificar el nmero de veces que desee repetir las fases Accin + ir a
recup.
- series: permite planificar el nmero de veces que desee repetir la serie.
- enfriamiento: permite configurar una fase de enfriamiento. El tiempo de enfriamiento se

registrar en su sesin. No se planificar su duracin.

Una vez efectuada la planificacin de su ejercicio, podr pasar al siguiente paso seleccionando (OK).
El reloj buscar entonces los sensores disponibles: acelermetro y cinturn cardiofrecuencimetro (salvo W 500 SD).
En la pantalla de bsqueda,
los sensores encontrados se
identificarn por el icono y
los sensores no encontrados por
el icono .
busqueda busqueda El cinturn cardiofrecuencimetro
est simbolizado por el icono
y el acelermetro por el
icono . .
Una vez encontrados los sensores, podr iniciar su ejercicio. Los sensores encontrados aparecern en la parte
superior de la pantalla. Si existen sensores que no han sido encontrados por el reloj, consulte la seccin 13.
Reparacin de averas.
10
9.3. Utilizacin del modo INTERVALOS
En este men, la primera lnea est fija y no podr invertirse con la segunda lnea. Durante las
fases de calentamiento, interserie y enfriamiento, estar destinada al cronmetro. Durante las
fases accin o recuperacin, estar destinada a contar el tiempo, la distancia o la frecuencia
cardaca en funcin del criterio que haya elegido.
ES
1 1 Informacin lnea 1.
2
3
9.3.2. Fase de calentamiento

Pulsar para iniciar el cronmetro. Iniciar el registro y el entrenamiento empezar por la
fase de calentamiento si la ha configurado. Aparecer el cronmetro mostrando que ste se ha
iniciado correctamente y que ha empezado el registro.
El reloj le indicar que est en la fase de calentamiento a travs de:
1 Una indicacin textual temporal en la 2 lnea.

2 Un pictograma permanente presente en la
calentamiento 1 parte inferior de la pantalla.
11
Si pulsa durante un rato, podr terminar el calentamiento El cronmetro y el registro estarn en
pausa. El icono del cronmetro y la primera lnea parpadearn para indicar este modo de pausa.
Tendr entonces las siguientes opciones:

- retomar: reinicia su cronmetro en modo calentamiento
ES
- ir a series: para empezar su primera serie (seleccin por defecto).
- stop: detiene su registro y da acceso a las opciones:

- guardar su registro.
- eliminar su registro.
- Reglaje: acceder al reglaje.

9.3.3. 1 serie
Despus del calentamiento, si ha elegido ir a series, el cronmetro se fijar en modo cuenta
atrs y mostrar el tiempo o la distancia elegida para la fase accin. Si pulsa de nuevo en
activar el cronmetro.
Si no ha planificado calentamiento, empezar el entrenamiento directamente con una serie.
El reloj le indicar que est en una fase accin a travs de:
1 Una indicacin textual temporal ACCIN y el nmero

de la repeticin en curso y el nmero de repeticiones
programadas.
accion 1
2 Un pictograma permanente presente en la parte
inferior de la pantalla.
2
Durante la fase accin, se mostrar el indicador que haya elegido (tiempo o distancia) en la primera lnea.
Su tiempo (o distancia) de esfuerzo restante se contar hasta la fase recuperacin.
Al final de la fase de esfuerzo, iniciar la fase de recuperacin. El reloj le indicar que est en una
fase recuperacin a travs de:
1 Una indicacin textual temporal recup y el nmero

de la repeticin en curso y el nmero de repeticiones
programadas.
recup 1
2 Un pictograma permanente en la parte inferior de la
pantalla.
2
12
Se har un encadenamiento de las fases accin y recup. hasta haber alcanzado el nmero de
repeticiones programado.
Podr poner en pausa su cronmetro en cualquier momento durante una fase accin o recup. a
travs del botn . Tendr entonces las siguientes opciones:
- retomar: reinicia su cronmetro all donde lo ha interrumpido.

ES
- recup.: si estuviese en fase accin, esta opcin le llevara a la siguiente recuperacin.
- accin: si estuviese en fase recup. esta opcin le llevara a la siguiente accin.
- ir a enfriamiento: le llevar directamente a la fase enfriamiento si ha sido programada.
- Stop: detiene su registro y da acceso a las opciones:

- reglaje: acceder al reglaje.

9.3.4. Interserie y series siguientes
Si ha programado varias series, al final de la primera serie, se le

propondr una recuperacin interserie a travs de una pantalla
temporal interseries.
inter series
El reloj le indicar que se encuentra en una fase interseries a travs de:

13
Podr detener esta fase interserie e iniciar la serie siguiente a travs del botn y tendr en-
tonces las siguientes opciones:
- retomar: reinicia su cronmetro en modo interserie.
- accin: en la 1 fase accin de la serie siguiente.

ES

9.3.5. Enfriamiento
Esta fase debe haber sido configurada al inicio del ejercicio para poder ser propuesta al final de
su ltima serie.
El reloj le indicar que se encuentra en una fase de enfriamiento a travs de:

Como en las fases de calentamiento o interserie, su duracin no se configura. Podr finalizar

cuando lo desee a travs del botn y tendr entonces las siguientes opciones:
- retomar: reinicia su cronmetro en modo enfriamiento;

- guardar su registro;
10. Modo DESAFO
Le permite correr contra un adversario virtual representado por un

fantasma estando informado permanentemente de su posicin
y de la distancia que lo separa de su adversario.
Para salir del modo, pulse el botn indicado con el icono

tantas veces como sea necesario (salvo cuando se inicia el
DESAFIO cronmetro, en cuyo caso tendr que detener su sesin para salir
del modo).
14
10.1. Configuracin en modo DESAFO
10.1.1. Distancia
Podr configurar una distancia a elegir de una lista (2 km, 3 km, 5 km, 8 km, 10 km, 12 km, 15 km)
o a definir libremente (USUAR.).
La distancia no podr ser inferior a 0,1 km. Si se ha validado un valor inferior,
ES

Tambin podr no configurar distancia. (NO)
10.1.2. Tiempo / velocidad

Si ha configurado una distancia, podr elegir configurar un tiempo o una velocidad en km/h o un
ritmo en min/km (tiempo/velocidad). Si no ha configurado distancia, slo podr configurar una
velocidad o un ritmo.
La velocidad, el ritmo y el tiempo se pueden introducir libremente (sin lista predefinida).
La validacin de un parmetro corrige sistemticamente el valor de los dems parmetros.
Ejemplo: ha configurado una distancia de 10 km a hacer en una hora. En consecuencia su

velocidad se ha ajustado a 10 km/h (es decir, a un ritmo de 6 min / km).
El tiempo del desafo por lap no podr ser inferior a 30 segundos. Si se ha validado
un valor inferior, aparecer el icono y el valor introducido parpadear durante
3 segundos antes de poder introducir un nuevo valor.
10.1.3. Lap auto

DIST: la distancia, en cada lap, el reloj le indicar el tiempo utilizado para recorrer la distancia
elegida. Podr elegir una distancia de la lista propuesta de 0,1 km a 5 km o bien definirla a su
conveniencia seleccionando USUAR. en la lista;
- TIEMPO: el tiempo, en cada lap, el reloj le indicar la distancia recorrida.

Podr elegir un tiempo de la lista propuesta de 30 seg a 10 minutos o bien definirlo a su
conveniencia seleccionando USUAR. en la lista.
aparecer el icono y el valor introducido parpadear durante 3 segundos
antes de poder introducir un nuevo valor.
En cada lap le avisar un bip. Se mostrar el lap auto durante

5 segundos (tiempo intermedio desde el inicio de la sesin, nmero
lap 1 de lap, tiempo o distancia lap).
15
Una vez configurada el lap auto, podr pasar al paso siguiente seleccionando (OK).
El reloj buscar entonces los sensores disponibles: acelermetro y cinturn cardiofrecuencimetro

(salvo W 500 SD).
En la pantalla de bsqueda, los

sensores encontrados se iden-
ES
tificarn por el icono y los

sensores no encontrados por el
icono .
busqueda busqueda El cinturn cardiofrecuenci-
metro est simbolizado por el
icono y el acelermetro por
el icono ..
1 2
1 Acelermetro encontrado.
2 Cinturn cardiofrecuencimetro encontrado.
Una vez encontrados los sensores, podr iniciar su ejercicio. Los sensores encontrados aparecern
en la parte superior de la pantalla.
Si existen sensores que no han sido encontrados por el reloj, consulte la seccin 13. Reparacin de averas.
10.3. Utilizacin del modo DESAFO

1 1 Informacin lnea 1.
2
3
Si pulsa durante un rato podr poner en primera lnea el indicador presente en la 2 lnea
(la primera y 2 lnea parpadearn).
Esta funcin no est activa para la animacin en la que figura la distancia que le separa de su adversario.
El indicador existente en la 1 lnea se colocar en 2 lnea. Excepcin: la animacin que materializa
la distancia que le separa de su adversario no puede subirse a la lnea 1.
16
ES
10.3.2. Iniciar / detener su desafo

Pulsar para iniciar el cronmetro. Se iniciar una cuenta atrs de 3 seg. para indicar el inicio.
Por defecto, su reloj le mostrar en la 2 lnea su distancia respecto

a su adversario. Usted estar representado por el icono y su
adversario por el icono .El icono de la derecha es el que dirige.
Si pulsa de nuevo pondr el cronmetro y el registro en pausa. El icono del cronmetro y

la primera lnea parpadearn para indicar este modo de pausa. Tendr entonces las siguientes
opciones:
- retomar: reinicia su cronmetro y su registro,

- Guardar su registro.
- Eliminar su registro.
17
Una vez que haya alcanzado la distancia que haya configurado, el reloj le indicar quien de los
dos, usted o su adversario ha conseguido el desafo.
ES
Usted ha ganado el Su adversario ha ganado

desafo. el desafo.
10.3.3. Guardar laps manualmente

El botn le permite contar un lap y consultar:
-El tiempo intermedio (desde el inicio de la sesin);
-El nmero de lap;
-El tiempo del lap.
11. Modo DATOS
El modo DATOS le permite consultar los informes detallados de sus

10 ltimas sesiones. Para salir del modo, pulse tantas veces como
sean necesarias el botn indicado por el icono .
DATOS
11.1. Utilizacin del modo DATOS

Tiene las siguientes opciones:
- ver: consultar sus datos;
- eliminar: borrar una sesin;
- eliminar todo: borrar todas las sesiones;
- transferencia: para transferir y analizar las sesiones en su PC
(slo CW 500 SD PC u opcional en los W 500 SD y CW 500 SD a
travs de la memoria USB Kalenji SD Connect);
ver - memoria: indica la capacidad de registro disponible:

- sesiones disp.: nmero de sesiones que an se
pueden registrar (mximo 10 sesiones);
- laps disp.: nmero de laps que an pueden
registrarse (mximo 130 laps);
- tiempo disp.: nmero de horas que an pueden
registrarse (mximo 30 horas).
18
11.2. Consultar los datos
La sesin ms reciente se muestra en primer lugar. Se puede acceder a las sesiones ms antiguas
a travs de los botones de desplazamiento derecho e izquierdo.
Cmo identificar la sesin cuyo contenido desea volver a ver?

ES
1 Lnea 1 => fecha de la sesin;

1
2 Lnea 2 => n de sesin (la ms reciente lleva el n 1) y
el modo utilizado (LIBRE, INTERVALOS o DESAFO);
1. Libre 2
3 3 Lnea 3 => la duracin (LIBRE) o el nmero de
repeticiones (INTERVALOS) o la distancia (DESAFO).
En cada una de las sesiones en modo libre o desafo, podr consultar los siguientes datos:
- tiempo: duracin de la sesin;
- distancia: distancia recorrida durante la sesin en km o min (ver seccin 12.1. Sus parmetros
de usuario para elegir la unidad);
- velocidad med.: la velocidad media en km/h o min/h;
- velocidad mx.: la velocidad mxima en km/h o min/h;
- FC med: la frecuencia cardaca media en latidos por minuto. Salvo W 500 SD;
- FC mx: la frecuencia cardaca mxima en latidos por minuto. Salvo W 500 SD;
- cal/h med: el consumo calrico medio por hora en kcal/hora;
- cal/h max: el consumo calrico mximo por hora en kcal/hora.
- caloras: el consumo calrico total en la sesin en kcal;
- grasa: los gramos de grasa eliminados;
- tiempo en zona: el tiempo pasado en la zona de referencia;
- lap x: el tiempo de cada lap 1, 2, 3... si se han contado (Modo Libre o Desafo);
Al pulsar el botn indicado por el icono podr consultar cada uno de los laps seleccionados:
- el tiempo: duracin del lap;
- la distancia: distancia del lap;
- velocidad med.: la velocidad media del lap;
- velocidad mx: la velocidad mxima en el lap;
- FC med.: la frecuencia cardaca media del lap (Salvo W 500 SD);
- FC mx: la frecuencia cardaca mxima en el lap (Salvo W 500 SD).
En modo intervalos, el lap auto ser reemplazado por la informacin en las fases accin o
recuperacin. Tambin tendr acceso a los detalles de estas fases (pulse en para consultar
el detalle de la fase seleccionada). Durante la consulta de las fases accin y recuperacin, la
visualizacin de la ltima lnea le indicar lap a lap el indicador consultado (ejemplo: velocidad
media) y la serie de pertenencia de la fase accin o recuperacin consultada.
19
11.3. Transferir los datos
El reloj CW 500 SD PC cuenta con una memoria USB ANT+ que permite transferir los datos a su PC
y analizarlos con Gonaute Software.
ES
Consulte las instrucciones del programa Gonaute Software para la instalacin del programa, la
transferencia de los datos a su PC y la utilizacin de sus datos.
11.4. Gestin de la memoria
Sea cual sea el modo utilizado, el reloj le avisar cuando la capacidad residual alcance los
siguientes lmites:
Slo una sesin disponible.

Slo 15 laps disponibles.
Slo 2 horas disponibles.
Se le informar al iniciar la carrera si se ha alcanzado alguno

memoria de estos lmites. En este caso, es conveniente ir al modo
DATOS para borrar una o varias sesiones y liberar memoria.
baja
Si se alcanza uno de estos lmites durante la carrera, el reloj le
avisar a travs de una pantalla parpadeante. Ejemplo: se ha
alcanzado el lmite de 15 laps.
memoria
baja
2s Podr ignorar este aviso de memoria validando la informacin.
15
laps disp.
20
Antes de una carrera larga del tipo semimaratn o maratn, es aconsejable com-
probar que le quede suficiente espacio de memoria y en caso contrario, liberar
espacio suprimiendo sesiones.
Saturacin de la memoria durante la carrera :

ES
Nmero mximo de laps

alcanzados: Si alcanza el
nmero de laps mximos
(130) durante la sesin, el
1s reloj dejar de registrar laps
(manuales o automticos)
memoria memoria y aparecern las pantallas
siguientes para indicar este
laps baja estado. El cronmetro y el
registro de la sesin no se
detienen
Debe validar esta informacin para volver a la pantalla inicial
Nmero mximo de horas alcanzado:

Si durante la sesin alcanza el nmero de horas mximo (30), su sesin se detendr y podr
registrarla o no:
sesiones memoria
stop baja
Slo podr reutilizar los modos de carrera (LIBRE, INTERVALOS o DESAFO) cuando haya liberado
capacidad de memoria. (seccin 11 .1. Utilizacin del modo DATOS).
La capacidad de la memoria se especifica en la seccin 14.

Caractersticas tcnicas.
bloqueado
21
12. Modo REGLAJE
El modo REGLAJE le permite configurar el producto para que le

proporcione la informacin que necesite con la mayor exactitud
ES
posible.
REGLAJE Para salir del modo, pulse tantas veces como sean necesarias el
botn indicado por el icono .
12.1. Sus parmetros de usuario

idioma: francs, ingls, italiano o espaol;
sexo: necesario para el clculo de las caloras y de la grasa quemada;
edad: necesaria para el clculo de la frecuencia cardaca mxima terica;
peso: necesario para el clculo de las caloras y de la grasa quemada;
altura: necesaria para el clculo de las caloras y de la grasa quemada;
FC mx: frecuencia cardaca mxima. Si la conoce, permitir un clculo ms exacto de sus caloras
y de la grasa quemada y de la frecuencia de recuperacin propuesta durante sus entrenamientos a
INTERVALOS
Se mide con un cardiofrecuencimetro (funcin disponible en los CW 500 SD y 500 SD PC) durante un
esfuerzo constante relativamente corto. Por ejemplo, despus de un buen calentamiento, realice una
carrera en cuesta. Tambin es posible empezar con un 1er lap de una pista de 400 metros para terminar
su calentamiento, efectuar un 2 con una intensidad moderada y el tercero ms rpido, acelerando en el
tercer lap para terminar con un sprint en los ltimos 100 m. El valor de frecuencia cardaca considerado es el
que se muestra al pasar la lnea de llegada. Atencin, no realice este tipo de ejercicio sin haber consultado
previamente con su mdico y haberle hablado del tipo de esfuerzo que desea hacer.
FC reposo: frecuencia cardaca de reposo: permitir un clculo ms exacto de sus caloras y de la grasa
quemada, as como de la frecuencia de recuperacin propuesta durante sus entrenamientos fraccion dos.
Se mide tambin con un cardiofrecuencimetro. Lo ideal es proceder a calcularla por la maana, en un estado
de relajacin total, acostado sobre la cama.
unidades: europeas (EUR), inglesas o americanas, condicionan el formato de la fecha y las unidades de
medicin de distancia y velocidad.
12.2. Intensidad de carrera
Gracias a la activacin de estos parmetros, el reloj controlar por usted que est en la intensidad
de esfuerzo que haya elegido durante sus sesiones.
22
12.2.1. Zona de referencia
Por defecto, no est activa. Aparecer NO en la pantalla. Podr

configurar una zona de referencia basada, a su eleccin, en:
- FC : frecuencia cardaca (salvo W 500 SD).

ES
- Velocidad: velocidad en km/h.

LIBRE - RITMO: ritmo en min/km.
- CAL: caloras por hora.
La configuracin de velocidad y de ritmo son interdependientes. Una modificacin del parmetro

velocidad se convertir en el equivalente en el parmetro ritmo y al contrario.
Sea cual sea el tipo de zona de referencia elegida, fijar su lmite alto (mx.) y bajo (mn.) as
como la activacin o no del bip. Durante su ejercicio, el bip le avisar si sale de la zona de
referencia. Una flecha o le indicar si est por encima o por debajo.
Por encima
de la zona Por debajo
de referencia de la zona
de referencia
12.2.2. Lap auto
LIBRE DESAFIO
- DIST: la distancia, en cada lap, el reloj le indicar el tiempo utilizado para recorrer la distancia elegida.
Podr elegir una distancia de la lista propuesta de 0,1 km a 5 km o bien definirla a su convenien-
cia seleccionando USUAR. en la lista;
- TIEMPO: el tiempo, en cada lap, el reloj le indicar la distancia recorrida.
Podr elegir un tiempo de la lista propuesta de 30 seg a 10 minutos o bien definirlo a su conve-
niencia seleccionando USUAR. en la lista.
23
Un bip le avisar en cada lap. La informacin correspondiente al lap
efectuado se mostrar durante 5 segundos (tiempo intermedio desde
lap el inicio de la sesin, nmero de lap, tiempo o distancia, por lap).
ES
12.3. Su reloj
En este men podr ajustar:
- La hora;
- La fecha;
- La alarma: cuando est activada, la alarma sonar durante 1 minuto. Si se pulsa el botn , la
alarma se interrumpir y volver a sonar 5 minutos ms tarde. Si se pulsan los otros botones, se
detendr definitivamente la alarma durante ese da. sta sonar al da siguiente si no se desactiva;
- El bip: emisin de un bip al pulsar los botones;
- La luz: aqu podr activar un modo rpido. En modo rpido, si pulsa cualquier botn se activar la
retroiluminacin durante 5 segundos. Si se pulsa una 2 vez se activar la funcin. Esto permite tener
un acceso rpido a la luz durante las carreras nocturnas. Este modo se desactiva al cabo de 3 horas.
En modo normal, slo con pulsar durante un rato el botn se activar la retroiluminacin.
12.4. Su pantalla
Le mostramos cmo gestionar la lista de los indicadores que podr visualizar en los 3 modos:
LIBRE, INTERVALOS y DESAFO. En un primer momento usted elegir el nmero de lneas que desee
en la pantalla durante sus sesiones de carrera a pie y despus seleccionar los indicadores.
12.4. 1. Nmero de indicadores en la pantalla

El reloj le propondr por defecto tener 3 indicadores en la pantalla:
1 Informacin lnea 1
1
2 Informacin lnea 2
2
3 Informacin lnea 3
3
El modo 2 lneas le permite visualizar en mayor tamao la 2 lnea:
24
12.4. 2. Gestionar su lista de indicadores favoritos
En su reloj se propone una lista de indicadores por defecto.
Pero este men le permitir seleccionar hasta 10 indicadores de la siguiente lista:
1 crono: el cronmetro
ES
2 tiempo lap: el tiempo por lap
3 velocidad: la velocidad instantnea
4 veloc. med.: la velocidad media
5 veloc. lap: la velocidad por lap
6 ritmo: el ritmo instantneo
7 ritmo med.: el ritmo medio
8 ritmo lap: el ritmo por lap
9 distancia: la distancia recorrida
10 dist. lap:la distancia por lap
11 fc: la frecuencia cardaca instantnea
12 fc med.: la frecuencia cardaca media (salvo W 500 SD)
13 fc med. lap: la frecuencia media por lap (salvo W 500 SD)
14 cal/h: el consumo en caloras por hora instantnea
15 cal/h med.: el consumo en caloras / hora media
16 caloras: el consumo calrico total en la sesin
17 hora: la hora
18 Fin
Para modificar el contenido de la lista, coloque el cursor en la lnea cuyo indicador desee
modificar ( o ) y valide esta opcin ( ):
Muestre la lista de los indicadores disponibles

( o ) y valide su eleccin ( ).
crono Repita esta operacin en las dems lneas que vaya

distancia a modificar.
25
Mientras que el reloj le proponga una lnea en lnea discontinua, podr seleccionar esta lnea y
aadir un indicador.
ES
dist lap
Su lista de indicadores favoritos no podr superar las 10 lneas.
Truco: no es til tener una gran lista de favoritos que llevar tiempo desplazar mientras
se est corriendo. Intente en un primer momento limitarse a los indicadores ms
importantes para usted, el tiempo de acostumbrarse a su lista.
A partir de la 4 lnea, podr acortar fcilmente su lista. Para ello,

bastar con atribuir el valor ---FIN tras su ltimo indicador favorito. Se
dist lap borrarn las lneas que sigan la lnea ---FIN.
FIN
Caso particular n1:

El modo INTERVALOS es especial debido a que la primera lnea de
visualizacin est fija. Por consiguiente, en este modo, el primer indicador
que ha configurado se colocar en la segunda lnea, el segundo
indicador en la tercera lnea y as sucesivamente.
Caso particular n2:

En el modo DESAFO, una animacin que represente su posicin respecto
a su adversario virtual y la distancia que le separa, aparecer por
defecto en la segunda lnea. Si pulsa podr encontrar en la pantalla
los indicadores en el orden en el que los haya configurado.
Durante su carrera, tendr la posibilidad de modificar el orden de los indicadores (captulo 8.3.1,
Cambiar los indicadores mostrados en la pantalla). Las modificaciones hechas durante la car-
rera, repercutirn al momento en sus parmetros.
26
12.4. 3. Modo pantalla sin sensor
En caso de que no utilice ninguno de los sensores (acelermetro y cinturn cardiofrecuencime-
tro), el nmero de indicadores mostrados se limitar automticamente:
- En modo Libre:
- Lnea 1 = cronmetro.
ES
- Lnea 2 = tiempo lap (por defecto) o la hora (pulsando el botn ).

- En modo Intervalos:
- Lnea 2 = fase en curso (calentamiento, accin...) o la hora (pulsando el botn [ ]).
- En modo Desafo :
- Lnea 2 = tiempo lap (por defecto) o la hora (pulsando el botn ).
El modo desafo sin utilizacin del acelermetro no tiene utilidad en la medida en la que la infor-
macin esencial de este modo (velocidad y distancia) no se tiene en cuenta.
12.5. Sus sensores

Sus sensores estn representados en su reloj por los iconos:
- Acelermetro;
- Cinturn cardiofrecuencimetro;
- Memoria USB de transferencia PC S&D Connect.
12.5.1. Vincular los sensores

Cada sensor (acelermetro o cinturn cardiofrecuencimetro) posee un nmero de identificacin
nico, no modificable. Cuando se estimula un sensor ste transmite automticamente su nmero
de identificacin al reloj.
- El acelermetro es estimulado a partir del momento en que ste est en movimiento. Despus
de unos minutos sin movimiento, pasar automticamente a modo ahorro de energa y no
emitir ms;
- El cinturn cardiofrecuencimetro se estimula a partir del momento en que ste se humedece y
se instala sobre el pecho.
1 2 3
sensores
La funcin vincular , permite que el reloj detecte los sensores estimulados que se sitan en un
radio de 10 metros y memorice su nmero de identificacin.
Deber aislarse durante esta fase para evitar que el reloj vincule sensores que no
sean los suyos.
27
falta
vincular
ES
Vinculacin: deteccin Acelermetro y cinturn Cinturn no detectado/

de los sensores activos detectados por el reloj Acelermetro detectado
Si la vinculacin no se realiza con uno de sus sensores en el plazo de 30 segundos, el procedi-

miento de vinculacin se interrumpir solo. Podr acortar la fase de vinculacin pulsando .
En caso de fallo del procedimiento de vinculacin, vase la seccin 13.5. Deteccin de los sen-
sores de la seccin 13. Reparacin de averas.
IMPORTANTE:
Por defecto, el reloj se entrega vinculado con los sensores contenidos en el em-
balaje. Por tanto, no ser necesario utilizar la funcin vincular antes de la 1 uti-
lizacin.
Sin embargo, podr utilizarse la funcin vincular en los siguientes casos:

- Cambio de pila de uno de los sensores;
- Aadir o sustituir un sensor.
12.5.2. Buscar los sensores

Antes de iniciar un ejercicio (LIBRE, INTERVALOS, DESAFO), el reloj buscar solamente los sensores
activos cuyos nmeros de identificacin memorizar durante el proceso de vinculacin, lo que
evitar una conexin accidental con sensores pertenecientes a otro corredor que utilice la misma
tecnologa (ANT+). Un sensor estar inactivo cuando haya sido desactivado voluntariamente
(vase seccin 12.5.4. Activacin forzada de los sensores).
busqueda
28
Se pueden producir 2 casos particulares:
1
El reloj detecta los sensores correspondientes a los nmeros de

ES
identificacin memorizados: el ejercicio podr empezar.
falta
ok
Si la bsqueda no detecta un sensor o los dos en un plazo de 20 segundos, el proceso de bsqueda se

interrumpir solo.
En este caso, el reloj le propondr reiniciar la funcin vincular. Pero podr continuar tambin a pesar de los
sensores que faltan. Podr acortar la fase de bsqueda pulsando .
En caso de fallo de la bsqueda de los sensores, vase la seccin 13.5. Deteccin de los sensores
(Reparacin de averas).
12.5.3. Calibrar el acelermetro

Todos los corredores tienen una zancada diferente. Estas diferencias pueden influir en la precisin de la
medicin. Por ello este acelermetro deber calibrarse para ofrecer una buena fiabilidad.
Cmo calibrar su acelermetro?

Para graduar su acelermetro, deber efectuar corriendo un recorrido cuya distancia conozca con exactitud y
preferentemente de al menos 1 km (lo ideal es en una pista de atletismo).
Para conocer el coeficiente de ponderacin que se va a configurar, efecte la siguiente divisin: Distancia real
corrida / distancia medida por el reloj = coeficiente de ponderacin.
Ejemplo, si ha corrido 2 laps y medio de una pista de atletismo (es decir,

1.000 m) y su reloj ha medido 950 m. El coeficiente de ponderacin a confi-
gurar = 1.000 / 950 = 1,05.
Algunos tipos de zancada pueden necesitar una correccin de hasta un

20%.
29
Para una mejor precisin, es aconsejable mantener la misma posicin del
acelermetro para la calibracin y en la utilizacin (pie derecho o izquierdo,
posicin sobre el zapato). Ejemplo: si ha calibrado el acelermetro en el pie
derecho, fijado con el clip, es aconsejable llevarlo sistemticamente en el
pie derecho. De la misma forma, si ha calibrado el acelermetro colocndolo
bajo la plantilla de su zapato con una ubicacin adecuada, es aconsejable
mantener el acelermetro en este lugar.
ES
12.5.4. Activacin de los sensores

La desactivacin de un sensor evitar que el reloj busque un sensor que no desee utilizar y evitar as un
consumo de energa intil. Ya no se podr acceder a ninguno de los indicadores relacionados con este
sensor. Se puede desactivar el cinturn cardiofrecuencimetro en el CW 500 SD y CW 500 SD PC. Se puede
desactivar la memoria de transferencia PC S&D Connect en el CW 500 SD PC.
Podr reactivar un sensor que haya desactivado.
12.6. Reglaje por defecto

Este men le permite recuperar la configuracin de origen de su producto sin eliminar los datos registrados
ni cambiar el idioma que haya seleccionado.
12.7. Gestin de la pila
Cuando la pila est baja, se supondr durante 3 segundos a la vista actual, una vista que indique este
estado:
Cuando la pila est baja, se supondr durante 3 segundos a la vista actual,

una vista que indique este estado.
bateria
baja
El reloj le propondr entonces pasar a modo ahorro de energa:
Validar el modo ahorro de energa tendr como efecto cortar:

- los accesos a los 3 modos de carrera (LIBRE, INTERVALOS y DESAFO);
ecoenergia - la retroiluminacin;
- la vinculacin de los sensores
si no
Conservar as la pila de su reloj el tiempo para poder cambiarla.

El icono parpadear como recordatorio.
bloqueado
30
El Modo ahorro de energa no es reversible.
Para recuperar todas las funciones de su reloj, deber cambiar de pila

(vase la seccin 17. Cambio de pilas). Retirar y volver a colocar la
pila usada le permitir tambin recuperar todas las funciones de su reloj,
pero con el riesgo de sufrir cortes al utilizar las funciones que consuman
ES
ms energa.
El reloj le avisar tambin cuando la pila del acelermetro est baja

(mensaje batera baja + pictograma .
bateria
baja
13. Reparacin de averas

13.1. Ritmo cardiaco anormal
1 2 3
Sensores
Comprobar la buena colocacin del cinturn y la humidificacin de los sensores:
Las interferencias presentes en el ambiente debidas a las perturbaciones electromagnticas pueden tempo-
ralmente volver inestables o inexactos los datos de pulsaciones cardacas. La mayor parte del tiempo se ob-
servan cerca de lneas de alta tensin, catenarias, semforos, televisiones, motores, coches, algunos equipos
deportivos motorizados, telfonos mviles, pantallas de ordenador, hornos microondas o al cruzar prticos
elctricos de seguridad.
Tambin podr alterar la deteccin de las pulsaciones cardacas otras causas:
- Ha vinculado el cinturn de otro usuario. Aljese a ms de 10 metros de los dems corredores y reinicie su
vinculacin (Seccin 12.5.1. Vincular los sensores);
- Ropa que chasquee en el cinturn o fuertemente cargada de electricidad esttica;
- Un pecho demasiado velludo;
- Restos de suciedad.
En caso de inestabilidad del informe de pulsaciones cardacas, ser conveniente comprobar en primer lugar
que ninguna de estas causas sea el origen del problema.
31
13.2. Velocidad y distancia anormales
La distancia anunciada por el reloj no corresponde a la distancia real conocida: comprobar la colocacin del
acelermetro en el calzado y calbrelo (Seccin 5.1.1. Colocacin sobre el calzado).
Es aconsejable poner el acelermetro en el mismo pie para el calibrado y para utilizarlo despus al correr.
Ejemplo: si el acelermetro se ha calibrado en el pie derecho, deber utilizarse en el pie derecho. Vase
seccin 12.5.3. Calibrar el acelermetro.
ES
Compruebe que no haya vinculado el acelermetro de otro usuario. Aljese a ms de 10 metros de los dems
corredores y reinicie su vinculacin (Seccin 12.5.1. Vincular los sensores).
13.3. Pila del reloj baja

: la pila est baja y es conveniente cambiarla.
13.4. No se puede acceder a algunos modos o funciones
memoria
bloqueado
llena
La memoria est saturada y hay que liberar espacio de memoria suprimiendo sesiones registra-
das (seccin 11.1. Utilizacin del modo DATOS).
eco
bloqueado
energia
o est activado el modo ahorro de energa (seccin 13.3. Pila del reloj baja).
el reloj est en modo ahorro de energa, no se puede acceder a las siguientes funciones:
- retroiluminacin.
- vinculacin de los sensores
- modo carrera (LIBRE, INTERVALOS, DESAFO).
32
13.5. Deteccin de los sensores
Sensores no detectados:
- Aljese al menos 10 metros de los dems usuarios potenciales de cinturn cardiofrecuencimetro
o acelermetro;
- Acercar los sensores al reloj;
ES
- Estimular el acelermetro (sacudirlo);

- Coloque correctamente el cinturn humedecido (seccin 13.1. Ritmo cardiaco anormal),
- Reiniciar la vinculacin (seccin 12.5.1. Vincular los sensores);
- Cambiar las pilas de los sensores;
- Comprobar la activacin del sensor en el reglaje del reloj (seccin 12.5.4. Activacin de los
sensores).
13.6. Consultar la hora durante un ejercicio

La hora est por defecto en la lista de indicadores. Pulse hasta que aparezca en su 2 o 3 lnea
de visualizacin. Si este indicador ya no est en su lista, consulte la seccin 12.4. Su pantalla
para volver a ponerlo.
13.7. Imposibilidad de configurar una lap auto

El lap auto no puede ser inferior a 30 seg. o 0,1 km. Si se ha validado un valor inferior, aparecer
el icono y el valor introducido parpadear durante 3 segundos antes de poder introducir un
nuevo valor.
13.8. Restaurar el reglaje original

La vuelta al reglaje original se hace en el modo REGLAJE / reglaje defecto.
33
14. Caractersticas tcnicas
Cinturn Memoria de
Por accesorios Relojes Acelermetros cardiofrecuencimetro transferencia USB
Impermeabilidad 5 ATM 1 ATM 1 ATM No impermeable

ES
Autonoma segn
la utilizacin
deportiva del
producto
(con los sensores)
1 hora / semana 18 meses 12 meses 5 aos

Autoalimentada por
4 horas / semana 12 meses 9 meses 2 aos el puerto USB
10 sesiones
130 laps
30 horas
Memoria La memoria est
saturada cuando se
alcance uno de los
3 lmites
Horquilla de valores
autorizados:
Zona de referencia 40 - 240 latidos

frecuencia por minuto
Cardaca
Zona de referencia 1,0 - 40,0 km /h

velocidad:
Zona de referencia 60 - 1,0 mn/km
ritmo:
Lap auto en 0,1 99,9 km
distancia
Lap auto en 30 a 99:5959
distancia
Distancia modo 0,1 9,9 km
intervalos
Tiempo modo 15 a 99:5959
intervalos
Frecuencia 40 - 240 latidos por
cardaca minuto
Distancia desafo 0,1 99,9 km
Tiempo desafo 30 99:5959
Velocidad desafo 1,0 - 40,0 km /h
Protocolos de
comunicacin
Alcance de 3 m en utilizacin 3 m en utilizacin 3 m en utilizacin 5m

transmisin 10 m en vinculacin 10 m en vinculacin 10 m en vinculacin
Temperaturas de -10C a 50C -10C a 50C -10C a 50C -10C a 50C
funcionamiento
Pilas CR 2032 CR 2032 CR 2032 No significativo
Peso 61 g 9g 46 g 7g
34
15. Garantas
OXYLANE garantiza al comprador inicial que este producto carece de defectos relacionados con
los materiales o su fabricacin. Este producto tiene garanta de dos aos a partir de la fecha de
compra. Guarde bien la factura que ser su justificante de compra.
La garanta no cubre:
ES
sLOSDAOSDEBIDOSAUNAMALAUTILIZACINALAFALTADERESPETODELASPRECAUCIONESDEEMPLEOO
a accidentes, a un mantenimiento incorrecto o a un uso comercial del producto;
sLOSDAOSPROVOCADOSPORREPARACIONESEFECTUADASPORPERSONASNOAUTORIZADASPOR/89,!.%
sLASPILASLASCAJASFISURADASOROTASOQUEPRESENTENINDICIOSDEGOLPES
Durante el perodo de garanta, el aparato ser reparado por un servicio autorizado, o sustituido,
de forma gratuita (a discrecin del distribuidor).
16. Accesorios compatibles
Cinturn cardiofrecuencimetro ANT + Geonaute Software + Memoria

de transferencia USB
El W 500 SD es compatible:
- con un cinturn cardiofrecuencimetro Kalenji ANT+ (disponible en taller Dcathlon);
- la memoria de transferencia USB Kalenji S&D Connect (que permite la transferencia de datos
hacia el programa de anlisis y de guardado Geonaute Software.
Para ser detectado por el reloj, el cinturn y la memoria debern estar activados (seccin 12.5.4.
Activacin de los sensores).
Los CW 500 SD son compatibles con la memoria de transferencia PC Kalenji S&D Connect.
17. Cambio de pilas

17.1. Cambiar la pila del reloj
Abrir Cerrar
35
17.2. Cambiar la pila del acelermetro
Desbloquear el protector circular del compartimiento de pilas del acele-

Abrir rmetro girando en el sentido contrario a las agujas de un reloj. El punto
en el protector y el punto en el acelermetro detrs de la flecha debern
ES
estar alineados.
Retirar el protector de la pila. Esperar 30 segundos antes de poner la pila

nueva que colocar con el polo positivo hacia arriba.
Volver a poner el protector en su sitio alineando el punto del protector y

Cerrar el punto detrs de la flecha y apretarlo en el sentido de las agujas de un
reloj. El punto del protector y el punto en la parte delantera de la flecha
debern estar alineados.
17.3. Cambiar la pila del cinturn cardiofrecuencimetro
Abrir
Cerrar
Salvo W 500 SD
36
El smbolo papelera tachada significa que este producto y
las pilas que contiene, no podrn tirarse con los residuos do-
msticos. Son objeto de una seleccin especfica. Deposite
las bateras, as como su producto electrnico al final de su
vida en un espacio de recogida autorizado para su reciclaje.
Esta evaluacin de los residuos electrnicos permitir la pro-
teccin del medio ambiente y de su salud.
ES
Este aparato es conforme a la seccin 15 del reglamento FCC. Su funcionamiento est sometido
a las dos condiciones siguientes :
- 1 Este aparato no produce interferencias dainas.
- 2 Este aparato debe aceptar todas las interferencias recibidas, incluidas las que pueden acarrear un
funcionamiento indeseable.
Este equipo ha sido testado y reconocido conforme a los lmites de los aparatos numricos de clase B, conforme
a la seccin 15 del reglamento FCC. Estas limitaciones tienden a garantizar una proteccin razonable contra las
interferencias nefastas en el marco de una instalacin residencial. Este equipo genera, utiliza y emite energa
de frecuencia radio y, si no es instalado conforme a las instrucciones, puede provocar interferencias dainas
a las comunicaciones radio. Sin embargo, no se garantiza que no se producir ninguna interferencia en una
instalacin particular.
Si este equipo provoca interferencias nefastas para la recepcin de la radio o de la televisin, interferencias que
pueden ser determinadas apagando y encendiendo el aparato, se recomienda al usuario remediar a estas
interferencias aplicando una o varias medidas siguientes:
- Reorientar o desplazar la antena de recepcin.
- Aumentar la distancia entre el aparato y el receptor.
- Conectar el equipo a una toma de corriente de un circuito diferente del mismo sobre el cual est
conectado el receptor.
- Pedir consejo a un vendedor o a un tcnico experimentado en radio/televisin.
Atencin:
Cualquier cambio o modificacin no expresamente aprobado por Dcathlon es susceptible de
cancelar la autorizacin otorgada al usuario de utilizar el equipo.
18. Pngase en contacto con nosotros

Estaremos encantados de escuchar sus comentarios sobre la calidad, la funcionalidad o el uso de
nuestros productos: www.kalenji.com
Nos comprometemos a contestarle a la mayor brevedad.
37
19. ndice
A
Acelermetro
Colocar ......................................................................................................................................4
Calibrar.................................................................................................................29
Cambiar las pilas .................................................................................................36
ES
Accesorios ...............................................................................................................................35
Activar (acelermetro, cinturn cardiofrecuencimetro) ......................................................30
Alarmas ....................................................................................................................................24
Asistencia.................................................................................................................................31
B
Botones del reloj ........................................................................................................................3
C
Caloras
Gestionar su lista de indicadores ........................................................................25
Consultar los datos ..............................................................................................19
Zona de referencia ...............................................................................................23
Calibrar acelermetro .............................................................................................................29
Cinturn cardiofrecuencimetro
Instalar ....................................................................................................................4
Configuracin ..........................................................................................................................22
D
Desafo (modo) ........................................................................................................................15
Distancia
Datos
Consultar ..............................................................................................................19
Eliminar .................................................................................................................18
Enviar al PC ..........................................................................................................20
E
Eliminacin
Datos.....................................................................................................................18
Indicadores ..........................................................................................................25
F
Frecuencia cardaca
Frecuencia mxima .............................................................................................22
Frecuencia de reposo ..........................................................................................22
G
Grasa........................................................................................................................................19
H
Hora (pantalla de inicio)...........................................................................................................5
Histrico (ver datos)
I
Indicadores
Nmero de indicadores .......................................................................................24
Gestionar su lista ..................................................................................................25
Idiomas ....................................................................................................................................22
38
Iluminacin
botn ......................................................................................................................3
modo rpido.........................................................................................................24
Intervalos (modo) ......................................................................................................................9
K
Kalenji ......................................................................................................................................37
L
ES
Libre (Modo) ..............................................................................................................................6

Limpieza cinturn .......................................................................................................................1
Lap
Lap auto automtico ...........................................................................................23
Lap auto manual ....................................................................................................3
M
Memoria ...................................................................................................................................20
Memoria USB de transferencia PC ANT + ................................................................................20
Modo
Modo hora ..............................................................................................................5
Modo libre ..............................................................................................................6
Modo intervalos......................................................................................................9
Modo desafo .......................................................................................................14
Modo datos ..........................................................................................................18
Modo configuracin .............................................................................................22
P
Pila
Informacin ..........................................................................................................30
Cambio .................................................................................................................35
Gestin (modo ahorro de energa) .....................................................................30
Programa (Geonaute Software) ..............................................................................................20
R
Reparacin de averas ............................................................................................................31
Retroiluminacin
Botn.......................................................................................................................3
Modo rpido .........................................................................................................24
Ritmo
S
Salir de un modo ........................................................................................................................3
Seleccionar en una lista ............................................................................................................3
Sensores
Instalar ....................................................................................................................4
Activar ..................................................................................................................30
Vincular ................................................................................................................27
Buscar ...................................................................................................................28
U
Unidades ..................................................................................................................................22
V
Validar una seleccin ................................................................................................................3
Velocidad
Z
Zonas de referencia .................................................................................................................23
39
Oxylane - 4 Boulevard de Mons
BP299 - 59665 Villeneuve dAscq Cedex
France
IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda

CNPJ : 02.314.041/0001-88
:;<#",'"=*>>>*?>@,#ABCDE*FGFHIFE*J#KK$LE*M#K@#&K@-L*#AB-K,NE*
MO,$P$)K@$Q*"-Q#)E*M+RS*TGUQ*@;VE*W!X*?RB,CYN'&#DE*&B-(')$'*IE*
K,"#')$'*I
Z[\]^_`\Z*^ab7*[7c91274*^09064*d2*Z4e072f*gf3Vhf4*
ib7j/*klf09mj1*nopV*]be0f2a2*p0qV*r*s1bt*ub=*F*
s0670/a0v0*U*IGwIx*klf09mj1*U*Zj7t26
Made in China
&'(###)* Fabricado na China
RN # 106987 !"#$%&'(')#*&*+$,-'
NIF : N0013342-A ./01*23413454*627*849
GB 18401-2003 !"#$%

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Kalenji:

Manual de instrucciones de los

Este aparato est diseado para un uso deportivo y de ocio. No es un aparato de

W 500 SD CW 500 SD CW 500 SD PC

1 Luz/Lap: para activar la retroiluminacin (pulsado

largo) o para marcar un nuevo lap.

1 3 2 Modo: para acceder a los diferentes modos: LIBRE,

2 4 3 Iniciar/Detener: para iniciar o poner en pausa el

4 Vista: para mostrar durante su sesin los indicadores

1 Volver a la pantalla anterior hasta el modo HORA.

2 Seleccin anterior en la lista o disminuir el valor.

info giro 4 Seleccin siguiente en la lista o aumentar el valor.

4.2. Inicio y configuracin

5.1.2. Colocacin dentro del zapato

Algunos modelos de calzado cuentan con una ubicacin

5.2. Cinturn cardiofrecuencimetro (salvo W 500 SD)

La visualizacin de la fecha o de la alarma desaparecer de la pantalla a los 5 segundos.

7. Navegacin por los modos

El modo LIBRE le permite correr a su gusto, segn sus sensaciones,

distancia, frecuencia cardaca (salvo modelo W 500 SD), consumo

8.1. Configuracin en modo LIBRE

- FC: frecuencia cardaca (salvo W 500 SD).

La configuracin de velocidad y de ritmo son interdependientes. Una modificacin del parmetro

Por encima Por debajo

En cada lap le avisar un bip. Se mostrar el lap auto durante

8.2. Bsqueda de los sensores

El reloj buscar entonces los sensores disponibles: acelermetro y cinturn cardiofrecuencimetro

Cinturn cardiofrecuencimetro encontrado.

8.3. Utilizacin del modo LIBRE

Aparecer el cronmetro. Ha iniciado el registro.

Si pulsa de nuevo pondr el cronmetro y el registro en pausa. El icono cronmetro y la

- Retomar: vuelve a iniciar el cronmetro.

- Stop: detiene el registro y da acceso a las siguientes opciones.

- Reglaje: acceder al reglaje

8.3.3. Guardar laps manualmente

Le permite gestionar repeticiones de ejercicios alternando

Para salir del modo, pulse el botn indicado con el icono

- calentamiento: permite configurar un calentamiento El tiempo de calentamiento se

- accin: planificar a su eleccin un tiempo o una distancia de esfuerzo.

- recuperaciones: planificar un tiempo (TIEMPO), o una distancia de recuperacin (DIST), o una

- series: permite planificar el nmero de veces que desee repetir la serie.

- enfriamiento: permite configurar una fase de enfriamiento. El tiempo de enfriamiento se

9.2. Bsqueda de los sensores

Pulsar para mostrar los indicadores visualizados en 2 y 3 lnea.

9.3.2. Fase de calentamiento

El reloj le indicar que est en la fase de calentamiento a travs de:

1 Una indicacin textual temporal en la 2 lnea.

Tendr entonces las siguientes opciones:

- ir a series: para empezar su primera serie (seleccin por defecto).

- stop: detiene su registro y da acceso a las opciones:

- Reglaje: acceder al reglaje.

Si no ha planificado calentamiento, empezar el entrenamiento directamente con una serie.

El reloj le indicar que est en una fase accin a travs de:

1 Una indicacin textual temporal ACCIN y el nmero

1 Una indicacin textual temporal recup y el nmero

- retomar: reinicia su cronmetro all donde lo ha interrumpido.

- recup.: si estuviese en fase accin, esta opcin le llevara a la siguiente recuperacin.

- accin: si estuviese en fase recup. esta opcin le llevara a la siguiente accin.

- ir a enfriamiento: le llevar directamente a la fase enfriamiento si ha sido programada.

- Stop: detiene su registro y da acceso a las opciones:

- reglaje: acceder al reglaje.

Si ha programado varias series, al final de la primera serie, se le

El reloj le indicar que se encuentra en una fase interseries a travs de: