Este ejercicio es ms eficaz que 1.000 abdominales: requiere 60 segun... http://www.viviendoensalud.com/este-ejercicio-es-mas-eficaz-que-1-0...

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Norma Risso
Muy buenos y dan excelentes resultados
Me gusta Responder 18 12 de marzo de 2016 22:45

Maria Gutierrez San Antonio (Chile)

Hola
Hay que apretar los msculos del abdomen mientras ests en la posicin de
plancha?
Me gusta Responder 1 12 horas

Sarai Nadir Barro

Maria Gutierrez sip
Me gusta Responder 2 8 horas

Betty Flores Los Puertos De Altagracia, Zulia, Venezuela

muy interesante
Me gusta Responder 13 12 de marzo de 2016 23:04

Mari Carmen Pinto Valbuena

Es un ejercicio de pilates
Me gusta Responder 24 13 de marzo de 2016 6:20

Anto Leiton Colegio Concepcion Linares

Se llama la plancha
Me gusta Responder 20 13 de marzo de 2016 11:25

Bruno Moreno Profesor en Gimnasio de la Villa

No es un ejercicio necesariamente "DE" pilates. Que lo utilicen en este tipo
de actividad (como en casi todas) no quiere decir que sea necesariamente
exclusivo de esa o alguna otra disciplina. Saludos!!!
Me gusta Responder 34 13 de marzo de 2016 21:52

Mari Carmen Pinto Valbuena

Bruno Moreno gracias por la aclaracion se hace en piates
Me gusta Responder 22 14 de marzo de 2016 1:22

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