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Hipnosis
Conversacional
en 10 Lecciones
Bienvenido al Curso Rpido de Hipnosis Conversacional!
Salud
Inteligencia emocional
Creencias limitantes
Falta de confianza en ti mismo
Malos hbitos
Finanzas
Emociones descontroladas
Relaciones de pareja
En el Curso Rpido de Hipnosis Conversacional vas a aprender a
influir en el comportamiento de los dems sembrando sugestiones
positivas en la mente de la persona y lo ms maravilloso de stas
tcnicas es que la otra persona creer que ha cambiando su mentalidad
por voluntad propia y no se dar cuenta de que has aplicado tcnicas de
Hipnosis y Persuasin profesionales.
Con afecto,
Agustn Bravo C.
Licensed Trainer NLP
& Life Coach
Leccin 1
Ritmo de la voz
La hipnosis conversacional es un arte
inteligente y sofisticado mediante el cual
puedes dirigir la mente hacia un punto
especfico. Puede ser la mente de otra
persona o la tuya propia. Esto sucede
porque cada vez que escuchas a una
persona hablar, entras en diferentes
estados de trance sin ser consciente de
ello. Estos estados pueden ser breves y
ligeros o largos y profundos.
conversacional. El abanico de herramientas que hay dentro de la
hipnosis conversacional es basto y sumamente efectivo, de modo que, al
usar una herramienta, notas el resultado en las personas con las que te
comunicas.
Ejercicio:
Leccin 2
Pacing
El pacing es una de las mejores
herramientas que hay. Es muy bueno
desarrollar la habilidad desde el inicio.
Lleva a la persona a entrar en un trance
hipntico, y a profundizarlo. Tambin es
conocido como "acompasamiento" en
espaol.
puedes imaginarte una playa muy agradable. Conforme sigues
leyendo, y respiras inhalando y exhalando, y percibes la
temperatura del lugar en el que ests, puedes recordar la
experiencia de sentir tus pies en la arena
Ahora te toca a ti, as que encuentra una persona con la que puedas
practicar lo aprendido. Puedes decir que le hars un ejercicio de
relajacin. Comienza por describir varias cosas de la realidad,
mientras vas insertando algunas sugerencias como te vas relajando,
sientes una profunda calma, tienes una sensacin increble de paz.
Pide que te diga despus del ejercicio cmo se fue sintiendo y cmo fue
siguiendo las indicaciones. Puedes escribirlo con anterioridad para
despus leerlo despacio mientras haces con l o ella el ejercicio.
Adelante, divirtete.
Leccin 3
Conduccin Verbal 3-2-1
Para hacer una induccin hipntica
tradicional, es conveniente que en la
conduccin verbal que vas a desarrollar
integres lo aprendido en las lecciones
anteriores. Para este momento ya sabes
la importancia del ritmo de tu voz y
tambin de acompasar o hacer pacing.
Pues bien, lo que vas a aprender en esta
leccin es a integrar lo previo para hacer
que una persona entre en un trance.
Entonces, vas a acompasar 3 veces y a dar una sugestin una vez
(guiar), luego vas a acompasar 2 veces y dar una sugestin 2 veces,
etc. El ejercicio se ver as:
1 2 3 4
Acompasar Acompasar Acompasar Guiar
Acompasar Acompasar Guiar Guiar
Acompasar Guiar Guiar Guiar
Guiar Guiar Guiar Guiar
1. Mientras sigues all donde ests, miras este texto y continuas leyendo
y *comienzas a comprender el efecto que tiene esta herramienta en tu
vida
3. Sigues leyendo y *tu sonrisa sigue creciendo y *te das cuenta que
quieres aprender ms sobre la hipnosis y *comienzas a tener curiosidad
de dnde la vas a aplicar
Ejercicio:
Hazlo de modo que puedas leerla a una persona mientras est sentada
para entrar en trance. Las afirmaciones verificables pueden ser: sientes
el peso de tu cuerpo sobre la silla, notas la posicin de tu cuerpo,
escuchas mi voz, tragas saliva, sientes como entra el aire en tus
pulmones, sientes tu respiracin, percibes la temperatura de la
habitacin, notas la iluminacin, escuchas los sonidos, etc.
ejemplo: notas que un sentimiento de jbilo invade tu cuerpo, abres tu
mente y te preparas para recibir informacin valiosa, descubres un
mundo de posibilidades infinitas, tomas responsabilidad por lo que te
pasa y diriges tu vida, sientes alegra al recibir informacin valiosa,
agradeces lo que la vida te da, etc.
Leccin 4
Lenguaje Visual, Auditivo y
Kinestsico (VAK)
La realidad nos da una carga enorme de
informacin que nuestro cerebro necesita
interpretar para poder darle un
significado. El modo natural en que
comprendes el mundo o la realidad, es a
travs de los canales de representacin o
mejor conocidos como sentidos: visual
(lo que ves), auditivo (lo que escuchas),
kinestsico (lo que sientes, hueles y
saboreas).
La magia sucede porque dentro de la hipnosis conversacional vas a
identificar cul es el canal de referencia preferente de la gente para
despus aprovechar ese mismo canal al desarrollar tu pltica, de modo
que entraras a su inconsciente usando los procesos mentales que le son
predilectos.
Ejercicio:
Leccin 5
Presuposiciones
Primera parte
Cada palabra, cada oracin, cada frase,
cada prrafo que lees, genera imgenes
en tu mente para poder entender lo que
ests viendo. Lo mismo pasa cada vez
que escuchas hablar a otra persona. De
acuerdo a la informacin que tienes, tu
mente busca informacin en su banco de
datos para crear una relacin y decirte lo
que est pasando. Solamente que no todo
el tiempo es verdad lo que tu mente te
dice. Este proceso es completamente
inconsciente.
Por ejemplo, imaginemos que sales de paseo con tu pareja o tus hijos.
Deseas presuponer que la pasaron bien y preguntas Qu tan bien la
pasaron hoy?. La idea se centra en la intensidad de pasarla bien, pero
haberla pasado bien se tomo como un hecho absoluto (o pregunta si la
pasaron bien, lo da por hecho y pregunta qu tanto), entonces, si el
oyente responde la pregunta de manera automtica, est aceptando la
presuposicin de que la pas bien y solo indicar que tanto la paso
bien.
Cundo quieres que nos veamos? Presupone que quieres que nos
veamos, y te pide decidir cundo.
Ejercicio:
En la Leccin 6 aprenders a hacer presuposiciones dentro de cualquier
comentario que hagas dentro de una conversacin para llevar el
mensaje que deseas hasta la mente inconsciente del oyente
Leccin 6
Presuposiciones
Segunda parte
En esta leccin vas a aprender a hacer
presuposiciones para comentarios, es
decir, ya no hars necesariamente
preguntas sino que dentro de tu
conversacin, meters presuposiciones
para llevar el mensaje que deseas hasta
la mente inconsciente del oyente.
El truco esta en hacer la mayor cantidad de presuposiciones posibles
para que la mente consciente no tenga oportunidad de poner atencin a
lo que est pasando o rechazarlas con facilidad. Una vez que las has
practicado te das cuenta que es realmente sencillo y la gente
difcilmente nota que usas presuposiciones. Te dars cuenta que entre
ms practiques mayor ser tu habilidad para persuadir a las personas
que te rodea. Ahora sigue pensando en todos los beneficios que la
hipnosis conversacional continuar trayendo a tu vida. (Notaste las
presuposiciones?)
Ejercicio:
Leccin 7
Causa Efecto
La siguiente herramienta poderosa que
vas a aprender de la hipnosis
conversacional, se llama causa-efecto.
Comnmente, dentro de una
conversacin trivial, la gente expresa sus
opiniones mientras comparte como le
hacen sentir las cosas en su vida.
Podra ser que el oyente por alguna razn- se siente sonrojado por el
hecho de saber que est siendo inducido en un trance hipntico y por lo
mismo, comience a rer mientras le estas dando las sugestiones de que
se relaje. As que vas a tomar su risa como la causa para redirigir su
mente, podras decir algo as: Y tu risa surge porque vas
comprendiendo como entrar en trance o Te sientes alegre porque
sabes lo que va a pasar a continuacin o Sonres porque es una
manera que ayudar a relajar los msculos.
pasando muy bien, se siente feliz. As que le dices: te sientes feliz
porque estamos juntos. Es un hecho que est feliz y muy
probablemente sea porque est contigo, pero al pronunciar la oracin
anterior, generas que su mente cree una relacin entre estar juntos y
ser feliz.
Ejercicio:
Desarrolla cinco oraciones de causa efecto que puedas utilizar con las
personas que normalmente interactas. Recuerda que, la causa es un
evento que est ocurriendo o que sabes que va a ocurrir y el efecto es la
afirmacin de lo que quieres que pase. Toma cualquier rea de tu vida,
puede ser con tu pareja, tus hijos, amigos, tu jefe, empleados, etc.
Leccin 8
Lenguaje no verbal
Los efectos de la hipnosis
conversacional se ven beneficiados al
observar los movimientos corporales que
tiene el oyente y las variaciones de su
voz. Nuestro cuerpo est hablando
constantemente, pero sin palabras. Esto
sucede porque cada uno de los
pensamientos que creas tiene una
manifestacin corporal. Si una persona
esta triste, no puede esconderlo tan
fcilmente a quienes le conocen ms
profundamente. En sus movimientos y la
forma de hablar, deja pequeas pistas por
donde se puede apreciar su estado emocional real.
De este modo, cada vez que ests hablando, tu cuerpo tiende a moverse
y te ayuda a describir lo que estas contando; te acercas, te alejas,
mueves las manos, haces gestos con la cara, cambias de posicin, subes
el tono de voz, hablas ms rpido o lento, etc. Maravillosamente,
cuando ests escuchando la conversacin de otra persona notaras como
tu cuerpo reacciona de acuerdo a los temas de los que est hablando y
lo har aun sin pedirte permiso.
Cuando uno de tus amigos llega muy animado para contarte algo que le
ha pasado y mantiene una gran sonrisa de felicidad en su rostro, ms
pronto que tarde comienzas a sonrer aun sin escuchar la explicacin de
por qu est tan feliz. Su voz tiene un volumen alto, la velocidad es
rpida y sus movimientos son entusiastas, rpidos y decididos. Entonces
hay congruencia en su comunicacin, ya que sus palabras (lenguaje
verbal) esta sincronizado con sus movimientos y variaciones de voz
(lenguaje no verbal).
Caso distinto; est vez se acerca a ti otro amigo y mientras te explica
verbalmente porque est feliz, su cuerpo est mandando un mensaje de
seriedad; ninguna sonrisa, pocos movimientos en sus manos y los que
hace son lentos. Su lenguaje verbal genera una incongruencia con su
lenguaje no verbal. Sus palabras estn describiendo una situacin, pero
al no tener complicidad con su cuerpo y su voz, el mensaje pierde fuerza
llegando a ser confuso y hasta podras preguntarte si realmente est
feliz como dice o no.
Ejercicio:
Leccin 9
Uso de la voz
Cuando interactas con el mundo, el
sentido de la vista suele ser el ms
apreciado y quiz el que desarrollamos
mas. En la comunicacin no verbal, pasa
algo similar porque la gente quiere
ocuparse de los movimientos corporales
pasando por alto las
mltiples variaciones en la voz, las
cuales pueden cambiar completamente el
mensaje e influir en el oyente ms de lo
que te imaginas.
Una persona que est muy emocionada por algo que le paso y quiere
contrtelo, seguramente tendr una mayor velocidad en sus palabras,
es decir, hablara ms rpido al grado incluso- de que tengas que pedir
que se relaje un poco para que puedas entender lo que dice.
Otra caracterstica de la voz al estar muy emocionados, es que el
volumen suele hacerse ms alto.
que hars a tu voz. Aunque es primordial que sepas que con cualquier
velocidad (rpida, normal, lenta) puedes hacer que el oyente entre en
trance hipntico. Si la velocidad de la conversacin es rpida, la mente
consciente se desconecta porque no puede dar continuidad a todo lo que
escucha. Cuando la velocidad es lenta, la mente consciente se
adormece.
Ejercicio:
Leccin 10
Calibracin de respuestas
inconscientes a frases
Es tiempo de llevar tu atencin a otras
partes que tambin son importantes dentro
de la hipnosis conversacional. En el
captulo 8 te explicamos la relacin que
existe entre el lenguaje verbal y el
lenguaje no verbal. Si consideras
necesario, puedes revisar el material que
te hemos enviado las veces que desees.
Las lecciones anteriores hacen que te sea
ms fcil familiarizarte con lo que
aprenders en un momento.
El caso anterior, es un hecho muy comn, pero al examinarlo, te das
cuenta que la reaccin de los caballeros es una respuesta inconsciente a
un estimulo externo, algo que vieron en esta situacin- origin en ellos
una serie de acciones sin pensarlo. Por esto, debes tener tu atencin
en la informacin no verbal que transmite el oyente para que, sin
que te lo diga con palabras, te des cuenta si vas por un buen camino al
inducir un trance hipntico en l, y lo reflejar con su cuerpo en sus
respuestas.
Ejercicio
Crea un conversacin con dos personas (primero con una luego con la
otra) y observa cmo se acercan o alejan mientras te escuchan hablar.
En general puedes ver todas las respuestas inconscientes que tengan si
as lo deseas y lo logras percibir. Sus respuestas inconscientes sern el
indicador que te dir como vas. Slo obsrvalos y no comentes nada
sobre lo que veas, recopila informacin de cmo est respondiendo la
gente a lo que dices.
Bono de regalo
Metodologa De AutoHipnosis
es mejor decir algo como: "Soy capaz de cualquier cosa que me
proponga, Tengo el control de mi alimentacin, "Estoy
comiendo ms y perdiendo peso, Mi ropa cada vez me queda
mejor", etc. Estos son ejemplos de afirmaciones que te vas a decir
a ti mismo cuando ests hacindote la induccin.
8. Repite constantemente los ejercicios de AutoHipnosis hasta que te
vuelvas hbil. La AutoHipnosis funciona, crelo y se manifestar
en tu vida. Cualquier escepticismo de tu parte puede hacer que
esto no funcione.
Mi deseo es que este Curso Rpido de Hipnosis Conversacional y el
Bono Adicional de Regalo para hacer AutoHipnosis resulten valiosas
herramientas para mejorar tu vida y la de los dems.
Hasta pronto,
Agustn Bravo C.
info@pnlaplicada.com.mx