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S feliz siempre que puedas y vers que, casi siempre, puedes ser
feliz. Antoni Bolinches
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CURIOSIDAD
La curiosidad es un estado mental de
apertura hacia lo que tenemos alrededor o
dentro de nosotros. Es la base donde reside
el aprendizaje. Sin curiosidad no es posible
la pregunta, y sin la pregunta no es posible
la investigacin.
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Qu deseamos?
DESEO
Equivale el placer al consumo? O el deseo va
ms all de las ofertas que se pueden adquirir
con dinero y estatus social?
Qu pasa cuando hemos completado el crculo
necesidad-deseo-satisfaccin-consumo?
Sntomas de deterioro: apata o falta de impulso interno, falta de curiosidad y de fuerza para
actuar. La apata aparece como represin del deseo.
Erich Fromm: "El sistema humano no funciona correctamente si slo se satisfacen sus
necesidades materiales y no aquellas necesidades y aptitudes que le son propias,
especficamente humanas, como el amor, la ternura, la razn y la alegra"
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FORTALEZA
La fortaleza, el valor y la voluntad son energas que nos dan el impulso
necesario para llevar a cabo nuestro proyecto de vida. Nos permiten el
autocontrol necesario para resistirnos al automatismo y al gregarismo
de nuestro mundo.
Quin es ms fuerte, el que en una batalla derrota mil guerreros o
quin es capaz de dominarse a s mismo?
La fortaleza es una cualidad interior que se desprende en momentos
que parece que se tambalea y que permite mantener el equilibrio
emocional.
La constelacin de la fortaleza: magnanimidad, confianza, seguridad,
magnificencia, capacidad de autocontrol, firmeza, valor, coraje,
voluntad, automotivacin, flexibilidad, humildad, capacidad para
desprenderse y constancia.
Sntomas de deterioro: ponerse una coraza que nos asle de lo que nos puede hacer dao pero
que tambin nos asla de lo que nos puede hacer bien, falta de confianza: no podr.
Los que saben, no hablan. Los que hablan, no saben. El sabio ensea
con sus actos, no con sus palabras. Chang tse
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SOLEDAD
La soledad es una vivencia subjetiva ms que un
estado que dependa de factores exteriores a
nosotros mismos.
Como energa positiva ligada a la libertad de ser
uno mismo, a la creatividad, al
autoconocimiento, a la intimidad.
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CARCIAS
La caricia es aquel tipo de manifestacin de
la persona, verbal o no verbal, que implique
darse cuenta de la existencia de uno mismo
y de los dems. Son modos de
reconocimiento que son imprescindibles
para vivir.
Son las llamadas vitaminas emocionales.
Quien tiene un porqu para vivir, puede soportar casi cualquier como. Nietzsche
La vida es como una mesa. Sobre ella se puede poner amor, desamor, flores o
cualquier objeto, feo o bonito, pero sin la mesa todos estos objetos quedaran
hechos aicos. Antonio Gala
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GRATITUD
La gratitud es el sentimiento que corresponde a la
accin recibida. Dar las gracias es importante y alegra al
que las da y al que las recibe.
La persona agradecida es generosa ya que sabe
detectar en su entorno los motivos por los que es
afortunada.
Para expresar el agradecimiento no es necesario
esperar a recibir grandes dones. Es importante ser
agradecido por las pequeas cosas que la vida nos
ofrece.
Cabe preguntarse: de qu estoy agradecido?
La constelacin del agradecimiento: sinceridad,
apertura, atencin a lo que pasa, alegra, satisfaccin,
generosidad, amor.
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AMOR
El amor es la aspiracin ms profunda del ser humano; la nica realizacin de s mismo en
libertad. La persona est hecha para el amor y esto equivale a decir que est hecha para
realizarse dndose. Dejar el amor fuera de nuestra vida sera un acto poco inteligente.
Slo puedes amar cuando puedes mostrar tu debilidad sin que el otro lo utilice para mostrar
su fuerza.
La constelacin del amor: ternura, amistad,
plenitud, realizacin, generosidad, agradecimiento,
serenidad, alegra, cuidado ... TODO.
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COMPASIN
Sentir compasin no significa sentir lstima. La compasin es la intencin y capacidad de
aliviar el sufrimiento del otro. Para que haya compasin sana debe haber ternura.
La compasin mal entendida y mal aplicada genera ms dolor y ms soledad que su
ausencia ya que puede ser vivida por el otro como un sentimiento de humillacin.
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ESPERANZA
No debemos confundir esperanza con sueo. El
sueo es irreal mientras que la esperanza se
coloca en lo posible.
La esperanza da amplitud a nuestro presente y
anticipa la prosperidad.
Hay que ayudar la esperanza para que sta se
haga realidad. Esperar haciendo acciones que
ayuden a la consecucin de lo que esperamos.
Sntomas de deterioro:
He cometido el peor de los pecados que un
hombre puede cometer. No he sido feliz. Que los
glaciares del olvido me arrastren y me pierdan,
despiadados. Mis padres me engendraron para el
juego arriesgado y hermoso de la vida, para la
tierra, el agua, el aire, el fuego. Los defraud. No
fui feliz. Cumplida no fue su joven voluntad. Mi
No corras, no te preocupes. mente se aplic a las simtricas porfas del arte,
Ests aqu slo de visita. Vale la
que entreteje naderas. Me legaron valor. No fui
valiente. No me abandona. Siempre est a mi
pena que te pares a oler las lado la sombra de haber sido un desdichado.
flores. Walter C. hagen Jorge Luis Borges
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GENEROSIDAD
lo que di, lo tengo,
lo que gast, lo tuve,
lo que me qued
lo perd por no darlo.
La constelacin de la generosidad:
agradecimiento, sencillez, amor, solidaridad,
amistad, compasin.
Hay un hilo muy delgado que
Sntomas de deterioro: envidia, avaricia,
separa el egosmo constructivo
egosmo, lstima, dar lo que me sobra, falta
de la generosidad destructora. de inters por el otro, obligacin.
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TERNURA
En la ternura la prisa queda fuera y sentimos
intensamente el presente. Es compasiva
porque nos hace ser empticos y sentir con el
otro y en su propio comps.
Es la desnudez del corazn, vulnerable y
abierto, frgil y valiente.
Cabe la tristeza en la ternura?