o Soy una persona esbelta.

o Mi situacin es prspera.
o Soy joven.
o Me mudo a un lugar mejor.
o Tengo una relacin nueva y maravillosa.
o Soy dueo (o duea) de mi propio ser.
o Me encanta mi pelo (o mi nariz o mi cuerpo...)
o Me siento rebosante de amor y de afecto.
o Me siento alegre, libre y feliz.
o Mi salud es perfecta.

Ejercicio: Me acepto y me apruebo

Supongamos que su lista negativa era ms o menos as:

Mi vida es un caos. Tendra que rebajar de peso. A m nadie me quiere. Quiero mudarme. Mi
trabajo me enferma. Debera organizarme. No hago lo suficiente. Yo no sirvo para...
 o A todo esto se le puede dar la vuelta de manera que suene ms o menos as:
o Quiero liberarme del modelo mental que cre todas estas condiciones.
o Estoy en el proceso de hacer cambios positivos.
o Tengo un cuerpo sano y esbelto.
o Dondequiera que voy me quieren.
o Tengo una vivienda perfecta.
o Me estoy creando un estupendo trabajo nuevo.
o Ahora me organizo muy bien.
o Todo lo que hago me da placer.
o Me amo y me apruebo sin reservas.
o Confo en que el proceso de la vida me d lo que es mejor para m.
o Me merezco lo mejor, y ahora mismo lo acepto

1-En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto,

completo y entero.
Creo en un Poder mucho mayor que yo, que fluye a travs de
m en cada momento del da.
Porque s que en este Universo hay solamente Una
Inteligencia, me abro a la sabidura interior. De esta nica
Inteligencia provienen todas las respuestas, toda curacin, todas
las soluciones, toda creacin nueva.
En ese Poder y esa Inteligencia confo, sabiendo que todo lo
que necesito saber se me revela y que todo lo que necesito me
llega en el momento, el lugar y el orden adecuados. Todo est bien
en mi mundo.
2-En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
La Divinidad siempre me gua y me protege.
No corro peligro al mirar dentro de mi.
No corro peligro al evocar el pasado.
No corro peligro si amplio mi visin de la vida.
Soy mucho ms que mi personalidad, pasada, presente o futura.
Opto ahora por elevarme por encima de mis problemas de
personalidad para reconocer la magnificencia de mi ser.
Estoy totalmente en disposicin de aprender a amarme.
Todo est bien en mi mundo.
3-En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
El pasado no tiene poder sobre m porque me dispongo a
aprender y a cambiar.
Veo el pasado como algo necesario para llegar a donde hoy estoy.
Me dispongo a empezar, desde donde me encuentro ahora, a limpiar
las habitaciones de mi casa mental.
 S que no importa por dnde comience, y por eso ahora empiezo por
las habitaciones ms pequeas y ms fciles, y de esta manera no tardar
en ver los resultados.
Me fascina estar en mitad de esta aventura, porque s que nunca
volver a pasar por esta experiencia.
Me dispongo a liberarme.
Todo est bien en mi mundo.
4-No hay tiempo que perder. Continuemos con nuestro trabajo.
En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
Ya no escojo creer en las viejas limitaciones y carencias.
Ahora opto por empezar a verme como el Universo me ve, perfecto,
completo y entero.
La verdad de mi Ser es que fui creado perfecto, completo y entero.
Ahora soy perfecto, completo y entero, y ser siempre perfecto,
completo y entero.
Ahora elijo vivir mi vida en funcin de esto que entiendo.
Estoy en el lugar y en el momento adecuados, haciendo aquello que
me corresponde hacer.
Todo est bien en mi mundo.
o 5- En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
eterno.
o Ahora, serena y objetivamente, decido revisar mis viejas pautas y me
dispongo a hacer cambios.
o Puedo aprender y estoy en disposicin de hacerlo.
o Opto por pasrmelo bien con esta tarea.
o He decidido que reaccionar como si hubiera encontrado un tesoro
cuando vea que puedo liberarme de algo ms.
o Momento a momento, me veo y me siento cambiar.
o Las ideas ya no tienen poder alguno sobre m.
o En mi mundo, yo soy el poder. Y yo escojo ser libre.
o Todo est bien en mi mundo.
6-
En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
Todas las resistencias que llevo dentro de m, las veo slo como algo a
lo que he de renunciar.
No tienen poder sobre m, porque el poder en mi mundo soy yo.
Como mejor puedo, me adapto a los cambios que se producen en mi
vida.
Me apruebo y apruebo la forma en que estoy cambiando.
Estoy haciendo todo lo que puedo, y cada da es ms fcil.
Con jbilo sigo el ritmo y la fluencia eternos de los cambios en mi vida.
Hoy es un da maravilloso, porque yo decido hacerlo as.
Todo est bien en mi mundo.
 7- En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
El cambio es la ley natural de mi vida, y al cambio doy la bienvenida.
Me dispongo a cambiar y decido modificar mi manera de pensar.
Decido cambiar las palabras que uso.
De lo viejo a lo nuevo, avanzo con jbilo y soltura.
Perdonar es, para m, ms fcil de lo que pensaba.
Perdonar hace que me sienta libre y sin cargas.
Con jbilo aprendo a amarme cada vez ms.
Cuanto ms me libero del resentimiento, tanto ms amor tengo para
expresar.
El cambio de mis pensamientos hace que me sienta una buena
persona.
Estoy aprendiendo a convertir el da de hoy en un placer.
Todo est bien en mi mundo.
8-

En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y

entero.
Mi vida es siempre nueva.
Cada momento de ella es nuevo, fresco y vital.
Para crear exactamente lo que quiero, uso mi pensamiento afirmativo.
Hoy es un nuevo da. Yo soy un yo nuevo.
Pienso, hablo y acto de manera diferente.
Los dems me tratan de manera diferente.
Mi nuevo mundo es un reflejo de mi manera de pensar nueva.
Es un jubiloso deleite plantar nuevas semillas porque s que de ellas
brotarn mis nuevas experiencias.
Todo est bien en mi mundo.
9-
En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
Yo me mantengo, y la vida me mantiene.
A mi alrededor veo pruebas de la Ley que opera en todos los aspectos
de mi vida.
Refuerzo todo lo que aprendo con conviccin y jbilo.
Mis das se inician con gratitud y alegra.
Con entusiasmo me anticipo a las aventuras del da, porque s que en
mi vida "todo es bueno".
Amo y acepto lo que soy y lo que hago.
Soy la viviente, enamorada y jubilosa expresin de la vida.
Todo est bien en mi mundo.
10-
En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y
entero.
 Vivo en armona y equilibrio con todos los seres que conozco.
En el centro profundo de mi ser hay una fuente de amor infinita.
Ahora dejo que ese amor fluya a la superficie, que me llene el corazn,
el cuerpo, la mente, la conciencia y la totalidad de mi ser, y que desde m
irradie en todas direcciones y vuelva a m multiplicado.
Cuanto ms amor uso y doy, ms tengo para dar, porque la provisin
es inagotable.
La donacin de amor hace que me sienta bien, porque es una
expresin de mi jbilo interior. Porque me amo cuido amorosamente mi
cuerpo.
Con amor lo alimento con productos sanos y beneficiosos,
Lo cuido y lo visto con amor, y mi cuerpo con amor me responde
vibrante de salud y energa.
Porque me amo, me ofrezco un hogar confortable, que satisface todas
mis necesidades, y donde estar es un placer.
Lleno las habitaciones con la vibracin del amor , para que todos los
que entramos en ellas percibamos ese amor y podamos alimentarnos de l.
Porque me amo, tengo un trabajo que realmente disfruto haciendo y
donde pongo en juego mi talento y mi capacidad creativa, trabajando con y
para gente que amo y que me ama y obteniendo buenos ingresos.
Porque me amo, pienso y me conduzco afectuosamente con todas las
personas, porque s que aquello que les doy vuelve a m multiplicado.
A mi mundo atraigo solamente a gente que me ama, porque es un
reflejo de lo que yo soy.
Porque me amo, perdono y renuncio totalmente al pasado, a toda
experiencia pasada, y soy libre.
Porque me amo, vivo totalmente en el ahora, sintiendo que cada
momento es bueno, y sabiendo que mi futuro es resplandeciente, jubiloso y
seguro porque soy una criatura amada del Universo y el Universo
amorosamente se ocupa de m, ahora y por siempre jams.
Todo est bien en mi mundo.