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Las condiciones de vida son los modos en que las personas desarrollan su existencia, se le mide
por ciertos indicadores observables, como recursos econmicos, salud o educacin. En pases
desarrollados, las condiciones de vida de la poblacin son en general ptimas, como acceso a
vivienda digna, alimentacin sana, educacin, salud, seguridad, vida social, esparcimiento.
Las condiciones de vida en la vejez, adems de los aspectos ya sealados, dependen de las
condiciones psicolgicas y sociales propias de esta edad.
La Pontificia Universidad Catlica de Chile (2011) en su estudio sobre la vejez, se plantea diversas
preguntas, una de ellas, la he considerado la ms significativa:
Para responder tal pregunta, dicha universidad menciona que es relevante conocer los predictores
de un buen envejecer, de forma que la vejez se viva de forma positiva.
Los predictores de un buen envejecer son todas aquellas condiciones favorables que de estar
presentes en la vida de las personas aseguran una mejor vejez, por cuanto previenen la aparicin
de enfermedades y las discapacidades asociadas, ayudando a potenciar factores fsicos
psicolgicos y de salud.
En la tabla siguiente, sintetizo los predictores demostrados por la Pontificia Universidad Catlica de
Chile (2011) y, a partir de ellos elaboro diversos planteamientos que dirigirn el estudio que les
solicito en el proyecto final:
Mtro. Marco Antonio Prez Urea Adultez y Senectud
4. Realizar actividad fsica. Cuando se realiza ejercicio Qu tipo de ejercicios son convenientes para una
fsico se mantienen una vida ms sana y activa, factor que persona que se encuentra en el perodo de la vejez y con
se relaciona con una buena calidad de vida. qu frecuencia se recomienda realizar dichos ejercicios?