ANEXO: La importancia de la voz Por Delfina (Buscarempleo.es) La voz de las personas es el medio por el cual se expresan las palabras, para as transmitir conceptos. Es elemento fundamental del habla, y para cuidarla, educarla y utilizarla de manera adecuada, es preciso conocer los modos de hacerlo. En muchos casos en el ambiente laboral, la expresin oral, ser la carta de presentacin. Tcnicamente, la voz es el sonido que produce el aire expedido por los pulmones al hacer vibrar las cuerdas vocales. Es importante saber que la voz no se puede cambiar, pero s mejorar su modulacin o rango de emisin. Las cualidades de la misma, son el tono o altura, el timbre, la intensidad o potencia y la duracin. El tono tiene relacin con la frecuencia de las vibraciones de las cuerdas. Cuantas ms frecuencias la voz ser ms aguda, a menor frecuencia, la voz ser grave. El timbre permite diferenciar, an en el mismo tono, la voz de una persona. La potencia permitir saber si un sonido es fuerte o dbil y la duracin es el tiempo que persiste la voz. Para evitar las posibles patologas que agreden la voz, es conveniente evadir conductas nocivas para ella. Por ejemplo; hablar abusivamente cuando se padece disfona, cantar o hablar en lugares muy ruidosos, hablar fuera del rango de voz habitual, la deshidratacin, fumar, abusar de la cafena o mantener los msculos del cuello tensionados. Si se expone la voz a estas condiciones y, posteriormente, se requiere hacer uno de la misma, es conveniente realizar ejercicios de respiracin y modulacin. Existes algunas posturas errneas que tambin afectan el desempeo de la voz; como llevar la cabeza hacia atrs mientras se inspira para hablar, ya que esto cierra la garganta, o adelantar el rostro hacia adelante para hablar con otra persona, porque la distancia entre el crneo y la mandbula, hace que se esfuerce la voz. Tambin es perjudicial arquear la espalda hacia adentro, porque esto provoca que se respire con el pecho. Es importante saber que la voz no se gasta, se usa correcta o incorrectamente. Para el uso adecuado. Se recomiendan algunas posturas o ejercicios que ayudan mejorarla. Resulta til imaginar un hilo que tira hacia arriba desde el eje central de la cabeza, haciendo que la columna siga la direccin longitudinal 2
de esta, los hombros adaptan su correcta ubicacin y la espalda se estira y se
ensancha. Un ejercicio para prolongar el rango de emisin consiste en relajarse y en tono ms bajo decir la palabra paredes, estirando las vocales, luego hay que repetir lo mismo en un tono ms elevado. Los defectos o malas costumbres de la oralidad, se dividen en 3 grandes grupos, los vicios elocutivos, los expresivos y los fonitricos. Los vicios elocutivos, se subdividen en ocho. La esdrujulizacin y sobreesdrujulizacin, consiste en hacer de palabras graves o agudas, palabras esdrjulas o sobreesdrjulas, es comn en individuos autoritarios o en los polticos. Se debe evitar cometer este vicio que impone un especial autoritarismo al discurso en determinados contextos. La agudizacin consiste en fundir la ltima vocal con la primera de la palabra siguiente. Es muy comn en personas que hablan velozmente, este vicio tambin se lo conoce como sinalefa. La prolongacin de consonantes, aparece cuando no se abre lo suficiente la boca, y se provoca desatencin que afecta los matices. La articulacin blanda, tambin resulta comn en personas que se apuran al hablar y hacen que resbalen las palabras. Es muy corriente que se pronuncie la x como c o s, o convertir a ns en s. La omisin de consonantes, uno de los ejemplos ms usuales es omitir la S, suele ocurrir tambin con la letra d. La anexin de consonantes, sucede cuando se modifica la segunda persona del Pretrito Indefinido del Modo Indicativo. Es muy comn y debe atenderse a los mismos, porque al igual que la omisin de consonantes, estn muy mal consideradas, sobretodo en entrevistas laborales. La solucin es pedirle a una persona de confianza que nos lo haga notar cada vez que lo cometamos y con la insistencia, se corregir. La extensin de vocales, acurre cuando se prolonga la pronunciacin de alguna vocal, esto produce un discurso tedioso y cansador. Y, por ltimo, las muletillas, la utilizacin de las mismas es muy frecuente en personas ansiosas o inseguras, o tambin en negociacin. Por su parte los vicios expresivos son aquellos que se relacionan a la forma con la que se expresa una frase. Suelen detectarse cuatro. La expresin cortada, se presenta cuando, por nervios, se hace un silencio palabra tras palabra. La solucin es practicar con la unin de palabras, que definen conceptos, y hacer el silencio luego de haberlas expresado totalmente. La expresin veloz tiene que ver con la velocidad con la que se expresa el orador. Debemos tener en cuenta que el cerebro humano tiene una capacidad muy limitada de retencin (entre 125 y 190 palabras por minuto y de 1 a 5 segundos para formar imgenes) con lo cual se corre el riesgo, al expresarse velozmente que el oyente no comprenda, para ello, la solucin es durante la prctica, extender los silencios. La velocidad segmentada es una variable de la anterior, consiste en leer apresuradamente una frase, poniendo silencios donde no los hay u omitiendo palabras. Y por ltimo, las expresiones irregulares, son las subidas y bajadas bruscas de tonos, con matices infantiles.
En el caso de los vicios fonitricos, se trata de aquellos que requieren atencin
de un profesional en el tema. Se clasifican en seis patologas diferentes. Los finales cados: se producen cuando se termina el aire y se finaliza la frase con lo ltimo de aire que queda, para que esto no suceda hay que aprender a respirar. Para lo cual se recomiendo, inspirar profundamente; en lugar de inflar el pecho (respiracin torcica) se llevar el aire al abdomen (respiracin costaabdominal), luego de un segundo espirar lentamente y reiterar 10 veces. La inversin, es cuando se cambian los fonemas de lugar. El sigmatismo es la alteracin en la pronunciacin de la letra s, la ms comn es la s sibilante (cuando hay un silbido), el ceceo (cuando se habla con la z) y el seseo (cuando se pronuncia exageradamente la s). El rotacismo es un inconveniente para pronunciar la r. La nasalizacin se produce cuando se nasaliza un sonido que no corresponde, se da por la conformacin fisiolgica, la mala postura o la modulacin, es como un estado de resfro continuo. Y la difluencia, ms conocido como tartamudez, es padecida por el 2% de la poblacin mundial, tiene una base emocional y se produce por el temor a la exposicin.