El documento proporciona instrucciones para disfrutar del día chancho y la cena posterior de manera saludable. Sugiere comer solo carnes magras el día anterior, comenzar el día chancho a las 6 pm, y elegir algunos alimentos prohibidos en los últimos 10 días para cenar informalmente, evitando excesos de grasas, huevos fritos, productos de coco y alcohol. Enumera alimentos permitidos como azúcares, carbohidratos, frutas, bebidas y platos de porotos o estofado.
Descripción original:
metodo grez
Título original
Una Aclaración Para Disfrutar Del Día Chancho y Del Posterior
El documento proporciona instrucciones para disfrutar del día chancho y la cena posterior de manera saludable. Sugiere comer solo carnes magras el día anterior, comenzar el día chancho a las 6 pm, y elegir algunos alimentos prohibidos en los últimos 10 días para cenar informalmente, evitando excesos de grasas, huevos fritos, productos de coco y alcohol. Enumera alimentos permitidos como azúcares, carbohidratos, frutas, bebidas y platos de porotos o estofado.
El documento proporciona instrucciones para disfrutar del día chancho y la cena posterior de manera saludable. Sugiere comer solo carnes magras el día anterior, comenzar el día chancho a las 6 pm, y elegir algunos alimentos prohibidos en los últimos 10 días para cenar informalmente, evitando excesos de grasas, huevos fritos, productos de coco y alcohol. Enumera alimentos permitidos como azúcares, carbohidratos, frutas, bebidas y platos de porotos o estofado.
Una aclaracin para disfrutar del da chancho y del posterior:
Primero: El almuerzo previo al da chancho, solo consumir carnes magras, es
decir medio secas, sin grasa, tal como la pechuga de pollo o pavo. Segundo: el da chancho comienza recin a las 6 de la tarde. Tercero: de aquella lista de cosas prohibidas durante los 10 das anteriores, se elige "algunas" para cenar o comer informalmente. No es que uno va a comerse todo lo prohibido de una sola vez. Cuarto: en dicha cena, se debe evitar comer todo lo recomendado en los das anteriores (de la forma que se hizo) o sea, fuera huevos fritos, todo lo de coco, las cremas, la mantequilla, los aceites y grasas, la harina de linaza, todo lo de oliva y de palta, cero alcohol o cerveza aunque no tenga alcohol. Eso no ms. Quieren saber qu se puede comer? :D PERMITIDO: azcares, carbohidratos con almidn, azcar, miel, manjar, mermelada, jalea, pan refinado, galletas dulces y de arroz, queques, tortas, pie de limn, pasteles, estrudel, cabritas, cereal, avena, quinoa, papitas fritas, nachos, ramitas, pastas, pizza, lazaa, arroz, sushi, helados, frutas y jugos de fruta, bebidas, cazuela, porotos, estofado, pur. Elijan de esta lista y se preparan un men delicioso del que no tengan que arrepentirse llamando a guajardo.