Autoestima

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Pirmide de Maslow: Jerarqua de las necesidades humanas postulada por Abraham Maslow.
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias
de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de
nosotros mismos.1
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el
mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de
actuar escapa a la influencia de la autoestima.1
Abraham Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se
divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia,
etc.), y el respeto y estimacin que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptacin, etc.). 2 La
expresin de aprecio ms sana segn Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le merecemos a
otros, ms que el renombre, la celebridad y la adulacin.3
Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa humanista, expuso que la raz de los problemas de
muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ah
la importancia que le conceda a la aceptacin incondicional del cliente.1 En efecto, el concepto de
autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda
persona, sintetizado en el siguiente axioma:
Todo ser humano, sin excepcin, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto
incondicional de los dems y de s mismo; merece estimarse a s mismo y que se le estime.1
Todos tenemos una imagen mental de quines somos, qu aspecto tenemos, en qu somos buenos y
cules son nuestros puntos dbiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en
nuestra infancia. El trmino autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona
tiene de s misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con otras

personas y nuestras experiencias vitales.4 Esta imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a
nuestra autoestima.
En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos ms viles merecen un trato humano y
considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los mecanismos que la sociedad
tenga a su disposicin para evitar que unos individuos causen dao a otrossea del tipo que sea.1
El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo aborde (psicologa
humanista, psicoanlisis, o conductismo). Desde el punto de vista del psicoanlisis, la autoestima est
ntimamente relacionada con el desarrollo del ego; 2 , por otro lado, el conductismo se centra en
conceptos tales como estmulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el concepto
holstico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es adems un concepto que ha traspasado
frecuentemente el mbito exclusivamente cientfico para formar parte del lenguaje popular. El budismo
considera al ego una ilusin de la mente, de tal modo que la autoestima, e incluso el alma, son tambin
ilusiones; el amor y la compasin hacia todos los seres con sentimientos y la nula consideracin del
ego, constituyen la base de la felicidad absoluta. En palabras de Buda, no hay un camino hacia la
felicidad, la felicidad es el camino.5

Tipos de autoestima
La palabra autoestima se designa a aquellos pensamientos, sentimientos, emociones y
apreciaciones que una persona tiene sobre s misma. Es decir, es una percepcin de tipo evaluativa
formada por el individuo y dirigida hacia l.
AUTOESTIMA POSITIVA O ALTA
Esta clase de autoestima est fundada de acuerdo a dos sentimientos de la persona para con s misma: la
capacidad y el valor. Los individuos con un autoestima positiva poseen un conjunto de tcnicas
internas e interpersonales que los hace enfrentarse de manera positiva a los retos que deba enfrentar.
Tienden a adoptar una actitud de respeto no slo con ellos mismos sino con el resto. Por otro lado, en
un sujeto con una autoestima alta existen menos probabilidades de autocrtica, en relacin con las
personas que poseen otro tipo de autoestimas.
AUTOESTIMA MEDIA O RELATIVA
El individuo que presenta una autoestima media se caracteriza por disponer de un grado aceptable de
confianza en s mismo. Sin embargo, la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto
de la opinin del resto. Es decir, esta clase de personas se presentan seguros frente a los dems aunque
internamente no lo son. De esta manera, su actitud oscila entre momentos de autoestima elevada
(como consecuencia del apoyo externo) y perodos de baja autoestima (producto de alguna crtica).
AUTOESTIMA BAJA
Este trmino alude a aquellas personas en las que prima un sentimiento de inseguridad e incapacidad
con respecto a s misma. Carecen de dos elementos fundamentales como son la competencia por un
lado y el valor, el merecimiento, por el otro.

Lee todo en: Tipos de autoestima http://www.tiposde.org/salud/214-tipos-deautoestima/#ixzz3x4BqsynC

Abraham Maslow
Maslow redirige aqu. Para la localidad polaca, vase Masw.
Abraham Maslow
1 de abril de 1908
Nacimiento
Brooklyn, Nueva York,
Estados Unidos
8 de junio de 1970
Fallecimiento
Palo Alto, California,
Estados Unidos
Creencias religiosas atesmo
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Abraham Maslow (Brooklyn, Nueva York, 1 de abril de 1908-8 de junio de 1970 Palo Alto,
California) fue un psiclogo estadounidense conocido como uno de los fundadores y principales
exponentes de la psicologa humanista, una corriente psicolgica que postula la existencia de una
tendencia humana bsica hacia la salud mental, la que se manifestara como una serie de procesos de
bsqueda de autoactualizacin y autorrealizacin. Su posicin se suele clasificar en psicologa como
una tercera fuerza, y se ubica terica y tcnicamente entre los paradigmas del conductismo y el
psicoanlisis. Sus ltimos trabajos lo definen adems como pionero de la psicologa transpersonal. El
desarrollo terico ms conocido de Maslow es la pirmide de las necesidades, modelo que plantea una
jerarqua de las necesidades humanas, en la que la satisfaccin de las necesidades ms bsicas o
subordinadas da lugar a la generacin sucesiva de necesidades ms altas o superordinadas.1

ndice
1 Biografa
2 Teoras humansticas de autorrealizacin
2.1 Jerarqua de necesidades
3 Bibliografa
4 Referencias
5 Vase tambin
6 Enlaces externos

Biografa
Nacido en Brooklyn, Abraham Maslow fue el mayor de siete hermanos cuyos padres eran emigrantes
judos procedentes de Rusia. Era lento y ordenado, y recordaba su niez como solitaria y bastante
infeliz. En sus propias palabras: Yo era un nio pequeo judo en un barrio no judo. Era un poco
como ser el primer negro en una escuela de blancos. Estaba solo e infeliz. Crec en las bibliotecas y
entre libros. Maslow iba a estudiar Derecho, pero finalmente fue a la Escuela de Postgrado de la
Universidad de Wisconsin para estudiar psicologa. En diciembre de 1928, antes de terminar sus
estudios, se cas con su prima mayor Bertha Goodman, y durante esa poca conoci a su principal
mentor, el profesor Harry Harlow. Comenz una lnea original de investigacin, estudiando el
comportamiento sexual y de dominacin de los primates. BA en 1930, obtuvo su maestra en 1931 y su
doctorado en 1934, todos en psicologa y en la Universidad de Wisconsin. En ese ao propuso la teora
psicolgica llamada hoy en da Jerarqua de necesidades de Maslow, una teora sobre la motivacin
humana. Un ao despus de su graduacin, volvi a Nueva York para trabajar con Edward Thorndike
en la Universidad de Columbia, donde empez a interesarse en la investigacin de la sexualidad
humana. All encontr a otro mentor en Alfred Adler, uno de los primeros colegas de Sigmund Freud.

Pirmide de Maslow: jerarqua de necesidades.

Entre 1937 y 1951, Maslow estuvo en la facultad del College de Brooklyn de la Universidad de la
Ciudad de Nueva York, donde asumi un cargo acadmico de profesor y comenz a dar clases a tiempo
completo. En Nueva York entr en contacto con muchos inmigrantes europeos que llegaban a Estados
Unidos, en especial a Brooklyn; personas como Alfred Adler, Erich Fromm, Karen Horney, as como
varios psiclogos de la Gestalt y freudianos. En concreto, conoci a dos mentores ms, la antroploga
Ruth Benedict y el psiclogo de la Gestalt Max Wertheimer, a quienes admiraba tanto profesional
como personalmente. Estos eran tan consumados en sus respectivos campos, y tan maravillosos seres
humanos para l, que empez a tomar notas acerca de ellos y de su comportamiento. Esta sera la base
de su investigacin y pensamiento a lo largo de toda su vida sobre la salud mental y el potencial
humano. En 1951 Maslow se mud a Boston y pas a ser jefe del departamento de psicologa en la
Universidad de Brandeis, donde permaneci diez aos y tuvo la oportunidad de conocer a Kurt
Goldstein (quien le introdujo al concepto de autorrealizacin) y empez su propia andadura terica.
Fue aqu tambin donde empez su cruzada a favor de la psicologa humanista (corriente que
ulteriormente lleg a tener mayor alcance que la teora de las necesidades).
La tesis central de la pirmide de las necesidades, que ha tenido aplicacin en diversos campos incluso
ms all de la psicologa, expresa que los seres humanos tienen necesidades estructuradas en diferentes
estratos, de tal modo que las necesidades secundarias o superiores van surgiendo a medida que se van
satisfaciendo las ms bsicas. La aplicacin de las teoras de Maslow en la psicologa laboral buscaba
afianzar la estima de los trabajadores, ayudarlos a crecer, a autorrealizarse y a innovar en la empresa.
Escribi extensamente sobre el tema, tomando prestadas ideas de otros psiclogos y aadiendo su

propia aportacin de forma significativa, destacando, adems de los conceptos de jerarqua de

necesidades y autorrealizacin, los de metanecesidades, metamotivacin y experiencias sublimes.
Maslow se convirti en el lder de la escuela humanista de psicologa que surgi en los aos 1950 y
1960, a la que l se refera como la tercera fuerza ms all de la teora freudiana y el conductismo.
En 1967, la American Humanist Association lo nombr Humanista del Ao. En los ltimos aos de su
vida y ya semi retirado de la actividad docente, Maslow se dedic a un gran proyecto terico no
acabado: desarrollar una filosofa y una tica que concordaran con las hiptesis de la psicologa
humanista. El 8 de junio de 1970 muri en California a causa de un infarto del miocardio.