11/1/2017

Parahablarmejor,murdetelalenguaynomuevaslamandbula|Comunicacinpoltica

Comunicacinpoltica
JUNIO11,20094:59PM

Parahablarmejor,murdetelalenguaynomuevas
lamandbula

EnelpostLosconsejosdecomunicacinqueledieronaKennedyhacareferenciaal
librodeRobertDallek,JohnFitzeraldKennedy:AnUnfinishedLife.Ayerestuvereleyendoellibroymedetuveespecialmente
enelcaptulodedicadoalacampaaelectoralqueleconvirtienPresidente.Lomsrelevanteparameralaobsesinde
Kennedyconlosdiscursos.ApesardequehabamejoradomuchorespectoacmodabadiscursosensuscampaasalCongresoy
alSenado,Kennedyseguaconvencidodequeeraunmaloradorporquenoacabadedominarelpace,elritmoquehabade
imprimirparaquelaaudienciavibrara.Lomismolepasaba,hastaciertopunto,aMargaretThatcher,quetuvoqueesforzarse
pormejorarsucapacidaddeoratoriaydarunaimagendeestadista.ElNationalTheaterfueelencargadodeguiarlos
entrenamientosdevozdeThatcherparaqueadoptaraunamayrorclaridadensusdiscursos.
LasinseguridadesdeKennedyyThatchermehanhechopensarenquelementoshayquedesarrollarparaconseguirserun
excelenteorador.EnelpostlosconsejosdecomunicacinqueledieronaKennedyhablamosdecmoescribirunbuen
discurso.
Ahoravamosadeternernosenotroelementofundamental:lavoz.
Loprimerodetodoesaprenderarespirar(s,yasequesuenaobvio,peronoloesenabsoluto).Hayqueaprenderarespirarcon
eldiafragma(esdecir,moviendolatripa)ynorespirarsubiendoybajandolospulmones.Parecefcil,peronoloesenabsoluto:
hayquepasarseunascuantassemanaspracticandoparaquetesalgainconscientemente.
Segundo,hayqueentrenarlascuerdasvocales.Haymillonesdetcnicasparaello,perolomsimportanteaqueslaconstancia
enlosejercicios(algunosdeellostehacensentirridculo,perosonefectivos!).EnYouTubehayvdeosexplicativosconalgunos
ejercicios,perorecomiendoacudiraunprofesional(profesoresdecanto,porejemplo)sisequierehacerbien.
AlgunosejerciciosfcilesquelemandaronhaceraMargaretThatcherson:hacershhhh(comosimandasescallaraalguien).
Hazloduranteunpardeminutos,asrelajarslascuerdasvocales.Tambinlemandaronhacerhumming(vibrarloslabios
comosipareciesesuncaballo).Estotambinsehaceduranteunoscuantosminutos(funcionademaravilla).
Otrostrucosatenerencuenta:
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1.Elevaelesternn.Elesternntienequeestaraltoparagenerarmsresonanciaydarmayorsensacindeseguridad.Cmose
consigue?Loscantantesdeperahacenunejercicioquetegeneraunimportantedolordeespalda(yque,portanto,no
recominendo):estirarlosbrazoshaciaarribalomximoquepuedas(asselevantatambinelesternn).Luego,bajarlosbrazos
sinbajarelesternn.
Comolapartebajadelaespaldaduelehorroresconestatcnica,losoradoreshacenunaaproximacinlightquetambin
funciona:conlaespaldarecta,subeslosbrazossinsubirloshombros.Enelmomentoquenopuedesseguirsubiendolosbrazos
sinsubirloshombros,para:notacomoelesternnyasehaelevado.Conelesternnelevado,yapuedesbajarlosbrazos.
3.Hazcomosichillasesparaentrenarlosmsculosdelacara.Esloquehacenloscantantesantesdedarunconcierto.Nohace
faltaquechilles,sloquegesticulesalmximoparadarelasticidadalacara.
4.Practicatrabalenguas.Songenialesparamejorarladiccin.Tmabinestaelejerciciodellpiz:decirtrabalenguasconun
lpizenhorizontalenlaboca.Siseteendiende,esquehasconseguidounabuenadiccin.
5.Murdetelalengua.Sienmediodeunapresentcinoundiscursostequedasconlabocaseca,notepreocupes.Murdeteun
pocolalengua(sinpasarse!)yassalivars.Nuncaintentestoserparaaclararlagarganta,esmejortragarsaliva.
6.Nomuevaslamandbula.Losmejoresoradoresapenasmuevenlamandbula:tecansasms,fuerzasmslavozynoconsigues
buenossonidos.Hayquereeducaraalamandbulaparaquesequedequieta.
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35RespuestasaParahablarmejor,murdetela
lenguaynomuevaslamandbula
AlbertMedrn
junio12,2009en9:22am
Meaplicarestosconsejosparalaconferenciaquedoylasemanaqueviene!

Responder

anapolo
junio12,2009en11:02am
Dasunaconferencia?EnBarcelonaoenMadrid?Esperoquetevayamuybien!Yamecontars.
Muchassuerte,
Ana
Responder

Jos
junio17,2009en4:17pm
EstimadaAna,
Soyunperiodistadeinformacineconmicaylectorsuyodesdehacevariassemanas,enlasquehetenidolaocasindeleer
todossusartculos,lamayorpartedeloscualesmehanparecidoexcepcionales.Miintersporlacomunicacinpoltica,hasta
haceunosmesesmsbienmarginalporpurodesconocimientodeltema,haidocreciendoenproporcindirectaalalectura
desublog,cosaquehedeagradecerle.Estoypensandoseriamenteenlaposibilidadderealizaralgntipodepostgradosobre
comunicacinpolticaeinstitucional,perodesconozcoculessonlasmejorescursosqueseimpartenenEspaaenrelacina
estamateria.Sinoesmolestia,ysinpretenderabusardesutiempo,podrarecomendarmeustedalguno?.
Muchasgraciasdeantemano,
J.
Responder

anapolo
junio17,2009en8:22pm
Jos,muchasgraciasportuamablecomentario.Deverasqueteloagradezco.Yonohecursadoningnpostgradoen
comunicacinpolticaenEspaa(loquesloheaprendidopormitrabajo,cursosenuniversidadesextranjerasypor
todaslaslecturasqueheidoacumulando)yportantonosquecalidadatesoranestetipodecursosenEspaa.No
obstante,conozcoagentequesloshacursadoylespreguntarporsiellostienenalgunarecomendacinespecial.
Prometocontestartepronto.
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Unabrazoygraciasdenuevo,
Ana
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Jos
junio22,2009en5:44pm
Muchsimasgracias,Ana.
Saludos,
J.
Responder

Irene
junio24,2009en2:06pm
HolaAna
Heledotpostynoandasdesencaminadas,peroelconsejootrucoalquehacesreferenciaqueparahablarmejorno
muevaslamandbula,noesnadarecomendable,desdeelpuntodevistavocalydeladiccindelavozhablada.
Yteremitoaloquedicendosfoniatrasexpertosenlamateria,SegreyNaidichsiqueremos(citotextualmente)evitar
lasvocesengoladasyrgidas(quesiqueremos!),larelajacinactivadebepracticarseentodalamusculaturaenjuego:
mandbulafloja,lenguablandaconpuntaydorsoactivos(segnlavocal)velodelpaladarelevado.Deestamanera,las
cavidadesderesonanciaproducirnnaturalmentesuefectoacstico.Ytodoestomientrashablamos.Aspuesalnomoverla
mandbulavamosagenerarciertarigidezquenoayudanada,porelcontrario,sihayqueaflojarla,peroesonoesapretar,es
relajar.
Elapretarlamandbulatieneelgraveriesgodequegeneremostensionessuperfluasyfallasgravesenladiccin.
http://hablarbien.wordpress.com/2009/03/18/larelajacionylavozhablada/
Unsaludo
Responder

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BETTY
julio6,2009en10:42pm
MECUESTAMUCHOHABLARBIENFLUIDOTENGOLAMANDIBULADURA,QUECONSEJOSMEDARIA.
Responder

ben
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octubre11,2009en11:26pm
holaana,estomehaservidodeayudaporquecantoperounacosaqueriapreguntar,yocuandocantomuevolamandibula
pocoylarelajoperodespuesdeuntiempodecantarmedueleelpaladarsuperiorylamandibula,mepuedesdeciralgun
ejercicioparaquenomeduelan?
gracias.
Responder

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ronaldcristian
octubre9,2010en1:49pm
meparecemuybuenosestostipslosvoyapracticar
Responder

oratoriafacil
noviembre5,2010en12:45am
Lacorrectapronunciacindelaspalabrasconstituyeunodelospuntosbsicosdelaoratoria.Unapobreomala
pronunciacinharqueelmensajenoseacaptadoporelpblicoyperdernintersentupresentacin.
Unejercicioquepuedeayudaresleerenvozaltaconunlpizenlaboca,conunasolarespiracin,untextocualquiera
esforzndoteporpronunciarlomejorposiblelaspalabras.
Responder

ARIELCastellanos
noviembre7,2010en5:11am
Escomola3eravezqueregresoaleerestepost,esqueestamuybuenoyutil,abuscarunlapizytrabalenguas.
Responder

anapolo
noviembre7,2010en7:18pm
mealegrodequeteguste.Unabrazo.
Responder

mariafernandacarvajaltorres
mayo16,2011en10:44pm
esmuybuenotodoestoleayudamuchoalconocimioento
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anapolo
julio10,2011en9:33pm
Muchsimasgracias,MariaFernanda!Mealegrodequeteguste.Unabrazo.
Responder

FlorentinaPassalacqua
agosto8,2011en1:19am
Tengoquedarmiexamendegradooralen2semanasms,estoymuynerviosa,porfavorenviaralgunosconsejosyaquecon
losnerviosnomesalebienlavoz.Muchasgracias,Florentina
Responder

Jano
agosto25,2011en3:10pm
QueridaFlorentina:Sirealmmenteestspreparadanodebehabernerviosismo.Losnerviosporloregularsurgencuandouna
nosabequedecir,perocuantomspreparadodeestysabeuno,loquetienequedecirhaymenosnerviosismo,perosloal
principio,eneltranscursodesaparesern,yaversconfaenti.Suerte!
Responder

mavi
septiembre22,2011en9:04am
BuenosdasAna,
qualegraencontrarmecontublog!Nosabesladecursosquerealizoparamejorarmistcnicasdecomunicacin,yalfinhe
encontradoelmejorelblogdeANAPOLO.
Unabrazo,
MaviAgueda.
Responder

anapolo
septiembre22,2011en11:53am
Mavi,muchsimasgraciasportuamablecomentario.Seguimosencontacto.Unabrazo.
Responder

vane
octubre31,2011en1:56pm

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holasoyestudiantedefonoaudiologiaytengoquehacerunadramatizaciondeunahistoriaendondetengoqactuarcomo
unafonoaudiologayahusaralgunosejerciciosparahablarbiendelantedeunjuezyconvencerloqueloqueseleesta
diciendoesverdadero.apenasempiezomicarreraporendeaunnosemuchodehablapodrasayudarme..gracias..
Responder

luisdeargentina
noviembre22,2011en7:22pm
MuybuenostusconsejosAna,losvoyaponerenpracticaconmishijos.Unfuerteabrazo.
Responder

Luis
noviembre22,2011en7:35pm
MuchasgraciasAna,excelentetusconsejos.
Responder

anapolo
noviembre23,2011en9:54am
Muchsimasgracias,Luis.
Responder

TcnicasParaHablarEnPblico
diciembre31,2011en7:15pm
Excelentesconsejosytcnicasparamejorarlaoratoria,enrealidadmuchodependerdenuestroentrenamientofsicoy
mentalelpoderhablarenpblicodeformaefectiva.
Responder

anapolo
enero1,2012en10:31pm
Muchsimasgraciasporsucomentario.
Responder

Judy
febrero3,2012en6:35pm
Pondreenpracyikaestosdiaastengoexposicioneslescomentarecomoofiegracias

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anapolo
febrero3,2012en8:48pm
Muchasuerteenlasexposiciones!
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Junior
marzo15,2012en12:54pm
Felicidades,queTIPStanbuenos.Esperocontinesfortaleciendotodolorelacionadoaoratoriaporestemedio.Gracias
desdeColombia.
Responder

anapolo
marzo15,2012en1:01pm
Muchasgracias,Junior!
Responder

CarlosFDaz
abril17,2012en6:14pm
Hey!esunexcelentetextocontipsmuyverdaderos!Yopormipartelospracticoparaclasedecantoantesdeempezarla.Me
parecicuriosoenquemimaestromeloshacehacerantesdeiniciaryhoylosveoacplasmadosperoparaantesdehablar.
(:Excelenteymuchasfelicitacines.
Responder

ComoHablarMejorEscuchando
junio15,2012en2:08am
Hola
Buenpost,nuncahabaescuchadoalgunodeestosconsejosparahablarenpblico,sonmuyinteresantes.Tambinesbueno
quetengasconfianzayseguridadentimismoalahoradehablarenpblico
Responder

manuelestradamendez
agosto4,2012en1:37pm
holamllamomanuelymiproblemaesqnopuedohablarbienmireyoestoyenuncolectivoderapcantabajenialynom
enrredabaantesrapeabatodaslaspalabrasbienperoahoramtraboyxejemplolapalabraodjetivonolapuedopronunciar
bienalmomentodcantarasientreotraspalabrayatengocomo3mesesasimpuedendecirqhaceryclarosiestotiene
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solucinlesagradeceriamuchoyaqamimgustaelrapynopuedoseguirenredandomcadavezqcantomicelxsilasdudas
graciasesperosurepuesta
Responder

manuelestradamendez
agosto4,2012en1:40pm
axfayenvienmelarespuestaamicorreoamoemosho_6@hotmail.comgracia
Responder

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