Diagnostico para detectar habilidades de la competencia emocional que

posee una persona.

RASGO

SI

NO

OBSERVACIONES

BLOQUE I CONCIENCIA EMOCIONAL

Toma conciencia
propias emociones

de

sus

Da nombre a sus emociones

Comprende de las emociones
de los otros
BLOQUE II REGULACIN EMOCIONAL
Toma
conciencia
de
la
interaccin entre emocin,
cognicin y comportamiento.
Sus
comportamientos
son
regulados por su razonamiento.
Tiene la capacidad de expresar
sus emociones de forma
apropiada.
Regula su impulsividad (ira,
violencia, comportamientos de
riesgo)
Presenta tolerancia a la
frustracin
para
prevenir
estados emocionales negativos
(depresin, ansiedad, estrs)
Persevera en el logro de sus
objetivos
a
pesar
de
dificultades
BLOQUE III AUTONOMIA EMOCIONAL
Tiene una imagen positiva de si
mismo.
Tiene
buenas
consigo mismo.

relaciones

Se siente satisfecho de ella.

Tiene la capacidad de automotivarse
e
implicarse
emocionalmente en actividades
diversas de la vida personal,
social, de tiempo libre, etc.
Tiene la capacidad de tener
una actitud positiva ante la

vida.
Se siente optimista al afrontar
retos diarios.
Tiene la intencin de ser
bueno, justo, caritativo y
compasivo.
Tiene
responsabilidad
de
implicarse en comportamientos
seguros, saludables y ticos
para l y para los otros.
Asume responsabilidad en la
toma de sus decisiones.
El individuo se percibe a si
mismo con capacidad de
sentirse como desea. (autoeficacia emocional)
Tiene la capacidad de evaluar
crticamente
los
mensajes
sociales, culturales y las
normas
sociales
y
de
comportamientos personales.
Muestra
resiliencia
para
afrontar
las
situaciones
adversas que la vida le
presente.
BLOQUE IV COMPETENCIA SOCIAL
Presenta habilidades sociales
bsicas: escuchar, saludar,
despedirse, dar las gracias,
pedir por favor, pedir disculpas)
Presenta la intencin de
aceptar
y
apreciar
las
diferencias
individuales
y
grupales y valora los derechos
de todas las personas.
Tiene la capacidad de atender
a los dems tanto en la
comunicacin verbal como no
verbal
y
demostrar
comprensin.
Tiene la capacidad de iniciar y
mantener conversaciones.
Tiene la capacidad de expresar
sus propios pensamientos y
sentimientos con claridad tanto
en comunicacin verbal como
no verbal.
Capacidad para esperar un

turno, mantiene actitudes de

amabilidad y respeto a los
dems.
Mantiene un comportamiento
equilibrado entre agresividad y
pasividad.
Tiene
la
capacidad
de
identificar,
anticiparse
o
afrontar
resolutivamente
conflictos sociales y problemas
personales.
BLOQUE V COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR
Tiene la capacidad para fijar
objetivos positivos y realistas.
Tiene la capacidad para
identificar la necesidad de
apoyo y asistencia de otros.
Reconoce
sus
propios
derechos
y
deberes
desarrollando un sentido de
pertenencia.
Tiene la capacidad para gozar
de
forma
consciente
de
bienestar subjetivo.
Contribuye
activamente
al
bienestar de la comunidad en
la que vive