EL TIEMPO ES ORO,

NO HAY QUE
PERDERLO

COMO DAR SENTIDO

AL TIEMPO LIBRE

Lo decimos porque si nos damos cuenta

el tiempo no se para y si no lo
aprovechemos vamos a desperdiciar
nuestra vida, tampoco el tiempo se
regresa

si

perdemos

perdemos
y

no

hay

tiempo

lo

manera

de

recuperarlo.
QUE ES EL TIEMPO LIBRE?
Tienes que tener en cuenta que,
sea cual fuere la actividad que
realices, siempre existe un tiempo
que es necesario para organizar y
planificar en funcin a tus metas.
Es una oportunidad para ejercer tu
libertad y demostrar que haces
buen
uso
de
ella,
con
responsabilidad y perseverancia.

Eliminar las toxinas

grasas del cuerpo.

El tiempo libre es una

oportunidad para ejercer tu
libertad y demostrar que
haces buen uso de ella, con
responsabiliad
y
perseverancia.
En el tiempo de ocio o libre se
pueden realizar actividades
deportivas
(futbol,
vley),
artistas (danza, dibujo y
pintura) etc.

Lograr mayor resistencia.

Lograr mayor elasticidad y

flexibilidad muscular.

Fortalecer los huesos

balanceada.

Desarrollar la coordinacin
motora y fina, con relacin
al ritmo y la armona.

El deporte te permite:

Equilibrar

Las
actividades
artsticas te permiten:

Desarrollar los sentidos del

una

dieta

cuerpo.
Las actividades de servicio
social te permiten:

 Potenciar

tu

sensibilidad

social.

Ampliar tu visin de la vida.

Trascender a travs de tus
actividades.

Obtener satisfaccin intima

por haber ayudado a los
dems.

Las actividades que realizas

en tu tiempo libre como las
obligaciones
diarias,
demandan un periodo de
recuperacin fsica y mental.
El. descanso y el sueo ayudan
a que te mantengas saludable.
EL DESCANSO
Es un periodo de inactividad
durante el cual el cuerpo
repone la energa perdida.

FORMAS DE RECUPERARSE
AO DE LA

Muchas veces en tu tiempo

libre buscas estar a solas. Esta
RIESGOS
DEL TIEMPO
LIBRE
es una buena
oportunidad
para
encontrarse
contigo
mismo (a) y cuestionarte
sobre el sentido de tu vida.
En otros momentos te puede
agradar escuchar msicas a
todo volumen o simplemente
conversar con tus amigas(os)
sin
medir
el
tiempo.
Manejadas
adecuadamente,
esas situaciones ayudaran a

CONSOLIDACION DEL MAR

EL SUEO
Es una necesidad fisiologa
que nos acompaa durante
toda la vida, la cual logramos
satisfacer al reposar en un
estado en el que ha cesado la
conciencia

EL TIEMPO ES
ORO, NO HAY
QUE PERDELO

ALUMNA:CACERES HUAMAN
CESCIA
PROFESOR:VLADIMIR

CURSO: P.F.R.H.
GRADO Y SECCIN: 3RO C

2016