La diabetes y

el embarazo
La diabetes
gestacional

Qu es

la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional es un tipo
de diabetes que afecta a las mujeres
durante el embarazo.
Si usted tiene diabetes, su cuerpo
no puede utilizar los azcares y
almidones (carbohidratos) que toma
de los alimentos para producir energa. Debido a esto, su
cuerpo acumula azcar adicional en la sangre.
No conocemos todas las causas de la diabetes gestacional.
Algunas mujeres con esta enfermedad, aunque no todas,
tienen sobrepeso antes de quedar embarazadas o antecedentes
familiares de diabetes. Entre 1 de cada 50 y 1 de cada 20
mujeres embarazadas presenta diabetes gestacional. Esta
enfermedad ocurre con ms frecuencia en mujeres hispanas,
negras, asiticas, indoamericanas y nativas de Alaska, aunque
tambin ocurre en las mujeres blancas.

La diabetes gestacional se puede controlar.

Hable con su mdico para que juntos creen un plan que
la ayude a mantener su nivel de azcar en la sangre bajo
control. (Consulte cules son los niveles altos y bajos
en las pginas 7 y 8). Seguir este plan puede ayudarla a
tener un embarazo saludable y un beb sano. Tambin les
puede servir a ambos para mantenerse sanos despus del
nacimiento.
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La diabetes gestacional

puede afectar a su beb.

Si la diabetes gestacional no se controla, puede

que su beb:
Sea muy grande (pese ms de 9 libras), lo que puede
ocasionar problemas durante el parto. Un beb grande que
nace por parto vaginal puede sufrir daos en los nervios
de los hombros, romperse
la clavcula o, con menos
frecuencia, sufrir daos
cerebrales debido a la falta de
oxgeno.
Sufra cambios rpidos en los
niveles de azcar en la sangre
despus de su nacimiento. El
mdico le har seguimiento
a su beb para observar si
presenta niveles bajos de
azcar en la sangre y le dar
tratamiento de ser necesario.
Tenga ms probabilidad de ser obeso o tener sobrepeso
durante la infancia o adolescencia. La obesidad puede
ocasionar diabetes tipo 2*.

* La diabetes tipo 2: es una afeccin en la cual el cuerpo produce muy poca

insulina o no puede utilizarla para transformar en energa el azcar en la
sangre. A menudo, la diabetes tipo 2 se puede controlar con una alimentacin
adecuada, haciendo ejercicio de manera regular y manteniendo un peso
saludable. Algunas personas con diabetes tipo 2 tienen que tomar pastillas
para la diabetes, administrarse insulina o ambas cosas.

La diabetes gestacional

la puede afectar a usted.

Si la diabetes gestacional no se controla, puede

que usted:
Tenga complicaciones durante el parto.
D a luz un beb muy grande y tengan que hacerle una
cesrea (una operacin para sacar al beb a travs del
abdomen).
Necesite ms tiempo para recuperarse del parto si el beb
naci por cesrea.

Otros problemas que pueden ocurrir si tiene diabetes

gestacional
Las mujeres con diabetes gestacional tambin pueden
sufrir de preeclampsia*.
Algunas veces, la diabetes no desaparece despus del parto
o regresa tiempo despus del embarazo. Si esto ocurre,
entonces se llama diabetes tipo 2.
Consulte a su mdico antes, durante y despus del
embarazo para prevenir problemas.

* La preeclampsia es un problema que ocurre en algunas mujeres durante el

embarazo. Las mujeres con esta complicacin tienen presin arterial alta;
protenas en la orina y a menudo se les hinchan los pies, las piernas, los
dedos y las manos. La preeclampsia puede afectarla y causar convulsiones o
accidentes cerebrovasculares. Tambin puede hacer que su beb nazca antes
de tiempo.

Ahora es el momento

de mantenerse usted y su beb saludables!

Es importante que durante el embarazo mantenga su nivel
de azcar en la sangre bajo control. Siga estos pasos:

Acuda a sus consultas mdicas de rutina

Pregntele a su mdico si necesita ir a consultas con ms

frecuencia debido a la diabetes.
Junto con su mdico podrn reconocer los problemas a
tiempo o tal vez prevenirlos del todo.

Coma alimentos saludables y mantngase activa

Consulte con un nutricionista o educador en

diabetes para crear un plan de comidas
especial para usted. Aprenda qu alimentos
debe consumir para mantener los niveles de
azcar en la sangre bajo control.
Mantngase activa para conservar su
nivel de azcar bajo control. Haga ejercicio
con regularidad, antes, durante y despus del
embarazo. Una buena meta a seguir, si su mdico est de
acuerdo, es realizar ejercicio moderado, como caminatas
rpidas, por 30 minutos al da, 5 das a la semana.

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6

Tmese sus medicamentos

Siga los consejos de su mdico.

Tmese las medicinas segn las instrucciones.

Examnese con frecuencia su nivel de azcar

en la sangre

Tenga en cuenta que su nivel de azcar en la sangre puede

cambiar rpidamente, a niveles muy altos o muy bajos. Los
alimentos que consume, la cantidad de ejercicio que realice
y el desarrollo de su beb harn que el nivel de azcar en la
sangre vare muchas veces durante el da.
Revsese el nivel de azcar en la sangre con frecuencia, segn
las indicaciones de su mdico y en cualquier momento que
tenga sntomas.
Sepa qu indican los niveles de azcar en la sangre. Aprenda
a ajustar, de acuerdo a los resultados de su prueba de azcar
en la sangre, la cantidad y el tipo de alimentos que consume,
cunto ejercicio realiza y la insulina que se administra, si est
recetada por su mdico.

Controle y trate rpidamente los niveles bajos

de azcar en la sangre

Revsese el nivel de azcar en la sangre inmediatamente si

tiene algn sntoma. (Consulte la pgina 9).
Trate rpidamente los niveles bajos de azcar en la sangre.
Lleve consigo siempre un alimento rico en azcares como
dulces o tabletas de glucosa.
Use un brazalete de alerta mdica para indicar que tiene
diabetes.
* El cuerpo produce habitualmente insulina para ayudar a convertir los
azcares y almidones en energa. Si el cuerpo no produce suficiente insulina
o no puede utilizar la que produce, se administra insulina adicional

mediante inyecciones.

Mantngase saludable

despus del nacimiento de su beb.

La diabetes gestacional desaparece despus del embarazo,

pero en ocasiones la diabetes permanece. Es importante
que le hagan una prueba de diabetes despus de que el beb
nazca. Cerca de la mitad de las mujeres que tienen diabetes
gestacional sufren de diabetes tipo 2 tiempo despus.

Despus del embarazo y en el futuro

Asegrese de pedirle al mdico
que le haga una prueba de diabetes
despus del parto y nuevamente a las
6 semanas de haber dado a luz.
Siga consumiendo alimentos
saludables y ejercitndose
regularmente.
Vaya a sus consultas de rutina y pdale
a su mdico que le haga la prueba de azcar en la sangre
cada 1 a 3 aos.
Dgale a su mdico si planea tener ms hijos antes de su
prximo embarazo.
Vigile su peso. Usted debe volver al peso que tena antes
de quedar embarazada entre 6 y 12 meses despus del
nacimiento de su beb. Si todava, tiene peso de ms trate
de perder entre 5% y 7% (por ejemplo, 10 a 14 libras si
pesa 200 libras) de su peso corporal.
Planee perder peso lentamente para que no lo recupere.
Comer alimentos saludables, perder peso y hacer ejercicio con
regularidad pueden ayudar a retrasar o prevenir la diabetes tipo
2 en el futuro. Hable con su mdico para aprender ms.
8

Pgina para desprender y tener a la mano.

Monitoreo del nivel de azcar en

la sangre
El Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecologa
(ACOG) recomienda tratar de mantener el azcar en la sangre
debajo de estos niveles:
Recomendaciones del
ACOG

Los niveles que

recomienda mi mdico

Antes de las comidas

95 mg/dL o menos

__________________

1 hora despus de comer

130 mg/dL o menos

__________________

2 horas despus de comer

120 mg/dL o menos

__________________

El azcar en la sangre se mide en miligramos/decilitros (mg/dL)

Su mdico puede recomendarle niveles diferentes de azcar en la

sangre. Pdale a su mdico que anote en la tabla anterior los niveles
que recomienda para usted.

Nivel alto de azcar en la sangre

Su sangre tiene niveles altos de azcar cuando la cifra es 130 mg/dL o
ms. El nivel alto de azcar en la sangre puede:
Darle sed
Ocasionarle dolores de cabeza

Hacer que su visin sea

borrosa

Hacer que orine con bastante

frecuencia

Hacerle difcil que preste

atencin

Causar ciertos tipos de

infecciones vaginales como
candidiasis.

Hacerla sentir dbil o cansada

Consulte con su mdico si nota cualquiera de esos signos o sntomas.

Llame a su mdico si su nivel de azcar en la sangre es mayor de ________.
(Pdale a su mdico que anote los niveles).

Nombre de mi mdico: ___________________________________

Nmero de telfono: _____________________________________
9

Nivel bajo de azcar en la sangre

El nivel de azcar en la sangre es bajo cuando la cifra es 70 miligramos/
decilitros o menos. El nivel bajo de azcar en la sangre tambin se
conoce como hipoglucemia. El nivel bajo de azcar en la sangre puede
Darle hambre

Ocasionarle dolores de
cabeza

Hacerla sudar

Producir debilidad

Hacerla sentir mareada o

temblorosa

Hacerla sentir ansiosa o mal

humorada

Hacer que se sienta

desorientada

Hacer que su corazn lata ms

rpido

Causarle palidez

Si nota cualquiera de estos signos o sntomas, revsese el nivel de

azcar en la sangre. Si el nivel es bajo, coma o tome alimentos ricos en
azcares, como un dulce o 4 onzas de jugo de frutas, leche descremada
o un refresco (que no sea de dieta). Revsese el azcar nuevamente en
15 minutos. Si no se siente mejor, otra vez coma o tome algn alimento
rico en azcares. Cuando se sienta mejor, coma algn alimento rico en
protenas como galletas saladas con queso o la mitad de un sndwich
de mantequilla de man. Hable con su mdico si ha tenido dos o ms
episodios de niveles bajos de azcar en la sangre en 1 semana.
Llame a su mdico si _____________________________________
(Pdale a su mdico que llene esta informacin).

Recuerde:
Acuda a sus consultas mdicas de rutina
Revise su nivel de azcar en la sangre como se lo han indicado
Tmese los medicamentos como se lo han indicado
Consuma alimentos saludables
Haga ejercicio y mantngase activa
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Desayuno
Despus
Antes

Desayuno
Despus
Antes

Almuerzo
Antes
Despus

Almuerzo
Antes
Despus

Cena
Despus

Cena
Antes
Despus

Antes

Al acostarse

Al acostarse

Otros

Otros

Medicamentos
que toma

Medicamentos
que toma

* Comentarios: Indique cualquier cosa que haya afectado su nivel de azcar en la sangre, por ejemplo: comidas y comentarios sobre ciertos alimentos
(1/2 taza de arroz =nivel de azcar en la sangre); ejercicio (caminata rpida por 30 min); enfermedad (fiebre y dolor de garganta) o estrs
(preocupacin porque el esposo perdi el trabajo).

Comentarios*

Lecturas de los niveles

de azcar en la sangre

Hora

Fecha

Comentarios*

Lecturas de los niveles

de azcar en la sangre

Hora

Fecha

Encierre en un crculo el nivel de azcar en la sangre cada vez que est por encima o por debajo de su nivel meta. Anote la
informacin sobre dieta alimenticia, ejercicio, enfermedades o estrs. Puede copiar esta tabla tantas veces como necesite para
llevar un registro de los niveles de azcar en la sangre.

Libreta de registro de diabetes: Semana de _____________

http://www.cdc.gov/ncbddd/bd/diabetespregnancy.htm
800CDCINFO (8002324636)
flo@cdc.gov
Nmero de orden: 22-0133