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SuCabelloHa

EncanecidoPrematuramente?Esta
PodraSerlaRazn
Diciembre10,2016 | 10,513vistas
| AvailableinEnglish

PorelDr.Mercola
Esteesunsignodeenvejecimiento.Algunoslollamanseal
desabidura.Varadepersonaapersonaypareceseruna
tendenciafamiliar.Algunashacentodoloposiblepara
ocultarloousanalgnotromtodoparahacerlodesaparecer,
mientrasqueotrasapenaslonotanysimplementecontinan
consuvida.
Ques?Elcaminohaciaelenvejecimiento.Lascanashan
sido,afaltadeunamejorfrase,"loquees",desdeelprincipio
delostiempos.Aligualquelosimpuestosyesasotras
cuestionesquenomencionamos,paralagranmayoradelas
personasesinevitable"obtener"canas.
Losproverbiosdicenque"elcabelloencanecido(enla
versindeKingJamesescabellocanoso)esunagloriosa
coronaqueseencuentraenelcaminohacialajusticia.
Estevisiblehechohasidorelacionadoconelenvejecimiento
desdequeloshumanoshanvividolosuficientecomopara
experimentaresteprivilegio.Laalternativaesgeneralmente
indeseable.
Duranteaosdijeronqueeraunacuestingentica.Pero,
realmenteesteserelcasodelascanasqueaparecende
formaprematuraodeotramanera?Lanuevacienciadiceque
esalgoquesucedeenconjunto,almenosparcialmente.

ExplicacindelProcesode
CrecimientoyPigmentacindel
Cabello
Eldebaterevelaquehay"mecanismosbiolgicosplausibles"
quepodranpermitirqueelestrsencanezcaelcabelloenun
cortoperododetiempo,especialmentealgohorriblemente
estremecedor.
Sinembargo,lasprotenasdesealizacininvolucradasenel
procesosonlasmismasquecreanyactivanlassealesde
dolor.
"Losciclosdelcabellohumanosedividenenlafasede
crecimiento(angena),fasedereposo(catgeno)y
faseinactiva(telgeno).Mientraselcabellocrece,un
folculopilosoproduceelpigmentoparacolorearel
cabellodurantelafaseangena.

HistoriaenBreve
Paralamayoradelaspersonasesinevitable
tenercanasperodurantesiglos,loscientficos
ylaindustriadelabellezahantrabajadoen
formasparacambiaresehecho
Losciclosdelcabellohumanosedividenenla
fasedecrecimientoangena,fasedereposo
catgenayfaselatentetelgena.Mientrasel
cabellocrece,losfolculospilososutilizan
pigmentosparaproporcionarlecolor,durantela
faseangena
Conformecreceelcabello,lasclulas
producenmelanocitosquesonlasclulas
queproducenlamelaninaperoamedidaque
envejecelaactividaddelosmelanocitosse
ralentizayfinalmentesedetiene,loquedeja
unamenorcantidaddepigmentoenelcabello
Lagentica,hormonasyloscontaminantes
ambientalespodranacelerarelprocesode
encanecimiento,porloquesusprobabilidades
dequesucabelloencanezcaaumentanentre
un10y20%cadadcada,despusde
alcanzarlos30aosdeedad

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Laduracindelafaseangenavaradeacuerdoasus
genesyciertosniveleshormonales.Podradurarentre
dosyochoaos.

3TratamientosTotalmenteNaturalesy
NutritivosParalaPielyElCabello

LaTendenciade"SinShampoo":Ser
SaludableoDaina?
Cuandoelfolculorecibelasealparaterminarlafase
angena,dejadeproducirmscabelloycomienzaa
prepararseparaeltelgeno.Eltelgenoduraentreseisydieciochomesescadavez,antesdevolveralafase
angena".1
Aquesdondeeltemaseponeinteresante:despusdeaproximadamentediezdeestosciclos,losfolculospilososyano
tienenmscantidaddepigmento,porloqueproducencabellosinabsolutamentenadadepigmento.NaturalLiving
Ideasloexplica:
Enrealidad,inicialmentecadacabelloensucabezaesblanco,yentoncesesteidoporunpigmentonatural
llamadomelanina.
Conformesucabellocrece,losmelanocitoslasclulasqueproducenlamelaninatransfierenlamelaninaa
cadafolculoindividualdecabello,lacualpigmentaalaperfeccincadafilamentodecabello.
Conformeenvejecemos,laactividaddelosmelanocitosseralentizayeventualmentesedetiene,loqueocasiona
quehayaunamenorcantidaddepigmentoenelcabello.
Apesardequelagentica,hormonasyloscontaminantesambientalespodranacelerarelprocesode
envejecimiento,eltristehechoesquesusprobabilidadesdetenercanasaumentanentreun10y20%cada
dcadadespusdelos30aosdeedad.2

CundoOcurreelFenmenodeAparicindeCanas?
Sediceque"aparecenlascanasprematuramente"cuandolosindicadoresdelenvejecimientoempiezanaaparecer
antesdelos20aosdeedad,porqueesbastanteinusual.Laetnicidaddesempeaunrolenellolaspersonas
caucsicasexperimentanestoconmayorfrecuenciaquelaspersonasafroamericanas.
Canitiessubitaeseltrminoqueseutilizaparadenominaraunapersonaqueencanecerepentinamente,oalmenos
muyrpidamente,comoenelcasodeMaraAntonieta,cuyocabellosedecaqueencanecilanocheantesdesu
decapitacin,peroesposiblequesimplementesusguardiaslehayannegadoeltintedecabelloqueellapodrahaber
utilizadoparacubrirlo.Despusdetodo,ellaestabaasolounosdasdecumplirsus38aosdeedad.3
DeacuerdoconHealth,enlaactualidad,loscientficosconsideranqueunaprematuraaparicindecanaspodraestar
relacionadaconlacontaminacinambientaloinclusofactoresdelestilodevida.4
LaDra.MarieJhin,dermatlogacertificadayDirectoradePremierDermatologyenSanFrancisco,plantealgunos
diferentesescenarios:
EstrsLainvestigacin,queanesmuypoca,muestraunaposiblerelacinentrelascanasyelestrs.Nature
Medicinepublicunestudiorealizadoenratones,enlaUniversidaddeNuevaYork,yconcluyquedehecho,el
estrspodraagotarlasclulasmadrequeseencuentranenlabasedelosfolculospilosos,peronohaynada
queindiquequeestoafectealcolordelcabello.
EnfermedadLaenfermedaddelatiroidesolosproblemasdelaglndulapituitariapodraniniciarelprocesode
encanecimiento.
Ocomoenelestudioanterior,podrahaberproblemasconlosfolculospilosos,loscualesdesencadenan
trastornoscomolaalopeciadondeelcabellosecaeoelvitligoelcualcausaparchesdepieldesprovistosde
color.
"Autoinmunolgicosignificaquesuspropiasclulasatacanasucuerpo",diceJihn,"asque,sisucuerpo
atacasusclulasdelcabello,comoresultadodeello,podranaparecerlascanas".
DeficienciadeunavitaminaEsposiblequetengaunadeficienciadevitaminaB12,yciertascuestioneslohacen
msriesgosocomoservegetarianoovegano,padecerlaenfermedaddeCrohnalhacerquesucuerposea
incapazdeabsorberla,despusdehabertenidounacirugadebypassgstrico,ytomarciertosmedicamentos,o
teneruncontroldenatalidadoanemia.
NicotinaEsposiblequelosfumadoresnoseanconscientesdeloperjudicialquepuedeserestehbito,tanto
paraelcabellocomoenlapiel.
Dehecho,Jihndicequeesunadelospeoreshbitosquepuedetener,yhayunvnculoentreelenvejecimiento
prematuroyelencanecimientoprematuroyeltabaquismo.Unavezms,estoesporquelosfolculospilosos
sonafectados.

 DeficienteexposicinalosrayosdelsolDebidoaquelosfolculospilososcontienenvitaminaD,eslgico
pensarque,sinoobtieneunagrancantidadde"vitaminasolar",sucabellopodracomenzaraperdersu
pigmentacin.
Noobstante,aquloimportantenoesquelosrayosdelsolentrenencontactoconsucabellosinoquelosrayosdelsol
entrenencontactoconsupieldeformaregular,yaqueasescomosupielobtienelavitaminaD.5
Jihnsostienequeestosfactorestienenmsimpactoensucolordecabelloqueensusgenes.Sinembargo,"sinotaque
aparecencanasprematuramenteynoesunatendenciafamiliar,entoncesdebeconsultarasumdicoparacomprobarsi
sutiroidesysusnivelesdevitaminaestnbien,yquenopadezcaanemia".6

SusAlimentosPodranInfluirenlaAparicindeCanas
Lacatalasaesunapoderosaenzimaantioxidantequeseencuentraenlasclulasvegetalesyanimales,ydescompone
elperxidodehidrgeno.Loscientficosdicenqueestatambineslaformaencmopodraayudaradetenerla
aparicindecanas.NaturalLivingIdeasdicequeelperxidodehidrgenoes:
"Unresiduonaturalderivadodelprocesometablico...quesecreeesunimportantefactorcontribuyenteenla
descomposicindelpigmentoenelcabello.
Amedidaqueenvejecemos,nuestroscuerposproducenunamenorcantidaddecatalasa,loquecausauna
acumulacindeperxidodehidrgenoennuestrosfolculospilososloqueliteralmenteblanquealosfolculos
delcabellodeadentrohaciaafuera.
Alconsumiralimentosricosencatalasa,talescomoelajo,cebolla,coliflor,papas,brcoli,colrizadaycol,le
aportamosdenuevoanuestrocuerpoestaenzimaparacombatirlaaparicindecanas,loqueproduceunretorno
gradualdepigmentacinjuvenilennuestrocabello,atravsdeunprocesototalmentenaturalyseguro".7
DeacuerdoconBTunapublicacinenlneadelReinoUnidodebetenerenconsideracinqueelcabelloencanece
cuandodejandeproducirselasclulasdepigmentacinresponsablesdelcolor,lascualesseencuentranenlabasede
losfolculos.8
Losinvestigadoresexponenquehayalimentosquepodrandesencadenarunaacumulacindecanas,eincluso
alimentosquepodracomerparaayudaraprevenirlas.

CobreyZinc:LosMineralesParalaPigmentacindelCabello
Lasnuecesdecastillatienenuncontenidodecobreincreblementeelevadounatazacontiene93%delconsumo
alimenticiodereferencia(DRI,porsussiglaseningls)yelcobreesesencialparalaproduccindemelanina,lacualle
proporcionaalcabellosupigmentacin.
Expresssealaquelasnuecesdecastillaaumentanelflujosanguneoalacabezaycuerocabelludo,paraquesu
cabellocrezcamsrpidamente.9
Unestudioafirmquetenerbajosnivelesdecobreensucuerpopodraprovocarunamsrpidaaparicindecanas.
Losalimentosquecontienenaltascantidadesdecobreincluyenalassemillasdessamo,hongosshiitake,nuecesdela
India,esprragosyespinacas.
Losinvestigadoresmidieronlasconcentracionesdecobre,zincyhierroenlasangrede66participantesdelestudioque
eranmenoresde20aos,quienestuvieronunencanecimientoprematuro,ydescubrieronquesusconcentracionesde
cobreeranmuchomsbajas,encomparacinconlaspersonasdelamismaedadquenotuvieronunaprematura
aparicindecanas.10
Tantoloslangostinoscomoloscamaronescontienenzinc,quesegnlosexpertospodraayudaralosconsumidoresa
conservarsucolordecabellooriginal.Hayciertadiferenciasisoncocinadosocrudos:Tresonzasdecrustceoscocidos,
comocamaronesylangostinos,contienen6%enDRIdezinc,11 mientrasquecrudoscontienenun9%.12
HealWithFoodsealaqueelzincpresenteenlosmariscosdesempeaunimportanterolenlaproduccindenuevas
clulas,incluyendonuevocabelloyclulasdelapiel,loquepodraayudaralcabelloatenerunamayordensidade
intensificarsucolor.13 Adems,lassemillasdecalabazayssamo,aligualqueelqueso,contienenzinc.
Respectoaloscamaronesylangostinos,tengaenconsideracinqueelcamarndepiscifactoratiendeaestarmucho
mscontaminadoqueelcamarnsilvestre,ymenosdel2%deloscamaronesimportadosalosEstadosUnidosson
inspeccionadosporagenciasreguladorasestadounidenses.
Sinembargo,aligualquelospecessilvestres,elcamarnpodraserunalimentodeliciosoynutritivo,peroesimportante
encontrarcamarnsilvestrerecolectadodefuentesdeaguasfrastanlimpiascomoseaposible.

[+]FuentesyReferencias
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