Qu es la ergonoma?

La Ergonoma es una ciencia que estudia las caractersticas, necesidades, capacidades y habilidades de los
seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por el hombre
relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de ste.
En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las tareas, las
herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera
que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores.
El planteamiento ergonmico consiste en disear los productos y los trabajos de manera de adaptar stos a
las personas y no al contrario.
mbitos de la ergonoma
La ergonoma se centra en dos mbitos: el diseo de productos y el puesto de trabajo. Su aplicacin al
mbito laboral ha sido tradicionalmente la ms frecuente; aunque tambin est muy presente en el diseo
de productos y en mbitos relacionados como la actividad del hogar, el ocio o el deporte. El diseo y
adaptacin de productos y entornos para personas con limitaciones funcionales (personas mayores,
personas con discapacidad, etc.) es tambin otro mbito de actuacin de la ergonoma.
Ergonoma del producto
El diseo ergonmico de productos trata de buscar que stos sean: eficientes en su uso, seguros, que
contribuyan a mejorar la productividad sin generar patologas en el humano, que en la configuracin de su
forma indiquen su modo de uso, etc.
Ergonoma en el trabajo
En estricto sentido no existe ninguna "cosa" ergonmica, pues la calidad de tal depende de la interaccin
con el individuo, y no bastan las caractersticas del objeto per se. El diseo ergonmico del puesto de
trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los
requerimientos o demandas del trabajo. El objetivo final, es optimizar la productividad del trabajador y
del sistema de produccin, al mismo tiempo que garantizar la satisfaccin, la seguridad y salud de los
trabajadores.
Para disear correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene que tener en
cuenta, entre otros, los siguientes factores:
Los riesgos de carcter mecnico que puedan existir.
Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de un diseo incorrecto de asientos,
taburetes, etc.
Riesgos relacionados con la actividad del trabajador (por ejemplo, por las posturas de trabajo mantenidas,
sobreesfuerzos o movimientos efectuados durante el trabajo de forma incorrecta o la sobrecarga sufrida de
las capacidades de percepcin y atencin del trabajador).
Riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases, la temperatura, los agentes
qumicos, etc.)
El diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para:
Garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo.

Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la capacidad fsica del trabajador.
Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.
Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.
Diseo del ambiente laboral
Trata del diseo de las condiciones de trabajo que rodean a la actividad que realiza el trabajador. Puede
referirse a aspectos como:
Condiciones ambientales: temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones, etc.
Distribucin del espacio y de los elementos dentro del espacio.
Los principios bsicos de la ergonoma
Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los principios de
la ergonoma para resolver o evitar problemas. En ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que
sean, del diseo del equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la
comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador.
A continuacin figuran algunos ejemplos de cambios ergonmicos que, de aplicarse, pueden producir
mejoras significativas:
Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el banco de trabajo debe estar
ms bajo que si se trata de realizar una labor pesada.
Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los msculos ms
fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor.
Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A
menudo, los trabajadores son la mejor fuente de ideas sobre cmo mejorar una herramienta para que sea
ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn convenga.
Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo
extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo.
Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseada
debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los trabajadores.
Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansador hacer una tarea
estando sentado que de pie.
Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una
tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos msculos una y otra vez
y normalmente son muy aburridas.
Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan desempear sus
tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas.