Su mente subconsciente

Cmo funciona
y

Cmo usarlo
Harry W. carpintero

Harry Carpenter Publishing

1844 Calle Fuerte
Fallbrook, CA 92028
www.thegeniewithin.net

El Genie Dentro

- Iii -

Estas conferencias estn destinadas para la gente promedio que

desean ser saludable, mantenerse saludable, ser mejores personas,
mejorar las habilidades, y tener tranquilidad. Estas conferencias no
estn destinados a sustituir a la ayuda profesional. Las formas que
puede utilizar esta informacin son ilimitadas y cmo lo usa depende
de usted. No puedo asumir la responsabilidad de cmo lo usa. No
tengo ningn entrenamiento formal en la terapia o medicina. Este
libro no toma el lugar de los profesionales de la salud competentes.
Si usted tiene un problema emocional o fsico, usted debe consultar a
un mdico o terapeuta. Los sntomas no son la causa del problema.
La eliminacin de los sntomas sin eliminar la causa puede ser
peligroso.
Hay rutinas de relajacin / alfa despus de cada leccin. No
practique stos durante la conduccin, de operar el equipo, o
cualquier otra actividad que requiera su atencin consciente, crtico.
Despus de la rutina es ms, estar seguro de que est bien despierto y
alerta antes de reanudar cualquier actividad.
El propsito de este libro es educar. El autor y editor tendrn ni
pasivo ni responsabilidad a cualquier persona o entidad con respecto
a cualquier prdida o dao causado o presuntamente causado directa
o indirectamente por la informacin contenida en este libro.

- Iv -

Harry W. carpintero

Este libro est dedicado a mi esposa, Jane, por su

paciencia, abnegacin, y ensearme a apreciar la belleza en
la naturaleza.

El Genie Dentro

-V-

Deseo agradecer a mis amigos que leen una copia del borrador
y me dieron retroalimentacin. Cuatro personas merecen una
consideracin especial: Brett Mitchell, quien ley un borrador antes
que nadie y me dio la confianza para continuar; Lily Splane, que
encontr un trilln de esos pequeos errores de un autor no puede
ver, e hizo comentarios tiles sobre los ltimos estudios cientficos;
mi esposa, Jane, que era mi revisor interno, por su paciencia; y mi
hija, Christine Carpenter, que se involucr tarde, pero, sin embargo,
hizo contribuciones valiosas. Gracias tambin a estos amigos que
tomaron el tiempo para leer la totalidad o parte del manuscrito y
hacer comentarios: Elizabeth Roberts, Niki Hale, Roland Behny,
Sam Huston, y la patente de Sica.
Muchas gracias a Lily Splane por su esfuerzo en el diseo de la
cubierta, y Helen Weinman para la fotografa del fondo del cielo y
las nubes.
Un agradecimiento especial a
vosotros es dado Dale Sutton que seal a
la pegadiza
dibujos animados que mejoran y dan vida a
El genio en su interior.
Doy las gracias a los muchos
estudiantes en mis clases que me
preguntaron dnde podan encontrar un
libro que contena toda la informacin en
mi curso. Su inters me ayud en la
escritura prod
El Genie Dentro.

El Genie Dentro

- Vii -

Renuncia.....................................................................................................iii
Expresiones de gratitud.......................................................................... v
Prefacio.......................................................................................................ix
Prlogo
Introduccin

Una parbola..............................................................xi
ESQUEMA DEL CURSO...........................................1

Leccin uno
Leccion dos

su GENIE.....................................................................9
DIFERENCIAS Entre la mente consciente y

Mente inconsciente..................................................31
Alfa Estado Rutina "relajacin progresiva"...........49
Tercera leccin Su super biocomputador..........................................53
leccin Cuatro

Theta acondicionado-"El Jardn inspirada"..........74

LEYES de la mente subconsciente....................... 79

leccin Cinco

"/ Relax Tense" Rutina...........................................104

COMUNICADO con su mente subconsciente...109

leccin Seis

MTODOS El uso de su mente subconsciente, Parte 1

Programa "Alerta"...................................................129
133

Rutina "Borrar"........................................................154
leccin Siete

MTODOS El uso de su mente subconsciente, Parte 2

159

Rutina "alegra Center"..........................................163

"Actuar-consciente y subconsciente de Trabajo

Juntos".......................................................................................................184
leccin Ocho
MTODOS El uso de su mente subconsciente, parte 3
187

"Afirmacin de la Salud"........................................203
Eplogo
su supermercado....................................................215
Leccin secuela ORACIN................................................................219
Apndice A

BIBLIOGRAPY y lecturas sugeridas:

apndice B

BIBLIOGRAPY y lecturas sugeridas:

Lecciones uno a ocho............................................236

Leccin sobre la oracin.......................................239

El Genie Dentro

- IX -

Aprovechar el poder de la mente subconsciente ha sido mi

vocacin desde hace mucho tiempo. Lo que aprend vino de leer
todos los libros que pude encontrar sobre el tema y de los seminarios.
Ante la insistencia de los amigos, he creado un curso que consta de
seis clases de dos horas cada una. (Las seis clases se extienden a
ocho lecciones en este libro por conveniencia.) El curso es la
destilacin de lo mejor de lo que he aprendido y usado. Despus de
cada clase, los estudiantes preguntan donde pueden comprar un libro
con esta informacin. Mi respuesta es que esta informacin fue
obtenida de diversas fuentes y ningn libro se acerca a la que
contiene todos de la misma. Este libro, El Genie Dentro, contiene
toda ella.

La nica cosa que es original me est poniendo la informacin

en conjunto. Le doy crdito a los autores de los libros que leo y dos
seminarios notables, psico-Netics impartidas por James Takus, en
Tarzana, CA, y una clase avanzada Silva impartido por Burt
Goldman. Mi conjetura es que en la mayora, si no todos los casos,
esta informacin no era original de los autores tampoco. La
informacin bsica que se ha transmitido durante siglos.
He ledo ms libros sobre el tema de lo que puedo recordar.
Tom algunas notas, pero, por desgracia, no me anoto fuentes. A
menudo el mismo concepto o historia apareci en varios libros. He
incluido una bibliografa de los libros que ms contribuyeron a mi
conocimiento o vale la pena leer.
Estas lecciones no son esotricos o metafsico. Son fciles de
entender y las tcnicas son fciles de usar. Esta informacin es bsica
y debe ser entendido por todos los interesados en la realizacin de
xito y hacer su vida mejor en todos los sentidos. El Genie Dentro es
un libro "cmo" que

-x-

Harry W. carpintero

proporciona formas concretas para alcanzar los objetivos, cambiar

los hbitos indeseables, y mucho ms.
Por alguna razn, este curso ha atrado slo para adultos. Mi
objetivo es transmitir este conocimiento a los adolescentes y adultos
jvenes. Esta informacin sera muy valiosa para ellos para
sobresalir en la escuela, lo que facilita el proceso de crecimiento,
aumentando su autoestima, y enriquecer sus vidas. Confo en que
este libro llegue a ese pblico.
Recientemente he aadido una conferencia sobre la oracin,
porque la oracin es poderosa. A diferencia de las conferencias
anteriores, algunos de los conceptos de esta leccin es mo. Ellos son
extensiones lgicas de los primeros ocho lecciones. Usted no va a
encontrar en cualquier libro que yo sepa. Tuve reparos en la forma en
que algunos lectores podran reaccionar a un tema tan emocional
como la oracin. Pero debido a que es, en mi opinin, la leccin ms
importante y es una secuela de un valor incalculable para los
primeros ocho conferencias, he incluido como parte de The Genie
Dentro.
Harry Carpenter
Fallbrook, California
primavera de 2007

El Genie Dentro

- Xi -

gallina
no era
un que
nio,encontr
el anciano
una
historia
dems
una que
mujer
unaescuch
botella con
tapn en la playa. Cuando sac el corcho de
la botella, se imagin un genio sali. El genio concede a la mujer
todos sus deseos. El anciano pas su vida en busca de su propia
botella con un genio en ella. Se pein las playas de todos los
continentes. Debido a su obsesin, l nunca hizo relaciones
duraderas o tuvo un trabajo por mucho tiempo. l era un hombre
infeliz.
Un da en una playa cerca de su casa, se encontr con la
botella que haba estado buscando. Por una razn desconocida para
l, l senta que era un genio en su interior. Corchos en otras
botellas eran difcil de sacar, pero ste se desliz con facilidad. De la
nada apareci un genio. El genio dice que el anciano, "Estoy aqu
para que le conceda lo que quiera."

"Todo lo que yo quiero?", Respondi el anciano.

"Bueno," dijo el genio, "casi cualquier cosa. Dado que usted es
viejo y nunca ha estado en la poltica, es poco probable que pueda
convertirse en Presidente de los Estados Unidos, ni creo que era
prudente desean un lugar en el equipo olmpico de baloncesto. Y no
creo que usted quiere cualquier cosa tomada en costa de otra
persona. As que no, no todo. An as, ms de lo que ha soado. Sin
duda lo suficiente para hacerte feliz y pacfico ".
El viejo estaba en xtasis, pero entonces l se enoj. "Por qu
ha tardado tanto en encontrar usted? Podra haber logrado tanto
tenan que te encontr cuando era joven ".
"Ah, seor," dijo el genio ", pero he estado con todos vosotros

- Xii -

Harry W. carpintero

a lo largo. Yo no estaba en esa botella. He estado con usted y

conceder sus deseos toda su vida. Recuerde a los seis aos y que
deseaba que su padre prestar ms atencin a usted? Se corta el
dedo. Eso no fue un accidente. Su padre lavaba el corte y se llev a
cabo. Recuerda? No era el tiempo que tom el examen de CPA.
Usted me mantuvo diciendo que no eran lo suficientemente
inteligente como para ser un CPA y que usted no era digno de hacer
tanto dinero como CPA. Recuerde cmo se congel durante el
examen? Tienes tu deseo ".
"Debido a que no eran conscientes que
conceda deseos", continu su genio, "sus
deseos menudo te hagan dao. A veces los
deseos no eran
incluso la suya. Llegaron de
los padres, maestros, amigos, y,
s, a menudo de los anuncios
de televisin. "
"Me alegro de que me
encontr. Ahora va a hacer
que los deseos que sean
objetivos y bueno. Ahora
podemos trabajar juntos.
Juntos podemos permanecer
sanos, encontrar la paz y
disfrutar de la riqueza de la
vida. Pero primero, debo
darle

este libro. Lea con

cuidado. Si sigue estas
instrucciones, le conceda
paz, la prosperidad y la
felicidad ".

"GUAU!
No saba que ya
tena uno! "

Leccin uno

- 11 -

- 12 -

El Genie Dentro

La mente y el cuerpo ya no son dos entidades distintas. Tu mente

puede controlar, directa o indirectamente, el cuerpo y viceversa. Este
nuevo campo es emocionante, pero, de nuevo, para nuestros
propsitos, se puede pensar en el cerebro simplemente como ese
rgano arrugada en su cabeza.
Slo unas pocas dcadas atrs nuestro establecimiento mdico
dijo que era imposible controlar las funciones involuntarias, tales
como la frecuencia cardaca, la temperatura corporal y la presin
arterial. Eran parte de razn. Es imposible controlar directamente las
funciones involuntarias. Pero las funciones involuntarias pueden ser
controlados indirectamente por el uso de la mente consciente para
comunicar su intencin a la mente subconsciente.
La biorretroalimentacin es ahora un mtodo acreditado en la
profesin mdica para controlar las funciones involuntarias. Algunas
de sus funciones son la reduccin de la presin arterial, el estrs, la
ansiedad y la eliminacin de dolores de cabeza por migraa. Pero la
receta de un mdico, un caro, sofisticado instrumento, y un tcnico
experto se requieren.
La biorretroalimentacin no es la nica manera de influir en su
mente subconsciente. Hay otras formas que son fciles y no cuestan
nada. El propsito de este libro es explicar estas formas de fciles de
seguir los pasos.

!
El quid de la utilizacin de su mente subconsciente es apreciar
lo diferente que es de su mente consciente. A pesar de que la mente
consciente y subconsciente existen en el mismo cuerpo, tienen
caractersticas muy diferentes. Si otro hombre o la mujer se
comunic con usted como su mente subconsciente se comunica con
usted en sueos, por ejemplo, se podra pensar que el hombre o la
mujer estaba loca. Pero su mente subconsciente no est loco slo
porque sus sueos son oscuros a su mente consciente; es
simplemente diferente.

Leccin uno

- 13 -

Llevar esta analoga, consideremos la enorme diferencia entre

hombres y mujeres. Adems de las diferencias fsicas, hay
diferencias emocionales y, como resultado, los hombres y las
mujeres interactan de forma diferente. Un libro popular explica
estas diferencias. La mayora de los hombres son orientado a
objetivos y quieren resolver sus problemas por s solos. La mayora
de las mujeres son ms en las relaciones y sentimientos. Tienen que
hablar con alguien que slo escucha. Estas son diferencias vlidas,
pero incluso si usted no sabe mucho este hecho, los hombres y las
mujeres todava pueden hablar y llevarse bien. En el peor, si las
diferencias son demasiado grandes, pueden ir por caminos separados.
Pero su mente consciente y subconsciente no se pueden separar. Y, si
no trabajan juntos, los resultados pueden ser perjudiciales. Los
resultados pueden ser, por ejemplo la mala salud, la bsqueda de
relaciones destructivas, y el comportamiento inadecuado, como por
ejemplo, los malos hbitos alimenticios y
estallidos de mal genio.
La
mente
subconsciente
contiene el software para sus
funciones involuntarias, emociones
y hbitos. La mayor parte de sus
hbitos
y
condicionamientos
emocionales fueron programados
en la primera infancia antes de
tener facultades maduros para
tomar
decisiones
adecuadas.
Muchos fueron programados al azar
y por lo general por los padres, los
maestros, los compaeros, la
televisin y, recientemente,
tal vez, los juegos de ordenador. Freud dijo: "Aprendemos como
nios cmo reaccionamos emocionalmente y esto se realiza en la
edad adulta. Cuando somos nios, no tenemos las facultades que
hacemos en la vida adulta. No sabemos lo que vamos a necesitar en
la edad adulta de hacer frente. Por lo tanto, como adultos (a menudo)
reaccionan como nios ".

- 14 -

El Genie Dentro

Estos viejos programas todava estn influyendo, si no el

control, su comportamiento a pesar de que muchos de ellos son
contraproducentes. Algunos pueden incluso ser destructivo. Cuando
usted entiende la mente subconsciente y algunas leyes que obedece,
puede cambiar estos programas infantiles. Usted se convertir en el
amo de su genio.

"
"#
La mente subconsciente tiene un gran potencial sin explotar.
Unos hazaas observados de los cuales la mente subconsciente es
capaz, se enumeran a continuacin. Los ejemplos de esta seccin son
hechos extraordinarios realizados por los seres humanos con mentes
ordinarias y rganos (excepto para los atletas). Si estas personas
ordinarias, con las mentes subconscientes ordinarios, pueden hacer
estas proezas, entonces usted y yo podemos hacer ellos. Pero para
hacer ellos, debemos confiar en nuestra mente subconsciente, no
nuestra mente consciente. La mente consciente no puede hacer que
su cuerpo haga estas hazaas. La mente consciente tiene que saber
cmo aprovechar el subconsciente, para hacerlas.
Las siguientes dotes se llevaron a cabo sin las drogas o la
oracin. Adems de los siguientes ejemplos, hay curaciones
milagrosas del cuerpo, tales como las remisiones espontneas de
cncer u otras enfermedades atribuidas a la oracin o una visita a un
lugar sagrado, como Lourdes. Tales casos han sido documentados.
Pero el poder de la oracin es otro tema. La oracin se aborda en una
leccin secuela.
Voy a comenzar con hipnotizadores. La mayora de ustedes han
tenido la oportunidad de ver uno realice. En esencia, lo nico que
hacen es plantar una sugerencia en el subconsciente del sujeto. Pero
los resultados, a nuestra mente consciente, parece extraordinaria.

Fui testigo de un hipnotizador decirle a un hombre que

acaba de regresar de otro planeta, y se le pide al sujeto que
describa su visita a este planeta. El tema

Leccin uno

- 15 -

demostrado una imaginacin viva describiendo el planeta

en detalle. Esta persona en un estado mental normal,
probablemente sera confesar que tiene un pobre
imaginacin. Tal vez su mente consciente tiene poca
imaginacin, pero su mente subconsciente tiene un ser
vivo. Por otra parte, en un estado mental normal sera,
probablemente, no ser capaz de describir claramente y de
forma espontnea algo con tanto detalle de su imaginacin
frente a una gran audiencia.

sujetos hipnticos pueden exhibir una fuerza

extraordinaria. Tengo una foto de un peridico nacional
que apareci hace muchos aos de Johnny Carson
suspendida entre dos sillas. Kreskin, el mentalista bien
conocido (se niega a ser llamado un hipnotizador), plant
una sugerencia en el subconsciente de Carson que estaba
sper fuerte y que poda mantener su cuerpo rgido. Tena
Carson colocar su cabeza en una silla y las plantas de los
pies sobre otra. Carson se mantuvo rgida, incluso cuando
alguien se sent sobre su estmago. Si no fuera por el
hecho de que su mente subconsciente acepta la sugerencia,
Carson no pudo haber realizado esta hazaa. (No haga
esto. Usted podra torcerse un msculo).

Una sugerencia plantado en la mente subconsciente de un

sujeto puede cambiar su personalidad y hacer que l o ella
hacer cosas que no hara en circunstancias normales. Fui
testigo de hipnotizadores hacer: una mujer comn puntal
por el escenario actuando como si acabara de ganar el
concurso de Miss Amrica; un hombre persigue un palo de
escoba que acta como si fuera una estrella magnfica
pelcula, y; un ataque de hombre (que tuvo que ser
frenado) un hombre mayor, que saba que era un luchador
de la universidad musculoso, debido a que el luchador de
una patada a un perro imaginario.

- diecisis -

El Genie Dentro

sujetos hipnotizados pueden hacerse amnsico. Un

voluntario de la mujer en un programa de televisin PBS
fue hipnotizado y se le dijo que se olvidara el nmero 7.
Ms tarde, cuando fuera del estado hipntico, la llevaron a
un escenario montado como un programa de juegos. El
anfitrin le dijo que iba a ganar $ 1.000.000 para responder
a esta sencilla pregunta: Cul es 4 + 3? No poda llegar a
la respuesta correcta. Le dieron dos oportunidades ms con
dos preguntas ms sencillas en las que la respuesta era 7.
Cada vez que ella no poda recordar el nmero 7. A
continuacin, le pide que cuente los dedos de sus manos.
Ella cont 1,2,3,4,5,6,8,9,10,11. Ella no poda decir el
nmero 7. Ella tambin estaba confundido acerca de tener
11 dedos.

Algunos doctores, dentistas y terapeutas utilizan la

hipnosis con fines mdicos. Recientemente he ledo, por
ejemplo, que la hipnosis se utiliza en pacientes con
quemaduras graves. Otros ejemplos incluyen el control del
dolor crnico, la anestesia, el parto, y las fobias
eliminacin. En el mismo programa de televisin PBS se
mencion anteriormente, un terapeuta cur a una mujer de
un miedo a las serpientes de toda la vida en tan slo unos
minutos. Sin miedo, llev a cabo una boa constrictor y se
deja envolver alrededor de sus hombros. El terapeuta
tambin cur a un hombre con un temor permanente a las
araas. El hombre solt un rastreo tarntula en sus
hombros.

El Dr. James Esdaile, un cirujano escocs, practicando en

la dcada de 1800 utiliza la hipnosis en las operaciones
antes de la anestesia estaba disponible. Su tasa de xito fue
diez veces superior a la de sus colegas. Los pacientes
hipnotizados sintieron menos dolor y ansiedad, lo que
permiti a sus sistemas inmunolgicos para reprimir las
infecciones. El Dr. Esdaile tambin plant sugerencias en
su mente subconsciente para acelerar la curacin. los

Leccin uno

- 17 -

la tasa de mortalidad para las operaciones a mediados de la

dcada de 1800 fue del 50 por ciento. En 161 operaciones
llevadas a cabo por el Dr. Esdaile uso de la hipnosis, la
tasa de mortalidad era un mero
5 por ciento.

Un joven que saba que era vergenza por las gruesas

gafas que llevaba. La ley dos libros de Margaret Darst
Corbett, quien escribi sobre la teora del oftalmlogo, el
Dr. William H. Bates. El doctor Bates crea que era mala
visin epidemia en nuestra sociedad debido al estrs
causado por nuestra cultura agitado. Este estrs se tens
los msculos de los ojos, que distorsionaban el globo
ocular. El globo ocular distorsionada desplaz el centro de
coordinacin y visin borrosa. El doctor Bates cit
ejemplos de las culturas aborgenes, que estaban libres de
las tensiones de las sociedades modernas, donde la gente
rara vez tenan problemas de visin, incluso en la vejez.
curacin del Dr. Bates fue ejercicios oculares diseados
para relajar los msculos de las cuencas de los ojos por lo
que los globos oculares podran volver a su forma original,
por lo que el uso de gafas innecesarias. La eliminacin de
las lentes no era popular entre los pticos, los oculistas y
oftalmlogos. No era muy popular con nadie ms, ya sea
porque los ejercicios eran tediosas, la dedicacin
requerida, y los resultados eran inciertos.
El joven utiliz su mente subconsciente (el mtodo
discutido en la leccin ocho) para relajar los msculos del
ojo. En cuestin de semanas que poda leer sin gafas.

embarazos Phantom (pseudociesis) se presentan en una

mujer debido a razones psicolgicas. Cuando una mujer
tiene un embarazo fantasma, su mente subconsciente
provoca:

Cese de la menstruacin

Aumento de senos

- 18 -

El Genie Dentro

Deseo de comer alimentos extraos

distensin abdominal progresiva

Dolores del parto

ejemplos impresionantes de la potencia de la mente

subconsciente han sido reportados en revistas mdicas en
los casos de pacientes con trastorno de personalidad
mltiple. trastorno de personalidad mltiple se produce
cuando, debido a un trauma psicolgico grave, una persona
desarrolla ms de una personalidad de hacer frente. Se han
reportado casos en los que una sola personalidad:

Tiene asma, mientras que otra personalidad en el

mismo cuerpo, no tiene asma. Por cierto, los casos
de pacientes en los que el mdico (un caso se
inform por Carl Jung) encontraron que el asma se
debe a una experiencia traumtica asociada con la
respiracin. Por lo tanto, la mente subconsciente es
capaz de crear el asma. As que es de suponer que
tambin es capaz de eliminarlo.

Tiene un alto coeficiente intelectual, mientras que

otro tiene un bajo coeficiente intelectual. Esto no es
tan impresionante, ya que es fcil para la mente
subconsciente para hacer que cualquier persona
actuar mudo.

Se bebe, pero cuando la persona cambia de

personalidades, es sobria. Esto es impresionante
porque la mente subconsciente, me parece, tiene que
alterar la qumica del cerebro.

Es la mano derecha; el otro es zurdo.

Tiene ojos de diferente color de la otra personalidad.

Conoc a un hombre que cambi el color de los ojos
de marrn a azul. Tard semanas para hacerlo. Pero
la persona con trastorno de personalidad mltiple lo
hace en cuestin de minutos.

Leccin uno

- 19 -

Tiene cicatrices, quistes o tumores, mientras que el

otro no. Esto es plausible porque hay registros de
hipnotizadores que han causado ampollas para
formar sobre temas y luego hacerlos desaparecer tan
rpido. Los hipnotizadores tocan los sujetos con un
objeto ordinario, como un lpiz, lo que sugiere a los
que se trata de un hierro al rojo vivo, y forman
ampollas. A continuacin, los hipnotizadores
sugieren la piel de los sujetos es normal y las
ampollas desaparecen.

Tiene una curacin inmediata. Un paciente trastorno

de personalidad mltiple que era alrgico a las
picaduras de avispa le pic cerca del ojo. El
contorno de los ojos se hinch tanto que fue
trasladado de urgencia a un hospital. Antes de llegar
al hospital, cambi de personalidades y la
inflamacin desapareci.

Este experimento siguiente demuestra el efecto que

nuestras actitudes y creencias pueden tener en nuestros
cuerpos y la salud. En 1985, un profesor de Harvard, Ellen
Langer, llev a cabo un experimento que mostraron las
personas podran llegar a ser ms joven 1. El profesor
reclut a 100 personas mayores de 70 aos en el rea de
Boston. Ella les envi en unas vacaciones de 10 das a un
complejo donde se organiz la decoracin para asemejarse
a la de la dcada de 1950, un momento en que los sujetos
fueron dcadas ms joven. Ella tocaba msica de los aos
50, se muestra revistas y peridicos de los aos 50, y tena
los sujetos se visten como lo hicieron en la dcada de los
50. El profesor tambin instruy a las 100 personas a
"actuar como si" fueran en la dcada de 1950.
Pruebas fsicas y psicolgicas se realizaron en los 100
sujetos antes y despus de los 10 das. En cada

Langer, Ellen. La atencin plena, Perseus Books, 1989

- 20 -

El Genie Dentro

categora, los sujetos probados ms joven. Qu cambi?

Lo que llev aos fuera de su edad aparente? La nica
causa fue un cambio en su forma de pensar. Sus mentes
subconscientes aceptan el concepto de ser ms joven.

Su mente consciente establece lmites para usted. Cuando

a librarse de estos lmites, y deje que su mente
subconsciente se haga cargo, que puede hacer cosas que
pensaba imposible. Hace cincuenta aos, los expertos
escribieron documentos que explican por qu el cuerpo
humano no podra correr una milla en menos de cuatro
minutos. Todo el mundo, excepto Roger Bannister, pens
que correr una milla en menos de cuatro minutos era
imposible. Cuando la
barandilla rompi la
barrera de los cuatro
minutos en 1954, otros
corredores duplicar la
hazaa en unos meses.
Qu cambi en estos
otros corredores? Ellos no
mgicamente convertido en un mejor acondicionado o
alterar su estilo de correr. Cambiaron su creencia! Ellos
saban ahora una milla en cuatro minutos era posible, y si
Roger poda hacerlo, podran hacerlo.

Vasily Alexeev, un levantador de pesas ruso de clase

mundial, no pudo levantar 500 libras a pesar de que
habitualmente levant 495 libras. En 1974, su entrenador
jug una mala pasada para probar un punto. Se puso 500
libras en la barra y dijo Vasily el bar tena 495 libras en l.
Pensando que era slo 495 libras, Vasily levant la barra
como de costumbre. Despus de Vasily se le dijo que haba
levantado 500 libras, l cambi su creencia y fue capaz de
hacerlo en la competencia.

Leccin uno

- 21 -

Un atleta entrenado levantar 500 libras no es tan

impresionante como madre en estado de pnico levantar un
coche que ha cado sobre su hijo. Cmo puede hacerlo l?
Debido a que en el pnico la mente consciente se pone a
un lado y no le dice a ella que es imposible. Ella tiene una
descarga de adrenalina y slo lo hace. Slo he odo hablar
de este tipo de historias de segunda mano, pero una
historia similar apareci en la Gaceta Phoenix. Un
incidente se inform acerca de un mecnico que levanta un
coche de dos amigos despus de que se quit una barra de
remolque. Tambin les ayud a salir de debajo del coche
mientras lo sostiene en sus rodillas.

Estos son slo algunos ejemplos que demuestran el poder de la

mente subconsciente, y este poder est disponible en su mente
subconsciente.

ps
Obtendr resultados si se siguen las reglas y los mtodos
descritos en estas lecciones. Usted va a alcanzar los objetivos de
manera eficiente y ms rpido de lo que pensaba posible. Es ms que
probable que no vas a acreditar estas lecciones para sus xitos. Una
de las razones es que nada dramtico ocurre durante o despus de
programar su mente subconsciente. Un coro de ngeles o banda de
trompetas no anuncia que sus afirmaciones estn trabajando o que ha
alcanzado sus objetivos. Lo que ocurre, ocurre de forma natural y sin
esfuerzo consciente.
Si nos fijamos en busca de signos, cuestionar su progreso, o
interferir en modo alguno por el uso de su mente consciente, es
probable que obstaculice o matar a su progreso. Los cambios son
sutiles y sin esfuerzo. Usted debe tirar su tica puritana del trabajo
duro. Por si se trabaja duro en ello, es decir, con su mente consciente,
su esfuerzo consciente trabajar en su contra. Su mente
subconsciente, su genio, funciona inconscientemente y sin esfuerzo.
Cuanto menos usted se esfuerza, cuanto ms se relaja y deja que
suceda, ms

- 22 -

El Genie Dentro

xito tendr. Esto har ms sentido despus de las tres primeras

lecciones. As que sigue leyendo, relajarse, y disfrutar del xito!

Usando su mente subconsciente de manera efectiva requiere

estar en un estado alterado de la mente. Este estado alterado es
natural, pero es diferente de su estado de vigilia normal de la mente.
La primera prueba de la necesidad de utilizar un estado alterado para
tener acceso a la mente subconsciente, por lo que yo s, fue
demostrado por el trabajo de Elmer y Alyce verde en la Fundacin
Menninger entre 1964 y 1973. El do de marido y mujer estudi
individuos que hizo lo que pareca, en ese momento, hazaas
sobrehumanas. Se estudiaron, entre otros, los faquires indios
mientras estaban enterrados vivos durante seis das, puso en una
cama de clavos, o cambiaron su ritmo cardaco y la temperatura
corporal. Estudiaron Jack Schwarz, de Oregon, mientras que l
mismo atraves a travs del brazo con barras de metal sin esterilizar.
Schwarz control la hemorragia, nunca lleg a ser infectados, y las
heridas curadas rpidamente sin dejar una marca. Los verdes mide
cosas tales como la temperatura corporal, la resistencia de la piel, la
presin arterial, el pulso y las ondas cerebrales.

Estos sujetos tenan una cosa en comn, mientras realizaban

estos hechos extraordinarios: estaban en estados alterados de la
mente.
Hay cuatro estados de la mente, beta, alfa, theta y delta, y que
se distinguen por un cambio en las ondas cerebrales medidos por un
electrocephalograph.
El estado beta es nuestro estado de
vigilia normal y se caracteriza por una
frecuencia de ondas cerebrales de 14 cps
(ciclos por segundo) a 100 cps. No slo es
la frecuencia ms alta que en otros
estados, es ms errtico. Esto se debe a
nuestra

Leccin uno

- 23 -

mente despierta est ocupado. Somos conscientes de muchas cosas

que estn sucediendo a nuestro alrededor. Este conocimiento es
esencial para la realizacin de nuestro trabajo diario y la
supervivencia. Nuestra atencin se desplaza constantemente.
Estamos en el estado beta mayor parte de nuestras horas de vigilia.
El estado alfa se caracteriza
por una frecuencia de las ondas
cerebrales de 8 a 13 cps. Que,
naturalmente, entra en el estado alfa
muchas veces al da, pero por lo
general slo fugazmente. En
ocasiones, puede flotar en este
estado. Se podra reconocerlo como
soar despierto. Tal vez en un
momento u otro que se aburri, por
ejemplo, de pie en una lnea lenta.
Mirabas, pero su
concentracin no estaba en lo que estaban mirando. Su mente estaba
en otro sitio. Usted estaba en alfa. El estado alfa se conoce como el
estado de una "meditacin" estado de concentracin relajada,
enfocada. Cuando se encuentra en este estado, se pierde la nocin del
tiempo. Es posible que haya qued mirando la pared durante cinco
minutos, pero usted cree, errneamente, que estaba mirando a la
pared por slo unos pocos segundos.
El estado theta (4 a 7
cps) es similar al estado alfa
pero
ms
profundo
y
caracterizado por intuiciones
repentinas. Estas ideas son
globales. Un ejemplo clsico
de una visin global est
comparando la forma en que la
msica Beethoven y Mozart
compuso. Beethoven compuso
linealmente, medir

- 24 -

El Genie Dentro

por medida, a menudo van y vienen cambiando notas. Mozart dice

que una composicin vendra a todo l a la vez y en su totalidad.
Todo lo que tena que hacer era escribir en un papel. Ese es el
eptome del mundial
pensando.
El ltimo es el estado
delta (3 cps y ms baja.) Este es
el estado de sueo en el que no
hay conciencia. Dreaming se
produce en el alfa y theta
estados.

CEREBRO
CEREBRO

ESTAD
O

WCRA
OLA

FRECUENCIA

DESCRIPCI
N

COMENTARIOS

FRECUENCIA
(Ciclos / segundo)

(Ciclos / segundo)
BETA

14-100

Despierto

ALFA

8-13

Meditativo

THETA

4 Para 7

Inspirado

DELTA

3 y menor

Dormir

Muy ocupado.
Conscientes de muchas
cosas.
atencin enfocada.
Diverso concepto de tiempo.
ideas "Aha".
pensamientos globales.
Sin conocimiento consciente.

Volviendo a los temas de Green que realizaron hazaas

extraordinarias, la nica cosa que los sujetos tenan en comn cuando
se controlan las funciones involuntarias del cuerpo, era que estaban
en el alfa o theta estados de nimo. Por lo tanto, el alfa y theta
estados de ondas cerebrales son las puertas a su mente subconsciente.
Su mente subconsciente

Leccin uno

- 25 -

aceptar sugerencias y comandos con facilidad cuando se est en el

alfa y theta estados de nimo. Sugerencias y rdenes a su mente
subconsciente son relativamente ineficaces cuando su mente est en
estado beta, donde domina su mente consciente.

"
Para utilizar su mente subconsciente con eficacia, es necesario
aprender a entrar en el estado alfa a voluntad y permanecer all. Al
entrar en alfa es fcil. Que, naturalmente, entrar en ella muchas veces
al da, aunque, por lo general slo por unos segundos. Se necesita un
poco de prctica para entrar en el estado alfa o theta a voluntad y
permanecer all. Los ejercicios que ensean a entrar en estos estados
se dan despus de cada leccin. El estado theta es probablemente an
ms eficaz, pero en vez de referirse tanto a la alfa y theta, que
simplemente se refieren al estado alfa de aqu en adelante.
Ahora voy a darle una forma muy fcil de plantar una
sugerencia en su mente subconsciente, mientras que en el estado alfa.
Se conoce por dos nombres largos.

Estos son los nombres de lujo justos para los perodos cortos
cuando se despierta por la maana y se queda dormido en la noche.
Cuando te despiertas por la maana y cuando se queda dormido en la
noche, se pasa de delta para la beta y beta a los estados del delta,
respectivamente. Mientras lo hace, se pasa a travs de la alfa y theta
estados. As que dos veces al da usted tiene la oportunidad de
programar su mente subconsciente mientras que en el estado alfa.
Esta es la razn por la que nunca debe ir a la cama mientras se
preocupa. La preocupacin es una poderosa afirmacin y que se
implanta esta poderosa afirmacin, negativa directamente en su
mente subconsciente.

- 26 -

El Genie Dentro

La alarma mental Clock es un ejercicio que puede hacer esta noche.

Despus de ir a la cama y como se siente que se est somnoliento, pero
justo antes de perder el control de sus pensamientos, dice a s mismo
"Estoy bien despierto, digamos, a las 5:55 am, el sbado, 25 de
septiembre de" o lo que sea la fecha de maana es. Utilizar un tiempo
de cinco minutos antes de que suene la alarma del reloj mecnico. De
esa manera no estar ansioso de dormir en exceso. Adems, utilizar la
visualizacin. La foto de su despertador sonando en el momento que
elija. Exagerar. Consulte su reloj de alarma extender la mano y agitar
despierto. Algunas personas no usan un reloj mecnico debido a que su
reloj despertador mental es infalible.

Antes de continuar, hay que entrar en la actitud correcta. Hay

una barrera psicolgica que debe superar. La barrera es, "No te dan
algo por nada". El precio de este libro es prcticamente "nada" en
comparacin con lo que vale la pena. Si este libro se ensea como un
curso por un gur de renombre que costara ms de $ 500. He pagado
miles de dlares para los libros y cursos, y me la pasaba leyendo para
obtener la informacin destilada en este curso. As que t necesitas

Leccin uno

- 27 -

para convencer a su mente subconsciente que slo porque este libro

no cuesta mucho, es, sin embargo, extremadamente valioso. Por lo
tanto, para entrar en la actitud correcta, es posible que sea pagarme $
500 (Slo tienes que enviar un cheque. Confo en ti.), O puede hacer
el siguiente ejercicio. La decisin es tuya.
No ha aprendido sobre algunas actitudes mentales clave
todava. Despus de que hemos tenido la oportunidad de ir por
encima de ellos, la importancia de este ejercicio ser clara. Estas
actitudes son esenciales para sacar el mximo provecho de estas
enseanzas. As que por ahora, slo confa en m y hacer el siguiente
ejercicio. Las actitudes clave son DESEO, expectativa, y la
confianza. Cuando se paga $ 500 para un seminario dirigido por un
motivador muy conocido, que entra en su saln de clases con un
fuerte deseo de "hacer las cosas", lo que "" es. Que espera obtener o
no se habra pagado $ 500. Por ltimo, usted tiene mayor confianza
en el nuevo maestro o usted no habra l o ella paga $ 500.
Lo que vas a hacer un poco de la actuacin. En primer lugar,
les aseguro que eres un buen actor. Algunos psiclogos diran que
est siempre actuando de accin a cabo la funcin que usted piensa
que los dems esperan que usted juegue. Es tiempo de actuar.
Apoderarse de su antebrazo izquierdo con la mano derecha y
aferrarse a ella. Acta como si tu mano derecha est pegada a su
brazo izquierdo. No importa lo difcil que tratar de llevarlo a cabo,
no se puede tirar de su mano derecha lejos de su brazo izquierdo.
Cuanto ms se esfuerce, cuanto ms se pega. Seguir adelante y tratar
de tirar de su mano derecha lejos de su brazo izquierdo, pero no se
puede! Est bien, eso es suficiente. Ahora actuar como si su mano
derecha es normal y se lo quita de su brazo izquierdo. Ver. Puede
actuar.
Ahora ya est listo para un papel como actor ms grande. En
primer lugar, ponerse cmodo y relajarse. Sentarse en una silla suave
y coloque los pies apoyados en el suelo. Visualizar una escena
agradable. Por ejemplo, digamos que usted se fue de vacaciones a
Hawai sueo. Recuerde cmo era. Imagnese en la playa. Imagnese
que usted est all ahora. Sentir los suaves vientos que soplan a

travs de su cuerpo. Sentir el calor del sol sobre su cuerpo. Escucha

el viento

- 28 -

El Genie Dentro

que pasa a travs de las palmeras. Relajarse como si no tiene un

cuidado en el mundo. Deja que tu mente divague. Slo siente la
alegra de estar en su lugar favorito.
Pdale a alguien que lea lo siguiente para que en voz baja, lenta.
Mejor an, grabarlo y reproducirlo. Si ninguna de estas opciones est
disponible, o si simplemente no quieren tomar el tiempo para
grabarlo, eso est bien. Simplemente haga su mejor esfuerzo para
mantenerse en este estado de nimo relajado y leer lo siguiente para
usted mismo. Al leerlo, visualizar la siguiente escena tan
vvidamente como sea posible. Verlo, sentirlo y escucharlo.
Antes de empezar, fingir un experto, un experto de confianza,
que ha hipnotizado. Ya sabes lo que las personas hipnotizadas
parecen y actan. Se ven totalmente relajado y si sus ojos estn
abiertos, que parecen mirar sin ver. Si alguien va a leer el siguiente
para que, a continuacin, cerrar los ojos y para mostrar una completa
relajacin. Su cabeza est probablemente inclinada hacia un lado que
descansa sobre el hombro y los brazos estn colgando sin fuerzas a
los lados. Si usted va a leer el siguiente a s mismo, a continuacin,
actuar como si hubieran sido hipnotizado y el hipnotizador le ha
pedido que abra los ojos y leer el siguiente, pero bajo un estado
hipntico profundo. Est bien, seguir adelante.

Imagnese en una etapa. Usted es un actor ensayando para una obra

importante. Nadie ms es en el auditorio, excepto yo, el autor y
director de la obra. Te estoy entrenando. Ahora, en la primera escena
que debe proyectar la emocin de fuerte deseo. Piense en un momento
en que se sinti un fuerte deseo ... un momento en que usted
experiment una fuerte motivacin para lograr algo. Tal vez estaba
ganando un juego, o conseguir una "A" en una prueba. Vase a s
mismo en el ojo de su mente. Vase a s mismo fruncido para arriba su
cara y establecer su quijada con determinacin. Ver cmo se actu.
Revivir cmo se sinti. Or lo que estaba pasando en ese momento.
Absorbidos en la atmsfera de este fuerte deseo.
Ahora represente este libro. Imagnese leer estas lecciones y aprender estas
lecciones. Superponer la imagen de s mismo estudio

Leccin uno

- 29 -

estas lecciones sobre la imagen del tiempo que tenan un fuerte

DESEO. Dejar que estas sensaciones fijados en un minuto ...
Ahora es el momento para ensayar la siguiente escena en la obra. En
esta escena, que est a mostrar una emocin la sensacin de que
muestra una alta expectativa. Esta escena es fcil. Slo recuerda, por
ejemplo, una vspera de Navidad o Hanukkah, cuando eran jvenes. Si
se trata de una Navidad, ver todos los regalos debajo del rbol de
Navidad. Visualizar las envolturas de colores brillantes y lazos de
colores. Recuerde lo ansiosa se va a abrir esos presentes ... para
averiguar lo que est en esos paquetes. Acurdate de que, no se poda
esperar. Que pens iba a estallar de la ansiedad. Acurdate de que, no
poda dormir esa noche porque la expectativa era tan intenso. Ver y
sentir y or la atmsfera de aquella vspera. Ahora permita que estas
sensaciones han de establecer por un minuto ...
Ahora que superponer la imagen mental de una poca en que se sinti
una fuerte expectativa con la imagen de s mismo leer y aprender estas
lecciones. Superponer la imagen de la lectura de este libro sobre la
imagen de la vspera de Navidad, mientras que experimentan los
mismos sentimientos y emociones.
Ahora es el momento para ensayar la ltima escena. En esta escena,
debe mostrar confianza completa, as que empieza mostrando una
absoluta confianza en el director y autor de su juego. Mira hacia el
pblico en m y mostrar una emocin confianza en mi capacidad de
dirigir ...
Ahora, de nuevo, superponer la imagen de s mismo leyendo y
estudiando estas lecciones.
Permitir que este sentimiento de confianza a hundirse en.
Ahora es el momento de despertar del estado hipntico. Me imaginar
como el director de su juego y te dice: "Usted est totalmente despierto
en la cuenta de" 3. "Voy a contar del 1 al 3 y como yo que regrese a un
estado completamente despierto de la mente. "1", que estn
despertando ... "2", actuando como usted se sienta fresca y relajada ...
"3" est bien despierto!

- 30 -

El Genie Dentro

Cree que era demasiado fcil para ser de algn valor? Voy a
decirlo una vez ms: "Si no es fcil, si no es sin esfuerzo, entonces
no lo est haciendo bien!" As aligerar! Los mtodos que aprender
en este libro son fciles; si se ejerce esfuerzo, se producir un error.
Usted cree que fueron hipnotizados? Es probable que no lo
hace. Pero no ser demasiado seguro de eso. Si no estaba hipnotizado,
no estaba actuando. Algunos expertos creen que la hipnosis no es
nada ms que actuar.
Para probar la hipnosis est actuando, en un programa de
televisin emitido en PBS, profesor pidi un voluntario para actuar
como si estuviera hipnotizado. El profesor no hizo nada ms. Sin
induccin. Sin mirar fijamente una llama de una vela o un pndulo
oscilante. El voluntario asumi el aspecto tpico hipnotizado. Pareca
estar completamente relajado. Su cabeza descansaba sobre su
hombro. Tena los ojos cerrados. Sus brazos y manos colgaban a los
costados. Entonces el profesor dijo: "He aqu una deliciosa manzana.
Es posible que come mientras hablo con el anfitrin. "El objeto del
profesor entreg el voluntario no era una manzana, era una cebolla
espaola. Sin embargo, el voluntario se comi la cebolla pensando
que era una deliciosa manzana. Este voluntario nunca fue
hipnotizado por cualquier rutina estndar. l slo estaba actuando
como si estuviera hipnotizado!

Por lo tanto, si realmente se imaginaba las escenas de accin,

que fueron hipnotizados, o ms importante, que estaban en el estado
alfa.
Un hipnotizador estados acreditados en su pgina web que si
cierras los ojos e imagine a s mismo caminando a travs de su casa o
apartamento, abrir cada puerta mientras camina a travs de l, que
fueron hipnotizados mientras estaba Imaging. La hipnosis puede ser
tan simple.

Leccion dos

- 31 -

!"
!"

Leccion dos

- 33 -

subconsciente
esencialusted
con el
fin ser
de
TOMPRENDER
utilizarlasudemente
manera
eficaz. Para es
empezar,
debe
consciente de las diferencias

entre la mente consciente, que est familiarizado con, y la mente

subconsciente, que no est familiarizado. A continuacin se
presentan las diferencias inherentes en trminos simples.

"#
La mayora de ustedes estn familiarizados con el "cerebro
derecho, cerebro izquierdo" Teora. En pocas palabras, el lado
izquierdo de su cerebro (para la mayora de la gente) procesa la
capacidad lingstica, piensa linealmente, y es lgico, mientras que
el lado derecho de su cerebro es intuitivo y detecta el conjunto, en
lugar de partes.
Algunos expertos creen que esta teora es una simplificacin
ms. Mucha de la investigacin que conduce a esta teora, al menos
inicialmente, se obtuvo de los pacientes epilpticos que tenan los
lados izquierdo y derecho de sus cerebros desconectados
quirrgicamente por razones mdicas. En las personas normales,
existe una considerable retroalimentacin entre ambas partes y, en
casos especiales, un lado puede adquirir las capacidades de la otra.
No vamos a utilizar este modelo en este curso.
Vamos a considerar el "Modelo Trino" del cerebro desarrollado
por el Dr. Paul MacLean, Jefe del Laboratorio de Investigacin del
Cerebro y el Comportamiento, Instituto Nacional de Salud Mental.
El modelo trino se basa en tres etapas de la evolucin, el "reptil",
"mamfero", y "corteza". Cada etapa

- 34 -

El Genie Dentro

representa un tipo diferente de mentalidad orientada a las

necesidades imperantes en el momento. Cada uno es un equipo
independiente con su propio especial de inteligencia, subjetividad,
sentido del tiempo y el espacio, y la memoria. Para nuestros
propsitos, es conveniente combinar las dos primeras partes, que
son, con mucho, las partes ms antiguas (las partes de reptiles y
mamferos) y lo llaman el subconsciente.

La primera etapa del cerebro evolucion hace 250 millones de

aos y se llama el "cerebro reptil", o el "tronco cerebral." Se detuvo a
cambiar hace 250 millones de aos. Por lo tanto, el cerebro reptil en
el hombre es esencialmente la misma que en todos los reptiles. Es
involuntaria, impulsivo y compulsivo; que contiene las respuestas
programadas que son rgidos. Esta parte del cerebro es paranoico de
autoconservacin. La paranoia es til para mantener un ojo hacia
fuera para los enemigos, o ms al da, para los coches al cruzar la
calle. Esta parte del cerebro no aprende de las experiencias. Slo
tiende a repetir su comportamiento programado una y otra.
El
cerebro
reptiliano evolucion
para
la
supervivencia.
Controla
las
funciones
bsicas
necesarias para la
vida, incluyendo el
ritmo cardaco, la
respiracin, la lucha,
la
huida,
la
alimentacin y la
reproduccin.
No
tiene sentimientos.

Leccion dos

- 35 -

El cerebro de los mamferos

evolucionaron hace unos 50 millones
de aos. El cerebro de los mamferos
en
el
hombre
tambin
es
esencialmente la misma que en todos
los mamferos. Esta parte del cerebro
que contiene los sentimientos y las
emociones. Es juguetn y la fuente
de la atencin materna. Mamferos
tienden a sus cras; reptiles por lo
general no lo hacen.
La parte de los mamferos del cerebro nos proporciona la
sensacin de lo que es real, verdadero y muy importante para
nosotros, pero es incapaz de expresarse en la comunicacin de estos
sentimientos a la mente consciente. Las caractersticas importantes
son que la mente subconsciente (1) es la fuente de los sentimientos y
deriva la informacin en trminos de sentimientos, y (2) deriva su
sistema de valores por la experiencia, es decir, la experiencia con
impacto emocional.

La tercera etapa del desarrollo es

la "corteza". Es la parte consciente de la
mente. Segn Carl Jung, el famoso
psiquiatra, que es alrededor de 40.000
aos y todava est evolucionando.
Algunos
investigadores
contemporneos piensan que es ms
antiguo. Una caracterstica importante
de la mente consciente es que no
comienza
a
desarrollarse
hasta
alrededor de tres aos y no se desarrolla
completamente hasta cerca de 20 aos

de edad. Estas edades varan entre los

individuos.

- 36 -

El Genie Dentro

Este desarrollo tardo es una de las razones que tenemos tantos

programas negativos y contraproducentes en nuestra mente
subconsciente. Cuando la parte emocional de nuestro cerebro se
desarrolla en los primeros aos de nuestra vida, que no tienen una
mente consciente racional, madura para filtrar los programas
negativos y seleccione los positivos que necesitaremos como adultos.
Para empeorar las cosas, no nos damos cuenta de la mayor parte de
estos programas ahora porque fueron desarrollados a una edad tan
temprana que no tenemos memoria consciente de ellos.
En contraste con la mente subconsciente, que evoluciona su
sistema de valor a travs de las emociones, la mente consciente
evoluciona su sistema de valor a travs de la interpretacin racional
de la experiencia.
Debido a estas grandes diferencias, "... los tres cerebros a
menudo se disocian y en conflicto."1
Ken Keys, autor y conferenciante, afirm que as: "A pesar de
nuestra corteza cerebral tiene ms capacidad de procesamiento que
cualquier equipo se haya construido, por desgracia, el nuevo cerebro
no est conectado en el cerebro de edad con la retroalimentacin de
monitoreo, y circuitos de control que necesitamos para
funcionamiento ptimo. As, el nuevo cerebro, la mente consciente, a
analizar los problemas y encontrar soluciones racionales, a menudo
sin la ms mnima idea de lo que est ocurriendo en el viejo cerebro,
la mente subconsciente, que se rige por el sentimiento no racional ...
que es el quid de nuestro problema. La mala comunicacin entre los
viejos y los nuevos cerebros crea problemas en la vida cotidiana. Por
ejemplo, el viejo cerebro puede pasar por alto los sistemas de control
del cerebro de pensar y actuar a cabo intensas emociones que han
sido reprimidas en el inconsciente durante dcadas ... a menudo
haciendo una montaa de un grano de arena. El nuevo cerebro,
operando en tiempo presente, se da cuenta de que la persona tiene la
fuerza, la competencia, y la autoestima, sin embargo, el inconsciente
sigue desencadenar respuestas inapropiadas, ineficaces a los desafos
de la vida sobre la base de la programacin infantil negativa ". 2

El cerebro, Time-Life Books

Revista Ciencia de la Mente, p. 38, mayo, 1996

Leccion dos

- 37 -

La mente subconsciente conforma cerca de un 92% del total del

cerebro. La mente consciente comprende el 8% restante. Por lo tanto,
la mente consciente es insignificante en comparacin con la mente
subconsciente.

La mente consciente ve con los ojos. Se percibe experiencias

fuera que se tienen en nuestra mente. Es su mente consciente que ve
esta pgina impresa.
La mente subconsciente, por otra parte, no tiene contacto con el
mundo exterior. Es ciego. La mente subconsciente no ve ms que una
computadora ve. En consecuencia, la mente subconsciente no sabe la
diferencia entre real e imaginario. Esta ltima afirmacin es
importante y se repetir una y otra vez. No es una conjetura;
psiclogos han comprobado en experimentos de laboratorio.
La mente subconsciente se basa en la informacin sensorial.
Por lo tanto, responde a la realidad y la imaginacin de la misma
manera. Por ejemplo, cuando usted sueo de un monstruo, su cuerpo
responde de la misma como lo hara si el monstruo fuera real. El
mecanismo de "lucha o huida" entra en accin y bombea la
adrenalina en el torrente sanguneo. Su cuerpo responde por la
sudoracin, aumento del ritmo cardaco, etc. En realidad, no hay
ningn monstruo y no es una amenaza real.

La mayora de los pensamientos en la mente consciente se

comunican por una voz interior o exterior. La mayora, aunque no
todos, pensamiento utiliza una voz, una voz y utiliza palabras. La
mente consciente se comunica principalmente con las palabras. Esa
es una razn un gran vocabulario es importante. Las palabras son las
herramientas del pensamiento.

- 38 -

El Genie Dentro

La mente subconsciente tiene un vocabulario limitado y no es

tan articulada con las palabras. La mayora de las personas no suean
con palabras. La mente subconsciente se comunica principalmente
con imgenes y sentimientos. Por ejemplo, usted (su mente
consciente) podra decir: "Tengo miedo, pero no s por qu",
mientras que su mente subconsciente podra producir un sueo en el
que un monstruo que persigue.

La mente consciente controla las funciones voluntarias. Por

ejemplo, puedo mover mi brazo conscientemente hacia arriba o hacia
abajo. Puedo caminar por aqu o all. Estas son acciones conscientes.
Un factor crtico es que la mente consciente slo puede hacer
una cosa a la vez. No puede hacer dos cosas a la vez. Alguien puede
argumentar que se puede leer y ver la televisin al mismo tiempo. Si
realmente se da cuenta de lo que est haciendo en un instante, se ver
que son ya sea leer o ver la televisin. Para hacer las dos cosas
requiere que la rapidez con que cambia de un lado a otro.
Recordar la primera vez que intent palmadita en la parte
superior de la cabeza y, al mismo tiempo, frotar su estmago en un
movimiento hacia la derecha. No se poda hacerlo al principio; no
hasta que cambiaste muy rpidamente una funcin a su mente
subconsciente. Luego se convirti en fcil. Luego, cuando se le
instruy para invertir las funciones, es decir, para frotar la parte
superior de su cabeza y acariciar a su estmago, se convirti de
nuevo en difcil. Puede que slo han tenido segundos para obtener
una funcin y relegarlo a su mente subconsciente, en cuyo caso,
haciendo las dos cosas al mismo tiempo, volvi a ser fcil.
Un artculo reciente en el New York Times public un estudio
cientfico que mostr que las personas no pueden conducir
conscientemente y hablar en su telfono celular al mismo tiempo. En
otras palabras, usted est haciendo una u otra forma consciente, pero
no ambos a la vez. El uso de imgenes de resonancia magntica del
cerebro

Leccion dos

- 39 -

actividad, los cientficos descubrieron que el cerebro tiene una

cantidad finita de espacio para tareas que requieren atencin. Un
cientfico coment que cuando usted realmente quiere escuchar a
alguien en el telfono, cierra los ojos.
Otro artculo en un peridico inform de una madre que fue
arrebatado por lo que en una conversacin por telfono celular se
baj del autobs sin su hijo de cuatro meses de edad beb.
Un sencillo experimento probar que su mente consciente slo
puede hacer una cosa a la vez. Recoger un objeto ligero como una
pluma. Ser usted mismo para dejarla caer. Fcil! Para dejar caer la
pluma que tena que tomar una decisin consciente cuando se le
caiga. Ahora sostener la pluma y sigo diciendo a ti mismo: "Puedo
dejarlo caer; Puedo dejarlo caer ... "y sigue. Si realmente se
concentra en el pensamiento, el pensamiento de que puede caer la
pluma, entonces usted no puede tomar la decisin de cundo debe
dejar caer la pluma. Si no puede tomar la decisin de cundo debe
dejar caer la pluma, entonces no se puede caer. No se puede pensar
de forma continua, "Me deja la pluma" y al mismo tiempo pensar
conscientemente "Ahora, voy a dejar caer la pluma."
Piense en cuando aprendi a conducir un coche. Muchos de
nosotros hemos aprendido en un coche con una caja de cambios. La
primera leccin fue as. Le diste la llave en. El coche se sacudi y el
motor muri debido a que se olvid de poner el cambio en punto
muerto. Usted comenz el coche nuevo, pero muri porque usted no
dio el motor ms gas. Estabas pensando en girar la llave. Se inici el
coche de nuevo y le dio un poco de gas. Usted cambi de marcha
slo para escuchar un choque. Que se haba olvidado de empujar en
el embrague. Ahora se empuja hacia abajo sobre el pedal de
embrague y se movi a la primera marcha. Deja que fuera en el
embrague y el motor se apag. Usted no cree que para darle ms gas.
Por ltimo, el coche comenz a moverse y su padre grit, Vaya, que
no estaban de direccin "Cuidado!"; estabas pensando en los
cambios de marcha.

Aprender a conducir es un buen ejemplo de lo difcil que es

para la mente consciente para hacer muchas cosas a la vez. Sin
embargo, despus de que una funcin relegado tras otro a la

- 40 -

El Genie Dentro

subconsciente, la conduccin se hizo un esfuerzo consciente fcil

que ya no es necesario.
Golpear una pelota de golf es otro ejemplo. Cuando se est
aprendiendo, hay demasiadas cosas en que pensar durante el swing.
oscilacin de un principiante es incmodo y, a menudo desigual.
Despus de transferir cada paso a su mente subconsciente, usted no
tiene que pensar en su swing en absoluto. De hecho, pensando en su
swing (una actividad mente consciente) interfiere con ella.
La mente subconsciente, por el contrario, puede hacer billones
de funciones al mismo tiempo. No tenemos que pensar
concienzudamente para respirar, transpirar cuando tenemos calor, a
digerir la comida, lucha cuerpos extraos, la liberacin de insulina, y
as sucesivamente. Este tema se trata de nuevo en la siguiente leccin
cuando exploramos la mente subconsciente como un ordenador.
Su mente subconsciente se comunica constantemente con todas
las clulas de su cuerpo, y las clulas, a su vez, se comunica con su
mente subconsciente. Para conocer ms de este tema fascinante leer
molculas de la emocin por Candice Pert, un pionero en el nuevo
campo de la medicina de la psiconeuroinmunologa.

ps
La mente consciente es lgico. Tiene la capacidad de pensar,
pensar de manera abstracta, la razn, criticar, analizar, juzgar, elegir,
seleccionar, discriminar, planificar, inventar y componer, usar
retrospectiva y prospectiva. Utiliza tanto el razonamiento deductivo e
inductivo.
Su mente consciente, en su mayor parte, filtra el impacto de la
entrada a la mente subconsciente. Todo se mete en la mente
subconsciente, pero la mente consciente puede influir en el efecto, o
poder, que tiene sobre la mente subconsciente. Como se dijo
anteriormente, la mente consciente no comienza a desarrollarse hasta
la edad de tres aos y no se desarrolla completamente hasta la edad
de 20. No tenas que este filtro durante sus aos crticos, principios
formativos. Por lo tanto, usted tiene un montn de basura en su

Leccion dos

- 41 -

mente subconsciente que es contraproducente para su salud,

tranquilidad, y la productividad.
La mente subconsciente, por el contrario, no es lgico; es la
mente la sensacin. Es la fuente del amor, el odio, la angustia, el
miedo, los celos, tristeza, ira, alegra, deseo, etc. Cuando usted dice,
"me siento ..." la fuente de la sensacin es la mente subconsciente.
Piense en un ejemplo extremo, tales como la rabia. Una persona que
expresa rabia profunda exhibe emocin fuerte, fuerza superior, es
altamente ilgico, y tiene mala recoleccin (consciente) de su
ejercicio de despus.
La mente subconsciente razones por induccin, de lo especfico
a lo general. Si usted le dice que usted es torpe, encontrar una
manera para que haga algo torpe. Por lo general, lgica inductiva no
es lgico.
La mente consciente piensa de las palabras de forma objetiva.
Objetivamente la palabra "madre" significa un progenitor femenino.
La mente subconsciente, por otra parte, es subjetiva y aade
connotaciones de palabras. Cuando escuchas la palabra "madre",
todo tipo de sentimientos se despiertan. Estos sentimientos provienen
de la mente subconsciente.

!!
La mente consciente tiene un sentido de conciencia. Se sabe
que las personas, lugares, condiciones y cosas. La mente consciente
sabe que sabe. Contiene conocimiento de que somos nosotros
mismos y estamos aqu.
Es importante destacar que la mente consciente tiene voluntad.
La voluntad es la capacidad de la mente consciente para iniciar y
dirigir un pensamiento o accin. Voluntad suministra la direccin de
su pensamiento. El ser humano tiene libre albedro.
Ah! Pero la mente subconsciente tiene el poder! Un artculo
publicado en Psychology Today, agosto de 1974, declar que, "...

hemos descubierto que el cerebro es una fuente de energa elctrica;

que puede hacer elctricas

- 42 -

El Genie Dentro

trabajo. "Su cerebro produce unos 25 vatios de potencia. La mente

subconsciente transmite esta energa en forma de impulsos,
emociones, impulsos nerviosos, tics, etc.
Esta energa en la mente subconsciente es inagotable; su
cerebro funciona las 24 horas del da, todos los de su vida.
Lo maravilloso acerca del uso de la mente subconsciente es que
es sin esfuerzo. No se requiere ningn esfuerzo consciente de utilizar
su mente subconsciente. El esfuerzo consciente, no importa qu tan
bien intencionada, slo impide la mente subconsciente.
Hacer algo con la mente consciente requiere esfuerzo.
Recuerda cmo aprender algo por primera vez tom esfuerzo? Por
ejemplo, se tom un tiempo para aprender a atar una cinta de
zapatos. Es complicado la primera vez o dos. Imagnese si tiene que
escribir todos los pasos claramente suficiente para que alguien que
nunca haba visto un arco pudo empatar uno.
Una vez que atar un arco se convirti en hbito, en otras
palabras, la tarea fue relegado al subconsciente-mente se hizo fcil.
As de fcil, usted no tiene que pensar en ello cuando lo est
haciendo. De hecho, es probable que ni siquiera recuerda que ata los
cordones en sus zapatos, ya que lo hizo inconscientemente.
Un saltador de altura entrevistado en la televisin despus de
haber establecido un historial dijo: "No me acuerdo de mi registro de
salto, pero yo saba cuando empec a saltar que iba a ser un xito."
No recordaba porque estaba saltando inconscientemente. Dej que su
mente subconsciente se haga cargo. La mente subconsciente puede
hacer todas las operaciones sin esfuerzo mental. Salt haba usando
su mente consciente, que habra sido un esfuerzo y l no habra
hecho tan bien.
El mejor libro sobre este tema es el juego interior del tenis por
Timothy Gallwey. No se puede apagar por el ttulo si no eres un
jugador de tenis; simplemente mentalmente tachar "tenis" a medida
que lee e insertar cualquier otra palabra que desee. Gallwey describe
articuladamente cmo la mente consciente no puede hacer una tarea
tan difcil como golpear una pelota de tenis (o conducir un coche o

Leccion dos

- 43 -

golpear una pelota de golf) tambin. Considerando que, en la mente

subconsciente puede hacer una tarea difcil, y hacerlo sin esfuerzo y
perfectamente cuando no est interferida por la mente consciente.
Esa es la trick- mantener la mente consciente fuera del camino.
Por lo tanto, la mente consciente tiene la voluntad y la mente
subconsciente tiene el poder. Cuando la mente consciente y
subconsciente estn en armona, que tiene fuerza de voluntad. Usted
es "una sola mente."
Pero cuando la mente consciente y subconsciente estn en
conflicto, no hay fuerza de voluntad. Usted es "de doble nimo." Su
mente consciente no puede dominar directamente a su mente
subconsciente y "va" a hacer algo.
Emile Cou3(1857-1926) fue un gran xito en Europa en la
curacin de una variedad de males. El crea en parloteando (hablando
de forma rpida e indistintamente por lo que la mente consciente se
aburra y no prestar atencin) una afirmacin hasta que se hundi en
la mente subconsciente y lleg a ser totalmente aceptado por l.
Usted probablemente ha escuchado una de sus afirmaciones
familiares, "Cada da, ms y mejor en todos los sentidos."
Cou dijo, "Cuando la voluntad y la imaginacin estn en
conflicto, la imaginacin siempre gana." Es decir, cuando la mente
consciente y la mente subconsciente estn en conflicto, la mente
subconsciente siempre gana. La mente subconsciente gana porque
tiene el poder (que tiene la energa elctrica y qumica), y es ms
grande.
Cuando un hombre con sobrepeso quiere a s mismo a ponerse
a dieta, y si l no cambia su deseo subconsciente de comer en exceso,
con el tiempo su mente subconsciente ganar. l va a recuperar
cualquier peso que perdi. Puede que no lo har a s mismo a comer
ese delicioso postre, pero el impulso de la mente subconsciente va a
ganar. l va a comer el postre y comer sin esfuerzo.
3

Informacin sobre Emile Cou se puede encontrar en Internet y en el libro de

Brooks, que se enumeran en el Apndice A.

- 44 -

El Genie Dentro

Su tarea es aprender cmo funciona la mente subconsciente y

utilizarla para su ventaja. La mente subconsciente tiene el poder de
dominar, pero no es tan inteligente como su mente consciente. Lo
que vas a aprender cmo hacer que su genio personal, no su amo.

La mente consciente tiene una memoria limitada y la mayor

parte es de corto plazo. La mente subconsciente, en marcado
contraste, la memoria tiene virtualmente infinito. Usted
probablemente est pensando que no parece de esa manera a usted.
Bueno, es cierto. Que tiene suficiente memoria para todo lo que han
experimentado en su vida. Es su memoria que es falible.

Cuando su mente consciente y su subconsciente estn en

conflicto, su mente subconsciente gana, pero slo si usted no sabe
cmo controlarlo. Lo que vas a aprender a influir y controlar su
mente subconsciente de modo que no lo controle. Usted va a hacer
que su genio! Su mente consciente est destinado a ser el maestro, y
su mente subconsciente est destinado a ser el genio.
La mente consciente puede estimular la mente subconsciente en
accin, cambiar hbitos, revertir los patrones de pensamiento
negativo, mejorar nuestra salud fsica y emocional, y nuestra mente
consciente puede incluso influir en nuestras funciones involuntarias.
Hace algunas dcadas, pensando en el mundo occidental era
que el control de las funciones involuntarias era imposible. El mundo
occidental ahora sabe que el control de las funciones involuntarias
como la presin sangunea, el ritmo cardaco y la circulacin en una
zona determinada de nuestro cuerpo, es posible.
La siguiente tabla resume las diferencias entre la mente
consciente y subconsciente:

Leccion dos

CARACTERSTICA CONSCIENTE
MENTE
AOS
Nuevo
TAMAO
Pequea
VISIN
ve
COMUNICACIN
Palabras
PROCESO COGNITIVO
Lgico
MADUREZ
Maduro
HORA
Pasado presente Futuro
FUERZA DE
VOLUNTAD
Ser
FUNCIONES
Voluntario
FUNCIONES
Uno
DE UNA SOLA
VEZ
MEMORIA
Limitado
CONTROLAR

Maestro de la
Mente inconsciente

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SUBCONSCIENTE
MENTE
Antiguo
Grande
Ciego
imgenes,
Sentimientos
Ilgico
Inmaduro
Presente
Poder
Involuntario
billones

Ilimitado
Cuerpo y
Comportamiento
su Genie

"
Tu mente puede ser llevado al estado alfa por estar sentado en
una silla cmoda y escuchando a una rutina de relajacin ledo por
otra persona, o grabar y reproducir. La rutina por lo general toma
alrededor de diez minutos.
Usted tendr que entrar en el estado alfa muchas veces al da
para dar sus instrucciones genio. No sera prctico depender de
alguien ms para leer la rutina, o para reproducir un CD cada vez que
quera ir en alfa. Es necesario para acondicionar a s mismo
simplemente tomar una respiracin profunda, una cuenta atrs de tres
a uno, dgase a s mismo la palabra "ALPHA", y estar en alfa. Es as
de rpido y sencillo que despus est condicionado.

- 46 -

El Genie Dentro

ejercicios de acondicionamiento se dan al final de cada leccin. Alfa

acondicionado es fcil. Solo se necesita un poco de prctica.
Algunas personas pueden condicionar a s mismos en unas cuantas
sesiones; otros toman un poco ms de tiempo. Cerrar los ojos y
relajarse tiende a inducir alfa. La relajacin se asocia a menudo con
pesadez y calor. Una vez en alfa, puede condicionarse a volver a este
estado de forma rpida cualquier momento que desee.

Los ejercicios de acondicionamiento que se presentan en estas

lecciones son similares a los procedimientos llamados por diferentes
nombres. El ms comn es la auto-hipnosis. Me gustara llamarlo de
otra manera, porque la palabra "hipnosis" tiene connotaciones
negativas. La hipnosis se asocia a menudo con el control mental y ser
hacer el ridculo delante de una audiencia. Eso es desafortunado. En
primer lugar, nadie sabe realmente lo que es la hipnosis. Kreskin, un
conocido "mentalista" (que se neg a ser llamado un hipnotizador),
ofreci $ 100.000 a cualquiera que pueda demostrar de manera
concluyente la existencia de un "trance hipntico." Nadie reclam el
dinero. Kreskin nunca pone a alguien en un trance sin embargo, es un
gran xito en las sugerencias de siembra en la mente subconsciente.
Ernest Rossi afirma en La Psicobiologa de la curacin mentecuerpo, 1993: "Desde el inicio de la hipnosis hace ms de 200 aos
ha sido imposible llegar a un acuerdo general entre los profesionales
sobre exactamente qu es la hipnosis. No existe una definicin
emprica o prueba alguna vez se ha ideado para evaluar con precisin
si o ni siquiera existe un estado hipntico! "Algunos expertos dicen
que no hay tal cosa como un trance hipntico o estado hipntico.
As que no se preocupen por lo que se llama a este mtodo.
"Auto-Alphamation" (acabo de componer esa palabra) sera una
buena palabra descriptiva pero nadie sabra lo que estaba hablando.
Estos ejercicios son simplemente formas de entrar en

Leccion dos

- 47 -

el estado alfa por lo que se puede plantar sugerencias en su mente

subconsciente.
Un beneficio adicional cuando se practica la relajacin
profunda es que va a dormir mejor. Mejor sueo se ha demostrado
para mejorar la salud, la memoria, y la disposicin. Muchas personas
que practican el hallazgo relajacin profunda que necesitan menos
sueo.

No hay nada mgico en la rutina. La rutina puede ser hecho de

infinitas maneras. Puede iniciar, por ejemplo, mediante la relajacin
de los msculos de los pies a la cabeza o viceversa. Cualquier
procedimiento que lo ponga a relajarse es bueno. El objetivo es
relajar para que su mente consciente pierde inters, cede el control, y
se hunde en el fondo, y al mismo tiempo, de convencer a su mente
subconsciente a la superficie. Una vez que est en alfa, a
continuacin, puede utilizar su mente subconsciente para relajar el
cuerpo, incluso ms de lo que pueda cuando en beta usando su mente
consciente.
Puede que alguien lea la rutina para usted o usted puede
grabarlo y reproducirlo. Un CD que contiene esta rutina tambin est
disponible.4
Algunos libros de autoayuda describen pruebas para determinar
si usted est realmente en un estado alterado. No probarse a s
mismo. No cabe duda de que est en alfa. En caso de que no pasan la
prueba por cualquier razn, incluso slo una vez, este fracaso podra
destruir su confianza. Slo actuar como si usted sabe que va a tener
xito y que lo har. Tener la actitud correcta. Esperar a relajarse y
entrar en el estado alfa. Tener confianza.
Dejar ir. No utilice ninguna actividad mente consciente, es
decir, la crtica de las palabras, a juzgar si va
4

Un CD que incluye esta

la rutina se pueden comprar en

WWW.TLGRAMOENIE WYO DELGADO.RED

.Por
ms informacin, pngase en contacto
TLGRAMOENIEWYO DELGADO@ROADRUNNER.COM o escribir en el Genie Dentro de
1844 Fuerte
Calle, Fallbrook, CA 92028.

- 48 -

El Genie Dentro

en alfa, etc. Use actividades mente subconsciente, es decir, la

visualizacin, el soar despierto, y permanecer en el presente. No
pensar en algo que pas ayer o hace diez minutos. No pensar en algo
que puede ocurrir dentro de diez minutos. Mantenga su mente en el
ahora.
ayudas audio estn disponibles para ayudar a su mente
subconsciente en alfa. Lo mejor, en mi opinin, es simplemente un
sonido de metrnomo a 10 cps (mediados alfa) o 5 cps (media theta).
Este mtodo es utilizado por Silva Internacional, El Paso, TX, en
cursos que se imparten en todo el mundo. Algunas grabaciones de
msica y sonido son tiles, ejemplos incluyen seleccionado funciona
Mozart,5 y sonidos primarios producidos por Jeffrey Thompson.6
Importantes declaraciones que se le dar a usted cerca del final
de la rutina se enumeran a continuacin. Usted debe saber lo que est
siendo acondicionado para.

Las distracciones solamente tienden a hacer que va ms

profundamente en alfa.

Cada vez que practico entrar en alfa que ir ms y ms

profundo.

Cada vez que practico, me entra en alfa ms y ms rpido.

Cada vez que practico, es ms fcil y ms fcil.

Mi mente subconsciente acepta slo sugerencias positivas

y saludables.

Cada vez que se toca el pulgar y el ndice juntos se le

recuerda a relajarse y permanecen en equilibrio.

Tambin hay una sugerencia de que en cualquier momento que

diga o piense la frase "3 ... 2 ... 1 ... ALPHA", que volver al estado
alfa. Despus de suficiente prctica, usted no tendr que ir a travs
5

El efecto Mozart CDs, selecciones de Don Campbell, autor de El Efecto

Mozert.

El Huevo de Tiempo y el Nio del Sueo CDs, California Instituto de

Ciencias Humanas.

Leccion dos

- 49 -

la rutina de relajacin de diez minutos para entrar en alfa.

Simplemente se dice a s mismo, "3 ... 2 ... 1 ... ALPHA" y usted
estar all.
La intencin de este ejercicio es entrar en alfa y ser
conscientes. Esto es til, por ejemplo, a veces cuando se quiere ser
creativo, competir en deportes, estudiar para un examen, tomar un
examen, etc. Registre la siguiente rutina y jugar mientras se est
sentado en una silla cmoda (ver nota al pie de pgina 47) .

Mirar hacia arriba en un ngulo de aproximadamente 20 grados y

mirar a un punto. El aumento de los ojos ayuda a alcanzar el estado
alfa. Ahora cierra los ojos y escucha mi voz.
En este momento, que el deseo de experimentar la sensacin de
relajacin profunda ... Usted desea ser ms relajado de lo que ha sido
nunca. La relajacin profunda es saludable ... que permite a su cuerpo
para nutrir y curarse a s mismo ... relajacin profunda permite que su
mente para refrescarse.
Usted est respirando profunda y lentamente ... muy lentamente.
La relajacin es fcil ... todo lo que tiene que hacer es simplemente
dejar ir ... simplemente dejar ir ... slo deja que tu cuerpo se afloje ...
deje que sus msculos se relajan.
Con la relajacin profunda viene la sensacin de pesadez y calor ...
calor agradable y calma ... ... y simpata. Usted se siente ms pesado
ahora. Usted est dejando ir ... dejar ir.
Visualizar una bola de luz blanca clida. Slo con ver que le da una
sensacin clida y agradable. Visualizar esta bola de luz blanca que
entra a su cuerpo a sus pies. Como esta luz entra en su cuerpo, sus
dedos de los pies se vuelven ms pesados ... Siente cada dedo del pie a
su vez relaja los sentidos ... un calor que penetra en sus pies. Ahora
permita que sus pies se relajen. Sentir presin en el suelo. Ahora bien,
esta bola de luz y esta sensacin de pesadez y el calor se mueve hacia
arriba a travs de usted ... los tobillos y las pantorrillas y los
muslos .... Sus piernas estn relajados.
Esta bola pacfica de la luz y esta ola de relajacin se mueve ahora en
sus caderas. La sensacin de pesadez es agradable ... y se siente
gooood. Profunda, profunda relajacin saludable. Simplemente deja
ir ... dejar ir ... deje que su cuerpo se relaje. Permiten cuerpo y mente
alcanzar un estado saludable y natural.

- 50 -

El Genie Dentro

Ahora bien, esta bola de luz clida entra en el torso, y se siente

profundamente, penetrando la relajacin corra por el regreso. Sus
msculos de la espalda estn relajados ... taaan relajado. Sienten que
se relajen y se vuelven pesados. Siente tus caer los hombros a medida
que se hacen ms pesados y ms pesados. Ahora, relajar los msculos
de su estmago y el pecho. Y a medida que lo hace, sentir su aumento
de peso en el torso ... tirando abajo bajo el empuje de la gravedad. Su
cuerpo est completamente relajado. Se siente maravilloso ... acaba de
dejar ir ... dejar ir por completo. Todos sus msculos internos estn
relajados.
Ahora visualice esta bola de luz pesada caliente que fluye en la cabeza
y los brazos. Relajar los msculos del cuello. Siente que su cuello se
hacen ms pesados y ms relajado. Mantener la suficiente fuerza
muscular para mantener el cuello en una posicin cmoda. Siente esta
relajacin se mueve a lo largo de los brazos y en los dedos ... todo el
camino a su alcance. Sus brazos estn completamente relajados ... sus
dedos estn completamente relajados ahora. Son cojera ... Sus dedos
son blandos y pesados.
Ahora se permite que esta sensacin de relajacin se extienda a travs
de su mandbula. Se sienten sus msculos de la mandbula se relajen.
Sienten la garganta y la lengua se relajan y todas quieta dilogo
interno. Y, por ltimo, se siente el cuero cabelludo relajarse.
Usted est completamente relajado ... ahora todos los msculos ...
cada clula de su cuerpo est relajado. Que se sienta cmodo ... se
siente satisfecha. Este es un estado tan agradable ... muuuy
agradable ... muy relajante ... tan cmodas. Su cuerpo entero disfruta
con este sentimiento ... que saborear este estado de relajacin profunda
en el estado alfa.
Con cada respiracin, que son ms y ms relajado. Con cada
respiracin, se siente mejor, ms a gusto y ms feliz. Ahora visualiza
una escena agradable ... ve a s mismo en la playa de una isla tropical.
Sentir el calor del sol sobre su cuerpo. Sentir el calor de la arena en
sus pies descalzos. Siente la exudacin arena caliente entre los dedos a
medida que presiona los pies en la arena suave, indulgente. Vase a s
mismo sentado en un suave, silln de lujo ... se siente completamente
cmodo ... completamente en reposo. Contemplar el ocano. El agua
es tranquila y serena. Hay oleaje suaves que son al ritmo de su
respiracin ... un ritmo lento relajante. Al exhalar, dejar de lado
pequeos trozos de tensin que persistan en su

Leccion dos

- 51 -

cuerpo. Cada vez que exhalas, un poco ms tensin se funde y fluye

fuera de su cuerpo. Cada vez que exhalas ... que son ms y ms
relajado.
Oler el aire fresco de sal ... sentir el tacto suave de la brisa tropical
clido. A lo lejos se oye gaviotas ... se pueden ver las gaviotas picada
arriba y hacia abajo, cerca de la costa. Se oye el susurro de la brisa
que pasa a travs de las hojas de las palmeras que bordean la playa.
Ver las palmeras se mecen delgadas suavemente con la brisa tropical.
Recoger un puado de arena y la dej caer de nuevo en la playa. Ver la
facilidad con que se cae y se forma una pila. El montn de arena es la
ausencia total de resistencia ... hay una completa falta de tensin.
Su fiesta los ojos en los azules y verdes vivos de la clida agua, clara
en las aguas poco profundas de los arrecifes de coral. Usted est
taaaan relajada ... todos los msculos de su cuerpo est sin fuerzas ...
cada parte de su cuerpo se siente pesado y relajado ... Se siente un
bonito brillo clido a travs de su cuerpo que es el resultado de la
perfecta circulacin, sin obstculos ... provocada por la relajacin
perfecta. Revolcarse en este sentimiento ... saborear este estado de
nimo. Sabe que es un estado saludable ... y que su cuerpo es
rejuvenecer s ... s ... energizante ... curarse a s mismo fcilmente y
sin esfuerzo.
Cada vez que se relaje ... cada vez que vaya a este estado, que es su
santuario ... relajacin es ms fcil y ms fcil. Cada vez que practique
la relajacin profunda, a relajarse ms rpido y a un estado mental
ms profundo sana ... cada vez que los sentimientos son ms profundos
y ms agradable. Cada vez que practique la relajacin profunda se
llega a un lugar donde se contrapesan, feliz, y sentirse ms saludable.
Ruidos u otras distracciones slo actan como seales para que se
relaje ms. Cada vez que escuche un ruido, que ir ms profundo en su
santuario y ser cada vez ms relajado. Toda la tensin se desvaneci.
Usted est completamente relajado ... serena ... feliz ... contenido.
En cualquier emergencia, usted est alerta y activo. Su mente
subconsciente reconoce al instante una emergencia e inmediatamente
te lleva a un estado de alerta.
Usted est en un estado saludable y natural, alfa de la mente ... abierto a
las sugerencias sanas y positivas. Su mente slo acepta sugerencias

- 52 -

El Genie Dentro

que son positivas, y para su mayor bien de todos los dems.

Volver a esta sensacin de relajacin ... a su santuario cada vez que
piensa en la palabra "ALPHA", con la intencin de volver a este
estado de serenidad de cuerpo y mente. La palabra alfa en la
conversacin ordinaria es slo otra palabra y no est relacionado con
este efecto. La palabra "ALPHA" es efectivo slo cuando se tiene la
intencin de relajarse por completo su cuerpo y mente como lo es
ahora y entrar en este estado natural de la mente.
En cualquier momento que deseen para fundir la tensin de su
cuerpo ... cualquier momento y en cualquier lugar que desean llegar a
ser ms sereno y tranquilo, slo tiene que tocar el pulgar y el ndice
juntos. Cada vez que usted quiere estar relajado, toque el pulgar y el
ndice juntos. Se asocia esto con la sensacin de calma ... ... la
serenidad de relajacin ...
felicidad ... aplomo ... y simplemente sentirse bien. Al tocar el pulgar y
el ndice juntos te relaja. En cualquier momento y en cualquier lugar
durante el da, si desea relajarse ... en cualquier momento que deseen
liberar su cuerpo de tensin, slo tiene que tocar el pulgar y el ndice
juntos. Tocarse los dedos juntos es una seal que te ha devuelto a un
estado de equilibrio completo.
Ahora la sensacin maravillosa sensacin de relajacin ... ... sentirse
sano y completo ... sintindose rejuvenecido ... sensacin descansado y
feliz, comienzan a regresar a la plena vigilia. A la cuenta de "3" se
encuentra en el estado despierto y sus ojos estn abiertos. "1" ... "2" ...
sintindose descansado y alegre, "3" ... que est despierto y alerta!

Tercera leccin

- 53 -

Tercera leccin

- 55 -

generacin
actual lleva
la computadora
por
Wi bien lasentado,
su capacidad
de aasombrar
aquellospersonal
de nosotros
que no crecieron con uno. Nosotros

se sorprender de su funcionamiento la velocidad del rayo, su gran

memoria, y su capacidad de utilizar muchos programas complejos al
mismo tiempo. Tan impresionante como un ordenador personal es, su
mente subconsciente es mucho mejor que cualquier uno puede
comprar. Stephen Hawking, en el
Universo en una cscara de
nuez, dice, "los ordenadores
actuales
permanecen
superaron en potencia de
clculo por el cerebro de
una lombriz de tierra
humilde." Su cerebro es
millones de veces mejor que
el cerebro de una lombriz de
tierra.
Tiene ms memoria que puede utilizar siempre y funciona sin
problemas, excepto a veces cuando su mente consciente interfiere
con ella. Se programa fcilmente, intencionalmente o no. Es, a
diferencia de cualquier equipo fabricado, tanto elctrica y
qumicamente con alimentacin. La informacin viaja a lo largo de

- 56 -

El Genie Dentro

nervios por impulsos elctricos y salta a travs de las sinapsis

mediante mecanismos qumicos. Su mente subconsciente es un
biocomputador biocomputer.Your se ha cargado con un gran nmero
de programas complejos. La mayora son necesarios para sobrevivir
y llevarse bien en el mundo. Tomamos miles de estos programas por
sentado, tales como caminar, correr, parado, y beber un vaso de agua.
Por otra parte, muchos de nuestros programas son obsoletos y
contraproducentes, como la impaciencia, el exceso de alimento, e
irritabilidad. Ahora vamos a explorar las facetas de su
biocomputador mente subconsciente personal.

La memoria en su mente consciente es a corto plazo y limitado.

Las pruebas muestran que la mayora de la gente no puede recordar
ms de siete dgitos a la vez.
Por el contrario, el recuerdo en su mente subconsciente es
prcticamente ilimitado. Un cmico brome, "La memoria es lo
olvida con." Eso es inteligente, pero no es cierto. Cada vista, odo,
tacto, olfato y emocin que usted ha experimentado desde su
nacimiento (probablemente incluso antes del nacimiento) hasta la
actualidad se encuentra en su memoria. Si usted no puede recordar
algn hecho, no culpar a su memoria, ya que el hecho es que hay.
Culpar a su retiro.
Su cerebro tiene ms capacidad de almacenamiento que se
puede utilizar nunca. Cada memoria crea un camino en su cerebro. El
narrador de un documental sobre el cerebro al aire en la televisin
PBS declarado que su cerebro tiene ms vas para la memoria que
hay tomos en el universo! Si cont y escribi el nmero para cada
va en el cerebro de un solo tomo, no habra suficientes tomos en
el universo!
Si acepta 10 nuevos hechos por segundo para una vida de 70
aos, que aceptar aproximadamente 22 x 10 9bits de informacin.
Sin embargo, su capacidad de memoria es de aproximadamente 22 x
1030bits de informacin. Una vez alguien estima que la totalidad de
telfono del mundo

Tercera leccin

- 57 -

red podra ser almacenado en un rea de su cerebro del tamao de un

guisante.
En 1950, Wilder Penfield, MD describi los pacientes
sometidos a ciruga cerebral sin anestesia. Cuando ciertas partes de
sus cerebros fueron tocadas con una sonda elctrica los pacientes
recordaron todo, cada vista, el olfato, el gusto y la textura de un
evento en particular en su vida.
Unos pocos ejemplos de la capacidad de la memoria se dan a
continuacin:
William James, cuando tena 90, memorizada 12
volmenes de John Milton El paraso perdido en un mes
porque pensaba que su memoria estaba disminuyendo.

Napolen pudo saludar a 1,000 's de sus soldados por su

nombre de pila.

James Farley, un poltico en la era Roosevelt, podra

recibir a 50.000 personas por su nombre.

Arturo Toscanini poda recordar cada nota de cada

instrumento de 100 peras y sinfonas 250.

Un hombre indio contemporneo (que lo vi entrevistado en

la televisin pero no prest atencin a su nombre) puede
recordar todos los nmeros que ha visto u odo en su vida.

Su mente subconsciente est despierto 24 horas al da; que

nunca duerme. Es despierto, incluso cuando usted est bajo
anestesia. El Dr. Carrillo, un cirujano de San Francisco, inform de
varios casos en la revista Life ca. 1970, donde demostr que los
pacientes escuchan conversaciones de los mdicos durante la ciruga.
el hijo del Dr. Carrillo fue vctima de una de estas
conversaciones. Su hijo tena una afeccin cardaca congnita que
fue reparada. La operacin fue un xito, pero su hijo se convirti en
un hipocondraco y de corto aliento. Mediante el uso de la hipnosis
en su

- 58 -

El Genie Dentro

hijo, el Dr. Carrillo encontr que durante la operacin de uno de los

cirujanos dijeron: "... no podemos arreglar eso." En interrogando a
los cirujanos, uno de ellos dijo que encontraron un segundo defecto
congnito. Sin embargo, no fue grave, no vala la pena el riesgo que
se necesitara para repararlo, y ya que se curara con normalidad, se
decidi no solucionarlo. Pero el subconsciente de su hijo interpretada
a partir de la conversacin cirujanos que, "... no podemos arreglar
eso", y errneamente la conclusin de que su corazn tena un
defecto grave que no pudo ser reparado. subconsciente del nio
reaccion basa en su creencia.
Esta aceptacin literal por la mente subconsciente nos lleva a la
siguiente caracterstica de su ordenador mente subconsciente. Su
mente subconsciente acepta las cosas literalmente y fuera de
contexto.

Su mente subconsciente no razona o un juez. Toma todo,

literalmente, fuera de contexto, y sin ningn sentido del humor. Si
alguien en estado de hipnosis se pregunt: "Me puede decir su
edad?" La mente consciente lgico sera saber que el hipnotizador
realmente estaba pidiendo para su edad, pero la mente subconsciente
literal slo tendra que responder: "S, puedo."
Tenga en cuenta las siguientes observaciones repetitivas
realizadas por los padres y profesores. A pesar de que pueden haber
ocurrido de una manera amorosa, la mente subconsciente las toma
literalmente. Y tenga en cuenta que la mente consciente que puede
filtrar estos comentarios no es totalmente efectivo en edades
tempranas.

"Usted nio tonto" o "Eres tan tonto."

"Usted grande, chico malo".

"Usted maniqu."

"Es que nunca aprender?"

Tercera leccin

- 59 -

"Parece que nunca para hacerlo bien"

"Usted debe comer mucha comida para estar sano."

Un fenmeno llamado "lenguaje de rganos" es un ejemplo de

las palabras mente subconsciente de aceptar literalmente. el lenguaje
de rganos se refiere a un mal-estar como resultado de una emocin
fuerte que se queda encerrado en un rea de su cuerpo. Alice
Steadman analiza este fenmeno en su libro, que es lo que me pasa, y
el apoyo cientfico se puede encontrar en los estudios reportados en
el nuevo campo de la psiconeuroinmunologa.
Ejemplos de lenguaje de rganos son:

"Eso me da un dolor en el cuello."

"Oh, mi dolor de espalda."

"Eso hace que me enferma."

"Que se convierte en la espalda."

"No puedo soportar eso."

Normalmente estos estados no tienen efecto sobre una persona;

pero pueden tener un efecto pronunciado cuando se repiten una y
otra vez o manifestaron con una fuerte emocin.
Lecron informes1un caso en el que un paciente tena un mal
sabor en la boca y estaba perdiendo tanto peso que estaba afectando
a su salud. Los mdicos no pudo encontrar una razn para el mal
sabor de boca. Durante el anlisis, Lecron encontr que el hombre
estaba casi llamado como testigo en un juicio. Tena testific en el
juicio, el acusado, su mejor cliente, habra sido encontrado culpable.
l no tuvo que testificar pero el episodio dej un "mal sabor en la
boca."
Carl Jung inform de un caso en el que un paciente asmtico,
"no se puede respirar la atmsfera en casa", y un paciente con
indigestin crnica, "No se pudo digerir una determinada situacin."
El Dr. Bernie Siegel inform de un caso2 acerca de un paciente
mastectoma
1

Autohipnotismo: la tcnica y su uso en la vida diaria

Paz, amor y sanacin

- 60 -

El Genie Dentro

que necesitaba "sacar algo de su pecho" despus de una larga disputa

amarga con su hermana.
Sylvia Browne, en uno de sus libros de mayor venta 3, Describe
a un hombre muriendo de lceras sangrantes que repeta: "No puedo
soportar la vida nunca ms." Sylvia Browne tambin cuenta una
historia acerca de s misma. Ella tena una infeccin de la vejiga en
un momento en su familia, "Simplemente cabreado ella fuera."

ps
Los psiclogos clnicos y experimentales han demostrado el
sistema nervioso humano no puede decir la diferencia entre una
experiencia real y uno que se imagina vivo. Drs. JC Eccles y Sir
Charles Sherrington, los expertos en la fisiologa del cerebro, estado:
"Cuando se aprende nada, un patrn de neuronas que forman una
cadena est configurado en su tejido cerebral. Esta cadena, o patrn
elctrico, es el mtodo de su cerebro de recordar. Por lo tanto, puesto
que la mente subconsciente no puede distinguir una verdadera de la
experiencia imaginada, la prctica mental perfecta puede cambiar y
patrones elctricos imperfectos correctas ranurado all habitualmente
pobres de juego ".
Esto significa que se puede aprender y mejorar las habilidades
fsicas y mentales mediante la prctica en su mente. La ventaja de
usar la imaginacin es que nunca se practique el movimiento o
accin incorrecta, es decir, el patrn neurolgico. la prctica real, por
el contrario, no es perfecto y, a menudo refuerza patrones
neurolgicos equivocadas.
Los experimentos han sido reportados en la que tres grupos de
principiantes se les ensea una nueva habilidad por tres mtodos
diferentes. En un sujetos del experimento se les ense lanzando
dardos, una habilidad que muchos estadounidenses no han adquirido.
Un grupo escuch las lecciones sobre el arte de lanzar dardos. Un
segundo grupo lanz
3

Gua del psquica para el Otro Lado

Tercera leccin

- 61 -

dardos. El tercer grupo en prctica usando slo la imaginacin. Este

tercer grupo se sent en sillas confortables, se ley una rutina de
relajacin, y luego practica de lanzamiento de dardos perfecta en sus
mentes, que golpea el ojo de buey en cada tiro. Despus de cada uno
de los tres grupos practicaron durante el mismo perodo de tiempo, el
grupo que utiliz la prctica mental siempre se hizo as, o mejor, que
los otros dos.
Los cientficos rusos hicieron un experimento ms preciso.
Cuatro grupos de atletas rusos entrenados usando relaciones
seleccionadas de la prctica fsica y mental de la siguiente manera:
GRUPO
1
2
3
4

% ENTRENAMIENTO
FSICO
100
75
50
25

VISUALIZACIN%
0
25
50
75

Despus de un perodo determinado de formacin, Grupo N 1

cuarto clasificado, Grupo N 2, 3, Grupo N 3, segundo, y el Grupo
N 4 lleg a la cima.
La visualizacin es ahora estndar en el entrenamiento atltico.
Por supuesto, la prctica fsica tambin es necesaria. Los atletas
utilizan tanto en la prctica mental y fsica para obtener el mejor
resultado. Ms historias de la importancia de la prctica mental se
pueden encontrar en
El ltimo atleta, por George Leonard.
El uso de la visualizacin no se limita a los deportes. Tambin
se utiliza con xito en las entrevistas de trabajo, ventas, hablar en
pblico, etc. Vase a s mismo dando una entrevista de trabajo
exitosa; ve a s mismo conseguir el trabajo. Vase a s mismo dando
un discurso a un millar de personas felices; sentirse a gusto al tiempo
que el discurso; escuchar el pblico aplaudiendo y de pie al final de
su discurso.

- 62 -

El Genie Dentro

#
ps
Mientras que su mente consciente slo puede hacer una cosa a
la vez, su mente subconsciente puede hacer miles de millones de
cosas a la vez. Piense en lo que se necesitara para hacer un equipo
que iba a controlar un robot que hizo todas las cosas que hace su
cuerpo. Un ordenador fabricada no poda acercarse a hacer todas las
tareas de su mente subconsciente hace cada segundo de su vida.
Regula la mayor parte de los procesos pasando en su cuerpo cada
segundo e influye en todos ellos de una manera u otra. Slo unos
pocos ejemplos de estos procesos incluyen: digestin, la curacin, la
reparacin sea, la inmunidad, control de temperatura, frecuencia
cardiaca, respiracin, reproduccin (ninguna computadora puede
hacer un beb), y la coordinacin muscular. Por encima de todo eso,
se comunica con cada clula de su cuerpo.
El cuerpo funciona mencionados anteriormente son slo una
minscula del conjunto. Sea testigo de los volmenes escritos sobre
la biologa y la medicina.
Es importante tener en cuenta que su mente subconsciente hace
miles de millones de estas funciones sin esfuerzo. Se les hace
fcilmente, de forma pasiva, y sin esfuerzo.

Los programas de software, a menudo llamadas "cintas", en el

ordenador subconsciente incluyen sus hbitos, conceptos, imgenes
de s mismos, y los reflejos condicionados. Todos reaccionamos de
acuerdo con nuestros programas cuando alguien o algn estmulo
empuja nuestros botones.
Los hbitos son una forma de ejecucin de procesos
complicados con facilidad, de forma automtica y sin pensar en
mente consciente. Pueden ser tiles, por ejemplo:

Tercera leccin

- 63 -

Atar un arco,
Conduciendo un auto,
Un tiro de golf,
Etctera
Tambin pueden ser perjudiciales, tales como:
De fumar,
maneras de crudo,
Ms de comer,
rabietas,
Impaciencia,
Etctera
La mayora de estos hbitos se programaron a una edad
temprana y no son conscientes de ellos.
Cuando naciste, la mayor parte de su software existente era en
su cerebro reptil. Usted naci con programas que controlan el ritmo
cardaco, la temperatura corporal, la respiracin, succin, y las otras
funciones bsicas necesarias para mantenerlo vivo. El resto de su
cerebro era en su mayora en blanco. Por lo tanto, su cerebro era
como un nuevo ordenador con slo el lenguaje bsico que le permite
instalar todos los programas que hacen que un ordenador personal
til.
programacin temprana del cerebro se describe en un
artculo4que resume la investigacin actual y el pensamiento por los
expertos. Lo que sigue es un resumen de dicho artculo.
El cerebro de un nio comienza tan slo un revoltijo de las
neuronas. Cada entrada de los cinco sentidos se empieza a formar
programas. Programas en su mente subconsciente evolucionan
progresivamente. Por ejemplo, se aprende a darse la vuelta; a
continuacin, se aprende a gatear, caminar, correr, levantar un vaso
de leche y beber sin derramar, etc. Cada uno de estos
4

"El cerebro de su hijo," por Sharon Begley, Newsweek, pginas 55-6, febrero de
1996.

- 64 -

El Genie Dentro

actividades es un gran programa de ordenador en s mismo. Aunque

slo sea de pie con la espalda recta requiere un programa complejo.
La gravedad de establecer estos programas es que hay una
"ventana de tiempo". Despus se cierra la ventana, lmites de
programacin se establecen que son difciles de superar. Los
expertos afirman que la mitad de las clulas del cerebro de un beb
muere a los cinco aos, ya que no se utilizan. Hay varias ventanas de
tiempo bsicos del desarrollo, a saber; matemticas y lgicas, de
visin, de vocabulario, lenguaje, habilidades sociales y habilidades
motoras.
La ventana para las matemticas y la lgica es desde el
nacimiento hasta los cuatro aos. Incluso el aprendizaje de un
concepto tan simple como "uno" frente a "muchos", ayuda a ampliar
este potencial de programacin invisibles.
La ventana de visin es desde el nacimiento hasta los dos aos.
Este concepto se demostr en 1970 cuando los experimentadores
cosidos cerr un ojo de gatitos recin nacidos. Cuando los ojos
cosidos cerrados se abrieron despus de slo dos semanas, el ojo
ciego y de la vista nunca se desarroll debido a que las neuronas
designadas fueron utilizados para otra cosa.
En otro experimento, los investigadores plantearon tres grupos
de gatitos: un grupo en una habitacin con slo rayas horizontales,
uno en una habitacin con slo rayas verticales, y una en una
habitacin normal. Una vez retirado de estas habitaciones, los gatitos
criados en la habitacin con rayas horizontales slo podan percibir
los objetos horizontales. Es decir, caminaban en una pata de la mesa,
por ejemplo, porque no se ven. El grupo criado en la habitacin con
rayas verticales no poda percibir objetos horizontales. No quisieron
andar en una pata de la mesa, pero seran entrar en la mesa, si fuera
lo suficientemente baja, porque no podan percibir el objeto
horizontal. El tercer grupo se cri en una habitacin normal era
normal.
La ventana de desarrollo de vocabulario es de tres aos. Incluso
si un beb escucha las palabras que no entiende, al or estas palabras

nuevas, se forman vas neuronales que amplan el potencial para el

aprendizaje posterior.

Tercera leccin

- sesenta
y cinco -

La ventana para el lenguaje es desde el nacimiento hasta los 10

aos. Tenga en cuenta la rapidez con que los nios a aprender un
nuevo idioma en comparacin con los adultos. Por otra parte, a
menos que los nios a aprender el nuevo idioma a una edad muy
temprana, lo ms probable es que tenga un acento en que el lenguaje
de la vida.
Podra decirse que la ventana ms
importante es la ventana emocional,
que es desde el nacimiento hasta slo
dos aos de edad. Pinsalo. Su cociente
emocional es ms o menos conectado
en los dos primeros aos de vida.
Esto explica por
qu
algunos
adultos
actan
infantil
en
circunstancias
emocionales.
As fue como su mente subconsciente estaba
conectado durante la ventana de emocin.
La ventana para el desarrollo motor es de
cinco aos. Los investigadores llevaron a cabo
un experimento de referencia en el que la mano
de un mono recin nacido fue atado para que
slo poda usar un dedo. Despus de que el
aprendizaje
Ventana pasado, la unin fue retirado de la mano del mono y nunca
aprendi a usar sus otros dedos. Se utilizaron las clulas del cerebro
comprometidos con los dedos intiles para otra cosa durante la
ventana de desarrollo motor.
Un ejemplo moderno de desarrollo motor es Andre Agassi, que
ha sido, de vez en cuando, el nmero uno del tenis en el mundo.
Andre es capaz de cambiar la estrategia del juego debido a sus
rpidos reflejos de aligeramiento y capacidad de golpear la pelota
temprano y en aumento. Esto toma reflejos excepcionales y la
coordinacin mano / ojo. Andre tambin tiene fama de ser el mejor
del mundo en saques que regresan.

- 66 -

El Genie Dentro

La programacin de Andre comenz cuando tena unas

semanas de vida. Su padre colgaba una pelota sobre una cuerda sobre
la cabeza de Andre, Andre y cuando tena la edad suficiente para
sostener algo que su padre le dio una paleta para hacer pivotar. El
padre de Andre sent las bases para la creacin de un gran potencial
para el desarrollo motor en el subconsciente de Andre.
Este concepto de aprendizaje-windows muestra la importancia
de exponer a los nios a una variedad de juguetes, colores, sonidos,
conversaciones, lugares de inters y experiencias. Por supuesto, estos
lmites de programacin no son absolutos, pero la superacin de ellos
puede ser difcil. Las investigaciones ms recientes indican que estas
ventanas pueden durar ms tiempo, y que la forma en que nuestros
cerebros estn diseados en los aos de adolescencia tambin
determinan la forma en que se comportan como adultos.
Por lo tanto, como adultos, ms probable es que muchos
programas y conceptos negativos en nuestra mente subconsciente
que se desarrollaron antes de nuestra vigsimo cumpleaos, y
muchos que fueron plantadas por los dems, es decir, padres,
familiares, maestros, compaeros, la televisin, la sociedad, y,
posiblemente, algunos juegos de video violentos. Por desgracia,
muchos de estos programas y conceptos son contraproducentes.
Tenga en cuenta los siguientes:

De fumar,

El comer en exceso,

Pobre salud,

La mala imagen de s mismo,

Las nias son pobres en matemticas,

Todo el mundo contraen resfriados,

"No, usted no puede hacer eso," o, "Usted nunca ser

capaz de hacer eso."

Recuerda. La mente subconsciente acepta todo como verdadero

y literal. A menudo, los padres bien intencionados, en repetidas
ocasiones decir a sus hijos:

Tercera leccin

- 67 -

"Va a ser una nia grande"

"Usted es muy tonto,"

"No, usted no puede hacer eso"

"Nio malo,"

"Eres una chica; no se supone que ser bueno en

matemticas ".

Algunos padres irreflexivos o maestros pueden programar

jvenes mentes subconscientes maleables con:

"Nunca llegars a nada"

"Usted nunca ser exitoso"

"Es que nunca aprender?"

"Eres un chico malo (o nia)."

"Usted nunca va a graduar."

Estas declaraciones negativas no tendrn ningn efecto cuando

se dice que el nio slo unas pocas veces. Pero si se repiten,
especialmente en circunstancias emocionales, que son susceptibles
de ser aceptado por la mente subconsciente. Un investigador estima
que un nio se le dice "no" 148.000 veces en sus primeros aos. No
es extrao que el potencial de tantos nios se limita
innecesariamente.

A veces reaccionan de manera

irracional y no tenemos idea de por
qu. Esto es a menudo debido a un
reflejo condicionado que no somos
conscientes.
Recuerdas
el
experimento clsico realizado por
Pavlov. Cuando Pavlov demostr un
alimento para perros hambrientos, el
perro salivated. Pavlov en ese
momento son una campana cuando
se present la comida a la

- 68 -

El Genie Dentro

perro. Despus de un par de veces, el

perro estaba condicionada a la
campana. Luego Pavlov slo tuvo que
tocar la campana y el perro salivated.
Suena una alarma y salivacin no son
habitualmente vinculado.
Aqu hay algunos ejemplos de
casos reportados relacionados con los
reflejos condicionados:
Una mujer adulta aborreca espinaca.
Bajo hipnosis, record un momento en
que ella era una
edad. Ella estaba en una silla alta de comer espinacas. El
timbre son. Su pastor alemn empez a ladrar y en su
camino a la puerta de volcado de la silla alta. Pensando
que su hijo estaba herido, la madre lloraba y gritaba. Haba
caos, el ruido, un golpe en la cabeza, y la experiencia fue
muy emotivo. Esta experiencia traumtica de su aversin
condicionada a la comida que le pas a estar comiendo
cuando ocurri el incidente desagradable. Cree usted que
un incidente similar sucedi a un presidente anterior que
no le gusta el brcoli y no sabe por qu?

Otro paciente tena miedo del ocano. Result que, a una

edad temprana, que estaba en la playa cuando socorristas
llevaron en una vctima de tiburn-mordedura. La vista era
tan escabrosa emocional que estaba condicionada a tener
miedo del ocano.

En este ejemplo, se inform en Psicoterapia, 1974. agosto

Un joven fue una palmada al final de una discusin entre
sus padres. Sus emociones se asociaron con su lucha por
controlar el llanto en el pecho (sic). Durante el siguiente
argumento, incluso sin la paliza, el pecho recordado.

Tercera leccin

- 69 -

Las emociones fueron cortados en el pecho, y el joven

desarrollaron asma.
Cada uno de nosotros tiene miles de programas en nuestra
mente subconsciente. La mayora de ellos son tiles e incluso
esenciales. Pero muchos son contraproducentes para una vida feliz.
Usted aprender cmo superar estos programas contraproducentes en
lecciones posteriores.

ps
El ordenador subconsciente toma pensamientos de la mente
consciente y que funciona de forma inductiva a una conclusin.
Opera desde especfico a lo genrico. Su mente subconsciente es un
equipo de bsqueda de metas. Su mente subconsciente actuar para
lograr cualquier meta que se le da, si el objetivo est bien pensado,
fortuito, o proporcionada por una fuente externa.
Por esta razn, el seguimiento de lo que usted alimenta a su
mente subconsciente es importante. Alguna vez se dijo a s mismo:
"Yo soy tonto"? Si usted ha dicho lo suficiente y lo dijo con
emocin, su genio respondi al responder: "S, seor, que puede
hacer que parezca estpida. No hay problema. Puedo hacerlo con
facilidad y sin esfuerzo. "Entonces, digo, usted tom una prueba
sobre un tema que usted saba fro, pero durante la prueba, su mente
se qued en blanco. Podra haber sido su mente subconsciente
simplemente obedecer sus rdenes?
Alguna vez le informaron que eres torpe? Su genio respondi
diciendo, "S, amo. Puedo hacer que torpe. Eso es fcil y sin
esfuerzo. "Entonces, sin ninguna razn, se tropez o se ha cado una
bola de fly fcil, y avergonzado a s mismo.
Alguna vez dijo a s mismo que es tmido e impopular? Si lo
ha dicho a menudo y por la emocin, su genio respondi, "S, amo,
yo te puede hacer tmido e impopular por tener en que se comportan
de una manera fuera de lo normal. No hay problema. Eso es fcil y
sin esfuerzo. Usted no tiene que pensar en ello. simplemente lo har

- 70 -

El Genie Dentro

para ti. "A continuacin, despus de actuar como un idiota, se dice a

s mismo:" Por qu acto de esa manera? "Bueno, ya sabes por qu.
T lo pediste; se program.
Maxwell Maltz, MD, un cirujano plstico, escribi un libro
clsico, Psico-Ciberntica, sobre este tema. El Dr. Maltz observ que
cuando se corrigi rasgos grotescos, sus pacientes se comportaron de
una de dos maneras. Algunos cambiaron su personalidad y se hizo
ms sociable y exitosa. Por el contrario, algunos no cambi. Todava
tenan un complejo de inferioridad y eran orientado al fracaso.
El Dr. Maltz luego descubri que poda cambiar algunos
pacientes sientan inferiores y siendo sin ciruga orientado al fracaso.
Lleg a la conclusin de que las acciones de una persona,
sentimientos, comportamientos, e incluso habilidades, son
consistentes con su propia imagen.
Por lo tanto, cambiar la imagen de s mismo y se cambia la
personalidad y el comportamiento! En otras palabras, que actuar
como el tipo de persona que cree que est. La clave para el cambio
de personalidad no es fsico; es su propia imagen.
El Dr. Maltz lleg a decir que el cambio no se realiza por el
intelecto, y no por la inteligencia; el cambio se produce por la
experiencia. Recuerde, experimentando es la misma a la mente
subconsciente como lo imaginable. La mente subconsciente no sabe
la diferencia entre lo real y lo irreal. Se acepta lo que le da de comer.
Como dice el dicho, "Usted es lo que come"; "Usted tambin es lo
que usted piensa!" Piense en su imagen de s mismo como el
software en su cerebro y su sistema nervioso como su hardware. En
el documento impreso, a continuacin, en la jerga informtica, es su
cuerpo y su personalidad.
Su mente subconsciente es un equipo de bsqueda de metas y
buscar lo que lo alimentan. Hay docenas de libros sobre este tema
docenas. Un clsico es Como un hombre piensa por James Allen.
No es tanto lo que eres. Ms importante, es lo que crees que
eres. Si usted piensa continuamente de xito, su mente subconsciente
le guiar hacia el xito. Si tu

Tercera leccin

- 71 -

piensan continuamente pensamientos de amor, su mente

subconsciente le guiar a las relaciones amorosas.
William James dijo: "La mayor revolucin de nuestra
generacin es el descubrimiento de que los seres humanos,
cambiando las actitudes internas de sus mentes, pueden cambiar los
aspectos externos de sus vidas."

Sus objetivos deben ser claros, de lo contrario su mente

subconsciente va a la deriva. Si revolotean de un objetivo a otro, su
esfuerzo ser ineficaz y contraproducente. Para mantener sus
objetivos claros y bien pensado, anotarlas. Mantener un registro.
Lista de corto, mediano y objetivos a largo plazo. Las sugerencias
incluyen:

Mejor trabajo

Autoimagen

Mejor lugar para vivir

Casa nueva

Independencia financiera

habilidades mentales

habilidades fsicas

Salud

Examinar y revisar sus objetivos de forma regular. Le sugiero

que revise todas las veces que se piensa en ello, aunque slo sea por
unos segundos. Revisarlos en el estado alfa. La revisin entera slo
tomar unos segundos. No los comparta con nadie. Es probable que
obtener retroalimentacin negativa de los amigos bien intencionados
y familiares que le recuerda que no se puede hacer eso, ser eso, o que
obtiene. Tambin va a poner presin sobre s mismo para producir o
parecer tonto. Tal presin inhibir su xito.

- 72 -

El Genie Dentro

Tener la certeza de que son sus objetivos. Los objetivos deben

hacerte feliz, si bien no haciendo cualquier otra persona infeliz.
Asegrese de que cada meta sub conduce a su objetivo final. Su
objetivo final debe ser algo como: paz mental, la salud y la armona
en su vida, la felicidad y la realizacin personal.
Emerson dijo: "Ten cuidado con lo que deseas con todo tu
corazn (mente subconsciente), para que seguramente conseguirlo."
Su primer pensamiento por un objetivo podra ser la de hacer un
montn de dinero. Al hacer un montn de dinero, es posible que
pierda sus amigos, la familia y la salud, dejando que rico, pero triste
y solitaria. As que un montn de dinero puede no ser el mejor
objetivo para usted. Piense en sus objetivos con cuidado y encontrar
un equilibrio. Siempre tener una lista clara y definida que puede
hacer referencia a (en el estado alfa).

1. No sabe real desde imaginado.

2. Est siempre en busca de objetivos.
3. Puede ser controlado por su mente consciente.
4. Se comunica con imgenes y sentimientos.
5. Comunicacin a la mente subconsciente se ve reforzada
por la emocin.
6. El estado alfa abre la puerta a la mente subconsciente.
7. Mantenga su mente consciente fuera del camino:

Utilizar ningn esfuerzo

Practica la aceptacin individual

Djalo ir!

Tercera leccin

- 73 -

Divida una hoja de papel en dos columnas verticales. Etiquetar la

columna izquierda "auto-imagen" y la etiqueta de la columna de la
derecha "Visualizacin". Lista tres rasgos en la columna de la izquierda
que quiere llegar a ser. Deje espacio entre. En la columna de la derecha,
lista de escenarios de lo que sera qu haces contratadas tienen ese tipo
de personalidad. Lo que sigue es un ejemplo:

Carismtica

La gente me escucha
Personas que me siguen
Hablando a grandes audiencias

Excelente
Conversador

En declaraciones a un grupo grande

Emceeing un programa de entrevistas

exitosa

Conduciendo mi coche de lujo

Presidente de una compaa
Ganar un trofeo

Mantenga este pedazo de papel junto a su cama. Justo antes de

acostarse a dormir, mirar la lista y visualiza a s mismo como ya
tienen estos rasgos. Vase a s mismo en la accin de hacer esas
actividades y ser esa persona. No pensar en l durante el da, a menos
que est en alfa.
Ahora que usted ha dado sus objetivos genio y va a trabajar
para ver que lograr con xito, fcilmente y sin esfuerzo.

"%"
El estado theta es la meditacin profunda asociada con
percepciones repentinas en la solucin a un problema o un esfuerzo
creativo a menudo se visualiza en su totalidad. Muchos ejemplos se
describen en la literatura en la que la gente estaba trabajando
intilmente en un problema hasta que finalmente se rindieron
(consciente)

- 74 -

El Genie Dentro

y se fue a dar un paseo, empapado en la baera, o participando en

alguna actividad que les relaj y tom sus mentes fuera el problema.
Mientras estaban relajados y en este estado de meditacin, la
solucin lleg a ellos en un instante. Los ejemplos se dan en la
creatividad ms alta, por W. Harman y otros libros.
El famoso artista surrealista Salvador Dal se sentaba en una
silla, relajarse, e ir en el estado theta, donde vio las imgenes
surrealistas que pint. Dali sostendra un objeto en la mano por lo
que al llegar a este estado de inspiracin, su agarre se relajaba y el
objeto caera. El ruido le llevara a un estado en el que poda recordar
las imgenes que se visualiza en el estado theta.
Usted no tiene que ir a la molestia de entrar en el estado theta.
Puede condicionarse a entrar en theta cualquier momento que desee
mediante la prctica del ejercicio siguiente. Antes de hacer la rutina
theta, sin embargo, ser competentes en entrar en alfa mediante el
ejercicio de la Leccin Dos.5

Sentirse cmodo.
D vuelta a sus ojos hasta unos 20 grados. Mirando hacia arriba es
fatigosa por lo que permiten que se cierren.
Usted est siempre al tanto de lo que estoy diciendo.
Reljese ... permita que se cojera. La relajacin es bueno para usted ...
as que vamos a ir ... simplemente dejar ir y relajarse. Imagen que son
un globo, y alguien que ha volado y arriba y arriba hasta que el baln
est tensa y parece a punto de explotar. Hay una vlvula por su mano.
Liberarla y ver a s mismo lentamente desinflarse. Abajo ... abajo ...
abajo hasta que est totalmente desinflado y plana y completamente
relajado. La relajacin se asocia con sentimientos de
5

Un CD que incluye esta

la rutina se pueden comprar en

WWW.TLGRAMOENIE WYO DELGADO.RED

.Por
ms informacin, pngase en contacto
TLGRAMOENIEWYO DELGADO@ROADRUNNER.COM o escribir en el Genie Dentro de
1844 Fuerte
Calle, Fallbrook, CA 92028.

Tercera leccin

- 75 -

pesadez y calor. As que ahora siente que su cuerpo cada vez ms

pesado ... y sentir la onda de calor reconfortante de fluencia a travs
de su cuerpo .... Sus piernas son ahora relajado completamente
relajado ... ... su torso es ahora relajado ... completamente
relajado .. .your brazos estn relajados y floja ... sentir el peso de su
cuerpo. Ahora la cabeza y el cuello estn relajados ... conservando
slo lo suficiente tono muscular para mantener la cabeza en una
posicin cmoda. Ahora imagina que eres un saco de cemento.
Siente lo pesado que eres. Siente la bolsa presionando hacia abajo y
abajo y abajo.
Ahora mentalmente contar 3 ... 2 ... 1 ... y mentalmente decir y ver la
palabra "ALPHA". Ahora se encuentra en un estado natural y
saludable de la mente-Un estado en el que su mente subconsciente
acepta fcilmente sugerencias saludables y positivas , sugerencias que
son slo para el suyo y el mayor bien de la humanidad.
Ahora usted va a un estado natural, incluso ms profundo de la mente.
Cuenta abajo mentalmente de 5 a 1 y como usted cuenta te dejes ir ms
y ms en este, estado de salud fsica relajada ... 5 ... vas ms
profundo ... 4 ... ms y ms relajado ... permita que su mente a
relajarse y escapar cada vez ms en el estado theta de la mente ... su
mente disfruta de este profundo estado de relajacin y tranquilidad.
Deje que su mente consciente para ser slo un observador ... 3 ... ms
y ms lento, ms profundo y ms profundo ... 2 ... sintindose en paz y
tranquilo ... 1. Ahora se encuentra en el estado theta. Su mente es
creativa y ve las cosas en un sentido global.
Usted va a dar un paseo agradable. Se encuentra en un camino plano,
suave cubierta con corteza de rbol suave. El camino serpentea hacia
atrs y adelante, y por delante se ve un seto alto. Hay una abertura en
el muro y que el camino conduce a travs de esta abertura. A medida
que camina lentamente a travs de la abertura en el seto, se ve el
jardn ms hermoso que he visto; hay una profusin de flores, y que se
presenta en la perfeccin, en diseos geomtricos que son agradables
a sus ojos. Lentamente mirar alrededor y observar la galaxia de las
flores. Algunos tienen colores brillantes, algunos tienen colores
suaves ... pero todos ellos son preciosos ... absolutamente precioso.
Hay flores de todo tipo y colores ... rojos, bermelln profundo ... rosas
delicados. Hay flores de color azul, azul profundo ... ... azul cerleo
azules azules, azules y verdosos. Hay amarillos y verdes vivos de la
primavera ... verdes oscuros y algunas flores de color oliva. Todos los
colores del arco iris ... ... todos los tonos verdes,

- 76 -

El Genie Dentro

rojos, amarillos, azules y morados, naranjas y violetas. Algunas flores

tienen ptalos grandes ... amplia y suavemente con forma de casco de
un barco ... Algunas flores son pequeas y complejo ... que aparecer
delicado, pero de alguna manera saben que son abundantes. Usted ve
mucho detalle en estas pequeas flores ... esos ptalos bellos minuto.
Estar en este jardn es una fuente de inspiracin. Estar aqu en este
jardn se llena de asombro ... la belleza es abrumadora. Estar aqu te
llena con el deseo de crear. un jardn tal debe ser disfrutado por todos.
Estar en este reino de la verdad y la belleza inspira a escribir un
poema ... o para escribir una historia ... o pintar un cuadro ... para
expresar lo que se siente de alguna manera ... de alguna manera que
sea adecuado para t. Tal vez su forma de expresarse es ayudar a
alguien ... para hacer una buena obra ... para hacer un favor a
alguien. Usted sabr cmo expresarse felizmente ... ... ... sin esfuerzo
con alegra.
Cada una de estas flores representa algo. Algunos representan una
idea o un concepto .... Algunas de las flores representan partes de una
historia, o partes de una imagen hermosa. Algunas de las flores
representan partes de un discurso o un sermn. Otros representan
actos que se pueden hacer por el bien de los dems.
Estas flores son ilimitadas. Cuanto ms se elija, cuanto ms se
desarrollan y crecen. Puede recoger tantas flores como desee. Vaya por
delante y recoger algunos ramos. Recoger grandes racimos. Usted
puede recoger muchos racimos si lo desea. Y siempre se puede volver
por ms. Ellos siempre van a estar aqu. Invierno, primavera, verano u
otoo, sta estas flores crecen durante todo el ao. Ellos estn
esperando para que usted escoja ellos ... ellos quieren que usted
escoja, porque eso es lo que ellos estn aqu para su beneficio ... ... por
tu bien ... para ayudar a satisfacer sus impulsos creativos.
Ahora meter cuidadosamente sus ramos de flores en las axilas y
mantenga alguna en sus manos. Usted puede incluso poner algunas
flores en el pelo si lo desea. Mantenga suavemente ... porque ellos son
preciosos ... Son sus deseos se manifiesta en la realidad ... ... en los
escritos en historias ... en poemas ... en cuadros pintados ... en colchas
o bordados .. .into acta tipo ... en cualquier cosa que se crea. Para
usted es creativo ... eres productivo ... se est creando en este momento.
As que al volver a la vigilia, traer estos ramos con usted. Son suya para
siempre ... son suyos para utilizar ... para disfrutar de

Tercera leccin

- 77 -

s mismo o para compartir con amigos ... o para compartir con toda la
humanidad. Ellos son suyos nicamente al uso para su mayor bien y
para mayor bien de la humanidad.
Usted puede venir a este jardn siempre que lo desee. Simplemente
cuenta regresiva de 5 a 1 y visualizar la palabra "THETA." Ahora est
programado para volver siempre que lo desee. Simplemente recuento
de 5 a 1 y visualizar mentalmente y mentalmente dice a s mismo,
"THETA." En una conversacin normal la palabra teta no tiene ningn
significado especial. Slo cuando se desea volver a "THETA" significa
la palabra tiene ningn efecto. Cada vez que vuelva al estado
"THETA", es ms fcil para que lo haga. Cada vez que di mentalmente
la palabra "THETA," hay que bajar a este nivel rpidamente. Cada vez
que vaya a "THETA," es ms fcil y ms fcil y ms natural para que
lo haga.
Ahora, poco a poco comienzan a regresar al estado "despierto". A la
cuenta de 5, est despierto y descansado y sensacin de frescor. 1 ...
sentirse inspirado y creativo ... 2 ... 3 ... sensacin de frescor ... sentirse
feliz ... 4 ... 5 ... est bien despierto.

- 78 -

El Genie Dentro

leccin Cuatro

- 79 -

- 80 -

El Genie Dentro

leccin Cuatro

- 81 -

"#

de las matemticas
ser Una
obedecidas
obtener
Tl leyessoluciones
matemticas deben
correctas.
solucinpara
correcta
se
podra obtener en ocasiones

a pesar de que se
desobedece una ley, pero no
va a suceder a menudo. No
es diferente con la mente
subconsciente.
Me gustara decir que
si obedecen las leyes de la
mente
subconsciente
discutido en esta leccin,
usted siempre tendr xito,
pero nadie puede hacer tal
promesa.
Sin embargo, puedo decir que si desobedece las leyes discutidas en
esta leccin, usted ser mucho menos xito que si se les obedeces.
Algunas de las leyes son simples y su explicacin es corto. No voy a
embellecer sobre ellos simplemente para hacer la seccin ms larga
que parezca ms importante.

- 82 -

El Genie Dentro

!!
Nuevos programas aceptados por la mente subconsciente deben
ser alimentadas. En la programacin de la mente subconsciente, es
necesario repetir el condicionamiento a menudo hasta que est
totalmente aceptado por la mente subconsciente. Despus se acepta,
el programa debe repetirse peridicamente para asegurar que sigue
siendo dominante.

Colocacin de la emocin a una sugerencia hace que sea ms

eficaz. La emocin es el poder de la mente subconsciente. Debe
utilizar al programar su mente subconsciente para tener xito.

La mente consciente vive por el tiempo como lo conocemos, es

decir, pasado, presente y futuro, mientras que la mente subconsciente
slo vive en el presente. En el subconsciente, el pasado no es ms
que presentes los recuerdos y el futuro es predicciones actuales.
El siguiente ejemplo explica la importancia de utilizar el
tiempo presente. "Voy a ser feliz" infiere a la mente subconsciente
que usted no es feliz ahora; pero va a ser feliz en el futuro. En primer
lugar, el futuro nunca llega. As que no pedir algo en el futuro. El
futuro es como la zanahoria celebrada en frente de alguien como algo
que perseguir, pero nunca coger. En segundo lugar, la implicacin
"no es feliz" es la meta dada a su mente subconsciente. Su mente
subconsciente entonces obliga al mantener infeliz.
El enunciado es correcto en el tiempo presente: ". Estoy feliz"
Pero supongamos que su perro acaba de morir, que flunked un
examen,

leccin Cuatro

- 83 -

recibido una invitacin de parte del IRS, y usted no es feliz! Est

bien, pero si quieres salir de la crisis, entonces usted necesita para
pensar y decir, "estoy feliz ahora." "Ser feliz ahora" ser el objetivo
dado a su mente subconsciente. Neurotransmisores viajan en ambos
sentidos, de la mente al cuerpo y el cuerpo a la mente. Una vez que
su mente subconsciente acepta el concepto de "ser feliz", ese
mensaje, a su vez, se enva a las clulas de su cuerpo y luego su
cuerpo responde al actuar feliz.
Usando el tiempo presente parece incmoda a la mente
consciente, pero es necesario. Por ejemplo, cuando se ha programado
el despertador mental, se dijo a s mismo: "Estoy bien despierto a las
siete en punto," no "Voy a estar despierto a las siete en punto."

La mente subconsciente aceptar slo un concepto para ser

verdad en cualquier momento. Ms de un concepto (pensamiento,
hbito, programa) se puede mantener en la mente subconsciente, al
mismo tiempo, pero slo uno ser vinculante. Por lo tanto, cuando la
mente subconsciente reconoce un concepto tan cierto, que las guas
conceptuales y domina sus acciones.
La mente subconsciente slo se renunciar en el concepto
dominante cuando un concepto se opone ms fuerte se impresiona en
l. El significado es que un concepto no puede ser eliminado; que
est incrustada en su mente subconsciente
y su mente subconsciente no se olvida. Un
concepto negativo debe ser dominado con
uno ms fuerte, positiva. La buena noticia
es que la fuente del concepto no tiene que
ser conocido; slo tiene que ser dominado
por uno positivo.

- 84 -

El Genie Dentro

Imagine que usted es un equilibrio general. Extiende ambos

brazos hacia los lados y paralelos al suelo. En cada mano que
sostiene un platillo de la balanza. Imagine que usted es un "flip-flop
de" balanza tan pronto como cualquier cosa se pone en una cacerola,
se encajar todo el camino. Este equilibrio pesa cada idea de unin
que tiene de s mismo en un tema particular. Su mano derecha tiene
la bandeja que sostiene conceptos negativos, y la mano izquierda
tiene la bandeja que sostiene conceptos positivos sobre s mismo. El
equilibrio le dar la vuelta de un modo u otro en funcin del
concepto dominante.
Supongamos que fueron criados en un ambiente familiar sano.
Sus padres le dieron mucho amor y cuidado. La imagen de s mismo
es desarrollar aplomo y confianza en s mismo. Por lo tanto, estos
conceptos positivos van en la bandeja izquierda y el lado izquierdo
de la balanza se pone y se mantiene hacia abajo. Uno crece segura de
s misma.
Por el contrario, supongamos que John se cri en un ambiente
familiar disfuncional. John fue bombardeado con estmulos
negativos acerca de s mismo. "Usted no es bueno." "Usted nunca
llegar a nada." "Eres un chico malo." "Nunca haces nada bien".
"Nunca se aprende." A los veinte aos vivi en este entorno familiar
donde estaba constantemente (REPETICIN) dado estas
afirmaciones negativas, y la mayor parte del tiempo se deca que
eran de ira o el sarcasmo (emocin).
Aos ms tarde John sabe (en su mente consciente) es
inteligente, educado y de buen aspecto, pero por alguna razn
desconocida, que tiene una baja autoestima (subconsciente). Cuando
la mente consciente y subconsciente estn en conflicto, la mente
subconsciente siempre gana.
Para cambiar esta baja autoestima a la autoconfianza, John no
tiene que determinar dnde obtuvo su baja autoestima. Simplemente
tiene que dominar a su concepto de la baja autoestima con uno de
aplomo y confianza en s mismo. l mismo debe dar afirmaciones
positivas, saludables, de fomento de la autoestima. Se debe alimentar
el platillo de la balanza la izquierda hasta que, un da, el equilibrio
voltea y listo! Su

leccin Cuatro

- 85 -

subconsciente ha aceptado el concepto positivo. Ahora confianza en

s mismo es el concepto dominante orientar las acciones de John.
John fue expuesto a los aos de afirmaciones negativas. Cmo
puede superar este rasgo negativo, que se haba acumulado durante
aos, en tan poco tiempo? Se puede acelerar el proceso mediante la
programacin de sus programas positivos en el estado alfa y
mediante el uso de los mtodos descritos en lecciones posteriores.
William Glasser, MD escribi un libro, Escuelas sin fallo, lo
que sugiere este concepto se utiliza en las escuelas. Se recomienda
enfatizar positiva y eliminar la retroalimentacin negativa. Sugiri
no haya condena por los profesores y no hay malas calificaciones.
Sostuvo que los nios mayores graduarse con autoestimas y
aprenderan ms rpido, ms fcil, y con alegra. Este concepto tiene
mucho mrito, pero no fue aceptada por nuestros sistemas escolares.
Esta tcnica para la enseanza no se utiliza en nuestros hijos,
pero se usa en animales. Los entrenadores de animales son ms
exitosos cuando ignoran el comportamiento negativo del animal y
refuerzan el comportamiento positivo cuando se produzca. El Dr.
Skinner, un famoso psiclogo, fue uno de los pioneros de esta
tcnica.

'
En la leccin anterior, aprendi que la mente subconsciente es
un equipo de bsqueda de metas. Sean cuales sean los objetivos se
suministran, el subconsciente trata de cumplir con ellas. Una
expectativa sincera es un objetivo dado a su mente subconsciente, y
la ley se puede afirmar: Cuando la mente subconsciente espera algo,
hace que suceda algo. Aqu hay un par de ejemplos:

Los voluntarios se inocularon en el brazo derecho con

tuberculina de una jeringa rojo. causas de tuberculina

- 86 -

El Genie Dentro

enrojecimiento e hinchazn. En consecuencia, cada vez

que el brazo derecho hace reaccionar con enrojecimiento e
hinchazn, como se esperaba. Al mismo tiempo, los
voluntarios se inocularon en el brazo izquierdo con una
solucin de sal de una jeringa verde. No se produjo
reaccin en el brazo izquierdo, tambin como se esperaba.
Despus de tres meses de las vacunas, la tuberculina y la
solucin de sal se invirtieron en las jeringas rojos y verdes
sin el conocimiento del voluntario. Cuando se inocularon
con las soluciones de conmutacin, como se esperaba por
los voluntarios, el brazo derecho reaccion con
enrojecimiento e hinchazn, mientras que el brazo
izquierdo no mostr ninguna reaccin. Al contrario de la
ciencia mdica, el cuerpo reacciona de acuerdo a la
expectativa en la mente subconsciente.

Los socilogos que estudian la cultura en las Islas

Torbiand encontraron que el sexo antes del matrimonio se
considera aceptable, pero el embarazo prematrimonial no
lo era. Los nativos no usaban anticonceptivos, sin
embargo, el embarazo prematrimonial era prcticamente
desconocido. La cultura arraigada ellos condicionado para
que absolutamente no esperaban quedar embarazada hasta
que se casaron.

Es probable que haya conocido o escuchado de una pareja

que no poda concebir. Ellos adoptaron un beb y poco
despus de la esposa qued embarazada. Se podra
argumentar que tener un hijo desbloque su creencia de
que no poda tener un hijo propio.

Para reiterar: La expectativa es una profeca auto-cumplida.

Ahora vamos a examinar el fenmeno ms documentado sobre
la base de esta ley-placebos.1

Para ver ms ejemplos, "La misteriosa Placebo", en Anatoma de una enfermedad,

por Norman Cousins, y "Mind Over Medicina," Psychology Today, Julio / Agosto,
p.60-67, 2000.

leccin Cuatro

- 87 -

!
La palabra placebo significa, "voy a complacer." Las
compaas farmacuticas deben tener en cuenta el "efecto placebo"
cuando la prueba de cada nuevo medicamento. Los placebos son
pldoras que tienen el mismo aspecto que el medicamento que se est
probando, pero que slo contienen la carga inerte se utiliza con la
medicina real. Este relleno tiene ningn valor medicinal, sin
embargo, en todos los estudios, al menos el treinta por ciento de los
pacientes reportan los mismos resultados beneficiosos como los que
utilizan la medicina real. El efecto placebo no se puede explicar que
no sea ese sistema de creencias de los pacientes hace que el mismo
efecto de curacin como el medicamento real.
Cuando los pacientes son conscientes de la medicacin se le
est dando a ellos, el efecto placebo desaparece. Cuando los
pacientes son conscientes, no hay ninguna expectativa. Las pruebas
de esta naturaleza se llevaron a cabo para demostrar que el efecto
placebo es realmente debido a la expectativa y no otro factor.
Dr. Sternbach en 1964 administr una pastilla que no contiene
ingredientes activos a un grupo de voluntarios. La primera vez que se
le dio la pldora, el grupo se le dijo que estaban recibiendo un
medicamento que estimule una fuerte sensacin de agitacin en el
estmago. La prxima vez, los voluntarios se les dijo que la pldora
podra reducir la actividad del estmago y hacer que se sienta lleno y
pesado. Por tercera vez, los voluntarios se les dijo que la pldora era
un placebo y servira como control. Aunque Sternbach se administra
en la misma pastilla
las tres ocasiones, dos tercios de
la actividad del estmago de los
sujetos respondieron de acuerdo
a las instrucciones que reciban
antes de tomar las pldoras.
estmagos de los sujetos
reaccionaron la forma en que
los sujetos esperaban que
reaccionar.

- 88 -

El Genie Dentro

Los estudios han demostrado que la creencia de que un

paciente puede verse afectada drsticamente por la forma en que el
medicamento se dosifica. Una pldora grande es ms eficaz que uno
pequeo; una pastilla de color ms eficaz que un blanco uno; una
pldora amarga ms eficaz que un soso uno; una inyeccin ms
eficaz que una pastilla; medicacin administrada por un mdico es
ms eficaz que por una enfermera, y; medicacin administrada por
un mdico en una bata blanca es ms eficaz que un mdico con ropa
de calle. la creencia de un paciente en la medicina est configurado
por la forma en que se administra el medicamento. El doctor Benson,
en Timeless Medicina, declar que los placebos pueden ser tanto
como el 90% eficaz como la medicina real, dependiendo de la forma
en que se administran.
Al probar un medicamento para lceras sangrantes, los mdicos
encontraron que el frmaco era el setenta por ciento de xito cuando
se introduce como un "potente" nuevo medicamento, pero slo el
treinta por ciento de xito cuando se introduce como una droga
"experimental".
La importancia de la relacin mdico / paciente ha sido
informado en estudios recientes. El efecto placebo es ms fuerte
cuando el mdico ve a los pacientes como participantes activos, en
lugar de la pasiva acaba-do-como-I-digo-te relacin.
En un experimento reportado por el Dr. Joan Borysenko, un
tercio de los pacientes con cncer de las mujeres que recibieron un
placebo en lugar del medicamento quimioteraputico perdieron su
cabello. La nica razn por la que perdieron su pelo era que
esperaban a perder el pelo.
El efecto placebo es eficaz incluso en la ciruga. El Dr. Bruce
Moseley, Jr., la ciruga artroscpica se utiliza (ciruga a travs de
pequeas incisiones) en cinco pacientes, mientras que otros cinco
pas por una ciruga simulada en la que hizo los cortes de acceso,
pero no se realiz ciruga correctiva. Dos aos ms tarde, los que
tenan la ciruga simulada obtenidas el mismo importe de la
prestacin del dolor y la reduccin de la inflamacin como los que
tenan la ciruga real. Cuatro de las personas en el grupo de placebo
incluso se recomienda la ciruga para los amigos. 2

Vitalidad Revista, marzo de 2002.

leccin Cuatro

- 89 -

La discusin sobre el efecto placebo no estara completo sin el

caso del seor Wright, publicado en 1957. El Sr. Wright estaba
muriendo de cncer y su mdico, Bruno Klopfer, MD, le dio slo
unos pocos das de vida. El Sr. Wright se enter de un nuevo
medicamento, Krebiozen, que se encuentra en estudio en el hospital
y le rog Dr. Klopfer para darle a l. Aunque el Dr. Klopfer saba que
era demasiado tarde para cualquier medicina para curar el Sr. Wright,
cedi y dio el Sr. Wright una inyeccin el viernes.
Cuando el Dr. Klopfer regres el lunes, se pregunt si su
paciente podra incluso estar vivo. El Sr. Wright asombr al mdico
por estar arriba y activa. El Dr. Klopfer inform que los tumores del
Sr. Wright se "derriten como la mantequilla en una estufa caliente."
El Sr. Wright fue a casa y reanud sus actividades normales hasta
que oy que Krebiozen no fue tan efectiva como se esperaba. El Sr.
Wright fue pronto de nuevo en el hospital y moribundos.
Klopfer mdico se dio cuenta de que era el efecto placebo que
curaba el Sr. Wright por lo que le dijo que el Krebiozen utilizado en
el estudio recientemente reportado fue un lote de edad. El mdico le
dio a su paciente otra inyeccin dicindole que haba obtenido
algunos Krebiozen fresco. Una vez ms los tumores se derritieron
como mantequilla en una estufa caliente y el Sr. Wright salieron del
hospital. Otro informe sali afirmando que Krebiozen fue ineficaz y
la investigacin fue abandonada. Despus de escuchar de este
informe, el Sr. Wright volvi al hospital y muri a los pocos das.
Voy a terminar el efecto placebo con una cita de Norman
Cousins.3Primos escribieron libros e impartido cursos de posgrado de
la universidad sobre la base de su propia curacin de una enfermedad
mortal utilizando la risa para estimular su sistema inmunolgico, el
sistema curativo inherente a su cuerpo. "A travs de los aos la
ciencia mdica ha identificado los sistemas primarios del sistema
circulatorio del cuerpo, sistema digestivo, sistema endocrino, sistema
nervioso autnomo, el sistema nervioso parasimptico, y el
3

La mente, Richard M. Restak, MD, p160, Bantam Books, 1988.

- 90 -

El Genie Dentro

sistema inmune. Pero los otros dos sistemas que son fundamentales
para el buen funcionamiento de un ser humano es necesario enfatizar
el sistema de curacin y el sistema de creencias. Los dos trabajan
juntos. El sistema de curacin es la forma en que el cuerpo moviliza
todos sus recursos para combatir la enfermedad. El sistema de
creencias es a menudo el activador de la curacin "(la cursiva es
ma).

ps
No puedes dormir. El ms decidido est a dormir, cuanto ms
se despiertan.
Usted est ganando cerca de un trofeo de golf por primera vez.
Slo hay un agujero ms. Usted se dice ignorar el agua delante de
usted. Pero mientras ms se intenta no pensar en ello, ms se piensa
en ello. Que el estrangulador y el baln en el agua.
Estos son ejemplos de la ley de la inversa Esfuerzo. La ley es
sutil pero fundamental. Voy a explicar de dos maneras ligeramente
diferentes.

Hace ms de un siglo Emile Cou escribi: "Cundo (mente

consciente) y la imaginacin (subconsciente) estn en conflicto, la
imaginacin (subconsciente) siempre gana." Tomemos el ejemplo de
tratar de recordar el nombre de alguien que viene hacia usted. Usted
sabe su nombre pero se escapa en este momento. Ests con otro
amigo que tendr que presentar a la mujer que viene hacia usted.
Temes va a ser muy incmodo porque usted debe saber el nombre de
la mujer. Tratando de recordar su nombre y le frustra, ms difcil va a
usted a recordar su nombre, ms frustrado se vuelve. El miedo
(subconsciente) de ser desconcertado anula la voluntad (mente
consciente) para recuperar el nombre.

leccin Cuatro

- 91 -

Sin embargo, la mujer que pasa y se disculpa de que ella est

en un apuro y no puede parar. Usted relevado, a relajarse (deja de
imponer su voluntad), y su nombre aparece en la cabeza.
Emile Cou lo describi en trminos matemticos para hacer
un punto. Dijo que el poder de la imaginacin (subconsciente) es
igual al cuadrado de la fuerza de voluntad (mente consciente).

! "# $% &!" # $
1=1
2=4
3=9
Por lo tanto, cuanto ms esfuerzo que puso en su voluntad, ms
el poder de su imaginacin aumenta, ya un tipo de escalada. Por lo
tanto, el "no recordar" gana. Cuanto ms consciente ser algo, ms
que aumentar el poder oponerse. El truco es no querer lo que quiere.
El truco est en dejar que suceda. Su mente consciente debe permitir
que la mente subconsciente para hacerlo. Su mente consciente debe
permanecer pasiva e indiferente.

Siempre que se le a hacer algo, tambin protege a un miedo al

fracaso. El miedo es una emocin poderosa. Si su miedo al fracaso es
ms fuerte que su voluntad de tener xito, el miedo gana. El miedo al
fracaso es aceptada por su mente subconsciente y se impone sobre su
determinacin consciente para tener xito.
Considere la siguiente demostracin mental. Imagen de un
tabln de madera de cuatro pulgadas de ancho suspendi a seis
pulgadas por encima

- 92 -

El Genie Dentro

el terreno. Vaya por delante y caminar por la plancha. Fcil!

Caminar hacia atrs y hacia los lados. Fcil. Bien, ahora imagine ese
mismo tabln est suspendido entre dos rascacielos de 30 pisos de
altura. Ahora caminar por la plancha! Es ms difcil, verdad? Sin
embargo, es el mismo tabln y la misma tarea. Pero ahora hay un
gran elemento de miedo. "Qu pasa si me caigo? Me matarn! Da
miedo mirar hacia abajo. Cualquiera podra deslizarse caminar en
este estrecho trozo de madera. "No importa cunto va a ti mismo a
caminar por el tabln, el miedo es ms fuerte. Para caminar por la
plancha ahora, se necesita un alto grado de confianza en su
capacidad, suficiente para esperar a caminar por la plancha con xito.
Usted est jugando al golf y est Golpear desde delante de
una multitud. Quieres lucir bien, pero tiene miedo de miss-golpear
la bola. Cuanto ms se va a relajarse y golpear la bola 250 yardas
recto hacia la calle, ms tensa y se convierte en la ms probable es
que para rebanar la pelota. Tiger Woods tiene tanta confianza que el
miedo no es un factor. l simplemente se relaja y se realiza un tiro
acertado.
Para contrarrestar la ley del esfuerzo inverso debe tener fe para
disipar el miedo y hay que esperar el xito. Como mnimo, debe
tener una actitud neutral. Debe resistirse a poner esfuerzo consciente
en l.
En una clase de Silva Internacional avanzada, fui testigo de una
demostracin de la radiestesia. Le dije a mi esposa acerca de que
cuando llegu a casa y ella me sugiri que repetir la demostracin
para ella. Todava estaba bombeada desde la clase y yo estaba
seguro. Si el instructor podra hacerlo, que poda hacerlo.
En primer lugar, sal de la habitacin y mi mujer se escondieron
las llaves del coche. Cuando regres, me levant uno de mis cables
de radiestesia y puntiagudo. Entr en esa direccin la celebracin de
los dos cables de radiestesia. Cuando pas sobre un cubo de caquis
japoneses, los cables cruzados. He quitado unos caquis y encontr
mis llaves. Guauu! Estbamos impresionados.

leccin Cuatro

- 93 -

Entonces le pregunt a mi esposa imaginar una pared mentales

en algn lugar de la habitacin. Empec a caminar por la habitacin
y cuando llegu a un cierto punto de los cables de radiestesia tachado
exactamente donde se imaginaba la pared mental. Una vez ms,
"Wow!"
La prxima vez di una conferencia, pens que iba a dar a esta
manifestacin. Sin embargo, este pensamiento me vino a la cabeza:
"Si no lo consigo, voy a parecer un tonto y la clase a perder la
confianza en m." Como se puede predecir, no poda repetir la
demostracin radiestesia prxima vez que lo intent. Mi miedo al
fracaso, el miedo a perder la confianza de mis estudiantes (que es tan
importante en este curso), se impuso a mi voluntad de hacer una
demostracin con xito.

'
La Ley de Expresin establece que cada pensamiento provoca
una reaccin fsica en el cuerpo.
Cierra los ojos e imaginar que muerde en un limn suculenta.
Sus labios se fruncen y la boca agua.
Cierra los ojos e imaginar que alguien
raspado de las uas en una pizarra. El sonido
enva escalofros por la columna vertebral.
Ha ledo alguna vez un libro o ver una pelcula, sobre una
historia de amor conmovedora y obtuve nudo en la garganta?
Estas reacciones son ejemplos de la Ley de Expresin. La
mente y el cuerpo son uno: por lo tanto, lo que afecta a uno afecta al
otro.
El profesor William James, un famoso psiclogo, declar: "El
hecho es que no hay ningn tipo de conciencia lo que sea, ya sea
sensacin, sentimiento o idea, que no lo hace directamente y por s
misma tiende a descargar dentro de un cierto efecto de motor. El
efecto motor

- 94 -

El Genie Dentro

No siempre es necesario un trazo exterior de comportamiento. Puede

ser solamente una alteracin del pulso (latidos del corazn) o
respirar, o una modificacin en la distribucin de la sangre, tales
como ruborizacin o ponindose plido, o lo que no. Pero, en
cualquier caso, se trata all de alguna forma cuando ninguna
conciencia est ah y una creencia tan fundamental como cualquier
otra en la psicologa moderna, es la creencia en la ltima alcanzado,
que los procesos conscientes de cualquier tipo, los procesos
conscientes meramente como tales, deben pasar por encima en
movimiento, abierta o encubierta ".
Cada pensamiento o idea provoca una reaccin fsica. Si se
permite que los estmulos para pasar de la mente consciente al
subconsciente mental y son aceptados, la idea o pensamiento deben
expresarse verbalmente o fsicamente. Si se reprime
conscientemente, entonces el pensamiento se expresar fsicamente,
por ejemplo:

La preocupacin = Ulceras

La ira = Releases adrenalina acompaada de cambios en la

circulacin, la energa, el pulso y la respiracin, etc.

El miedo = nerviosismo, malestar estomacal

Comida = Hambre

Hace ms de cien aos, un mdico llev a cabo un experimento

sobre un hombre que recibi un disparo en el estmago. El cirujano
ofreci la habitacin hombre y comida en su casa si el hombre
accedi a salir del agujero en el estmago abierto durante un perodo
para que el cirujano pueda examinar el estado de su estmago.
Mediante la evaluacin de las secreciones del estmago, el cirujano
encontr que todos los estados de nimo afectados digestin del
hombre.
En un estudio realizado en la Universidad de Harvard, el Dr.
WB can encontr que el amor, conscientemente cultivada, hizo
que los ojos para iluminar, mejora de la circulacin, la digestin y
eliminacin. Considerando que, el miedo, la envidia y el odio

causado el efecto contrario. Estos pensamientos negativos tambin

retardan el proceso de produccin de las clulas rojas de la sangre.

leccin Cuatro

- 95 -

el lenguaje de rganos, discutido en la tercera leccin, es

tambin un ejemplo de un pensamiento recurrente que se expresa de
forma orgnica. El Dr. HF Dunbar se indica en la emocin y los
cambios corporales,
"La emocin se permiti durante un tiempo prolongado en realidad
crea cambios en el tejido del rgano o sistema orgnico
involucrados"
Bailes indic que muy bien en un libro escrito hace ms de 30
aos, antes de que se demostr cientficamente: "El hombre piensa
con todo su cuerpo. Cada celda tiene una chispa de la mente. El
hombre no es un cuerpo que contiene una mente; que es una mente
que opera a travs de un cuerpo! El cuerpo est moldeado por la
mente. Qu piensa la mente, el cuerpo piensa; lo que el cuerpo
piensa, se hace ".
Bailes relacionados con un caso en el que tuvo su paciente no
le gustaba su familia poltica, pero su esposa insisti en caminar a su
casa todos los domingos. El paciente reprime su disgusto, y dado que
cada pensamiento reprimido tiene una reaccin fsica, desarroll
artritis en la medida en que tena una excusa para quedarse en casa.
Hoy en da hay muchos libros escritos para el profano en el
enlace de la mente / cuerpo. Algunos de los autores conocidos
incluyen, Borysenko, Pert, Dossey, Chopra, y Pelletier. Drs. Pert y
Dossey describen en sus libros cmo todas nuestras clulas hablan
con nuestra mente subconsciente.
Recuerde el viejo dicho, "Si usted no est satisfecho, acta
como usted es feliz y va a ser feliz." Bueno, la ciencia mdica ha
demostrado el viejo axioma. composiciones orgnicas similares a los
utilizados por el cerebro para pensar se encuentran en todas las
clulas. As que la comunicacin es en ambos sentidos, es decir, el
cerebro a clula y clula a cerebro. Si cree que no est satisfecho,
usted acta infeliz. Fruncir el ceo y actuar sombra. Pero si se acta
feliz cuando ests triste, los neurotransmisores de las clulas de su
cuerpo viajan hacia el cerebro y cambiar su estado de nimo a feliz.

- 96 -

El Genie Dentro

''

(1) Su cuerpo almacena energa.

(2) La mente consciente consigue un pensamiento fuerte.
(3) Usted expresa el pensamiento.
(4) El cuerpo se relaja para restaurar su energa.

ps
Mira un ejemplo muy antigua. Un hombre de las cavernas se
despierta despus de una noche de sueo reparador. (l ha restaurado
su energa.) Ve una navegacin tigre dientes de sable fuera de su
cueva. l es inmediatamente preocupado por la vida de su familia y
l mismo. (l tiene un pensamiento fuerte.) Se pone una descarga de
adrenalina. Su cuerpo responde con la reaccin de lucha o huida. l
debe defender a su familia por lo que decide luchar. Despus de
mucha lanza saludando y una escaramuza, el tigre es lanzado. El
hombre de las cavernas tiene

leccin Cuatro

- 97 -

expresada su idea (para luchar contra el tigre) con una accin

dirigida (la lucha contra el tigre). Esa noche l est en paz y recupera
su energa con una noche de sueo reparador. (El ciclo comienza de
nuevo.)
energa dirigida es una difusin ordenada, sana de la energa
fsica y emocional. Es cualquier acto que est en armona con la idea
de que lo origin. Los psiclogos recomiendan que cuando te enojas
usted debe expresar su enojo de alguna manera. No de una manera
violenta, pero de una manera constructiva. Expresarlo hablando o
escribiendo sobre l o ejecutando alrededor de la cuadra, por
ejemplo. No es saludable para reprimir la ira. Cuando no se expresan
de alguna manera, esta energa emocional es suprimida.

ps
Se encuentra en la autopista de conduccin a un entrevista de
trabajo importante. El trfico se detiene. Ests parachoques a
parachoques y ninguna rampa de salida est a la vista. Ya no vivir en
una cueva, pero tiene el mismo cuerpo y sistema de respuesta como
sus antepasados caverncolas. Cuando nos enfrentamos a una
emergencia o una situacin inquietante, su "lucha o huida"
la respuesta entra en accin. Los
riones
liberan
adrenalina,
aumenta la frecuencia cardaca, y
se detiene la digestin, por
nombrar algunas de las reacciones.
Sin embargo, todo lo que puede
hacer es sentarse en su coche y
conseguir un pensamiento ms
molesto por haber llegado tarde
para su entrevista. Imagina
perder este nuevo trabajo fantstico. (Recuerde: Su mente
subconsciente no sabe la diferencia entre real e imaginario.)
Esta energa puede ser expresada por un grito primario, pero los
conductores de los coches cercanos se podra pensar que ests loco.
Si no puede expresar la energa en el momento de su lucha o huida

- 98 -

El Genie Dentro

la respuesta se produce, al menos lo expresan tan pronto como se

consigue una ocasin. Cuando llegue a casa, usted puede ir a dar un
paseo, un ponche saco, o limpiar la casa. De esta manera no o poco,
se hace dao a su cuerpo. La energa se expresa y se puede dormir a
pierna suelta.

ps
Cuando un evento que desencadena su respuesta de lucha o
huida se produce de forma continua, o con frecuencia, y la energa no
se expresa, la energa es reprimida. Cada pensamiento o idea provoca
una reaccin fsica. As esta energa reprimida se expresa como
actividad no dirigida, tales como la tensin y la ansiedad. La tensin
y la ansiedad impiden la relajacin de los msculos internos, lo que
dificulta el sistema inmunolgico e interfiere con el sueo reparador.
Por lo tanto, el ciclo de la energa natural est roto y reparador, un
sueo reparador es impedida.

El cuerpo encontrar una salida fsica para la energa reprimida,

tales como inquietud, morderse las uas, los dedos tocando, goma de
mascar, etc. Si persiste, la salida puede convertirse en lceras,
presin arterial alta, dolores de cabeza, o peores.
Woody Allen expres esta ley de otra manera: "Uno de mis
problemas es que a interiorizar todo. No puedo expresar la ira;
Crezca un tumor en su lugar. "Las encuestas de los mdicos han
demostrado que muchos creen que hasta un 90 por ciento de sus
pacientes sufren de fatiga crnica.
El Dr. Hans Selye (1907-1982), profesor y director del Instituto
de Medicina y Ciruga Experimental de la Universidad de Montreal,
fue el primero en utilizar la palabra "estrs", en referencia al cuerpo
humano. Durante 30 aos de investigacin, escribi 1600 papeles y
33 libros, incluyendo el estrs de la vida para los no profesionales.
El Dr. Selye demostr que el estrs reprimido lleva el cuerpo
hacia abajo hasta que se enferma. En sus experimentos clsicos,

leccin Cuatro

- 99 -

animales estaban conectados de modo que pudieran dar choques

elctricos suaves. Administr los choques de forma espordica para
que los animales no saban cuando estaban en camino. A pesar de las
perturbaciones no eran lo suficientemente graves como para causar
ningn dao, la ansiedad de no saber cundo venan estrs causado.
Cuando esta condicin se encendi el tiempo suficiente, la tensin
deteriorada su sistema inmunolgico y los animales se convirti en
vulnerable a las enfermedades.
Un corolario de esto es comnmente observada en los seres
humanos. Despus de un cnyuge muere y el compaero de luto por
demasiado tiempo, el sistema inmunolgico de la pareja se deteriora
y l o ella se enferma y muere a menudo.
Otros ejemplos se dan en la tercera leccin, incluyendo la
mujer que despus de un resentimiento prolongado de su hermana
desarrollaron cncer de mama. Este ltimo ejemplo seala por qu es
importante perdonar. Perdona, no para el beneficio de los
transgresores, pero por s mismo. resentimiento albergado rompe el
ciclo natural y deteriora el sistema inmunolgico.
Un doctor McDonald, un mdico forense, dijo (en un artculo
que apareci en el diario Los Angeles Times hace unos 30 aos) que
encontr, cuando estaba buscando para ello, las zonas curadas de
cncer en todos los cadveres que alguna vez examinados. Esto
implica que todos tenemos clulas cancerosas en nuestros cuerpos,
pero nuestro sistema inmunolgico, cuando est sano y se deja de
funcionar correctamente, prevenir su crecimiento. La mayora de las
veces, afortunadamente, las clulas cancerosas crecen slo cuando el
sistema inmunolgico est deteriorado.
Una historia de uno de los libros de James Herriot muestra
claramente el efecto del dolor crnico y el estrs. James Herriot era
un veterinario en Yorkshire, Inglaterra. PBS transmiti una serie de
dos aos llamados "todas las cosas grandes y pequeas" sobre la base
de estos libros.

James Herriot estaba llamando a un agricultor miserable.

Harriot observ una oveja que estaba en evidente dolor. Un somero
examen demostr que tena un tero infectado. El granjero

- 100 -

El Genie Dentro

no quieren pagar por el tratamiento de la oveja porque pensaba que

no sobrevivira de todos modos. Harriot se sinti obligado a hacer
algo por el pobre animal por lo que sugiri que le diera algunas
vitaminas sin cargo.
Harriot no dio las vitaminas oveja, en lugar de eso le dio lo que
l pensaba que era lo suficientemente Nembutal, o lo que los
veterinarios qumicos usan para la eutanasia, al sacarla de su miseria.
Semanas ms tarde se encontr con el agricultor en un pub local. El
granjero dijo a Harriot, "Esas vitaminas Seguro resolvieron el
problema. La oveja durmi durante tres das y cuando se despert se
cur ".
Harriot pensado profundamente acerca de la curacin y
concluy lo siguiente: Todos los animales, incluido el hombre, tiene
la capacidad de curarse a s mismo si tuviera la oportunidad. Este
pobre oveja estaba en tanto dolor y el miedo de que su sistema
inmunolgico y sus poderes curativos cierran, permitiendo que la
infeccin florezca. La inyeccin de la puso a dormir durante tres
das. Dormido, no senta ningn dolor o el miedo. Sin el dolor y el
miedo, su sistema inmunolgico se hizo cargo de ella y curado de
forma natural. la tensin crnica y la ansiedad interfieren con el
sistema inmunolgico de todo el mundo.
Esta es la razn por la relajacin profunda y el sueo profundo
son importantes. Se da a su cuerpo la oportunidad de regenerarse y
revitalizarse. Pasar ocho horas en la cama no significa
necesariamente que usted est consiguiendo el sueo adecuado.
Algunas personas duermen ocho horas, pero se levantan de mal
humor y se quejan de cansancio. Estas personas no estn recibiendo
suficiente sueo profundo y reparador. Ellos no son relajantes
totalmente el ncleo interno de los msculos. Estos msculos estn
relajados internos a travs de su mente subconsciente. Las personas
que llegan a los niveles ms profundos de sueo necesitan menos
sueo que los que no relajarse totalmente.

'() *))

El Dr. Selye descubri que la reaccin (la respuesta de lucha o

huida, o como l la llamaba, la adaptacin general Sndrome) a los
estmulos estresantes es la misma para todos. Pero, sobre todo,

leccin Cuatro

- 101 -

todo el mundo no reacciona a un estmulo estresante determinada de

la misma manera.
Tomar los ejemplos hipotticos de John y Alice que tienen
trabajos similares y trabajan para el mismo jefe. El jefe es arrogante,
mal humor, impersonal y exigente. John no puede soportar el jefe y
se pone triste despus de cada enfrentamiento. Por otra parte, se
molesta cada vez que piensa de su trabajo. John se queja
constantemente de su jefe y su trabajo. Despus de un ao en este
trabajo, John tiene lceras y la hipertensin arterial.
Alice reacciona de manera diferente. Se analiza la situacin y
concluye que su jefe est actuando desde el miedo. l tiene miedo de
perder su trabajo. l tambin est teniendo problemas de la familia y
es probablemente miedo de perder a su esposa, o tal vez de pagar la
pensin alimenticia. Una vez que Alice entiende esto, se da cuenta
que no es el problema. Sabiendo esto, ella no toma sus crticas y el
mal humor personalmente. Alice sigue siendo alegre, productiva, y
un empleado saludable.
En resumen, ninguna idea puede permanecer en secreto en la
mente subconsciente. Ideas cristalizan y deben expresarse
directamente o indirectamente.

1. Utilizar la ley de inversa Esfuerzo. Ir en alfa y repetir: "Todo lo

que est causando este estrs, acta ahora para relajarme."
2. Entra en el estado alfa y visualizar una escena relajante.
3.

Utilice el mtodo de superposicin mental.

a.

Escribir en una hoja de papel lo que le est haciendo hincapi.

b. Cierra tus ojos. Entra en el estado alfa. Piense en un
momento en que se sinti alegre, maravilloso, sereno, y el
contenido. Proyectar esta imagen en tu pantalla mental.
Sostenerlo cerca de 30 segundos.
c. Abre los ojos y leer lo que ha escrito en la hoja de papel.

- 102 -

El Genie Dentro

d. Repita los pasos b. y C, dos veces ms. Ahora bien, cuando lo

que sola error que aparece, se sentir esos sentimientos
positivos.
4. Entra en el estado alfa. Si has tenido una mala experiencia,
reproducir la experiencia de una manera positiva. Si ofendido a
alguien diciendo algo que desearas no haber dicho, repasar la
escena y decir lo correcto en varias ocasiones. Recuerde que su
mente subconsciente no sabe la diferencia entre experiencias
reales e imaginarios. Este ejercicio har que sea una
experiencia positiva, en lugar de una negativa.
PD

Es posible que an desee pedir perdn a la persona que

ofende.

Nota:

Haga estos ejercicios mientras est sentado en una silla

cmoda. No hacerlo mientras se conduce. Conducir un coche
est bien, mientras que en el estado alfa, siempre y cuando se
programa a s mismo para conducir con cuidado y alerta. ser
la visualizacin en una isla tropical de ver palmeras no es
conducir con cuidado y alerta.

Una ley de la fsica dice lo siguiente: "Toda accin tiene una

reaccin igual y opuesta." As que para resistir es dar el poder lo
contrario. Para resistir a algo que es cierto, aunque slo se pone a la
defensiva. Un simple ejemplo aclarar el punto:
Alguien le llama perezoso y le acusa de ser incompetente.
Usted sabe que no es perezoso o incompetente. Cuando usted dice,
"No, no lo soy!" Que est ofreciendo resistencia a algo que no existe.
Usted le est dando poder y usted se est poniendo a la defensiva.
Ahora usted tiene que demostrar que no es perezoso e incompetente.
Ahora est luchando contra algo que es difcil de probar.

leccin Cuatro

- 103 -

Por otro lado, cuando se contesta con un simple verdad, tales

como, "Eso es cierto. Usted piensa que soy perezoso e incompetente
y usted tiene derecho a pensar eso. Pero por favor dime por qu cree
eso? "Ahora, la carga de la prueba est en la otra persona, y que haya
desactivado un argumento potencialmente violenta. Cmo puede la
otra persona estar enojado, o conseguir loco, con una respuesta como
esa?
Ponga su energa en lo que defiende y cree. No le d su energa
a causas negativas. No he estudiado artes mariscal, pero creo que uno
de los axiomas es no resistir. Un maestro en las artes no se resiste; en
cambio, el maestro utiliza la energa de un adversario / movimiento a
su favor.
Se dice que la Madre Teresa le pidi unirse a una marcha contra
la guerra. Ella respondi: "No. No voy a unirse a su marcha contra la
guerra, pero voy a marchar si usted tiene uno para la paz. "Y a partir
de la Biblia:" No resistis al mal, sino vence el mal con el bien. "

+
Dr. Edmund Jacobson introdujo la idea de tensar y relajar en
1938. Cada grupo de msculos a su vez se tensa lo ms ajustado
posible y luego se relaj. El objetivo es sentir la diferencia entre la
tensin y la relajacin profunda, y para ensear a los msculos lo que
usted quiere que haga por ti. Quieres que les permite relajarse por
completo.
Otro cambio en esta rutina es que se utiliza la palabra "sueo".
El sueo no es la palabra correcta, pero no hay otra palabra en el
idioma Ingls de usar. En este caso, el objetivo es perder el
conocimiento, pero no ir a dormir, es decir, no entrar en el estado
delta. Usted estar en el estado alfa, pero su mente consciente va a
estar fuera de almuerzo. Su mente subconsciente aceptar
sugerencias mucho ms fcilmente debido a que su mente consciente
no est all para interferir. Esta frase tambin se aadi a la

- 104 -

El Genie Dentro

rutina: "En cualquier situacin de emergencia que estoy

completamente despierto y alerta." Esta sugerencia es realmente
innecesario debido a que su mente subconsciente se despertaba si
usted olido humo, odo el llanto de un beb, o lo que sea. El
propsito de aadir que en la rutina es eliminar cualquier temor de su
mente consciente.4

(
Es posible que desee descansar por el estiramiento de los hombros y el
cuello para mejorar la circulacin en la cabeza.
Alza tus ojos alrededor de 20 grados y mirar a un punto. Sus prpados
natural de neumticos. Primero se agitan. Ahora lo dej cerca. Sus
ojos estn cerrados.
Tome una respiracin lenta y profunda. Exhalar. Al exhalar, sentir la
tensin empieza a flotar y simplemente permitir a relajarse. Tome una
segunda respiracin lenta y profunda, y al exhalar, se siente la tensin
dejarse llevar en la exhalacin. Relajarse. Tome un tercero, incluso, la
respiracin lenta y profunda. Exhalar. Imagnese tensin salir de sus
msculos. Verla salir. Verla desvaneciendo. Dej relajarse.
Ahora, tensa los dedos de los pies tan firmemente como sea posible.
Doblar sus dedos de los pies tan firmemente como sea posible.
Mantenga esa tensa, tensa sensacin en los dedos de los pies, 1 ... 2 ...
3. Ahora, relaje los dedos de los pies. Relajarse por completo y sentir
la diferencia.
Ahora tensos dedos de los pies, los pies y los msculos de la parte
inferior de las piernas. Hacer esos msculos muy, muy tensa, pero
mantener el resto de su cuerpo relajado. Mantenga esa sensacin de
tensin 1 ... 2 ... 3. Ahora relaje. Disfrutar de esa sensacin de
liberacin de la tensin.
Ahora tensa los msculos de la parte superior de separacin de las
piernas, as como los msculos de los dedos de los pies, los pies y las
piernas. Hacer esos msculos tan tensos como sea posible. Tnselos un
poco ms. Sentir que la tensin con su cuerpo y mente, 1 ... 2 ... 3.
Ahora relaje. Siente los msculos relajarse y dejar ir, desenrollar y
dejar ir. Ahora diga a los msculos para relajarse an ms. Sienten los
msculos poniendo pesado.

Un CD que incluye

esta rutina

se pueden adquirir en

WWW.TLGRAMOENIE WYO
DELGADO.RED .

Para ms

informacin de contacto

TLGRAMOENIEWYO DELGADO@ROADRUNNER.COM o escribir en el Genie Dentro de

1844 Fuerte
Calle, Fallbrook, CA 92028.

leccin Cuatro

- 105 -

Ahora tensa los msculos glteos. Mantenga esa tensin, 1 ... 2 ... 3.
Ahora relaje. Siente que se est poniendo ms y ms pesado. Ms y
ms pesado. Sentir lo agradable de relajacin profunda. Siente una ola
de alegra apoderado de ti.
Ahora tensa los msculos de la espalda baja y el abdomen. Tenga en
cuenta cmo se siente tener todo su cuerpo termin con la tensin.
Tensos los msculos an ms fuertemente, 1 ... 2 ... 3. Descansar,
relajarse, dejar ir y relajarse.
Que la fuga de tensin de cada msculo. Dejar de lado todo su peso.
Permita que su cuerpo se relaje los msculos un poco ms. Tenga en
cuenta lo que esta sensacin de relajacin es como.
Ahora tensa los msculos de la parte superior de su torso. Encorvar
los hombros. Tensa los msculos del pecho y de la espalda. Hacer esos
msculos an ms tensa. Realmente se siente esa tensin, 1 ... 2 ... 3, y
relajarse. Exhale y sentir todos los msculos de su pecho y la espalda
relajante. Sentir todos esos msculos relajarse, relajarse, y dejar ir.
Sentir toda la tensin y la tensin desaparece. Deje que los msculos
se relajan un poco ms. Reconocer lo que es un sentimiento
maravilloso que es para relajarse.
Ahora tensar los brazos y apretar los puos. Realmente se siente esa
tensin, 1 ... 2 ... 3. Ahora relaje. Deje que sus brazos a los lados el
flop. Disfrutar de la liberacin de la tensin.
A continuacin, squinch todos los msculos de su cara. Tensa todos los
msculos de la cara que se puede. Tensa la mandbula. Apriete los
dientes, apretar el cuero cabelludo, entrecerrar los ojos. Espera, 1 ...
2 ... 3, y luego relajarse. Suavizar todos los msculos de la frente,
relajar el cuero cabelludo, relajar los ojos, relajar su boca, lengua y
garganta. Retire toda la tensin y la tensin. Relajar todos los
msculos faciales. Realmente sentir la diferencia.
Ahora tensa todos los msculos de todo el cuerpo. Comience con sus
dedos de los pies, trabajar hasta las piernas, el abdomen y la espalda,
el pecho y los hombros, los brazos y los puos, cuello y cara. Ser tan
tensa como sea posible. Apriete todos los msculos de todo el cuerpo.
Mantenga esa tensin, 1 ... 2 ... 3. Ahora relaje. Djalo ir. Relajarse.
Relajarse. Lo dejan ir. Sentir la sensacin relajante agradable extiende
por todo el cuerpo. Sentir una cmoda, agradable sensacin de
relajacin. Tenga en cuenta cmo se siente estar completamente
relajado.

- 106 -

El Genie Dentro

Ahora, con el ojo de su mente, mental escanear su cuerpo de pies a

cabeza. Liberar su cuerpo de cualquier tensin residual que pudiera
haber quedado. Su cuerpo est completamente relajado.
Deje que la agradable sensacin de relajacin que fluya a travs de la
cabeza a los dedos del pie y una copia de seguridad de nuevo.
Realmente disfrutar de ella. Observe cmo se siente completa
relajacin. Olas de relajacin fluyan libremente desde la cabeza a los
pies y volver a subir.
Escuchar mis palabras no es importante. Dejar ir ... dejar ir.
Ahora ve a s mismo de pie en la parte superior de un tramo de
escaleras. Descienden suavemente antes. A cada paso no se pinta un
nmero. "10" se pinta en el escaln superior y los nmeros disminuyen
con cada paso descendente. Ahora descender lentamente estas
escaleras de uno en uno mientras cuenta atrs. Con cada cuenta, usted
se convierte en ms sueo y adormilado, mientras se relaja ms y
ms ... ms y ms profundamente. Permtase a la deriva, flotador y la
deriva hacia abajo en agradable, relajante descanso. Cuando llegue al
paso "1" se encuentra en un profundo sueo natural, profunda. Estos
pasos son fciles y seguros. Hay pasamanos a ambos lados. Ahora se
desciende al paso "9", y al hacerlo se siente ms pesado y ms sueo.
Ahora paso a "8" y como lo hace que se relaje an ms. Ahora paso
"7" y "6" Usted se siente adormilado y adormilado. Ahora desciende
con el paso "5" y que son cada vez ms profundamente dormida. Note
que es cada vez ms oscuro y ms pesado que estn sintiendo y ... oh ...
tan pesado. Sus piernas son lentos ... son tan pesadas. "4" profundo y
ms profundo ... ms y ms oscuro. Usted est relajado y cmodo y
completamente seguro. Ests completamente seguro. Desciende al
paso "3" Usted est en calma y en paz. Que est a la deriva en una
completa relajacin ... reposo absoluto. "2" ... la mente y el cuerpo en
reposo ... su mente y cuerpo estn trabajando en conjunto para usted
bien ms elevado. "1", profundamente dormido ... profundamente
dormido. Deje que su mente a la deriva en hermosas y seguras,
paisajes. Disfrutar de la sensacin de completa relajacin. Su mente
est ahora abierto a sugerencias ... slo sugerencias saludables y
positivos que son slo para su mayor bien ... slo para el mayor bien
de la humanidad.

Cada vez que la prctica de relax, es ms fcil y ms rpido para

usted. Cada vez es ms fcil. Cada vez que se relaje, que ir ms y ms
profundo.

leccin Cuatro

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Cada vez que desee relajarse y alcanzar este estado profundo de sueo,
slo tiene que decirse a s mismo, y ver la palabra "RELAX." El
pensamiento y la visualizacin de la palabra "RELAX" le permite
volver a entrar rpidamente este estado de nimo. Cada vez que usted
dice la palabra "relax" con la intencin de entrar en un sueo
hipntico profundo, que hacerlo de forma rpida, fcil, segura y con
tranquilidad. Lo haces fcil, rpida y segura. Ir a este profundo estado
de nimo le permite programar las actitudes saludables y hbitos
saludables que son para su bien.
Esto permite a su mente consciente y subconsciente a trabajar juntos
para su mejor salud y estado mental. Decir o pensar en la palabra
"relax" durante una conversacin normal es ineficaz. Slo cuando se
tiene la intencin de entrar en este estado profundo de la mente tiene la
palabra este efecto en ti.
Ahora empiezan a volver a su estado despierto. Usted mente est
volviendo a su estado de vigilia natural. Lo que vas a contar hasta
"10" y estar completamente despierto. Usted est despierto en la
cuenta de "10." Usted puede volver a este estado agradable en
cualquier momento que desee. Pero ahora est despierto en la cuenta
de "10" "1" ... "2" ... comenzando a despertar ... "3" ... llevar este
sentimiento de alegra y felicidad con usted ... " 4 "..." 5 "... sensacin
de frescor ..." 6 "... sensacin maravillosa ...
"7" ... sintindose lleno de energa ... "8" ... "9" ... "10" ... ests despierto
Bien!

- 108 -

El Genie Dentro

leccin Cinco

- 109 -

*,

!"

- 110 -

El Genie Dentro

leccin Cinco

- 111 -

*,

"
#

la falta o yla subconsciente

mala comunicacin
entre de
nuestra
mente
Tque consciente
es la causa
muchos
de
nuestros problemas. Esto fue sealado

en la Leccin Dos. Por lo tanto, el desarrollo y fomento de

comunicacin entre la mente consciente y subconsciente es
imprescindible. Cinco tcnicas para comunicarse con su mente
subconsciente se presentan en esta leccin. El primer mtodo es
especialmente importante y debe ser practicado todo el tiempo. El
segundo mtodo es tambin til y muchas personas lo utilizan a
diario. El tercer y cuarto mtodos pueden ser muy tiles, pero no son
algo que normalmente hara todos los das. El ltimo mtodo puede
ser la ms importante. Psiquiatras, mdicos de familia y otros
profesionales de la salud usan para encontrar la causa de problemas
fsicos y emocionales, pruebas de alergia, y determinar el valor y la
dosis de vitaminas, hierbas y medicamentos.

El desarrollo de la comunicacin entre la mente consciente y

subconsciente es un paso crtico en la toma de su mente consciente y
subconsciente de trabajo en conjunto. Si no estn en concierto, el
subconsciente, en lugar de

- 112 -

El Genie Dentro

su mente consciente, es probable que prevalezca. Su genio no se

supone que es el encargado.

ps
Constantemente
hablamos a nosotros
mismos en nuestra
mente.
De
hecho,
calmar la mente es
difcil. Esta charla es
por lo general slo la
charla.
La
mente
consciente
est
haciendo
la
conversacin, sino que
est hablando con ella?
Consigo mismo o con la
mente subconsciente?
Puede ser, pero yo
cree el 99 por ciento de las veces, es mente consciente hablando a la
mente consciente. Es por lo general carece de sentido "hablar mono."
Pero hay momentos en que necesita hablar con su mente
subconsciente por lo que necesita ser especfico. Supongamos que yo
estaba listo para dar una leccin; era el momento de comenzar;
Camin hasta el atril; me abri el maletn, y; encontrado Sal de mis
notas en casa. En pnico, podra decir a m mismo: "Relax, Harry.
Relajarse y descansar. Usted sabe que el material de la leccin.
Simplemente relajarse y esbozar en su cabeza. Puedes hacerlo. Ser
fcil. "Recordemos la ley de la inversa Esfuerzo. El ms difcil Voy a
m mismo para recordar el contorno conferencia, ms difcil es para
recordarlo.
Si quiero descansar y recuperar el contorno, que estoy
perdiendo el tiempo hablando con Harry. Harry es mi mente
consciente. Mi banco de datos (memoria) est en mi mente
subconsciente. Adems, estoy perdiendo el tiempo haciendo mi
mente consciente para relajarse. La relajacin profunda es controlado

por la mente subconsciente. Bueno, por lo que debo hablar con mi

mente subconsciente. Por eso digo, "Hey! T all! Subconsciente

leccin Cinco

- 113 -

mente. Genio. Ponte a trabajar. Relajar mi cuerpo y mis nervios y

abrir el contorno de mi leccin y ahora lo hace! "
Esa forma de pedir no es amigable. Su objetivo es desarrollar
una relacin con su subconsciente-mente su genio. Quieres ser
amable y agradecido. Que desea abrir dilogo y trabajar juntos. Qu
es lo primero que se necesita cuando se habla con un amigo? el
nombre del amigo! Cuando eres amable con alguien y trabajar en
estrecha colaboracin, utiliza los nombres de pila. Por lo tanto, si
quieres ser amable con su mente subconsciente, su mente
subconsciente necesita un nombre. La manera de obtener un nombre
para su mente subconsciente se explica en un ejercicio a
continuacin.
Cuando quieres algo de su subconsciente, le pedir que de una
manera agradable, pero firme. (Recuerde que su mente subconsciente
no es tan madura emocionalmente como usted.) Hecho amistad con
l. Despus de todo, es parte de ustedes y ustedes dos deben trabajar
juntos para su mejor buena. Cuando se le concede su peticin,
gracias a l! Por qu no? Cuando alguien hace algo para usted y no le
des las gracias, pueden no ser tan dispuesto a hacer algo para usted
otra vez. A partir de ahora usted tiene un amigo de verdad en su
mente subconsciente y que se va a tratar a ese amigo con respeto y
amor.
Volviendo a mi dilema de olvidar mis notas de la conferencia,
mi conversacin con mi subconsciente sera algo como esto. "Oh,
muchacho, Ralph (que es el nombre de mi subconsciente escogi
para s mismo) olvid mis notas. Escucha, hemos dado esta
conferencia docenas de veces y usted y yo s de memoria. Usted y
yo somos perfectamente relajado y relajado durante toda la
conferencia. (Estoy usando el tiempo presente.) Confo en que a m
todo lo que necesito saber en la secuencia correcta de comer. Ya
puedo ver el contorno conferencia se desarrolla como lo necesito. As
que vamos a actuar como si las notas estaban aqu y seguir adelante
con la conferencia. Podemos hacerlo juntos y realmente aprecio su
ayuda. Gracias por estar siempre tan til ti. Te amo."

- 114 -

El Genie Dentro

'
Entrar en alfa o hacer este ejercicio justo antes de dormirse por la
noche cuando su mente subconsciente est abierto y receptivo a sus
sugerencias.
Dgase a s mismo algo como esto: "La mente subconsciente, de ahora
en adelante, usted y yo somos un equipo que trabaja para nuestro bien
comn. Al estar en excelentes condiciones fsicas y mentales son de
beneficio para los dos. A partir de ahora usted y yo somos los mejores
amigos. A partir de ahora, nos comunicamos ms y cuando te hablo yo
queremos llamar por su nombre, el nombre que quiera. Usted puede
seleccionar su propio nombre. Usted debe seleccionar un nombre por
s mismo mediante
(Hacer un plazo determinado o su mente subconsciente puede
posponer las cosas) ".
Es posible que desee considerar tambin la siguiente. En primer lugar,
el nombre no debe ser uno con fuertes connotaciones emocionales,
como un miembro de la familia del o el nombre de un ex-cnyuge.
En segundo lugar, informe a su mente subconsciente para darle este
nombre en una forma que pueda entender. mentes subconscientes
pueden ser ldico y los suyos se pueden burlarse dndole slo
sugerencias. Tal vez quiere ser llamado Silvia. As que es posible que
note conscientemente todo lo que ves plata que es de color. Por alguna
razn, es posible empezar a notar los coches de plata. Cuando se mira
en un espejo se puede recordar que la parte trasera del espejo es
plateado. Usted puede obtener el impulso de pulir sus cubiertos. Es
probable que no se dar cuenta de estos pensamientos son la forma de
su subconsciente de que le permite saber que ha seleccionado el
nombre de Silvia.
Normalmente un nombre vendr a la mente de forma natural.
Probablemente no va a dar ningn pensamiento al principio, pero
persistir. Ese es el nombre de su mente subconsciente ha
seleccionado.
El nombre puede ser verificado, si tiene alguna duda, utilizando el
siguiente mtodo para hablar con su mente subconsciente.

leccin Cinco

- 115 -

Un pndulo se puede
hacer mediante la vinculacin
de cualquier peso pequeo en
alrededor de nueve pulgadas de
hilo. El peso puede ser un
anillo del dedo, la arandela de
metal o cristal pequeo, por
ejemplo. Sostenga el extremo
del hilo suavemente entre el
pulgar y el ndice. Resto de su
codo delante de usted en una mesa. La direccin de la oscilacin del
pndulo significa la respuesta a su pregunta.
Hay cuatro maneras en que su mente subconsciente puede
oscilar el pndulo: las agujas del reloj y en sentido contrario, de este
a oeste y de norte a sur.

Y hay cuatro respuestas estndar: "S", "No", "No s", y "Yo no

desean responder a esa pregunta." La ltima respuesta es para
aquellos que profundiza en la mente subconsciente. Algunas cosas en
su mente subconsciente se ocultan de usted para su propio bien. No
se debe excavar en su mente subconsciente que profundamente sin
ayuda profesional.
Las obras de pndulo, segn algunos, por la misma razn que
hay validez en el anlisis de la escritura. Parece que hay un canal
abierto para impulsos elctricos para viajar desde su mente
subconsciente para los dedos utilizados para escribir, los mismos
dedos usados para sostener el pndulo. Los zurdos deben
experimentar con ambas manos izquierda y derecha para ver si se
trabaja mejor.

- 116 -

El Genie Dentro

El pndulo se utiliza de la siguiente manera. Sentarse y

descansar el codo sobre una mesa. Mantenga el extremo suelto del
hilo suavemente entre el pulgar y el ndice. El peso debe ser
suspendido por unos ocho o ms pulgadas de hilo. Doble el codo lo
suficiente como para dejar que el pndulo oscile libremente.
Pregntele a su mente subconsciente para seleccionar una de las
cuatro seales para un "S". Es posible cerrar los ojos lo que hay
menos probabilidad de que su mente consciente anulando su mente
subconsciente. Adems, lo mejor es que si usted se pone en el estado
alfa cuando se utiliza el pndulo. El estado alfa abre la puerta a la
mente subconsciente y somete a la mente consciente para que no
interfiera.
Si, al abrir los ojos, el pndulo no se balancea, con firmeza el
mando a su mente subconsciente para seleccionar una de las cuatro
seales que significa "S", y ordena que el pndulo, y para hacerla
girar en movimientos cada vez ms amplios. Nunca he visto a nadie
falle.
Despus de su mente subconsciente ha seleccionado una seal
de "S", le pedir que seleccione una de "No" A continuacin, repita
el procedimiento para "No s." No se necesita la cuarta respuesta.

Hay algunos puntos a tener en cuenta en preguntas a su mente

subconsciente. Su mente subconsciente toma las cosas literalmente,
por lo que la frase a sus preguntas con precisin. Mantener la mente
abierta (mente consciente). No pensar en lo que la respuesta podra
ser, o lo que le gustara que fuera. Mantenerse neutral.
Lecron inform que el 90 por ciento de las 381 mujeres
embarazadas que utilizan el pndulo para determinar el sexo de su
beb antes de nacer (esto fue antes de la disponibilidad de mtodos
modernos) eran correctas. Muchas de esas mujeres que erraron
admiti que no tena un fuerte deseo consciente por el sexo
predijeron. Tu mente consciente puede invalidar los resultados. As
que en lugar de pensar (mente consciente) "Por supuesto, espero que
es un poco

leccin Cinco

- 117 -

chica! "cuando se utiliza el pndulo, mantenerse neutral pensando,"

Me pregunto cul ser el sexo de mi beb? "
los aficionados de aves utilizan pndulos para determinar el
sexo de los pollos recin nacidos. El sexo no se puede determinar
visualmente lo que se requiere un mtodo alternativo. Esto se
comprueba en este momento. Sostenga su pndulo sobre una mujer.
El pndulo en crculos. Lo sita sobre un macho y se van y vienen.
El pndulo es til para muchas cosas, por ejemplo:

Comprobacin corazonadas

Interpretacin de sueos

Las dosis de vitaminas

fuentes de alergia

Fuente de sensaciones de la tripa

Motivo de la dilacin

Origen de la enfermedad

Los elementos que se enumeran a continuacin pueden ser

tiles para determinar la causa de una enfermedad:

Conflicto

Motivacin

Sugerencia

el lenguaje de rganos

Identificacin (con otra persona)

Autocastigo (culpabilidad)

Experiencia pasada

La necesidad de una atencin

La necesidad de controlar a alguien

- 118 -

El Genie Dentro

Preguntas que podra hacer que su mente subconsciente, por

ejemplo, son los siguientes:

"Es esta enfermedad debido a un conflicto que tengo con

alguien o entre mi mente consciente y la mente
subconsciente?"

"Existe la motivacin que sirve para protegerme de

alguna manera?"

"Es esta enfermedad debido a una sugerencia de mi mente

subconsciente ha aceptado como verdadero?"

"Es (el problema), debido al lenguaje de rganos?"

"Hay un propsito de esta enfermedad est sirviendo?"

"Estoy buscando la simpata y la atencin?"

"Es que me impide hacer algo que no quiero hacer?"

"Es que me impide hacer algo que es perjudicial para

m?"

Antes de retirarme, que utiliza para obtener dos resfriados cada

ao. Estos resfriados eran lo suficientemente graves como que tena
que quedarse en casa. Desde que me retir hace ocho aos, he tenido
un solo fro, aunque no tengo muchas oportunidades de obtenerlos de
los contactos ms frecuentes con los nietos. Me entr curiosidad
acerca de este cambio y se acerc con una teora. Lo consideraba un
pecado dejar de trabajar a pesar de que hubo momentos en que
necesitaba desesperadamente un descanso. Tal vez mi subconsciente
me dio un fro para justificar la toma de tiempo de trabajo sin
sentirse culpable. Le pregunt a mi mente subconsciente si esto era
cierto y se respondi: "S".
El mtodo del pndulo es una manera fcil de hablar con su
mente subconsciente. Sin embargo, hace falta un poco de ingenio, ya
que tiene que trabajar con slo "s" y "no". Piense en ello como un
juego, un juego como el viejo programa de televisin, "Veinte
preguntas".

leccin Cinco

- 119 -

ps
Supongamos que usted est en un restaurante que da su pedido
al camarero. Desea que el cerdo con la salsa cremosa pero su
estmago se ha alterado ltimamente. Por lo que no est seguro de la
carne de cerdo es adecuado para su estmago. Pregntele a su mente
subconsciente si est bien para pedir el plato de cerdo rica. Usted
puede hacer eso con su pndulo, pero el camarero, por no hablar de
otros clientes, podra pensar que ests loco. Usted tambin puede
estar tan consciente no obtendr la respuesta correcta. Utilice el
mtodo de "movimiento de los dedos" y nadie se dar cuenta.
Cmodamente colocar su mano dominante sobre la mesa
delante de usted. Explica a tu mente subconsciente que hay otro
mtodo para responder con las respuestas "S", "No", y "no s".
Ordenar a su mente subconsciente para levantar uno de sus cuatro
dedos por un "S". La respuesta probablemente no ser dramtico,
pero uno de sus dedos se levante suavemente fuera de la mesa.
Ordenar a su mente subconsciente para seleccionar otro dedo para un
"No", y un tercer dedo de "no s".
Ahora se puede conversar sin llamar la atencin con su mente
subconsciente en pblico sin que nadie lo sepa.

Su mente subconsciente funciona las 24 horas todos los das.

Ya que est despierto por la noche y puede hacer miles de millones
de cosas a la vez, puede ser que tambin le da un puesto de trabajo.
Ponerla a trabajar para resolver un problema o dar con una nueva
idea. Por los problemas, no me refiero a problemas personales, ya
que no quiere que preocuparse mientras duerme. Me refiero a
problemas constructivos como:

Cmo decorar su sala de estar,

Cmo ajardinar su patio delantero,

- 120 -

El Genie Dentro

(Si usted es un estudiante) cmo puede encontrar ms

tiempo para estudiar,

(Si usted es un arquitecto) cmo disear la casa perfecta

para su cliente,
(Si usted es un escritor) cmo desarrollar una lnea de la
historia para su libro,
Como llegar a ms gente a unirse a su nuevo club,
Etctera
Friedrich Kekul A, un cientfico alemn, fue frustrado por un
problema que l (su mente consciente) trabaj durante aos. El
problema era cmo los tomos de carbono combinados en la
molcula de benceno. Ninguno de sus conceptos se reuni los
criterios cientficos. Durante el sueo, cuando su mente consciente
estaba fuera del camino, soaba con serpientes. Estas serpientes
actuaron de forma anormal, que estaban persiguiendo sus colas, y
cuando una serpiente atrap la cola, se dieron la vuelta en crculos.
Al despertar, Kekul record el sueo y lo golpe. Tena una
experiencia "Aha". No haba pensado en esa posibilidad antes. Por
supuesto, los tomos de carbono en el benceno forman un anillo. El
cientfico gan un Premio Nobel para la definicin de la estructura
de la molcula de benceno.
Steve Allen hizo la mayora del dinero que jams se ha hecho
en una cancin que escuch en un sueo. Necesitaba una cancin
para la apertura de un musical, The Bachelor. Conscientemente, l no
estaba teniendo suerte dar con una cancin. Recuerde que su mente
subconsciente es un equipo de bsqueda de metas. Dio su mente
subconsciente la meta, la necesidad de una cancin de gran xito con
un tema en particular, pero su mente consciente probablemente fue
metindose en el camino debido a la presin. Una noche so con la
cancin que necesitaba y lo escribi cuando se despert. La cancin
fue: "Este podra ser el comienzo de algo grande."
Durante aos, Elias Howe trabaj en el perfeccionamiento de la
mquina de coser pero no pudo resolver un problema pegajoso. Una

noche so salvajes lo perseguan. Lo agarraron y lo arrastraron a su

rey. El rey orden Howe para producir

leccin Cinco

- 121 -

la mquina de coser dentro de las 24 horas o que lo matara. Howe

no pudo cumplir con el plazo y, como los salvajes estaban a punto de
matarlo, se dio cuenta de sus lanzas tenan pequeos agujeros en
forma de ojos en las puntas de lanza. Esa era la solucin a su desde
hace mucho tiempo el ojo de la aguja de coser en el extremo opuesto
de la aguja tradicional desagradable problema.
En los caones del 1700 dispar tiro. El proceso de disparo de
la mano de colada era lento y caro. Por lo tanto, disparo fue limitado
en su suministro. (Tal vez eso era una buena cosa!). James Watt
trabaj en la manera de aumentar la produccin de tiro con su mente
consciente, pero no pudo llegar a ningn ideas prcticas. Entonces
tuvo un sueo. Estaba caminando en una tormenta de lluvia y las
gotas de lluvia, en lugar de salpicar, se mantuvo esfrica cuando
golpean el suelo. Aha! Se despert con la idea de la lluvia de plomo
que se solidifica antes de que las gotas golpean el suelo. l ide una
forma de crear lluvia de plomo fundido. Se vierte plomo fundido a
travs de un tamiz de un edificio alto. Las gotas de plomo fundido
solidifican en el aire y se dej caer en el suelo en forma de grnulos,
todo el tamao correcto. Haciendo perdigones de plomo fue
cambiado durante la noche de lento y costoso rpido y barato.
Un artculo en el enero / febrero de 1996 de la revista La
intuicin inform en entrevistas con los escritores de ficcin que
obtienen gran parte de su material de escritura en los sueos. El
reportero tuvo la idea para el artculo de uno de sus sueos.
Un escritor era Sue Grafton, el conocido escritor de misterio.
Grafton dijo: "llego a un punto en muchos de mis libros, cuando
estoy muy ocupado en gran medida el proceso de la escritura (mente
consciente) donde tengo un problema que no puedo resolver. Como
me voy a dormir yo dar la sugerencia de que una solucin vendr ...
s que despertar y la solucin a estar all. S que cuando el auto
analtica finalmente libera su agarre sobre nosotros y se sale de la
forma, el lado creativo de nosotros, que a menudo aflora en el sueo,
sale a la luz y en su propia manera ldica y caprichoso resuelve
muchos problemas creativos ".

- 122 -

El Genie Dentro

"Si estoy bloqueado o muy confundido o frustrado, voy a tomar

un caf al final del da, sabiendo que me va a despertar en la
oscuridad de la noche. As que llegar a dormir perfectamente a fondo
y, a continuacin, a las tres de la maana cuando el cerebro izquierdo
(que se refiere a su cerebro lgico, su mente consciente) est
escondido, no siendo vigilantes, cerebro derecho (que se refera a su
mente subconsciente) sale para jugar y me ayuda ... escribo cartas al
lado derecho del cerebro todo el tiempo (que tiene una buena,
amable, con relacin a su mente subconsciente!) ... y el cerebro
derecho, que le gusta conseguir pequeas notas de m, lo har vienen
a menudo a travs de un da o dos ... Todo el humor en mis libros
(mente subconsciente son juguetones) proviene de Kinsey (Grafton
tiene un nombre para su mente subconsciente) ".
"Con el fin de estar en contacto, tengo que bloquear el ego
(mente consciente). El ego es la parte de m que va, 'Cmo lo estoy
haciendo, campen?' 'Es esto bueno?' 'Te gusta este?' "Cree que
los crticos le va a gustar esto? ' Eso no tiene nada que ver con la
creacin ... as que tengo que trabajar desde dentro ... Y eso es una
cuestin de no ser consciente de s mismo, no siendo linda, sin
pensar que soy tan caliente. No pensar en nada, ni hacer juicios sobre
m. No se sienta crtica de m mismo, pero siendo an suficiente para
escuchar la voz que me dice lo que tengo que hacer a continuacin ".
"Creo que si le dice a su inconsciente para darle informacin en
sus sueos, que obligar a usted. Es realmente sorprendente cmo los
largos inconscientes de maneras de ponerse en contacto con nosotros.
Y los sueos son una manera perfecta de hacerlo, ya que a menudo
parecen tan ajenos a nuestras preocupaciones conscientes ".

La manera de utilizar el sueo inducido es simple. Justo antes

de dormirse, informe a su mente subconsciente para darle la
respuesta a su pregunta, o llegar a una idea o solucin a un problema,
en un sueo ... en un sueo esta noche ... en un sueo que se recordar
y entender.

leccin Cinco

- 123 -

Tener lpiz y papel a mano. Cuando se despierta, el sueo

puede ser viva y cree que lo recordar ms tarde. Sin embargo,
cuando su mente subconsciente se desvanece a medida que su mente
consciente despierta, el sueo puede desaparecer tambin.
Si no est seguro acerca de su interpretacin de un sueo,
pregunte a su mente subconsciente para la verificacin de la
utilizacin de su pndulo.

En algn momento, usted se ha encontrado garabatos, es decir,

dibujar figuras inconscientemente mientras se habla por el telfono o
durante alguna otra distraccin. La escritura automtica es lo mismo,
pero la mente subconsciente se expresa por escrito en lugar de
dibujar.
Todo el mundo es capaz de escritura automtica, pero las
personas difieren en el dominio. Algunas personas escriben al revs,
al revs, o un espejo inteligente. La mayora escribir un nio.
Recuerde que este es su mente subconsciente que se expresa. Es
inmaduro, juguetn, e ilgico. As que no espere para ver su (mente
consciente) caligrafa normal.
La gente ha escrito cuentos, poesa, msica compuesta, diseos
desarrollados, etc. por la escritura automtica. Ruth Montgomery, un
autor de xito, sostiene sus libros son escritos por su mente
subconsciente. Conversaciones con Dios, I, II, y
III, fueron escritos, segn el autor, Neale Donald Walsch, por Dios.
La mayora de la gente no puede creer que Dios literalmente escribi
sus libros, pero si no fuera Dios, entonces, al menos, la escritura era
a travs de su mente subconsciente.
Un Curso de Milagros al parecer fue escrito por Jess. No
crean que Jess era el autor, pero el contenido no era definitivamente
de la mente consciente de la persona que

- 124 -

El Genie Dentro

escribi las palabras, Helen Schucman, un profesor de psicologa

mdica en la universidad de la Universidad de Columbia de Mdicos
y Cirujanos en la ciudad de Nueva York. Profesor Schucman era
judo, ateo, y conservador en teora. Su mente consciente no podra
escribir un libro as.
Jane Roberts estaba escribiendo poesa un da y algo se hizo
cargo de su pluma y empez la escritura automtica cuando las ideas
que estaban completamente ajeno a ella. Estos escritos se pueden leer
en el libro Habla Seth.

La escritura automtica es fcil. Estas instrucciones son una

gua, ya que todos pueden responder de manera diferente.
1. Utilice una pluma de fuselaje ancho.
2. Sostenerlo verticalmente, ya sea entre el ndice y el pulgar,
o haciendo un puo alrededor de ella.
3. Apoye el codo ligeramente sobre la mesa de manera que se
puede mover libremente. Usted podra incluso poner su
antebrazo en cabestrillo para un movimiento ms libre.
4. Escribir en una hoja grande de papel adicional.
5. Le sugiero que vaya en el estado alfa. Esto no parece ser
necesario para la mayora de la gente, evidentemente,
porque ninguno de los libros que he ledo sobre este tema
se menciona la necesidad de entrar en un estado alterado
de la mente. Tal vez lo hicieron entrar en un estado
alterado, pero no eran conscientes de ello.
6. Ordenar a su mente subconsciente para escribir.
7. No mirar el papel. Mantenga su mente consciente fuera del
camino.
8. Si su mente subconsciente es muy lento al principio, de
manera consciente simplemente iniciar el movimiento de
la pluma.

leccin Cinco

- 125 -

9. A veces las manos de conmutacin de ayuda.

10. Distraer su mente consciente. Ver la televisin o escuchar
msica.

Su mente subconsciente se comunica con sus rganos y cada

clula de su cuerpo. Por lo tanto, sabe lo que est bien y lo que est
mal con su cuerpo, emocionalmente, qumica y fsica. Los problemas
son conocidos a nivel celular mucho antes de que se manifiesten en
el plano fsico. Esta informacin celular se puede acceder por
"Prueba Muscular Respuesta" (MRT), tambin llamado
"Kinesthesiology" y el ensayo "Applied Kinesthesiology". MRT es
un mtodo probado utilizado por los terapeutas, quiroprcticos y
mdicos.
MRT se basa en el hecho de que la energa positiva fortalece
los msculos y la energa negativa los debilita, y que la verdad se
asocia con la energa positiva y falsedades con energa negativa.
Cualquier msculo puede ser probado pero tradicionalmente se
utiliza el msculo deltoides. El sujeto tiene un brazo hacia los lados
paralelos al suelo. Se pide al sujeto para resistir y el probador empuja
hacia abajo con una ligera presin sobre la mueca extendida usando
dos o tres dedos. El hombro est bloqueado y no puede ser movido.
El sujeto o el probador hace una declaracin. Cuando la respuesta es
verdadera, el msculo deltoides se fortalece y otra vez el brazo no se
mueve. Cuando la respuesta es falsa, el msculo se debilita
notablemente y el brazo da bajo la presin de la luz por el probador.
El mtodo descrito anteriormente requiere dos personas para
realizar la prueba. Las variaciones pueden ser utilizados de manera
que slo se requiere una persona. Un mtodo consiste en formar
crculos entrelazados con el pulgar y el dedo ndice de cada mano.
Hacer una declaracin y luego tire de sus manos separadas. Si la
afirmacin es cierta, su

- 126 -

El Genie Dentro

dedos permanecern bloqueados y no pueden ser separados. Si la

declaracin es falsa, sus dedos se debilitan y se rompen.
Hay algunas sutilezas a esta prueba por lo que es til para
obtener lecciones de un experto si se puede. Algunas de las sutilezas,
segn algunos maestros, incluyen:
La joyera debe ser eliminado, sobre todo relojes, antes de
la prueba.

La msica no debe ser jugado durante las pruebas.

La declaracin debe ser mantenido firmemente en su

mente mientras se prueba.

Despus de que usted o su pareja hace la declaracin, uno

de ustedes debera decir, "resistir".

Si usted es dbil o sensacin negativa, sus respuestas

pueden estar contaminados.

MRT se puede utilizar para:

Determinar si una sustancia es beneficiosa o perjudicial

para usted.

Determinar la mejor dosis de vitaminas, hierbas o

medicamentos para usted.

Determinar si usted tiene una deficiencia de vitaminas o

minerales.

Determinar la salud de los rganos especficos.

Encontrar el origen de una enfermedad.

Descubre cmo el subconsciente se siente sobre un

concepto.

Encontrar el origen de un miedo o la fuente de ansiedad.

Yo te dar algunos ejemplos a continuacin, usted puede

probarse. En primer lugar, hacer una afirmacin verdadera, "Mi
nombre es
. "Va a un resultado positivo. Ahora dice, "Mi
nombre es Milford." Va a prueba es negativa, a menos que su nombre
es Milford.
Piense en Abraham Lincoln y George Washington. T

leccin Cinco

- 127 -

tendr un resultado positivo. Entonces pensar en Adolph Hitler y

Josef Stalin. Va a tener un resultado negativo. (Si el resultado es
positivo, ver a un terapeuta.)
Mantenga una sustancia saludable a su plexo solar, como una
cpsula de vitamina C y orgnica, y luego hacer el MRT. Va a un
resultado positivo. Ahora repite la prueba, pero utilizar el azcar
blanco. Va a tener un resultado negativo.
Mantener la imagen de la cpsula de vitamina C en su mente y
decir, "500 miligramos es la mejor dosis para m." Si el resultado es
negativo, utilizar otra cantidad y repetir la prueba hasta encontrar la
dosis ptima de vitamina C para usted.
Repita la prueba anterior utilizando cualquier medicamento que
est tomando. Si cree que como un colega, es decir su nombre Sally,
pero hay algo incmodo acerca de su relacin, la prueba de "me
gusta a Sally; Pienso en ella como un buen amigo. "Es probable que
un resultado positivo. Ah, pero esa era la verdad de su mente
consciente. Ahora compruebe su mente subconsciente. "Me gusta
Sally en un nivel subconsciente y mi mente subconsciente piensa en
ella como un amigo." Si el resultado es negativo que ahora sabemos
por qu tiene una sensacin incmoda sobre Sally.
MRT fue iniciada por George Goodheart, MD Se encontr que
la fortaleza o debilidad de los msculos se conectan a la condicin de
los rganos del cuerpo. El Dr. Goodheart llama la tcnica de
"kinesiologa aplicada." Tres libros fueron publicados ca. 1971 en la
que fue coautor, pero estn fuera de impresin.
A finales de la dcada de 1970, John Diamond, MD, un
psiquiatra, refina la tcnica y lo llam "kinesiologa del
comportamiento." l encontr que los msculos se debilitan o
fortalecen en presencia de los estmulos emocionales e intelectuales
positivos o negativos, as como estmulos fsicos. Public sus
hallazgos en
Kinesiologa del Comportamiento, en 1979, y en su cuerpo no
miente, tambin en 1979.
David R. Hawkins, MD, Ph.D., tambin es psiquiatra, avanz
el mtodo a niveles significativamente ms altos. l hizo dos
contribuciones gigantes. Uno, que verifica la consistencia de

- 128 -

El Genie Dentro

resultados de la prueba por tener cientos de individuos de todas las

edades, orgenes tnicos y profesiones prueban las mismas
declaraciones de forma independiente y obtener los mismos
resultados. Dos, se ampli el alcance de las pruebas que no puedo
empezar a describir aqu. Le recomiendo sus libros, Poder vs Fuerza,
y el ojo de la I. Tambin coautor de un libro notable, con el premio
Nobel Linus Pauling, Psiquiatra Ortomolecular.
Fui testigo de una excelente ejemplo del poder de MRT. Varios
especialistas mdicos diagnostican un amigo, que llamaremos Marta,
como tener un trastorno de la vejiga incurable. Martha estaba en el
malestar, el sobrepeso y tomar varios medicamentos potentes. Dado
que los mdicos no podan curarla, y esto sera una enfermedad de
por vida, que ella se hace referencia a un grupo de apoyo. En lugar
de renunciar e ir al grupo de apoyo, fue a ver a Valerie Moreton
Gersch, el fundador de Calos, una organizacin que ensea MRT. El
uso de MRT, Valerie descubierto que Marta era alrgico a varios
alimentos comunes y tena algunos desequilibrios en su sistema.
Despus de tres meses en una dieta restringida y tomando algunas
hierbas, se cur completamente, a su peso normal, y en excelente
estado de salud. Valerie ha escrito dos libros sobre MRT que se
pueden comprar a travs KALOS (1-800-775-2567). Otro libro
informativo sobre este tema es medicina de la energa por Donna
Eden, 1998.

()
Hay momentos en que estar alerta es esencial. Quizs sentirse
dbil o cansado, pero usted tiene que tomar un examen o asistir a una
reunin importante. Las siguientes condiciones del programa que se
despierten y se convierten en alerta en cualquier momento y bajo
cualquier circunstancia. La palabra de disparo es "ALERTA". Cada
vez que se quiere llegar a ser atento y alerta, una cuenta regresiva de
10 a 1 y pensar y decir la palabra "ALERTA". Su mente y el cuerpo
sern estimulados y que estarn listos para la accin.

leccin Cinco

- 129 -

)*
Sentirse cmodo. Mirar hacia arriba unos 20 grados y mirar a un
punto. Es una cepa que mirar hacia arriba y sus prpados estn
comenzando a cansarse. Permitir que sus prpados a cerrar
lentamente. Sus ojos estn cerrados.
Estn empezando a relajarse ... usted est dejando ir ... dejar ir. Todo
el estrs en su cuerpo se disipa y se libera. Tomar conciencia de los
msculos de la cabeza a los pies. Escanear su cuerpo y relajar
cualquier msculo que an podra tener algo de tensin en ella.
Relajante es taaaan fcil ... simplemente dejar ir y convertirse en
cojera ... cojera. Mentalmente la cuenta regresiva de 5 a 1. 5 ... ests
ms y ms relajado. 4 ... todos los msculos de su cuerpo est
totalmente relajado. Visualizar un montn de bandas de caucho. Tome
uno de ellos y se extienden, deje que se vaya, y lo dej caer en el suelo.
Vea cmo se libera toda la tensin y se convierte en completamente
relajado ... tal como eres ahora. 3 ... 2 ... y se siente caliente y pesado y
muy relajado ... 1 ... "relajarse." Ahora se encuentra en un sueo
profundo y en un estado saludable, natural de la mente ... una sana
estado ... a relajarse an ms cada vez que exhala.
Usted est en un estado de nimo en su mente consciente y su mente
subconsciente trabaje juntos en armona para su bien superior. Su
mente subconsciente y su mente consciente se aman y siempre
funcionan mejor para su salud y bienestar mental. Se comunican entre
s continuamente ... trabajando en armona ... trabajando para su
perfecto estado de salud y el bienestar mental. Cada uno de ellos lo
hacen con amor y alegra. Su mente subconsciente toma fcilmente,
constructivas, rdenes sanos positivos de su mente consciente y, como
siempre que sean para su mayor bien, y hacen dao a nadie ms, lleva
a cabo cada comando con rapidez y con amor. Sus crecientes
facultades mentales son para servir a s mismo ya la humanidad mejor.
Nada puede perturbar su estado actual. Todo a su alrededor se
aumenta el este profundo estado de nimo.
Ahora imagine que usted est visitando la presa de Boulder en el ro
Colorado. Usted est de pie en medio de la presa, que es ms de 1200
pies de largo. Es masiva. Mirar hacia fuera en una direccin y que se
ve el Lago Mead, el lago ms grande hecho por el hombre en el
mundo. Mira en la otra direccin y que busca hacia abajo en el ro
Colorado en el que fluye de la presa. Que busca abajo 726

- 130 -

El Genie Dentro

pies. Da miedo mirar hacia abajo. Es ms de 44 pisos de altura y se

retiene un mar virtual del agua. Observe las muchas lneas elctricas
gruesas que conducen lejos de la presa de Los ngeles, Las Vegas y
otras ciudades.
Usted va hacia abajo en la sala de generacin de energa que es ms
profundo en la base de la presa. Entras en un ascensor y nota que su
mente subconsciente es el operador. Te mando su mente subconsciente
para bajar a la sala de generacin de energa en la parte inferior de la
presa. Se empieza a descender ... desde el primer piso ... abajo ... abajo
... se puede sentir la ligereza en su cuerpo debido a la aceleracin del
ascensor. Usted siente que se va cada vez ms profundamente a dormir
... sueo profundo y reparador ... ms profundo ... ms profundo. Se
siente la espera de ser testigo de los grandes generadores de energa.
El ascensor comienza a disminuir en preparacin para parar en la
parte inferior de la presa. Usted est esperando algo gigantesco ...
algo maravilloso ... algo til ... algo poderoso. El ascensor llega a una
parada.
El ascensor se abre y se ve una habitacin grande, al menos dos
campos de ftbol de largo. Diez grandes generadores elctricos estn
alineados a lo largo de la habitacin. Cada uno debe ser de 10 pies de
dimetro y 10 pies de altura. Y cada uno tiene lneas elctricas gruesas
que transmiten la energa elctrica a las ciudades donde ms se
necesita. En frente est el panel de control a los 10 generadores. Cada
generador tiene su propio interruptor, y un medidor muestra la
potencia de salida total de los diez generadores.
Encienda el generador de nmero 1. Escucha el gemido de los rotores
de la turbina comienza a girar ... ms y ms rpido. Usted ve el salto
aguja del medidor a 1 en una escala de 10. Hay un agradable calor
inundando a travs de su cuerpo. Con cada nmero ms alto es el
efecto se duplica ... canalizacin de mayores cantidades de energa a
cada clula y fibra en su cuerpo. Permaneces relajado, pero listo para
la accin. Ahora encienda el generador 2. El zumbido de los rotores es
an ms fuerte que los dos generadores producen energa. Encender el
generador 3 y 4. Ahora puede sentir la vibracin intensa en el suelo
como cuatro generadores giran. Usted ve la aguja en el medidor salto
a 4. Se siente el hormigueo de energa, sino que permanece relajado.
Encienda el generador 5. El ruido se hace ms fuerte ... encender los
generadores 6 y 7.
El ruido es casi insoportable. Pngase los protectores de odos que

leccin Cinco

- 131 -

se colocan delante de usted. Los protectores auditivos ayudan, pero el

ruido sigue siendo alta. Y la vibracin se sacuda incluso las paredes.
Inhala fuerza ... y poder ... ... y la energa y la vitalidad con cada
respiracin. Encienda generadores ... 8 y 9. Tengo que gritar a que me
escuche ... sin embargo, su cuerpo permanece inerte, pero a punto. La
potencia se pulsaba por todo el cuerpo. La vibracin es tan
pronunciada que tiene problemas para aferrarse a cambiar el nmero
10. Encienda el 10 de generador y que ahora est a plena potencia. La
aguja del medidor clavijas a cabo a las 10 y el dial se ilumina en rojo
de alerta. Ahora est completamente alerta y listo para cualquier
condicin que se enfrenta. Usted est pulsando con energa dinmica.
Se puede sentir la adrenalina pulsando a travs de su cuerpo ... se
puede sentir el hormigueo tremenda energa en todo el cuerpo ... Ahora
est completamente alerta y listo para hacer frente a cualquier tarea
con la atencin centrada y energa sin lmites. Uno se siente
maravilloso y de gran alcance. Listo para lo que sea. Usted est en
control completo. Usted sabe que puede controlar su cuerpo y sus
acciones. Usted est listo para la accin. Listo ahora ... en la cuenta
de 10 y la seal de la palabra "alerta", abre los ojos ... 1-2-3-4-5-6-78-9-10-ALERT !!! Los ojos bien abiertos!

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El Genie Dentro

leccin Seis

- 133 -

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- 134 -

El Genie Dentro

leccin Seis

- 135 -

*"

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mente
subconsciente
espera algo,
tiende
a llevarautoesa
Wuando lacosa
sobre.
La expectativa
es una
profeca
cumplida. Usted debe esperar

resultados cuando se dan los comandos mente subconsciente. Los

ejemplos dados en la primera leccin demuestran el poder de su
mente subconsciente. Usted tiene la capacidad. Por lo que esperan
resultados positivos. Su genio responder.
Estando en espera de resultados positivos, no se sorprenda
cuando lo reciba. Por supuesto, su genio lleg a travs de! Usted
esperaba! Slo decir "gracias". Sorpresa muestra la falta de
confianza. la aceptacin agradecidos muestra confianza.

.
Mantenga una actitud positiva. Incluso si los resultados no se
producen en la planificacin del tiempo (mente consciente), tener fe.
Recuerde que la Ley de la inversa Esfuerzo. Si protege a un
miedo al fracaso, el miedo (subconsciente) va a superar su voluntad
(mente consciente) tenga xito.

.!
Utilizar las emociones e imgenes para dar energa a su genio.
Use palabras que evocan emociones e imgenes. Evitar el anlisis
crtico y comparaciones.

- 136 -

El Genie Dentro

Pensamiento (mente consciente) de sus afirmaciones dificulta

el genio. Si viven en sus afirmaciones conscientemente (en el estado
beta) se podra pensar pensamientos de fracaso. Cien razones podran
venir a la mente por la que se producir un error. Practicar la
aceptacin individual.

. /!
Una vez que haya programado su mente subconsciente,
consciente dejarlo ir. Confiar en su genio. D a sus afirmaciones a su
genio y luego olvidarse de ellos. Cuando das un trabajo a un
empleado fiel, competente, que confa en l para hacerlo.
Microgestin (mente consciente) slo impide el trabajo. No maneje
su genio. Confa en ello. No le diga a su genio a la manera de hacer
el trabajo.

La emocin es energa. Utilizar las emociones en sus

afirmaciones y cuando se comunica con su genio. Actuar de una
manera exagerada. Ser emocionado!

Al dar sus objetivos Genie, utilizar todos sus sentidos. Si est

programando para un coche nuevo, ver el coche, el olor de la
tapicera nueva, escuchar la bocina, patear los neumticos, sentir la
sensacin de conducir un coche nuevo.

El estado alfa es la puerta a la mente subconsciente. Utilizarlo.

Los comandos y las afirmaciones se aceptarn cientos de veces ms
rpido.

leccin Seis

- 137 -

Alimentar a su afirmacin a su mente subconsciente hasta que

domina. Alimentar de manera peridica para sostenerlo. Piense en el
smbolo "equilibrio". Alimentar el lado positivo de la balanza hasta
que pesa ms que el lado negativo y el lado positivo domina.

Su mente subconsciente no sabe real desde imaginado. Usa esto

para tu ventaja. Imagnese haciendo una habilidad correctamente
cada vez. Imagnese hablar delante de una gran audiencia con
facilidad. Su entrega es lcido y dado confianza. Ver el respeto a los
ojos de la audiencia. Imagine tener una conversacin amistosa,
constructiva con la persona con la que discutieron en el trabajo.
Imagine un resultado diferente. Imagnese que usted vendi un
milln de dlares de bienes races. Imagnese que usted ascendido a
su trabajo ideal.

!!
No se puede cambiar lo que est arraigado en su mente
subconsciente. Pero se puede dominar con su opuesto. Alimentar lo
positivo hasta que sustituye a la negativa.

Repasar sus metas peridicamente. Su genio est buscando lo

que se alimenta. Alimentarlo objetivos que le dar la felicidad, la paz
y la plenitud.

Su mente subconsciente es un equipo de bsqueda de metas.

Siempre, siempre alimentarlo nico positivo, constructivo y
saludable

- 138 -

El Genie Dentro

metas. Controlar lo que se dice. Siempre! Cada minuto despierto,

piensa de s mismo SLO COMO QUIERES SER.

La mayora de los mtodos descritos aqu son fciles y

requieren poca preparacin. No se engae al pensar que son
demasiado fcil para ser efectivo, es decir, demasiado fcil de
reemplazar los viejos hbitos o alcanzar el xito. Recuerde: usted no
cepa de utilizar su mente subconsciente. Esfuerzo es
contraproducente. Usando su mente subconsciente tiene que ser fcil
y sin esfuerzo. Algrate de que el uso de su genio es fcil.
Estos mtodos pueden ser descritos usando cientos de palabras.
He utilizado el menor nmero de palabras segn sea necesario, lo
suficiente como para transmitir la idea de. Usted tiene el fondo de las
lecciones anteriores para ampliar los temas y aadir su toque
personal a estos mtodos. Ninguno de ellos es rgida. Ninguno debe
seguir exactamente como se describe. Sea imaginativo.
Personalizarlos. Usalos, usalos a ellos. Trabajan!

.
Antes de entrar en los mtodos de utilizacin de su genio, lo
que necesita saber cmo ad hombres (y mujeres) utilizan los
principios de las lecciones precedentes para influir en usted.
La publicidad es una industria de miles de millones de dlares.
Un minuto durante el Super Bowl solo cuesta millones de dlares.
Este dinero no se gasta sin cuidado. Hombres Ad saben cmo influir
en usted.
Hay seis formas anunciantes pueden llegar a comprar sus
productos:

leccin Seis

- 139 -

1. Fuerza mecnica-Este Es ilegal y tendra un gran coste.

2. drogas-Esta Tambin es ilegal y poco prctico.
3. Castigo-Este Es ilegal y la contratacin de un ejrcito para
castigar a las personas que se negaron a comprar un
producto no sera rentable.
4. Razn-I Reto a que nombrar a un producto anunciado en
la televisin o en las revistas populares que se basa en la
razn. Motivo slo se utiliza en el campo tcnico. Cuando
un ingeniero necesita una trituradora de mandbula, por
ejemplo, se ve en un catlogo de trituradoras de mandbula
y elige uno que se adapte a sus necesidades. No hay nada
emocional acerca de la seleccin. Pero si un anuncio de
champ, por ejemplo, se basa en la razn sera ineficaz.
Cientos de marcas estn disponibles y todos ellos hacen
bsicamente lo mismo.
5. recompensas-Esta Es una forma de hacer que la gente
haga lo que quiera. Sellos verdes se utilizan para dar con
las compras. Despus se recogieron suficiente, podran ser
canjeados por mercanca. Algunas tarjetas de crdito
otorgan una milla por cada dlar que cargue y cuando
usted acumula 20.000 millas de crdito, que pueden ser
canjeados por un billete de avin. Recompensa el trabajo,
pero no son la forma ms eficaz de influir en usted.
6. Sugerencia-Advertisers Utilizan sugerencia. La sugestin
es una idea que se acepta sin crtica y favorable, lo que
resulta en la iniciacin de un comportamiento predecible.
Se dan sugerencias a su mente subconsciente, no su mente
consciente!
Cada uno de los principios principales que se discutieron
anteriormente se revisa brevemente para mostrar cmo los
anunciantes los utilizan. Una vez que entienda lo que los anunciantes
estn haciendo, se puede controlar la influencia anuncios tienen
sobre ti.

- 140 -

El Genie Dentro

Los anuncios no son lgicos debido a que no estn destinadas a

su mente consciente. Las sugerencias estn dirigidas a su mente
subconsciente. Muchos, o la mayora, de los productos que compra
se basan en la emocin, y la emocin se origina en la mente
subconsciente.
Ahora se entiende por qu algunos anunciantes tienen este tipo
de anuncios tontas, como Jolly gigantes verdes y los rganos internos
animados. Estn plantando sugerencias en su mente subconsciente,
no su mente consciente. Es lgico fumar cigarrillos slo porque un
vaquero macho hace? Es lgico que llevar un cierto calzado
deportivo porque el nombre de Michael Jordan est en l? Es lgico
utilizar un determinado desodorante porque es fresco? Has visto un
anuncio de televisin y dijo a s mismo: "Esto es tan tonto?" Puede
ser tonto para su mente consciente, pero eso no es donde est
dirigido el anuncio.

Las sugerencias se aceptan mucho, mucho, ms fcilmente

mientras est en el estado alfa. Hace aos, Vance Packard afirma en
su libro, persuasores ocultos, que los compradores, especialmente los
hombres, en los mercados de comestibles caminaban por los pasillos
en el estado alfa. Mientras que en el estado alfa, eran particularmente
susceptibles a la compra por impulso.
Los investigadores han encontrado que las personas que ven la
TV estn en el estado alfa. TV es un hipnotizador muy competente.
TV te pone en el estado alfa y lo mantiene all. La mayora de la
gente slo quiere escapar despus de un largo da en el trabajo o en la
escuela, relajarse y apagar sus mentes (mentes conscientes). Qu
hacen? Ellos ven la televisin. Por otra parte, a menudo se observan
tanto de programas de televisin sin sentido o emocionales. Este es
un tiempo muy eficaz para los anunciantes para plantar sugerencias
en su mente subconsciente.

leccin Seis

- 141 -

Crees que los comerciales son estpidos, los odias, y se paga

ninguna atencin a ellos. Tu mente consciente puede sintonizar
comerciales fuera, pero su mente subconsciente, que siempre est
alerta, no sintoniza a cabo. La sugerencia es ms probable que sea
plantado en su mente subconsciente cuando su mente consciente
lgico se aburre o se distrae. TV es un mtodo perfecto para la
siembra de una sugerencia en millones de personas inocentes. Es tan
bueno que los comerciantes gastan miles de millones de dlares para
hacerlo.

anuncios de televisin utilizan la emocin sobre la lgica.

Muchos anuncios utilizan el miedo como motivador. Considere la
imagen de un beb sentado en un neumtico, o una madre se conduce
en una fuerte tormenta con un nio sentado a su lado. Estos
anunciantes utilizan el temor de un posible accidente para motivarle
para comprar su marca de neumticos. "Los rubios tienen ms
divertido." Esta es la siembra el miedo de perderse algo si usted no
es un rubio. Si usted no compra su producto, puede que no tenga
diversin, estar seguro, tener amigos, etc.
anuncios de televisin a menudo se colocan en un pico
emocional en los programas de televisin. Justo antes de un testigo
sorpresa est a punto de entrar en la sala, por ejemplo, el drama se
detiene para un comercial. Qu casualidad, un comercial justo
cuando son ms susceptibles a la sugestin.

Si usted conduce un nuevo coche deportivo, puede imaginarse

a s mismo sentirse ms joven y hacer las cosas a los jvenes pensar
en hacer, como recoger los nios. Esa es una buena idea si usted es
joven y soltera, pero por lo general el anuncio est orientado ms por
los hombres casados de mediana edad. Cigarrillos, afortunadamente,
ya no se anuncian en la televisin. Pero recuerde que los anuncios de

la gente sofisticada de fumar. Fuma y se imagina que usted tambin

puede ser

- 142 -

El Genie Dentro

sofisticados y atraer a los amigos. Ahora cigarros se anuncian en la

televisin. Un hombre de fumar un cigarro imagina que es exitosa e
importante.
Piense
en
los
anuncios de Pepsi y CocaCola. Contienen jvenes,
animados, gente feliz,
activo, enrgico. Beber
Pepsi e imagnese que
tiene la vida "buena". Slo
por beber Pepsi tendr
buen
aspecto
amigos
vivaces, activos, como los
que se ven en los anuncios
de
televisin.
Tendr
compaa constante y
divertido. Y, qu tal el uso
de la imaginacin en los
anuncios de perfume? "Ahi
esta
un poco de Eva en cada mujer. "" Todos mis hombres visten de cuero
Ingls, o que usan nada en absoluto. "
Un artculo sobre los champs en una revista de consumo 1, Se
abre con: "Champ comerciantes venden sueos. 'Esencia uso de
hierbas y de paso en un jardn de las delicias, donde cada burbuja
huele a misteriosos hierbas verdes y flores silvestres recin cortadas.
Se sentir vivo con la limpieza de un arroyo de montaa y el brillo
del sol de la maana en el pelo. Y bellos pensamientos de lugares
lejanos, lejanos en su cabeza. Experiencia Clairol Herbal Essence ...
champ el cabello se pondr muy contentos '. comerciantes de
champ tienen que vender sueos. Cmo puede conseguir que los
consumidores diferenciar entre la multitud de champs en el
mercado? "

de Consumer Reports, California. 1975.

leccin Seis

- 143 -

!
En el pretexto de que sugiere curas, anuncios realmente
sugieren enfermedades. Antes de los anunciantes pueden promover
su producto, debe tener algn sntoma de su producto puede curar.
Algunos ejemplos son:

"Est llegando ... la temporada de gripe." Por supuesto, eso

significa que va a tener dolor de cabeza, secrecin nasal,
etc.

"Cuando la gripe golpea este ao ..." Todo el mundo tiene

la gripe, especialmente usted!

"La prxima vez que aparezca un dolor de cabeza ..." Todo

el mundo tiene dolores de cabeza regularmente.

"Dolor de cabeza Excedrin nmero 34 ..." Obtencin de

dolores de cabeza es natural y se debe esperar para
conseguir uno. Es un smbolo de estatus.

Una empresa puede vender ms aspirina con la venta de los

dolores de cabeza. He ledo que los fabricantes de aspirina gastan
una cantidad excesiva de la publicidad. Es difcil de vender la
aspirina; que es ms fcil de vender dolores de cabeza.
Lo terrible de esto es su influencia en los nios. Los nios son
ms susceptibles a los anuncios de televisin que los adultos. Los
nios crecen para convertirse en parte de nuestra cultura dolor de
cabeza. Ellos son llevados a creer que los dolores de cabeza son
normales, todos los sufran, y cuando se produzca estrs, dolor de
cabeza es inevitable.
En ciertas pocas del ao se nos recuerda que es la temporada
de alergias y que es mejor estar preparado. Ser mejor que tenemos
algunos de una medicacin especfica a la mano, ya que debemos
esperar que lo necesitaremos. Nos bombardean con diagramas
animados de polen invadir nuestros senos bellos y personalidades
conocidas recomendarnos utilizar un determinado medicamento para
la alergia.

- 144 -

El Genie Dentro

Su mente subconsciente se comunica sobre todo con imgenes

en lugar de palabras. Los anunciantes utilizan palabras para invocar
imgenes, como en el anuncio de champ presentado anteriormente.
Las imgenes son particularmente eficaces en los anuncios de
televisin. Por ejemplo, no estn animados dibujos, diagramas de un
corte transversal de un estmago que representa la acidez exagerada,
y la conduccin de un coche determinado en un paraso de dibujos
animados. En otras palabras, conducir este coche y ser como
conducir en el paraso.

!
Un tiempo atrs, Karl Malden hizo un montn de anuncios de
televisin. Malden era eficaz porque su imagen era un teniente de
polica respetado, un hombre de fuerza y en una posicin de poder.
Siempre llevaba un sombrero. El sombrero era un smbolo de
autoridad. Catherine Deneuve y Elizabeth Taylor son el smbolo de
glamour y sexo. El gigante verde alegre es un smbolo sugiriendo
que si usted come estos alimentos va a ser fuerte, saludable y feliz.
Los cigarros son el smbolo de xito e importancia.
Robert Young, debido a sus papeles en televisin en Pap lo
sabe todo, y como Marcus Welby, era un smbolo de autoridad,
integridad, y el que mejor conoca. As que si lo dijo, entonces tena
que ser cierto. Si deca que se poda beber todo el caf Sanka que
quera, que tiene que ser as.

Anuncios uso de la repeticin hasta el punto de nuseas. Le

importa a los hombres del anuncio de que su mente consciente se
cansa del mismo anuncio de edad? De ningn modo. En primer
lugar, el anuncio no se dirige a su mente consciente y, en segundo
lugar, cuando se cansa de ella, que son ms propensos a ignorar

conscientemente. Cuando conscientemente ignora, la sugerencia es

ms probable que sean aceptadas por su mente subconsciente.

leccin Seis

- 145 -

Algunos anuncios largos, digamos 30 segundos, cuentan una

historia. Despus de una semana, el anuncio se condensa a cinco
segundos. La historia ya est cableado en su mente subconsciente.
Todo el anuncio tiene que hacer es activar el recuerdo de ella. El
anunciante slo tiene que ejecutar un anuncio de cinco segundos y
todo el anuncio de 30 segundos juega en su mente subconsciente. El
anunciante acaba de salvar el costo de 25 segundos de emisin.

anuncios polticos no son muy diferentes. Busque smbolos de

patriotismo. Los candidatos en la ltima campaa presidencial tenan
un concurso de quin podra obtener la mayora de las banderas
americanas en el fondo durante sus discursos. Son candidatos
lgicos? Por desgracia, no a menudo. Emocin gana la mayora de
votos, no la lgica. Los candidatos no pueden mantener la atencin
de los votantes de la mayora de tiempo suficiente para presentar un
anlisis exhaustivo, lgica sobre cualquier tema. Esta es una cita
hecha por un consultor de la campaa poltica durante una mesa
redonda: "No se mueven las personas con palabras que son
acadmica o juiciosa. Usted se mueve la gente emocionalmente ".

Ahora usted sabe lo suficiente para defenderse de ser

indebidamente influenciada por la publicidad. Cuando el televisor
muestra a una persona enferma que sopla su nariz, y el locutor dice:
"Es la temporada de gripe. . . "Reemplazar esa imagen con
pensamientos sanos e imgenes.

- 146 -

El Genie Dentro

La preocupacin incorpora la mayora de los factores para la

siembra de una sugerencia en su mente subconsciente. El problema
es que cuando usted se preocupa, se planta la sugerencia en su mente
subconsciente de lo que menos desea que suceda! Su preocupacin
es su pensamiento ante todo y sobre todo su pensamiento es el
objetivo dado a su mente subconsciente. Que est programando su
mente subconsciente para lo que no quiere. Y es que el pensamiento
emocional y repetitivo! El pensamiento sigue dando vueltas y vueltas
en su mente. Y es probable, es exagerada. La mayora de las
preocupaciones son exageradas.
Por otra parte, desencadena sacan constantemente la
preocupacin a la mente. Por ejemplo, supongamos que su
preocupacin est perdiendo su trabajo y, en consecuencia, su casa, a
la que est conectado emocionalmente. Cada vez que pienso en su
casa, que es a menudo, el pensamiento acta como un disparador
para acelerar la emocin preocupacin. Recuerde, su mente
subconsciente no sabe real desde imaginado. Por lo tanto, est
actuando como el peor ha ocurrido. Su salud incluso verse afectada
si se permite que la preocupacin de persistir.
La preocupacin es una gran manera de programar su mente si
desea que el peor de los casos por s mismo. Pero usted quiere lo
mejor, no lo peor. Aqu hay un par de formas sencillas de evitar
preocupaciones.

.
Recuerde que el ciclo de la energa natural en el captulo
cuatro. El ciclo es:

ENERGA
EXPRESIN
ENERGA

PENSAMIENTO
DESCANSO
etctera

La preocupacin rompe el ciclo, ya que es la expresin de la

actividad no dirigida. la actividad no dirigida impide completa

leccin Seis

- 147 -

la relajacin y, adems, por lo general es una prdida de tiempo y

energa. La energa emocional necesita una toma de corriente. Si un
pensamiento dominante, tal como una preocupacin, no se expresa
como actividad dirigida, que se expresa como morderse las uas,
inquietud, etc. Si el pensamiento persiste, puede ser expresado como
lceras, hipertensin arterial, etc. As que para mantener la ciclo
natural mediante el uso de la actividad dirigida. En lugar de
preocuparse, hacer algo constructivo.

!!
Definir claramente el problema y luego pensar en tantas
soluciones como sea posible. No se rechaza ninguna. Despus de dar
todas las soluciones de consideracin, seleccionar las ms sensatas y
factibles. Tomar accin. El trabajo en estas soluciones. Por ejemplo,
si usted se est preocupando de que perder su trabajo; obtener su
hoja de vida hasta la fecha; discretamente hacer averiguaciones sobre
ofertas de trabajo en otras empresas; mirar en volver a la escuela
para un grado avanzado. Usar esa energa emocional de una manera
dirigida. Y cuando hayan hecho todo lo que puede, simplemente
saber que: Ha hecho todo lo que puede, por lo que dejar de
preocuparse.
Otro aspecto importante de hacer las actividades dirigidas es
que le da una sensacin de estar en control. Una gran parte de los
daos en preocupante es la sensacin de impotencia. Varios estudios
realizados en el campo de la salud han demostrado que los pacientes
que toman un rol activo en la toma de decisiones con sus mdicos lo
hacen mucho mejor que los que se dejan al mdico a tomar las
decisiones de forma unilateral. Cuando un paciente participa, l
siente que tiene cierto control sobre la situacin. Cuando un paciente
no participa activamente con su mdico, es ms probable que se
sienta impotente.

0 1112
"Soy" es una frase de gran alcance. Lo que usted dice despus
de "yo soy" es una afirmacin enviado a su mente subconsciente.

Use estas palabras con prudencia, porque los utiliza docenas de veces
al da.

- 148 -

El Genie Dentro

Se utiliza el "yo soy" frase cada vez que se intercambia un saludo.

Cada vez que pasa un amigo o colega, lo ms probable es decir,
"Cmo ests?" Este es un saludo amistoso, costumbre que utilizan
la mayora de las personas. Cules son las respuestas tpicas?

"Estoy bien." Un significado de "fina" es algo de alta

calidad, pero es un adjetivo usado en exceso y tiene un
significado dudoso a su mente subconsciente.

"Estoy bien." No est mal? No quieres ser mejor que

simplemente est bien?

"He estado mejor." Si ha sido "mejor", entonces usted est

diciendo a su mente subconsciente que usted no es muy
buena ahora. Por qu dejar que su mente subconsciente
literal o emocional para interpretar estas respuestas
banales?

Cuando alguien le pregunta cmo est, utilizar esto como

excusa para zap su mente subconsciente con una afirmacin positiva.
Responder con "yo soy ...

"Tener un da maravilloso."

"Maravilloso."

"Maravilloso."

Sera an mejor decir, "Estoy ...

"Saludable."

"Exitoso."

"Alegre y prspero."

"Una persona hermosa."

"Inteligente y articulada".

"Una persona que ama."

Etctera

La mayora de nosotros no tienen la audacia de decir estas

afirmaciones en voz alta cuando alguien le pregunta cmo somos. Es
decir

leccin Seis

- 149 -

bueno. Usted no tiene que decir en voz alta; slo les gritar a s
mismo. Utilice estos saludos como un recordatorio para alimentar a
las afirmaciones positivas a la mente subconsciente.
Incluso si no se adopta esta propuesta, no se debe responder
con algo que no desea ser. Usted no quiere ser simplemente "bien,"
slo "bien" slo "justo middlin '," o simplemente "mejor que
algunos." Usted quiere lo mejor para s mismo. As afirmarlo!
Lo mismo es cierto para "Tengo ...", "tengo ...", y "me
siento ...." Hay momentos en los que pueda tener un resfriado, pero
no se mantienen al afirmar que mediante la repeticin "tengo un
resfriado, la nariz est tapada, y tengo un dolor de cabeza.".
Hay veces que tiene que describir sus sntomas. Por ejemplo,
cuando llame a su escuela o la oficina para decirles que usted est
enfermo, o cuando usted est hablando con su mdico. En estos
casos, siempre prologar su afirmacin, incluso si slo es slo para s
mismo, con "Hasta ahora ...." Esto le dice a su mente subconsciente
que ha sido una condicin temporal y es tiempo de sanar.

(*)
Funciona es el ttulo de un cuatro por seis pulgadas, folleto de
25 pginas. El autor afirma que podra escribir 350 pginas de
tamao normal sobre el tema pero la esencia puede ser fcilmente
descrito en slo unas pocas pginas. El autor afirma que es bien
conocida (que slo da sus iniciales, RHJ) y que debe gran parte de su
xito con el mtodo "funciona". Este mtodo funciona y es fcil. Su
genio hace el trabajo.
El mtodo es el siguiente:

+ #, Anote las cosas y condiciones que desee en tres pulgadas por

las tarjetas de cinco pulgadas. Escribe cada uno en una tarjeta
separada.

- 150 -

El Genie Dentro

Utilice los principios que se ensean en este curso. Se

especfico. Sea descriptivo. Si quieres dinero, anote la cantidad que
desea. Si se quiere un coche, anote la marca, modelo y color. A
medida que escribe esto, imagnese conduciendo el coche ... el olor
de la tapicera ... patear los neumticos ... y as sucesivamente.
Adjuntar emocin a sus palabras a medida que las escribe. Que
incluso podra esbozar una imagen de lo que desea.
No sea tmido. No dude a querer demasiado. Modificar sus
tarjetas segn sea necesario.
El autor recomienda un lmite de tres tarjetas. Puesto que la
mente subconsciente puede hacer miles de millones de cosas a la
vez, este lmite puede ser innecesaria. El nmero de tarjetas que
utiliza depende de usted.

+ #,.
El autor dice que leer la lista temprano en la maana y tarde en
la noche. Es probable que recogi a partir de Emile Cou. Si el autor
o Cou, supiera o no, que estn diciendo a leer las cartas mientras se
encuentra en el estado alfa. Puesto que usted sabe cmo entrar en el
estado alfa siempre que lo desee, puede leer sus tarjetas en ocasiones
que no sean slo al despertar y dormirse. No mirarlos mientras se
encuentra en estado beta. Su mente consciente, probablemente, ser
crtico y puede surgir pensamientos de fracaso.

+ #, /
Mantenga sus deseos para ti. Compartiendo solamente diluye el
poder en la mente subconsciente e invita a la crtica y la duda.
Tambin ejerce una presin innecesaria sobre ti para tener xito.
Recuerde, cualquier miedo al fracaso es probable que anular la
voluntad de
tener xito.

+ #, 0
No le diga al genio de cmo hacerlo.

leccin Seis

- 151 -

Eso es. Simple pero potente. Una gran compaa aeroespacial

donde trabaj compr un costoso programa para sus empleados. El
programa fue diseado para ayudar a los empleados a lograr metas.
Fue un buen programa con clases, diapositivas, cintas, etc. Las
presentaciones ayudaron a analizar a ti mismo y seleccionar
objetivos adecuados. Pero el resultado final fue la siguiente:
Una vez que haya determinado cules son sus metas, escribirlas
en tarjetas de 3 "x 5", un objetivo por tarjeta. Lea su tarjetas a
primera hora de la maana y ltima de la noche. No los comparta
con nadie. No se diga cmo llevar a cabo sus objetivos. Suena
familiar?
Otro hombre tambin debe haber hecho una fortuna vendiendo
este mtodo. Hace cerca de 25 aos corri anuncios de pgina
completa en las principales ciudades del pas. El ttulo era un camino
del hombre perezoso a la riqueza. Su perorata era venta por correo.
Pero para lograr el xito que dio estas instrucciones: Escriba sus
metas en tarjetas de 3 "x 5", un objetivo por tarjeta. Leer sus tarjetas
justo despus de que se despierta por la maana y antes de irse a
dormir. No los comparta con nadie. No le diga a su mente
subconsciente cmo lograr sus objetivos.
Funciona! Y es fcil!

El propsito de este mtodo es exponer repetidamente su mente

subconsciente a las imgenes de las cosas que quiere. Despus de un
corto tiempo su mente consciente se aburrir y no prestar atencin a
ellos, lo cual es bueno. Cada vez que las imgenes vienen a la vista
que ser observado por su mente subconsciente, que es grande. Estas
imgenes actan como iconos en su ordenador mente subconsciente
y cuando se activa, activan su afirmacin. Todo esto se hace en un
nivel subconsciente sin la interferencia de la mente consciente.

- 152 -

El Genie Dentro

!
Este mtodo requiere una cartulina, pegamento, y montones de
revistas viejas. En primer lugar, elegir sus objetivos. Entonces el
pulgar a travs de las revistas viejas en busca de buenas imgenes de
las cosas que desea, o de las cosas que le recuerdan lo que quiere.
Por ejemplo, si usted quiere una casa nueva, seleccionar imgenes de
casas nuevas. Las imgenes deben ser lo ms cerca posible de la casa
que desea. Buenas fotos son coloridos, descriptivo, emocional y
activa.
Si desea publicar un libro, buscar imgenes de libros,
bibliotecas, y una lista de los libros ms vendidos. Escribe el ttulo
de su libro sobre la mejor carta de venta con su nombre como autor.
Si necesita un coche nuevo, cortar y pegar imgenes del coche
que desea en la cartulina. Sea lo ms preciso que puede ser. Si
quieres un Volvo, utilizar imgenes de la Volvo usted desea. Un
concesionario Volvo sera una buena fuente de imgenes.
Mostrar la cartulina donde slo lo ver. Usted no quiere amigos
haciendo preguntas sobre l. Ellos podran cuestionar su capacidad
de poseer un Volvo y plantar la semilla de la duda. Recuerde: no
pensar en cmo hacerlo, o cmo conseguirlo. Ese es el trabajo de su
genio.

!3
Phyllis Diller describi su "libro de los sueos" en una
entrevista que apareci en un peridico hace aos. Ella dijo: "Todo el
mundo debe poseer un libro de sueos. Tengo uno y es parte de la
razn por la que he tenido tanto xito. "Su libro -que sueo que
nunca deje que nadie vea-se llen con sus esperanzas y sueos, la
mayora de los cuales se hicieron realidad. "Lo empec hace aos,
cuando soaba con convertirse en una estrella. Si haba algo que
quera, no importa lo ridculo o imposible, lo anot o hice un dibujo
en el libro ".

leccin Seis

- 153 -

Un libro de los sueos tiene una ventaja sobre un cartel, ya que

es ms fcil de mantener en privado. No es fcil de ocultar un gran
cartel pero es fcil de ocultar un libro de recuerdos de los amigos, e
incluso de su cnyuge o sus padres. Diller simplemente escribi y
dibuj imgenes, pero por qu no darle vida a los suyos con
imgenes coloreadas de revistas tambin?

'%
los usuarios de computadoras personales limpiar sus discos
duros con regularidad. Durante el funcionamiento normal, los
archivos tienden a ser fragmentados y partes de los archivos no
deseados se separan y quedan atrs. Estos archivos fragmentados y
no deseadas interfieran con el funcionamiento del ordenador. Ellos
son contraproducentes. Los programas estn integrados en Windows
para ayudar a limpiar los fragmentos de archivo y borrar los
programas que no son potencialmente dainos.

Que tiene que hacer lo mismo con el disco duro de su mente

subconsciente. Hay programas de la infancia que son perjudiciales.
Hay programas de la edad adulta que son contraproducentes y que
afectan a su salud fsica y mental. Estos programas incluyen los
celos, la venganza, la prdida de los estribos, el rencor, etc.
Usted es consciente de que algunos de estos programas. Los
que son conscientes de puede ser tratada. Corregir la situacin con la
actividad dirigida. Llame a la persona que est enojado con, por
ejemplo, y trabajar hacia fuera. Si usted no puede traerse que hablar
con la persona, puede hacerlo en su imaginacin en alfa. Su mente
subconsciente no sabe la diferencia entre la realidad y la imaginacin
vvida. Entrar en alfa y trabajar hacia fuera de manera constructiva
con la persona.
La mayora de los programas dainos presentes en nuestra
mente subconsciente fueron adquiridas en la infancia y no nos damos

cuenta es que existen. Algunos fueron adquiridas en la edad adulta y,

debido a la

- 154 -

El Genie Dentro

emocin unida a ellos, estn enterrados en nuestra mente

subconsciente. Estos programas negativos pueden afectar seriamente
su salud fsica y emocional. Tienen que ser limpiado. En realidad, se
sabe que los programas no se pueden borrar de su mente
subconsciente, pero se los puede sustituir por otros positivos. Ese es
el propsito de esta afirmacin.2

02
Sentirse cmodo. Si usted est sentado, poner los pies apoyados en el
suelo y poner sus manos cmodamente en su regazo. Levante sus ojos
hacia arriba 20 grados. Mirando hacia arriba es una tensin en sus
prpados. Sus prpados se est cansando. Sus prpados estn
cansados y comienzan a revolotear. Ahora desea cerrar los ojos. Tratar
de mantenerlos abiertos, pero no se puede. Cuanto ms se esfuerce
para mantenerlos abiertos, ms quieren cerrar. Permita que sus
prpados se cierren. Sus ojos estn cerrados.
Imagine que usted es un globo meteorolgico de tamao natural.
Alguien te ha sobre-lleno de aire. Se puede sentir la tensin y que
quieren relajarse. Hay una vlvula de escape de la mano. Abrirla y
aliviar la presin. Vamos todo el aire del dren hacia fuera hasta que el
baln est en posicin plana en el suelo. Tenga en cuenta que es
carente de tensin. Es completamente relajado. Toda la tensin se ha
escapado.
Respirar lenta y profundamente. Dej relajarse. La relajacin es la
cosa ms fcil que usted puede hacer. Simplemente dejar ir ... acaba de
dejar ir. Deje que su mente en pensamientos agradables pensamientos
de paz ... ... pensamientos felices. Ests a salvo y seguro.
Simplemente deja que tu cuerpo se relaje por completo ... relajarse ...
de pies a cabeza. Buscar restos de tensin en su cuerpo y luego
visualizarlas drenaje de su cuerpo. Ver estos vestigios de la tensin que
sale de su cuerpo y el drenaje sin causar daos en el suelo. Usted est
relajado. Cada msculo de su cuerpo est relajado ... cojera ... taaaan
relajado. Usted se siente pesado ahora. Ms pesado
2

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esta

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leccin Seis

- 155 -

y ms pesado. Usted va cada vez ms en un estado saludable, natural

de relajacin y tranquilidad. Ni siquiera tiene que escuchar mi voz ...
simplemente relajarse. Relajarse y dejarse llevar. Vase a s mismo
como el globo desinflado ... totalmente flcido ... totalmente relajado.
Imagnese que usted est entrando en un ascensor. Es un ascensor as
muy seguro construido y bien diseada. Las paredes son suaves y la
iluminacin es tenue un color azulado. Usted notar que hay un
operador ... y el operador le resulta familiar a usted. Uno se da cuenta
de que el operador es su mente subconsciente. Su operador sabe a
dnde va. Su operador cierra la puerta y se empieza a ir hacia abajo ...
abajo. Su operador est llevando a un profundo estado de salud, de la
mente ... un estado en su mente subconsciente est abierto a las
sugerencias saludables y positivos ... donde slo acepta sugerencias
para su mayor bien.
Sentir la ligereza en su cuerpo a medida que desciende. Usted est
descendiendo ms y ms profundamente. Se nota que hay 10 plantas ...
y que acaba de pasar el nmero 10. El ascensor sigue descendiendo de
forma segura ... ... de manera constante. Sentir la ligereza de su cuerpo
debido a la decente del ascensor. Ahora se nota que ha aprobado la
planta 9 ... y contina hacia abajo ... hacia abajo. Y a medida que
desciende, que vaya ms y ms profundamente dormida ... ms y ms
profundamente dormida. La luz en la cabina crece ms tenue. La
cabina del ascensor crece ms y ms oscuro. Ahora est pasando piso
8 ... ahora piso 7. Ahora se encuentra en un estado saludable profunda
de la mente ms profunda ... entonces has estado antes. Es
agradable ... es tranquilo ... es tranquilo y maravilloso. Plantas 6, 5 y
4. Usted va a un nivel ms profundo de la mente ... ms y ms
profundamente. Pisos de 3 y 2 pase de largo. Ahora se encuentra en el
piso 1.
Ahora se encuentra en el nivel ms profundo de sueo ... usted est en
un nivel en el que se puede programar fcilmente su mente
subconsciente con afirmaciones saludables y amorosas y positivas. Su
mente subconsciente acepta con entusiasmo todas las sugerencias
saludables y positivos. Su mente subconsciente est feliz de cumplir
con las peticiones de su mente consciente. Su mente subconsciente con
amor funciona con su mente consciente por sus intereses, y mejor
salud. Su mente subconsciente acepta con entusiasmo las afirmaciones
positivas de su mente consciente.

- 156 -

El Genie Dentro

El ascensor se ha detenido y su mente subconsciente se abre la puerta.

La escena que se ve es precioso ... precioso all de las palabras. Es un
prado ... y el prado est lleno de miles de flores silvestres ... de todos
los colores ... de todos los tamaos. Hay animales domesticados ...
ciervos ... zorros ... ardillas. Todos son amables e inofensivos. No les
importa su presencia. Todos ustedes parecen ser parte de la escena ...
parte de la naturaleza. Uno siente que pertenece all. Usted est
contento de estar all.
Usted encontrar que usted no necesita una ruta para caminar ... que
parece flotar sobre las flores. Usted est sin peso ... usted es libre ...
ests en xtasis ... ests en el paraso. Ahora descansa bajo un rbol de
sombra y aceptar las siguientes afirmaciones como la suya para ahora
y para siempre ... por tu bien ... para su mejor salud ... para su mejor
bienestar mental.
Todos y cada vez que desee volver a este estado de relajacin, salud de
la mente, la cuenta atrs 3 - 2 - 1, y mentalmente pensar y decir la
palabra cada vez que desea volver a este estado profundo de la mente
simplemente "relajarse." cuenta atrs y pensar y mentalmente decir la
palabra "relax". Cada vez que hace esto regrese a este estado ms
rpido y ms fcil ... ms rpido ... ms fcil. El uso de la palabra
"relax" en una conversacin normal tiene ningn efecto sobre ti. Slo
cuando se tiene la intencin de entrar en este estado hace que tiene
este efecto.
sonidos ordinarios actan slo para profundizar en su sueo. En
cualquier emergencia son, naturalmente, muy despierta al instante,
alerta y consciente de su entorno.
Ahora aceptar esta afirmacin siguiente que los suyos. Dejar que se
hunda profundamente en su mente subconsciente para su mayor bien.
Imagnese que usted est diciendo las siguientes palabras a ti mismo.
Me acepto tal como soy. Yo soy lo que soy ahora, debido a mis
experiencias pasadas. Todas estas experiencias pasadas han tenido el
valor de alguna manera que no fuera evidente para m entonces.
Acepto mi pasado ... todo ello ... como una valiosa experiencia de
aprendizaje. Lo que sucedi en el pasado ocurri por una razn y yo
soy hoy en da mejor para l. Estoy contento por todo lo que me ha
pasado. Todas las experiencias que pareca innecesario en el momento
o pareciera que hace dao me han armado de valor ... me ... me
fortalecieron endurecido ... me hizo ms compasiva ... me hizo ms
comprensin ... me hizo ms

leccin Seis

- 157 -

apreciativa de mi mismo y de la vida ... me hizo una mejor persona.

Miro a estas experiencias con un punto de vista positivo. Acepto cada
experiencia para lo que era, una experiencia de aprendizaje. Visualizo
un hermoso diamante y darse cuenta de que es bello y precioso y raro,
ya que ha sido formada por una fuerte presin y calor. Se ha utilizado
estas condiciones adversas para convertirse en algo bello y precioso.
En este momento es el nico momento en que puedo vivir ... y he
elegido vivir a plenitud y con alegra. Hoy estoy vivo y me regocijo.
Hoy me gusta la vida ... Me amo ... Me encanta todo el mundo que
entran en contacto con. Me parece algo de verdad y belleza en cada
persona que encuentro. Yo habito en sus atributos positivos. La vida es
buena para m. Acepto mi bien y estoy muy agradecido ... siempre tan
agradecidos. Y me gustara que esto es bueno para toda la humanidad
tambin. El universo es abundante y puede proporcionar para cada
uno.
Hoy libero el efecto de todas las experiencias negativas del pasado y
todo efecto negativo que tuvo en m. Me amo por lo que soy y hago
llegar este sentimiento a todos los dems. Me gustara que todos
tengan todo lo bueno que se merecen. Quiero todo lo bueno que hay
para m y para todo el mundo. Yo s que todos compartimos este
planeta, y todos somos parte de la vida. Acepto todos como me acepto.
Acto y hago lo que creo que es correcto en ese momento. A veces se
me permite mirar hacia atrs y desear haber actuado de otra manera.
Pero es intil para desear que hice algo diferente. Yo vivo en el
AHORA. Yo slo miro hacia atrs cuando se trata de ayuda para m
ahora. Ahora perdono por todos los errores que he hecho; y perdono a
todos los que tiene de ninguna manera me hizo dao, porque en cada
experiencia, tal como lo entiendo, bueno sin duda viene a m de alguna
manera. Cada error que he hecho ha llevado a una mayor comprensin
y una mayor oportunidad. Estoy agradecido por todas las experiencias
del pasado. Puedo liberar ... Yo libero ... libero mis resistencias a la
liberacin. Ahora se libera por completo lo que crea que eran errores
y liberan su efecto en m. Me siento mucho mejor sin el efecto que
tuvieron sobre m. Me perdono a m mismo por completo. Me perdono
por completo otros que yo pens que me hizo dao. Ellos pensaban que
estaban haciendo lo correcto en ese momento. Su accin me ense
una leccin y me dio fuerzas de alguna manera.

- 158 -

El Genie Dentro

Miro adelante a maana, pero yo vivo en el ahora. Estoy siempre

consciente de m mismo y mi entorno porque vivo en el ahora. Estoy
agradecido por mi nuevo nivel de comprensin. Ahora estoy de
acuerdo con la Vida. Yo he nacido de nuevo. Ahora esperamos con
impaciencia a vivir cada momento. Soy consciente de cada momento ...
Aprecio cada momento.
Ahora me veo de pie delante de una ventana grande. Es difcil ver el
prado, las flores, los animales y en el otro lado porque la ventana est
sucia. Se cubre con aos de suciedad ... pensamientos negativos ...
duele ... malos pensamientos ... insultos ... pensamientos de
venganza ... envidia ... etc.
Hay una gran esponja y la escobilla de goma sobre un mango largo.
Tambin hay un cubo de agua jabonosa. Me veo sumergir la esponja
en el agua con jabn y lavar toda la suciedad y mugre de la ventana.
Cuando est limpio, me veo tomando la escobilla de goma y el secado
de la ventana. Ahora puedo ver claramente a travs de la ventana. El
prado es claro como el cristal ... todo el mundo es ahora ms clara y
bella ... el mundo est limpio ... pura ... una maravilla ... de amor. Amo
la vida y todo lo que vive. Toda la vida me ama. Ahora veo claramente.
Soy libre de los efectos de las experiencias negativas del pasado. Mi
subconsciente est libre del efecto de todos los programas
contraproducentes. Mi mente subconsciente es libre de habitar slo en
lo positivo ... slo en pensamientos sanos ... slo en pensamientos de
amor ... a vivir ahora, en el presente. Me siento ms ligero ... Siento
alegra ... me siento optimista.
Ahora es el momento de volver al estado despierto ... para volver a la
plena conciencia. Vuelvo al ascensor y entrar en l. El operador cierra
la puerta y comienza a ascender ... 1 ... 2 ... Estoy despertando ... Voy a
volver al estado despierto con una perspectiva renovada ... con una
actitud totalmente positiva ... con una actitud de amor hacia m mismo
y todos los dems. Muestra y otros la perciben. 3 ... me siento muy bien
... me siento ms ligero ... Siento como si una carga se ha quitado de
mis hombros ... me siento libre ... me siento amorosa ... 4 ... 5 .. 0.6 ...
soy refrescado ... 7 ... me siento alegre ... 8 ... veo claramente la belleza
de la vida ... sensacin de frescor ... 9 y 10! Estoy completamente
despierta!

leccin Siete

- 159 -

! ps
y

! " 'Y)

- 160 -

El Genie Dentro

leccin Siete

- 161 -

+, -,. / /, /,! 0

(1)

Eeling azul? Quieres sentir feliz? Estimular su center.1 "alegra"

Hace cincuenta aos, el Dr. Robert Heath, un

neurlogo y psiquiatra de la Facultad de Medicina de la Universidad
de Tulane, estimulado elctricamente la zona pelcido tabique en el
cerebro de los pacientes que sufren de depresin severa. La
estimulacin elctrica alterada inmediatamente los estados de nimo
de los pacientes de depresin severa a la alegra.
El Dr. Heath adjunta cables a la zona, llev a los cables fuera
de la cabeza del paciente, y se une a los cables a una batera. Esto
permiti a sus pacientes para activar el tabique pelcido pulsando un
botn. Ahora, cuando se convirti en depresin, que presionan el
botn, se estimul su tabique pelcida, y su estado de nimo cambi
desde la depresin hasta la felicidad. El problema era que los
alambres finos a menudo separan o se rompieron. Adems, los cables
que salen de la cabeza de alguien no son prcticos (o atractivo). Por
lo tanto, esta forma de estado de nimo que altera no era

"Centro de Acceso a la alegra de su cerebro," por Pete A. Sanders Jr., Soul

Publishing libre, Sedona, AZ

- 162 -

El Genie Dentro

aceptado. La idea de estimular esta rea en el cerebro era, sin

embargo, recogido por las compaas farmacuticas. Estas empresas
desarrollan los frmacos para alterar los estados de nimo de los
pacientes, a menudo con efectos secundarios indeseables.
Estimulando su pelcido tabique mental es mejor que el uso de
drogas y es sin efectos secundarios. Lo primero que necesita saber
dnde se encuentra su pelcido tabique. Imagnese una lnea
horizontal que va a la cabeza justo por encima del puente de la nariz.
Este punto es a menudo llamado el "tercer ojo". Entonces imaginar
una lnea horizontal que va desde justo por encima de la oreja
izquierda. El rea del septo pelcido es donde las lneas se
encuentran. El pelcido tabique es fibrosa y delicado.
Estimular el septo
pelcido
como
este.
Relajarse y entrar en el
estado alfa. Informe a su
mente subconsciente desea
estimular
su
pelcido
tabique para que se sienta
feliz y alegre. Su mente
subconsciente sabe dnde
est. Actuar como si no y
estar seguro de que vas a
ser
feliz
y
alegre.
Mentalmente
imaginar la zona fibrosa en su cerebro como un instrumento de
cuerda delicada y muy suavemente rasguean apenas tocando las
cuerdas. Es as de fcil. Aqu est una rutina de acondicionamiento
sugerido.

leccin Siete

- 163 -

'%
1
0/2
Cierra tus ojos. Reljese ... relajarse profundamente.
Deja ir toda la tensin. Sea consciente de su cabeza y dejar que se
relaje. Los msculos de la cabeza estn relajados. Sea consciente de
sus hombros y brazos. Los msculos de los hombros y los brazos estn
relajados. Sea consciente de su torso. Los msculos de la espalda, el
pecho y el estmago estn relajados. Sea consciente de sus nalgas y las
piernas. Los msculos de los glteos y las piernas estn relajados.
Ahora relajar la mente. Contar ... 3 ... 2 ... 1 ... y la imagen de la
palabra "ALPHA. "Ahora se encuentra en el estado alfa sano de la
conciencia. Su mente subconsciente est abierto y dispuesto a
obedecer sus sugerencias positivas y saludables.
Ir an ms profundo en el estado alfa. Voy a contar de 10 a 1. Cuando
llego a 1, usted est en el alfa ms profundo. 10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ...
5 ... 4 ... 3 ... 2 ... 1. Ahora se encuentra en un nivel an ms profundo.
Piense en un momento en que eras muy feliz. Imagnese a sus
reacciones. Ver la gran sonrisa en su cara. Escucha a s mismo
reaccionan a los sentimientos de felicidad. Escuchar tu risa. Sentir el
calor, la bondad y hormigueo por todo el cuerpo. Disfrutar de esta
sensacin ... saborearlo ... retenerlo.
Ahora tiene la intencin de estimular su pelcido tabique, su centro de
alegra, y se puede esperar para hacerse an ms feliz.
Visualizar su cerebro y, en el ojo de su mente, introduzca su cerebro en
su lado izquierdo justo por encima de la oreja izquierda. Contine con
el centro de su cerebro donde se encuentra su centro de alegra. Su
mente subconsciente sabe dnde est.
La foto de su centro de alegra como una pequea arpa delicado del
ngel. Ahora con cuidado ... muy suavemente ... rasguear las cuerdas
del arpa. Y a medida que rasguea las finas cuerdas del arpa, sentir las
vibraciones ... se sienten ms y ms feliz. Una vez ms suavemente
rasguear las cuerdas y al instante sentir el clido resplandor de
felicidad que engullir. La felicidad comienza

- 164 -

El Genie Dentro

en su sistema lmbico y enva neurotransmisores en todo su cuerpo. En

todos lados. Incluso sus manos se sienten felices ... alegre ... sus pies y
piernas se sienten felices. Su cuerpo entero se siente la alegra y la
felicidad. Saborear este sentimiento y recordarlo.
Siente una gran forma de mueca feliz en su cara. La fuente es de su
sistema lmbico. No se puede detener la sonrisa. Seguir adelante y
tratar. Cuanto ms se esfuerce, cuanto ms grande es su sonrisa
consigue. Esta bien. Vaya por delante y sonrer ... eres feliz.
En cualquier momento usted quiere sentirse feliz y alegre ... cualquier
momento usted quiere sentirse positivo y optimista, slo tiene que
entrar en el estado alfa y rasguear suavemente su arpa centro de
alegra. Su arpa ama para ser jugado. Slo se tarda unos rasgueos. Es
muy eficaz. Su mente subconsciente le gusta sentir feliz y alegre. Su
cuerpo le gusta ser feliz. Sentimientos de felicidad estimulan el sistema
inmunolgico. Sentimientos de felicidad promover la buena salud.
Sentimientos de felicidad promueven un sentido optimista, agradable
del humor. Sentimientos de felicidad te hacen an ms digno de ser
amado. Sentimientos de felicidad te hacen capaz de amar incluso ms
de lo que hace ahora.
Recuerde que su centro de alegra. Su centro de alegra puede revertir
cualquier estado de nimo negativo. Su centro de la alegra puede
aprender a ser activo todo el tiempo. Que sea activo. Fomentarla.
Permita que su alegra centro de arpa para tocar la meloda de la
felicidad todo el tiempo. Permitir que su sistema inmune a ser activo y
feliz, todo el tiempo. Permita que su cuerpo ... todo el l ... todos sus
rganos ... todos los msculos ... todas sus articulaciones ... la
totalidad de su sistema neuronal ... la sangre ... todo sobre ti ... cada
las clulas de su cuerpo para sentir y expresar la felicidad. Exudan
felicidad.
Ahora regresa al estado de vigilia y llevar todos estos sentimientos de
felicidad con usted. Ellos son los suyos ... tuyo para siempre ... el suyo
a utilizar para su mayor bien.
3 ... 2 ... 1 ... despierto y feliz!

leccin Siete

- 165 -

#2
Ollas
de
barro
cocinar
comidas,
mientras que el cocinero
est lejos haciendo otra
cosa. Ollas de barro
cocinan lentamente a baja
temperatura. Su mente
subconsciente
est
"cocinando" las 24 horas
del da y que puede hacer
miles de millones de
cosas
simultaneamente. As que, por qu no permitir que su genio a
trabajar para usted mientras usted hace otras cosas, incluso mientras
duerme?
Rev. Eric Butterworth es un ministro de la Unidad xito en la
ciudad de Nueva York que tiene una reputacin de sermones
"improvisadas". Bueno, no son exactamente improvisada. Esta es la
forma en que describe su mtodo de preparacin de sermones.
Un mes antes de que l entrega el sermn que escribe el tema
de la ficha de una carpeta. Anota todos los pensamientos que tiene en
una hoja de papel y lo mete en la carpeta. Se pone la carpeta en un
cajn especial y luego lo olvida (consciente). Un mes ms tarde, el
sermn se formula en su mente con poco esfuerzo consciente.
Lo Rev. Butterworth realmente hace es poner el sermn en su
subconsciente olla de barro. l da su subconsciente olla de barro el
objetivo de preparar el sermn para l. A continuacin, se "olvida" de
manera consciente, pero su mente subconsciente recoge las ideas,
organiza, y los almacena en su carpeta mental.
Digamos que el tema del sermn es "amor". Durante la
prxima semana, alguien en su congregacin le cuenta una historia
que personifica el amor desinteresado expresada por un acto
benvolo. La historia se presenta inconscientemente en su carpeta
mental. Ms tarde Rev. Butterworth lee una historia conmovedora
sobre la devocin

- 166 -

El Genie Dentro

expresada por una pareja de ancianos. Esta historia tambin se

present inconscientemente en su carpeta mental. Su mente
subconsciente tambin est organizando el sermn por lo que cuando
llega el Domingo, Rev. Butterworth parece hablar fruto de la
casualidad, sino que en realidad el sermn ha estado incubando
durante un mes.
He utilizado este mtodo con xito en mi carrera en la industria
aeroespacial. Debido a la naturaleza del trabajo aeroespacial, rara vez
haba tiempo para escribir informes antes de tiempo. Estbamos muy
ocupados todos los das haciendo trabajos calientes que esos
informes mensuales, trimestrales, semestrales y se col en nosotros,
dejando tiempo suficiente para prepararlos.
He resuelto este problema dando el trabajo a mi olla de barro
mental. Mucho antes de la fecha de vencimiento de un informe dado,
yo hara todo lo posible para delinear el informe y anotar todas mis
ideas. Esto slo tom unos minutos. Por lo general, el contenido del
informe propuesto sera desorganizada. Me acabo de escribir hacia
abajo todo lo que pude en ningn orden en particular.
Durante el tiempo en mi olla de barro subconsciente estaba
cocinando, pensamientos hara burbujas desde mi subconsciente. Por
ejemplo, podra darse cuenta de que era necesario otro anlisis
qumico para probar un punto crtico, o que tena que enviar lejos por
alguna informacin necesaria. Luego, cuando empec a escribir el
informe en el ltimo momento, la informacin estaba disponible y el
contorno ya se organiz en mi mente. Muchas veces el informe
fluyeron con poco esfuerzo. Yo no haba comenzado el informe al
principio de mi olla de barro subconsciente, que habra sido la mayor
parte de la noche anterior que era debido, y el informe apresurada no
habra sido tan completa y coherente.

Este es otro ejemplo de cmo he usado mi olla de barro

subconsciente. Decid que quera complementar mis ingresos.
Program mi genio para llegar a ideas para nuevos productos mi
esposa y yo podra hacer y vender.

La primera idea surgi inesperadamente en un viaje de esqu.

Los esquiadores se sigue utilizando, rboles de botas pesadas y
voluminosas para llevar sus botas de esqu.

leccin Siete

- 167 -

Esos rboles de arranque fueron diseados para mantener a los viejos

fondos de arranque de madera plana, mientras se secaban. Botas
ahora eran de plstico y no deformarse. ya no eran necesarios los
rboles de arranque.
Un da mir el rbol de arranque de edad y una idea vino a la
cabeza. Todo lo que se necesitaba era slo dos correas. Una correa
horizontal a cabo las botas juntos mientras mantiene una correa
vertical de las botas se deslice fuera de la correa horizontal y
proporciona un asa de transporte. Este vehculo era simple, barato,
duradero, y mucho ms fcil de guardar cuando no est en uso. La
idea tuvo xito con xito demasiado. Mi esposa y yo estbamos
vendiendo pequeas cantidades, cuando un distribuidor orden a
10.000 unidades para empezar. Mi esposa y yo nos dimos cuenta que
no tenemos el tiempo para administrar una pequea empresa que
pudiera manejar los subcontratos, envo y mantenimiento de
registros.
Otra idea vino a m un da mientras que las compras. Mont
una bicicleta para trabajar en el tiempo y que estaba usando una de
esas sello de correos de tamao de los retrovisores que se unan a sus
anteojos o tapa. El pequeo campo de visin era incmoda y
peligrosa realidad. Uno tena que maniobrar su cabeza para
posicionar el espejo. Maniobrar la cabeza y la concentracin en este
pequeo espejo mientras se conduce una bicicleta no es seguro.
Si bien en un Pic-N-Save tienda, me fij en un bolsillo, gran
angular, espejo ligero destinado a un bolso de mujer. Normalmente
habra prestado atencin al espejo de una dama, pero en el momento
en mi subconsciente estaba programado para buscar ideas. La idea
me vino al instante. He comprado una docena de los espejos, las
llev a casa, y dise un espejo bicicleta que une a la mueca. Pude
observar la zona de la rodilla a la acera en el otro lado de la calle sin
tener que maniobrar el espejo. Se hizo un espejo perfecto de la
bicicleta.
Despus de un mes tuve que desenchufar mi olla de barro
subconsciente. Haba llenado varias pginas en un bloc de notas con
ideas. Muchas de las ideas tena potencial, pero que simplemente no
tienen el tiempo o la inclinacin para convertirse en un hombre de
negocios a tiempo parcial.

- 168 -

El Genie Dentro

Bill Lear personific el mrito de la olla de barro

subconsciente. Aprendi acerca de este mtodo de El Poder de la
Mente Universal, de Robert Collier. El mtodo para lograr el xito en
el libro tuvo tres sencillos pasos: 1) proporcionar a su mente
subconsciente con toda la informacin disponible sobre el problema,
2) acude a su mente subconsciente para llegar a soluciones y, 3)
simplemente olvidarse de l. Salir y hacer algo ms, de preferencia
algo relajante. En 21 das, las soluciones a su problema se derrame
fuera de su mente.
Usando este mtodo, Bill Lear, con solamente una educacin
de octavo grado, inventado una bobina de sintona para las radios de
coche e hizo su primer milln de dlares antes de que l tena 21
aos. Lear probablemente no saba que un profesor universitario
declar en un artculo cientfico que las bobinas de ajuste no podran
hacerse lo suficientemente pequeo como para su uso en
automviles. Haciendo uso de su mente subconsciente pas a
inventar el:

casete de 8 pistas

orador dinmico

Piloto automtico

radiogonimetro

transceptor de radio

Adems, l tena otras 148 patentes.

Despus de una compaa aeroespacial gigante inform al
gobierno que tomara un experimentado equipo de diseo
aeronutico de 10 aos y $ 100 millones para disear un avin de la
pequea empresa, Bill Lear y su pequeo equipo disearon y se
haban certificado en dos aos por $ 10 millones. Las ventas fueron $
52 millones en el primer ao.
Usted tiene un genio que puede resolver los problemas para
usted tambin. Uso de su olla de barro subconsciente es energa y
eficiente en el tiempo y no cuesta nada.

leccin Siete

- 169 -

La imaginacin guiada es de gran alcance. Se puede utilizar por

s mismo y que puede ser, y generalmente es, integrado con otros
mtodos de utilizacin de su genio.
La imaginacin guiada puede ser utilizado para lograr casi
cualquier cosa, por ejemplo, obtener buenas calificaciones en la
escuela, la curacin del cuerpo, la modificacin de los hbitos y
rasgos de la personalidad, el logro de objetivos, y para mejorar las
habilidades fsicas.
La imaginacin guiada es universalmente utilizado en los
deportes. Es una parte estndar de formacin en campos Olmpicos.
Muchos atletas famosos utilizan la visualizacin incluso antes de que
se hizo popular. Los lanzadores de bisbol visualizar dnde quieren
que vaya la pelota sobre la placa antes de que echen; golfistas
visualizar su swing y el vuelo de la pelota antes de cada oscilacin,
y; jugadores de baloncesto visualizar sus tiros silbante travs de la
canasta cada vez y lo que su respuesta es cuando el hombre al que
estn vigilando hace ciertos movimientos.
esquiadores de slalom a menudo no pueden realizar sesiones de
prctica en el curso porque sesiones de prctica producen surcos que
echan a perder el curso. As que caminan al lado del curso y
aprendan de memoria. Luego sentarse, relajarse, y visualizar el esqu
hasta el curso. Ensayan cada turno. Si se va a ver el esquiador soar
despierto, veran sus msculos se contraen mientras se hace cada
turno por el supuesto.
Stephen Simonton y Stephanie Matthews-Simonton fue pionera
en el uso de la visualizacin para ayudar a los pacientes con cncer
avanzado. Los Simonton relajado sus pacientes (es decir, ponerlos en
el estado alfa) y tena a visualizar sus cuerpos lucha contra el cncer.
se le pidi a cada paciente para personalizar su enfoque. Por ejemplo,
un ama de casa podra imaginarse a entrar en el rea cancerosa y
aspirar las clulas enfermas con un aspirador de gran alcance
estupendo. Una aspiradora sera significativo para ella. Un polica
podra entrar en el

- 170 -

El Genie Dentro

zona enferma y disparar las clulas cancerosas con su pistola. Un

militar podra entrar con tanques y lanzallamas. El mejor para ti es lo
que se siente mejor para usted. Lo que se siente mejor viene de la
mente subconsciente. Deje que su mente subconsciente seleccionar
sus apoyos visuales.
Uno de los primeros pacientes del Simonton fue de 67 aos de
edad y tena un caso grave de cncer de garganta. Se fue de 130 a 98
libras. Apenas poda tragar y tena dificultad para respirar. Se le dio
un 5% de probabilidad de vivir cinco aos. Los Simonton tenan que
use las imgenes durante unos diez minutos, tres veces al da.
Tambin ha pasado por el tratamiento de radiologa estndar. Se
visualiz la radiacin, ya que millones de balas. Se imagin las
clulas de cncer cada vez ms dbil y darse por vencido. Se imagin
a sus clulas normales cada vez ms fuerte y resistir las balas.
Tambin visualiza sus clulas blancas de enjambre y la superacin de
las clulas cancerosas.

El cncer desapareci en dos meses. El cncer se han curado

sin la imagen? Eso no se puede probar, pero los implicados en el
caso creen lo contrario. Alentados por su xito con el cncer, el
paciente cura entonces su artritis, exclusivamente con imgenes.

leccin Siete

- 171 -

Hay varios libros sobre la imaginacin guiada, sino que slo

tienden a complicar. El mtodo es sencillo: entra en el estado alfa y
visualizar el resultado deseado. Y, por supuesto, utilizar todos los
elementos bsicos que ha aprendido en las primeras cuatro clases, a
saber, la emocin, la repeticin, la expectativa de xito, una actitud
positiva, y utilizar todos sus sentidos. Y, despus de su sesin de
visualizacin, gracias a su mente subconsciente y luego dejar ir. No
pensar en ello en el estado beta, porque su mente consciente puede
sembrar semillas de duda.
Al principio de mi carrera de ingeniera, me pidieron para
defender un enfoque experimental original que estaba usando para
una parte crtica de un proyecto de combustible nuclear. Mi problema
era doble. Uno de ellos, que estaba fuera de la escuela slo unos
pocos aos y tuve la audacia de romper con la tradicin y utilizar un
nuevo enfoque experimental. Dos, yo estaba petrificado de hablar en
pblico y que tendra que hacer mi presentacin delante de 40, los
cientficos escpticos competitivos. Prepar mi charla y practicado
en el estado alfa. Visualic el pblico sonriendo y mirando a m de
una manera amable, compasivo. Yo saba que entendan mi enfoque
y pudieron ver sus ventajas. Incluso les imaginaba aplaudiendo
despus de que haba terminado. Cuando di mi charla yo estaba
seguro, relajado, y estar relajado, yo era capaz de pensar con
claridad. La charla fue bien y el Director del Departamento escribi
una carta para mi archivo personal que me felicit por su excelente
exposicin. Tambin dijo que era la primera presentacin en nuestro
departamento en el que el pblico aplaudi. Me he sentido cmodo
frente al pblico desde entonces.
Djese guiar su mente subconsciente en la seleccin de
imgenes. Se sabe lo que motiva que mejor que t. Asimismo, el uso
de todos sus sentidos durante sus visualizaciones para invocar tanta
emocin como sea posible. Si tiene problemas para una buena
imagen es posible mirar a travs de revistas, fotografas de colores
vivos, activos idear. Tengo una foto de dos pginas de la revista Vida
de un pequeo remolcador guiar un gigantesco trasatlntico

- 172 -

El Genie Dentro

en el puerto. Esta es mi imagen de mi mente consciente que lleva mi

subconsciente-mente me lleva a mi genio. Otro es una foto de dos
pginas del sol brillante de color rojo por la tarde. Esto, para m,
representa el poder de la mente subconsciente.
Las posibilidades de utilizacin de las imgenes son infinitas.
Usarlo!

"
Los nios son altamente susceptibles a la programacin. Por lo
tanto, usar esto para su (y su) ventaja. En la leccin N 2, aprendi
que un beb recin nacido tiene un disco duro vaco (la parte de los
mamferos de la mente subconsciente) que absorbe nuevos
programas. Los padres deben tener esto en mente constantemente.
Los nios deben permitir y alentar a experimentar cosas nuevas.
Ellos deben ser expuestos a una variedad de colores, las actividades,
los sonidos, el vocabulario y la msica. Y deben ser alimentados
afirmaciones, de fomento de la confianza positiva.
No slo los nios deben ser expuestos al mundo exterior, sino
que deben ser alimentadas verbalmente. Se les ense en estas clases
slo para pensar en s mismo como quieres a ti mismo ser. Este
razonamiento se debe aplicar a los nios. Diga a los nios slo lo que
quieres a convertirse. Alimentarlos afirmaciones positivas en cada
oportunidad, y nunca alimentarlos las negativas.
Nunca dicen cosas como: "No sea tan torpe", "No puedes
hacer las cosas bien?" O "Uno no aprende, verdad?" Estas
afirmaciones, si se repite o dicho con mucha emocin, se convertir
en programas en sus mentes subconscientes. Incluso los comentarios
en broma, si dicho en repetidas ocasiones y con la emocin, tendrn
un impacto. Considere comentarios tales como "usted va a crecer
para ser una nia grande", "Eres un nio tan travieso," o "Eres una
chica tan tonta".
Dos tcnicas funcionan bien en los nios. La primera es para
contar los cuentos infantiles con una gran cantidad de afirmaciones
positivas y una buena moral, ya que se estn quedando dormido. La
validez de sueo-

leccin Siete

- 173 -

aprendizaje es discutible pero, sin embargo, he grabado historias y

jug las cintas a bajo volumen ya que mis hijos se dorman e incluso
despus de que hubieran quedado dormido.
Compensar las historias: es fcil. Historias que se realicen
hasta son ms personales y adaptado al nio. Un ejemplo podra ser
una historia de una familia amorosa feliz comiendo una comida
tranquila juntos. Todo el mundo es agradable y tiene la oportunidad
de hablar acerca de lo que hicieron o sintieron ese da. Todo el
mundo usa buenos modales y habla claramente y con claridad. Los
nios sienten que los padres los aman y esto les da un verdadero
sentido de confianza y aplomo.
Otra historia podra ser la forma en todo el mundo tiene
talentos. Y este nio se desarrolla l o de ella, lo que sea. Ser capaz
de hacer algo mejor que la mayora de las personas les da confianza
y orgullo. Pueden ver el valor en este por lo que trabajar en ello de
manera ms eficiente y practican ms en desarrollar estos talentos.
El segundo mtodo consiste en poner msica que disfrutan o
leer una historia entretenida para ellos. La msica o la historia se
introduce en el odo derecho en el que se lleva a neurolgicamente a
la mitad izquierda del cerebro. En el modelo del cerebro derechoizquierdo del cerebro, el lado izquierdo es el, cerebro racional lgica,
las caractersticas de la mente consciente.

Mientras que la parte lgica del cerebro est absorto en la

msica o la historia, leer tranquilamente afirmaciones en el odo
izquierdo. Estas afirmaciones se realizarn en el lado derecho del
cerebro. El lado derecho se asocia con sentimientos y el pensamiento
global, las caractersticas de la mente subconsciente. As, la
afirmacin no pasa por la mente crtica y va directamente a la mente
acrtica, subconsciente.

- 174 -

El Genie Dentro

2
Las palabras tienen dos significados. Una de ellas es la
definicin que se encuentra en los diccionarios. Las palabras tambin
tienen connotaciones unidos a ellos. Estas connotaciones estn ms
all de la definicin lgica y estn asociados con nuestros
sentimientos personales. Por ejemplo, la definicin de "bandera" es
un pedazo de tela que representa a un pas, etc. Pero cuando
pensamos en la palabra "bandera" muchos pensamientos, emociones
e imgenes entran en la conciencia de la mente subconsciente.
Estas connotaciones e imgenes se pueden utilizar para nuestra
ventaja como afirmaciones de una sola palabra.

02
La connotacin de "probar" es tratar de hacer algo, pero no lo
haga. Trata de recoger algo a su alcance, por ejemplo un lpiz.
Usted lo recoge? Si es as, usted no "probar" a recogerlo. Cuando se
"intenta" para recogerlo, que no vaya a recogerlo. Por lo tanto, la
palabra significa, a la mente subconsciente, "a fallar!"
Ahora que usted sabe las connotaciones de esta palabra, por
qu nunca usarlo? No lo uses! Cuando le preguntas a Sally si va a
venir a la iglesia a las seis de la maana a ayudar a establecer las
decoraciones para un evento especial y ella dice, "Voy a tratar de
estar all," ella no estar all. Si le preguntas a Shirley y ella dice,
"Voy a estar all", se puede contar con ella.
Eliminar este insidioso palabra de su vocabulario. En primer
lugar, es contraproducente y, segundo, siempre hay una palabra
mejor. Por qu tratar de hacer algo? Solo hazlo. Por qu tratar de
clavar un clavo? Clavar un clavo. Por qu tratar de leer el libro?
Leer el libro. Por qu tratar de entrar en la universidad? Estudiar
mucho y entrar en la universidad. Por qu tratar de ser una mejor
persona? Ser una mejor persona.
Hay dos excepciones. Una de ellas es por escrito. Claro, fcil
de leer la escritura requiere el uso de palabras simples, cortas y

leccin Siete

- 175 -

"Tratar" encaja con ambos requisitos. El uso de los sinnimos,

"intento", "tratar" y "esfuerzo" no son tan concisa. A fin de utilizarlo
por escrito, si es necesario, pero no en la conversacin.
Dos, otra definicin de "probar" es "poner a prueba". Este es un
uso legtimo. Pero teniendo en cuenta las decenas de veces que
utilice la palabra "tratar" todos los das, muy pocos, si los hay, se usa
para significar "a prueba". As que en lugar de utilizar la palabra
"tratar" para este uso legtimo, utilice otro, mejor palabra que es ms
preciso. No "tratar" un trozo de tarta; "Sabor" de una pieza. No
"tratar" otro peridico; "Leer" otro. No "tratar" otro coche;
"Conducir" a otro coche.

02
Cuando un anuncio de televisin para un remedio para el
resfriado se enciende y el locutor dice "cuando descubre a su lado
fro ...," inmediatamente pensar en la palabra "Eliminar". Cuando
alguien dice: "No te ves bien," inmediatamente foto "BORRAR .
"Imagnese en su computadora. Visualizar el estado negativo en la
pantalla del monitor. Resaltarlo y "Borrar" la misma. Estas son
sugerencias que no desea afectar su mente subconsciente. La palabra
"BORRAR" es un comando a su mente subconsciente para ignorar lo
que acaba de decir o visto.

02
Utilice esta palabra el mismo que el anterior. Aadir el poder a
esto imaginando un gran letrero de nen parpadeante la palabra
"CANCELAR" en colores vivos.

- 176 -

El Genie Dentro

0
Todo el mundo tiene a veces una tarea que parece demasiado
grande. Alguna vez ha llegado en el trabajo y encontrado su mesa
de apilado con los papeles que necesitan atencin inmediata? O venir
de la escuela con varios proyectos mayores que tenan que hacer esa
noche? La mayora de las personas se dan autodestructiva
afirmaciones como: "Cmo voy a conseguir todo esto hecho?" O,
"No puedo hacer todo esto!"
En su lugar, imaginar la palabra "DONE". Una buena
afirmacin representa lo que quiere en el momento actual. Lo que
queremos es que el trabajo que se va "HECHO." Usted sabe que va a
ser "hecho" si simplemente ponerse a trabajar y lo hace en lugar de
sentir lstima por ti mismo. Cada vez que usted siente que tiene
demasiado trabajo, simplemente representar la obra "DONE". A
continuacin, aadir energa a la afirmacin de una sola palabra de
verse a s mismo bailando sobre una mesa limpia o verse a s mismo
entregando sus tareas completadas a sus profesores.

02
Emile Cou inform mucho xito en pacientes con dolor. Tena
ellos dicen, "va" diez veces ms rpido que pudieron. Hbilmente,
razon que cuando el paciente dijo que la frase corta lo ms rpido
que pudo, la mente consciente tena que pensar en el dicho, no el
significado. Por lo tanto, la sugerencia de "ir" entr en la mente
subconsciente.

02
El uso para cualquier enfermedad, como un resfriado o una
verruga.

02
Cuando usted est preocupado por algo, o tiene un pensamiento
negativo dando vueltas en la cabeza, pensar

leccin Siete

- 177 -

"Cambio". Piense "cambio" y luego pensar en otra cosa. Slo se

puede pensar en una sola cosa a la vez por lo que tiene una opcin de
lo que pensar. Cambiar su pensamiento y ejercitar su capacidad de
pensar en algo positivo. Pensar en algo feliz y algo que va a
mantener su atencin, como revivir unas vacaciones especiales.

0! 2
Cuando cierras el dedo en la puerta del coche, su reaccin es
pensar y decir "ay". "Ay" connota el dolor y el dolor no es lo que
quiere. En su lugar, adquirir el hbito de reaccionar con la palabra
"Numb".

02
Una vez que cierras el dedo en la puerta del coche, su cuerpo
reacciona enviando fluidos a esa zona que causan la inflamacin. A
menudo, la inflamacin hace ms dao que el aplastamiento, a fin de
utilizar estas palabras juntas, "Numb y normal!"

02
Si se siente un resfriado acerca. Piense "seca y normal."
Asociado "seco" con algo vivo. Recordemos la escena inicial de la
pelcula, El Paciente Ingls. El hroe estaba volando a baja altura
sobre el vasto desierto del Sahara. Sin vegetacin era visible de
horizonte a horizonte, solamente arena. Eso es seco.

02
Necesidad de ser creativo? Piense "REACH." Imagnese
"alcance" para las ideas de la nada e insertndolos dentro de su
cabeza.

- 178 -

El Genie Dentro

Muchas otras palabras se pueden utilizar como afirmaciones de

una sola palabra. Una palabra ser especialmente poderosa para
usted si usted proporciona connotaciones a ella. Por ejemplo, usted
quiere que su mente consciente y subconsciente a trabajar juntos.
Piense "juntos" e imaginar dos personas abrazndose, un equipo de
voleibol de dos personas que muestra habilidades de trabajo en
equipo, o dos leadores que trabajan una de esas viejas sierras de dos
hombres. Ahora, cada vez que pienso en "juntos" que activar y
fortalecer la afirmacin y recordar a su mente consciente y
subconsciente a trabajar "juntos".

#
Para aadir an ms potencia a su afirmacin de una sola
palabra, constituyen una parbola para ir con ella. Parbolas
impresionar su mente subconsciente mejor que simplemente palabras
o imgenes estticas. Suministran la sabidura y la energa en un
nivel subliminal. Escritores y narradores han usado parbolas para
las edades debido a su impacto. Una vez que escuche una parbola
significativa, nunca se olvida.
Un ejemplo de una parbola para usar con la afirmacin de una
sola palabra "juntos" es la siguiente.
"Un agricultor posea un centenar de bueyes, pero
los bueyes no sera arar sus campos, no importa lo
mucho que los golpe con un ltigo. Un da, el
granjero encontr que uno de los bueyes poda
hablar. El buey le dijo que los bueyes no funcionara
para el agricultor, ya que les dio rdenes confusas,
abusado de ellos, y no de consignarlos por su
esfuerzo. El agricultor se convirti en sabio y
compasivo. Reuni a los bueyes juntos en el campo.
l

leccin Siete

- 179 -

explic que si trabajaron "juntos" con l, sera darles

las gracias profusamente, que compartira la cosecha
con ellos, y l alojarlos en un establo durante el
invierno largo y fro. Aadi que el arado sera sin
esfuerzo si los bueyes sigui las indicaciones y
trabaj "juntos." En combinacin que eran mucho
ms potente que cuando est solo. Los bueyes y
cumpli agricultor y los bueyes prosper ".
Ahora cuando se piensa en "juntos" se va a impresionar su
mente subconsciente an ms. Haciendo su propia parbola
significar ms a su mente subconsciente que uno hecho por otra
persona.
Aqu est un ejemplo de una parbola para deshacerse del
exceso de equipaje, como los rencores, envidias, remordimientos,
deseos insatisfechos, malas decisiones, etc.
"Un anciano con un rostro demacrado y con
problemas caminaba por un pueblo. l llam mucho
la atencin por parte de los habitantes del pueblo
porque llevaba tantos objetos con l. Un nio
pequeo, que no saba que era de mala educacin
preguntar, se detuvo al hombre y le pregunt por qu
tena una estufa de hierro en la espalda. "Oh," dijo el
hombre. "Realmente no necesito eso para dnde voy,
y es muy pesado. Voy a salir de aqu. "El hombre se
acerc un poco ms adelante, cuando una anciana le
pregunt si realmente se necesita la tenaza de hierro
fundido que haba atado a su cinturn. "No, yo no
necesito eso. Yo no saba que estaba ah ", respondi.
De buena gana le dio el rizador. Un poco ms tarde,
un hombre joven se acerc y le pregunt si iba a
vender el yunque de hierro que estaba equilibrio en
su cabeza. "Estaba tan acostumbrado a llevar

- 180 -

El Genie Dentro

que el yunque que se me olvid que estaba all ",

dijo el anciano. "Es posible que tenga que porque yo
estoy contento de librarme de ella." El anciano pas
por el pueblo desahogarse de todo lo que era
innecesario y slo le caus dolor. En el momento en
que caminaba por el pueblo que estaba libre de todas
sus cargas. Era enormemente agradecidos a los que
ayud a darse cuenta que estaba llevando las cosas
que han hecho su vida ms difcil y que eran poco
saludable. Su ritmo aument y sonri ms amplio
que el que tena hace aos. Silb todo el camino a
casa, donde vivi muchos, muchos aos ms, y tuvo
una vida feliz, plena, y saludable. "

#
"Siempre piensa en s mismo como quieres a ti mismo ser." La
mayor parte del tiempo pensando positivamente es fcil. Sin
embargo, hay ocasiones en las que pueda tener un problema o
dolencia que sigue pensando. Recuerde que slo puede pensar en una
cosa a la vez y su mente consciente tiene libre albedro. As que tiene
una opcin de lo que piensas. Aqu estn algunas ideas para utilizar
cuando usted est teniendo problemas para mantener su mente
consciente de los pensamientos negativos.
En primer lugar, hacer todos los elementos de actividad
dirigidas que se pueda imaginar. No romper el ciclo natural: Energa
-> Idea -> Dirigido Actividad-> Resto -> Energa -> etc. Hacer algo
positivo ayuda de dos maneras. Se queman energa de una manera
constructiva en vez de suprimirlo, y hacer algo positivo le da una
sensacin de estar en control.
En segundo lugar, cada vez que tu mente consciente se vuelve
hacia el pensamiento negativo, que sustituye:

leccin Siete

- 181 -

Imagnese una "una Sola Palabra" afirmacin positiva.

Visualizar un smbolo, como una cara feliz.

Imaginar una escena agradable, posiblemente, un lugar en

el que tuvo un momento feliz.

Cantar una frase positiva, tales como "estoy feliz" o, si

usted es religioso, "Dios es mi fuerza".

Cantar una cancin feliz.

Enviar amor a alguien oa un grupo especial.

Piense en una historia o fbula pertinente. Inventar una

parbola apt.

Estimular su Centro de alegra.

No tienes excusa para detenerse en un pensamiento negativo.

ps
La superposicin se utiliza para sustituir un disgusto, miedo o
mal hbito por uno positivo. Funciona as. Entra en el estado alfa.
Imagen en su mente lo que no le gusta, por ejemplo, estar atrapado
en un atasco de trfico. Ahora que reducir el tamao de imagen al
tamao de un sello de correos. Entonces imaginar una escena
agradable o experiencia. Adjuntar una fuerte emocin a la escena
agradable. Mantenga la positiva, aunque durante unos segundos y
luego repetir la secuencia de tres veces. La prxima vez te quedas
atascado en el trfico, el sistema neurolgico no va a reaccionar
negativamente porque va a asociar el evento con los sentimientos
positivos.
Otra variante es escribir lo que le molesta en un pedazo de
papel. Cierra los ojos, entra en alfa, y luego visualizar algo muy
positivo y feliz. A continuacin, abrir los ojos y mirar a lo que ha
escrito en el papel. Repetir tres veces. Ahora, cuando la cosa
negativa surge, se asocia con las emociones positivas por lo que no
es cierto error y usted puede hacer frente de forma objetiva.

- 182 -

El Genie Dentro

Este mtodo es til para frenar una atraccin poco realista algo
como, por ejemplo, dulces de chocolate. Cierra los ojos, entra en el
estado alfa y visualizar una gran cantidad de dulces de chocolate.
Reducir el tamao de la imagen. Ahora visualizar algo del mismo
color que el chocolate pero eso es repugnante. Oler el mal olor.
Sentir la pegajosa, textura repulsivo, desagradable. Saborearlo si
usted tiene el nervio. Slo la idea le hace enfermar. Uno siente que
ganas de vomitar. Repetir tres veces.
Anthony Robins, el gur de actitud positiva, describe el uso de
la superposicin de forma un poco diferente. Sugiere que se
represente mentalmente una escena de lo que desea cambiar.
Digamos que quiere cambiar un hbito de comer en exceso. Se
podra imaginarse comer con gula, realmente hacer un cerdo de s
mismo. Descubre qu asco nos fijamos devorar grandes bocados de
comida. Sentir la sensacin repugnante que viene despus de comer
en exceso.
Luego, en la esquina inferior derecha de la pantalla mental,
coloque una pantalla muy pequea. En esa pequea pantalla
visualiza a s mismo de comer correctamente y dejar de fumar antes
de sentirse lleno. Sentirse bien consigo mismo para comer de esta
manera. Sentir y pensar acerca de ser saludable. Vase a s mismo de
comer adecuadamente. Vase a s mismo parando antes de sentirse
lleno. Sentirse bien consigo mismo para estar en control. A
continuacin, una ampliacin rpida de la pequea pantalla positivo
y dejar que se sustituya la gran foto de su alimentacin voraz. Al
hacer esto, decir en voz alta, "whooooosh." Repite el proceso tres
veces. Robins afirma que el "whoooosh" es importante.
Puede que tenga que hacer esto un par de das para reforzar el
hbito positivo. Asegrese de aadir fuertes emociones positivas a la
buena imagen.

La actuacin es una herramienta poderosa en el uso de su

mente subconsciente. Ya he mencionado el documental en la

televisin PBS en la que un profesor reivindica la hipnosis estaba

actuando.

leccin Siete

- 183 -

Actuando como si tiene un gran activo. Cuando usted est

actuando, todo es lgico. Podra preguntarle a creer que su mano est
pegada a su antebrazo. Eso es ilgico e increble. Sera imposible
tener fe en eso. Pero si te pido que actuar como si su mano estaba
pegada a su antebrazo, podra hacerlo fcilmente. La actuacin no
requiere creencia o fe.
Recordemos que su mente subconsciente encuentra la manera
de alcanzar los objetivos que le des. As que si usted se est sintiendo
azul, le est dando a su mente subconsciente el objetivo de ser azul.
Siendo el azul no es saludable y no debe querer seguir sindolo.
Pero, a decir su mente subconsciente que est satisfecho puede ser
increble para usted. Si es increble, entonces usted tiene un poco de
miedo al fracaso. Este miedo al fracaso es probable que domine su
voluntad de ser feliz (La ley del menor esfuerzo invertido).
Pero se puede actuar como si usted es feliz. Actuando como si
usted es feliz ser lograr dos objetivos. Uno, que le dar a su mente
subconsciente el objetivo de ser feliz. Dos, que enviar los
neurotransmisores de las clulas del cuerpo a las clulas del cerebro
antes decirle a su cerebro que est feliz. Luego, su cerebro va a ser
feliz y, a su vez, enva neurotransmisores que harn que su cuerpo se
sienta feliz. El folclore, "acto feliz y va a ser feliz" es cierto. Los
estudios demuestran que los neurotransmisores viajan en ambos
sentidos. Cuando se sienta feliz, su mente subconsciente enva
mensajes a su cuerpo para actuar feliz. A la inversa, cuando el cuerpo
acta feliz, las clulas del cuerpo envan mensajes a su cerebro que
usted es feliz.
Es ms fcil actuar as cuando est enfermo de lo que es creer
que ests bien. Si usted no da su mente subconsciente la idea, el
objetivo de ser as, que, por el contrario, tiene el objetivo de estar
enfermo. As que aprende a actuar como si ...

- 184 -

El Genie Dentro

4
(
1
Cierra tus ojos.
Ir a la alfa ... 3 ... 2 ... 1 ... "alfa"
Mirar hacia arriba unos 20 grados y ver un pequeo punto negro.
Visualizar el punto cada vez ms cerca y cada vez ms grande y ms
grande hasta que le rodea. Rodeado de negrura, pensar en estar en
una habitacin negro.
Esta es su santuario ... un lugar donde se piensa con la energa
armnica ... energa con un nico objetivo ... Aqu es donde puede
reemplazar los malos hbitos y eliminar las emociones negativas.
Ahora imaginar un escenario en un auditorio.
Usted es el director y que est viendo desde donde el pblico se sienta.
En el escenario, usted se ve. Tu eres un actor.
Entonces te das cuenta de que hay dos de usted actuando.
Uno se gua por su mente consciente; la otra es guiado por su mente
subconsciente.
Ellos no se llevan bien.
Ellos no estn escuchando el uno al otro.
Estn luchando ... no estn trabajando juntos en absoluto.
Su mente consciente est dando rdenes y su mente subconsciente las
ignora.
Su mente subconsciente sabe que puede hacer muchas cosas, pero su
mente consciente es ser crtico y mordaz.
Su mente consciente sabe lo que es mejor para su cuerpo, pero su
mente subconsciente est actuando slo en la emocin.
Usted ve a su mente subconsciente comer en exceso alimentos slo
porque tiene buen sabor.
Usted ve su cuerpo actuando enfermo innecesariamente debido a las
emociones negativas y falsas.

leccin Siete

- 185 -

Usted ha visto lo suficiente como director, y con firmeza gritar, Usted

exige lo siguiente "Stop, basta!":
Esto es suficiente ... no ms de esta mala actuacin!
A partir de ahora ustedes dos, mente consciente y subconsciente, deben
trabajar y actuar juntos ... como un equipo.
A partir de ahora se debe comunicar de manera constructiva y con amor.
A partir de ahora ustedes dos se aman ... es natural ... que son
miembros del mismo cuerpo.
A partir de ahora ambos tienen que trabajar con amor para su bien
ms alto ... ms alto bien de su cuerpo ... y para todos los dems de
buena tambin.
De ahora en mente consciente es responsable ... pero la mente
consciente es un jefe de amor desinteresado ... ... solamente entretener
a la idea del bien supremo de la mente subconsciente y su precioso
cuerpo.
A partir de ahora, la mente consciente slo debe alimentar
pensamientos saludables y positivos durante todas las horas de vigilia.
mente consciente habla constantemente a la mente subconsciente y lo
gua, y le da metas positivas, bien pensado.
subconsciente cumple con gusto cada meta de la manera ms rpida
posible, ms fcil.
subconsciente mantiene su cuerpo sano y vital ... Todas las viejas
emociones negativas estn disueltos y se descartan.
Tanto la mente consciente y subconsciente ahora se funden de nuevo en
un solo cuerpo.
Ahora camina hasta su cuerpo y entrar en l.
Mirar a travs de los ojos y ver la escena a su alrededor.
Sentir la comunin de una mente consciente y subconsciente que
trabajan juntos ... y el amor entre s.
Sentido cmo mejor el mundo es debido a este cambio.
Vase a s mismo, su mente consciente y subconsciente actuar juntos
para su mayor bien.
El acto como usted puede curar cualquier enfermedad o situacin que se
presente.
Actuar como si los milagros son comunes en su vida.

- 186 -

El Genie Dentro

Acta como si su mente consciente puede lograr cualquier cosa con la

ayuda de su mente subconsciente ... actuar como si nada es demasiado
difcil de lograr ... actan como si usted tiene fe absoluta ... pura y
decidida. El acto como esto es normal.
Ahora visualice un color blanco puro, amante de la nube por encima
de su cabeza que representa el amor, que es la energa armnica de
una sola fuente.
Esta nube se desplaza hacia abajo en usted y usted y todo lo que
abarca alrededor de usted.
Usted es uno con uno mismo ... se siente completa.
Ahora todo adquiere un brillo dorado.
Este brillo dorado representa la armona ... la armona entre la mente
consciente y subconsciente ... la armona entre usted y el mundo
exterior ... entre usted y su ser interior.
Siente esta resplandor y actuar como si usted sabe con certeza
absoluta de que esta armona es la que de ahora en adelante.
Ahora vuelve a la sala de negro.
Ver la disolucin negro y convertirse en un punto negro por encima de
su cabeza.
Ver el fundido punto negro y desaparecer en la distancia.
1 ... 2 ... sintindose renovado y eufrico ... 3, que son completamente
despierto. Abre los ojos y la sonrisa.
Actuar feliz y vibrante y lleno de energa.

leccin Ocho

- 187 -

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y

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- 188 -

El Genie Dentro

leccin Ocho

- 189 -

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#! 3

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ntes describo
el "mtodo
clsico"
de
segundo
condicionamiento,
dos herramientas
ms de
la mente
subconsciente necesitan ser explicados: "disparadores" y

reproduccin."

"instantnea

Ivan Petrovich Pavlov gan el Premio Nobel por su famoso

experimento sobre los reflejos condicionados. A pesar de que la
mayora de los lectores estn familiarizados con este experimento, es
tan importante que voy a revisarlo.
Pavlov demostr alimento a un perro hambriento. El perro
salivated. Despus de mostrar la comida al perro con hambre un par
de veces, hizo sonar una campana, al mismo tiempo que mostr la
comida. Tras pulsar el timbre varias veces ms tiempo que muestra la
comida al perro, el perro se convirti en "condicionado" a la
campana. Despus de que el perro estaba condicionada a la campana,
en cualquier momento Pavlov son la campana, el perro salivated
incluso sin la comida.

- 190 -

El Genie Dentro

En otras palabras, la respuesta de la boca agua a la vista de los

alimentos fue trasladado al sonido de una campana, algo que no tena
nada que ver con la comida o el hambre. No hay una conexin
natural entre un sonido de campana y salivacin.
Supongamos que un nio es testigo de esta escena activa,
emocional. Su madre ve un ratn en la cocina. Ella grita, se pone
histrico, y se extiende alrededor de la cocina persiguiendo al ratn
con una escoba, golpeando sobre una silla. Para un nio esto es un
cuadro vivo y lleno de emocin. Treinta aos ms tarde, cuando ella
ve un ratn se activa su reflejo condicionado y ella grita y se
emociona.
"activadores" son como iconos en la pantalla del ordenador.
Ellos son accesos directos a programas largos. Un ejemplo del uso de
un disparador es la siguiente. Una clave para el uso de su mente
subconsciente es entrar en el estado alfa de la mente. Alfa se logra
pasando a travs de un programa de relajacin muy largo, como las
que se presentan despus de las lecciones anteriores. Mientras
estabas relajado y en alfa, que estaba condicionado a un factor
desencadenante, en un caso, la palabra "ALPHA". Despus de pasar
por estos ejercicios un par de veces que debe llegar a estar
condicionados a esta palabra. Despus de que est condicionado, que
no tiene que utilizar la rutina completa para entrar en alfa. Slo tiene
que utilizar su gatillo. Tome una respiracin profunda, lo dej
escapar, y visualizar y decirse a s mismo la palabra "ALPHA", y se
omite las relajaciones rutina. Usted est en alfa.
Cuntas veces se tarda en condicionarse? Todo el mundo es
diferente. Algunas personas se condicionan despus de slo unas
pocas veces, mientras que otros tardan ms. Por otra parte, el
acondicionamiento debe reforzarse peridicamente. Una vez ms no
hay reglas duras. Ir por sus sentimientos o, si es necesario, consulte a
su mente subconsciente si el acondicionamiento sern suficientes
(ver Leccin Cinco).
Otro desencadenante que se incluy en los ejercicios de
acondicionamiento estaba tocando el pulgar y el ndice juntos para

relajarse. No hay ninguna razn para estar tenso, aunque sea por un
rato.

leccin Ocho

- 191 -

Incluso un atleta de lite no lo hace tensa todo el cuerpo. Se utiliza

slo los msculos necesarios para hacer el trabajo. Cualquier tensin
adicional es contraproducente. Su pulgar y el ndice tocan de forma
natural muchas veces al da. Cada vez que tocan, su cuerpo se le
recuerda a permanecer relajado.
Norman Cousins escribi un libro que describe cmo se cur
de una enfermedad mortal mediante el uso de la risa para estimular
su sistema inmunolgico. Comprob fuera del hospital y se registr
en un motel donde vio videos divertidos. La risa estimula el sistema
inmunolgico y, obviamente, le impidi que se deprima. La
depresin interfiere con el inmune
sistema.
Primos no utilizan una
gatillo, pero habra sido una
buena idea. Supongamos que cada
vez que vio un video gracioso que l
mirado un smbolo de un feliz
cara. Despus de que l estaba
condicionada a
una cara feliz, slo tendra
imaginar, ni ver, una cara feliz
para estimular su sistema
inmunolgico.
l habra eliminado tener
a ver un video entero. A continuacin, podra tener cuadros colgados
de las caras felices en su hogar, el coche, y la oficina. Cada vez que
una cara feliz apareci a la vista, se estimul su sistema
inmunolgico.
Un experimento similar a este se llev a cabo en ratones. Un
grupo de ratones se inyect con un producto qumico que estimula el
sistema inmunolgico y que se acondicionaron con el olor a alcanfor.
Otro grupo fue inyectado con una sustancia qumica que retard el
sistema inmunolgico y tambin se acondicionaron con el olor a
alcanfor. As ambos grupos se acondicionaron a la misma gatillo,
pero con respuestas opuestas, uno para mejorar y la otra para retardar
el sistema inmunolgico.

- 192 -

El Genie Dentro

A continuacin, los ratones en ambos grupos fueron inyectados

con productos qumicos que causan cncer. Cuando se les inyect la
sustancia qumica que causa cncer, sino que tambin fueron
expuestos al olor a alcanfor. Los ratones acondicionado para
estimular el sistema inmune por el olor resistieron cncer. Los
ratones condicionados por el mismo olor para retardar el sistema
inmunolgico consiguieron cncer.
Un disparador, por ejemplo, para la confianza en s mismo,
podra ser una imagen de Teddy Roosevelt. Otra, que yo uso, es una
imagen de un rbol de pino de cono de cerdas. Mi programa de
salud, que toma ms de 15 minutos para leer en voz alta, est
condicionada a un dibujo de un rbol de pino de cono de cerdas.
Cerdas pinos cono tienen un significado especial para m. Viven de
largo y sobreviven en condiciones extremas (alta altitud, el fro, el
calor y la sequa.) Para m, son el eptome de sano y fuerte. Los
desencadenantes son mejores si tienen un significado emocional para
usted.
Los disparadores pueden ser palabras, imgenes, colores y
acciones, como tocar los dedos juntos o parpadeando. Los sonidos y
los olores tambin se pueden utilizar. Tambin utilizo el color verde
como un disparador para mi programa de salud. Cada vez que veo o
pienso, el color verde, toda mi programa de salud se estimula. Veo el
color verde cientos de veces al da.

!3
Einstein se le atribuye haber dicho: "El tiempo es relativo. Un
minuto parece como 10 segundos cuando una chica bonita est
sentado en su regazo; diez segundos parecer un minuto cuando se
est sentado sobre una estufa caliente. "El tiempo es lo que
percibimos que sea.
La primera vez que maneje una nueva ruta parece
excesivamente largo. Esto es as porque todo es nuevo. Usted est
expuesto a miles de estmulos desconocidos. La segunda vez que
maneje la misma ruta, parece ms corto. Los mismos estmulos

evocan un menor nmero de nuevas impresiones para llenar el

tiempo.

leccin Ocho

- 193 -

tiempo relativo puede ser an ms dramtica en la mente

subconsciente. Esto se ilustra en un experimento realizado en una
universidad del Medio Oeste. Un grupo de estudiantes fue
hipnotizado y le pregunt a recoger el fruto de un determinado
nmero de rboles. No se disponen de datos del experimento, pero
suponer que era un huerto de melocotones de 100 rboles y cada
rbol tena 10 melocotones.
La primera vez que se recogieron los melocotones que
tardaron, por ejemplo, 10 minutos. El experimento se repiti con los
mismos estudiantes. La segunda vez, se recoge el fruto de un minuto.
El experimento se repiti una tercera vez. En esta ocasin los
estudiantes tom la misma cantidad de fruta en un segundo.
Lecron inform de un experimento similar. Hipnotiz una
dama y le pidi que se revise la pelcula Lo que el viento en su
mente, una pelcula emocional que haba visto varias veces. Cuando
termin la revisin de la pelcula, ella fue a caer su mano como una
seal de que haba terminado. Ella dej caer su mano casi
inmediatamente. Lecron la despert y le dijo que para ella
significaba para revisar toda la pelcula. Ella dijo que s!
Una vez que un patrn neurolgico est arraigado en nuestro
cerebro, como la recuperacin de recoger un huerto de frutas o una
pelcula emocional hemos visto varias veces, nuestra mente
subconsciente pueden revisar todo el patrn arraigado en un instante.
Se trata de "reproduccin instantnea."
Que va a utilizar esta caracterstica de compresin del tiempo,
la reproduccin instantnea, a su ventaja ms adelante en esta
leccin.

!3
Creo condicionamiento clsico es el mejor mtodo para
acondicionamiento fundamental programas en su mente
subconsciente, como la salud, el xito y rasgos de personalidad.
condicionamiento clsico es fcil, pero se necesita un poco ms de
tiempo que los otros mtodos debido a una afirmacin tiene que estar
preparado. En primer lugar, un par de

- 194 -

El Genie Dentro

puntos necesitan ser revisados. No se cambia programas en su mente

subconsciente; sino que los sustituye. Su mente subconsciente puede
aceptar slo una de dos o ms conceptos como verdad. Si tu mente
subconsciente ha sido condicionado para creer que es tmido,
entonces usted necesita para acondicionar su mente subconsciente
con un nuevo programa-uno que le dar aplomo y confianza en s
mismo. Si tu mente subconsciente ha sido programado para creer que
obtendr uno o ms resfriados cada invierno, tener dolor de cabeza
en todas las condiciones de estrs, y son propensos a enfermar,
entonces usted necesita para programar su mente subconsciente para
mantener el concepto de una vida saludable, abundante, sano, y que
tiene un sistema inmunolgico que es fuerte y que se conserva muy
bien.
Si alguien tiene 50 aos, su mente subconsciente
probablemente tiene 50 aos de condicionamiento el concepto que
ahora es vlido. Para superar esos 50 aos de acondicionamiento en
un corto perodo de tiempo, se necesita una forma muy eficiente. El
acondicionamiento se debe hacer en el estado alfa, debe hacerse
utilizando una afirmacin integral, y debe ser repetido hasta que es el
pensamiento dominante en su mente subconsciente.
Se necesitar ms de una vez a la condicin de su mente
subconsciente con un nuevo concepto para que se convierta en ms
fuerte que el negativo existente. Todo el mundo es diferente, por lo
que no hay reglas finitas para el nmero de veces que tiene que
condicionar su mente subconsciente con el nuevo programa. Mi
sugerencia es una o dos veces al da durante una semana, luego una
vez por semana durante un mes, y luego una vez al mes durante un
ao, y luego una vez o dos veces al ao.

4
La afirmacin debe ser amplia para cubrir todos los aspectos
del nuevo concepto que quiere en su mente subconsciente. Escrib
una afirmacin general para la "salud" para un ejemplo, que se da al
final de esta leccin. La afirmacin en s es ms de siete pginas.
Mantenerse saludable es importante por lo que desea

leccin Ocho

- 195 -

para estar seguro de que reemplaza todo concepto negativo en su

mente subconsciente con una positiva y saludable.
Utilice la afirmacin en esta leccin como punto de partida.
Adaptarlo a sus necesidades; acortarlo o agregar a ella. Use imgenes
que significan algo para ti. Por ejemplo, al afirmar la capacidad de
filtrado de los riones, es posible utilizar una de las siguientes
imgenes. Si usted es un qumico, es posible que se imagina a un
laboratorio de qumica elaborada con la tecnologa de filtros
avanzados. Si usted es un ama de casa, es posible que imagina que
vierte el zumo de naranja a travs de un tamiz o un pao fino para
eliminar las semillas y la pulpa.

1
Es decir, en su mayor parte, son las herramientas de la mente
consciente. Las palabras son la herramienta para crear una
afirmacin de la mente subconsciente. As que tener en cuenta que
estas palabras se utilizan para evocar imgenes y sentimientos. Use
palabras para describir la accin de pintar y vvidas escenas que
evocan emociones fuertes.
"Estoy sano" es agradable, pero algo como lo siguiente es
mejor:
"Me veo con un brillo radiante caminar rpidamente en un
hermoso parque lleno de flores de color brillante. Veo pensamientos
amarillos con tallos delicados y robustos narcisos azules mientras
camino por. Mi paso es rpido y me siento como si yo estoy flotando.
Disfruto la vida. Disfruto de la vida plenamente. Me gusta la belleza
de la naturaleza. Me siento uno con la naturaleza. Siento una fuerza
vital que corre por mi cuerpo como diminutos tornillos de baile de
los rayos. Yo estoy feliz. Me veo con una amplia sonrisa mientras
camino, sabiendo que estoy vivo y bien y abundante y vigorosa. Mi
felicidad y buena naturaleza estimulan mi sistema inmunolgico.
Visualizo mis clulas hablando entre s y con la mente subconsciente
con los telfonos celulares diminutos. Doy las gracias a mis clulas
para comunicarse con mi sistema inmunolgico y para mantenerse
saludable y para que funcione por el bien de mi cuerpo.

- 196 -

El Genie Dentro

"Me imagino a mis glbulos blancos patrullando mi cuerpo

para que las bacterias no deseadas extranjeros, virus, y todo lo que
no est ah para mi mejor estado de salud. Cuando ven un microbio
no deseada, atacan y aniquilarlo como pequeos hombres Pac,
engullendo a todos los malos a la vista. Veo los macrfagos como
sper pequeas aspiradoras que entran y limpieza. Los veo mantener
mi sangre pura y saludable. Mi sistema inmune tiene un disco duro
de gigantescos que reconoce a millones de sustancias extraas y mis
clulas inmunes deshacerse de ellos tan pronto como entran en mi
torrente sanguneo. Mi sistema inmunolgico es magnfica. Me
encanta. Doy gracias a l. "(Se puede animar a su sistema
inmunolgico, dndole forma y voz. Entonces usted podra hablar
con l directamente.)

"Siento que mi corazn para bombear la sangre por todo el

cuerpo con facilidad, sin esfuerzo. Tengo la sensacin de que mi
corazn es fuerte y poderoso. Veo a los corpsculos de la entrega de
nutrientes a cada clula. Con mucho gusto bombea sangre y
nutrientes a cada clula de mi cuerpo. Ahora gracias a mi corazn
para servir fielmente a m. Visualizo mi corazn con una sonrisa. Es
feliz y ama de bombear nutrientes a todas las clulas de mi. Mis
arterias y los vasos sanguneos son muy abierta y flexible. La sangre
que llevan suministros de cada clula y rgano con todos los
nutrientes que necesitan para funcionar al mximo nivel. Mi sangre
se lleva todos los residuos para mantener las clulas sanas. Bendigo a
mi corazn y la sangre que bombea, ... ", etc., etc.
Gracias y bendecir a todas las clulas, rganos, huesos, y todo
lo dems en su cuerpo. Embellecer! Exagerar. Ser emocionado.
Ponerla en. Entusiasmarse. Olvida lo que aprendi en la clase de
escritura. Su afirmacin no tiene que ser lgico. Ni siquiera tiene que
usar buena gramtica. Debe cubrir todo lo que se pueda imaginar y
debe hacerte ver y sentir lo que est hablando.

leccin Ocho

- 197 -

S valiente en lo que quiere lograr, pero siendo realista puede

provocar desnimo y prdida de confianza. Si te gusta jugar al tenis,
es un jugador "B", y 72 aos de edad, tener una meta de ganar un
campeonato de Wimbledon, no sera realista. Buscar la excelencia,
no la perfeccin.
Una excepcin a ser "realista" es la curacin de una dolencia.
Creo que todo es posible en materia de salud. curaciones espontneas
se han documentado. Estas curaciones espontneas se debieron a un
proceso mental, no una mdica. Un estudio, realizado por Elmer y
Alyce Green, mostr que el carcter comn de curaciones
espontneas en el estudio fue un cambio de actitud. Por todos los
medios utilizar estos mtodos, pero nunca los utilice en su lugar de
ayuda profesional. Utilizarlos en concierto con ayuda profesional.

Las funciones de la mente subconsciente slo en el presente.

Cuando usted dice, "voy a mejorar". Se obtendr un mejor maana,
pero el maana nunca llegue. Maana es siempre a un da.
"Voy a conseguir mejor" tcitamente estados que no estn bien.
As que esta declaracin le da a su mente subconsciente una meta de
no ser as ahora.
Dale a tu mente subconsciente el objetivo de ser as. Diga e
imagnese como estar bien ahora, sin importar su condicin actual es.

Muchos gurs de xito a veces usan afirmaciones negativas. Yo

dira, sin embargo, que las afirmaciones negativas no deben usarse
nunca, y te dar varias razones.

- 198 -

El Genie Dentro

La visualizacin de un negativo es a menudo difcil. Imagen,

por ejemplo, "Michael Jordan no jugar al baloncesto en la
actualidad." Ver a alguien no hacer algo es difcil.
Algunos psiclogos creen que la mente subconsciente no ver el
"no". Por lo tanto, cuando usted dice, "No tengo miedo", su mente
subconsciente escucha "Tengo miedo."
Por otro lado, otra escuela cree que cualquier adjetivo delante
de un sustantivo hace hincapi en que en la mente subconsciente. Si
todo est correcto, entonces el "no" en "No tengo miedo" hace
hincapi en "miedo" en su mente subconsciente.
Una vez que usted dice y visualizar una palabra en asociacin
con algo, es difcil de olvidar esa palabra. Cierra los ojos, relajarse y
representar esto: La puerta de la habitacin donde se encuentra abre
y entra un elefante rosa. El elefante tiene en un sombrero de fiesta
tonto y est soplando un cuerno. El elefante cabriolas alrededor de la
habitacin y los pasos en su pie. Duele! Ahora se olvide el elefante.
No puedes. Si vvidamente imaginado esa escena, no se puede
olvidar que, elefante amante de las fiestas estrafalario, rosa.
Un codicioso rey ofreci una fortuna para cualquier persona
que le podra mostrar cmo convertir la arena en oro. Un brujo
inteligente utiliza un truco para hacer que parezca que se volvi
arena en oro. Dio el rey un mtodo simulado para convertir la arena
en oro. Entonces el brujo le dijo al rey que l debe nunca, nunca
pensar en la palabra "abracadabra" mientras gira arena en oro. Por
supuesto, el rey no poda conseguir que la palabra fuera de su mente
cada vez que trat de convertir la arena en oro. Por lo tanto, no poda
culpar al brujo por su fracaso.
As que no se utilice una tan negativa como, "No tengo miedo"
porque usted acenta tener miedo y lugar "tener miedo" en su mente.
Es tan fcil decir, "Estoy serena y confiada." Las razones anteriores
deben convencer a utilizar las afirmaciones positivas, no negativas.

leccin Ocho

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Al hacer una foto de algo que desea, sea especfico. La visin

que evoca al decir: "Me veo conseguir un coche nuevo" es dbil en
comparacin con decir, "Veo a mi nuevo coche. Es un azul Volvo
S70 sedn de 4 puertas. Puedo sentir la presin sobre el dedo del pie
como yo patear los neumticos. Me veo sentado al volante. El
tapizado es de cuero beige. Huelo el nuevo cuero. Enciendo el CD /
cassette / radio y escucho la msica estereofnica de los Beatles
procedentes de los seis altavoces. Me veo conduciendo a lo largo de
la ruta 66. Me maravilla la suavidad de mis viajes en coche. Veo el
paisaje a travs de la ventanilla del coche. Acabo de pasar un granero
rojo ... ", etc.

Una afirmacin en sus palabras es mejor que uno escrito por

otra persona. Las palabras y las imgenes que pintas tendrn ms
connotaciones y significados para usted. Tendr ms energa. Plagiar
afirmaciones, pero editar y personalizar ellos. Mdico les al da con
sus sentimientos y actitudes.

'
Vase a s mismo hacer y ser. "Estoy a punto en todas las
condiciones. Me veo actuando con valor en caso de emergencia.
Estoy alerta y entrar en accin. Me veo con calma llamar a los
bomberos. Recuerdo cuando el extintor es y voy a la accin de
apagar el fuego. Doy instrucciones a todos los dems para salir de la
casa. Veo que los que me rodean admiran mis tranquilas, acciones
audaces. Me siento seguro ... ", etc.

'
Utilice las palabras que hacen que oyes, olfato, el gusto y el
tacto. "Veo la mirada de entendimiento sobre la cara de mi jefe como
yo le pido un aumento. Sus ojos brillan y l me sonre y me dice

- 200 -

El Genie Dentro

Estoy haciendo un trabajo excelente. Siento alegra cuando me da un

aumento y un bono. Lo escucho felicitarme y decir lo mucho que me
lo merezco. Puedo saborear el champn y sentir las burbujas
cosquillas en la nariz como mi esposa y yo de beber a mi xito. "

La emocin es energa. Emocionarse. "Estoy muy feliz de que

las lgrimas corren por mis mejillas ... mucho gusto ... me gusta ...
me entusiasmo ... me parece muy importante ... Estoy tan contentos",
etc.

2
Una afirmacin es permisiva, "Usted puede relajarse," o "ahora
permite que los brazos se relajen." Una afirmacin de autoridad es
"Relax!" O "Mando mis brazos se relajen ahora!" Ambos son
eficaces. Sugiero que el tipo permisivo de redaccin es mejor si se
obtienen resultados. Si su mente subconsciente no cumple, a
continuacin, utilizar la afirmacin de autoridad. Su mente
subconsciente tiene que obedecer, pero que desea establecer una
relacin de amor mutuo. Amigos o amantes no ordenan entre s; que
no tienen que hacerlo. Ellos trabajan juntos por el respeto mutuo y la
necesidad.
Yo conoca a alguien que no estaba recibiendo la cooperacin
de su subconsciente. Entr en el estado alfa y reprendi a su mente
subconsciente para no cooperar. Dijo que era imperativo que trabajan
juntos por el bien de ambos. Vivan en el mismo cuerpo y fue a su
inters para mantener ese cuerpo sano. Ser emocionalmente
saludable depende de un solo espritu. agitacin interna no es
saludable, causa estrs, y es contraproducente. Continu durante
varios minutos; fue una verdadera reprimenda de corazn a corazn.
Afirm que estaba "fuera de s" durante unos das, pero despus de
eso, su mente consciente y subconsciente se llevaba bien.

leccin Ocho

- 201 -

4
Adjuntar un "disparador" a su afirmacin. Cada vez que la
condicin de su mente subconsciente, adjunte un gatillo para l. He
utilizado el color verde como una de mis disparadores para la salud.
Cerca del final de la afirmacin digo: "Todas y cada vez que veo o la
imagen el color" verde ", esta afirmacin se repite una y mil veces.
Cada vez que veo o una imagen en mi mente el color "verde", esta
afirmacin se refuerza y se afirmaron y actuaron sucesivamente.
Cada vez que veo o pienso en el color "verde", esta afirmacin se
magnifica, mejorada, y con energa una y otra vez ".
Eleg el color verde porque lo asocio con la vida, un nuevo
crecimiento y la salud. Colgu una hoja de papel verde en mi
armario. Despus de un rato mi mente consciente ignora, pero mi
mente subconsciente lo ve muchas veces al da. Afortunadamente, el
color verde es abundante, por lo que mi afirmacin se energiza
cientos de veces cada da.

4
Puede incorporar su afirmacin en su mente subconsciente de
dos maneras. Uno, entra en el estado alfa y leer en voz alta. Ver,
hablar, y escucharla. Ordenar a su mente subconsciente para aceptar
su afirmacin y confirmar que a medida que avanza hacia un estado
ms profundo de la alfa. A continuacin, ir ms profundo y,
preferiblemente, lo suficientemente profundo donde se pierde la
conciencia. Cuando usted est inconsciente, su mente consciente no
puede interferir exigente.
El otro mtodo consiste en grabar su afirmacin en la cinta. Si
no ha condicionado a s mismo para entrar en profunda alfa en un
corto perodo de tiempo, incluir una rutina de relajacin en el
principio. Encienda el reproductor de cinta y entrar en una profunda
alfa. Ir al estado usando la palabra "RELAX". Esta rutina (al final de
la leccin Cuatro) usa la palabra "sueo" en ella. Usted no va a ir a

- 202 -

El Genie Dentro

dormir; que entrar en una profunda alfa y estar inconsciente. No hay

ninguna palabra en Ingls que significa, "Id a la alfa o theta Estado y
perder el conocimiento" por lo que estamos atascados con el uso de
la palabra "sueo." Su mente subconsciente sabe lo que quiere,
debido a sus expectativas y la fe que va a ir en una profunda alfa. Al
entrar en un estado de sueo es mejor debido a que su mente
consciente no es capaz de interferir con las sugerencias.

4
Como regla general, repetir la afirmacin cada da durante una
semana, cada semana durante un mes, todos los meses durante un
ao, y entonces, cada ao.

.4
Una gran cantidad de tiempo puede ser salvado mediante la
agrupacin de las afirmaciones y mediante el uso de la tcnica de
"reproduccin instantnea". Una agrupacin sugerido podra ser
utilizar una fruta diferente, flor, o el color como un disparador para
cada afirmacin. Por ejemplo, se puede utilizar:

Una manzana
para su
afirmacin
"Salud"

Una pera de
"xito"

Un racimo de uvas de
"Relaciones"

Un pltano para
"Abundancia"

Una papaya para

"Nutricin" y los
hbitos
alimenticios
adecuados

leccin Ocho

- 203 -

Despus de condicionarse a estos desencadenantes, todos ellos

pueden ser activados en su mente subconsciente en cuestin de
segundos. Entrar en alfa e imagnese colocando cada
secuencialmente en una cesta de fruta o mejor, que sale de un cuerno
de la abundancia. En cualquier momento que est en alfa slo toma
unos segundos para representar cada fruta y se han repetido las cinco
afirmaciones en total en slo unos segundos.

""
'
Este es un ejemplo de una afirmacin genrica. Se tiene la
intencin de llevar su mente subconsciente para el primer plano y
saturarlo con los conceptos de salud excelente. Utilice esta
afirmacin como punto de partida. Mdico para arriba por lo que
expresa sus emociones y sentimientos acerca de la salud. Cambiarlo,
aadir a la misma, cortar algunas secciones fuera lo convierten en
IMDb. Se puede pensar en ms partes y funciones de su cuerpo que
desea fortalecer y bendecir. Y recuerde, usar frases que evocan algo
que se puede visualizar. robusta salud debe ser considerada como
natural y continua.
Una rutina de relajacin se situar en la parte que le llevar en
un profundo estado de la alfa. Cuando se puede entrar en alfa en
unos segundos usando su palabra de disparo, puede eliminar esa
seccin de la afirmacin. Ahora, grabarlo, sentarse en una silla
cmoda, cierra los ojos, y la reproduccin de la cinta. O bien,
sentirse cmodo en un silln, entrar en alfa, leer en voz alta, se diga
que esta afirmacin est incrustado en su mente subconsciente en
todos los niveles y en todas las edades que se toma a s mismo en un
estado ms profundo de la mente. A continuacin, utilice el gatillo
"RELAX" para entrar en un estado alfa inconsciente.

- 204 -

El Genie Dentro

Estoy a punto de experimentar una relajacin profunda. Debido a la

relajacin me hace sentir bien, espero con ansias esta rutina y entrar
en lo profundo alfa y theta estados. Me gusta y deseo la sensacin de
satisfaccin que me da. Me veo en un estado de felicidad y disfrutar de
ella. La relajacin es tan bueno para m. Restaura y me da energa. Me
libera de la tensin y permite la circulacin perfecta en cada parte de
mi cuerpo. Mi cuerpo se anticipa a ese sentimiento y deseos para
descansar, relajarse profundamente, siempre tan profunda y natural.
Mis prpados se cierran de forma natural y cuando se cierran, me
siento una oleada de calor sobre m desde la cabeza a los pies.
Ahora se da cuenta de mi respiracin. Me he dado cuenta de que se
est desacelerando y profundizacin. Me imagino que en realidad
puedo ver las molculas de aire que respiro. Me veo y s que cada
molcula es energa ... la energa de la vida ... cada molcula contiene
la energa de la fuerza vital. Veo esta energa en forma de pequeas
bengalas. Veo un campo de pequeas chispas. Estas chispas
microscpicos entran en mis pulmones y me dan energa ... me
rejuvenecer ... me llenan de energa positiva y vitalidad. Esta energa
arde dentro de m. Veo esta energa que entra en los pulmones y ser
llevado a cada clula de mi cuerpo. Mi cuerpo da la bienvenida y lo
utiliza con gusto. Doy gracias a la fuerza de la vida para energizar y
rejuvenecer el cuerpo.
Cuando exhalo, veo las molculas de aire llevan a cabo los residuos ...
energa negativa ... todo lo que ya no necesito. Cuando exhalo, veo una
nube de color gris que sale de mi cuerpo. Estas molculas de aire
tambin llevan a cabo con ellos toda la tensin y la ansiedad, y me
siento a m mismo relajante ... cada vez ms y ms contenido con mi
cuerpo y mi vida.
Ahora visualizo a m mismo caminando en la orilla de una isla
tropical. El agua est en calma. La temperatura es perfecta y hay una
suave brisa del ocano. Alguien ha hecho un asiento con un respaldo
en la arena. Suavemente sentarse en el asiento y sentir la suave, cuna
arena caliente mi cuerpo. Se siente tan bien para sentarse aqu y dejar
ir ... me dejo llevar por pensamientos de mi vida durante unos
minutos ... dejar ir y simplemente vivir en este momento ... simplemente
dejar ir y estar al tanto de ahora y el belleza que me rodea. Todas las
preocupaciones y pensamientos de maana y ayer desaparecen de mi
mente. Estoy aqu y en este instante

leccin Ocho

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es la nica vez en mi mente. Dejo que mis ojos para contemplar las
nubes cmulos por encima de m. Me di cuenta de lo que son gigantes.
Ellos cambian constantemente de forma. Estoy teniendo diversin de
imgenes lo que las formas me recuerdan.
Con el fin de disfrutar de este momento ms, y entrar en un estado ms
profundo, sano, natural de la mente, ahora me relajo an ms. Ahora
estoy dos veces tan relajado como hace un minuto. Al observar las
nubes, siento mi cuerpo cada vez ms pesados y ms pesados. Esta es
la sensacin de completa relajacin. Saboreo la escena frente a m ...
las nubes blancas ondulantes, el suave oleaje, el lejano horizonte, y los
relajantes colores azul-verde del ocano. Me he dado cuenta que mi
respiracin es lenta y en sintona con el surf lavado en la orilla.
Ahora se da cuenta de los pies y las piernas y deja que se relajen de
nuevo dos veces como mucho. Paso ahora mi enfoque en mi nalgas,
caderas, y el torso. Yo les pido a cada uno de una manera amable
relajarse ms. Como lo hago me siento el peso de mi cuerpo a
aumentar como mis msculos dejar ir todas las tensiones, relajarse y
convertirse en cojera ... siempre tan floja. Ahora pido a mis brazos y
manos se relajen. Siento que mis caer los hombros del peso aadido de
mis brazos. Por ltimo, pido a la cabeza y los hombros para relajarse
por completo. Cumplen. Mi garganta y cuello msculos estn relajados
y sin tensiones. Mi lengua se relaja y la voz dentro de m se calma. Me
siento tan buenos.
Ahora estoy ansioso por esta afirmacin. No es necesario que mi
mente consciente para escuchar su pronunciacin. Esta afirmacin,
estos conceptos acerca de la salud, se hunden en mi subconscientemente cada parte de ella- natural y profundamente. Las vas
neurolgicas que se crean son mis nicas verdades. Creo firmemente
en esto. Puedo sentir este poder emocin las vas de esta afirmacin en
mi cerebro. Mi mente subconsciente acepta con entusiasmo esta
afirmacin como la nica verdad y esta verdad vence a todos los otros
pensamientos, conceptos y sentimientos acerca de la salud. Mi mente
subconsciente lo acepta porque es para nuestro mejor salud y bienestar
general. Como escucho el conteo de 10 a 1, me deslizo hacia abajo,
cada vez ms en un nivel saludable natural de theta. 10 ... 9 ... 8 ... y
ms abajo ... ms y ms profundo ... 6 ... 5 ... 4 ... 3. Estoy en una
profunda theta, va an ms profundo ahora. 2 ... 1. Estoy en mi nivel
ms profundo. Ahora acepto la siguiente afirmacin con deleite.

- 206 -

El Genie Dentro

Mi mente consciente se ha desvanecido y mi mente subconsciente

superficies listos y deseosos de aceptar estas afirmaciones. Me veo con
un brillo radiante caminar rpidamente en un hermoso jardn lleno de
flores de colores brillantes. Veo pensamientos amarillos con tallos
delicados y robustos narcisos azules mientras camino por. Me siento
eufrico. Me siento hormigueo en todo el cuerpo de la fuerza de la
vida dentro de m. Siento la fuerza de la vida de la buena salud y el
flujo aunque mi cuerpo y mente.
Me siento uno con la naturaleza. Me siento y veo mi fuerza de la vida
en mi cuerpo como un halo de energa vibrante, hormigueo. Mi paso es
rpido y me siento como si yo estoy flotando. Disfruto la vida. Disfruto
de la vida plenamente. Yo estoy feliz. Me veo con una amplia sombro.
Ando saber que estoy vivo y bien y vital y enrgico. Estoy caminando
vigorosamente. Me veo disfrutando de estar activo. Ser activo hace
sentir bien y es bueno para m. Actividad me mantiene sano y joven. Yo
soy el siempre renovado, siempre desplegndose, expresin de la vida.
Mi mente subconsciente es ahora completamente receptiva a todas las
sugerencias del cuerp, mente, y fomento de la salud. Mi mente
subconsciente acepta solamente sugerencias que son positivas y para
mi mayor bien. Estas sugerencias funcionan dentro de m da y noche,
las 24 horas del da para hacerme ms fuerte fsica y
emocionalmente ... ms sana y ms feliz. Trabajan dentro de m
mientras mi cuerpo est despierto o dormido, en todo momento. Ahora
hago las siguientes sugerencias mina. Mi mente subconsciente con
impaciencia los acepta por ser de mi mente consciente y mejor salud
de la mente subconsciente y as.
Creo que slo pensamientos positivos. Me perdono por todo lo que he
hecho a mi cuerpo en el pasado. Pienso en mi cuerpo slo segn lo que
ahora quiero que sea. Pienso en mi cuerpo slo como lo es en toda mi
mente, puro, abundante, sano, activo, vivo, lleno de energa, y en un
peso saludable. Resuelvo a comer alimentos saludables y comer slo lo
suficiente para mantener mi ms alta y la salud y la energa. Me veo
comiendo alimentos sanos y en pequeas cantidades. Evito el azcar y
la harina blanca. Me gusta un dulce de vez en cuando, pero slo en
pequeas cantidades. Me veo negarse un segundo pedazo de caramelo.
Puedo controlar fcilmente la cantidad de dulces que como. Me niego
a seguir comiendo slo porque la comida sabe bien. Puedo controlar la
cantidad de comida que como. Yo como una dieta bien balanceada,
equilibrada. Me imagino comiendo porciones de verduras y frutas y
levantarse de la mesa despus de haber comido lo suficiente. Dejo de
comer mucho antes de que me siento completo. S que es

leccin Ocho

- 207 -

tarda unos diez minutos para sentir lleno, as que dejo mucho antes de
que me siento lleno en la mesa. Mi cuerpo shies de los alimentos
grasos. Me siento bien conmigo mismo porque ahora comer para
mantener mi ms alta y la salud. Me da una sensacin de auto-control.
Me veo con energa abundante. Veo esta energa vibratoria y
chisporrotear a travs de mi cuerpo.
No es importante lo que pensaba en el pasado. Libero conceptos
errneos sobre la alimentacin y la salud y liberar sus efectos en m.
Ahora me siento y me veo como saludable y radiante. Siento el impulso
de la energa vital a travs de mi cuerpo ahora. Cada clula, cada
glndula, cada msculo, cada rgano, ahora se inund con la vida y la
vitalidad. A partir de ahora veo constantemente lo ms saludable y
feliz. Creo que slo de manera positiva acerca de m mismo.
Hay inteligencia en m que me ha creado a partir de dos clulas
diminutas. Esta inteligencia sabe cmo formar huesos y carne y
rganos y el cerebro Creo que con. Esta inteligencia an vive y
funciona en cada clula de mi cuerpo. Esta inteligencia tiene una
fuerte voluntad para m estar sano y vivo una vida til y feliz. Esta
inteligencia est detrs de cada actividad en mi cuerpo. Se ama lo que
hace y es feliz a mi servicio. Funciona cada segundo, cada da de mi
vida. Esta inteligencia me proporciona todo lo que necesita para
mantenerse sano. Proporciona mi cuerpo con un sistema inmunolgico
que me mantiene sano y lucha frente a todos los microbios extraos
que entran en mi cuerpo. Se sabe cmo detener el sangrado en cortes y
sabe cmo sanar y crecer piel nueva. Esta inteligencia que impregna
mi cuerpo puede fabricar cualquier sustancia que mi cuerpo necesita
para estar sano y vibrante. Se sabe cmo controlar todas las funciones
pasando en mi cuerpo. Esta inteligencia inicia y supervisa los miles de
millones de las funciones que se producen cada segundo de mi vida a
travs de mi cuerpo. Pido a esta inteligencia interior para mantenerme
sano y vigoroso. Me permito que este conocimiento interno para
trabajar por mi bienestar fsico y mental de ser. Doy gracias a esta
inteligencia interno para servir a m tan bien. Doy las gracias una y
otra vez y lo envo aman.

Estoy relajado y tranquilo. Mi cuerpo est en reposo. La relajacin

permite que mi sangre fluya libremente por todo mi cuerpo. Veo y
siento que mi sangre corriendo por mi cuerpo trayendo los alimentos
frescos a todos mis clulas. Visualizo llevar todo lo que mis clulas
necesitan para mantenerse sanos. En mi mente veo mi sangre cargada
de frutos minsculos

- 208 -

El Genie Dentro

y verduras y otros alimentos saludables a todas las clulas. Tambin

veo mi sangre Transporte de desechos. Mantiene mis clulas
saludables y mi cuerpo limpio. Mayor, las clulas cansadas
trascienden con mucho gusto la vida y salen del cuerpo por lo que slo
quedan las clulas frescas y saludables. Soy fuerte y bien y vigoroso
ahora. Me siento bien. Me veo bailando con alegra. Siento amor en
cada clula. De hecho, me visualizo diminutos corazones de vibrante
color rojo representa el amor que fluye por mis venas bendiciendo
cada clula. fluye a travs de mi sangre fcilmente incluso mi vena
ms pequea. Doy gracias a la sangre para mantener mis clulas
sanas en cada parte de mi cuerpo. Doy gracias a l para hacer miles
de nuevas clulas de sangre cada minuto para mantener este flujo de
nutrientes y productos de desecho de fuera. Visualizo caras felices en
cada clula de mi cuerpo. Mis clulas son felices y queridos. Yo slo
les mando energa positiva en forma de pensamientos.
Mi sistema inmunolgico es magnfica. Se recuerda a miles y miles de
microbios no deseados. Cuando se encuentra uno, enva mensajes a la
mente subconsciente y mi mente subconsciente enva un ejrcito de
glbulos blancos, las clulas T asesinas, clulas B, y todo el resto de su
arsenal. Estas clulas destruyen todas las clulas enfermas y
microbios. Mi sistema inmunolgico enva entonces en los macrfagos
para limpiar. Es un sistema milagroso y funciona de forma automtica
y de forma natural y que funciona para m 24 horas cada da. Visualizo
esto como una zona de guerra la guerra a todas las cosas que no le
pertenecen en mi cuerpo. Visualizo esta accin como un videojuego.
Los buenos explosin de distancia y librar al mundo de los malos. Veo
diminutos hombres Pac que corre por mis venas y arterias de comer
todas esas clulas no deseadas, las clulas enfermas y microbios. Doy
gracias a mi sistema inmunolgico por el magnfico trabajo que hace
24 horas del da, ao tras ao.

Mi felicidad aumenta y hace que mi sistema inmunolgico para llevar

a cabo an mejor. S que la investigacin mdica ha demostrado que
la buena naturaleza y la alegra aumenta mi sistema inmunolgico.
Por lo tanto, mantener un estado de nimo feliz y mantener una buena
naturaleza. Cada vez que estoy en mi estado de nimo ms feliz que
visualiza un smbolo de la cara feliz. Asocio un smbolo de la cara feliz
con la felicidad. As que cada vez que veo o pienso en una cara feliz mi
sistema inmunolgico se vigoriza, mejorada, y con energa. Cada vez
que veo o visualizar una cara feliz, mi

leccin Ocho

- 209 -

sistema inmune se renueva y energizado. Caras felices me mantienen

sano y bien.
Ahora visualizo mi corazn. Es un msculo fuerte y durable y
resistente. Bombea continuamente y con fuerza durante todo el da, da
tras da. Doy gracias a mi corazn para enviar sangre a cada clula de
mi cuerpo. Doy gracias a l por golpear rtmicamente y por la fuerza.
Puedo verlo como un metrnomo que siempre mantiene un ritmo
perfecto. Mi corazn ama para bombear la sangre y lo hace con
alegra. Me imagino a mi corazn como ldico y disfrutar del trabajo
que hace. De hecho, me puedo ver una sonrisa en el medio de ella.
Bombea sin esfuerzo y felizmente. Se bombea la sangre que purifica y
da energa a mi cuerpo durante todo el da y toda la noche. Doy
gracias a l para servir a m tan bien.
Todas las arterias que irrigan el corazn con la sangre estn relajados
y claro. La inteligencia en m no permite que las clulas se condensan
y se unen en las paredes de estas arterias. Estas arterias estn
abiertas. Los veo como un tubo de plstico. Puedo ver el flujo de
sangre a travs de ellos sin esfuerzo, transportando oxgeno y
nutrientes para mantener la vida a mi corazn, que a su vez gracias las
arterias.
Ahora concentro en mis pulmones. De hecho, me veo y oigo y siento un
gran volumen de aire que entra y sale. Veo el aire entrante como el
blanco, vibrante, hormigueo energa. Esta energa es recogido por mi
sangre y lleva a lo largo de mi cuerpo. Mis pulmones incorporan en
esta energa vital constantemente y felizmente. Puedo verlo y sentirlo.
Esta energa se estremece y me vigoriza. Siento que todo mi cuerpo un
cosquilleo de energa. Me siento ms descansado y vital con cada
respiracin. Lento, incluso, respiracin profunda, me relaja y me
consuela. Siento un bienestar reconfortante. Me siento paz en mi
cuerpo. Doy las gracias a mis pulmones por darme la vida y la
energa.
Mis bronquios estn abiertas e ignoran todos los contaminantes que
fluyen dentro y fuera con el aire. Estos invasores extraos
microscpicos son simplemente ignorados y se dejan en el pasado y
por fuera. Son inertes y mi sistema inmunolgico los ignora, ya que
parte de mi entorno y son inofensivos para m ahora.
Paso ahora a dar fuerza y armona a mi sistema digestivo. Mi estmago
es fuerte, resistente y se reconstruye constantemente. Mi estmago
digiere la comida con facilidad. Mantengo una

- 210 -

El Genie Dentro

actitud feliz hasta que haya comido, ya que permite el estmago para
trabajar ms eficientemente. Asisto a mi estmago, manteniendo un
espritu alegre, boyante. Puedo transferir esta actitud alegre, boyante a
mi estmago hasta que haya comido y despus de comer mientras se
est digiriendo la comida. Visualizo un laboratorio sofisticado con
vasos y botellas y frascos de destilacin, y todas las otras cosas que se
usan en un laboratorio biolgico avanzado. Mi sistema digestivo
fabrica los productos qumicos necesarios para digerir la comida y
deje que se transversal a mi sangre donde viaja cada clula de mi
cuerpo. Todas mis clulas estn recibiendo estos nutrientes en la forma
que necesitan. Mi sistema digestivo hace todo esto sin esfuerzo y con
alegra. Doy gracias y bendigo a mi sistema digestivo.
Visualizo un horno especial que arde y se quema dentro de m. Ahora
visualizo este horno. Veo las llamas. Veo rojos, naranjas y amarillos en
las llamas y en las reflexiones que bailan en las paredes y el techo.
Siento el calor. Mis msculos estn metabolizando mis nutrientes. Los
alimentos se utilizan para obtener energa. Esta energa est siempre
disponible. Veo a alguien que tiende el horno. Es mi subconsciente. Me
he dado cuenta de que no importa cunto combustible se introduce en
el horno se quema hacia arriba, haciendo que las llamas para bailar
ms y ms brillante. Reconozco y asociar el horno como el
metabolismo continuamente pasando en mi cuerpo. El combustible es
la comida que como, y las llamas, las llamas danzantes preciosas,
significa energa. La comida que como se convierte en energa vibrante
y dinmica. No se almacena nada. S que mi mente subconsciente
controla cada clula, cada rgano de cada glndula en mi cuerpo. Se
controla y regula mi metabolismo. Miro de nuevo al fuego y se noto un
lecho de brasas. Como duermo por la noche estas brasas queman
librar el cuerpo del exceso de caloras. El exceso de comida se quema.
El exceso de caloras se queman y se escapan en forma de calor. Mi
mente subconsciente guarda slo lo que se necesita para mi ms alta y
la salud y el bienestar. Doy gracias a mi sistema digestivo y mi mente
subconsciente para el control de estos procesos sin esfuerzo y con
alegra.

Mi sistema de eliminacin trabaja en armona con mi sistema

digestivo. Todos los productos de desecho que no sean necesarios son
expulsadas por mi sangre y eliminarse a travs de mis intestinos. Mis
intestinos me mantienen suministra con nutrientes y permiten que los
alimentos que no sean necesarios para pasar a travs

leccin Ocho

- 211 -

fcilmente y sin esfuerzo. Doy gracias a mi sistema de eliminacin

para trabajar en armona con mi sistema digestivo y para eliminar
todas las toxinas de mi cuerpo. Con el fin de ayudar a esta funcin lo
beba mucha agua. Me visualizo sosteniendo un recipiente de dos litros.
Est vaco porque beb toda el agua. El agua es buena para m.
Rechazo de beber gaseosas y otras bebidas carbonatadas intiles y
beber agua en su lugar. Cuando pienso o veo una lata o botella de
refresco, me imagino a un smbolo de un crculo con una raya vertical
a travs de ella. A partir de ahora prefiero agua. Mi cuerpo est
compuesto de ms del 70% de agua. Esta agua cuerpo necesita ser
continuamente reemplazado y fresca. El agua de mi cuerpo es como un
imn que atrae el agua fresca. En consecuencia, me siento
constantemente una necesidad de beber agua.
Visualizo mis riones, como los filtros ms perfectos cada Made.
Felizmente filtran las impurezas de los fluidos que nutren mi cuerpo
entero. Visualizo agua sucia pasando a travs de los riones y saliendo
pura y transparente. Mis riones mantienen mis fluidos corporales
limpio y puro. Les doy las gracias y enviar amor a ellos en la forma de
un blanco, vibrante nube de hormigueo energa. La nube les rodea y
les vigoriza y les infunde vitalidad.
Ahora gracias a todos mis articulaciones para servir a m tambin.
Doy gracias a la inteligencia en mi mente subconsciente que les
suministra lubricantes. Visualizo esto ahora. Me veo con un aceite
lubricante puede mis rodillas y las caderas y todas las otras
articulaciones con un super, lubricante nico. Mis articulaciones estn
ahora trabajando gil y suave. Veo un amortiguador entre los huesos y
el lubricante penetra en este cojn y permite que las articulaciones se
muevan libremente y sin esfuerzo y fcilmente. Doy gracias a la
inteligencia en mi mente subconsciente para continuar la renovacin
de estos cojines y mantener mis articulaciones libres para moverse sin
esfuerzo y fcilmente.
Visualizo todos mis rganos trabajando juntos con alegra, con amor.
Nos damos cuenta de que todos estamos trabajando juntos para
nuestro cuerpo, nuestro bien, nuestro bienestar. Doy gracias a mi
mente subconsciente para controlar y regular los millones de procesos
que tienen lugar en mi cuerpo cada momento. Veo todos los que
trabajamos en armona como una orquesta sinfnica. Mi mente
subconsciente es el conductor de la regulacin de la sinfona. La
msica de mi cuerpo produce es la

- 212 -

El Genie Dentro

ms bella msica que he escuchado. Es fascinante; es espiritual. Todos

los msicos estn jugando juntos en armona y al ritmo correcto. Mi
cuerpo es una orquesta sinfnica. Sincronizada, todas las partes
trabajando al unsono, produciendo msica meldica. Escucho la
cancin de mi cuerpo.
Acepto e impronta esta afirmacin profundamente en todos los niveles
y todos los lugares en mi mente. Es fuerte y domina todos los otros
pensamientos y conceptos acerca de la salud. Mi mente subconsciente
acepta estos conceptos en cada nivel de edad. Ahora se crea que soy
un ao de edad. Me veo en brazos de mi madre. Me miro a esta edad y
darse cuenta de lo impotente que soy y dependiente soy de los dems.
No importa cules son las ideas y conceptos que podra haber
aprendido ahora me doy cuenta de que hay un cierto conocimiento
innato dentro de m que me dice que soy un beb sano y siempre voy a
estar sano. A pesar de que no puedo entender las palabras de esta
afirmacin, de alguna manera, siento el significado y domina mi
mente.
Ahora estoy cinco aos. Me veo en mi habitacin jugando con un
juguete. Mi yo adulto pregunta a este nio a creer y aceptar esta
afirmacin y hacerla suya, y para permitir que se dominan todos los
pensamientos acerca de la salud. Explico esta afirmacin es por su
bien y que es importante para aceptarla. Toda mi entidad a los cinco
aos sonrisas y se compromete a hacerlo.
Me veo como diez aos de edad ahora. Me veo en el patio trasero
jugando solo. Veo a mi yo adulto subir a este nio y le pregunta si le
puedo decir algo importante. l sonre y dice: "S." Le pregunto a
aceptar esta afirmacin y hacerlo suyo y se deja impresionar en su
mente para abrumar a todos los pensamientos falsos que puede haber
recogido por error. Le digo que aceptar esta afirmacin le permitir
jugar tan duro y el tiempo que quiera. Le digo que esta afirmacin le
permitir disfrutar de la vida y le permiten jugar duro y disfrutar de
ella. Que estuvieron de acuerdo en que aceptarlo y cree que con toda
su mente y en su totalidad.
Ahora s que esta afirmacin es ms fuerte que todas las ideas
negativas, contraproducentes y poco saludables para la salud. Domina
por completo mis pensamientos de la salud en todos los niveles y
edades de mi subconsciente.

leccin Ocho

- 213 -

Todas y cada vez que pienso o ver el color VERDE se renueva esta
afirmacin. Todas y cada vez que veo o visualizar el color VERDE esta
afirmacin se repite una y mil veces y mejorado y con energa. Mi
mente subconsciente recoge el color VERDE en todas partes. Cada vez
que ve VERDE esta afirmacin se enfatiza y magnifica. Esta
afirmacin es ahora parte de m. Domina mi mente subconsciente. Es
mi concepto dominante de mi salud. Ahora es el concepto dominante
de la salud en mi mente subconsciente. Mi subconsciente libera del
efecto que pueda conceptos contrarios a este nuevo concepto. Doy
gracias y bendigo a estos viejos conceptos, sino que ya han quedado
obsoletos, estril y estril. Son intiles para m ahora. Acepto este
nuevo concepto. Acepto toda esta afirmacin para mi mejor buena
salud, fsica y mental. Mi mente subconsciente acepta totalmente y con
alegra y completamente. Doy gracias a mi mente subconsciente para
aceptar y actuar sobre ella. Excelente estado de salud, vida vibrante,
enrgica actividad es ahora mi forma de vida.

Ahora, con un sentido de gratitud, con un corazn clido, de amor por

m y por otros, ahora regreso al estado despierto en la cuenta de "3"
"1" ... sensacin de frescor y alegre ... "2 "... sentirse feliz y
saludable ..." 3 "... estoy completamente despierto.

- 214 -

El Genie Dentro

leccin Ocho

- 215 -

# * 5%

!+

- 216 -

El Genie Dentro

Eplogo

- 217 -

# * 5%

()
6 '% *) 7 * 55% 8
A medida que su instructor, los invito a venir conmigo a un
supermercado. De pie fuera se puede ver que la tienda es enorme. Los
invito y les explico que la tienda est llena de materiales de autoayuda
de todo tipo. Hay alimentos especiales para mantener sano y la salud
abundante. Hay libros con instrucciones para lograr el xito en todas
las fases de su vida, para la sustitucin de los malos hbitos con los
positivos, saludables, para convertirse en paz con los que te rodean y
con el mundo, para ser ms serena y segura de s misma, para llegar a
ser financieramente cmodo, y ms. Hay asistentes para ayudarle. Este
almacn est lleno de aromas para recordarle que debe mantenerse
feliz y alegre. Le explico que usted tiene derecho a todo lo que desee.
Se le da una gran compra. Vaya por delante y tomar todo lo que se va
a utilizar. Llene su carrito. Si usted llena su carro, un asistente
obtendr otro carro para usted.
Despus de que los carros estn llenos, que vaya a la estacin de pago
y envo, donde se le recuerda que todo lo que ya ha sido pagado.
As como usted est a punto de salir usted tiene dudas. Tal vez todo
esto es ms problemas de lo que vale. Se piensa en la molestia de
transferirlo a su coche y luego a su casa. Y habr algunos, aunque no
mucho, esfuerzo para ponerlo a trabajar. Por lo que decide dejarlo all
y volver a casa sin l.
Ahora est en casa y se sienta en una silla cmoda y soar. Uno se da
cuenta de que su decisin de dejar esos recursos materiales fue el
exantema. El uso de todos estos recursos le ayudar a alcanzar sus
sueos. Tal vez lo que realmente funcionan.

- 218 -

El Genie Dentro

Saltar de su silla y la raza de nuevo al hipermercado. Su carrito est

todava all. Pero en lugar de todos los recursos materiales
voluminosos, y en lugar de todos los asistentes votos, no es slo este
libro. Ahora se da cuenta de lo fcil que es poner su genio a trabajar
para su mejor salud y bienestar. Usted agarra este libro y la cuna
como si vali la pena todo el oro del mundo. Este libro de
instrucciones es la clave de su recurso ms valioso, su subconsciente
mente
Su GENIE. Utilizar el conocimiento en este libro y apreciar su genio.

Leccin secuela

- 219 -

95

- 220 -

El Genie Dentro

Leccin secuela

- 221 -

95

"Algn da ... los cientficos del mundo se volvern

sus laboratorios durante el estudio de Dios y la
oracin y las fuerzas espirituales que hasta ahora
apenas han sido rayados. Cuando llega el da de
hoy, el mundo ver ms avance en una generacin
de lo que ha visto en el pasado cuatro ".
-El Grupo Spindrift

yo creen que la mayora de la gente le gustara pensar que la

oracin funciona, pero son escpticos porque, les parece, funciona
tan pocas veces. La oracin es un xito, sin embargo, ms que los
escpticos se dan cuenta. Larry Dossey, MD busc en la literatura
cientfica y encontr 124 estudios sobre la oracin. El tipo de oracin
estudiado en la literatura era la oracin afirmativa para la curacin o
mejora de la salud. Los resultados en ms de la mitad de los estudios
mostraron oracin basada trabajado en criterios cientficos. No sera
una gran ayuda si todos los medicamentos eran ms del cincuenta
por ciento de efectividad, no tena efectos secundarios, y estaban
libres!
Un estudio ha sido publicado recientemente en peridicos y
revistas, as como en uno de los libros del Dr. Dossey. El cardilogo
Randolph Byrd, un cristiano practicante, llevado a cabo

- 222 -

El Genie Dentro

el experimento. La mitad de los 393 pacientes cardacos se or por

varios grupos religiosos durante diez meses. Las personas que rezan
slo conocan el nombre del paciente, y ni los mdicos ni los
pacientes saban qu pacientes se estaba rezando por. No se llevaba
un registro de cmo se llevaron a cabo las oraciones. Los resultados
mostraron la rezado para los pacientes fueron:

Cinco veces menos probabilidades de requerir antibiticos.

Tres veces menos probabilidades de desarrollar edema

pulmonar.

No se requiere intubacin endotraqueal, mientras que las

doce de la orado grupo no lo hicieron.

Menos muerto.

El tema no abordado en la literatura cientfica era cmo orar.

Voy a hacer sugerencias sobre la manera de rezar y hacer sus
oraciones infinitamente ms poderoso. Estas sugerencias se basan en
principios heredadas de las lecciones anteriores.
Esta leccin se ofrece con humildad. Sin duda, hay muchas
maneras eficaces para orar. El xito tiene mucho que ver con la
relacin de la persona con Dios, la pasin, la creencia y la intencin.
As que no estoy diciendo que esta es la nica manera de orar, pero
creo que se puede aumentar significativamente la eficacia de sus
oraciones mediante la adopcin de estas sugerencias.
En las lecciones anteriores, usted aprendi cmo puede utilizar
su mente consciente a las sugerencias de la planta en su mente
subconsciente. A su vez, su mente subconsciente funciona maneras
de producir resultados, tales como un mejor trabajo, un cambio en el
comportamiento, la mejora de la salud, etc. La misma lgica y la
metodologa se aplican en la oracin, excepto que se utiliza un nivel
ms alto de la mente. Un nivel ms alto es superior, y necesario,
debido a un problema (fsico, emocional o financiero) no puede ser
resuelto en el nivel que se crea.
Dios no puede ser descrito, y cualquier descripcin sera limitar
a Dios. As que no estoy diciendo que este mayor nivel de la mente
es Dios: solo

Leccin secuela

- 223 -

considerar este nivel ms alto de la mente como algn aspecto de

Dios. Me referir a este nivel superior de la mente como mente
universal.

ps
Mente Universal se refiere a la mente consciente y
subconsciente de la siguiente manera. mente consciente y
subconsciente se pueden describir, dibujando un pequeo crculo con
un crculo ms grande dibujado alrededor de ella. El gran crculo
contiene once veces el rea del crculo pequeo. El pequeo crculo
representa la mente consciente y el gran crculo representa la mente
subconsciente. La mente consciente y subconsciente se encuentran
dentro de ti. La mente consciente y subconsciente no pueden saber
nada de lo que ellos no han visto (o imaginario), ha enseado, o
experimentado. La Mente Universal, por el contrario, existe dentro y
fuera de ti, trasciende el tiempo y el espacio, contiene todo el
conocimiento, y es comn a todos. Piense en la mente universal
como Internet inalmbrico, de alcance universal. Piense en ello como
la Internet del Universo, o Uninet para abreviar.

Se puede pensar en la mente universal como algo separado de

Dios o como una parte de Dios. No hace ninguna diferencia a la ley.
La ley funciona en ambos sentidos y funciona incluso si usted no
cree en la mente universal. Pensar en una analoga de algo familiar.
Usted no tiene que creer, o incluso sabe acerca de la gravedad para
que funcione.
Considere la siguiente lista parcial de las pruebas
circunstanciales que apoya este concepto de una mente universal:

"Alejada de la visin", tambin llamada "la telepata

mental", se ha estudiado y documentado. 1 En un
experimento tpico, un remitente se concentra en una
imagen y

La carrera de mente, por Russell Targ y Keith Harary y descubrimientos psquicos

detrs de la cortina de hierro, por Shilla Ostraner y Lyn Schroeder, por citar slo dos
fuentes.

- 224 -

El Genie Dentro

un receptor se sienta en silencio con la intencin de recibir

la imagen del remitente. El emisor y el receptor pueden ser
un mundo aparte y pueden ser encerrados en jaulas de
metal que se detienen las ondas electromagnticas. El
receptor recoge en el pensamiento y dibuja una
interpretacin razonable de la imagen del remitente.
Algunas personas son naturalmente buenos en la telepata
pero cualquier persona puede hacerlo con la prctica y
saber cmo. Las claves, en mi opinin, son: 1) la
intencin, y 2) que est en el estado alfa.
La distancia y el tiempo no son un factor en la visin
remota. La inferencia es que estamos operando en un
campo continuo de inteligencia superior, un Uninet, una
mente universal.

Edgar Cayce diagnostica a miles de personas, mientras que

en un trance (sin duda en lo profundo alfa o theta). Si usted
nunca ha odo hablar de Edgar Cayce echa un vistazo a los
muchos libros sobre l en las bibliotecas pblicas. Tambin
hay una gran cantidad de informacin acerca de l en
Internet. Hay 20.000 casos de sus diagnsticos en los
registros de la Biblioteca Edgar Cayce, Virginia Beach,
Virginia. La mayora de los diagnsticos fueron
confirmados por los mdicos. Los casos no confirmados
eran a menudo debido a circunstancias atenuantes, tales
como, la muerte del paciente, falta de acceso a un mdico,
o instrumentos diagnsticos inadecuados y el
conocimiento mdico. Edgar Cayce saba ubicacin nica
del paciente (que podra estar en cualquier lugar del
mundo) y el nombre. Cayce slo pudo obtener esta
informacin de un campo de inteligencia comn a s
mismo y el paciente, una mente universal.

Carloline Myss, un contemporneo autor, conferenciante y

mdica intuitiva, afirma el 98 por ciento de precisin, lo

cual es confirmado por los mdicos. Por otra parte,

muchos

Leccin secuela

- 225 -

la gente comn ha diagnosticado correctamente a los

pacientes. Incluso he hecho y lo han hecho muchos
graduados del Curso Bsico (Silva Silva International, El
Paso, TX.) Esto slo puede hacerse mediante la regulacin
en una inteligencia superior. Las claves para el ajuste de la
Mente Universal tienen la intencin, al estar en un estado
profundo de alfa, y la prctica.

Radiestesia se ha practicado durante siglos, si no milenios.

Zahores utilizan una herramienta de radiestesia, que a
menudo es una rama de sauce en forma de horquilla o
perchas dobladas. Zahores tpicamente buscan las fuentes
de agua, lneas de agua, y las lneas de gas, pero radiestesia
no se limita a estos elementos. Radiestesia no se puede
realizar por la mente subconsciente. La mente
subconsciente no sabe donde se encuentra el agua, tuberas
de agua, tuberas de gas, etc. Este conocimiento tiene que
venir de fuera de la mente de la inteligencia del zahor.

La prueba de respuesta muscular pndulo y se han

utilizado para obtener informacin de la mente
subconsciente (Tema cinco). Sin embargo, estos mtodos
tambin se pueden utilizar para acceder a la informacin
en la mente universal. Muchos casos son reportados en el
Poder vs Fuerza, y una extensa bibliografa de libros que
contienen ms ejemplos se da en el Pndulo Kit, por
Lonegren (Apndice A)

Se han reportado y verificado muchos casos de animales

perdidos que encontraron su camino a casa. Un caso
confirmado fue acerca de una familia que se traslad de
Ohio a Oregon con su perro mascota. El perro se perdi en
Indiana. La familia permaneci varios das en Indiana,
pero no pudo encontrar el perro. Se procedi a su nuevo
hogar en Oregon. Dos meses despus de su perro apareci.
El perro nunca haba estado en Oregon antes.

- 226 -

El Genie Dentro

El camino del perro fue rastreado por un reportero. El

reportero coloca anuncios en los peridicos para encontrar
testigos que vieron al perro a lo largo de la ruta. l
encontr que la ruta del perro era casi una lnea directa. El
perro no podra encontrar su familia ms de mil millas de
distancia mediante el olor, la memoria o fuerzas
magnticas. La ruta a la casa de su amo tena que venir de
inteligencia exterior de la mente del perro, una inteligencia
superior.
Rupert Sheldrake, un cientfico de renombre Ingls, ha
estudiado muchos de estos casos y llevado a cabo
experimentos cientficos con animales. Sus estudios
muestran que los animales domsticos con un fuerte apego
a sus propietarios reaccionan a los pensamientos de los
propietarios, incluso cuando los dueos estn fuera de
casa. Cmo pueden hacer estas mascotas que a menos que
haya algn campo inteligente que es comn a la mascota y
el propietario? Muchos ejemplos se presentan en sus
libros.

Un consiguiente descubrimiento de la fsica cuntica es el

fenmeno del entrelazamiento. Einstein se refiri a ella
como "accin fantasmal a distancia". En pocas palabras,
cuando dos o ms partculas reaccionan entre s
(enredarse) y luego se separan, cada uno contina
reaccionando a la otra cuando cualquiera se somete a una
fuerza. Reaccionan independientemente de la distancia
entre ellos, y el tiempo de respuesta es diez millones de
veces la velocidad de la luz. Es decir, reaccionan como lo
son realmente partes de un sistema.
El entrelazamiento se basa en una teora de JS campana
que ha sido verificado experimentalmente varias veces. 2
La oracin de intercesin es cuando la persona que reza y
la persona que se or por estn separados. Distancia no
tiene ningn efecto en los resultados. Cuando se piensa en
ello, la mayor parte

Aczel, Amir D., entrelazamiento, El misterio ms grande en la fsica, cuatro

paredes ocho ventanas, 2001.

Leccin secuela

- 227 -

la oracin se ajusta a esta descripcin. El prayor y de la

prayee rara vez se toquen incluso si estn en la misma
habitacin. Entonces, cul es el medio que transporta la
oracin de persona a persona? Tiene que haber un campo
de inteligencia superior que es comn a ambas partes.
Ahora usted tiene el concepto de la Mente Universal. Quiero
sealar una razn ms la informacin de las lecciones anteriores se
aplica a la mente universal tambin.

ps #
Una ley es vlido en el vertical, as como la direccin
horizontal. Es decir, si una ley es vlida en un nivel de conciencia,
tiene que ser vlida en todos los niveles. Una ley es universal. As
que si las leyes discutidas en los siete lecciones anteriores son
correctas, tienen que ser correcta en este nivel superior de la mente
tambin. Una ley no poda trabajar de una manera en la mente
consciente y subconsciente y de otra en la mente universal. As que si
las leyes discutidas en los ocho lecciones anteriores son vlidas, que
son vlidos para la oracin tambin.
Hay cuatro conceptos clave heredadas de las lecciones
anteriores que son crticos para hacer sus oraciones ms eficaz. Ellos
son: 1) Rezar en el / los Estados Alpha Theta, 2) ser afirmativa, 3) ser
una sola mente, y 4) hacer que su mente subconsciente fe completa.

3 1: 8
Orar en el alfa (y / o el estado theta) hace oraciones ms
eficaces, cientos, si no miles, de veces ms eficaz. Al orar en la beta
indicar sus ondas cerebrales se difunden y desenfocados. La energa
se dispersa. Al orar en el estado alfa, sus ondas cerebrales estn
enfocados y ms potente. Piense en la diferencia entre una

- 228 -

El Genie Dentro

bombilla de luz incandescente y un haz lser. La bombilla

incandescente emite luz en todas las direcciones y los desechos de la
mayora de la energa en forma de calor. Toda la energa de un rayo
lser se enfoca y es tan poderoso que puede quemar a travs del
acero. Todas las olas en un rayo lser estn sincronizados y se aade
su energa de manera exponencial. Es por eso que los lseres son tan
poderosos.
Hay todava otra razn para
orar en el estado alfa de la mente.
Propongo
que
la
mente
subconsciente juega un papel
importante en la oracin. Por lo
tanto, tiene que estar en el estado
alfa para acceder a su mente
subconsciente.
mente consciente suministra la
voluntad, muestra la intencin, y
sofs de las palabras en una oracin.
Pero la mente subconsciente
suministra la pasin, es decir, la
energa. De alguna manera el
mente subconsciente es un vnculo importante con la mente
universal. Posiblemente la
oracin es amplificada por la
mente
subconsciente
a
medida que pasa a travs de
la mente subconsciente para
llegar a la mente universal.
Cualquiera que sea el
mecanismo,
la
mente
subconsciente aade el poder
y desempea un papel crtico
en la oracin exitosa.

Considere
esta
evidencia circunstancial para
apoyar la teora anterior.

Leccin secuela

- 229 -

Como se describi anteriormente, los perros tienen acceso

a la Mente Universal, y los perros no tienen una mente
consciente, al menos no uno ni de lejos tan desarrollado
como en los seres humanos. Esto implica que la mente
consciente no es crtica para el acceso a la Mente
Universal.

La educacin no es un factor en la oracin. Una persona

con un Ph.D. no es necesariamente mejor en orando
debido a su educacin, aunque sea en la religin. Una
persona con un ttulo o posicin en la religin es
probablemente mejor, pero slo debido a la experiencia y
la pasin. Es de destacar que las prcticas orientales de
curacin, la oracin o la meditacin, ensean conseguir la
mente educada (mente consciente) fuera del camino. El
xito en la oracin viene del corazn (mente
subconsciente), no de la (mente consciente) intelecto.

Propongo que las personas religiosas devotos son mejores

en la oracin, porque, cuando rezan, es natural que entran
en el estado alfa. Esto se debe a que han estado expuestos
a, y entrenado en los procedimientos que ensean que
entran en alfa automticamente. Tales procedimientos
incluyen: la quietud, relajacin, respiracin lenta, pasin
altruista, emocin, rituales, meditacin, y repitiendo una
oracin sencilla y otra vez (las cuentas del rosario, el canto
y percusin). Adems, su intencin es probablemente ms
altruistas que el laico promedio.

La emocin es muy importante, tal vez ms de la

importacin, factor en la oracin y la emocin viene de la
mente subconsciente. La mente consciente lgica tiende a
inhibir la emocin. Dossey encontr que el amor y la
compasin eran grandes fuerzas en la oracin.

Recientemente, los cientficos encontraron que cuando las

personas altamente religiosas rezaron o meditaban,
exhibieron una intensa

- 230 -

El Genie Dentro

ondas cerebrales theta. Este estudio implica ir en el estado

theta profunda de la mente es incluso mejor que el estado
alfa.

En otro centro, los cientficos estudiaron los sujetos que

tienen experiencias religiosas profundas durante la oracin
o la meditacin3. Entre estos sujetos eran monjas y
budistas. Los cientficos hicieron varias observaciones
sorprendentes cuando los sujetos tenan sus experiencias
religiosas pico. Hay una pequea rea en la parte posterior
de la mente subconsciente que calcula constantemente la
orientacin espacial, el sentido de donde el cuerpo de uno
termina y comienza el mundo. Durante intensa oracin o la
meditacin, esta zona se convierte en "un oasis de
tranquilidad de inactividad." Y en un artculo relacionado
publicado en Psychiatry Research, "... tienen una completa
disolucin del yo, y el sentido de unin, una sensacin de
no-espacio infinito . "Esta rea est en la mente
subconsciente.

En cada caso anterior, la clave del xito fue la oracin de la

mente subconsciente, no la mente consciente.

3 1; 8.
Muchas oraciones son una afirmacin de algo deseado. Una
oracin puede ser, por ejemplo, para una curacin fsica por s mismo
o algn otro, mejor trabajo, o llevar las relaciones ms amorosas en
su vida. Por lo tanto, su oracin afirmativa debe basarse en las
mismas reglas descritas en la Leccin Ocho. Tome un minuto y
volver a la Leccin Ocho y revisar la seccin sobre las afirmaciones.
Es importante destacar que la mente subconsciente y la Mente
Universal no operan en el mismo marco de tiempo de su conciencia
3

Boston Globe13 de mayo de 2001

Leccin secuela

- 231 -

mente hace. Por lo que su oracin afirmativa debe indicarse en el

tiempo presente. Debe hablar, ver, sentir y actuar como si ya tiene los
resultados que est orando. Si rezas para una mejor salud, pero
piensa y vea a s mismo como estar enfermo, estar enfermo es lo que
su subconsciente mente proyecta a la mente universal. Y la Mente
Universal le otorgar su oracin-estar enfermo.
El segundo punto ms importante es el uso de la emocin. De
acuerdo con algunos estudios en la literatura cientfica, la mayora de
los factores de importacin en la oracin estn expresando el amor y
la compasin. Curiosamente, los resultados de algunos estudios
muestran que cuando ores para otra persona, tu oracin hace tanto, o
ms, bien por ti como lo hace para la persona que est orando.
Lo anterior es esencial, pero los siguientes son slo sugerencias
que le puede resultar til.
En lugar de iniciar una oracin correcta con una afirmacin,
establecer una relacin con Dios. Al igual que cuando se habla con
su mente subconsciente, que debe ser amable y corts. Comience con
un saludo. Esto ayuda a enriquecer su relacin con Dios. Es posible
utilizar esta parte de la oracin que acaba de rendir homenaje a Dios.
Luego hay que sintonizar con la mente universal. Sintonice por
reconocer que la mente universal es que todo lo sabe, tiene la
respuesta a su oracin, y est disponible para usted.
A continuacin, dar su oracin afirmativa.
Despus de eso, como cualquier buena persona, considerado,
por ejemplo, "Gracias". S profusamente agradecido por el resultado,
que ya se est visualizando como cumplido. Sea agradecido, no slo
para este resultado, pero para todas sus bendiciones.
Y luego dejarlo ir. La Mente Universal sabe hacer mejor que t.
Usando su mente consciente es contraproducente.

- 232 -

El Genie Dentro

3 1 <8! =
Su mente subconsciente puede contener muchos conceptos
sobre un tema, pero slo se llevar a cabo uno de ellos como
vinculante. Y ese concepto va a dominar su mente subconsciente.
Esta ley fue discutido en la leccin cuatro. Por lo tanto, cuando usted
ora por algo, es imprescindible que su mente subconsciente tiene la
misma verdad de que algo como su mente consciente.
Por ejemplo, supongamos que su mdico le dice a Frank que
tiene un corazn dbil. Inmediatamente Frank comienza a orar en el
tenso-que tiene un corazn fuerte y sano presentes. mente consciente
de Frank acepta la idea de que l ya tiene un corazn fuerte y sano.
Pero supongamos que el concepto dominante en su mente
subconsciente es que l tiene un corazn dbil. (Ese pensamiento
dominante en la mente subconsciente puede ser la causa de la
debilidad cardiaca en el primer lugar.)
Ese concepto de "dbil corazn" podra haberse originado a
partir de un accidente de este tipo. Frank fue testigo de un troquel
relativa de un ataque al corazn cuando tena tres aos de edad. La
situacin era muy emocional. la mente consciente de Frank ha
olvidado el incidente, pero su mente subconsciente no tiene. El
incidente fue traumtico y dej una fuerte impresin en su mente
subconsciente, tan fuerte que dominaba.
Supngase adems que la madre de Frank, que tena un fuerte
vnculo emocional con y que sollozaba incontrolablemente, dijo (o
de tres aos de edad, Frank pens que ella dijo) "corazones dbiles
corren en nuestra familia. Nuestro hijo tendr un corazn dbil
tambin. "A partir de entonces, la mente subconsciente de Frank
aceptado la idea de que l tena un corazn dbil. A pesar de que
Frank no tena ninguna razn para creer consciente de su corazn era
dbil, el concepto en su mente subconsciente dominada. (Cuando la
mente consciente y subconsciente estn en conflicto, la mente
subconsciente siempre gana.)
Ahora, en las oraciones de Frank, la mente subconsciente
domina la mente consciente y sus oraciones sin respuesta.

Leccin secuela

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oraciones de Frank sern ineficaces debido a este conflicto interno.

Frank debe programar su mente subconsciente para aceptar la idea de
que l tiene una, sano, saludable para el corazn fuerte. Tan pronto
como
su mente consciente y subconsciente estn en sincrona, en armona
con la creencia de que l tiene un corazn fuerte, que es la verdad, su
oracin afirmativa ser enviado a la Mente Universal y que ser
respondida.
Cuando rezas por algo, la condicin de su mente subconsciente
(como se explica en la Leccin Ocho) para aceptar el concepto como
la verdad, tal como es en su mente consciente. Entonces su mente
consciente y subconsciente trabajarn conjuntamente "un solo
propsito" en armona para garantizar el xito de su oracin.

3 1> 8 3!
La fe es universalmente aceptado como cruciales para la
oracin exitosa. La importancia de la fe se encuentra en todo el
Nuevo Testamento y me imagino, el Corn, la Tor, etc. Es la base de
la curacin y de la oracin exitosa. Cuando sus oraciones no
funcionan, puede ser debido a la falta de fe. Usted puede pensar que
usted tiene fe y sinceramente cree en sus doctrinas religiosas. Pero
ese es su mente consciente que est hablando. Lo que hace su mente
subconsciente bodega como verdad?
Su fe no es completa si slo se instila en su mente consciente:
la fe tambin debe estar arraigado en su mente subconsciente. A
menos que usted ha estado expuesto a nada ms que las doctrinas de
su religin y las normas de las lecciones precedentes desde el
momento en que naciste (y usted crey y que ha aceptado!), Los
conceptos en su mente subconsciente probablemente no coinciden
con los de su conciencia mente. Estos conceptos necesitan estar en
concierto en su mente consciente y subconsciente para una potencia
mxima de oracin. Tienes que ser resuelta en su fe.

- 234 -

El Genie Dentro

Para superar esta falta de, o la fe contrario en su mente

subconsciente, que necesita para programar su mente subconsciente
con las creencias en su mente consciente. Hasta los conceptos en su
mente consciente y subconsciente estn de acuerdo, estas creencias
en conflicto podra ser la causa de las oraciones sin xito.
Hay otra razn por la fe es crucial. Recordemos en la Leccin
Cuatro, donde seal que si usted entretiene duda, es decir, ningn
miedo al fracaso, es probable que falle. El miedo est en la mente
subconsciente y si es ms fuerte que su voluntad de tener xito, se
producir un error. Por lo que cualquier temor puede debilitar su
oracin. Se necesita una fe suficiente fuerte como para anular
cualquier temor al fracaso.
Esto nos lleva a un punto importante. La oracin funciona y es
capaz de cualquier cosa. La oracin no tiene lmites. Pero, si rezas
por algo que sabes (mente consciente) y la sensacin (subconsciente)
no es posible, se entretiene un miedo al fracaso, el miedo a que es
posible que no sea capaz de superar.
Por ejemplo, supongamos que Mara es diagnosticado con una
forma de cncer mortal. Hay esperanza. La remisin espontnea de
los cnceres se ha documentado. Elmer y Alyce verde investigaron
ms de 400 casos de remisin espontnea hace aos, y hay muchos
ms casos registrados desde entonces. Por lo tanto, es posible que
Mara podra tener una remisin espontnea y se despierta al da
siguiente sin ningn rastro de cncer.
Si Mara reza por la recuperacin completa para maana, a
menos que ella es sobrehumana, ella tiene serias dudas sobre l. Ella
va a entretener a algunos temen que podra no suceder. Este miedo se
debilitar y probablemente derrotar a su oracin.
Pero poda orar sin reservas para el inicio de la curacin. Ella
poda rezar sin reservas por su sistema inmunolgico en arrancar a
una marcha superior y empezar a matar a las clulas cancerosas
ahora. Ella poda rezar sin reservas a ser ms fuerte maana de lo
que es hoy y por sus clulas sanas se multipliquen y desplazan a las
clulas cancerosas ahora. Ella pudo

Leccin secuela

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ruega por un montn de cosas que poda tener plena confianza. Mi

sugerencia es para orar por cosas que puede tener confianza en el
logro. Los milagros no tienen que ser instantneo; que est bien si
toman un poco de tiempo.
La oracin funciona. Si no est trabajando para usted, tal vez la
falta de fe en su mente subconsciente est bloqueando su oracin.
Escribe una larga afirmacin acerca de todos los aspectos de sus
creencias, y lo que usted quiere tener fe en, e inculcar esa afirmacin
en su mente subconsciente de modo que es la nica verdad que
contiene.

Ponga un millar de veces ms ooooph en sus oraciones:

Reza en el alfa, o mejor an, estado theta de la mente.

Utilice la oracin afirmativa. Visualizar el resultado, no el

problema.

Sentir y expresar el amor y la compasin.

Asegurarse de que est sola mente: estar absolutamente

seguro de su mente consciente y subconsciente estn de
acuerdo.

Programar su mente subconsciente para un fuerte,

ferviente fe para coincidir con el de su mente consciente.

Sea agradecido y expresar gratitud por todas las

bendiciones.