Tquese los pies

Caminemos
seguros

para ver si tiene...

Mantener nuestra salud es un
compromiso que
cada persona debe
adquirir.

Cambios de temperatura
Cambios de tamao
Cambios de color
Aparicin de:

Heridas

Debemos mantener

Cortaduras

nuestros pies sanos ya que son

nuestro medio de transporte

Piel agrietada entre los

dedos de los pies.

Si se encuentran protegidos
y cuidados podremos llevar
una vida tranquila, sin dolor y
tendremos una preocupacin
menos en nuestra vida.

Si usted observa que tiene

algunas de estas cosas,
Obtenga ayuda
inmediatamente!

Son

heridas

que

se

producen
en
el
pie,
debido
a la prdida de
Qu es el pie diabtico?
sensibilidad por parte de
los nervios del pie.

CUIDADOS DEL PIE

DIABTICO

Cmo prevenirlas?
Preocupndose del aseo
diario y de realizar
ejercicios con los pies, al
menos durante 10 minutos,
antes de levantarse en la
maana y antes de dormir
en la noche.

Examina a
diario tus pies,
que no est
enrojecido,
heridas o

Lava diario
con agua tibia
y jabn de
glicerina

Hidratar con
cremas el pie
y taln, no
entre los
dedos

Cubrir los
pies con
calcetines
evitando que
queden
Usar los
zapatos
correctos,
revisando
siempre antes
Las
callosidades
deben
ser
tratadas por
un podlogo.

Secar con
toalla suave y
no olvidar
entre los
Limar las
uas, con una
lima de
Haz ejercicio
en forma
regular, no
fumes ni
bebas

Mantn
controlada
tu