UNIVERSIDAD ESTATAL DEL VALLE DE ECATEPEC

LICENCIATURA EN ACUPUNTURA HUMANA REHABILITATORIA

9
GRUPO:

TEMA

MASAJE
DEPORTIVO

2511

EQUIPO: 6

OBJETIVO ( BIRIUKOV )
-Optimizar el rendimiento muscular
-Prevenir lesiones
-Encontrar lesiones
-Apoyo en el tratamiento de lesiones
-Lucha contra la fatiga
-Aumentar la capacidad de trabajo

INTEGRANTES

Villagmez Moreno Nayli R

Jimnez Campos Ana Ka
Villalobos Butrn Nancy D
Garca Martnez Evely
Blazz Francisco Javie

DATOS HISTRICOS RELEVANTES.( GALLEGO )

-Surgi

como un mtodo para aliviar el dolor tras las actividades diarias del hombre primitivo, caza, pesca, lu
etc. Es por tanto el mtodo curativo ms antiguo.

-Est presente en las grandes civilizaciones. En China los monjes de Shaoln utilizaban el masaje antes de luc
la India se utilizaba el masaje para disminuir la fatiga y solucionar lesiones de articulaciones. En Japn estab
incluido en la preparacin de los luchadores de sumo.

-En Grecia el masaje deportivo se vincula directamente con la educacin fsica incluyendo masajes preparato
de recuperacin. En Roma donde se preparaban los gladiadores, era parte de su entrenamiento y recuperacin
Galeno intervino como mdico de gladiadores y describi las tcnicas de masaje que se utilizaban.

-Ibn Sim mdico de Asia Central del siglo X hablaba ya de masaje preparatorio para el ejercicio y masaje de
recuperacin o relajacin realizado despus de la prctica deportiva para eliminar toxinas de los msculos y r
la fatiga.
-Tras una serie de altibajos en siglos posteriores se retoma el inters por el masaje a partir del Renacimiento.
(1776 -1859) impuls de forma importante el masaje como preparacin de la esgrima.

-Posteriormente el masaje juega un importante papel en el deporte sovitico. Sarkisov Serazini (1887-1964) e
considerado el fundador del masaje deportivo propiamente dicho. Debido al desarrollo del deporte, a partir de
se realizan investigaciones guiadas por l para optimizar el rendimiento.

-En la actualidad se extiende su aplicacin en el mbito deportivo, tanto profesional como aficionado, y tamb
emplea en otras actividades como danza y expresin artstica, incluso o utilizan los astronautas en su prepara

INTRODUCCIN

-El tejido muscular de un deportista debe ser controlado en todo momento, evitando as elongaciones, roturas
roturas inesperadas. Aparte de evitar estos males, el masaje para deportistas es el encargado de optimizar de
satisfactoria, el rendimiento muscular, disminuir la fatiga de los msculos implicados en los gestos deporti
exigentes, realinear las fibras musculares y activar la de la sangre por todo el cuerpo, sobre todo por las z

EQUIPO6

mayor tensin muscular y trabajo.( GALLEGO )

-Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulacin de los fluidos, acelerando la eliminacin de r
toxinas y otros materiales de desecho, as como aumentando la oxigenacin del msculo.
-Al momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que favorece la concentra
introspeccin y la emotividad del deportista para la competencia.

-El atleta requiere de que su cuerpo est al mximo para optar por el gane en una actividad deportiva, e
deportivo, es de gran utilidad para lograr aparte del efecto teraputico, el aporte de confianza y seguridad q
deportista necesita para ganar una prueba. Pero, para esto, el masaje debe ser realizado por un profesional.(pl

3-Mantenimiento
Se usa para el diagnostico y tratamiento.
Se debe llevar a cabo al menos una vez por semana.
Utiliza tcnicas de: Amasamiento, palpacin y roces.

EFECTOS ESPECIFIICOS

-Para este tipo de masaje lo encontraremos distribuido en las siguientes etapas:( GALLEGO )
1.Preparatorio o pre competitivo:
Aumento de la vigilia muscular
Se realiza entre 6- 24 hrs o 15 minutos antes de la
Aumento de la circulacin
actividad.
Aumento de la temperatura muscular
Utiliza tcnicas de: Roce y Friccin
Aumenta la elasticidad
Es rpido y fuerte
Elimina mialgias y zonas de adherencia mu
Dura 5 minutos en cada zona.
perifrica.
2-Recuperacin o post competitivo:
Acta en msculos hipertnicos, msculos f
Se realiza en los primeros 30 minutos luego de la
y
actividad o en el lapso de las 6 horas siguientes.
llenos de catabolitos
Utiliza tcnicas de: Vibracin, Percusin, Tachadura,
Aporte sangueo
pellizcamiento, sacudidas.
Disminuye contracturas
Dura alrededor de 10 minutos.
Facilita la eliminacin de desechos.

Mantiene la elasticidad
Diagnostica puntos gatillo y mialgias
Elimina la fatiga muscular
Mantiene el trofismo muscular

EFECTOS GENERALES( BIRIUKOV)

Puede aumentar y disminuir la sensibilidad, reducir el dolor.
Regula el tono muscular.
Aumenta el flujo sanguneo.
Aumenta el intercambio de gases.
En relacin al sistema nervioso el masaje puede relajar pero tambin estimula, depende de la tcnica emplead
Elimina las clulas muertas de la piel, aumenta temperatura y flujo sanguneo.
Mejora la movilidad de las articulaciones.
Disminuye la fatiga muscular.
Favorece la eliminacin de productos de desecho el organismo
Aumenta la eliminacin de orina.
Favorece la actividad intestinal.
Aumenta la oxigenacin.
Reduce el tiempo de recuperacin.
Relajacin psquica

EQUIPO6

DESARROLLO
LAS TECNICAS QUE UTILIZAREMOS SERAN LAS SIGUIENTES( PLASENCIA)

EFFLEURAGE

FRICCIN

Deslizamos las manos sobre la piel provocando

afluencia de sangre en la superficie. Se trata de
una tecnica relajante debido al amplio y
uniforme contacto de nuestra mano sobre la piel.
Las manos no se deslizan sobre la piel sino que
es la piel la que se desliza sobre las estructuras
situadas debajo mediante la presin de la mano y
su movimiento. Estimula la circulacin y permite
eliminar adherencias. El masaje transverso
profundo es una maniobra de friccin especial
que evita que los tejidos de cicatriz de una lesin
se adhieran a los sanos.

PERCUSION

Golpeteos realizados con diferentes partes de la

mano que resultan sedantes con poca cadencia y
estimulantes si aumentamos la velocidad.
Pueden ser de forma cubitolateral o cncavo
sedante

AMASAMIENTOS

Se estruja y retuerce el msculo para eliminar

productos de desecho en profundidad. Es una
maniobra fundamental para eliminar la fatiga
muscular.

PRESIONES

VIBRACIN

DRENAJE
VENOSO Y
LINFTICO.

Se trata de aplicar una presin con nuestras

manos en una zona corporal transmitiendo una
sensacin reconfortante y al mismo tiempo
apretando el msculo provocamos que entre
sangre nueva en l.
Se realiza con una contraccin de los msculos
del brazo que transmite un cierto temblor a
nuestra mano y a la masa muscular del
deportista. Es una maniobra muy sedante.
Se utilizan movimientos muy suaves y lentos
para favorecer el paso de la linfa a los ganglios
linfticos y as eliminar productos de desecho

EQUIPO6

INDICACIONES
Es til en caso de esguinces benignos, secuelas de esguinces, tendinitis, contracturas, elongaciones musculares,
pequeas roturas fibrilares.
En cuanto a las lesiones musculares, en general, sealar que debe efectuarse primero un masaje de preparacin
en la zona superior a la lesionada. Esto crea una situacin favorable para los reflujos de sangre y linfa de dicha
zona, para que se eliminen ms fcilmente(BIRIUKOV)
Acontinuacion se muestra las lesiones mas comunes:
TIPO LESION
GENERALIDADES
TECNICAS A REALIZAR
Es el msculo que se ha endurecido con lo
Presin deslizante
CONTRACTUR
que se reduce su elasticidad y provoca dolor
Presin local amasamiento
A
en el deportista. Suele producirse por una
Vibraciones
sobrecarga de trabajo. Con el masaje debe
Primero realizaremos un masaje de la zona
desaparecer en 3 das aunque debemos actuar
superior a la lesionada
con prudencia ya que una contractura puede
esconder una lesin ms grave.
Rigidez muscular que sucede de forma
Friccin
CALAMBRE
repentina durante la actividad fsica. La causa
Vaciado venoso
puede ser sobrecarga o fatiga; el msculo
Amasamientos
permanece contrado. Habitualmente sucede
Compresin
en los msculos gemelos e isquiotibiales.
RUCTURA
FIBRILAR

Son lo que comnmente conocemos como

elongaciones musculares

ESGUINCES

lesin de los ligamentos que se encuentran

alrededor de una articulacin.

TENDINITIS

Inflamacin del tendn normalmente por

sobrecarga.

DISTENSIN DE
LIGAMENTOS

Sobreestiramiento de un ligamento.
Es frecuente en los deportistas en diferentes
articulaciones: tobillo, mueca, rodilla,
dedos.

Masaje muy suave para evacuar hematoma

Masaje transverso profundo en la zona
afectada desde el primer momento si la
rotura es pequea.
Primero un masaje por encima de la zona
lesionada.A partir del tercer o cuarto da
podemos aplicarlo en la zona lesionada
(dependiendo de la gravedad). Dependiendo
de la gravedad se podra en algunos casos
aplicar tcnica de Cyriax desde el primer
momento.
Se emplea la tcnica en general para evitar
adherencias previo descanso.
Se utiliza la tcnica de Cyriax en fase
aguda. Posteriormente un masaje al cabo de
2 das regulando bien la presin, sin
provocar dolor y primero el masaje se
realiza por encima de la articulacin y la
zona que este lesionada
(GARCS)

EQUIPO6

CONTRAINDICACIONES( GARCS)
RELATIVAS
HIPERTENCION ARTERIAR
INFECCIONES
TAQUICARDIA
ALERGIAS

ABSOLUTAS
FLEBITIS
TRONBOSIS
LINFAGITIS
HEMOFILIA
TUMORES MALIGNOS
RUCTURAS EN ESTADO SUB AGUDO
FRACTURAS SIN CONSOLIDAR

EQUIPO6

CONCLUCION

EN BASE A TODO LO ANTERIOR VISUALIZADO QUE TENEMOS QUE ESTE ES

UN TIPO DE MASAJE ESPECIALIZADO PARA EL TRATAMIENTO DE
AQUELLAS LESIONES DE MUSCULOS PROVOCADO PRINCIPALMENTE POR
UN USO CONTINUO U O EXAGERADO AL IGUAL QUE POR LESIONES
CAUSADAS POR LESIONES DEPORTIVAS

A PESAR DE SER UN MASAJE ESPECIALIZADO EN DEPORTISTAS ESTE PUED

SER DE USO NO SOLO EXCLUCIVO A DEPORTISTAS YA QUE ESTE PODE
UTILIZAR AQUELLAS PERSONAS QUE SUFREN AGRECIONES O
MOVIMIENTOS DE GRAN FUERZA Y BRUSQUEDAD QUE CAUSE NO SOLO
DAO O RUPTURA MUSCULAR O OSEA SI NO QUE TAMBIEN EN
AFECTACIONES DE FATIGA MUSCULAR

ESTE MASAJE PODEMOS VER QUE PUEDE DIVIDIRSEN EN FASES YA ANTES

MENSIONADAS LAS CUALES SON PRECONPETITIVO POSCOMPETITIVO Y DE
TRATAMIENTO Y CADA UNO CON SUS INDICACIONES YA VISTO
ANTERIORMENTE

ENCONTRAMOS QUE LAS TECNICAS UTILIZADAS VACICAMENTE SON LAS

QUE YA HEMOS VISTO CON ANTERIORIDAD EN OTROS TEMAS SOLO QUE EN
ESTE CASO TENEMOS QUE SE APLICA UNA MAYO FURZA Y PROFUNDIDAD
PARA LLEGAR MAS PROFUNDO EN LAS FIBRAS MUSCULARES

BIBLIOGRAFIA
BIRIUKOV, A (1998): Masaje deportivo. Paidotribo. Barcelona.
GARCA GARCS, E, E; SECO CALVO, J (2001): Masaje deportivo. Gymnos. Madrid.
GENETY, J; BRUNET-GUEDJ, E. (1995): Traumatologa del deporte. Hispano Europea. Barcelona.
PLASENCIA, J. J. (2001): El nuevo libro del masaje para el cuerpo y las emociones. Integral. Madrid.
VZQUEZ GALLEGO, J. (1993): El masaje teraputico y deportivo. Mandala. Madrid.
VIDEO:https://www.youtube.com/watch?v=lFtHB0-riMQ

EQUIPO6

CUESTIONARIO MASAJE DEPORTIVO

1. CONTRAINDICACIONES DE TIPO RELATIVAS DE MASAJE DEPORTIVO
HIPERTENCION ARTERIAR,INFECCIONES,TAQUICARDIA,ALERGIAS.
2. POR QUE SON LLAMADAS CONTRAINDICACIONES RELATIVAS
SON YAMADAS ASI YA QUE SU ORIGEN SOLO PUEDEN LLEGAR A CAUSAR
DAO SUPERFICIAL.
3. CONTRAINDICACIONES DE TIPO ABSULTAS DE MASAJE DEPORTIVO
FLEBITIS,TRONBOSIS,LINFAGITIS,HEMOFILIA,TUMORES
MALIGNOS,RUCTURAS TENDONES EN ESTADO SUB AGUDO.
4. POR QUE SON LLAMADAS CONTRAINDICACIONES ABSOLUTAS
YA QUE ESTAS PUEDEN A LLEGAR UN DAO ORGANICO MAYOR QUE
LAS RELATIVAS INCLUSO PUEDE LLEGAR A LA MUERTE.
5. QUE TIPO DE TECNICAS SON USADAS PARA EL MASAJE DEPORTIVO
EFFLEURAGE,FRICCIN , PERCUSION, AMASAMIENTOS, PRESIONES,
VIBRACIN, DRENAJE VENOSO Y LINFTICO.
6. QUE TIPO DE FUERZA Y PROFUNDIDAD SE UTILIZA EN EL MASAJE
DEPORTIVO
ES UTILIZADO UNA APLICACIN DE FUERZA INTENSA Y PROFUNDA YA QUE
SE QUIERE LLEGAR A NIVEL DE LAS FIBRAS MUSCULARES.
7. QUE PERSONAS PUEDEN RECIBIR EL MASAJE DEPORTIVO
ESTE TIPO DE MASAJE ES USADO PRINCIPALMENTE EN DEPORTISTA
SIN EMBARGO TENEMOS QUE TENER EN CUENTA QUE PERSONAS CON
USO MUSCULAR AGRECIVO O DESGASTANTE CONTINUAMENTE ES
FACTIBLE UTILIZARLO
8. CUALES SON LAS INDICACIONES DE MASAJE DEPORTIVO
ES TIL EN CASO DE ESGUINCES BENIGNOS, SECUELAS DE ESGUINCES,
TENDINITIS, CONTRACTURAS, ELONGACIONES MUSCULARES, PEQUEAS
ROTURAS FIBRILARES.

EQUIPO6

CUESTIONARIO MASAJE DEPORTIVO

9. COMO SURGIO EL MASAJE DEPORTIVO
SURGI COMO UN MTODO PARA ALIVIAR EL DOLOR TRAS LAS
ACTIVIDADES DIARIAS DEL HOMBRE PRIMITIVO, CAZA, PESCA, LUCHA,
ETC. ES POR TANTO EL MTODO CURATIVO MS ANTIGUO
10. EN QUE CIVILIZACIONES SE EMPEZO EL USO DE ESTE MASAJE
EN CHINA CON LOS MONJES DE SHAOLN
11. A QUE NIVEL ORGANICO FUNCIONA EL MASAJE DEPORTIVO
A NIVEL PROFUNDO DE LAS FIBRAS MUSCULARES PERO TAMBIN A
NIVEL CIRCULATORIO Y LINFATICO
12. CUANTAS Y CUALES SON LAS ETAPAS DEL MASAJE DEPORTIVO
SON 3 Y ESTAS SE LLAMAN PREPARATORIA RECUPERATIVA Y DE
TRATAMIENTO
13. EFECTOS ESPECIFICOS DEL MASAJE DEPORTIVO DE TIPO
PREPARATIVO
ELIMINA MIALGIAS Y ZONAS DE ADHERENCIA MUSCULAR
PERIFRICA.
14. EN QUE TIPO DE LESIONES PUEDE SER USADO EL MASAJE DEPORTIVO
AUMENTO DE LA VIGILIA MUSCULAR,AUMENTO DE LA
CIRCULACIN,AUMENTO DE LA TEMPERATURA MUSCULAR,AUMENTA LA
ELASTICIDAD
15. EL MASAJE DEPORTIVO PUEDE SER UTILIZADO EN FRACTURAS
NO YA QUE ESTA ES UNA CONTRAINDICACION RELATIVA
16. EL MASAJE DEPORTIVO PUEDE SER UILIZADO EN ELONGACIONES
MUSCULARES
SI YA QUE AYUDA A NIVEL DE LAS FIBRAS MUSCULARES PRINCIPALMENTE

INDICACIONES
-CONTRACTURA
-CALAMBRE
-RUCTURA FIBRILAR
-ESGUINCES
-TENDINITIS
-DISTENSIN DE
LIGAMENTOS

MASAJE DEPORTIVO

El atleta requiere que su cuerpo

est al mximo para optar por el
gane en una actividad deportiva

CONTRAINDICACIONES

RELATIVAS
EQUIPO6

ABSOLUTAS

El tejido muscular de un
deportista debe ser controlado
en todo momento, evitando
as elongaciones, roturas.

-HIPERTENCION
ARTERIAR
-INFECCIONES
-TAQUICARDIA
-ALERGIAS

-FLEBITIS
-TRONBOSIS
-LINFAGITIS
-HEMOFILIA
-TUMORES
MALIGNOS

Este tipo especifico de masaje trabaja

activando la circulacin de los fluidos

acelerando la eliminacin de
residuos, toxinas y otros materiales
de desecho, as como aumentando
la oxigenacin del msculo.

EFECTOS

-Optimizar el
rendimiento muscular
-Prevenir lesiones
-Encontrar lesiones
-Apoyo en el
tratamiento de lesiones
-Lucha contra la fatiga
-Aumentar la
capacidad de trabajo

TIPOS

Preparatorio o
pre competitivo

Se realiza entre 624 hrs o 15

minutos antes de la
actividad.

Recuperacin o
post competitivo

Mantenimiento

Se usa para el
diagnostico y
tratamiento.

Se realiza en los primeros

30 minutos luego de la
actividad o en el lapso de
las 6 horas siguientes.

TECNICAS
EFFLEURAGE

FRICCIN

AMASAMIENTOS

PRESIONES

DRENAJE
PERCUSION

VIBRACIN
VENOSO

LINFTICO

EQUIPO6