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MANUAL KARUNA KI Anna Ramon Pinto PDF
MANUAL KARUNA KI Anna Ramon Pinto PDF
Maestra Karuna Ki
www.annamorah.com
ssigma11@hotmail.com
687307264
Temario
Introduccin
Karuna abre nuestra conexin a la compasin
Historia Karuna Ki
Orgenes del sistema Karuna Reiki
Significado de las Sintonizaciones
Contrayendo el Huy Yin
El soplo violeta
El crculo de proteccin
Smbolos: Smbolos de nivel I
Smbolos de nivel II
Smbolos de Maestra
Como hacer las sintonizaciones
preparacin inicial
preparacion del maestro
proceso de sintonizacin para el practicante de Karuna I
proceso de sintonizacin para el practicante de Karuna II
proceso de sintonizacin para el Maestro de Karuna I
proceso de sintonizacin para el Maestro de Karuna II
Entonando y Salmodiando con Karuna Reiki
Sintonizacin nica para Karuna Ki
Sanacin
Meditaciones
Mudras
Linaje
INTRODUCCION
Desde que mi mente puede alcanzar el recuerdo, saba que a travs de las manos
una energa, era capaz de atravesar las fronteras del nivel fsico, llevando mi amor
como Ser, a otros...provocando efectos agradables y positivos a los dems.
Hoy, como terapeuta y maestra Reiki, me comprometo a entregarte las
herramientas necesarias, para que puedas encontrar tu propio camino de
aprendizaje...y te agradezco de antemano lo que a travs de tu persona me
ensears....
KARUNA ABRE NUESTRA CONEXION A LA COMPASION
"Abrir el corazn a la compasin" significa expandir la energa al centro de
conciencia ubicado en el corazn. Compasin no significa piedad o sensibilidad por
el sufrimiento ajeno ni sentir el dolor de otros como propio. Cuando tenemos
verdaderamente compasin nos preocupamos sinceramente por brindar felicidad a
nuestros semejantes ayudndolos a liberarse de sus sufrimientos. Comprendemos
que el dolor de los otros viene del miedo, de la ansiedad, de la ignorancia, de
haberse olvidado de su chispa Divina. La compasin no es apenas el resultado de
la intuicin y la comprensin. Es un camino de libertad. Es una respuesta natural y
espontnea de un corazn abierto, de un corazn que est en sintona con la
energa de los Maestros Iluminados.
HISTORIA DE KARUNA KI
Se suele denominar as al conjunto de prcticas que han surgido en Occidente a
partir de la introduccin del Reiki Usui. Destaca en ellas la aficin de introducir
smbolos y referencias religiosas o psicolgicas polticamente correctas . los
smbolos son lo que en nuestro entorno se encuentra ms llamativo junto con la
iniciacin.
Comenzaremos por el Reiki Karuna en una versin ampliada del Karuna Ki de
Vincent Amador y del Taokan Karuna del Rev. Storm con algunas ideas propias.
Como no poda ser menos los sistemas de Reiki Karuna rpidamente fueron
registrados, y no precisamente por sus inventoras, para protegerlos. Pero no nos
extrae en Espaa han sido registrados enpatentes y marcas o estn en tramite
las denominaciones: Reiki, Karuna Reiki Reiki Energia Universal Vital o Reiki
Usui Shiki Ryoho Sistema Usui De Sanacion Natural entre otras.
He buscado mucho en Internet y preguntado a mucha gente, porque aunque
iniciados en Karuna Ki, no acostumbramos a trabajar con los smbolos de este
sistema, salvo con el Zonar para aliviar ms rpidamente el dolor. Como veremos,
Karuna es ante todo una actitud en la prctica Reiki y los smbolos son solo unas
herramientas aadidas. He encontrado que bsicamente hay dos fuentes de
documentacin. La escuela de William Rand y los que copian
citndolo o no a Vincent Amador, que ha realizado una buena sntesis del mtodo.
Pero el sistema Karuna es una de las lneas que inconscientemente volvi a la
espontaneidad e intuicin y a la importancia de la meditacin del Reiki original. La
parte ridcula es que incorpora un montn de smbolos cuando en Japn ya haca
mucho que se haban dejado de utilizar. Por ello existen un gran nmero de formas
y tcnicas ms o menos desperdigadas. Casi tantas como maestros Karuna Ki.
Hemos intentado hacer una sinopsis lo ms completa posible sin ser farragosos.
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5- Tan pronto como usted sienta la neblina violeta girando, con el smbolo maestro
tibetano en ella, exhale el simbolo y la neblina violeta fuera de su cuerpo y dentro
del chakra de la cabeza del estudiante. La lenga se mantiene en el paladar, por lo
tanto, cuando usted sopla, el aire sale rodeando la lengua.
Contie con el punto Hui Yin contraido
6- Gue los smbolo s maestros tibetanos hacia la base del cerebro, en tres pasos,
comenzando por la corona, despues hacia el centro d ella cabeza y terminando en
la base del crneo. Al tiempo uqe hace esto, gue el smbolo con su mano
dominante e imagnelo movindose dentro de la base del cerebro, al tiempo equ
usted entona Dai Ko Mio tres veces, una vez por cada uno de los tres puntos.
EL CIRCULO DE PROTECCION
Los decretos y las afirmaciones son de suma importancia y de alto valor
energtico. Al pronunciarlos en voz alta conseguimos que se materialice el
decreto.
"YO SOY" el crculo mgico de proteccin alrededor mio que es invencible, que
recahaza todo elemento discordante y todo peligro que intente penetrar a
perjudicarme. "YO SOY" la perfeccin en mi mundo y sta es autosostenida....Que
as sea..
SIMBOLOS
SIMBOLOS NIVEL I
En el nivel de Karuna Reiki 1 recibimos la apertura para un mayor desarrollo de
Karuna y el Amor compasivo dentro de nosotros mismos, abriendonos camino
hacia el Amor del Universo, que envuelve todas las clulas de nuestro Ser.
Zonar
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SIMBOLOS NIVEL II
En el nivel de Karuna Reiki 2 comprendemos que : "Cuanto ms Amor tenemos
dentro de nosotros, ms Amor sentimos por los otros", abriendo un camino de
entendimiento con lo externo, con el otro, con lo social, con la Mente Colectiva y la
Humanidad.
Entenderemos Karuna 2 como un camino hacia la Unidad Csmica Universal.
Gnosa
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Kriya
SIMBOLOS DE MAESTRIA
En la Maestra estamos preparndonos para el comienzo de un nuevo camino de
compasin para iniciar nuvas personas hacia el Amor del universo.
Aunque en Karuna se presentan como smbolos de Maestra, son bien conocidos
por los practicantes de Reiki Tibetano y por la mayora de los niveles III de
cualquier escuela occidental.
Dumo o Dai Ko Mio tibetano
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Raku
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9- ponga las dos manos en los hombros del estudiante y medite en como, ustedes
dos, son bendecidos por haber tomado parte de esta experiencia. muevase al
estudiante siguiente y repita, o si solo hay un estudiante, siga con el siguiente paso.
Parte cuarta: En frente del estudiante
10- muvase al frente y suelte el Huy Yin y la lengua, con una exhalacin como
una bendicion final. Un rezo de bendicion puede ser dicho tambien.
11- pida a los estudiantes que pongan sus manos sobre sus piernas, o al centro de
su pecho y que contemplen el significado de Karuna y los simbolos nuevos. Usted
puede tambien tomar las manos de cada estudiante y colocarlas sobre el corazon
de cada uno de ellos.
los pulgares toquen el tercer ojo. Sostenga las manos con su mano no
dominante y dibuje cada simbolo en el mismo orden de arriba (Gnosa, Kriya, Iava,
Shanti) sobre los dedos. Despues de dibujarlos dirija la energa hacia la punta de
los dedos al tiempo que repite usted para s mismo el nombre del simbolo 3 veces
y toca la punta de los dedos del estudiante 3 veces. Mueva las manos del
estudiante hacia abajo, para que sus pulgares toquen su corazon de l. El
estudiante debe colocar sus dedos de regreso en la posicion receptiva de mudra
sha.
6- sobre la corona, dibuje el simbolo Om y los 4 simbolos de practicante del
nivel II (solamente Gnosa, Kriya, Iava, Shanti. Mevase al prximo estudiante y
repita, o si solo hay un estudiante, contine con el paso siguiente.
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9- ponga las dos manos en los hombros del estudiante y medite en como, ustedes
dos, son bendecidos por haber tomado parte de esta experiencia. muevase al
estudiante siguiente y repita, o si solo hay un estudiante, siga con el siguiente paso.
Parte cuarta: En frente del estudiante
10- muvase al frente y suelte el Huy Yin y la lengua, con una exhalacin como
una bendicion final. Un rezo de bendicion puede ser dicho tambien.
11- pida a los estudiantes que pongan sus manos sobre sus piernas, o al centro de
su pecho y que contemplen el significado de Karuna y los simbolos nuevos. Usted
puede tambien tomar las manos de cada estudiante y colocarlas sobre el corazon
de cada uno de ellos.
LA DIFERENCIA ENTRE AFINAMIENTOS:
Al tiempo que usted revisa el proceso de sintonizacion notar que son similares. La
diferencia es como sigue.:
1- el rezo de intencin deja saber el nivel en el que el estudiante est siendo
iniciado. Esto es hecho en el paso 6
2- los simbolos uestos en las manos varan en cada nivel. En el de practicante
solamente los 4 simbolos de practicante de ese nivel son uestos en las manos. En
la iniciacion del Maestro, los tres simbolos de Maestro de Karuna (Om, Tibetano
Dai ko Mio y la serpiente de fuego tibetano) son puestos en las manos, junto
con los cuatro simbolos de practicante de este nivel.
3- en la afirmacion final, usada durante el cierre y sellado del proceso, diga el nivel
en el que el estudiante ha sido iniciado.
SANACIN
Los Smbolos Sagrados de Karuna Reiki aceleran nuestra sanacin, alumbran e
iluminan deshaciendo los conflictos energticos ms profundos. Trabajando con los
smbolos de Karuna, podemos acceder a la liberacin de conflictos enraizados en
nuestra memoria celular. Con Karuna Reiki trabajamos especficamente sobre
conflictos de vidas pasadas. asuntos krmicos e interdimensionales.
Existen experiencias que son tan poderosas y traumticas que vienen
acompaando a nuestro espritu hace mucho tiempo . Estas experiencias estn en
nuestras clulas . Nuestras clulas cargan con la memoria de traumas antiguos,
sentimientos o ideas negativos que nos vienen de otras vidas. Hay muchsima
gente que ya nace con una aversin, una angustia o un miedo a algo determinado,
sin una razn aparente o sin que le haya sucedido nada en esta vida.
Igual que los ecos de nuestra niez que estn todava dentro nuestro como
adultos, tambin los ecos de todas nuestras realidades multidimensionales estan
en el aqu y ahora. Todo lo que hemos vivido anteriormente est con nosotros,
ahora. Estos ecos son el material de origen desde el cul moldeamos todo lo que
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atencin nuestros sentimientos y poder pedirle a los dems lo que deseamos, sin
sentir culpas. Amarnos a nosotros mismos significa elogiarnos. Abandonar la
autocrtica y el autojuzgamiento y aceptarnos como somos. Karuna nos ayuda a
amarnos, a establecer con nosotros mismos una relacin ms sana, ms amorosa,
ms creativa y luminosa. Karuna hace que comencemos a aceptar nuestra luz
interior y entonces sta se derrama en forma de bendicin y de cura hacia nuestros
semejantes.
Sanacin de relaciones conflictivas : Algunas de nuestras relaciones son
codependientes, neurticas y poco saludables para los que estn envueltos en
ellas; si ste es el caso, Karuna proporcionar las condiciones energticas
necesarias y ayudar a terminar de manera sana la relacin dolorosa. Ayuda en
adicciones Si una persona tiene adiccin a un hbito destructivo, quiere decir que
esa persona tiene problemas con su corazn simblico. En general las personas se
vuelven adictas a cosas destructivas o a relaciones problemticas porque tienen
una gran deficiencia amorosa en su vida y una baja autoestima. Karuna restaura el
equilibrio amoroso dentro de nuestro corazn para que podamos amarnos y amar
la vida. Cuando desarrollamos el amor por la vida y por nosotros mismos es menos
probable que recurramos a cosas que nos hacen dao. Karuna trabaja las
carencias afectivas que vienen del pasado y aumenta nuestra autoestima presente.
Desarrollo de la Accin Compasiva :La Accin Compasiva es la parte ms esencial
de la vida espiritual. Es la llave de la felicidad personal y la curacin del planeta.
Karuna nos puede ayudar a desarrollar la motivacin de accin compasiva curando
nuestro corazn. As, la sabidura que viene del corazn se vuelve ms disponible
para nosotros y comienza a guiarns en todas nuestras acciones.
Karuna nos ayuda a sanarnos por dentro para que podamos amar a otros sin
condiciones. Karuna nos ayuda a descubrir que practicar la Accin Compasiva no
es un sacrificio, es un placer y una bendicin.
Determinacin y terminacin Karuna nos ayuda a movernos ms all de sentir
compasin solamente por algo o alguien. Nos ayuda a tomar la desicin correcta o
la actitud justa con determinacin, y focalizar nuestra atencin en lo que realmente
tenemos que hacer y poder establecer prioridades.
Tambin nos ayuda a dar los pasos hacia nuestras metas abrindonos el camino y
nos ayuda a mantenernos enfocados a travs del proceso para que podamos
completar las cosas que comenzamos.
Karuna nos ayuda a transformar nuestros pensamientos en accin y manifestacin,
en el logro de nuestra metas y objetivos personales.
Tratamientos Karuna
Decamos que el estilo Karuna es de los primeros en volver inconscientemente a la
espontaneidad japonesa original del sistema Usui. Se emplea un sistema intuitivo
mediante exploracin aural, intuicin, sensaciones, dejar ir a las manos, etc. Es una
puerta falsa por la que el Reiki original se col en Occidente antes de ser conocido.
Esto no obsta para que se puedan usar las tcnicas Karuna con sistemas de
posiciones fijas.
trazamos todos los smbolos Karuna pronunciando sus nombres. Despus de esto
estaremos en excelentes condiciones para realizar cualquier actividad con la
energa, pero esta meditacin tiende a elevarnos demasiado. Tras ella conviene
realizar un ejercicio de toma de tierra como concentrarnos en el hara o darle Reiki,
tocar tierra con las manos, caminar descalzo. Otra opcin es hacer algo de ejercicio
fsico. Cualquier toma de tierra que acostumbremos sirve.
Meditacin en la Compasin del corazn del Universo
No es complicada, pero necesitaremos usar toooodos los smbolos Karuna Ki.
Respiraremos profunda y suavemente inspirando por la nariz y espirando por la
boca.
Ahoratrazaremos los smbolos Karuna en el siguiente orden: Zonar, Halu, Harth,
Rama, Gnosa, Kriya, Iava, Shanti, Dumo y Om. Ahora nos concentramos en la
energa del universo, de los planetas y estrellas. Respiramos toda esta energa y
sentimos como nos llena suavemente. Inspiramos toda la compasin y
amor del universo y espiramos las toxinas y pensamientos enfermizos. Nos
mantenemos tanto tiempo como deseemos sintiendo la unidad con el Todo. En
este punto podemos empezar a enviar esa energa compasiva a cada lugar del
universo. Cuando nos sintamos plenamente llenos de esta energa y unidos con el
universo podemos empezar a enviarla a nuestro medio cotidiano.
Meditacin en yantras
Es una meditacin con los sonidos de los smbolos. Escogemos uno o ms
smbolos que visualizaremos o dibujaremos, entramos en un estado meditativo de
una forma que nos resulte cmoda y conocida. Podemos utilizar cualquier
combinacin como se acostumbra a hacer en los yogas. Puede ser
Duuuummmooooo. Ooooommmmm. Om-shanti-shanti, Halu-Rama...
ENTONANDO Y SALMODIANDO CON KARUNA REIKI
Nuestra experiencia con Karuna Reiki nos ha enseado que entonar o salmodiar
durante un tratamiento de karuna reiki crea cambios profundos en la frecuencia
vibracional de la energia curativa. Esta idea est validada por la tradicion budista
Mahayana de la bodhisattva Avalokitesvhara, de quien se dice que crea el Sonido
que ilumina el mundo. Cuando entona y salmodea, le recomendamos que lo haga
en voz alta cuando sea apropiado. Sin embargo, usted puede entonar y salmodear
telepaticamente tambien. Cuando se entona o salmoda en grupos de tres o mas es
imortante no hacerlo por mas de 15 minutos en total.
Definimos entonando el decir los nombres del simbolo o una serie de simbolos
con su voz podrosa de Karuna Reiki, para realzar todas las cualidades de karuna
mientras sus manos estn sobre o cerca del cuerpo del paciente.
Es permitido entonar y salmodear los nombres de los simbolos de karuna con
clientes que no han tomado el entrenamiento de karuna, solamente no les ensee
cmo son los smbolos. Si ellos les preguntan qu es lo que ustedes estn
entonando o salmodeando, simplemente dganles que son sonidos de curacin.
Cuando uno se permite el canalizar verdaderamente los sonidos de entonacin y
salmodeo, puede mejorar la habilidad total de uno para canalizar energa curativa.
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ABHAYA
Este es uno de los mudras ms espirituales que existen, y tiene aplicaciones sobre
el espritu y nuestra psique.
Muchos dioses y gurs orientales aparecen en estatuas y fotografas con esta
posicin. Tambin en el cristianismo podemos encontrarla en algunas
representaciones de Jess o de algn Santo.
Propiedades
Cuando necesitamos sentirnos protegidos y esperanzados de que podremos
superar cualquier obstculo que se nos presente, este mudra nos puede ayudar.
Hay momentos en nuestra vida en los que sentimos una especial vulnerabilidad y
desproteccin. Muchas personas, en esos momentos, deciden recurrir a la
divinidad con oraciones y ruegos para que les ayuden. Este mudra acta como una
de esas oraciones aliviando nuestros miedos ms profundos y conflictos ms
internos. Es la luz en el oscuro tnel.
Ese miedo se ve sustituido por una esperanza en el triunfo final y la confianza que
ms necesitamos para abordar los problemas a los que nos enfrentamos.
Ejecucin
El mudra lo debe realizar la mano derecha tal y como se indica en la foto. Con la
palma de la mano hacia afuera, con los dedos algo separados y sin forzar la mano
doblando ligeramente los dedos como si descansasen de forma natural.
La mano izquierda descansa sobre el corazn.
Te recomendamos que lo acompaes con cualquier tipo de meditacin sobre la
proteccin, y como superar los miedos, las angustias, las dudas...
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APAN VAYU
Este mudra es fcil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras veces,
hasta que se ha cogido prctica. Se debe hacer con las dos manos.
Es un mudra fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.
Propiedades
1. En el plano fsico: alivia los dolores cardacos y las enfermedades relacionadas
con el corazn.
2. En el plano mental: nos ayuda a prestar ms atencin a los planes de la vida.
Nos aporta confianza y descanso mental en que todo saldr correctamente.
3. En el plano emocional: serena nuestros sentimientos a la vez que los eleva.
4. En el plano espiritual: nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que tanto
necesitamos.
Ejecucin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Como ves en la foto el dedo gordo est en contacto con el dedo medio y anular,
mientas el ndice est pegado a la palma de la mano. El meique se mantiene
estirado.
Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de equilibrio y
claridad interior. Tambin en relacin con la limpieza del cuarto chakra y su
conexin con el amor incondicional universal.
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ATMANJALI
Este mudra es muy conocido en todas las religiones porque est asimilado a la
oracin y al ruego por una concesin divina, a pesar de que en sus primeros
momentos el cristianismo lo prohibi y slo permito a los sacerdotes su uso.
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sea en la televisin o en las pelculas siempre suele ser el mudra que est
haciendo el personaje que medita. Incluso aquellas personas que bromean con la
meditacin en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo tambin.
Es un mudra fabuloso para todo aquello que tenga que ver con la mente.
Propiedades
Este mudra tiene propiedades en los tres planos.
1. En el plano emocional: ayuda en el flujo de energa corporal para que circule
equilibradamente, siendo til as en enfermedades como los estados depresivos o
eufricos.
2. En el plano mental: fortalece la memoria y estimula la inteligencia. Ayuda a que
el cerebro trabaje correctamente.
3. En el plano espiritual: segn el hatha yoga, este mudra es tan potente
espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de Dios.
Esto significa que con este mudra se puede alcanzar la iluminacin o despertar de
la conciencia.
Ejecucin
La manera ms provechosa de sacarle partido a este mudra es a travs de la
conocida posicin del loto, o si te resulta imposible, al menos la posicin de piernas
cruzadas.
La clave est en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan hacia el
suelo en seal de energa activa. Mantn la espalda recta y los ojos cerrados.
Respira profundamente y di tres veces de corazn el mantra Om. En seguida
empezars a notar una gran paz y equilibrio interior.
Tambin puedes combinarlo con el Jana Mudra realizado con tu mano mano
derecha en el corazn y la mano izquierda con el Chin mudra apoyado entre las
piernas, en la zona de tu primer chakra.
Puedes acompaar el gesto con algn tipo de visualizacin en la que te encuentres
en un lugar sagrado o ante algn ser de luz. Y si te sientes cmodo puedes repetir
el mantra Om todas las veces que quieras.
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DHARMACHAKRA
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Este mudra es muy conocido especialmente en las religiones orientales puesto que
va unido a la meditacin. Es el mudra ms tradicional que existe para meditar, por
su comodidad y la tranquilidad que aporta.
Su fuerza se deriva del establecimiento de un crculo de energa que recorrer todo
el cuerpo. Adems del simbolismo relacionado con el cuenco vaco que emula la
limpieza y sencillez interior.
Propiedades
Este mudra tiene propiedades en los tres planos:
1. En el plano mental: elimina el estrs y la presin mental. Procura paz a nuestros
pensamientos y elimina aquellos que nos estn haciendo dao.
2. En el plano emocional: limpia y renueva la energa emocional, sanando las
heridas del pasado y esperanzndonos para el futuro.
3. En el plano espiritual: es sin duda para lo que se utiliza con ms frecuencia, pues
despierta la sabidura que hay en nuestro interior y nos pone en contacto con
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nuestra propia divinidad. Adems nos introduce en el Todo y nos permite vivir
experiencias muy elevadas y espirituales. Ayuda a despertar la conciencia.
Ejecucin
Este mudra puede ser utilizado en la tradicional postura de meditacin con las
piernas cruzadas, o estando en una silla con la espalda recta y las piernas en
ngulo de noventa grados.
A continuacin sita tus manos cierra los ojos.
Esta posicin est especialmente indicada para no pensar en nada. Es decir, no se
utiliza para meditar algo en concreto, sino sobre lo que vaya surgiendo.
Para ello debers centrarte exclusivamente en tu respiracin e ir apartando de tu
mente aquellos pensamientos ms cotidianos para ir dando paso a los
pensamientos ms profundos.
Puedes realizarlo cuantas veces quieras, especialmente en aquellos momentos en
los que te sientas presionado o estresado. Puede ayudarte a superar un mal
momento emocional o sentimental. As que tambin puedes considerarlo como un
mudra de urgencia.
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HAKINI
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hacer es proyectar una imagen mental de lo que deseas mientras realizas este
mudra. Haz la peticin tantas veces como desees.
Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de
energetizacin y equilibrio de las energas
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JANA
Este mudra suele ser el primero que se aprende, y de hecho, pocas personas
saben que realmente es un mudra muy poderoso. Se ha hecho especialmente
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Este mudra, que es muy similar a otros de su estilo, tiene unas cualidades muy
apreciadas por todo el mundo. Tanto si tenemos grandes inquietudes espirituales,
como si tenemos ciertas inquietudes mentales le encontraremos muy til.
Este es el mudra de nuestra amada y apreciada Madre Tierra.
Propiedades
Con este mudra despiertas toda la confianza en la vida y en ti mismo que
necesitas. Te ayuda a sentirte seguro y con la fe suficiente en que tendrs un
trnsito firme y slido en la vida. Es ideal para aquellas personas que se sienten
inseguras o son muy tmidas.
Con l puedes despertar todos los poderes del primer chakra, por lo tanto tambin
te echa una mano en cuestiones ms materiales como la bsqueda de empleo, de
casa, de dinero, ... Realizando este mudra con mucha fe todos los das, podemos
ver realizados nuestros sueos ms materiales.
Por otro lado, si necesitas perfeccionar tu conexin con las fuerzas terrenales, con
nuestra madre tierra, para nutrirte de su energa y canalizarla, este es tu mudra.
Ejecucin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos como se indica en la foto.
Con las manos apoyadas en tus piernas junta las yemas de los dedos pulgar y
anular y estira los dems dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda mantener
pegados el dedo ndice y medio.
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Este es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de
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nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera atencin: nuestra voz
interior. Todos nosotros llevamos una gran sabidura que est por despertar y que
puede ser despertada con este sencillo gesto de la mano.
Est directamente relacionado con el quinto chakra y el sexto chakra.
Este es un mudra para realizar con calma y muchas ganas de descubrir cosas en
nuestro interior y en nuestra vida que deben ser solucionadas. As pues es ideal
para profundas meditaciones.
Propiedades
Bsicamente lo que hace este mudra es ponerte en contacto con tu espritu para
que escuches sus sabios consejos y sus importantes mensajes sobre ti mismo y
sobre tu vida. Se abre as tu capacidad de escuchar atentamente.
De este modo esa escucha y comprensin se materializan en tu vida a modo de
una mejora de tus relaciones personales ya sean de amor o de amistad. Prestar
ms atencin a cmo se sienten los dems te ayuda a comprenderlos un poco
mejor.
A su vez, esta capacidad de escucha emanada de lo ms profundo de tu ser, te
permite descubrir tu karma. As realizando con frecuencia este mudra podrs
ponerte en contacto con esas heridas del pasado, escucharlas atentamente para
comprender que debes sanarlas.
Ejecucin
Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.
Para realizarlo, solo repite el ejemplo de la foto. Dobla el dedo medio y agrralo
suavemente con el dedo pulgar, mientras mantienes extendidos los dedos
restantes.
Realzalo sentado en una silla o en la posicin del loto con las manos sobre las
rodillas.
Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de sanacin del
pasado y apertura espiritual.
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USHAS
Este es un mudra que solo con verlo nos aporta una gran paz. Va dirigido
directamente a todo lo relacionado con nuestro segundo chakra, un chakra que
siempre suele estar revuelto. As sus propiedades abarcan desde nuestra
relaciones sociales a nuestras relaciones sexuales.
Realizar este mudra durante unos minutos todos los das puede ayudarnos a
equilibrar la energa de uno de nuestros centros de poder.
Propiedades
Sin embargo, y a pesar de que aparenta ofrecernos una gran paz, el Ushas tiene
como finalidad la revitalizacin de la energa de nuestro cuerpo y en concreto del
chakra al que est asociado.
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Es por esto que resulta ideal para cuando nos sentimos dormidos, pesados y sin
fuerzas. Tambin para cuando vamos a hablar en pblico o mantener algn tipo de
relacin
social
que
nos
pueda
provocar
estrs
o
apata.
Sera ideal realizarlo justo en el momento en el que nos levantamos por la maana.
De hecho su nombre significa "amanecer". As nos ayudara a salir de casa con el
sistema energtico equilibrado para enfrentarnos al da con xito y mayor facilidad.
Ejecucin
El mudra lo realizars cuando creas que lo necesitas o todas las maanas al
levantarte. Si lo vas a realizar por las maanas dedcale 8 minutos. Si lo vas a
realizar para un momento concreto realzalo todo el tiempo que consideres
necesario.
Es importante tener en cuenta que como tambin es un mudra relacionado con los
rganos sexuales debe hacerse diferente en el hombre que en la mujer. El hombre
debe cruzar los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo,
mientras que las mujeres deben cruzar los dedos de manera que el pulgar
izquierdo quede sobre el derecho.
Te recomendamos que lo acompaes de algn tipo de meditacin de
energetizacin y equilibrio de las energas
_________________________________
VARADA
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En general todos los mudras en los que se seala con los dedos, enfocan y
dirigen la energa, la mente y la accin. Sha es uno de ellos.
Usos documentados:
Antes de una sanacin nos centra y refuerza nuestra canalizacin.
Concentracin y enfoque tanto en proyeccin de energa como en meditacin u
otra actividad mental.
Incremento de la energa interior canalizada. Su uso habitual fortalece en todos
los niveles.
Refuerza considerablemente el sistema inmunolgico.
Vence los miedos e inseguridades.
MUDRA KAI
LINAJE
Vincent Amador
Tina Stargazer/David/Sheree Rainbolt Kreen (Grupo The Pendulum)
Beatriz Valerio
Anna Ramon
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