UF: PSICOLOGA SOCIAL

DOCENTE: ARIEL ROLDAN BALTA

ESTUDIANTE: OSMAN R. OROZCO GERNIMO
AO: 4TO AO
(TUTORIA)

HABILIDADES SOCIALES
Qu son las habilidades sociales?
La comunicacin con los dems es algo necesario, a travs de ella
manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero,
somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los dems? Qu
son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas necesarias que
nos permiten interactuar y relacionarnos con los dems, de manera
efectiva y satisfactoria. La cultura y las variables sociodemogrficas
resultan ser imprescindibles para evaluar y entrenar las habilidades
sociales, ya que dependiendo del lugar en el que nos encontremos,
los hbitos y formas de comunicacin cambian. Adems, resultan ser
conductas aprendidas, esto quiere decir, que no nacemos con un
repertorio de habilidades sociales, sino que a lo largo de nuestro
crecimiento y desarrollo, vamos incorporando algunas de estas
habilidades para comunicarnos con los dems.
El hecho de poseerlas evita la ansiedad en situaciones sociales
difciles o novedosas, facilitando la comunicacin emocional, la
resolucin de problemas y la relacin con los dems.
Tipos de habilidades sociales
Existen dos tipos de habilidades sociales, unas bsicas y otras ms
complejas, siendo necesario el aprendizaje de las primeras para
desarrollar las segundas. Cada situacin demandar unas habilidades
u otras, dependiendo de las caractersticas y dificultad de las mismas.
Diferencia entre habilidades bsicas y complejas
Las habilidades bsicas incluyen saber escuchar y hacer preguntas,
dar las gracias, iniciar y mantener una conversacin, presentarse,
saber despedirse, hacer cumplidos, elogiar, etc. Mientras que las
habilidades complejas incluyen conductas como saber disculparse y
pedir ayuda, admitir la ignorancia, afrontar las crticas, convencer a
los dems, etc.
Por otro lado, cuando nos resulta difcil pedir un favor, nos quedamos
sin saber que decir o cortados, no somos capaces de comunicar lo
que sentimos, nos resulta complicado realizar actividades sencillas o
nos cuesta hacer que nos entiendan, en ese momento, presentamos
una carencia en relacin a las habilidades sociales. Algo que con
prctica y motivacin, podemos poco a poco ir evitando.

UF: PSICOLOGA SOCIAL

DOCENTE: ARIEL ROLDAN BALTA
ESTUDIANTE: OSMAN R. OROZCO GERNIMO
AO: 4TO AO
(TUTORIA)

Por qu es tan importante un buen manejo de las habilidades

sociales?
Como podemos observar, el tema de las habilidades sociales se
encuentra presente en nuestra vida diaria, ya sea tanto por la
presencia de stas como por su ausencia, tanto en ambientes
familiares, laborales como entre amigos. Aprender y desarrollar estas
habilidades en uno mismo es fundamental para conseguir unas
relaciones ptimas y satisfactorias con los dems.
Son numerosos los beneficios que obtendremos con su puesta en
prctica, como conseguir que no nos impidan lograr nuestros
objetivos, saber expresarnos y tener en cuenta los intereses,
necesidades y sentimientos ajenos, obtener aquello que queremos,
comunicarnos satisfactoriamente con los dems y facilitar una buena
autoestima, entre otros.

PROBLEMAS PROVOCADOS POR FALTA O ESCASO DESARROLLO

DE HABILIDADES SOCIALES.

Problemas de autoestima. Los nios y nias con pocas

habilidades sociales, tendrn problemas para desenvolverse en
su entorno social. Esto les llevar a pensar que es por ellos y su
autoestima bajar. La imagen de s mismos ser negativa. Esto
hace a su vez, que sus habilidades sociales sean escasas, la
influencia es mutua.

Dificultad para expresar deseos y opiniones. Las personas que

no tengan unas buenas capacidades sociales, tendrn
dificultades para saber y poder expresar lo que desean y lo que
opinan.

Dificultades para relacionarse con los dems. La falta de

habilidades sociales, puede llevar a una timidez excesiva y
dificultad para hacer amigos y relacionarse. En nuestra
sociedad, es imprescindible relacionarse con los dems.

Problemas escolares. Puede producirse tambin este tipo de

problemas, debido a la inadaptacin social, llegando incluso a
provocar fracaso escolar.

UF: PSICOLOGA SOCIAL

DOCENTE: ARIEL ROLDAN BALTA
ESTUDIANTE: OSMAN R. OROZCO GERNIMO
AO: 4TO AO
(TUTORIA)

Malestar emocional. Las personas necesitamos de los dems, la

compaa y la estima de las dems personas son
fundamentales para nuestro da a da y para nuestro equilibrio
emocional. La ausencia de relaciones sociales puede llevar por
tanto un malestar emocional asociado.

PAUTAS PARA
SOCIALES.

EL

DESARROLLO

DE

LAS

HABILIDADES

Las habilidades para afrontar con xito de forma sana las relaciones
con los dems se desarrollan progresivamente a lo largo de la infancia
y la adolescencia. En este periodo se producen las estrategias que
van a ser las bases de las futuras relaciones de adultos, ya sean de
amistad, de pareja, laborales, etc.
Por ello debemos prestar especial atencin al desarrollo de estas
capacidades.

Cuida la autoestima de los pequeos. Aydales a formar una

imagen positiva de s mismos. Tendrn la fuerza para
desenvolverse socialmente y no culparse de aquellas
situaciones que no son positivas para ellos. Para ello critica la
accin y no a la persona; proponles metas pero que sean
adecuadas; utiliza los elogios pero que sean realistas.

Transmite valores a los nios y nias. Deben aprender a

valorarse a s mismos y a los dems. Ensales a respetar,
tolerar y escuchar.

Sirve de ejemplo para ellos. En tus relaciones con ellos y con los
dems, acta de forma coherente y transmitiendo lo que
quieres que hagan ellos.

Habla con ellos y trabaja las creencias e ideas que tienen. Ante
determinadas situaciones sociales que te ocurran a ti y/o a ellos
explcales la situacin, aydales a entender. Si por ejemplo
alguien nos contesta mal, debemos explicar a los nios y nias
que esa contestacin probablemente no tenga que ver con
nosotros, simplemente las personas tienen sus vidas y
probablemente estn enfadados por algo. No debemos por
tanto tomarlo como algo personal, pero tampoco debemos dejar

UF: PSICOLOGA SOCIAL

DOCENTE: ARIEL ROLDAN BALTA
ESTUDIANTE: OSMAN R. OROZCO GERNIMO
AO: 4TO AO
(TUTORIA)

que nos hablen mal. Ensales entonces con tu ejemplo a

responder a estas situaciones de forma asertiva.

Fomenta la capacidad de escuchar y entender a los dems. Para

ello escchales t a ellos y ensales a escuchar a los dems.
Que entiendan que podemos aprender muchas cosas si
escuchamos lo que los dems nos dicen.

Emplea los refuerzos. Refuerza socialmente aquellas conductas

adecuadas, como escuchar al otro o responder con educacin,
en esos casos interactuamos socialmente con los pequeos y
refuerza negativamente las conductas inadecuadas, los gritos,
la falta de escucha, etc. no interactes con ellos en estos casos.

Procura dotar a los nios y nias de un ambiente rico en

relaciones. Es importante que los pequeos tengan diferentes
experiencias sociales, para que experimenten, aprendan y
pierdan el miedo a determinadas situaciones.

Anima a los pequeos a participar en diferentes grupos o hacer

actividades con otras personas, sin que sea necesaria tu
presencia. Es importante que los nios y nias aprendan a
desenvolverse solos, sin la proteccin de las figuras de los
adultos.

Cuando los pequeos pasen por alguna situacin social de

rechazo o negativa de alguna manera, debes dejar que pasen
por ellas, pero explcales la situacin.

UF: PSICOLOGA SOCIAL

DOCENTE: ARIEL ROLDAN BALTA
ESTUDIANTE: OSMAN R. OROZCO GERNIMO
AO: 4TO AO
(TUTORIA)