Tema: La Importancia de una Dieta Adecuada

Profesor: Jos Luis Ramrez Prez

Alumna: Valeria Rojas Lara

Materia: Biologa

Grado: 3 Semestre

Grupo: C Bach.

Jueves 22 de Septiembre del 2016.

Justificacin
Una dieta adecuada es muy importante ya que ayudamos a nuestro cuerpo a tener todos
los nutrientes necesarios para obtener un buen desarrollo y funcin de nuestros
organismos, ya que en algunas ocasiones creemos que estamos llevando a cabo una
buena alimentacin pero no nos hemos dado cuenta que nuestra dieta debe ser variada
pues en la mayora de las veces somos repetitivos al comer los mismos alimentos y dejamos
a un lado otros que son muy importantes para nuestra salud.

Objetivos
Saber cules son las porciones adecuadas cuando vayamos a comer, para llevar
una buena vida saludable necesitamos.
Conocer cuales alimentos son los ms importantes que debemos ingerir para no
llegar a tener anemia por la falta de un nutriente.
Saber cules son los horarios adecuados para comer.
Ayudar a que baje el ndice de obesidad y sobrepeso en el pas y que los jvenes
tambin se alimenten de una manera saludable para que no haya ms trastornos
alimenticios.
Conocer la manera correcta de llevar a cabo el plato del Bien Comer.

Hiptesis
Si ms cuidamos de nosotros cuando comamos nuestros alimentos estaremos
menos propensos a padecer enfermedades que nos pueden llegar a afectar o a
tenerlas para toda nuestra vida.
Si la mayora de las personas empiezan a llevar a cabo una buena alimentacin las
generaciones de ms adelante no tendrn problemas de salud y llevaran una vida
ms sana y longeva.