Hipnosis para Principiantes

Captulo 6
Sesin de hipnosis nmeros 5 y 6
SESIN NMERO 5
E L OBJETIVO de la quinta sesin es reforzar las sesiones previas; todos los ejercicios se han
mencionado en los captulos anteriores. La sesin nmero 5 es prcticamente idntica a la
cuarta sesin, aunque sta ltima presentaba un ejercicio adicional (V) que slo se realiza
una vez con un determinado paciente.
sta es la sesin que acostumbro grabar en una cinta porque es excepcionalmente intensa y
efectiva. Luego entrego la cinta al paciente para que la conserve.
Durante el dilogo inicial con el paciente, debis recordarle que la habitacin que imagin en
la sesin nmero 4 (y que se reforzar en esta sesin) es una herramienta especialmente
importante. Podr volver a ella a travs de la autohipnosis para alcanzar algn objetivo
siempre que lo desee. En dicha habitacin puede crear su propia realidad con el fin de
enriquecer su vida. All se encontrar en contacto directo con su mente superior y obtendr
mejores resultados.
La SESIN nmero 5 consiste en 13 ejercicios, ordenados en la siguiente secuencia: A, B,
C, D, E, F, I, G, U, W, X, Y, Q.
Los ejercicios A y B se describen en el captulo 2; los ejercicios C, D, E, F, G y Q se
encuentran en el captulo 3; el ejercicio I aparece en el captulo 4; los ejercicios U, W, X e Y
se citan en el captulo 5.
SESIN NMERO 6
La sexta sesin es tambin una sesin de reforzamiento. Doce de los ejercicios que incluye
han sido descritos en los captulos anteriores. El nuevo ejercicio, Z, al que denomino el Viaje
a la Montaa, es de vital importancia, pues permite al sujeto expandir su creatividad y
comenzar a explorar su propia mente superior y el vasto recurso de la inteligencia superior
que est a su disposicin. He presenciado algunas hermosas e intensas experiencias al
practicar este ejercicio.
La SESIN nmero 6 consiste en 13 ejercicios, ordenados segn la siguiente secuencia: A,
B, C, D, E, F, I, G, Z, W, X, Y, Q.
Los ejercicios A y B se encuentran en el captulo 2; los ejercicios C, D, E, F, G y Q se
explican en el captulo 3; el ejercicio I aparece en el captulo 4; los ejercicios W, X e Y se
citan en el captulo 5.
EJERCICIO Z: UNA EXCURSIN A LA MONTAA
1

Preparado por Patricio Barros

Hipnosis para Principiantes

Se encuentra usted tumbada en un prado de hierba verde y suave tomando el sol.

Observe las flores alrededor de su cabeza. La suave brisa acaricia su cuerpo.
Observe la hierba y las flores a 30 centmetros por encima de su cabeza. Advierta
cmo la brisa mece la hierba con suavidad. Sienta el aroma de las flores.
Ahora pngase de pie y mire en direccin al norte. Al final del prado se levanta una
majestuosa montaa. Vamos a hacer una excursin a la montaa. A su derecha hay
un pequeo ro; inclnese para tocar el agua fresca. Beba un poco de esa agua
cristalina, pura y refrescante. Escuche el murmullo de los saltos de agua de esta
garganta.
El ro parece bajar de la montaa, de modo que vamos a remontar su curso. Ahora
llegamos a un estanque que est en el nacimiento del ro. Aqu el agua es clida.
Como en este nivel mental somos todos expertos nadadores, vamos a nadar un
rato. Sienta la tibieza del sol. Sienta la calidez del agua mientras nada
tranquilamente.
Ahora es el momento de continuar nuestro ascenso a la montaa. Mientras lo
hacemos, escuche el gorjeo de los pjaros. Sienta el olor a pino. Mire las rocas que
hay en la orilla izquierda. Durante un rato, podemos ver el valle, y a la derecha,
nuestro prado entre los rboles. Estamos a medio camino de la cima de la
montaa. Vamos a detenernos un rato a descansar en esas rocas que estn a la
derecha. Desde aqu podemos ver el prado en toda su extensin. Ha llegado el
momento de continuar andando. Escuche las ardillas parloteando en los rboles.
La brisa nos trae el olor de los cedros a medida que nos acercamos a la cima. Por
fin hemos llegado y podemos ver un profundo can del otro lado de la montaa.
En lo alto de la montaa encontramos una seal que dice: Pregunte lo que desee
al can que est bajo sus pies, y encontrar la respuesta escrita en el cielo. De
manera que formule ahora mismo su pregunta y busque la respuesta en el cielo.
Ahora puede usted preguntar alguna otra cosa. Vea la respuesta escrita all arriba
en el cielo.
Es tiempo de regresar a nuestro prado. Observe cmo el sol comienza a descender
entre las colinas all a la izquierda. Debemos darnos prisa antes de que oscurezca.
Ahora estamos a mitad de camino y nos detenemos a descansar en nuestra roca
una vez ms. Desde aqu contemplamos el atardecer y seguimos nuestro camino
hacia el prado. Escuche los sonidos de los pequeos animales nocturnos. Al pasar
junto al estanque, vemos el reflejo de la puesta de sol en el espejo de su
superficie. Sentimos la frescura de nuestro pequeo ro cuando pasamos junto a l.
Hemos llegado nuevamente a nuestro prado. Tmbese otra vez en la alta hierba.
2

Preparado por Patricio Barros

Hipnosis para Principiantes

Sienta una vez ms el aroma de las flores. Advierta que la hierba y las flores
vuelven a su tamao original en tanto nuestro prado y nuestra montaa
desaparecen de nuestra vista.

Preparado por Patricio Barros