Tecnicas Para El Viaje Astral

Tecnicas para el Viaje Astral 15/10/10 20:45
Tecnicas para el Viaje Astral
versión 1 - 2005 -
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VIAJES ASTRALES
ACCESO AL PLANO ASTRAL
Acceder al plano astral significa atender a la realidad desde una parte del ser que
permite observar y actuar de un modo diferente al usual.
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Es dar cabida a la compresión de un universo más amplio del que normalmente se

experimenta.
El acceso al plano astral, es la expresión del ser bajo unas condiciones específicas. Es
una forma de experimentar la existencia.
Si suponemos la existencia en una dimensión y ésta puede ser experimentada por
varios estados de conciencia que se diluyen comparten y cohabitan ampliamente
unos con otros en sus límites, el viaje astral es uno de esos estados.
Acceder al plano astral, implica un cambio del estado de la conciencia que hace
operativo al vehículo de acceso, al doble o cuerpo astral como comunmente se
conoce en la cultura europea. A veces incluso con conciencia compartida en los dos
vehículos (físico y doble). Se sigue siendo, en esencia, lo mismo. El término "viaje
astral" puede dar a entender que va implícito en esta experiencia un desplazamiento.
Puede ir, pero no como única acción. Desplazarse es una consecuencia de la
voluntad, pero no es un acto intrínseco al acceso. Un ser que accede a ese estado
puede, sin duda, efectuar un desplazamiento, pero puede también permanecer cerca
del cuerpo físico, incluso en el mismo. Observar la composición de lo que le rodea, la
naturaleza de las personas, de los objetos, de los sentimientos, observados desde
otro enfoque; Investigar, provocar cambios en la materia, practicar la comunicación
con otros sujetos; observar los vehículos físico y doble de personas; practicar en el
desarrollo de las propias capacidades y habilidades desde ese estado, aprender
cuáles son los mecanismos para discernir, qué impedimentos aparecen y cómo
resolverlos; aprender a movernos, a emitir ordenes coherentes y mantener las
secuencias de las acciones.
Si se presta atención a este evento, se puede observar que hay algo que ocurre que
es más significativo que el desplazamiento: Es el acceso. Ese preciso instante es el
que separa el "mundo cotidiano" del "mundo astral". Si se desea acceder a ese plano,
es ese instante el que lo va a hacer posible. Una vez se ha accedido, el hecho de
desplazarse voluntariamente o no es una acción que dependerá de tres factores:
1.- El Objetivo de la entrada

2.- La cantidad de energía
3.- La práctica en darse órdenes de acción en el plano astral.
La calidad y duración de la experiencia vendrá determinada por los anteriores

factores y por la práctica de atención.
El logro del objetivo irá de la mano de los factores anteriores más la complejidad del
objetivo marcado.
El acceso es posible realizarlo utiliando un vehículo, el vehículo astral, el doble, como
se comentaba anteriormente.
Saber cómo hacerlo operativo y de qué manera direccionarlo y fortalecerlo, es la
clave para poder acceder, experimentar y llevar a cabo las acciones.

Por supuesto es posible acceder al mundo astral sin tener conciencia de todos esos
factores que se han mencionado. Nuestra globalidad de ser actúa sin, a veces,
percatarnos de ello, pero lo interesante y el verdadero logro del acceso es ser el
director consciente de él. Decidir, una vez se ha accedido, qué se va a hacer
mientras dure la experiencia.
El mundo astral no es un mundo ajeno a nosotros ni es sólo un lugar donde se va y

se vuelve. Es mucho más que eso. Es un modo más amplio de entender la realidad
donde nos encontramos.
Esto hace reconocer que el mundo en el que ordinariamente vivimos sólo es una
interpretación, una de las muchas maneras que podemos percibir la realidad.
Podemos englobar en 5 grandes bloques los tipos de accesos más comunes:
Accesos parciales
Accesos inconscientes sin recuerdo
Accesos inconscientes con recuerdo
Accesos conscientes sin control de movimiento
Accesos conscientes con control
Accesos parciales
En este primer tipo de acceso, el sujeto que accede puede encontrarse con estos dos
casos:
1- Experimentar las sensaciones de acceso y observar cómo parte del doble se
desprende de su cuerpo físico. Normalmente sucede con las extremidades.
2- No experimentar las sensaciones de acceso. Por norma general, el sujeto cree que
abre sus ojos físicos y ve alguna o algunas de sus extremidades perpendiculares al
lecho. Pueden, por ejemplo, verse las piernas en perfecto ángulo recto con su
cuerpo, sin control sobre ellas. Esta percepción se realiza desde el cuerpo que
accede, desde el doble.
La experiencia finaliza sin haber accedido por completo con el vehículo de acceso, sin
haber logrado un desprendimiento completo del físico, pero es una experiencia muy
valiosa, pues la percepción de la situación es igual de válida que si se accede por
completo. No se obtiene el mismo tipo de información que con un acceso con la
totalidad del vehículo de acceso, pero se ha realizado un cambio en el estado de la
conciencia. Se ha situado la persona en la frecuencia que permite operar al doble.
Accesos inconscientes sin recuerdo

Ante un acceso al plano astral, se encuentra la necesidad de proyectar imágenes para
identificar de algún modo aquellas configuraciones energéticas que se perciben,
aunque existe algún caso en que la proyección es "tomada prestada" por la
configuración que se percibe. En el caso del acceso de seres conocidos, es indiferente
la imagen con la que se le perciba, pues de alguna manera se identifican
independientemente del aspecto que tengan, siempre que se las conozca, aunque sea
poco.
Si se tiene una buena capacidad en sostener las imágenes, éstas se mantienen
durante el tiempo que se esté fijando la atención sobre ellas, permitiendo ser
analizadas si es necesario. Si no, la imagen cambia en poco tiempo, es posible
perder el control de la situación y que se generen dudas acerca de lo percibido.
Si un "sujeto A" tiene una buena capacidad en sostener las imágenes y percibe a un
ser conocido "sujeto B" y éste, no recuerda nada de lo sucedido al entrar en el
estado ordinario de conciencia, el "sujeto A" puede asegurar que el "sujeto B" ha
tenido un acceso al plano astral inconsciente sin recuerdo.
Accesos inconscientes con recuerdo

Son accesos en los que se realizan acciones, pero no se tiene control consciente
sobre ellos. Este es el bloque donde se ha hecho común el término “viaje astral” ya
que es el modelo de acceso con recuerdo más común y es en éste en el que
normalmente existe un desplazamiento que en la mayoría de los casos es horizontal.
En este tipo de accesos, la persona puede verse realizando acciones sin ser
consciente de la acción en sí y es en el momento en el que lo recuerda, una vez
situada su conciencia en la realidad ordinaria -es decir, al despertar o volver al
cuerpo físico- , cuando valora el alcance de su experiencia. Mientras dura la
experiencia, actúa y ejecuta movimientos, pero no son debidos a órdenes directas;
no se han deliberado, al menos desde el mismo sitio desde donde se actúa al acceder
de manera consciente y control. El sujeto se ve haciéndolas, pero sin una voluntad
controlada.
Accesos conscientes sin control de movimiento

Los primeros accesos conscientes sin control de movimiento suelen ir acompañados
de una fuerte sensación de desconcierto, debido a la falta de recuerdo de accesos a
ese estado y más aún si no se sabe qué es lo que está ocurriendo. Las primeras
sensaciones en los primeros accesos conscientes es posible que se observen acciones
como la de oscilar rígidamente sin control, flotar sin control, falta de visión, intento
fallido de hablar o falta de capacidad de movimiento, todo ello en referencia al
cuerpo que accede, al doble. Es posible que en esta situación, nuestra autoprotección
ante eventos ajenos a nuestro entendimiento racional, provoque el cese de estas
sensaciones con el resultado del impedimento de la permanencia en ese estado y el
consecuente regreso al estado común de conciencia o vigilia. En definitiva, en este
tipo de acceso, el sujeto es consciente de lo que está ocurriendo, pero no es capaz
de actuar.
Accesos conscientes con control

Es en este tipo de accesos en los que se dispone de un control tanto de movimiento
y acción como de percepción. No obstante, pueden haber lagunas de recuerdo.
Depende en gran parte del nivel de energía de acceso. Dentro de este apartado hay
un a banico extenso de niveles de acceso: Desde el acceso donde puede haber
dificultad de movilidad y en sostener la percepción durante unos segundos, pasando

por completar una experiencia con cambios de conciencia del físico al doble y a la
inversa a voluntad, hasta ¿...?. El nivel de energía de acceso y la práctica es lo que
va a marcar el nivel de operatividad. Practicar significa trabajar con el doble
haciéndole (haciéndonos) realizar ejercicios que permitan mantener el orden de las
secuencias y percibir el entorno de una manera sostenida. Poco a poco la persona se
va sintiendo cada vez más cómoda en ese entorno y con mayor capacidad de acción.
A medida que “pasa el tiempo”, los actos pueden ser más complejos y lo más
importante es que el traslado de la experiencia al regreso al estado normal de
conciencia, se mantiene, sin lagunas. Por ello, si uno se quiere adentrar en la práctica
del acceso al plano astral, es aconsejable “aprender a andar” antes de “aprender a
volar”.
Una variante de los accesos son los accesos inducidos en los que un sujeto activa el
cuerpo de acceso de otro individuo y provoca un acceso al plano astral. Maniobra que
permitirá el acceso de cualquiera de los tipos de acceso que se han mencionado en
esta sección, dependiendo de las condiciones del sujeto al que se le provoca.
Acceder al plano astral es situarnos en una frecuencia distinta de la habitual. Para
ello primero hemos de ser conscientes de que somos como un dial, que estamos
sintonizados en una frecuencia, que existen otras frecuencias y que podemos acceder
a ellas.
SENSACIONES DE ACCESO – Reacciones Fisicas
Características principales que pueden acompañar a un acceso desde un

estado de relajación profundo o desde la hipnagogia (estado fronterizo entre
el sueño y la vigilia):
- Inusual falta de sueño sin motivo (noche)
- Rigidez del cuerpo físico
- Zumbido en la zona auricular
- Vibración ubicada en los límites del físico (piel) hacia afuera
- Aceleración del ritmo cardiaco
- Sensación de cese de respiración (sólo es una sensación pasajera, aunque intensa)
- Oír claramente una voz
- Imposibilidad de hablar
Posibles síntomas físicos de "regreso al estado ordinario de conciencia":

- Falta de movilidad que puede provocar angustia. Generalmente, cuando se siente
este síntoma, se intenta mover todo el cuerpo para salir de ese estado. Si se centra
en mover una parte pequeña de su cuerpo (la punta de un dedo, por ejemplo)
focaliza su atención y la salida de ese estado es rápida.
- Sensación de falta de respiración. Desaparece cuando reaparece la movilidad
- Sabor de boca poco común, a veces parecido a algo químico e intenso

- Ritmo cardiaco acelerado
AVISO
Aunque no se ha detectado hasta la fecha ningún caso en el que haya habido algún
tipo de problema físico o psíquico derivado de las prácticas para acceder al plano
astral,no se recomienda este curso a:
Personas con problemas cardiacos, dadas las reacciones físicas que pueden producir
los primeros accesos.
SOBRE SUEÑOS
SUEÑO
El sueño puede entenderse como una proyección de imágenes. Estas imágenes son la
decodificación de información propia, proyección de sentimientos, acomodo de
experiencias y mecanismo de reciclaje; muestra de obstáculos, emisión de alertas o
proyección de lo que se está percibiendo. Es un sistema de aprendizaje, observación,
análisis, reciclaje y asimilación.
SUEÑOS RESIDUALES
Las imágenes provienen de un estímulo recibido con anterioridad. Por ejemplo, una
imagen vista en televisión antes de acostarse, una noticia que hemos oído o
simplemente un estímulo que nos ha impregnado consciente o inconscientemente.
Los trabajos rutinarios, repetitivos pueden llevar al sueño residual.
SUEÑOS QUE NACEN DE DESEOS
Se pueden proyectar en imágenes los deseos que actualmente están activos en un
sujeto. Por ejemplo, un niño que está esperando un regalo, puede soñar con recibir
el regalo que desea.
PESADILLAS
Hay diferencia entre un sueño desagradable y una pesadilla. En el primer caso la
sensación que se puede tener al recordarlo es de disgusto o repulsa. En el segundo
caso, originan intensas sensaciones de miedo, angustia o ansiedad que a veces se
acompaña de un súbito despertar. Las causas más comunes son el estrés,
enfermedad con fiebre, reacción adversa de algún medicamento, exceso de alcohol,
abstinencia de alcohol súbita o apnea.
SUEÑOS SIMBÓLICOS
El simbolismo de los sueños puede clasificarse en dos grupos:
- Los símbolos que se expresan a través del inconsciente colectivo que tiene
significados muy parecidos para la mayoría de la gente. Por ejemplo, soñar con una
casa o una edificación para la mayoría de la sociedad puede representar al mismo
sujeto.
- Los símbolos personales que creamos a lo largo del tiempo a través de nuestras
experiencias y reforzados a veces por nuestra cultura. Sueños premonitorios
La característica principal de este tipo de sueños es que lo soñado, parte o su
totalidad, es prácticamente igual a un evento que sucede en días próximos.
Puede darse el caso que el sueño premonitorio nos haya revelado un acontecimiento
sin aparente utilidad, pero da la medida de que ha accedido a un tipo de información

que de alguna manera está ahí y que se tiene la capacidad de llegar hasta ella por
nuestras propias facultades.
SUEÑOS LÚCIDOS
La detección de un sueño mientras está ocurriendo, sitúa al soñador en la posición de
director consciente de las escenas que se está soñando.
Este es un camino fácil para acceder al plano astral de manera consciente (acceso
con control). Siendo el soñador el director de la escena, dándose la orden de acceder
al plano astral, previo un sencillo entrenamiento, , accederá, pudiendo situarse en el
marco de dos escenarios posibles:
1- La finalización de la escena hasta ahora observada permutada por las sensaciones
de acceso, en el mismo lugar donde el físico está. O,
2- La incorporación del cuerpo astral a la escena que se está observando.
TÉCNICA PARA REALIZAR VIAJES ASTRALES

Información Ampliada
PRIMERA PARTE
EL AURA
Hay algunas personas que lograron desarrollar el don de percibir visualmente

aquellas vibraciones que el ojo humano normalmente no capta. Esas personas
pueden ver en los demás no solo el aspecto externo, sino que además del cuerpo
físico, pueden distinguir con toda claridad el campo electromagnético que envuelve
dicho cuerpo.
Ese campo más sutil es lo que se conoce vulgarmente como aura.
Se trata de una envoltura energética que filtra la mayoría de las vibraciones

negativas y está directamente relacionada con la parte física.
Cabe destacar que las personas que tienen su aura debilitada por un bajón
energético esotérico pueden absorber influjos nefastos y estar propensas a tener
trastornos psicosomáticos.
Aquellos privilegiados que pueden visualizar el aura de la gente que les rodea, logran
detectar en ellos las diversas influencias negativas al notar que el fulgor de sus auras
pierde la claridad de sus colores e intensidad de los tonos.
Aquellas personas que visualizan el aura pueden detectar las diversas influencias
negativas al notar que su fulgor pierde la claridad de sus colores e intensidad de los
tonos.
El aura y la fotografía Kirlian.
El aura no debe ser confundida con la luminosidad que impresiona la fotografía

Kirlian, que es un fenómeno perfectamente estudiado por la física y conocido con el
nombre de "efecto corona". Según la física, todo elemento rodeado por un intenso
campo eléctrico produce una luminosidad por un efecto de ionización y una emisión
de radiaciones en el espectro visible.
Este fenómeno, aunque no se encuentra presente en nuestra vida cotidiana, se

puede contemplar con relativa frecuencia en los tendidos de alta tensión por las
noches, donde si las condiciones atmosféricas son propicias se puede observar una
especie de resplandor violáceo que rodea a los cables. Este mismo fenómeno, y la
mayoría de los científicos está de acuerdo en esto, es el alma mater de la fotografía
Kirlian.
EL PLANO ASTRAL
Para hablar de los viajes astrales lo primero que debemos conocer es qué es en
realidad el plano astral.
El primer concepto que ha de evidenciarse para describirlo es su absoluta realidad.

Debemos entender que los habitantes del plano astral son reales en el mismo
concepto que lo somos nosotros en el plano físico.
La región astral es lo que se conoce normalmente como mundo espiritual o universo

suprafísico [1] . Los habitantes del mundo astral son las entidades espirituales.
Plano astral, por lo tanto, es sinónimo de plano espiritual o suprafísico.
La visión en el mundo astral es muy diferente y mucho más amplia que la visión en
el plano físico, porque la percepción no está limitada a los cinco sentidos que
poseemos los seres encarnados, sino que abarca también lo conceptual.
CONCEPTOS EQUIVOCADOS
Es muy común que se enseñe que el plano astral es el inmediatamente superior al

plano físico, envolviendo a éste en su totalidad como una especie de manto
neblinoso.
Incluso algunas escuelas esotéricas toman al astral como una extensión del mundo
de los objetos sólidos, pero con una materia menos densa.
Otras teorías dicen que nuestro aura es parte del astral y no una envoltura
energética que filtra las vibraciones externas negativas, como sucede en realidad.
Agregan que mientras el cuerpo sutil viaja por el plano astral, hay un cordón de plata
que lo liga al cuerpo físico.
Dicho cordón de plata está ligado permanentemente y es capaz de extenderse hacia

el infinito entre el cuerpo físico y el cuerpo sutil. Es de forma cilíndrica, plateado,
luminoso, resistente, elástico, flexible y que sólo se rompe al instante de la muerte.
Obviamente, todo eso es falso:
1) El plano astral es el universo suprafísico en sí, comúnmente denominado

“mundo espiritual”, con todos sus planos de vibración.
2) El aura es nuestro campo electromagnético y forma parte del mundo físico.
3) El famoso “cordón de plata” es una invención literaria. Este cordón de

plata o cordón plateado, popularizado por el autor inglés Lobsang Rampa en
el libro El Tercer Ojo, en realidad no existe, ya que se trata de una mera
alegoría para dar a entender que hay una comunicación entre el Yo Inferior -
mal llamado así- y el Yo Superior.
Sería mejor utilizar el ejemplo de que el espíritu es como una varilla a través de la
cerradura, donde queda de un lado el 10 % (la parte encarnada) y del otro, el 90 %
(la parte restante o Thetán, que sigue morando en el mismo plano de vibración
donde se encontraba el espíritu completo antes de encarnar), porque brinda una
mejor idea de la realidad.
Si hablamos de cordón, estaríamos dando la falsa idea de que se trata de dos partes
independientes unidas por una especie de cable, y no es así.
Más irreal aún es creer que ese supuesto lazo esotérico tiene la cualidad de amarrar
el espíritu al cuerpo físico, como si la encarnación dependiese de la consistencia de
un cordón.
¿QUIÉNES PUEDE HACER VIAJES ASTRALES?
Todos los seres encarnados estamos capacitados para realizar viajes astrales
y la mayoría los ha realizado sin saberlo, confundiéndolos con sueños
extraños.
EL VIAJE ASTRAL EN SÍ
El ser humano no tiene un alma... ¡es un alma con una envoltura física! Según fue
revelado por los Maestros de Luz a través de Mensajes canalizados en sesión de
mediumnidad, nuestro espíritu solo encarna en un 10 % y el 90 % restante se
encuentra en el plano espiritual correspondiente.
Realizar un viaje astral significa que nuestro ser, ese 10 % encarnado, sale de la
envoltura física y recorre el universo suprafísico, pudiendo visitar en esencia
espiritual otros mundos.
Límites del viaje astral.
Se pensaba que en los viajes astrales se podía ir a todos los planos espirituales,
desde el -2 (octava esfera) hasta el plano 10º, donde moran los Aes... pero no hay
límites sólo hacia los planos inferiores.
Los planos superiores a la vibración actual del Thetán de cada uno están vedados,
porque de la misma manera que el espíritu no puede visualizar los planos superiores
a su hábitat actual, nuestro 10 % encarnado tampoco puede ir astralmente a un
plano superior al de nuestro Yo Superior o Thetán (el 90 % restante).
El desdoblamiento y la bilocación.
Es importante no confundir el desdoblamiento que posibilita la proyección o viaje

astral con la bilocación.
La bilocación, o el hecho de hallarse alguien en dos lugares distintos a la vez, es

solamente una fantasía, en la realidad no existe.
Cuando se habla de desdoblamiento, la referencia es sólo al viaje astral, que

únicamente se realiza dentro del plano espiritual, no a través del plano físico.
Santo Tomás de Aquino enseñaba, precisamente, que la presencia de un mismo

cuerpo en dos lugares diferentes al mismo tiempo es contradictoria, porque la
materia ocupa unas dimensiones específicas y no las puede ocupar en diferentes
lugares simultáneamente.
MISIONES ESPIRITUALES
El viaje astral puede ser de aprendizaje o de Servicio. En el primero de los casos,

cuando nuestra esencia viaja, va incorporando al decodificador (el córtex cerebral)
todas las vivencias que va teniendo en los lugares que visita.
En el segundo de los casos, el viaje astral es programado y podemos contactarnos

con personas que precisan algún tipo de ayuda espiritual (en ese caso nos
comunicamos con su cuerpo causal y le enviamos conceptos de aliento) o con otras
que necesitan sanación (en ese caso se le envía color verde).
Cabe dejar en claro que la mayoría de los viajes astrales no cumplen ningún
cometido por dos razones:
1) Generalmente se hacen durante la noche y nuestro ser Interno confunde el viaje

astral con un sueño fantasioso.
2) Casi todos los "viajeros astrales" desconocen que se puede brindar ayuda a otros
o aprender diversas cosas durante dicho viaje.
SEGUNDA PARTE
TIPOS DE VIAJES ASTRALES
Viajes Astrales Colectivos.
Se pueden hacer viajes astrales colectivos en lugares no muy amplios (con personas
realmente preparadas) y con fines de amor, sanación o humanísticos (son muy
usuales en las curaciones metafísicas).
Para realizar viajes astrales colectivos hay que tener compatibilidad psicológica entre
los concurrentes, tener empatía es primordial (vibrar en la misma sintonía) y poseer
un sólido entrenamiento.
Los participantes se podrán sentar en almohadones, haciendo un pequeño círculo

entre todos y podrán ser guiados al comienzo por un instructor, para entrar en
estado Alfa [2].
Viajes Astrales Inconscientes.
Los viajes astrales inconscientes son los que se hacen sin preparación.
Normalmente esto se efectúa cuando la persona tiene mucho interés o una gran
preocupación por algo.
Estos viajes astrales son los menos traumatizantes, pero también los menos
fecundos, porque ellos se diluyen en el olvido.
Asimismo, reitero de que por intermedio de los viajes astrales podemos visitar otros
mundos, fuera del planeta Tierra.
Viajes Astrales Conscientes.
Los viajes astrales conscientes son aquellos que se efectúan después que la persona
se ha preparado y planifica hacia donde va y cuáles son sus objetivos, como la
sanación, la investigación, salidas a otros mundos, etc.
Viajes Astrales Inducidos por Hipnosis.
Los viajes astrales inducidos por hipnosis deben ser realizados por personas
profesionales en la materia.
Dichos profesionales harán llegar al inducido a diferentes niveles de profundidad

siguiendo la orden del desdoblamiento.
Esta técnica no es recomendable en absoluto porque el hipnotismo es en sí una

técnica que implanta engramas [3] .
TERCERA PARTE
PREPARACIÓN PARA HACER VIAJES ASTRALES
La práctica de la salida astral comienza un tiempo antes de su realización efectiva.

Sólo un organismo y un espíritu bien entrenado por las técnicas preparatorias podrá
llegar a su objetivo, protegido y con la certeza de no haber tenido un simple y banal
episodio de sugestión.
Es esencial aprender el arte de la relajación y la respiración controlada, la

concentración, la visualización, la memoria, y la proyección de la voluntad.
Todas estas prácticas son importantes desarrollar para tener una salida astral real y
efectiva.
Respiración.
La respiración está ligada al concepto mismo de la vida. Una mala respiración puede
afectar negativamente nuestros procesos físicos y psicológicos.
La energía que se obtiene al respirar se llama Prana y, al igual que la energía

Kundalini, es absorbida por unas enzimas llamadas ATPasa, que transforman la
misma en reacciones químicas que producen el ATP, sustancia que almacena y
transporta esa energía para el buen funcionamiento de todos los organismos vivos.
Una respiración completa se logra aspirando el aire primero con el abdomen y luego
por los pulmones. De esa manera se absorbe mucho más oxígeno.
Concentración.
La concentración es el arte de aislarse de las influencias exteriores, enfocando su

atención sobre cualquier cosa, persona u objeto para evitar cualquier distracción.
Como hay demasiadas ideas en nuestro espíritu encarnado, debemos estar claros y
seleccionar una que esté asociada al objeto escogido para que la visión sea lo más
clara y completa posible.
La concentración no es un sinónimo de esfuerzo violento o de tensión, sino el

resultado de la atención de la perseverancia y del dominio del “Yo”.
Trate de suspender por algunos segundos su actividad mental; usted descubrirá

cómo el pensamiento es indisciplinado e inestable.
Busque un lugar tranquilo donde pueda estar seguro de que nadie lo perturbará.
Relájese y controle su respiración.
En el lugar escogido debe haber una luz tenue. Siéntese confortablemente, la espalda
recta, visualice dicha luz y trate de poner su mente en blanco.
Al principio, una multitud de pensamientos tumultuosos tratarán de perturbar su

espíritu, pero usted los vencerá, dejándolos simplemente desfilar.
Progresivamente y a medida que va perdiendo el contacto con la realidad, esos

pensamientos irán desapareciendo.
Una sensación de agradable ligereza psíquica, junto a un adormecimiento del cuerpo

lo irá invadiendo, creando en sí un estado de inmaterialidad.
Relajación.
La relajación implica la eliminación total de toda contracción muscular, toda tensión

del cuerpo y de la mente.
¿ Cómo relajarse? Acuéstese sobre su espalda, sobre un espacio rígido pero

confortable, ponga las palmas de sus manos hacia arriba.
No debe haber ni mucho frío, ni mucho calor, al menos para comenzar. Tampoco la
persona debe estar afligida por dolores o atormentarse por deseos fisiológicos.
Partiendo de la punta de sus pies trate de visualizar todas sus terminales nerviosas,
sus músculos y su piel, donde se halla el sentido del tacto.
Notará que con la punta de sus dedos podrá sentir hasta el aire; comenzará la
visualización por los pies y ascenderá progresivamente por todo el largo de su
cuerpo, sintiendo el mismo en intensidad.
Su tensión se descargará y todo su ser se sentirá relajado. Sus pensamientos se

diluirán en su mente sin que trate de retenerlos.
Usted estará en calma y su mente se hallará serena. Su cuerpo se sentirá más

pesado, como si se hundiera en un pozo gravitatorio…déjelo ir.
Termine el ejercicio moviéndose lentamente y estirándose. Luego sentirá una

sensación de calma.
Visualización.
La visualización es ver algo o a alguien a través del espíritu. Es una técnica que
puede facilitar la concentración; pero dependiendo de una práctica constante.
Es necesario clasificar o seleccionar nuestros pensamientos, de inmovilizarlos y de

fijar nuestra atención durante 10 segundos sobre una imagen construida por nuestro
espíritu.
La creatividad y el control mental son ingredientes indispensables de la visualización,

que de por sí es una realización efectiva.
Memoria y Voluntad.
Para reforzar la voluntad, debemos alimentarla atendiendo objetivos diferentes. Los

ejercicios para esto son innumerables. Ponga atención a sus hábitos y elimine los
negativos.
Programe su día y esfuércese en cumplir con lo prometido. Controle su impulsividad

y lo que usted considere que son sus defectos para que pueda mejorar su vida
interior.
Ponga a trabajar su determinación sobre los pequeños obstáculos de su vida

cotidiana. Protéjase y proteja a los que están cerca de usted por un invisible escudo
de Amor, cuando se encuentre en la calle, de viaje, en los momentos difíciles de la
existencia.
Construya sus victorias sobre sus apegos, focalice su atención sobre el objeto
deseado; en armonía con su interior, visualícelo con toda la intensidad que pueda. Su
fuerza de voluntad será su puntal.
Todo el mundo sabe que las personas más sabias, las más fuertes interiormente y
las más involucradas en el mundo esotérico, son aquellas que más han sufrido
diversas experiencias.
Han aprendido a adquirir fuerza interior, a controlar sus emociones, sus actos y sus
pensamientos.
CUARTA PARTE
EL DESDOBLAMIENTO
El desdoblamiento es la proyección de nuestra parte espiritual encarnada (el 10 % de

nuestro espíritu) y su permanencia temporal más o menos manifiesta y fuera de su
envoltura física.
No confundir con las llamadas proyecciones espirituales holográficas en el plano

físico, que se denominan de la misma manera.
Preparación para el Desdoblamiento.
Le sugerimos concentrarse sobre un cono o una figura donde coexista la

concentración y la expansión.
Frente a un espejo.
Concéntrese sobre su imagen, sin cerrar los ojos, justo hasta que comience a vacilar,
siéntese confortablemente frente a esa figura refleja y continúe fijándola, repitiendo
cadenciosamente su nombre; haciendo conciliar su Yo con la imagen aparecida.
El Ambiente.
La humedad, el ruido y el frío son enemigos empedernidos del cuerpo sutil, por lo
tanto debe escoger un ambiente confortable y si es posible cargado de energías
positivas y benéficas.
La Vestimenta.
La vestimenta debe ser confortable. Durante el desdoblamiento, la tensión y la

temperatura del cuerpo tienen tendencia a bajar. Al desdoblarse se tendrá más frío
que en las condiciones normales.
No se deben usar cinturones ajustados, zapatos u objetos metálicos. Evite si es

posible las coberturas. Coma una comida ligera y si puede tome un baño de agua
tibia con sal antes del desdoblamiento.
Características del personaje en el plano astral.
Ese 10 % encarnado cumple un rol o personaje en el plano físico. Cuando ese

personaje se desdobla, descubre un mundo nuevo donde no existen las leyes ni las
perspectivas, donde puede visualizar el interior y el exterior de las cosas, donde los
cuerpos físicos muestran su estructura interna.
También puede visualizar en profundidad el aura de las personas, sus colores, la

energía vital que les anima y las formas, que las ve como cambiantes fluidos.
Mientras tanto, el cuerpo físico del "viajero astral" queda en estado de inmovilidad,
casi privado de sensaciones y de la conciencia, que está transferida a los otros
niveles.
QUINTA PARTE
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS PARA EL DESDOBLAMIENTO
Técnicas para Salidas Inconscientes.
- Visualice todos los procedimientos sugeridos para la salida consciente, trate de

dormirse y controlar la trama de sus sueños, como si fuera un sueño guiado.
- Método del sueño guiado: aprenda a controlar las fases de adormecimiento. En el

estado de insomnio represente una escena onírica inductiva.
Técnicas para los que están Habituados a Desdoblarse.
- Adormezca sus sentidos.
- Concéntrese lo más que pueda sobre la voluntad de desdoblarse.
- Dirija su concentración visualizando una llama, sobre la raíz de su nariz, un cono

etc.
Técnicas para Viajes Astrales Inducidos.
La hipnosis es una forma de sugestión mental fundada sobre la inducción verbal o

magnética de un estado de trance a diferentes niveles de profundidad.
En el caso del desdoblamiento, la inducción deberá ser provocada por la orden de

desdoblarse y de entrar en el cuerpo después de un lapso y seguido de eventuales
tareas a ejecutar pendiente la proyección (tales como desplazamiento de objetos,
visitas perceptibles, huellas, marcas, etc.).
Ya expliqué antes que las técnicas inducidas implantan engramas susceptibles de

provocar efectos secundarios negativos impredecibles.
Técnicas para Viajes Astrales Colectivos.
Para hacer viajes astrales colectivos, los que participen tienen que tener en cuenta lo
siguiente:
- Visualizar cada uno la meta a la que se dirigirán astralmente.
- Si se trata de ayudar a una persona, tener un testigo de la misma, como cabellos,

una prenda, un perfume, etc.
- Obviamente, avisar a la persona que se la va a contactar astralmente para que

recepcione conscientemente el contacto astral.
- Atracción mental de parte del personaje receptivo (la persona a ayudar).
Prueba de parejas en desdoblamiento colectivo.
Movimiento de objetos (si se juntan varios 10 % en viaje astral conjunto pueden

hacer "foco" como si fueran un espíritu completo)
Síntomas Generales del Retorno de un Viaje Astral.
Debe aclararse que no todo el mundo siente lo mismo al regresar de un viaje astral.
Lo que uno siente al regresar varía de individuo a individuo.
Retorno involuntario.
Este retorno es automático con riesgo de vértigo, miedo, transpiración intensa y

taquicardia. La persona puede tener la sensación de caer en forma vertiginosa.
Retorno voluntario.
De la misma manera que nuestro cuerpo sutil recorre el plano astral, con un acto de
determinación se recorre nuevamente el camino, pero en sentido inverso.
Nuestro 10 % viaja "hacia atrás" y atraviesa inversamente las etapas atravesadas

para salir del cuerpo.
SEXTA PARTE
RIESGOS DEL DESDOBLAMIENTO
Los riesgos del desdoblamiento se pueden clasificar como naturales y

“sobrenaturales”.
Los problemas de orden natural pueden ser causados por diversos engramas que, a
su vez, pueden provocar en la persona que intenta desdoblarse trastornos de orden
físico y mental como también alteraciones nerviosas. Una persona afectada puede
tener síntomas de náuseas, taquicardia, vértigos, depresión, etc. Esos síntomas
pueden ser provocados por el choque emocional de quien hace el viaje astral por
primera vez.
El desdoblamiento no es para las personas que son muy impresionables. Se trata sin
duda de una experiencia capaz de marcar a un individuo de forma indeleble y que si
él registra una cantidad de conocimientos nuevos, de sensaciones y de posibilidades,
también estará en presencia de ciertos factores peligrosos, los cuales no debe
subestimar.
Ahora estoy hablando de los fenómenos mal llamados “sobrenaturales”, que pueden
afectar la integridad del 10 % mientras está "en viaje".
Me refiero a la intervención de las entidades de otros niveles espirituales de

vibración, como las energías lúdicas, los demonios, los elementales y los espíritus del
error, que pueden intentar traumatizar a nuestro 10 % cuando está recorriendo el
plano astral, reduciendo sus energías e induciendo a que tenga visiones.
Los que más se acercan a nuestro 10 % son los espíritus del Error que
desencarnaron hace poco y no están resignados a despegarse del mundo físico. Su
ego les crea un mundo físico ficticio y no aceptan el cambio de plano.
Ellos constituyen el mayor peligro para el individuo desdoblado, pues buscan

comunicarse para preguntar qué está sucediendo. Saben inconscientemente que
"algo les pasó", pero no alcanzan a comprender qué es.
Otros, poseídos por la envidia y el rencor, buscan inducir confusión, para obstaculizar
la reintegración del 10 % desde el plano astral.
En esos casos, cuando la persona completa su "viaje" siente que algo le sacó las
energías, como si su cuerpo estuviera completamente extenuado.
Protección para el desdoblamiento.
Como se dijo antes, puede haber espíritus del Error que intenten contactarse con su
10 % durante el viaje astral, ya sea para darle mensajes desalentadores o para
hacer que visualice imágenes que le provoquen inquietud.
Para protegerse durante el desdoblamiento, trate de construir en su mente una

campana protectora de color dorado, proyectando un rayo desde el 7º plano y
visualice a todo su ser dentro de esa campana.
La misma, al emitir altas vibraciones, interferirá con las densas emisiones de las
entidades de los planos bajos.
Su Primer Viaje Astral.
Después de una larga preparación hemos llegado al momento crucial. Todo está listo,
la vestimenta, la atmósfera de la habitación, una comida ligera y un baño de agua
tibia con sal marina.
Después de haber aprendido sobre el plano astral, ejecutado todas las técnicas
preparatorias de relajación, respiración, concentración y visualización, haber
determinado el momento más favorable, leído sobre el desdoblamiento y aprendido
algunas técnicas para desdoblarse, usted está listo para hacer un viaje astral.
SEXTA PARTE
Otras Practicas para el Viaje Astral - (Desdoblamiento ASTRAL Consciente)
Para efectuar los viajes se requiere de mucha paciencia, no siempre que lo deseemos
lo podremos hacer, hay que tener en cuenta que nos introducimos en un espacio
temporal distinto al nuestro y no siempre la puerta por donde nos "colamos" está
abierta, Paciencia. No olviden que mediante el Yoga o distintas técnicas del éxtasis
se puede comprender el como y el porque de estos viajes.
Teniendo en cuenta la información y las tecnicas citadas en los capitulos

anteriores:
Practica inicial
Una vez que la respiración sea completa y estés concentrado y relajado, sólo tienes
que cerrar los párpados y mantener tu mirada (tus ojos) en el centro del llamado
tercer ojo (en el entrecejo) y esperar, de esta manera dejas una función despierta de
tu cuerpo mientras las demás se duermen
Mas tarde sólo tendrás que "ver" dos ojos que se fijan profundamente en los tuyos y
lo demás irá solo.
Practica Sencilla
Esta técnica es la más sencilla , tan solo tienes que poner todo tu cuerpo en tensión
(o baliar, danzar, siendo conscientes del cuerpo, luego te acuestas en el suelo) y
después lentamente lo vas relajando por partes, primero la pierna derecha luego la
izquierda, así sucesivamente hasta llegar a la cabeza.
Esta forma busca básicamente el cansancio del cuerpo para liberar la mente.
Otras Practica para Desdoblamiento ASTRAL Consciente
PRÁCTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL CONSCIENTE Nº 1
Tan sólo se trata de ser consciente del mismo proceso de dormirse. Observar
atentamente (pero muy relajadamente) como el cuerpo se va durmiendo. Hay un
instante realmente mágico en que uno puede separarse de su cuerpo a voluntad. Es
el momento en que uno ni está despierto ni dormido totalmente (una frontera muy
sutil). En ese momento uno DEBE LEVANTARSE. Así como suena: LEVANTARSE. Debe
uno sentirse como algo sutil y vaporoso incorporándose. Pero haciéndolo realmente...
pues no se trata de imaginar nada. Si uno se levanta en el momento preciso
entonces se produce voluntariamente lo que de todas formas iba a producirse
espontáneamente (la separación del cuerpo físico y de la psiquis). Una vez que nos
hemos levantado sí podemos mirar hacia la cama (y os advierto que la primera vez
la impresión es realmente fuerte)... verá a alguien durmiendo en la cama que es Ud.
y su cuerpo.
PRACTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL CONSCIENTE Nº 2
Mientras nos estamos durmiendo imaginemos vivamente que estamos en el lugar que
queramos visitar. Sintámonos realmente allí concentrando relajadamente nuestra
atención en todas las sensaciones posibles. Por ejemplo: si quisiéramos ir a las
Pirámides de Egipto, sentirnos allí. Sentir la arena, el viento, el calor, el sonido.
Movernos con nuestra imaginación como queramos: subir por alguna de ellas, tocar
las piedras, explorar todos los rincones. Cuando nuestro cuerpo se halla dormido:
ESTAREMOS ALLI.
PRACTICA DE DESDOBLAMIENTO ASTRAL CONSCIENTE Nº 3
Esta es para las personas que realmente entienden la importancia de su relación con
el Mundo Onírico. Justo en el momento de despertarse hay que mantener los ojos
cerrados y no moverse. A continuación imaginar vivamente (y relajadamente, no lo
olviden) que estamos en el lugar que queramos visitar, tal como se describe en la
práctica 2. Movernos por ese lugar y no nos preocupemos de nada más. Cuando
nuestro cuerpo se duerma otra vez: ESTAREMOS ALLI.
UNA AYUDA MÁS PARA ADQUIRIR LUCIDEZ
Simplemente observar nuestra habitación detenidamente mientras nos estamos

acostando. Pero no la observemos como todos los días sino con si fuese algo nuevo,
diferente, maravilloso. Al tiempo que lo hacemos repetimos muchas veces algo
así:"Ahora me voy a dormir. Si me encuentro en otro lugar o con otras personas es
que estoy en el Mundo Onírico. Me daré cuenta, me daré cuenta, me daré cuenta"
Repetir esto muchas veces y muchos días. Pero siempre como si se hiciese por
primera vez. Nos ayudará a ser conscientes en el sueño. Una vez que tomemos
conciencia de que nuestro cuerpo está dormido y nosotros en otro lugar... movernos
a donde queramos. Vivir lo que llamaremos la 4ª experiencia: en el mundo onírico
podemos trasladarnos a donde queramos instantáneamente y explorar todos los
rincones de ese maravilloso mundo.
Solo resta decirle: ¡Qué sea provechoso para su evolución interna!
[1] Ver El Cielo responde I, donde están detallados los diversos niveles espirituales,
así como las entidades que habitan en ellos.
[2] Alfa es el nombre con que se designa a un estado de conciencia. El mismo es

designado como Alfa en contraste a otros que, según las ondas cerebrales que se
generan en cada uno de ellos, son registradas por el electroencefalógrafo. Por
ejemplo, cuando uno está despierto se están generando ondas Beta y al entrar en
sueño profundo, ondas Delta y Theta consecutivamente. El estado Alfa es muy breve
y se lo experimenta en el momento en que uno empieza a dormirse y es en este
estado donde nuestro 10 % puede comenzar a realizar el viaje astral.
[3] Toda sugestión hipnótica queda archivada bajo los niveles de conciencia de la
persona, pudiendo causar, si accidentalmente se restimula, impredecibles trastornos
mentales. Los implantes engrámicos o hipnóticos solamente pueden ser eliminados a
través de la terapia dianética. Son permanentes si no se eliminan.
<Buctro>
<Buctro>
ABuxtro - XOCHIPILLI WEB- Zona Indigena y Visionaria

I+d - EMAIL Contacto
VER EN IMAGENES
Fuentes:
http://www.accesoastral.com/ - Por Asensio Hernando (cursos y talleres)
http://www.usuarios.lycos.es/grupoelron1/studies62.html - POR JORGE RAÚL OLGUÍN

http://www.zonapeligrosa.com/parapsicologia/viajeastral/index.html
Vinculo - info relativa :
Acceso astral PROYECCION ASTRAL TuOnda.CL
Introducción a los Viajes Astrales
Viajes Astrales
El cuerpo astral y los viajes astrales.
Viajes astrales
Grupo elron Viaje Astrales.com
Tecnicas Metodos Riesgos y Experiencias de Desdoblamiento Astral
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