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CURSO
SOCORRISTA EN INSTALACIONES ACUTICAS
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el vaso y para que los baistas no aporten tierra, polvo o materias extraas al agua. Ser de
material antideslizante y de fcil limpieza.
Zona de descanso: reas de hierba u otro pavimento que sirve para el juego, el descanso o la
permanencia de los usuarios.
Aforo del vaso: nmero mximo de usuarios que pueden utilizar simultneamente el vaso.
Ser el resultante de establecer, en las piscinas al aire libre, dos metros cuadrados de
superficie de lmina de agua por usuario. En piscinas cubiertas se establecen tres metros
cuadrados por usuario. El aforo se deber exponer en un lugar visible a la entrada y en el
interior de la piscina.
Requisitos administrativos previos a la apertura de una piscina de uso colectivo
Para la construccin o reforma de una piscina de uso colectivo es necesario obtener:
Licencia municipal.
Informe Sanitario favorable
Para la reapertura cada temporada de bao:
Licencia de reapertura expedida por el Ayuntamiento.
Informe Sanitario favorable.
Quin emite el Informe Sanitario?
El Delegado Provincial de la Consejera de Salud.
Quin solicita el Informe Sanitario?
El Ayuntamiento que va a expedir la correspondiente autorizacin de apertura o reapertura a
instancia del titular de la piscina.
ENDACIONES HIGINICO SANITARIAS EN PISCINAS DE USO COLECTIVO
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Infecciones.
3.1.- ACCIDENTES.
La causa de los accidentes puede ser consecuencia de un diseo inapropiado de las
instalaciones, o por el mal uso que puedan hacer los usuarios de las mismas.
Se pueden clasificar en dos tipos, segn la causa:
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Las escaleras estarn empotradas y no podrn sobresalir del plano de la pared del vaso,
teniendo los dos brazos una diferencia de al menos treinta centmetros.
3.2.- INFECCIONES.
La presencia de microorganismos patgenos en el agua del vaso y en otros elementos
anexos puede transmitir determinadas infecciones a los usuarios.
Para garantizar la calidad sanitaria del agua, y evitar as riesgos para la salud de los baistas, el
agua deber ser tratada.
El tratamiento del agua tiene como finalidad evitar las alteraciones de la calidad que pueden
ser producidas por diversos agentes contaminantes, como son:
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4.1.- INTRODUCCIN.
El socorrista acutico desempea un trabajo de enorme importancia, puesto que, en
muchas ocasiones, existen riesgos de perder vidas humanas. El socorrista acutico es uno de
los responsables de la prevencin y el responsable directo de la vigilancia e intervencin. Por
tanto, su formacin y cualificacin debe ser completa y especfica, su entrenamiento debe ser
apropiado a la zona de bao y, sobre todo, sus conocimientos y prcticos han de ser
actualizados.
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Dominar el medio acutico, no slo ser capaz de nadar, tambin debe bucear y
rescatar, con todo lo que esto implica.
Tener una preparacin fsica idnea, ya que para un socorrista acutico no ser
suficiente con nadar rpido, tambin tendr la necesidad de contar con niveles
adecuados de fuerza, resistencia y velocidad, en el medio acutico y fuera de l.
Poseer conocimientos tericos-prcticos acerca de tcnicas, mtodos, materiales,
instalaciones y organizacin relacionados con el Salvamento Acutico. El conocer
capacita para intervenir.
Poseer valores humanos imprescindibles en Salvamento Acutico, como son la
seguridad en uno mismo, la aceptacin de capacidades y limitaciones, la
responsabilidad y la voluntad de servicio, sin los cuales de nada sirven las capacidades.
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El socorrista es un chico guapo y moreno o una chica guapa, bien dotada y tambin
morena, que aprovechan su trabajo para tomar el sol y hablar con sus amigos.
El socorrista es la persona que nada muy bien, aunque no tenga formacin en materia
de salvamento y socorrismo.
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2) Preparacin fsica:
.- Habilidad fundamental que debe controlar: DOMINIO DEL MEDIO ACUTICO (nadar,
bucear y rescatar). El socorrista acutico debe tener siempre presente que un rescate en
salvamento acutico posee una gran variedad de elementos, circunstancias e imprevistos. Por
este motivo, obtendrn mejores resultados aquellos socorristas acuticos que dominen de
forma excelente alguna tcnica o mtodo, los mejores resultados, los buenos rescates, sern
propios de los socorristas acuticos que ejecutan correctamente todas las tcnicas o mtodos.
Hemos comprobado en muchas ocasiones como expertos como socorristas acuticos con
un gran nivel de natacin eran superados por socorristas acuticos con menos nivel de
natacin pero con un gran dominio de las tcnicas y materiales propios de salvamento
acutico.
.- Factores de la preparacin fsica adecuada: FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD,
COORDINACIN. No es necesaria ninguna defensa terica o prctica para justificar que un
dominio del medio acutico es, para el socorrista acutico, la base primera de todas sus
capacidades y habilidades, puesto que sin l difcilmente podr cumplir con su misin. Pero es
muy importante dejar claro que no es suficiente con saber nadar, es imprescindible dominar el
medio acutico, puesto que en la mayor parte de las ocasiones las intervenciones suceden en
situaciones anormales (sobrecarga ante un remolque, mareas, corrientes, resacas, inmersiones
ms o menos prolongadas, etc). Por lo tanto, al dominio de la natacin, se debe aadir otras
tcnicas diferentes que permitirn un ms amplio abanico de posibilidades.
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Entradas al agua
Tipos de flotacin
Tcnicas de nado adaptadas al salvamento acutico
Tcnicas de buceo, sin y con material auxiliar (aletas, gafas y tubo).
Tcnicas de control y zafaduras.
Tcnicas o mtodos de remolque, sin y con material auxiliar (aletas, gafas y tubo).
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y material de
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5.1.- PREVENCION.
La mejor y ms eficaz prevencin que
puede realizarse en relacin con los accidentes
acuticos y ahogamientos es la de llevar a cabo
un programa de educacin, en el que se aporten
datos y tcnicas sencillas y prcticas sobre
salvamento acutico, aclarando sobre todo, lo
que no debe hacerse.
La popular, extendida y sabia frase es
mejor prevenir que curar, no solo es cierta y
aplicada en salvamento acutico, sino que
representa el punto de partida de la
intervencin de toda persona relacionada con el mismo. En mi opinin, el mejor socorrista
acutico es aquel que no tiene que salvar ni socorrer es decir aquel que desarrolla elementos
de prevencin suficientes como para hacer innecesaria su intervencin, ahorrando, adems,
malos momentos y experiencias negativas a las personas proclives a accidentarse en el medio
acutico (nios, personas que no saben nadar, personas que abusan de la comida o bebida
antes del bao, etc.). Bajo nuestro punto de vista, es de dudosa calidad aquel socorrista
acutico en que siempre est actuando ya que me hace pensar que no tiene previsto lo que
puede suceder y, encima, no evita que los accidentados pasen por una experiencia angustiosa
y traumtica.
Entre los aspectos bsicos que cubren una adecuada prevencin se encuentra el de la
informacin. Los responsables del salvamento y socorrismo deben extender al mximo una
serie de conocimientos mnimos sobre el medio acutico, los accidentes que ocurren en ste y
cmo prevenirlos.
DIEZ CONSEJOS PARA EVITAR AHOGAMIENTOS:
ASEGURATE DE CONOCER LA ZONA DONDE TE VAS A BAAR.
SI NO SABES NADAR, NO TE BAOS SOLO, NI TE ALEJES DE LA ORILLA. SI SABES NADAR,
MUEVETE SIEMPRE PARALELO A LA ORILLA
RESPETA LAS NORMAS Y LAS INDICACIONES DEL SOCORRISTA ACUTICO.
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5.2.- VIGILANCIA.
La vigilancia es, en cierta forma, uno de los aspectos bsicos de la prevencin, puesto que
si se realiza correctamente conseguir en mayor medida evitar accidentes, y, por tanto, no sea
necesario tener que intervenir en ellos. El cmo se realice esta vigilancia depende del lugar en
el que nos encontremos, pero en general se pueden establecer los siguientes criterios:
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Que se realice desde una zona en la que se tenga fcil acceso al lugar de bao o, en su
caso, a los medios que se puedan utilizar para acercarse hacia el accidentado.
Que se realice en condiciones ptimas para el Socorrista, sin perjuicio para la salud.
5.3.- CONTROL.
Cuando un socorrista acutico
interviene en algn rescate o accidente, el
control que debe efectuar sobre el mismo ha
de ser completo. Un buen socorrista acutico
no puede permitir que sea la circunstancia la
que le domine a l, sino que, al contrario,
debera controlar, desde el principio al final de
su intervencin, todo aquello que puede influir
en el salvamento que se est llevando a cabo.
En este sentido, se ha de tener en cuenta, una vez ms, las cualidades personales que se
mencionaban en el tema II, al hablar de la preparacin del Tcnico de Salvamento acutico y
tambin los contenidos que se imparten en la asignatura de psicologa.
Como norma general, este control se hace patente cuando se conserva la serenidad y
la tranquilidad, pero actuando con rapidez y, sobre todo, con eficacia. Siempre se ha de tener
presente que no es mejor socorrista aquel que arriesga su vida innecesaria e intilmente. El
que pone en juego su propia vida, por falta de preparacin o reflexin, la est arriesgando
innecesariamente y tambin arriesga la vida de la persona que se est ahogando, ya que si a l
le ocurre algo, no lograr salvar a nadie. El mejor socorrista en salvamento, por lo tanto, es
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aquel que tiene xito en su empresa, el que, demostrando sus habilidades, sus conocimientos,
su experiencia y su preparacin, logra efectuar el salvamento y rescate.
5.3.1.- Problemas frecuentes en el tema del control son:
Escasa o nula preparacin en las personas que efectan el salvamento, lo que les
impide un control eficaz.
Inseguridad en el socorrista acutico.
Riesgos innecesarios por dejarse llevar de impulsos y no llevar a cabo un adecuado
anlisis de la situacin.
Riesgos innecesarios por intentar efectuar rescates mediante exhibiciones intiles y
narcisistas.
Excesiva confianza del socorrista acutico en personas que no conocen para que le
ayuden o dirijan.
5.4.- PRESTEZA
La rapidez en las decisiones y en las acciones es siempre una de las principales
caractersticas de un buen salvamento y de unos buenos primeros auxilios. Pero cuando hablo
de presteza o rapidez no me refiero a precipitacin, nerviosismo y realizacin de las cosas sin
pensar. Aludo a la prontitud y brevedad a nuestras acciones, ejecutndolas siempre correcta y
eficazmente, con habilidad y sin el menor riesgo para aquellas personas a las que se rescata.
Si se cumple este principio, se lograr, muchas veces, el inestimable adelanto a la
muerte, que, en determinadas circunstancias (como pueden ser los accidentes en el agua) lleva
ritmo de velocidad .
Evidentemente, de nada sirven todas las acciones de un socorrista acutico, correcta,
eficaz y rpidamente efectuada, si a las mismas no se encadenan otras intervenciones no
menos importantes, como el transporte urgente a un centro hospitalario del accidentado. Este
tema, que queda fuera del control del socorrista acutico, quizs requiere un tratamiento
distinto y de mucha mayor amplitud que la que realmente pretende este texto, ya que es
realmente lento, con graves errores y, en general, vergonzoso. Por supuesto, siempre existen
excepciones, pero son escasas, como la inmensa mayora de los ciudadanos hemos
comprobado.
5.4.1.- Los problemas ms frecuentes en el tema de la presteza son:
Carencia de medios y materiales que aseguren una correcta y eficiente vigilancia que
posibilita, a su vez, una rpida intervencin.
Incorrecta utilizacin de los medios y materiales al alcance del que efecta la
vigilancia, de tal forma que percibe tarde o mal el peligro o el accidente.
Preparacin nula o insuficiente en el socorrista, que hace que se retrase su
intervencin.
Escasa o nula intervencin entre las distintas fases del salvamento acutico.
Carencia de accesos adecuados para ambulancias a las zonas de baos.
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5.5.DIAGNSTICO
ACTUACIN.
Escasa o nula preparacin en las personas que efectan las intervencin, rescate o
salvamento.
Carencia de medios o materiales que aseguren una correcta y eficaz actuacin.
Excesiva confianza del socorrista acutico en personas que no conocen para que le
ayuden y dirijan tanto en el diagnstico o la actuacin.
Esta fase es siempre la primera en darse y, quizs, por eso es la ms importante. Depende
de los sentidos, vista y odo principalmente, y permite al socorrista conocer la situacin y sus
circunstancias. Por lo tanto, requiere una atencin especial por parte de este, es decir, debe
estar constantemente pendiente de todo lo que sucede a su alrededor, principalmente de lo
que se refiere al agua. En la percepcin del problema interviene como elementos esenciales
los siguientes:
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6. Diagnstico y aplicacin de los primeros auxilios. El ltimo paso, y antes del traslado
del accidentado a un centro hospitalario, si fuera preciso, es diagnosticar el estado en
el que se encuentra y en funcin de l aplicarle los primeros auxilios que sean
convenientes. Este es un tema de gran importancia que se tratar especficamente en
la asignatura de primeros auxilios.
En todos los casos, y siempre que sea posible, se intentar hablar continuamente con el
accidentado, antes, durante y despus del rescate, ya que, en muchos casos, el salvamento se
ve facilitado si se logra una comunicacin con l y se le tranquiliza convenientemente.
A continuacin se puede apreciar una secuencia completa de un salvamento acutico, que
finaliza en la aplicacin de los primeros auxilios, concretamente con la prctica de RCP.
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El estado del accidentado, que ser la referencia principal, puesto que determinar si
se debe o no llevar material de salvamento, si la accin de entrar al agua debe o no ser
inmediata, etc.
Circunstancias del entorno, entre las que se encuentran:
a) Altura, desde el lugar en el que se encuentra el socorrista acutico hasta la superficie del
agua.
b) Condiciones del agua:
Temperatura, puesto que no debe ser la misma forma de lanzarse al agua en zonas de
agua muy fra que en zonas de agua templada.
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c) Turbulencias, que pueden representar dificultad para realizar algn tipo de entrada.
Como regla general, si no se
conoce la profundidad o el estado
del agua no permite comprobarla,
el socorrista acutico deber entrar
al agua deslizndose, evitando
cualquier peligro y extremando las
precauciones.
A) Circunstancias en las que
se encuentra el socorrista
acutico.
Si lleva o no material de
salvamento.
Si lleva o no equipo como
aletas o material de buceo.
La principal regla que el socorrista acutico debe cumplir en toda entrada al agua ante
cualquier intervencin se resume en una palabra: PRECAUCIN, para evitar al mximo
cualquier tipo de accidente que dificulte o impida la realizacin del salvamento. De cualquier
forma, tener precaucin ante la entrada no debe significar un retraso excesivo en el rescate
del accidentado y, por supuesto, nunca debera llegarse a tener que pensar si se entra o no al
agua.
Asegurar el control del cuerpo en la fase area y en el momento del contacto con el
agua, lo que impide cualquier imprevisto.
Estos objetivos estn estrechamente vinculados y no puede plantearse uno sin otro.
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II.- DE CABEZA (Aunque sera ms correcta denominarla de manos, puesto que siempre son
estas las que primero toman contacto con el agua).Puede realizarse con las siguientes tcnicas:
A) En carpa. Es una entrada que se
realiza con un salto inicial, tras el
que el cuerpo adopta una postura
de carpa, para tomar contacto
con el agua simultneamente con
manos y pies y posteriormente
con una entrada progresiva del
resto del cuerpo.
Apropiada para: lugares no muy elevados
(1-2 mts.) y con una profundidad
suficiente (al
menos 1mt.). Permite:
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Es sta una forma que permite realizarse en carrera, siempre que las circunstancias
favorezcan sta y no exista peligro al practicarla (por ejemplo suelo resbaladizo). Esta carrera
influir directamente en un acercamiento ms rpido al accidentado. Para su realizacin
siempre es preciso conocer el fondo del lugar en el que se salta, puesto que puede ser
peligroso llevarla a cabo en lugares con rocas, piedras u otros obstculos.
B) En agujero. Es la entrada habitual de las competiciones de natacin. Tras el salto
inicial, la entrada al agua se realiza en primer lugar con las manos y en el sitio en el que
stas entran lo hacen despus el resto del cuerpo (se dice que en el agujero que
forman las manos en su contacto con el agua debe entrar el resto del cuerpo).
Apropiada para: lugares no muy elevados (hasta 3mts. aproximadamente) y con una
profundidad suficiente (al menos 2mts.). Permite:
Si no se deseara adquirir profundidad, una vez dentro del agua, se debe modificar el gesto
de manos y brazos, orientndolos en sentido horizontal o hacia la superficie del agua.
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Apropiada para: lugares no muy elevados (no ms de 2mts.) y con profundidad de al menos
1m. Permite:
Control del cuerpo y del equipo.
Escaso hundimiento en el agua, por la superficie de contacto que se ofrece al agua,
con las aletas y las piernas y brazos abiertos.
II.- DE CABEZA, coincide con las formas que han sido descritas en el apartado de sin material
auxiliar.
Apropiada para: lugares elevados y profundidad suficiente (ms de 2mts.), pero SLO
recomendado con aletas, ya que con equipo auxiliar puede significar una forma de entrada
excesivamente peligrosa. Permite:
Adquirir una profundidad adecuada para aprovechar convenientemente el impulso de
salida.
Contribuir con gran eficacia a la puesta en accin del estilo de natacin elegido para
acercarse al accidentado.
III.- CON VOLTEO HACIA DELANTE, realizando el mismo con cuidado y lentamente, metiendo
la cabeza hacia el pecho como si de una voltereta se tratara.
Apropiada para: lanzarse al agua desde el borde de una embarcacin o desde una plataforma
cercana a aquella, pero siempre que no se lleve botellas. Permite:
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La densidad del agua va a influir en la flotacin dado que a mayor densidad, mayor
flotacin por parte de los cuerpos; de esta forma, en el caso de agua salada, tendremos mayor
capacidad de flotacin que en agua dulce. Hasta ahora, hemos hablado de aquellos factores
que influyen en la capacidad de flotacin de los individuos, y que van a determinar su ndice de
flotacin. Podemos generalizar diciendo que segn la constitucin de cada persona y,
fundamentalmente, su porcentaje y distribucin de tejido graso en el cuerpo, cada individuo
va a tener una capacidad de Flotacin diferente.
Una vez analizados los factores que influyen en la capacidad de flotacin de las
personas, hemos de contemplar, aquellos elementos que pueden modificar la forma de flotar,
es decir, la posicin de equilibrio en flotacin esttica.
En el captulo donde se habla de los principios por los que se rigen las actividades acuticas, el
equilibrio va a depender de la posicin del centro de flotacin y del centro de gravedad del
cuerpo. La modificacin en la posicin de los segmentos corporales puede acercar ambos
centros corporales (al desplazar el centro de gravedad) y modificar as la posicin en la que se
alcanza el equilibrio. Por otro lado, la posicin del centro de flotacin slo podr modificarse si
utilizamos material de flotacin estratgicamente colocado. Estos sern elementos de trabajo
para vivenciar sensaciones y posiciones de flotacin.
En el salvamento acutico interesa distinguir tres tipos de flotacin:
La esttica, que es la se consigue sin realizar ningn tipo de movimientos y por lo tanto,
sin aplicar ningn tipo de fuerzas.
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volumen sin aumentar notablemente el peso del cuerpo, consiguiendo de esta forma disminuir
el peso especfico y llegar a flotar.
Creacin de flotadores con ropa:
Cualquier tipo de prenda, sobre todo si el tejido es de algodn o lana, al mojarse, mantiene
mejor el aire y nos pueden ayudar a flotar perfectamente. Son dos las tcnicas que pueden
practicarse:
Con camiseta o jersey: sin quitarse la prenda, llenarla de aire e impedir su salida,
consiguiendo una bolsa de aire entre el propio cuerpo y la prenda mojada, finalmente
adoptar la posicin adecuada para mantenerse a flote.
Con pantaln, camiseta o jersey grande: se anulan todos los agujeros de la prenda
excepto uno, que es por el que se insufla aire hasta conseguir inflar la prenda
totalmente y, como en el caso anterior, hay que adoptar la posicin adecuada para
mantenerse a flote, colocando la prenda alrededor del cuello o debajo de los brazos.
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Existen prendas acuticas (neoprenos) que benefician los resultados de los rescates.
Las prendas de neopreno favorecen la flotabilidad, disminuyen las resistencias y
conservan el calor en el cuerpo, por lo que nadar o remolcar con ellas significa una
reduccin del tiempo de ejecucin. Por supuesto, nos referimos a neoprenos
adecuados de dos o tres milmetros y no a los utilizados en el buceo, pesca submarina
o buceo con botellas, que, normalmente, tienen un grosor mayor a cinco milmetros y
dificultan las acciones de nado y remolque.
La ropa, sobre todo si se trata de prendas de algodn o lana (que absorben agua y no
la renuevan), permiten conservar el calor del cuerpo. Esta circunstancia es muy
importante, en mayor medida cuanta ms fra est el agua, ya que evita un mayor
gasto de energa para aumentar la temperatura corporal, y tambin elimina riesgos de
tirones y enfriamientos musculares que impediran el salvamento. En lugares con agua
muy fra, por lo tanto, habra que valorar, si no se dispone de equipamiento adecuado,
la realizacin con rescate con ropa, considerando tambin el factor de la distancia, ya
comentado. Por supuesto, se debe pensar que no toda la ropa es precisa, e incluso, se
sabe que algunas prendas suponen un gran estorbo e impedimento para nadar o
mantenerse a flote en el agua, por lo que no hay que dudar en quitarla. As por
ejemplo, zapatos, abrigos o ropa muy amplia, se dejarn antes de lanzarse al agua y,
adems, estas prendas son fciles de quitar.
8.4.- EL BUCEO
El conocimiento y la prctica del buceo para un socorrista acutico son totalmente
necesarios. En salvamento acutico son numerosas las ocasiones en las que se precisa el
dominio de esta tcnica subacutica, que no es algo intuitivo y sin dificultad que de una forma
instintiva el socorrista acutico pueda realizar correctamente, ms bien al contrario, el buceo
precisa de unos conocimientos y una preparacin especficos. En salvamento acutico es
imprescindible que se llegue al conocimiento y dominio de las tcnicas de buceo, sin material y
con material subacutico sencillo y, por supuesto, que se entrenen dichas tcnicas con el
propsito de mantener o incrementar las posibilidades de un rescate en el que sea necesario
aplicarlas.
8.4.1.- Formas de buceo.
El buceo se puede realizar de diferentes formas, en funcin, principalmente, de los
materiales que se emplean para el mismo. Segn este criterio podemos establecer las
siguientes formas posibles:
a) Buceo con ayuda de equipo subacutico completo.
b) Buceo con ayuda de material subacutico sencillo.
c) Buceo sin ayuda de material.
8.4.2.- Buceo con ayuda de equipo subacutico completo.
Este equipo subacutico puede estar compuesto de aletas, gafas, traje de neopreno o
similar, botellas de aire, etc. En el trabajo normal de una socorrista acutico no se dispone
normalmente, de este equipo completo, se necesitara mucho tiempo para la colocacin de
todo el equipo y, habitualmente, no suele ser preciso. Por estos motivos, esta forma de buceo
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no se desarrolla entre los conocimientos y las tcnicas de salvamento acutico. Existen cursos
y titulaciones especficas que se encargan de esta forma de buceo.
8.4.3.- Buceo con ayuda de material subacutico sencillo.
Este material sencillo se concreta en aletas, gafas, tubo de buceo y, en casos concretos,
cuchillo y prendas isotrmicas. Es un material de una utilidad prctica fundamental en el
salvamento acutico, ya que facilitan enormemente cualquier tipo de rescate, lo que implica
que el socorrista acutico, no solo disponga del mismo, sino tambin que lo utilice siempre
que sea posible.
MATERIAL
CONSIDERACIONES
COMPLEJIDAD
Aletas, gafas, tubo y cuchillo
-Es la mejor forma de buceo -Nivel normal de complejidad
para una actuacin inmediata -Precisa de adaptacin para
en un rescate en el que se la utilizacin de aletas, gafas
deba llegar a profundidades y tubo.
superiores a las habituales, -Riesgos normales
pero siempre prudentes y
posibles
En instalaciones de piscina y parques acuticos tampoco se utiliza normalmente estos
materiales por lo que se dejar su estudio para cursos ms especficos en la materia.
Solamente estudiaremos las aletas debido a su importancia y su utilizacin en este curso.
Aletas:
Es el material ms importante para el buceo, ya que aportan una serie de beneficios
inapreciables, sobre todo en la circunstancia de estar debajo el agua:
Aumentan la velocidad de desplazamiento.
Economizan el gasto energtico.
Permiten una accin libre de brazos y manos, al no necesitarse para la propulsin. Por
supuesto, estos beneficios slo se consiguen cuando se domina perfectamente la
tcnica de propulsin con las aletas, que es preciso entrenar con frecuencia por la
exigencia muscular que implica.
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CONSIDERACIONES
- Aunque no es la mejor
forma de buceo, conviene
dominarla y entrenarla,
puesto que los imprevistos y
casos
urgentes
son
frecuentes en salvamento
acutico
COMPLEJIDAD
-Nivel
reducido
de
complejidad
-Precisa de entrenamiento
para incrementar su eficacia
-Riesgos normales
Las tcnicas para el buceo sin material son diversas, pero la ms eficaz es la siguiente:
Los brazos efectan las acciones propulsivas de brazada de mariposa, recobrando por
debajo del cuerpo y prximos al mismo.
La piernas realizan las acciones propulsivas de braza, a las que se puede aadir una
fase ondulatoria del cuerpo y piernas (batido delfn), cuando la articulacin de las
rodillas esta en extensin completa.
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duracin de la apnea un 60% en reposo y un 40% en ejercicio, pero a expensas del retraso de
la alarma fisiolgica del centro respiratorio lo que conlleva el peligro de anoxia en la inmersin
y el riesgo, incluso, de morir, como ha sucedido en muchas ocasiones.
Con la hiperventilacin se logra una
descarbonizacin casi absoluta, durante
el ejercicio, a pesar de estar
descendiendo el nivel de O2 y
aumentando el de CO2, la acidosis de la
sangre arterial se mantiene por debajo
del lmite que hara saltar la alarma. El
buceador se encuentra cada vez ms
necesitado de O2, sin que perciba su
situacin, ya que no se emiten las seales
caractersticas que indican que la apnea
est llegando a su lmite de ruptura
(imperiosa necesidad de aire, impulsos nerviosos de potencial creciente en la musculatura
respiratoria etc.)
.- Nunca espirar aire. Mientras se permanezca con el aire que se ha inspirado se puede utilizar
el oxigeno que contiene, por el contrario si el aire se espira se desaprovecha la parte de
oxigeno que todava se haba utilizado. Es preciso tener en cuenta que con cada inspiracin de
aire, por trmino medio, se aporta de 4 a 5 litros, de los que un 21% es oxigeno, de este, en
una respiracin normal slo se aprovecha el 5%, sin contar el que queda en las vas
respiratorias sin utilizar. Precisamente por esto es tan eficaz la respiracin artificial boca a
boca. El alivio que supone espirar aire se explica por los efectos de la mayor presin dentro del
agua (1 kilo/cm2/10mts.) que hace que a menos volumen menor presin.
.- Respuestas del cuerpo. Ante la prctica del buceo, habitualmente, el cuerpo responde de
una manera determinada, sobre todo, por las condiciones del entorno en el que se
desenvuelve (el agua):
1.- Reacciones ante el fro: el agua es la responsable de un enfriamiento rpido del cuerpo y
ante la disminucin de la temperatura la persona padece una serie de reacciones fisiolgicas
como la disminucin de las prdidas trmicas, ya que la vasoconstriccin perifrica disminuye
la prdida de calor a travs de la piel y paralelamente aumenta, por razones hormonales, la
secrecin de agua por el rin que favorece la vasoconstriccin cutnea y disminuye la
conductividad trmica de la piel. Otra reaccin fisiolgica es el aumento de la produccin de
calor, principalmente gracias al trabajo que realizan los msculos implicados en el movimiento
y, adems, los escalofros provocan contracciones involuntarias, el hgado recalienta la sangre
que lo atraviesa, las glndulas tiroides aumentan el metabolismo basal y por tanto, la
produccin de calor, las glndulas suprarrenales aumentan la produccin de adrenalina
favoreciendo la movilizacin del glucgeno y la combustin de la glucosa.
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2.- Malestares diversos: es necesario conocer sus causas y sus formas, ya que pueden llegar a
provocar una prdida de conocimiento y, como consecuencia, el ahogamiento. Existen los
malestares hipoglucmicos, que sobrevienen despus de un periodo de esfuerzo y pueden ser
evitados consumiendo algn alimento rico en glcidos lentos (los efectos se renuevan durante
la apnea con glcidos rpidos). Tambin se pueden notar malestares hipxicos, que estn
siempre unidos a la disminucin de la tasa de oxigeno en la sangre por debajo del nivel
mnimo. Otros ms graves son los barotraumatismos, que son el conjunto de lesiones
provocadas por la variacin de la presin exterior, las ms frecuentes afectan al odo medio y,
principalmente, al tmpano. Su prevencin requiere un buen conocimiento y una buena
prctica de los sistemas que permiten compensar la presin en el odo medio, as como una
buena liberacin de las vas respiratorias superiores.
3.- Pequeas molestias: pueden aparecer pequeos dolores, siendo muy importante
identificar sus causas, por ejemplo, los que aparecen en la rodilla suelen deberse al rozamiento
de la rtula sobre el fmur provocado por el uso de unas aletas demasiado rgidas: en el
empeine aparecen como consecuencia de la hiperextensin del pie durante el aleteo y
tambin se debe al uso de aletas demasiado rgidas o a la falta de entrenamiento y tambin
pueden darse ardores de estmago debidos a un reflujo gstrico provocado por la posicin
invertida.
8.5.2.- Principios de la eficacia biomecnica:
1.- Comienzo del buceo de forma hidrodinmica. Si el comienzo del buceo se realiza mediante
entrada al agua con salto, este deber ser suave, sin brusquedades, adoptando una posicin lo
ms hidrodinmica posible para evitar resistencias y aprovechando al mximo el impulso
conseguido en la salida y, por tanto, no realizando movimientos de propulsin, que todava
son innecesarios, ahorrando de esta forma la energa y consecuentemente el oxgeno que se
posee. Si el comienzo del recorrido subacutico se produce con el cuerpo ya en la superficie
del agua, se intentar llevar por delante los brazos y en prolongacin de ellos el resto del
cuerpo.
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2.- Recorrido subacutico eficaz. Se debe aprovechar al mximo cada una de las acciones de
propulsin, ya sean efectuadas con los brazos o con las piernas y con o sin ayuda de material
auxiliar (aletas). Estas acciones se realizarn con suavidad y continuidad, evitando los
movimientos bruscos y rpidos que crean mayor resistencia y consumen ms oxgeno.
8.5.3.- Principios de la eficacia psicolgica:
1.- Relajacin. Como en cualquier otra actividad fsica, la tensin y el nerviosismo va a
perjudicar enormemente el buceo, produciendo incluso mayor desgaste fsico, mayor fatiga, e
incluso, algunas veces, antes de comenzar la actividad. Con la relajacin es lgico llevar a cabo
una concentracin adecuada en la tarea que se va a realizar, repasando los pasos que van a
desarrollarse, las circunstancias que rodean el caso y los posibles imprevistos con los que nos
podemos encontrar. La concentracin hoy da es la que de forma ms clara esta posibilitando
los mejores y ms avanzados resultados deportivos y no deportivos. En el buceo una adecuada
concentracin nos van a permitir no slo permanecer ms tiempo debajo del agua sino
tambin tener una mayor seguridad.
2.- Conocimiento completo de las propias capacidades y limitaciones. Aunque se menciona
en ltimo lugar, es el principio ms importante para el socorrista acutico, ya que sin l,
difcilmente estar capacitado para la prctica del buceo y pondr en peligro su vida y, en
consecuencia, la de la persona a la que va a rescatar. Los casos de ahogados entre nadadores
expertos que han realizado imprudentemente prcticas de buceo son, desgraciadamente, ms
frecuentes de lo que sera de desear.
TEMA 9: TCNICAS DE NADO ADAPTADAS (II)
Las tcnicas de nado que habitualmente se emplean en salvamento acutico para el
desplazamiento en el medio acutico no varan sustancialmente de las empleadas en otras
actividades acuticas. Los estilos de natacin, crol, braza, espalda, y mariposa son exactamente
iguales en todas las actividades acuticas, incluido salvamento acutico. Sin embargo,
conviene recordar que para la realizacin correcta de los rescates, en muchas ocasiones el
socorrista acutico se ve obligado a adaptar las tcnicas de nado. Estas adaptaciones son casi
siempre las mismas, pero tambin hemos comprobado en muchsimos casos que se llega,
incluso, a una adaptacin personal en funcin de las caractersticas propias del socorrista
acutico, de su nivel y de las circunstancias en las que se encuentran al realizar el rescate.
Como consecuencia de llevar la cabeza fuera del agua, las piernas y pies tienden a
hundirse ms por lo que se hace necesario un batido ms potente.
La brazada se hace ms corta, sin deslizamiento y casi sin fase de agarre pasndose
directamente a fase de tirn, puesto que la finalidad no es slo propulsiva, sino
tambin de mantenimiento de la posicin elevada de hombros y cabeza. Es decir, la
fuerza que se ejerce se reparte entre la propulsin y la sustentacin.
No se produce rolido o si se hace es insignificante
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Los errores ms frecuentes en esta tcnica de nado son: adoptar una posicin de
sentados e incrementar la resistencia al avance, separacin excesiva de rodillas durante la
accin de empuje, insuficiente flexin plantar, realizacin de patada asimtrica ( accin de
empuje de las piernas a diferente altura y tiempo ), falta de continuidad en las acciones
propulsivas y de recobro, inadecuada coordinacin entre acciones de piernas y las que se
efectan con los brazos y excesiva flexin de rodillas hasta el punto de sacarlas del agua.
.- Utilizacin:
Para todas las tcnicas de remolque de accidentados cuando los rescates se efectan
sin material auxiliar (aletas).
Hay que tener en cuenta que este tipo de nado imposibilita ver el lugar por el que nos
desplazamos y esto obliga a que el socorrista acutico se acostumbre a girar la cabeza
cada poco tiempo (0-3 acciones propulsivas).
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a) Con brazada larga, que sucede cuando el recobro finaliza con la extensin completa
del brazo y este efecta las fases propulsivas de agarre, tirn y empuje, Esta forma es
la aconsejada para distancias largas y personas con buen nivel.
b) Con brazada media, en la que el recobro no requiere la extensin completa del brazo y
este efecta las fases de tirn y empuje.
c) Con brazada corta, en la que el brazo no deja de estar flexionado en el recobro y slo
efecta la fase de empuje.
Las adaptaciones tcnicas individuales son muy frecuentes y es normal comprobar una
variabilidad grande entre socorristas acuticos.
.- Utilizacin:
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Para todas las tcnicas de remolque de accidentados cuando los rescates se efectan
con o sin material auxiliar (aletas) y siempre que la tcnica de remolque elegida se
realiza cogiendo el accidentado con una sola mano.
Hay que tener en cuenta que este tipo de nado imposibilita ver el lugar por el que nos
desplazamos y esto obliga a que el socorrista acutico se acostumbre a girar la cabeza
cada poco tiempo (2-3 acciones propulsivas).
Para llegar a un adecuado dominio tcnico del nado con aletas es aconsejable
comenzar realizando acciones subacuticas, que permiten con mayor garantas un
control de la amplitud, se evita que las aletas salgan del agua y choquen, se dispone
siempre de un apoyo constante y los ejecutantes tienden a realizar una adecuada
relacin en la flexin de caderas,
rodillas y tobillos.
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Las posibilidades en el batido son dos: simultaneando las acciones de ambas piernas
(batido delfn) o alternando las acciones de las piernas (batido crol). Elegir uno u otro
depende del nivel tcnico del socorrista acutico y de su entrenamiento. En un estudio
realizado en INEF de Galicia (1992) con un grupo heterogneo de ejecutantes, el 86%
de ellos obtuvieron mejores resultados con el batido alternativo. Tambin hay que
tener en cuenta que el batido alternativo es el elegido por los deportistas de mayor
nivel en buceo y apnea profunda por su relacin entre economa energtica y
velocidad de desplazamiento proporcionada.
Las adaptaciones tcnicas individuales son muy frecuentes y es normal comprobar una
variabilidad grande entre socorristas acuticos.
.- Utilizacin:
Para todo tipo de desplazamientos y de remolques.
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Facilita la respiracin.
Facilita el recobro.
Disminuye la resistencia al aumentar la
parte de los hombros que colocamos
sobre el agua.
Incrementa el desplazamiento total de
las manos bajo el agua por el efecto de
la rotacin de los hombros.
La musculatura escpulo-humeral acta
de forma ms eficiente.
Mayor aceleracin de la mano en la ltima parte de la accin propulsiva de las
extremidades.
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Con respecto a las fases que determinan el ciclo del nado, en castellano se suele utilizar la
terminologa empleada por Navarro (1978):
a) Fase propulsiva: entrada-agarre-tirn-empuje.
b) Fase de recobro:
.- Accin ascendente.
La extremidad inferior se encuentra extendida a la mxima profundidad. A partir de
este momento comienza a ascender el muslo, lo que produce una elevacin de toda la pierna,
mantenindose extendida por la propia resistencia del agua hasta que el taln sobrepasa la
superficie del agua. El pie debe relajarse de manera que al subir, la resistencia del agua lo
coloca en una posicin ptima para este movimiento.
Secuenciacin movimientos ascendente-descendente extremidades inferiores.
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ahogando, sino que se persigue ayudarla utilizando el mejor procedimiento de salvamento que
se pueda.
Por este motivo, no es preceptivo que el rescate del accidentado se realice con una
toma de contacto previa con l. En determinadas circunstancias, en funcin del caso concreto
y siempre que este se encuentre consciente, puede interesar al socorrista acutico no
intervenir directamente y, hablar con l, buscando que intente mantenerse a flote o nadar. En
cualquier caso, siempre el primer paso, es avisarle antes de tomar contacto directo con l, y en
todo momento el objetivo principal es calmarle y tranquilizarle lo ms posible.
Por supuesto, si el accidentado al que se va a rescatar se encuentra inconsciente,
controlar su salvamento pasa por realizarlo lo ms rpidamente posible y teniendo en cuenta
sus posibles lesiones.
De cualquier forma, y como regla general, en caso de accidentados conscientes, la
toma de contacto SIEMPRE se debe realizar por la espalda, de manera que sea el Socorrista el
que controle a los mismos y no al contrario.
Por supuesto e insistimos una vez ms, todo esto ha de ser efectuado con rapidez, con
seguridad y sin dudar un momento. Es preciso tener en cuenta que la seguridad de la persona
a la que se va a rescatar se encuentra en la que le proporciona el socorrista que rescata.
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est ahogando, salir de la situacin adversa en la que se encuentra, librndose con relativa
facilidad de los agarres desesperados y descontrolados a los que le somete esta.
Es lgico advertir que un socorrista experto no debera llegar a esta situacin, pues que
ha de ser l, quien, en todo momento, controle el salvamento y, por tanto, el accidentado, y
nunca al contrario. Es preciso repetir que el socorrista que va a realizar un salvamento no debe
permitir que le desborden las circunstancias, puesto que le supondran un desgaste
innecesario de energa y un aumento en la tensin del momento.
Si las zafaduras no fueran eficaces, el socorrista debe hundirse, ya que de esta forma la
persona que en esos momentos siente que se est ahogando le soltar para buscar la
superficie, que es donde para ella se encuentra la seguridad.
Nunca, bajo ningn pretexto se deben utilizar golpes ni cualquier tipo de medidas que
puedan daar aun ms a la persona a la que vamos a salvar. Un socorrista debe tener
recursos suficientes como para no recurrir a la violencia.
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En este caso, tambin puede hundirse apoyndose para ello en la persona que le ha
agarrado, para colocarse seguidamente a las espaldas de ste.
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Aunque esta situacin es muy difcil de imaginar, sobre todo si se tienen en cuenta
todos los consejos aportados, si llegara el caso, el socorrista actuando como siempre de forma
inmediata, coger la cabeza de la persona que le est agarrando echando sus brazos hacia
atrs y arriba, a la vez que se hunde, obligando a esta a dar un volteo por encima de l, lo que
le colocar a la espalda de la persona que quiere remolcar, para aplicar sin problemas algn
mtodo de remolque. Esta es una forma que causa cierto temor en el accidentado incluso
puede ocasionarle grandes tragos de
agua, por lo que es preferible aplicar
otro tipo de zafaduras.
El socorrista coge una de las muecas
del accidentado a la vez que se hunde
para colocarse a su espalda iniciando
inmediatamente el remolque. Esta es,
evidentemente una forma mucho ms
apropiada que la anterior, ms rpida
y que causa menos temor y angustia
en la persona accidentada.
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El material del que se dispone. Los medios con los que cuenta un socorrista
determinan permanentemente el mtodo de remolque que elegir. Carecera de
sentido elegir un mtodo de remolque en el que se precisa material, si no se dispone
de este.
La rapidez en el remolque. Este aspecto se relaciona con los dos primeros, puesto que
lgicamente, el mtodo ms seguro para el accidentado, exceptuando algunos casos,
es aquel que antes logra sacarle del agua, normalmente, el mtodo que ms domina el
socorrista acutico es aquel en el que ms rpido se desplaza.
La posibilidad de resistir grandes distancias. Por supuesto, este punto slo se tendr en
cuenta si en el salvamento se necesitara cubrir grandes distancias. En este caso es
conveniente organizar el salvamento de diferente forma, incluso pensando el mtodo
de remolque a utilizar, ya que se corre el riesgo de acumular excesivo cansancio antes
de llegar a la orilla.
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A mayor flotabilidad del objeto o material, mayor ser la confianza del accidentado,
puesto que aquel lograr mantener la cabeza fuera del agua y tambin permitir, en
algunos casos que el socorrista acutico se pare y descanse.
Tamao. Este aspecto es fundamental puesto que objetos de gran tamao pueden
ocasionar, a veces, problemas en el rescate y al contrario, material muy pequeo
puede no ser de utilidad. Como regla general, el tamao ser lo suficiente como para
que el socorrista acutico evite un contacto directo con el accidentado, este se
encuentre seguro y sea de fcil manejo.
flotador salvavidas.
baln salvavidas.
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tirantes de salvamento.
tabla de salvamento.
brazo de rescate.
boya torpedo.
embarcacin.
otros materiales.
Cuando el accidentado que pide ayuda conserva la calma, siendo el ejemplo ms tpico
el de la persona que sabe nadar, pero que por cansancio, tirn muscular o cualquier
otro tipo de indisposicin, no puede desplazarse en esos momentos. En este caso es
ms aconsejable no perder tiempo buscando un objeto para el remolque y ayudarle
directamente, ya que si se tarda puede suceder que el accidentado se asuste y
comience a sumergirse.
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Nunca-frente.
Sienes.
Brazos a la espalda.
Axilas.
Nuca.
Pecho.
Accidentado con lesin en la columna vertebral.
Con dos Socorristas.
Con un Socorrista y con dos accidentados.
1.- Nuca-frente: el socorrista coloca una de sus manos en la frente del accidentado y la otra
en la nuca del mismo, facilitndose as la realizacin de la hiperextensin de las vrtebras
cervicales.
Adecuado para:
Accidentados con prdida de conocimiento.
Lograr completa visin del accidentado.
Propulsin:
Patada de braza-espalda.
Precaucin:
Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se va, lo
que motiva que se recomiende al socorrista girar la cabeza con frecuencia para ver
cmo y por dnde ir.
Nunca se utilizar con personas en las que se sospecha la existencia (fractura, luxacin)
a nivel de la columna.
2.- Sienes: el socorrista sujeta con ambas manos al accidentado por sus sienes (zona de los
huesos esfenoides y temporal) y los pulgares detrs de la cabeza (zona del hueso occipital),
efectuando una completa extensin de las vrtebras cervicales.
Adecuado para:
Accidentados con prdida de conocimiento.
Lograr completa visin del accidentado.
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Propulsin:
Patada de braza-espalda
Precaucin:
Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se ve, lo
que motiva que se recomiende al socorrista girar la cabeza con frecuencia para ver
cmo y por dnde ir.
Nunca se utilizar con personas en la que se sospecha la existencia de una lesin grave
(fractura, luxacin) a nivel de la columna.
3.- Brazo a la espalda: el socorrista mantiene sujeta a la persona a remolcar por su mueca,
con el brazo de esta flexionado 90 grados y en la espalda. La mano del socorrista que coge la
mueca del accidentado debe colocarse de forma que el dedo pulgar se encuentre por encima
de la mueca y el resto de los dedos y la palma por debajo, ofreciendo una mayor resistencia
an posible forcejeo y favoreciendo un control ms completo. La espalda del accidentado se
apoya en el antebrazo y parte del brazo de aqul.
Adecuado para:
Accidentados con conocimiento.
Casos difciles en los que se debe aplicar zafaduras, ya que esta posicin se alcanza tras
aplicar correctamente la mayor parte de las zafaduras que deben tener su continuidad
en el remolque.
Propulsin:
Patada de braza _ espalda y con la mano libre se puede realizar la hiperextensin del
cuello del accidentado, empujando su frente hacia abajo.
Patada de braza-espalda y con el brazo libre el socorrista puede ayudarse con
movimientos de brazada de espalda o subacuticos.
Patada lateral y con el brazo libre el socorrista se ayuda con movimiento subacutico.
Precaucin:
En las dos primeras variantes se permite una vigilancia ms estrecha sobre el
accidentado, pero el socorrista acutico debe controlar el lugar por el que va.
En la tercera variante se consigue una mayor visibilidad por el lugar por el que se va
pero se debe girar la cabeza frecuentemente para controlar el estado del accidentado.
No se efectuar en ningn caso si se sospecha que puede haber una lesin importante
en el brazo del accidentado.
4.-Axilas: en este mtodo el socorrista
mantiene sujeto al accidentado por las
axilas de este, en las que coloca sus manos.
Adecuado para:
distancias cortas.
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Propulsin:
Patada de braza-espalda
Precaucin:
No confiarse excesivamente.
Por la posicin adoptada no se posee una visin adecuada del lugar por el que se va,
lo que motiva que se recomiende al socorrista acutico girar la cabeza con frecuencia
para ver cmo y por dnde ir.
5.- Nuca: el socorrista acutico controla al accidentado por su nuca, colocando la palma de
una de sus manos orientada hacia arriba.
Adecuado para:
Accidentados con prdida de conocimiento.
Accidentados que conservan la calma.
Nios pequeos, bebes.
Propulsin:
Permite las mismas variantes que el mtodo del brazo a la espalda, pero es aun mucho
ms cmodo para el socorrista, al dejarle total libertad de movimiento y un brazo
completamente libre.
Precaucin:
No se debe aplicar con accidentados en los que se sospeche algn tipo de problema a
nivel cervical.
Requiere una vigilancia extrema, ya que es fcil perder el control del accidentado,
sobre todo si el estado del agua es agitado.
6.- Pecho: en este mtodo el socorrista mantiene sujeto al accidentado rodeando el pecho de
este con su brazo.
Adecuado para:
Accidentados con prdida del conocimiento.
Accidentados que conservan la calma.
Propulsin:
Patada de braza- espalda y con el brazo libre el socorrista acutico se ayuda con
movimientos de braza, de espalda o subacuticos.
Patada lateral y con el brazo libre se ayuda con movimiento subacutico.
Precaucin:
Debe evitarse que el cuerpo del accidentado se hunda excesivamente, ya que
dificultara el avance, y, por supuesto, se vigilar que la cabeza vaya siempre sobre el
agua.
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Apropiado para:
Cuando existen varios accidentados y la distancia a recorrer es corta.
Propulsin:
Patada de braza-espalda.
Precaucin:
Mantener lo ms juntos posibles a los accidentados.
Estar completamente seguro de poder hacerlo.
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3.- Pistas blandas: multipista fabricada con materiales plsticos blandos, con superficie de
deslizamiento plano. Tienen un deslizamiento rectilneo.
Posicin de descenso: tumbado (preferiblemente) o sentado, con los pies primero.
Normas de uso:
Una sola persona por pista
No est permitido cogerse de las manos entre s a los clientes, mientras descienden
por las pistas.
En esta atraccin, muy especialmente, no se permitir usar vestimentas con botones
metlicos.
4.- Pistas libres: multipista fabricada con materiales plsticos blandos, con superficie de
deslizamiento plano. Tienen un deslizamiento rectilneo. A diferencia de las pistas blandas, no
existe separacin entre sus carriles.
6.- Black-hole: toboganes cerrados de polister opaco con superficie de deslizamiento curvo.
En su recorrido se intercalan generalmente curvas, espirales y desniveles. Estn dotados de
efectos especiales de luz y sonido. Se desciende mediante flotadores dobles.
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Posicin de descenso: dos personas sentadas sobre un flotados, con los pies primero y
mirando hacia el mismo sentido.
Normas de uso:
Solo se permite el uso de esta atraccin a dos personas por flotador.
Los nios menores deben ir acompaados de un adulto.
8.- La piscina infantil: piscina independiente para menores de 10-12 aos, con toboganes a
pequea escala.
La piscina de actividades: que comporta varios tipos de juegos acuticos como la tirolina,
argollas, estructuras de trepar, etc.; tambin incluimos aqu otros toboganes con salto, los
codos y los tubos.
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NO SE PERMITIR:
El acceso a la piscina de personas con otra prenda que no sea el baador. Se prohbe el
uso de camisetas, pantalones, vestidos, etc.
El uso de gafas con lentes de cristal.
Saltar de cabeza a la piscina, salvo que est expresamente permitido.
Permanecer sentados en los laterales o escalerillas de la piscina.
La prctica de juegos que pudieran molestar a otros baistas.
Andar por los laterales de la piscina.
Utilizar las actividades en sentido contrario al indicado o de forma que pudiera resultar
peligrosa.
Agarrarse o traspasar el lmite de seguridad que sealan las boyas.
Empujar o agarrar a otros baistas.
11.- Los lagos: piscinas de amplia superficie, con permetro sinuoso y poca profundidad (de 1
a 1,5 mts); en ellos suele haber islas, puentes, etc.
El acceso a la piscina de personas con otra prenda que no sea el baador. Se prohbe el
uso de camisetas, pantalones, vestidos, etc.
El uso de gafas con lentes de cristal.
Saltar de cabeza a la piscina, salvo que est expresamente permitido.
Permanecer sentados en los laterales o escalerillas de la piscina.
La prctica de juegos que pudieran molestar a otros baistas.
En momentos de mxima afluencia, el uso de flotadores o colchonetas, que por su
tamao limitarn la visin del socorrista.
Ponerse de pie encima de flotadores o colchonetas, y hacer torres humanas.
Andar por los laterales de la piscina.
13.- Piscinas hidroterpicas: piscinas para uso exclusivo de baos hidroterpicos, dotados
con sistemas de inyeccin a presin de aire, agua o aire/agua.
NO SE PERMITIR:
El acceso a la piscina de personas con otra prenda que no sea el baador. Se prohbe el
uso de camisetas, pantalones, vestidos, etc.
El uso de gafas con lentes de cristal.
Nadar o bucear.
Saltar de cabeza a la piscina o entrar por otro sitio que no sea el indicado.
Permanecer sentados en los laterales o escalerillas de la piscina.
La prctica de juegos que pudieran molestar a otros baistas.
Andar por los laterales de la piscina.
Empujar o agarrar a otros baistas.
Permanecer de pie mientras funciona la hidroterapia.
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14.- Los ros: descensos mediante rampas y remansos, que se recorren utilizando grandes
flotadores; tambin hay ros lentos, ms o menos circulares u ovales, con agua corriendo.
15.- Ros rpidos: deslizadores construidos en polister o gunitados de hormign, en los que
se intercalan desniveles, remansos y curvas imitando el cauce natural de un ro. El ancho de los
deslizadores y el caudal de agua con el que funcionan, es superior al del resto de las
atracciones. Se desciende mediante flotadores.
Posicin de descenso: sentados sobre el flotador.
Normas de uso:
Una sola persona por flotador.
Los nios menores deben ir acompaados de un adulto.
Prohibido bajarse el flotador y andar por los deslizadores.
Mximo cinco personas (segn el tipo de ro) cogidas entre s.
16.- Ros lentos: zonas de bao en forma de canales, en los que circula el agua a velocidad
lenta (aproximadamente a 4 km/h).
NO SE PERMITIR
El acceso al ro de personas con otra prenda que no sea el baador. Se prohbe el uso
de camisetas, pantalones, vestidos, etc.
El uso de gafas con lentes de cristal.
Saltar de cabeza a la piscina o entrar por los laterales.
Permanecer sentados en los laterales o escalerillas de la piscina.
La prctica de juegos que pudieran molestar a otros baistas.
En momentos de mxima afluencia, el uso de flotadores, colchonetas, que por su
tamao limitarn la visin del socorrista.
Ponerse de pie encima de flotadores o colchonetas, y hacer torres humanas.
17.- Piscinas de olas y surf: piscinas que producen artificialmente olas. Piscinas para bao
especialmente diseadas para la generacin de olas de distintos tamaos y formas, en funcin
de programaciones establecidas.
NO SE PERMITIR:
El acceso a la piscina de personas con otra prenda que no sea el baador (camisetas,
pantalones, vestidos, etc.)
El uso de gafas con lentes de cristal.
Saltar de cabeza a la piscina, entrar por los laterales o escalerillas.
La prctica de juegos que pudieran molestar a otros baistas.
En momentos de mxima afluencia, el uso de flotadores o colchonetas, que por su
tamao limitarn la visin del socorrista.
Ponerse de pie encima de flotadores o colchonetas, y hacer torres humanas.
Agarrarse a los laterales cuando estn las olas en funcionamiento.
A nios, personas de edad, disminuidos y personas que naden con dificultad, no
podrn sobrepasar la primera marca de profundidad.
El uso de tablas rgidas de deslizamiento.
Andar por los laterales de la piscina.
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