Mascarilla de vinagre de r b a n o rusticano

Con rbano rusticano recin rayado se llena un

frasco y se le vierte encima vinagre de vino o de
frutas, hasta que quede cubierto de lquido. El
frasco se mantiene caliente durante 10 das. Despus su esencia se aplica por las maanas y por
las noches sobre la cara humedecida de agua, se
deja actuar durante 10 minutos y a continuacin
se enjuaga con agua clara, primero caliente y luego
fra.
Nogal
Una cucharadita de t colmada de hojas de nogal
finamente troceadas se deja reblandecer en un

cuarto de litro de agua fra durante 12 horas. A

continuacin se calienta el extracto, se cuela y se
vierte o se aade al agua que se utiliza para la limpieza del cutis.

DEBILIDAD GENERAL
Equiseto menor
Una cucharadita de t colmada con equiseto menor, se coloca en una taza, se le aade agua muy caliente, se deja reposar durante medio minuto y se
bebe a sorbos. Se debera beber por lo menos una
taza de infusin de equiseto menor al da.

Sugerencias prcticas
Una enfermedad raramente viene sola. En
caso de resfriado agudo, nos atormentan,
al mismo tiempo, la tos, la rinitis y la afona. No necesita tomar en este caso una infusin para la tos, otra infusin para la r i nitis y una tercera infusin para la afona,
sino que puede mezclar a partes iguales las
plantas apropiadas y prepararse una infusin con ellas, bebindola a lo largo del da.
Sucede lo mismo cuando se toman plantas
medicinales como precaucin contra posibles molestias. Por ejemplo, en pocas de
gripe, como medida precautoria se puede
tomar, junto con la infusin, algunas gotas
del bitter sueco. En el caso de mezclas para
infusin no tiene usted que someterse a
ninguna limitacin, incluso si las plantas
utilizadas combaten enfermedades muy
dispares. Nuestras plantas medicinales del
jardn de Dios buscan su propio camino
dentro del cuerpo humano, penetrando
exactamente en aquellos puntos en que son
necesarias. Sus fuerzas curativas no son antagnicas, no compiten entre s, es decir,
sus efectos no se anulan mutuamente, aunque se tomen en el mismo momento.
Tampoco las cantidades propuestas para la
preparacin de las infusiones deben restringirse, porque son totalmente inofensivas,
se sabe, en efecto, que el rion necesita
unos dos litros de lquido diarios. Pero el
beber infusin de plantas medicinales en
cantidades abusivas sera tambin un extremo que debera evitarse. Las plantas medicinales gustan de ser utilizadas con mesura. Mayor acopio de hierbas medicinales
en el t, en el bao, ya sea completo ya sea
de asiento, no supone mayor potencia cu-

rativa. Es mucho ms importante el cambio de su actitud y de sus sentimientos con

respecto a las propiedades curativas de
nuestras plantas. Ocpese ms de su propio cuerpo, preste ms atencin a su interior, permanezca abierto a las virtudes
curativas, en lugar de dejarse abatir completamente por la enfermedad, tanto espiritual como moralmente. Crame, su actitud interior, sus sentimientos, tienen
exactamente la misma importancia de cara
al xito de la cura como la dosificacin adecuada y la aplicacin misma de las plantas
medicinales.
Las indicaciones del peso que se dan en las
recetas se refieren siempre a las plantas secas, que usted puede comprar en farmacias,
herboristeras, tiendas dietticas. Quien se
tome la molestia de recoger hierbas medicinales tiernas (su virtud curativa es superior a la de las mismas hierbas secas) puede tomar en lugar de la cucharadita de t
colmada que se indica en la receta, tantas
hierbas tiernas como puedan sujetar los dedos de una mano. Naturalmente, que no tiene mayor importancia que una mano grande pueda abarcar algunas hojitas ms.
Mucho ms importante resulta el respetar
con exactitud las indicaciones relativas a la
preparacin. En la preparacin de las infusiones nunca se hervirn las hierbas, porque hacindolo se destruyen todos los principios activos. Y la continuacin necesaria
e indispensable de un bao completo o de
un bao de asiento ser siempre la sudada
posterior, que permite asegurar el xito curativo que se pretende.

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