Cultura Fsica y Salud 2

Etapa 1 Actividad de Aplicacin

Desde: 08/Feb/2016
Hasta: 22/Feb/2016

Prctica de medidas
inmediatas y primeros
auxilios.

Integrantes:
-Criselda Gutirrez Mndez
-Cristina Gpe. Salazar
-Claudia Yolanda Villarreal
-Alejandro Tristn Rdz

Primer
os
Auxilio
s

Cuando ocurre un accidente de cualquier tipo y resulta herida una persona,

antes de ser trasladada a un centro de salud debe prestrsele atencin
inmediata. A estos cuidados que reciben las vctimas antes de llegar al
centro mdico, se les llama primeros auxilios. Para aplicar los primeros
auxilios de forma correcta, es necesario conocer las tcnicas de primeros
cuidados. Pero adems, es muy importante saber lo que se debe hacer y lo
que no se debe hacer en cada momento. Recuerda que estos primeros
cuidados, dados en forma oportuna y eficiente pueden salvar la vida de
muchas personas.
OBJETIVO de los Primeros Auxilios: Bsicamente, atender a la persona
accidentada

CMO hacerlo? Adquiriendo conocimientos para:

Saber cmo hay que actuar

Tener bien claro cmo NO hay que actuar
Dar la voz de aviso al telfono de emergencias (112)
para que pueda recibir asistencia sanitaria
rpidamente.
Evitar ms lesiones de las ya producidas e impedir
que empeoren las ya producidas.
Evitar realizar un transporte inadecuado segn las
lesiones del herido.

Procedimientos de atencin de primeros auxilios

General que deben ser consideradas al otorgar primeros auxilios.
Estas son:

1.- Identificacin de la lesin: se realiza a travs de un examen fsico,

rpido y ordenado desde la cabeza a los pies, con movimientos suaves que
puedan identificar heridas, aumento de volumen, deformidad etc. No se
debe sacar la ropa, sino romperla o descoserla.
Debe atenderse primero la dificultad respiratoria, luego las hemorragias y
por ltimo el estado de shock en caso de que exista.
2.- Posicin del accidentado: la persona accidentada debe mantenerse
en posicin horizontal, con la cabeza al mismo nivel del cuerpo; en caso de
que se presenten nuseas o vmitos se debe girar la cabeza hacia un lado
para facilitar la expulsin y evitar la asfixia.
3.- Mantener la temperatura corporal a un nivel normal: esta
situacin se controla, en el caso de que el accidentado se enfre,
abrigndolo y aislndolo del suelo para que no pierda calor y en el caso
contrario se debe evitar un sobrecalentamiento.
4.- No abandonar al accidentado: cuando se hace necesaria la atencin
de un mdico especialista, debe solicitarse a una tercera persona que acuda
en busca de ayuda.
5.- Mantener la calma: el actuar precipitadamente puede inducir errores;
una actitud tranquila ayudar a brindar una atencin oportuna y eficiente.
6.- No dar lquidos al afectado: no hay ninguna lesin que justifique la
administracin de lquidos, ya que estos pueden provocar nuseas y
vmitos.
7.- Mantener al pblico apartado del accidentado: Esta situacin
permite que el trabajo de primeros auxilios se realice en mejores
condiciones.
8.- En lo posible mantener a la persona afectada, fsicamente
cmoda y tranquila sicolgicamente: en estas condiciones se obtiene la
colaboracin y confianza del afectado.
9.- Evitar que el afectado vea sus lesiones: esta indicacin contribuye a
lograr las condiciones sealadas en el punto anterior y evita la ansiedad del
afectado.

Signos vitales
Cuando una persona se accidenta o est enferma, la primera accin con ella
ser conocer sus signos vitales para ver si se encuentra o no fuera de
peligro. Estos son los valores numricos de la temperatura, presin arterial y
pulso.
TEMPERATURA: Es el estado de calor mantenido por el cuerpo. En estado
de salud, la temperatura de mantiene constante en un valor promedio de
36,5 C . En estado de enfermedad, si la temperatura aumenta por sobre los
37,5 C, se produce fiebre. La temperatura se controla con un termmetro,
que es un tubo de vidrio graduado que contiene mercurio en su interior. El
mercurio se dilata con el calor y marca el valor de la temperatura en grados
Celsius.

La temperatura se controla correctamente en algunas cavidades del

organismo: el recto, la boca y la axila. Los valores normales de la
temperatura son: 37,5 C rectal, 37 C bucal, 36 C axilar.
PULSO: Es la dilatacin de los vasos sanguneos, que se produce por la
onda de sangre que enva el corazn cada vez que se contrae. Para tomar el
pulso, se debe presionar levemente la arteria ubicada en la unin de la
mueca con la mano, y contar las pulsaciones durante un minuto. Los
valores normales del pulso varan con la edad de la persona. En los recin
nacidos es de 140 pulsaciones por minuto; En los nios, de 100 a 120 y, en
los adultos, de 70 a 90 pulsaciones por minuto.
PRESIN ARTERIAL: Es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de
las arterias. Cuando el corazn se contrae, la presin arterial sube; y cuando
se dilata, la presin arterial baja. Para medirla, se utiliza un instrumento
llamado esfigmomanmetro, que debe ubicarse en el pliegue del brazo. Los
valores normales de la presin sangunea dependen tambin de la edad. En
la primera infancia (1 a 6 aos) es de 80 a 50 mm Hg; en la segunda
infancia (6 a 10 aos)
90 a 60 mm Hg; en los adultos, 120 a 70 mm Hg.

Prctica.
FRACTURAS. La fractura es la rotura de un hueso: es completa cuando se
rompe todo el espesor del hueso, y es incompleta cuando slo se rompe una
parte del hueso. Esta ltima tambin suele llamarse fisura y es muy comn
en los nios, ya que sus huesos tienen gran elasticidad.
Las fracturas son causadas por golpes, cadas y contracciones musculares
muy fuertes, aunque tambin pueden ser causadas por enfermedades en
los huesos, como en el caso de la osteoporosis que los debilita por falta de
calcio.
Las fracturas pueden producirse en el mismo lugar golpeado o a cierta
distancia del lugar donde se ha recibido el golpe. Las personas de edad
avanzada estn ms propensas a sufrir fracturas por la debilidad de sus
huesos. 11 de 20
Clases de fracturas:
Las fracturas pueden ser cerradas o simples y abiertas. Recuerda: La mejor
forma de evitar problemas por fracturas, es cuidndose al jugar, evitando
cadas y golpes fuertes. Al ingerir alimentos ricos en calcio se asegura tener
huesos fuertes y sanos.
Las fracturas cerradas o simples: son aquellas que se presentan con el
hueso fracturado internamente y queda cubierto por la piel.
Las fracturas cerradas son de cuatro clases:

Fisura: cuando el hueso solo tiene una grieta

Fractura cerrada sencilla: cuando el hueso est roto y sus partes
desplazadas.
Fractura cerrada complicada: cuando el hueso roto afecta algunos
nervios o vasos sanguneos.
Las fracturas abiertas: son aquellas donde el hueso se rompe y queda a
la vista porque la piel y los msculos tambin se rompen.

Primeros auxilios para fracturas: Los primeros auxilios deben ser aplicados
por un experto, de la manera siguiente:

Si la fractura es abierta, limpiar y cubrir si la herida sangra.

Inmovilizar el hueso con una frula o tablilla.

Elevar la regin afectada, para reducir la hinchazn.
Aplicar un vendaje o yeso.

Al usar vendajes para fijar las frulas, es importante que no queden muy
apretados, ya que pueden impedir la circulacin de la sangre en el miembro
afectado.
Las fracturas en la clavcula, en los hombros y en el crneo, son muy
delicadas y slo deben ser atendidas por un mdico en un centro
asistencial.
En caso de fractura en la columna, el paciente no puede ser movido del
sitio, slo debe ser atendido por expertos, ya que un mal movimiento puede
dejar a la persona paraltica.

Golpe de cabeza
Vendaje de cabeza
Puede usarse un pauelo triangular para sujetar un apsito sobre una lesin
en la cabeza. Sin embargo, no proporcionara suficiente presin para
controlar una hemorragia; para mantener un apsito sobre una herida, use
una venda en rollo. Antes de aplicar un vendaje de cabeza, pida a la vctima
que se siente si puede, porque as facilitar el acceso a todas las zonas de la
cabeza.

Haga un dobladillo, en la base del pauelo. Colquelo sobre la cabeza

con el dobladillo hacia abajo y el centro de la base por encima de las
cejas de la vctima.

Envuelva firmemente la cabeza de la vctima con los extremos del

pauelo, pasando el dobladillo por detrs de las orejas. Cruce los dos
extremos en la nuca, por encima de la punta del pauelo.

Lleve los extremos cruzados hasta la frente de la vctima. telos en

un nudo cruzado, poniendo el nudo sobre el dobladillo. Remeta el
sobrante de cada extremo por debajo del nudo.

Sujete la cabeza con una mano mientras tira de la punta del pauelo
hacia abajo para tensarlo. Pliegue la punta hacia arriba y asegrela
con un imperdible. Si no lo tiene, remeta la punta bajo los extremos
cruzados.

Conclusin grupal.

En conclusin opinamos que la clase de primeros auxilios es muy

importante, ya que todos debemos de aprender lo bsico pues nunca falta
que pase un accidente leve o algo y tengamos que ayudar, entonces
debemos aprender a vendar o saber acomodar a la persona que esta
lesionada, adems esto a veces puede ayudar de manera muy productiva.
Los primeros auxilios son bsicos opinamos que todas las personas sin
excepcin debemos de aprenderlo.
Tambin es importante mencionar que los primeros auxilios no solo se trata
de leer como se realizan sino tambin tener una prctica para ver si te salen
bien y si ests bien capacitado para en algn momento dado ponerlos en
prctica, ya que si no sabes cmo realizarlos de manera correcta en vez de
ayudar a la persona la podras perjudicar y esto traera varias
consecuencias.