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cl/actualidad/mundo/7024/Este-examen-de-sangre-podria-revolucionar-eltratamiento-de-la-depresion/
Este examen de sangre podra revolucionar el tratamiento de la depresin
La depresin es algo que muchos hemos experimentado, sino en carne propia, al menos de cerca
con algn ser querido. Aparte de sus sntomas y las dificultades que trae consigo, quienes
padecen de esta enfermedad tienen que luchar contra el estigma de las enfermedades mentales.
La nocin de que stas son slo enredos de la cabeza, sigue ms extendida de lo que uno
cree en nuestros das.
De hecho, desde hace un tiempo han surgido una serie campaas que buscan cambiar la forma en
la que hablamos de la depresin. Esto, ya que aseguran que es necesario entender que es una
enfermedad como todas las dems, que necesita de tratamiento y evaluacin mdica.
Aunque incluso ah se encuentra otro desafo. Existen diversas formas de tratar esta enfermedad a
travs de medicamentos, pero no todos funcionan de igual manera para todas las
personas. Es bastante difcil poder determinar qu frmaco funcionar mejor en alguien en
particular, por lo que la forma de saberlo es, por decirlo as, a la antigua: se prueba uno, si no
funciona, otro y as sucesivamente.
Mientras tanto, el paciente no solamente no se mejora, sino que puede sufrir importantes cambios
dentro de su enfermedad debido al efecto de la medicina.
Tratamientos innecesarios
La mitad de los remedios recetados fallan la primera vez que son suministrados. Con esto surge
un enorme problema de medicacin innecesaria y tambin una mayor complejidad al momento de
seleccionar la forma en la que se combatir la depresin. De hecho,algunos pacientes tienen
que someterse a tratamientos de hasta 12 semanas para recin descubrir que no eran
los apropiados para ellos.
Pero este problema podra tener una solucin. Un grupo de cientficos del Kings College
London (KCL) public una investigacin en la Revista Internacional de Neuropsicofarmacologa,
con la que se podra revolucionar para siempre la manera en la que esta enfermedad es tratada.
Cmo funciona?
Se trata de un nuevo tipo de examen de sangre que, a partir de la informacin que recaba, puede
definir con mayor exactitud qu tipo de frmaco suministrar a una persona para poder combatir
su depresin. Para esto, se basa en dos indicadores corporales: un compuesto
llamado interleukin-1beta y el Factor Inhibidor de la Migracin de Macrfagos (MIF, por
sus siglas en ingls).
Estos dos indicadores suelen encontrarse presentes en aquellos pacientes que responden
negativamente a los tratamientos convencionales de la depresin, a diferencia de quienes s
evidencian mejoras a partir de estos.
Adems, estos indicadores suelen ir de la mano de altos niveles deinflamacin, lo que en parte es
una respuesta natural del organismo para esta enfermedad. Sin embargo, cuando la inflamacin
se escapa de control, los medicamentos son menos efectivos en el cuerpo debido a la alteracin
de los procesos del organismo.
Alrededor de un tercio de los pacientes tienen estos indicadores de inflamacin. Para ellos, sera
recomendable avanzar con un tratamiento ms agresivo, sostuvo el lder de la investigacin,
Carmine Pariante, en una entrevista para la BBC.
La pandemia del siglo XXI
La idea del estudio es prevenir la prescripcin de medicamentos innecesarios para quienes
padecen esta enfermedad, adems de poder personalizar el tratamiento para cada persona segn
la informacin que entregue el examen de sangre. Eso s, la muestra del estudio fue de 140
personas, por lo que ahora el equipo se encuentra trabajando para poder llevar este examen a
una instancia ms masiva.
Por cierto, la investigacin tambin sirve para conocer ms acerca del lado fsico de la
depresin y sus causas biolgicas. Sobre todo en una poca en donde esta condicin va en
alza: segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 350 millonesde
personas se ven afectadas por ella.

Y sin ir ms lejos, Chile lidera el ranking mundial de esta enfermedad. De hecho, la entidad
de salud internacional hizo un llamado al pas para que instaure una ley de salud mental y as
prevenir los efectos secundarios de lo que ha sido conocido como la pandemia del siglo XXI. As
que bienvenidas sean todas las iniciativas que buscan mejorar este panorama!
http://www.eldefinido.cl/actualidad/mundo/6248/Nueva-red-social-te-ayuda-a-eliminar-el-estres/
Estrs, depresin, ansiedad? Koko, la red social que ayuda a calmar tu mente
Estrs, depresin y ansiedad parecen ser la "Santsima Trinidad" de las enfermedades del siglo
XXI. Se les consideran las epidemias por excelencia de la generacin Y, tambin
llamados Millenials, y su impacto se ha comprobado en el campo laboral, social y personal.
Por qu andamos tan cabizbajos? Expertos en psicologa mencionanla presin por ir a la
universidad, el desolado campo laboral para recin egresados y padres
sobreprotectores. Nuestras costumbres tampoco ayudan mucho.
Un reciente estudio, por ejemplo, encontr una relacin entre el uso deFacebook y sentimientos
de depresin. "No significa que Facebookcause depresin, sino que sentimientos depresivos y
gastar mucho tiempo en Facebook comparndote con otros, van de la mano",explicaba su
autora, Mai-Ly Steers.
No estaramos mejor usando nuestro tiempo en la red para botar el estrs del trabajo y estudio
antes que profundizarlo?
Esto buscaban un grupo de investigador del prestigioso Instituto Tecnolgico de Massachusetts
(MIT), quienes desarrollaron la primera red social que busca hacerle honor a su nombre: actuar
de red de apoyo global.
Koko: terapia cognitiva grupal
"Una nueva solucin para un viejo problema", dicen sus creadores, quienes llevaron la conocida
terapia cognitiva, cuyo postulado central es que las personas sufren por la interpretacin que
realizan de los sucesos y no por estos en s mismos, a una plataforma colectiva. Koko es,
en otras palabras, una plataforma de terapia cognitiva de colaboracin abierta
(crowdsourced en ingls).
Su funcionamiento es bastante simple, y es similar a sitios de confesiones annimas. Digamos que
tuviste un mal da y crees que tu jefe te odia. Koko te invita a escribir brevemente cmo te
sientes, sin necesidad de dar tus detalles personales, y te conecta con otras personas que pueden
dar otra perspectiva del problema. Quiz te lo ests tomando muy a pecho, quiz tu jefe tuvo un
da particularmente malo, quiz podras hablarlo con l. "Repensar" es el concepto central de
la red social.
Koko se basa en la idea de que juntos somos ms fuertes, y que "juntos, podemos dominar
nuestros pensamientos, construir resiliencia, y aprender a estar calmados frente a
cualquier situacin estresante".
La idea provino justamente de un periodo de depresin, cuando uno de sus creadores, Robert
Morris, se enrol en la meca de los programadores, el MIT, para realizar un postgrado. "La
expectativa es que pudieras programar a un nivel de clase mundial", coment paraWired el
psiclogo graduado en Princeton, quien no se vea al nivel de sus compaeros.
El apoyo lo encontr en Stack Overflow, una activa comunidad de programadores que le
ayudaron a salir adelante. Fue ah donde not el poder de la inteligencia colectiva. Esa chispa
fue la que lo llev a proponer Panoply en su tesis, una plataforma que hace pocos das se lanz
para dispositivos iOS renombrada como Koko.
La ciencia lo apoya
Durante su periodo de testeo en el Media Lab del MIT, donde participaron unas 3 mil personas, la
plataforma fue objeto de un estudio que compar sus resultados con los de la terapia
expresiva, donde se le pide a las personas exteriorizar sus pensamientos de forma escrita. En el
papel ambas terapias son similares, salvo por el importante componente colectivo de Koko.
Luego de tres semanas de control de ambos grupos, el estudio observ que ambas terapias
tenan efectos positivos similares, pero queKoko super con creces a la terapia

expresiva en un factor clave: enganchar a usuarios con depresin, que normalmente no

usaran tcnicas de reevaluacin, para seguirla ocupando en el tiempo.
Si bien la plataforma no va a solucionar depresiones, ansiedades y estrs por arte de magia, la
tcnica de reevaluacin que ofrece, es una herramienta til para personas que quieran
complementar sus tratamientos y otras que simplemente quieran desahogarse o ayudar a otros a
cambiar su perspectiva.
Morris cree que con Koko la gente se beneficia tanto pidiendo ayuda, como ayudando.
"Creo que trae un sentido de auto-eficacia, de si puedo hacer esto para alguien y ellos lo
encuentran muy til, quiz cuando yo est estresado pueda hacer que me ayude a m", dice.
Medidas anti-troles
Si los comentarios negativos en las redes sociales tradicionales son ya de por s desagradables, en
una plataforma donde se necesita de una especial empata, son una fuerza capaz de arruinar todo
el proyecto.
Es por eso que los investigadores detrs de Koko tomaron medidas para evitar troles,
partiendo por un exigente sistema de moderacin. Inicialmente, la plataforma tambin obligaba
a cada usuario a seguir un tutorial de 4 a 5 minutos que explicaba el sentido de la red social, y
serva, al mismo tiempo, para asustar a troles impacientes por hacer de las suyas. La versin final
lo transform en seales visuales integradas en el diseo de la interfaz, por ejemplo, sugiriendo
frases con las que comenzar un comentario (algo que ya hace, aunque por razones muy distintas,
Tinder).
La idea es que, a diferencia de Facebook, cada accin en Koko se tome a conciencia del
impacto que podra tener en otra persona.
http://www.eldefinido.cl/actualidad/mundo/4749/Este-invento-permite-ver-como-funcionanuestro-cerebro-y-como-arreglarlo/
Este invento permite ver cmo funciona nuestro cerebro (y cmo sanarlo)
A veces parece que las ideas llegaran a nuestras mentes por arte de magia, pero la realidad es
ms compleja. Aunque nuestro cerebro est involucrado en todo lo que hacemos, pensamos o
sentimos, la ciencia an tiene dificultades para entender cmo funciona. Y no es para menos, es
por lejos el rgano ms complejo de nuestro cuerpo. Por eso los fundadores
de ElMindA decidieron inventar un dispositivo que nos ayuda a crear un mapa
cerebral, permitindonos entender no slo cmo funciona el cerebro, sino cmo tratar las
diversas enfermedades que lo afectan.
ElMindA, nombrada como una de las 50 compaas ms innovadoras del mundo por Fast
Company, fue fundada en Israel el 2006 con el objetivo de revolucionar el manejo de
desrdenes y lesiones cerebrales. Para comprender mejor el logro de su compaa, su CEO,
Ronen Gadot, propone una metfora: imaginar nuestro cerebro como un entramado de calles y
avenidas en una ciudad. Con la tecnologatradicional hemos podido identificar las "calles", pero no
cmo se mueven los autos dentro de ellas, y eso es lo que ElMindA est develando, al
permitirnos ver cmo funciona nuestra mente en una imagen tridimensional con el
sistema Brain Network Activity oBNA por su sigla en ingls, para entender la complejidad de
las redes neuronales y sus patrones de funcionamiento.
Generando una imagen 3D
El BNA cubre la cabeza como una red para el pelo y hasta 256 electrodos envuelven el crneo
para captar cmo miles de millones de neuronas responden cuando piensas, hablas o
respiras. As puede monitorear como las redes cerebrales responden unas a otras y tambin
cuando se sufren condiciones como la depresin, el dolor o la prdida de la memoria.
Para usar el sistema la persona debe ponerlo sobre su cabeza y sentarse frente a un
computador por entre 15 y 30 minutos realizando una tarea especfica muchas
veces, mientras el artefacto mapea los puntos en los que se activan las redes en el cerebro.
Repetir la tarea permite al BNA filtrar la actividad cerebral no relacionada a esta ltima (como, por

ejemplo, pensar en qu vamos a almorzar). El resultado es una imagen tridimensional de la

conectividad de las clulas nerviosas que es altamente sensible, especfica y reproducible.
Enfermedades mentales y cmo actan los remedios
Gadot contina con la metfora de las calles para explicar cmo el sistema puede ayudar a
tratar enfermedades y problemas mentales al mostrar cmo funciona nuestro cerebro: "Si
hay congestin vehicular, podemos detectarla y encontrar mejores intervenciones para remover
esos obstculos".
Resulta que el mapa que el BNA muestra es tan detallado y sensible, que llega a captar hasta las
ms sutiles diferencias que se dan entre un da y otro sobre la gravedad de la enfermedad que
una persona sufre. Tambin puede optimizar la dosis de medicamentos que el paciente
debe tomar, al monitorear los cambios en las actividades de la red cerebral mientras el frmaco
entra en efecto.
Por ejemplo, por primera vez se podr ver la diferencia entre cmo el cerebro responde a
un frmaco versus un placebo, y al parecer se es slo el comienzo. De acuerdo a Gadot, entre
ms podemos ver, ms podemos mejorar el funcionamiento de la mente. Con suficiente
comprensin del cerebro algn da podramos mejorar la creatividad o los recuerdos.
Pero por ahora eso es slo ciencia ficcin, ya que la prioridad de ElMindA es ayudar a gente con
desrdenes mentales y a optimizar su tratamiento.
El BNA actualmente est siendo usado en centros de medicina deportiva estadounidenses como el
Centro Mdico de la Universidad de Pittsburgh y la Universidad de Michigan y otras instituciones
clnicas en Estados Unidos ya lo estn utilizando para realizar investigaciones.
"Esto nos dar la habilidad de diferenciar ms claramente un cerebro saludable de uno afectado
por enfermedad o lesiones, y potencialmente tener discusiones ms informadas sobre estilo
de vida, actividad, prevencin y decisiones de tratamientos", dijo a Times of Israel el
doctor Jeffrey S. Kutcher, profesor asociado de neurologa en la Escuela de Medicina de la
Universidad de Michigan.
Conociendo a Obama
Durante una visita a Israel del presidente de Estados Unidos, Barack Obama, asisti junto al
primer ministro israel Benjamin Netanyahu a una exposicin con 6 inventos innovadores dentro
de las cuales estaba incluido el BNA. Ronen Gadot hizo una demostracin de cmo funciona el
sistema a los lderes como se puede ver en este video:
https://youtu.be/XaRzhCc8_JE
http://www.eldefinido.cl/actualidad/plazapublica/426/Libros_i%E2%80%9CUna_mente_inquieta
%E2%80%9Di_Depresion_bipolar_en_primera_persona/
Libros: Una mente inquieta Depresin bipolar en primera persona
La psicloga Kay R. Jamison, es actualmente Co-Directora del Mood Disorders Center (Centro de
Desrdenes del nimo) del Hospital Johns Hopkins de Estados Unidos, que incluye el tratamiento
de personas con depresin y trastorno bipolar. Una de las principales reas de trabajo de este
centro es la educacin de la poblacin sobre los desrdenes del nimo y, principalmente, de las
personas que los padecen, sus familias y seres queridos.
Uno de los aspectos que ms le preocupan a Jamison es la dificultad que tienen los pacientes
manaco-depresivos para ser constantes en su tratamiento, lo cual los lleva a perodos de
gran sufrimiento. Y comprende que eso ocurra, pues fue una de las mayores dificultades que tuvo
ella misma en el proceso de aprender a vivir con su enfermedad. As lo plasma en Una mente
inquieta (An Unquiet Mind): A pesar de que mi trabajo era clnico y cientfico [la autora estaba
estudiando psicologa], incluso comprobando en la literatura mdica las terribles e inevitables
consecuencias de no tomar el litio, durante muchos aos, tras el diagnstico inicial, me opuse
a la medicacin tal como estaba prescrita.
Qu la llevaba a esa negativa? Por qu segua prefiriendo pasar por largas depresiones suicidas
antes que tomar el litio? Principalmente, dice la psicloga, porque le cost reconocer que

estaba enferma. Explica que esto es muy comn, porque la persona considera que sus
cambios de nimo son parte de su personalidad y pieza clave de su forma de estar en el
mundo. Jamison describe que en los perodos manacos senta una creatividad desbordante, no
necesitaba dormir ms de 3 horas diarias, se perciba atractiva y poderosa. Cuenta que algunas
personas le comentaban que andaba demasiado acelerada y se preocupaban, pero que, en
general, los frutos de su mana eran bien valorados, pues consistan en buenos avances de su
trabajo e ideas creativas y tiles para el departamento donde estaba empleada. No era de las
personas a las que se les ocurren cosas raras; ms que nada, era el nmero de las ocurrencias lo
anormal.
En la fase depresiva pagaba caro por esos das, pero ella senta que vala la pena. Pensaba que
no sera la misma sin esos vaivenes, por mucho sufrimiento que le causaran. Las
consecuencias eran incluso financieras, pues la euforia la llevaba a necesitar muchas cosas y
tener que comprarlas, sin pensar un segundo en si poda financiarlas o no. En el caso de Jamison,
sus compras eran sobre todo libros y ropa, aunque en uno de los episodios narrados cuenta que
secompr ms de 20 relojes de lujo y artefactos para la casa que jams us. Cuando
llegaba la fase depresiva, llegaban tambin las cuentas de la tarjeta de crdito, lo que la hundan
an ms.
Lo que ms le costaba de estos meses depresivos, era que su mente se tornaba lenta y la
capacidad de concentrarse era nula. Como era estudiosa, lograba disimularlo en clases, pero sufra
en silencio. Jamison cuenta que ama leer autores clsicos, filosofa y extensos libros de medicina,
y que en esta fase slo lograba terminar artculos cortos, cuentos infantiles y poesas breves.
Empec a hacer labores para pasar el rato y termin innumerables cojines y bordados en un
intento intil de llenar las horas que antes utilizaba en leer, cuenta en el libro.
De esta manera la autora va recorriendo su vida, contando el gran apoyo que fue su madre, su
hermano y su marido; describiendo un intento de suicidio que sali mal slo porque su mente
nublada no pudo darse cuenta del error. Agradece el apoyo de su psiquiatra, a quien ella eligi por
considerarlo inteligente y tranquilo; tambin da las gracias a los amigos que se turnaban para
cuidarla sin que ella se diera cuenta. Comparte cmo lleg, finalmente, a aceptar tomar litio y lo
imprescindible que es la psicoterapia como tratamiento paralelo a la medicacin, por
ejemplo, ayudando a la persona a aceptar su enfermedad.
El libro es, sobre todo, un texto que acompaa y acoge a las personas que sufren de
depresin manaco-depresiva, y permite que quienes no la padecen puedan comprender
un poco de qu se trata. El primer gran aporte del libro -han dicho otros profesionales
dedicados a la salud mental- es la sinceridad de la autora y su valenta de reconocer pblicamente
su enfermedad.
Ignoro el alcance que tendr para m, a largo plazo, airear estos asuntos de mi vida personal y
profesional, pero sean cuales sean las consecuencias, no tienen ms remedios que ser mejores
que el silencio. Estoy cansada de disimulos, de retener y malgastar energa, de
conducirme como si tuviera algo que ocultar. () Sigo teniendo dudas sobre si hago bien al
hacer pblico mi problema, pero una de las ventajas de padecer la enfermedad manaco depresiva
durante ms de treinta aos es que pocas cosas parecen imposibles de vencer, escribe Kay R.
Jamison en el prlogo.
FICHA BIBLIOGRFICA
Una mente inquieta
Kay R. Jamison.
Editorial Tusquets.
Primera edicin en ao 1995.
222 pginas.