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Autogestion Del Aprendizaje
Autogestion Del Aprendizaje
EL
Av. La Estancia con Av. Caracas y Calle Holanda frente al Edificio Banaven (Cubo
Negro), Chuao. Cdigo Postal 1061 Caracas, Venezuela
unefa.vac.tecnologiaeducativa@gmail.com
INTRODUCCIN
JUSTIFICACIN
NDICE DE CONTENIDO
PGINA
6
6
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19
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31
34
Unidad 1
Manejo personal para un aprendizaje
efectivo
LECTURA N 1:
AUTOCONCEPTO, AUTOESTIMA
Y COMUNICACIN
El
Por ejemplo, si piensas que eres torpe (cognitivo), te sientes mal por
ello (afectivo) y por lo tanto haces las cosas mal, no resuelves las
situaciones (conductual).
Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:
Las aptitudes. Son las capacidades que posee una persona para
realizar alguna tarea adecuadamente.
Niveles de la autoestima
Autoestima alta
Alto valor personal
Autoestima baja
Prdida del valor personal
Aceptacin y comprensin de s
mismo, con fortalezas y debilidades
Tiene confianza en s mismo y en los
dems
Se respeta a s mismo y a los dems
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El respeto mutuo
La comprensin mutua
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 1
1.
Luego de realizar la Lectura N 1, realizar las siguientes
actividades:
a. Escribe en tu cuaderno de notas algunas definiciones donde
reflejes lo que comprendiste por Autoconocimiento,
Autoconcepto y Autoestima, es importante que lo expreses de
forma sencilla y clara .
b. Contrasta y/o compara tus respuestas con la lectura, si
consideras que tus respuestas son correctas, bien!, si no es
as, revisa la lectura nuevamente y compltalas o
complemntalas hasta que te sientas satisfecho.
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para ti el
autoconocimiento y el
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El hombre ms poderoso es el
que es dueo de s mismo
(Lucio Anneo Sneca 2 AC-65. Filsofo latino).
Reflexin:
Es dueo de s mismo quien logra el
autoconocimiento y el autodominio. Para lograr
el autoconocimiento, es imprescindible conocer
cul es nuestra realidad como ser humano, ya
que somos un simple eslabn de una larga
cadena en esta gran estructura de seres vivos
que siguen el camino de la evolucin. Tambin,
es necesaria la observacin de nuestra propia
mente, ya que nuestras acciones son el
resultado de nuestros pensamientos. Si
podemos dirigir y controlar nuestros
pensamientos, seremos dueos de nosotros
mismos
y
habremos
conseguido
el
autodominio.
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LECTURA N 2:
PROPSITO, MISIN Y
VISIN DE UN PLAN DE VIDA
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uno mismo. Lo ideal es crear un centro claro, del que pueda obtenerse
un alto grado de seguridad, poder, gua y sabidura, factores que
sustentan la vida, un centro regido por principios correctos que crean
una base slida que te dan identidad.
Los principios correctos no cambian, podemos depender de ellos, son
intemporales, pudiendo ser el centro que sita en perspectiva los otros
centros.
Como
personas
responsables
podemos dar la expresin a lo que
queremos ser y hacer en nuestras
vidas, redactando un enunciado de
nuestra misin personal, pero no es
algo que se haga de la noche a la
maana,
se
requiere
de
una
introspeccin profunda, un anlisis
cuidadoso y una expresin meditada pues se involucrarn los valores
y las orientaciones ms ntimas. Escribirlo y revisarlo nos obliga a
profundizar en nuestras prioridades y permite redescubrir que no
estamos a merced de lo que nos sucede, tenemos la libertad de elegir.
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 2
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dirigida a
de forma
se dan los
fortalezas
LECTURA N 3:
GERENCIA DE LA VIDA
EL OBJETIVO Y EL LOGRO
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La tengo clara?
Tengo dudas para definirla?
Qu estoy haciendo para lograrla?
Disfruto el hecho de hacer en funcin de su logro?
Qu beneficios obtendr al conseguirla?
Vale la pena el esfuerzo?
Cmo me siento en la vida, en relacin con mi meta esencial?
Puedo transformar el quisiera, en lo he logrado?
De quin depende?
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POSIBILIDAD DE ESCOGER
La vida nos presenta una gama de alternativas muy variadas
aparecen con mayor esplendor y frecuencia cuando nosotros las
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El qu
para identificar
El cmo
El dnde
El cundo
El por qu
El quin
El para qu
El cunto
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ALTERNATIVAS
CMO?
QU?
DNDE?
CUNDO?
PARA QU?
POSIBILIDAD
DE
ESCOGER
POR QU?
CUNTO?
QUIN?
QUIN?
ANLISIS
PROS
CONTRAS
DECISIN
OBJETIVOS Y LOGROS
El ser humano debe descubrir y reconocer sus barreras, limitaciones y
debilidades para anular su influencia negativa, as como debe
estimular y mejorar sus habilidades, entusiasmo y positivismo, para
poder obtener mayor beneficio global de sus recursos y de su vida. La
vida del ser humano se compone de la sumatoria de metas y de
resultados, as como de obstculos y fracasos, que se derivan de la
eficiencia y efectividad con que hayamos sido capaces de incorporar y
desarrollar nuestras habilidades.
La eficiencia, la eficacia y la efectividad la demostramos al utilizar los
recursos que la vida nos presenta. El ciclo del ser humano desde el
nacer hasta el morir es entonces un ciclo de objetivos, metas,
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 3
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LECTURA N 4:
TUS VALORES
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 4
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Responsabilidad
Honestidad
Respeto
Solidaridad
Compromiso
Humildad
Justicia
Sinceridad
Independencia
LECTURA N 5:
MOTIVACIN DE LOGRO
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 5
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Atencin!
Si todas tus marcas son azules, vas por el camino que te lleva a una
autogestin efectiva y exitosa.
Si tienes alguna marca en rojo, tienes que comenzar de inmediato a
realizar cambios en ese aspecto, para ello revisa lo que has venido
trabajando en este Mdulo y ponte en accin.
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LECTURA N 6:
NECESIDADES DEL SER
HUMANO Y LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
Los
Bsicas
De seguridad
Sociales
Son las que nos mueven a relacionarnos con los dems, como la necesidad de
amor, de afecto, aprecio, cercana, amistad, compaerismo, etc. Necesitamos
sentir que los dems reconocen nuestra existencia y nos aceptan
relacionndose con nosotros y viceversa.
De prestigio
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Necesidades de Autorrealizacin
Esta necesidad consiste en la motivacin de lograr nuestro ptimo
crecimiento y desarrollo personal, lo que alcanzamos a travs de:
Retos
Metas
Logros
Responsabilidades
Compromisos
Habilidades
Mejorar nuestra
enfrentamos
comprensin
de
las
situaciones
que
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
Qu son las inteligencias emocionales?
Definiciones
Antes de introducirnos en los conceptos manejados en los libros,
conviene invertir algo de tiempo en saber cmo entienden los autores
los conceptos de competencia, inteligencia prctica o incluso
competencia emocional, la pericia e inteligencia emocional.
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Conciencia
de
uno
mismo: conciencia de
nuestros propios estados
internos,
recursos
e
intuiciones.
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adecuadamente
las
Influencia:
utilizar
persuasin eficaces.
Comunicacin:
emitir
claros y convincentes.
tcticas
de
mensajes
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ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE 6
A veces
Nunca
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capacidades
Competencias Emocionales
Siempre
A veces
Nunca
Siempre
A veces
Nunca
Siempre
A veces
Nunca
Autorregulacin
Me siento capaz de manejar
adecuadamente mis emociones.
Soy capaz de manejar situaciones
conflictivas.
Me
considero
un
individuo
sincero.
Asumo la responsabilidad de mis
acciones.
Me adapto a los cambios.
Me siento abierto a nuevas ideas.
Competencias Emocionales
Motivacin
Me esfuerzo por mejorar.
Me planteo metas de logro.
Me comprometo con las tareas a
realizar.
Acto con rapidez cuando es
necesario.
Persisto en alcanzar mis metas a
pesar de los obstculos.
Competencias Emocionales
Empata
Tengo la capacidad de captar los
sentimientos de otros.
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Competencias Emocionales
Siempre
A veces
Nunca
Habilidades Sociales
De qu me doy cuenta?
Me siento satisfecho?
Realmente
necesarios?
estoy
dispuesto
realizar
los
cambios
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