MANO DESINFECTADA

BOCA
TAPADA
AMENAZA
ELIMINADA

PREVENCION DE RESFRIOS

DEFINICION

El resfriado comn en la mayora de los casos causa rinorrea o secrecin nasal, congestin nasal
y estornudo. Asimismo, es posible que se presente dolor de garganta, tos, dolor de cabeza u otros
sntomas.

Por qu el virus de la gripe nos hace enfermar

cuando hace fro?
-

En un ambiente fro el virus

de la gripe est cubierto con un
material elstico y
endurecido en modo de membrana
que le protege y le permite
pasar de una persona a otra. Una
vez que se encuentra en el
tracto respiratorio de la otra
persona, se derrite por las
temperaturas ms altas en el
interior, lo que permite que el virus infecte a las clulas, ya que slo puede infectar cuando todo el recubrimiento
ha sido derretido.
Por otra parte, esta membrana cuando se encuentra en estado lquido, no es lo suficientemente resistente para

proteger al virus, por lo que si la capa se derrite cuando el virus se encuentra todava en el exterior, el virus
muere, lo que explica que la llegada de la primavera suela coincidir con el fin de la temporada de la gripe.

Causas
Usted puede contraer un resfriado si:

- Una persona con un resfriado estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted.
- Usted se toca la nariz, los ojos o la boca despus de haber tocado algo
contaminado por el virus, como un juguete o el pestillo de una puerta.

Sintomas

Los sntomas del resfriado por lo regular ocurren aproximadamente de 2 a 3

das despus de que usted entr en contacto con el virus, aunque podran
demorar hasta una semana. Los sntomas afectan principalmente la nariz.

Tratamiento
La mayora de los resfriados desaparecen en unos pocos das. Algunas medidas que
usted puede tomar para cuidarse con un resfriado incluyen:
Descansar mucho y beber lquidos en abundancia.

- Los medicamentos para los resfriados y la tos de venta libre pueden ayudar a aliviar los
sntomas en adultos y nios mayores
- Se han probado muchos tratamientos alternativos para los resfriados, como la vitamina C, los
suplementos de zinc y la equincea

Posibles complicaciones
Un resfriado tambin puede llevar a:

 Bronquitis
Infeccin del odo
Neumona

Sinusitis

Medidas de prevencion

Para ayudar a reducir las probabilidades de resultar enfermo:

Lvese siempre las manos. Los nios y adultos deben lavarse las manos despus
de sonarse la nariz, despus de cambiar paales o ir al bao, antes de comer y
antes de comer y preparar alimentos

- Use desinfectantes de manos instantneos para detener la propagacin de microbios. ( alcohol en gel)
- Utilice toallas de papel en lugar compartir toallas de tela
- Cubrirse la boca al momento de estornudar con la flexura del brazo