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50 preguntas que te ayudarn a liberar

tu mente
Por Andrea Trujillo febrero 17, 2016

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Te ha pasado alguna vez que, un da al levantarte por la maana,te sientes confundido y perdido en este mund
A m s, y probablemente todos hemos pasado por esos momentos que nos embisten sin previo aviso, solamen
para despojarnos de nuestras certezas y hacer que nos cuestionemos acerca de la vida y de nosotros mismos.
Yo, por ejemplo y como muchos ms, nos enfrentamos a la llamada crisis del cuarto de siglo. Cuando cumpl
aos, y fue como llegar a un ltimo peldao al que le suceda el vaco. Retroceder no era una opcin, as que l
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nico que me quedaba por hacer era contemplar los rededores y emprender un viaje interior, antes de lanzarm
por el precipicio sin conocer qu me esperaba all abajo.

La niebla no me permita ver ms all de mi nariz y nunca me haba sentido tan sola en toda mi vida. De pron
perd de vista el sentido de mi existencia y puse en tela de juicio cada momento, cada logro y cada fracaso; nad
pesaba tanto como los fracasos, las decepciones y los corazones rotos. Por un instante se borraron de mi ment
los sueos y las metas que haba tejido cuidadosamente y se desvaneci de mi memoria el camino de regreso
casa. Estaba sola, conmigo misma, y en medio de un mar de emociones que me revolcaban y me volvan a
revolcar, tuve que aprender a nadar y a hacerme compaa. Recog, uno a uno, los pedazos de mi ser, desinfect
sutur mis heridas, sequ mis lgrimas y tej una vez mscuidadosamente, nuevos sueos y nuevas meta
Despus de todo, de mi antiguo ser putrefactobrotaron flores y encarn en la nueva versin de m misma.

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En momentos de crisis, la soledad es indispensable para establecer un reencuentro con nuestro espritu y volve
empezar el proceso de autoconocimiento; por eso, las preguntas que vamos a plantearte requieren de un
momento contigo mismo y absoluta sinceridad. Tmate unos minutos (u horas) para responderlas y segurame
ser un primer paso para retomar tu camino.

1. Qu edad creeras que tienes, de no saber cundo naciste?

2. Qu puede ser peor, fracasar o no haberlo intentado nunca?
3. Por qu hacemos cosas que no nos gustan y por qu tantas cosas que nos gustan no las hacemos?
4. Sueles decir ms de lo que haces?
5. Qu es aquello que ms te gustara que cambiara en elmundo?
6. Qu tipo de trabajo te hara rico de felicidad y no de dinero?
7. Ests haciendo lo que deseas o te ests conformando con lo que haces?
8. Si fueras a vivir slo 40 aos, cmo sera el resto de tu vida?
9. Qu nivel de responsabilidad tienes en el curso que tu vida ha tomado?
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10. Te preocupas ms por hacer las cosas bien o correctas?

11. Cmo reaccionaras si tres personas que admiras y respetas critican a un amigo tuyo de manera desagrada
e injustificada?
12. Qu consejo le daras a un nio para que pueda implementar toda su vida?
13. Seras capaz de infringir la ley slo por salvar a un ser querido?
14. Alguna vez hiciste algo que pareca una locura y result en una gran oportunidad?
15. Qu haces para diferenciarte de las dems personas?
16. Por qu crees que lo que a ti te hace feliz no hace feliz a otros?
17. Qu es aquello que an no te has animado a hacer y qu es lo que te est deteniendo a convertirlo en
realidad?
18. Te aferras a algo que debes dejar ir?
19. En qu otro lugardel mundote gustara vivir y por qu?
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20. Sueles presionar el botn del elevador ms de una vez? Crees que eso har que vaya ms deprisa?

21. Prefieres ser un genio preocupado o un tonto alegre?

22. Por qu eres t?
23. Eres el tipo de amigo que desearas tener como amigo?
24. Es peor que un buen amigo se vaya o perder contacto con un amigo que vive muy cerca?
25. Qu es aquello por lo que ms ests agradecido?
26. Preferiras perder tus recuerdos viejos o no ser capaz de crear nuevos?
27. Es posible conocer la verdad sin cuestionarla?
28. Se ha hecho realidad tu temor ms grande?
29. Recuerdas esa vez hace cinco aos cuando estabas tan molesto y si hoy sigue importando la razn?
30. Cul es tu recuerdo de la infancia ms feliz y por qu es especial?
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31. En qu momento te has sentido ms vivo y apasionado?

32. Si no lo haces ahora, cundo?
33. Qu tienes para perder en tu bsqueda de alcanzar tus objetivos?
34. Has tenido momentos en silencio con alguien y aun as te sientes de maravilla?
35. Por qu los que apoyan el amor generan guerras?
36. Es posible saber de antemano qu es bueno y qu es malo?
37. Dejaras tu trabajo si ganaras un milln de dlares en la lotera?
38. Preferiras tener menos trabajo o hacer ms de lo que te gusta?
39. Sientes que este da lo has vivido ya varias veces?

40. Cundo fue la ltima vez que te adentraste en la oscuridad de la incertidumbre slo con la luz tenue d
una idea en la que tenas plena confianza?
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41. A qu persona visitaras hoy si maana se termina el mundo?

42. Estaras dispuesto a reducir 10 aos de tu existencia por ser famoso o extremadamente atractivo?
43. Cul es la diferencia principal entre estar vivo y vivir de verdad?

44. Cundo es el momento adecuado para dejar de calcular riesgos y recompensas, y comenzar a transitar e
camino correcto?
45. Por qu estamos siempre con miedo de cometer errores, si ellos son un aprendizaje?
46. Qu cosas haras de otra manera si nadie estuviera para juzgarte?
47. Cundo fue la ltima ocasin en que te detuviste a escuchar el sonido de tu propia respiracin?
48. Cmo expresas el amor a los que te rodean o por las cosas que te gusta hacer?
49. Recordars dentro de cinco aos qu es lo que hiciste hoy, ayer o maana?
ARTE

FOTOGRAFA

CINE

HISTORIA

LETRAS

MSICA

50. Las decisiones que ests tomando en este momento son por ti mismo o permites que los dems lo hagan p
ti?
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Cmo te sientes despus de haber respondido a estas preguntas? Para verdaderamente lograr un efecto
teraputico, intenta escribir tus respuestas en un cuaderno y lelas de vez en cuando para recordarte quin ere
lo que buscas;y no te sientas mal si cambias de opinin acerca de algo, velo como un borrn y cuenta nueva

***
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