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Conducta pasiva
En la conducta pasiva, la persona deja de lado sus propios derechos y antepone los de los dems.
De esta forma, intenta por todos los medios que no se produzca un conflicto o/y evita pasar un mal
momento. Este tipo de comportamiento impide expresar honestamente sentimientos, pensamientos
u opiniones o bien se hace pero de una manera autoderrotista, con disculpas, sin conviccin. El
mensaje que se comunica es: Tus opiniones, sentimientos o pensamientos son ms importantes
que los mos, valen ms; Lo que t quieras lo acato, Importa ms lo tuyo que lo mo.
Acompaando a la conducta pasiva suelen darse conductas no verbales: bajar la mirada, voz
vacilante, movimientos corporales nerviosos o inapropiados, etc.
La persona pasiva se siente incomprendida, manipulada, con sentimientos de culpa, depresin,
baja autoestima, etc.
El interlocutor no sabe si se est o no aprovechando de la persona que no est diciendo realmente
lo que quiere decir, adems se puede sentir cargado de responsabilidad, porque es l quien tiene
que tomar las decisiones.
Conducta agresiva
En la conducta agresiva, contrariamente a la anterior, la persona antepone y defiende sus derechos
de una manera ofensiva, deshonesta, manipulativa y/o inapropiada, pasando por encima de los
derechos de los dems. El mensaje que se comunica es: Mis opiniones, sentimientos,
pensamientos cuentan ms que los tuyos, Es ms importante lo mo que lo tuyo, Soy superior a
ti. La persona trata de alcanzar la victoria a travs de la dominacin, utilizando tcnicas de
degradacin, humillacin, manipulacin, etc.
Acompaando a las manifestaciones verbales suelen darse comportamientos no verbales,
destinadas al mismo fin: mirada agresiva, fija, aumento del volumen de la voz, gestos o posturas de
amenaza, etc.
Las consecuencias de este tipo de conductas puede ser positivas y/o negativas a corto plazo:
positivas porque la persona consigue sus propsitos, dejando los derechos de los dems y
negativas porque la persona puede experimentar sentimientos de culpabilidad. A largo plazo las
consecuencias suelen ser negativas, pues puede ir acumulando tensin en sus relaciones con los
dems, o rencor por parte de stos.
Ejemplos
RESPUESTA ASERTIVA
RESPUESTA PASIVA
RESPUESTA AGRESIVA
A NIVEL VERBAL
Me siento ... cuando t te
comportas ....(hechos),
A NIVEL VERBAL:
Yo creo, yo pienso, yo me
siento.... (primera persona),
No importa,
Comprendo que t.... pero
Como t prefieras,
yo....,
Bueno...,
Qu piensas?,
Te enfadas si...?,
Qu te parece?,
Te molestara mucho que...?,
T qu opinas?,
Puedo...?
A mi me gustara...,
verbalizaciones positivas,
validacin de los sentimientos del
otro.
A NIVEL NO VERBAL
A NIVEL NO VERBAL
A NIVEL VERBAL
Por tu culpa..., Ms te vale...,
crticas en segunda persona
(Eres..., Pareces..., etc),
Deberas, Tienes que,
invalidacin de los sentimientos del
otro, verbalizaciones negativas hacia
su persona, anotaciones sarcsticas
y/o humillantes
A NIVEL NO VERBAL
Mirada fija, agresiva, amenazante,
tono de voz elevado, postura
corporal tensa, gestos enrgicos y
amenazantes, enfrentamiento, habla
rpida.
CONSECUENCIAS