NADIA LIZETH ESCOBEDO

TEMA 1
MATERIA ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
EVOLUCION DEL CONCEPTO DE SALUD Y SU RELACION CON LA ACTIVIDAD
FISICA

Durante los ltimos aos se est asistiendo a un resurgir de las relaciones

entre la actividad fsica y la salud, debido a la creciente preocupacin que han
despertado los temas relacionados con la salud. En ello ha jugado un papel
fundamental el incremento de las enfermedades propias de la evolucin de una
sociedad sedentaria el apoyo que ha recibido la medicina preventiva para
reducir los costes de la tradicional medicina curativa y la extensin de un
concepto ms abierto y dinmico de la salud que se ha orientado a la
promocin de ambientes y estilos de vida. En la actualidad se presenta la
prctica de A.F. como un bien cultural que los ciudadanos demandan,
resultando ser la orientacin de sta hacia la salud el principal motivo por el
cual se realiza. Bajo este inters creciente hacia los temas relacionados con la
salud y la calidad de vida, las personas e instituciones han intentado
promocionar aquellos comportamientos que pueden inducir a un estilo de vida
que promueva la salud.
DEFINICIN DE ACTIVIDAD FSICA
La A.F. se encuentra en cualquier mbito de nuestra vida. Es una prctica
humana que est presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre o las tareas
cotidianas y familiares, y desde la infancia a la vejez.
El concepto Actividad Fsica es muy amplio, puesto que engloba a la Educacin
Fsica, el deporte, los juegos y otras prcticas fsicas. Internacionalmente este
concepto se viene definiendo como cualquier movimiento corporal producido
por los msculos esquelticos que tiene como resultado un gasto de energa.
Ejemplos prcticos en relacin con este concepto son las tareas que parten del
movimiento corporal: andar, realizar tareas del hogar, subir escaleras, etc.
Bajo esta definicin cualquier persona por el hecho de existir desarrolla un
cierto grado de A.F. con objeto de mantener la vida. Desde una perspectiva
ms general pueden distinguirse, sin embargo, dos aspectos fundamentales en
la A.F. El primero es el cuantitativo, que se encuentra en relacin directa al
consumo y movilizacin de la energa necesaria para realizar la A.F., es decir, a
la actividad metablica, directamente vinculado con el mencionado concepto
de A.F. El segundo aspecto es el cualitativo, vinculado estrechamente al tipo de
la actividad que se ha de realizar y en el que el propsito y el contexto social
en los que se desarrolla constituyen los componentes ms determinantes.
Estamos muy acostumbrados a definir la A.F. como cualquier movimiento del
cuerpo realizado con los msculos esquelticos que resulta en un gasto de

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energa. Pero, a pesar de ser cierta, esta definicin resulta parcial porque deja
fuera el carcter experiencial y vivencial de la A.F. y olvida su carcter de
prctica social, precisamente las dimensiones que ms deberan verse
destacadas cuando hablamos de salud como algo ms que la ausencia de
enfermedad. Por ello Devs y cols. (1998) definen la Actividad Fsica como
"cualquier movimiento corporal, realizado con los msculos esquelticos, que
resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal y nos permite
interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea".

Estas experiencias permiten aprender y valorar pesos as como distancias,

vivir, apreciar sensaciones muy diversas, y adquirir conocimientos de nuestro
entorno y nuestro propio cuerpo. Adems, las actividades fsicas forman parte
del acervo cultural de la humanidad, desde las ms cotidianas, como andar, a
otras menos habituales, como el ftbol o cualquier otro deporte. Asimismo,
tampoco podemos olvidar que las actividades fsicas son prcticas sociales
puesto que las realizan las personas en interaccin entre ellas, otros grupos
sociales y el entorno.
CONCEPTO DE SALUD
La salud es una palabra que generalmente se utiliza en oposicin a la de
enfermedad y, por esta razn, nos consideramos sanos cuando no estamos
enfermos. Esta manera de entender la salud es an hoy, la definicin
dominante.
Esta nocin, til desde el punto de vista de la prctica mdica tradicional,
promueve un enfoque dirigido hacia el concepto de enfermedad y sus
consecuencias asociadas que sin duda han calado muy hondo en la poblacin.
Como consecuencia, la pauta ms convencional de comportamiento respecto a
la salud consiste en acudir al mdico una vez contrada la enfermedad, para
que la erradique y de esta forma la salud quede restaurada.
Es, por tanto, una visin que plantea al individuo como un ser que soluciona el
problema en vez de anticiparse a l y prevenirlo. Aqu no existe agente
generador de salud, sino un hbitat donde la enfermedad puede acudir y el
responsable sanitario como aquel agente rehabilitador que usa la magia
bioqumica para sus fines.
Aunque resulta complejo encontrar una definicin nica de salud, una de las
que ms se han empleado es la de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS),
que considera aquella como "el estado completo de bienestar fsico, mental y
social, y no solamente la ausencia de enfermedades o afecciones".

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Se trata de un avance que entierra una definicin negativa que entenda la
salud como la mera ausencia de enfermedad.
LA ACTIVIDAD FSICA RELACIONADA CON LA SALUD.
Actualmente se pueden identificar tres grandes perspectivas de relacin entre
la A.F. y la salud:
1. Perspectiva rehabilitadora.
2. Perspectiva preventiva.
3. Perspectiva orientada al bienestar.

La perspectiva rehabilitadora considera la A.F. como si de un medicamento se

tratara, es decir, un instrumento mediante el cual puede recuperarse la funcin
corporal enferma o lesionada y paliar sus efectos negativos sobre el organismo
humano. As, por ejemplo, los ejercicios fsicos que manda el mdico y que se
realizan despus de una operacin quirrgica o una lesin, con la supervisin
del fisioterapeuta, son prcticas que corresponden a esta perspectiva de
relacin entre A.F. y salud.
La segunda perspectiva, la preventiva, utiliza la A.F. para reducir el riesgo de
que aparezcan determinadas enfermedades o se produzcan lesiones. Por lo
tanto, esta perspectiva se ocupa del cuidado de la postura corporal y la
seguridad en la realizacin de los ejercicios fsicos, as como de la disminucin
de la susceptibilidad personal a enfermedades modernas como la osteoporosis,
la depresin, el exceso de colesterol, la hipertensin o las enfermedades
cardiovasculares, a travs de la A.F.
Tanto la perspectiva rehabilitadora como la preventiva se encuentran
estrechamente vinculada a la enfermedad y la lesin, pero si se quiere
aumentar la relacin de la A.F. con la salud ms all de la enfermedad, hay que
incorporar la perspectiva orientada al bienestar.
Esta tercera perspectiva considera que la A.F. contribuye al desarrollo personal
y social, independientemente de su utilidad para la rehabilitacin o prevencin
de las enfermedades o lesiones. Es decir, se trata de ver en la actividad fsica
un elemento que puede contribuir a mejorar la existencia humana ms all de
la supervivencia de manera que nos permita hablar de calidad de vida. Nos
referimos a la prctica de la actividad fsica porque s, porque nos divierte y
nos llena de satisfaccin, porque nos sentimos bien, porque nos ayuda a
conocernos mejor, porque hacemos algo por nosotros mismos, porque nos
permite saborear una sensacin especial o porque nos sentimos unidos a los
dems y a la naturaleza.

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PREGUNTAS DEL TEMA EVOLUCION DEL CONCEPTO DE SALUD Y SU RELACION

CON LA ACTIVIDAD FISICA.

1.- DEFINE EL CONCEPTO ACTUAL DE SALUD

El estado completo de bienestar fsico, mental y social, y no solamente la
ausencia de enfermedades o afecciones".

2.- DEFINE EL CONCEPTO DEACTIVIDAD FISICA

Cualquier movimiento corporal, realizado con los msculos esquelticos, que
resulta en un gasto de energa y en una experiencia personal y nos permite
interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea

3.- DE QUE HABLA LA PERSPECTIVA REHABILITADORA?

Considera la A.F. como si de un medicamento se tratara, es decir, un
instrumento mediante el cual puede recuperarse la funcin corporal enferma o
lesionada y paliar sus efectos negativos sobre el organismo humano

4.- DE QUE TRATA LA PERSECTIVA PREVENTIVA?

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Utiliza la A.F. para reducir el riesgo de que aparezcan determinadas
enfermedades o se produzcan lesiones.
5.-. Contribuye al desarrollo personal y social, independientemente de su
utilidad para la rehabilitacin o prevencin de las enfermedades o lesiones.
De que perspectiva estamos hablando?
Perspectiva orientada al bienestar