Medicina Tradicional

MEDICINA TRADICIONAL, ALTERNATIVA Y COMUNITARIA
TEORA DEL YIN Y YANG

Son dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias que se
encuentran en todas las cosas.
Yin es el principio femenino la tierra, la obscuridad, la pasividad y la absorcin.
Yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetracin.
Relacin del Yin y Yang con otros conceptos

El Yin y Yang se relacionan con la Medicina, la Anatoma, la Fisiologa, la
Patologa, etc.
El Yin y Yang en la Medicina
Es el resultado del pensamiento de los antiguos sobre la evolucin y
transformaciones de todo lo que existe en la naturaleza y de todo lo que
manifiesta en el universo. No podemos separar al hombre de la naturaleza; l
debe vivir en perfecta armona con ella.
Yin y Yang aplicados a la Anatoma

Esta teora aplicada a la anatoma, considera la regin frontomental del cuerpo
con carcter Yin y la regin dorsal con carcter Yang. La regin por encima del
diafragma es Yang y por debajo es Yin. El lado izquierdo es Yang y el Yin el
derecho. Yang es toda la superficie corporal y el interior e Yin.
Yin y Yang aplicado a los rganos Sang-Fu

Los rganos slidos como (Sang) como hgado, corazn, bazo, pulmones y
riones tienen carcter Yin. Las vsceras huecas (Fu) vescula biliar intestino
delgado, estmago intestino grueso y vejiga tiene carcter Yang.
Yin y Yang en la Fisiologa

La medicina tradicional considera que las sustancias o materias nutritivas
pertenecen al Yin y las funciones del organismo al Yang.
Yin y Yang en la patologa
Debe existir un equilibrio en nuestro organismo entre el Yin y el Yang. La
enfermedad solo se manifiesta cuando los dos factores, Yin y Yang est en
desequilibrio.
Leyes del Yin y el Yang en el cuerpo

La salud depende de un correcto equilibrio entre el Yin y el Yang, y la
enfermedad es un desequilibrio Yin Yang, cuerpo, espritu, materia y funcin
necesitan uno del otro para existir crecer y prosperar transformndose
continuamente el uno con el otro y alimentndose mutuamente.
TEORA DE LOS 5 ELEMENTOS

Sostiene que la madera, el fuego la tierra, metal y el agua son elementos
bsicos que constituye el mundo material. Entre ellos hay una relacin de
intergeneracin, interhibicin que determina un estado en constante cambio y
movimiento.
Interdominancia u oposicin
Implica control mutuo e inhibicin mutua, significa que cada elemento puede
ser a su vez dominante y dominado.
Exceso de dominancia
Consiste en el lanzamiento de un ataque cuando la contraparte est dbil o
deficiente, es una interdominancia normal, es un dao que ocurre bajo cierta
condicin.
Contra dominancia
Consiste en que el orden es justamente opuesto a la interdominancia la ley de
exceso de dominancia y la de contra dominancia son leyes patolgicas
Teora de rganos y viseras (Zang-Fu)
Esta teora se refiere a los rganos internos y sus funciones que se conocen en
la medicina tradicional china como los rganos Zang-Fu teniendo en cuenta el
funcionamiento y fisiologa general

rgano
Zang:
Llamados
slidos
producen
rganos
almacenan
sustancias nutritivas, la energa, sangre,

lquidos
corporales
ejemplo
el
hgado,
energa
corazn,
vital:
bazo,
pulmn, rin, pericardio.

rgano Fu: Llamadas viseras huecas
cuya funcin es de recibir y digerir los
alimentos,
absorber
distribuir
la
materia nutritivas y formar y excretar los

deshechos.
Ejemplo
vescula
biliar
intestino delgado, estomago, intestino

grueso y vejiga.
Hgado
rgano Zang, corresponde al elemento madera, tiene relacin interna con la
vescula biliar entre sus funciones est almacenar la sangre y regular la
cantidad que circula.
Cuando esta actividad se encuentra en exceso o deficiente
Exceso de hgado
Cefalea
Irritabilidad
Ojos rojos
Mareos
Zumbido de odos
Hematemesis
Accidente vascular enceflico
Dficit de hgado
Mareos
Amenorrea
Accidente vascular
Enceflico
Vrtigos
Hipertensin arterial
El hgado es el encargado de defender, depurar y excretar es decir defiende al

organismo de las agresiones externas, lo limpia de sustancias txicas y
contribuye a su expulsin.
Bazo
Entre sus funciones est controlar el transporte y la

transformacin de los alimentos, encargado de
absorber las sustancias nutritivas de los alimentos y
lquidos para la transformacin de la energa y la
sangre.
Si hay exceso de energa de bazo, aparecen
diarreas, ictericia, ipigastrialgia sabor dulce en la boca.
Pulmones

Se localizan en el trax, se comunican con
la garganta y se abren en la nariz. Tienen
relacin externa e interna con el intestino
grueso. Entre sus funciones estn la de
controlar la energa y la respiracin el
organismo se mantiene la vida mediante la
energa csmica y la nutritiva.
Riones
Se encuentran situado en la regin

lumbar a ambos lados de la columna
vertebral. Dentro de las funciones se
encuentran almacenar la esencia vital,
controlar la reproduccin, el crecimiento
y desarrollo humano. La energa de los
riones es responsable de la energa
heredada o adquirida de la funcin de
los 5 rganos y las 6 vsceras a partir de
la sustancia nutritiva y la sangre.

Corazn
El corazn comanda vasos sanguneos permitiendo que con su energa circule
la sangre por dentro de ellos, la funcin del corazn refleja en la cara y el pulso.
Si la energa y sangre circula bien la cara tendr color rosado y el pulso estar
normal. El corazn atesora la mente por lo que controla la energa y se
relaciona con todas las funciones mentales, se relaciona con los pulmones,
riones, hgado y tiene relacin interna y externa con el intestino delgado.
Vescula biliar
Tiene relacin interna y externa con el

hgado. Parte de la energa del hgado se
convierte en bilis y es almacenada en la
vescula biliar. La bilis tiene la caracterstica
de ser amarilla verdosa y de sabor amargo.
Cuando
energa
ocurre
una
aparece
hiperactividad
de
sobrevaloracin
irritabilidad, insomnio, pesadillas, opresin

torcica y a veces fiebre.
Estmago

Tiene la funcin de digerir y enviar los
alimentos digeridos al intestino delgado, la
energa del estmago es descendente, pero
si esta energa no circula y se estanca
aparece sntomas de distensin abdominal,
epigastralgia y estreimiento.
Intestino delgado
Participa en el proceso digestivo y asimila las

sustancias nutritivas que le enva el estmago, l
a su vez las enva a todo el cuerpo, tambin
absorbe la humedad y la excreta en forma de
orina por el funcionamiento renal.
Intestino grueso
Tiene
relacin interna y externa con el pulmn,

realiza varias funciones ya que es taller natural
del
organismo. Dentro de las funciones estn la

absorcin
de
lquidos
transportacin de sus
excretados.
Vejiga
nutritivos
la
desechos hasta ser

Este rgano almacena la orina producida por los
riones lo que hace que cuando esta funcin est
afectado aparezcan los trastornos urinarios.
Triple funcin
Energticamente se incluye como vscera; ya que en la medicina tradicional
china tiene relaciones fisiolgicas y patolgicas con otros rganos. Comprende
3 zonas: la superior, media, inferior.
Funcin superior: Tiene que ver los pulmones, corazn y pericardio, controla
la sangre, produce la energa Yang y da calor a la piel y msculos. La sangre
circula e ilustra la piel.
Funcin media: Abarca el bazo y el estmago, permitiendo que suministren las
sustancias nutritivas.
Funcin inferior: Comprende el hgado, riones, intestino delgado, grueso y
vejiga, par a influir en la excrecin de los residuos lquidos y slidos.
Extraordinario: En el grupo de los rganos extraordinarios tenemos el cerebro,
la mdula de los huesos, vasos sanguneos y el tero.
Cerebro
Se encuentra en la bveda craneana, es
el mar de la mdula y se relaciona con
el meridiano Du Mai. Cuando est en
deficiencia
se
presentan
mareos,
vrtigos, trastorno en el lenguaje y

prdida de memoria.
Mdula de los huesos
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tero: Es un rgano de la menstruacin y el embarazo y nutre al feto. Est
relacionado con rin, bazo, hgado, estmago y meridianos Renmai y Chong.
TEORA DE LA ENERGA
QI (CHI)
A la energa se la denomina Qi y est relacionada con los procesos fisiolgicos
por lo que es necesario la interpretacin de la teora de energa.
En la medicina tradicional china se considera que en el cuerpo humano existe
una energa que circula las 24 horas del da, a travs de los meridianos
principales, esta energa se forma en alimento csmico que penetra con el aire
y del terrestre que se forma de la transformacin de los alimentos, si faltara el
alimento csmico y el terrestre morira el organismo por falta de energa pues
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de la interaccin de estos surge la energa interior esta circula por los
meridianos y se relaciona con los rganos correspondientes en diferentes
horarios completando el ciclo de las 24 horas.
Podemos resumir que la energa vital (Qi) est formada por Qi congnito
(riones), y el Qi adquirido donde:
Qi Puro.- se obtiene del aire atmosfrico
Qi Nutritivo.- se obtiene de la sntesis de los alimentos
Qi Defensivo.- se obtiene tambin de los alimentos
Teora Qi Chi.- tiene relacin interna con la sangre (Xue), y con los lquidos
corporales Jin Ye.
El Qi vara de acuerdo con su origen y distribucin como:
Qi del rin o el Qi congnito es heredado
Qi original Jing Qi
padres, relacionado con
la funcin
reproductiva llamada Energa Ancestral

Obtenida de las sustancias nutritivas de
los alimentos y la respiracin, circula por
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los meridianos regulares, nutre a los
Qi nutritivo Ying Qi
rganos Zang Fu y a los meridianos y

rganos de los sentidos
Energa obtenida de los alimentos, Qi
puro aire, estos se renen en trax
Qi esencial o Qi torcico
Zhang Qi
nutren y promueven las funciones del

corazn y pulmones.
Qi puro oxgeno y el Qi de los alimentos
se les nombra Qi adquirido
Llamado
Qi
centinela,
nace
de
la
combinacin sustancias nutritivas y de los

Qi defensivo - Weiqi
alimentos, protegen el organismo de

factores patgenos, exgenos, controla la
abertura y cierre de poros, humedece la
piel.
Sangre Xue
Se refiere al producto obtenido de la esencia de los alimentos despus de la
efectuada la digestin y absorcin por el estmago y bazo y del paso al
corazn y los pulmones.
Lquidos corporales Jin y Ye

Estos se forman a partir de la absorcin de los alimentos sobre todo las
sustancias liquidas, estos lquidos se distribuyen en la sangre y todos los
tejidos del cuerpo, los Jin nutren msculos y la piel y los Yen nutren la medula,
cerebro, intersticios corporales y las cavidades de las articulaciones.
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TEORAS MODERNAS
Estas estn basadas en las teoras nerviosas y en las teoras humorales, las
teoras nerviosas se basan en la relacin entre las vsceras y el sistema
ostemioarticular a travs del sistema nervioso simptico.
Los puntos Shu de espalda se relacionan con las vsceras y son muy tiles en
el tratamiento ejemplo cuando hay diferentes patologas en algunos rganos o
vsceras, se puede observar el dolor referido en diferentes regiones de la
vscera o en la regin de la piel del tejido celular subcutneo y del musculo
cuyas fibras sensoriales penetran a los mismos segmentos medulares que
reciben las fibras procedentes del rgano en cuestin, con este dolor referido
se puede apreciar que hay hipersensibilidad de la piel en la zona
correspondiente e incluso contracturas musculares en las metamericas por lo
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que se debe observar que cuando hay un dolor en una vscera se produce
alteraciones por ejemplo:
En la epigastralgia se refleja en la palpacin dolor en la regin de la XII

vertebra torcica, que al ser manipulada la zona mediante la presin, se puede
apreciar alivio del dolor por una respuesta al estmulo dado a la vscera
mejorando su funcin.
La Teora de Melzack, Wall y de Zang dan elementos para conocer que con la
acupuntura se inhibe el dolor.
La Teora de Melzack, Wall es conocida como la Teora de las Puertas del

Control, esta teora plantea que al estimular los puntos de acupuntura se
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producen impulsos que viajan por las fibras gruesas mielinizadas, hasta el
cuerno posterior de la medula espinal, al producirse este mecanismo se
cierra el paso de la informacin al dolor siendo este mecanismo transmitido
por las fibras A-delta (poco mielinizadas o no mielinizadas y fibras C no
mielinizadas).
La teora de Zhang explica los mecanismos de accin de la acupuntura en

su funcin analgsica, este plante que frente a un estmulo doloroso se
producen descargas nocioreceptivas en el ncleo parafacicular del tlamo
las cuales son enviadas al ncleo centro mediano y de aqu continua la
informacin a travs de otras fibras nerviosas hasta la corteza cerebral.
Una de las sustancias que ms explican la accin de la acupuntura son las

encefalinas y endorfinas llamadas el Opio de la Acupuntura se ha mostrado que
las encefalinas son pentapptidos cuya accin es similar a la morfina son
inhibitorias.
Estas sustancias qumicas se unen a los receptores opiceos que se
distribuyen en la medula y el encfalo en especial en el sistema lipdico, la
Acupuntura al activar las fibras nerviosas en los msculos y hace que estos
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enven el impulso a la medula espinal, activando la medula espinal, el cerebro
medio y el hipotlamo-hipofisario lo que produce la analgesia.
Existen 2 fases de liberacin de sustancias:
Primero.- Una liberacin inmediata de adrenalina y noradrenalina
Segunda.- Liberacin inmediata de ACTH, beta-endorfinas, prolactina, cortisol

y hormona de crecimiento y aumento de las inmunoglobulinas.
Por estas caractersticas los puntos acupunturales poseen una mayor

hipersensibilidad que puede ser comprobada solamente por la presin digital
sobre algunos de estos puntos pero adems estn confirmados los resultados
analgsicos, la sedacin, la homeostasia, su accin inmunolgica y su
efectividad
en
la
analgesia
acupuntural
quirrgicas.
17
en
diferentes
intervenciones
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FITOTERAPIA- ALTERNATIVAS TERAPUTICAS

ETIOLOGIA:
Fitoterapia Termino Griego: Phytn + therapeia : terapia de las plantas
DEFINICION:
La Fitoterapia es la ciencia mdica que estudia la utilizacin de las plantas
medicinales y sus derivados con finalidad teraputica, ya sea para prevenir,
para aliviar o para curar las enfermedades.
HISTORIA
Es la ms antigua terapia empleada del hombre y de los animales. En la
antigedad empleada sobretodo de los sacerdotes, verdaderos conocedores de
estas prcticas 60.000 a.C.
Los egipcios: 1600 a.C. 700 usaban las recetas de las plantas. Hipcrates 400
a.C.: clasific por vez primera de manera sistemtica 300 especies de plantas
medicinales.
La OMS nos dice que fitoterapicos tienen que ser:
Seguros: ausencia de efectos txicos y colaterales.
Eficaces: tienen efecto positivo
Adems, ha dado las guas necesarias para el empleo, pero cada pas la
emplea de manera autnoma y no uniforme:
Composicin Principios Activos
Fito complejos (excipientes)
Tienen su accin curativa a un grupo Sustancias
veces
llamadas
de sustancias qumicas que estn secundarias que desarrollan un accin

producidas por las plantas durante su Sinrgica y que :
normal metabolismo.
Ejemplos: Glucsidos , Fenoles y

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regulan accin principios activos
Polifenoles, cidos Orgnicos, Aceite y

Resinas, Alcaloides y Terpenos
amplifican efectos deseados

limitan efectos txicos
Dosis, Tiempos y Mecanismos:
Hora antes de comer

Fases Agudas: Dosis mxima 3-6 veces al da. Reducir la dosis cuando
los sntomas mejoran.

Fases Crnicas: Dosis Inferiores a los normales y alcanzar el mximo en
7-10 das
En casos de Inmunodeficiencia crnica o en las terapias preventivas del
S.I. : 5 das de terapia con 2 das de suspensiones por 3 semanas al
mes
PLANTAS CON ACCIN INMUNOESTIMULANTE
Estimulacin no especifica del Sistema Inmnitario. (son antigenos-mimeticos)

estimulan la produccin de citoquinas contra un determinado patgeno. Tienen
que:
Ninguna induccin de reacciones alergnicas o de autoinmunidad o
posibles efectos txicos al organismo

No tienen que ser cancergenos
breve duracin y rpida degradacin biolgica
EJEMPLOS
ECHINACEA
Familia Asteraceae
Contiene Polisacridos responsables de la accin Inmunoestimulante,
Polifenoles de accin antiinflamatoria
Indicaciones:
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Infecciones aparato genital y de las vas respiratoria
Influencia, Resfriado Otras enfermedades infectivas
Modo de empleo. Infusin: 2-2,5 gr varias veces al da, mejor entre comidas.
Decoccin: 1 gr tres veces al da.
Extracto fluido: 0,5 ml tres veces al da.
Extracto seco: 400 mg-1 gr al da
Uso externo: Se utilizan compresas de decoccin o apsitos de tintura diluida
en agua. Estas recomendaciones de uso son genricas y estn siempre sujetas
a las indicaciones del fabricante o profesional.
ASTRAGALUS MEMBRANACEUS
Planta de Origen Chino (HUANG QI) muy prometedora por la prevencin
y la curacin de muchas enfermedades virales.

Utilizada tambin contra la inmunosupresin y para el SIDA
Actividad Inmunoestimulante debida a sustancias presentes en las
races: astragalosidos, aminas pigenas (betaina, colina y Gaba) y
sobretodo (astragaloglucanos).
Fitocomplejos aumento el actividad fagocitos, Linfocitos T, Clulas NK,
anticuerpos IgM, IgE, IgA, IgG, y en casos de Leucopenia crnica
aumento de las cantidades de Globulos Blancos. Inhiben actividades
inmunosupresoras por citostaticos.
Indicaciones:
resfriado e influencia
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recidivas de infecciones virales leucopenia crnica
Inmunosupresin por citostaticos
SIDA.
Modo de empleo:
o Decoccin; usaremos entre 9 a 12 gr. de raz al da. Se hierve bien y se
deja reposar.
o Tambin existe en forma de suplementos nutricionales como pastillas o
cpsulas
ALOE
Posee propiedad Inmunoestimulante y cicatrizante, baja la secrecin de cido

clorhdrico en la sangre e inactiva la pepsina de manera reversible, Es un
potente Inmunoestimulante antiviral, y estimula la produccin de macrfagos y
clulas naturales killers.
Modo de empleo:
La dosis recomendada de aloe vera lquido es de 2 cucharadas de uno a tres
veces al da, solo o en jugos.
150 g de pulpa de aloe
250 g de miel
2 cucharadas de ron, whisky, coac o brandy
Preparacin:
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Lica todos los ingredientes juntos.
Lleva al refrigerador en un envase de vidrio bien tapado, que no deje

pasar la luz.
ALCACHOFA
Tiene propiedad colertico (o sea activa la produccin de la bilis) diurtica y

hipocolesterolemizante.
Indicaciones:
Tratamientos
contra
el
colesterol
elevado,
prevencin
de
la
aterosclerosis, sndrome dispptico.

El extracto de alcachofa tiene efectos benficos para el hgado, adems
de servir como laxante y diurtico.
Modo de empleo:
-Jugo. Se puede preparar un jugo a base de las hojas de la alcachofa, cabe
sealar que su sabor es amargo. Es el modo ms comn de uso medicinal, el
jugo se extrae y se aade agua y azcar, o en ocasiones se mezcla con vino
para mejorar su sabor.
El jugo ayuda a la desintoxicacin del hgado, disminuye la concentracin de
azcar en sangre, reduciendo as el trabajo de los riones.
-Infusin. Se puede hacer una infusin hirviendo 10 gramos de hojas frescas
en un litro de agua. La infusin se consume antes de las comidas (una taza).
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Su infusin tambin ayuda a desintoxicar el hgado.
- Extracto fluido. Se puede obtener el extracto directo de las hojas. Se
consume en forma de gotas (30 a 45 por dosis) en un vaso de agua. Se
consume de dos a tres veces al da.
GINGKO BILOBA
Es una de las plantas ms estudiadas, con ms de 400 estudios

experimentales que apoyan su eficacia farmacolgica. El extracto de las hojas
contiene varias molculas, incluyendo glucsidos flavonoide.
estabilizacin de las membranas celulares

efectos antioxidantes
efectos de la eliminacin de radicales libres
aumentar la utilizacin de oxgeno y glucosa fuerte inhibicin del Factor
Activador Plaquetario
Indicaciones:
Isquemia cerebral, tratamiento y profilaxis del aterosclerosis, diabetes
mellitus, Ictus, efectos contra las alergias.
Modo de empleo:
En este caso, simplemente se debe aadir de 10 a 30 gotas en un vaso con
agua y disolver la mezcla. Se puede tomar hasta unas 3 veces al da.
Infusin: nicamente debers adquirir un puado de hojas secas, ponerlas a
hervir con agua, colar la mezcla, dejar reposar durante 5 o 10 minutos y ya
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estar lista para tomar. No se recomienda consumir ms de 2 tazas de esta
infusin al da.
PLANTAS CON ACCIN SOBRE EL APARATO CARDIOVASCULAR
ESPINO BLANCO (Crataegus monogyna Jacq)
Posee principios activos que pertenecen al grupo de los Polifenoles, y que

actan sobre la reduccin del espasmo coronario, la reduccin de las
resistencias vasculares perifricas y una ligera sedacin.
Indicacin:
hipertensin arteriosa
Problemas cardiacos.
Modo de empleo. Infusin:
Una
cucharada
sopera
por
taza (1,5
gr.) Dos
tazas
al
da. Tintura: Macerar en 20 gr de alcohol de 70 un gramo de flores y frutos.

Despus de una semana filtrar y guardar en una botella con cuentagotas.
Tomar 40 gotas disueltas en un poco de agua, por la noche antes de
acostarse. Extracto fluido (1:1) en alcohol de 45. Tomar de 10 a 30 gotas, tres
veces al da. Extracto seco (5:1) Tomar de 200 mg a 1 gr al da (1 gr equivale a
5 gr de planta seca). Tisana de corteza: 15 gr por 1 litro. Tomar 2-3 tazas al da
como diurtico suave. Jarabe: Tomar 3-4 cucharadas soperas al da. Tintura del
fruto: Tomar de 10 a 15 gotas una vez al da. Nebulizado (1:5): Tomar de 150 a
300 mg al da, repartidos en tres tomas
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ALTHAEA OFFICINALIS (MALVAVISCO, BISMALVA)
La Althaea es una planta que contiene muclagos, sustancias que consisten en

polisacridos heterogneos que tienen accin sobre los tejidos: emoliente,
mejorante de la suavidad y de elasticidad, reduce la sensibilidad.
Indicaciones:
Bronquitis con tos seca
Asma
Modo de empleo:
En cataplasma: La raz pulverizada se mezcla con suficiente agua caliente
para hacer una pasta. Se mezcla bien todo. El resultado lo aplicamos en la
zona afectada y pondremos una gasa o pao limpio sobre ella, lo dejaremos
reposar al menos 30 minutos. Si produce picor o irritacin lo retiramos
inmediatamente. Pasado este tiempo lo limpiamos con abundante agua.
En infusin: Agregar 1 o 2 cucharadas soperas de raz seca en una taza de
agua hirviendo. Dejad que se empape durante la noche y a la maana
siguiente colad bien. Tomad una taza al da.
Otra opcin ms rpida es usar raz pulverizada, haremos igual que en el caso
anterior, pero deber estar en el agua al menos 1 hora antes del filtrado.
PROPOLI
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El propleos no es un fitoterapeuricos real, es un material resinoso que resulta

por la elaboracin enzimtica del material vegetal por las abejas. Posee
propiedad desinfectante, antiinflamatoria, antiviral, bacteriosttica y bactericida
contra estafilococos, estreptococos, salmonela y muchos otros.
Indicaciones:
Gripe
Herpes simplex
Adenovirus
Modo de empleo:
Remedio con propleos para el acn: Frotar el rea afectada con una gasa
en la que se ha vertido cuatro gotas de tintura de propleos o el contenido de
dos ampollas de propleos.
Remedio con propleos para la lcera bucal Realizar gargarismos con el
contenido de tres gotas de tintura de propleos en un vaso de agua.
Remedio con propleos para el dolor de muela Mojar una bolita de algodn
con tintura de propleos y colocarlo sobre el diente afectado. El dolor
desaparecer, en alrededor de veinte minuto
Remedio con propleos para las infecciones de la garganta Realizar
gargarismos con el contenido de tres ampollas de propleos en un vaso de
agua.
Remedio con propleos para la congestin nasal: Verter en una taza de
agua que est hirviendo 1 cucharada de hojas de malva y agregar unas gotas
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de propoleo. Tapar, colar y dejar refrescar un poco. Beber 1 taza cuando an
est tibia a caliente
Remedio con propleos para fortalecer el cabello: Mezclar 3 gotas de
esencia de ciprs, 3 de esencia de romero, 2 de tintura de propleo y 1
cucharada de aceite de almendra. Realizar masajes suaves en el cuero
cabelludo y lavar luego con el champ acostumbrado
PLANTAS CON ACCIN SOBRE EL APARATO RESPIRATORIO
Hay que recordar que las plantas ricas en muclago ejercen su accin por
contacto directo con las mucosas, mientras que otras sustancias, como los
glucsidos iridoides (saliclico, y triterpenos), entran al torrente sanguneo y
ejercen actividad anti-inflamatoria sistmica.
OREJA DE BURRO (Plantago lanceolata L.)
Son plantas que actan de forma global dentro del cuerpo y por lo tanto su
espectro de accin es amplio http://www.parcela-verde.com/vivero/plantasprohibidas/
Accin farmacolgica
Antibacteriano,
antitusgena,
antiamebiano,
emoliente,
balsmica,
antiinflamatorio, cicatrizante, expectorante, vasoconstrictora, hemosttica,

antibacteriano,
analgsico,
antiparasitario,
broncodilatador, hipoglucemiante.
Indicaciones:
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antiviral,
astringente,

Problemas respiratorios, afecciones de las vas respiratorias superiores,
inflamaciones de la boca, mucosidad, picaduras de insectos, estreimiento,
inflamacin de la garganta, heridas, hemorragias, tos, irritacin de la faringe,
afecciones
pulmonares,
catarro,
bronquitis,
asma,
faringitis,
gingivitis,
conjuntivitis, quemaduras, ronquera, picaduras de abejas y avispas, amigdalitis,

inflamacin de las encas, disentera, celulitis, astenia, hongos, hemorroides,
lombrices, diabetes.
Modo de empleo:
Macerado: Entre 40 y 50 gr. de la planta en un litro de agua; se hierve un
minuto y se deja en maceracin durante 12 horas. Se bebe durante el da en
vasos pequeos.
Cataplasma: A base de hojas frescas. Se recolecta un puado ms o menos
grande, se machacan y se aplican directamente sobre las heridas o llagas.
Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 1 cucharadita de
llantn menor. Dejar en infusin 10 minutos. Tomar 3 tazas al da.
Infusin para uso externo: Se puede hacer una infusin de la planta a la que
se le puede aadir otras, hierbas. Esta mezcla se puede aplicar en forma de
compresas, colutorios, baos oculares, gargarismos, etc.
TILO (Tilia)
Entre estos se encuentran sus aceites voltiles, flavonoides que actan como
antioxidantes, componentes mucilaginosos que ayudan a reducir la inflamacin
y elementos taninos que sirven como astringentes.
Indicaciones:
Son efectivas en el tratamiento de resfriados, tos, catarros y
congestionamientos nasales, debido a que su alto contenido de una fibra
llamada mucilago, que promueve la recuperacin de las vas
respiratorias.
Es usada como sedante, pectoral y para tratar la acidez estomacal.
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Modo de empleo:
Se emplea en forma de infusin con una cucharada de hojas desmenuzadas,
dejarlo reposar de 10 a 15 minutos antes de tomarlo.
El tilo es un antiespasmdico, ya que relaja los msculos y alivia el estrs.

Suele consumirse en forma de aceite esencial obtenido a partir de sus
flores.
La ansiedad tambin podr ser calmada mediante los aceites esenciales o a
travs de una infusin de tilo; en cualquiera de los dos casos nos ayudar a
descansar mejor.
Es un poderoso sedante utilizado para bajar la presin sangunea y tratar
las palpitaciones nerviosas.

La flor de tila se utiliza para los estados gripales, como descongestionante
de los pulmones y la nariz. Incluso se utiliza para bajar la fiebre en caso que
sea necesario.
Junto con la manzanilla y la menta, una infusin de tilo nos facilita la
digestin.
Para la inflamacin de amgdalas se hacen enjuagues con tilo y bicarbonato
de sodio.
La tila se utiliza como diurtico natural.
Es utilizado para los trastornos del hgado y la vescula biliar.
Trata hinchazones y lceras en la piel
VIOLETA (Violeta Odorata)
Considerada principalmente una planta antitusgena y pectoral. la violeta es

empleada especialmente para tratar la tos, el catarro y expulsar las
mucosidades;
descongestionando
con
ello
las
vas
respiratorias
contribuyendo a mitigar todos los efectos colaterales que acarrean los resfros,
bronquitis, laringitis, etc
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Modo de empleo:
Infusin y jarabe de violetas para usos internos, como expectorante, emoliente,
sudorfico, afecciones respiratorias...
Infusin: para las aplicaciones internas descritas, se puede hacer una infusin
aadiendo una cucharadita de flores secas de violeta a una taza de agua
hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y filtrar.
Jarabe: se puede elaborar un jarabe para las mismas aplicaciones internas,
aadiendo a 1 litro de agua caliente unos 40 gramos de flores secas; dejar
reposar durante 12 horas; aadir dos kilos de azcar y disolver totalmente.
Guardar en frasco cerrado.
BORRAJA
La borraja es una planta anual muy hspida de la familia de las boraginceas de

hasta 60 cm. Tallos erectos cubiertos de cerdas. Hojas inferiores pecioladas,
ovales, en roseta basal; hojas superiores ssiles.
Indicaciones:
Vasodilatador, antiagregante plaquetario y antitrombtico.
Afecciones de vas respiratorias: bronquitis, faringitis, tos irritativa,
resfriado, gripe, etc.
Afecciones genitourinarias: cistitis, ureteritis, uretritis, nefritis.
Edemas, hiperazotemia, sobrepeso con retencin de lquidos.
Reumatismos, hiperuricemia, gota.
Hipertensin arterial.
Enfermedades infecciosas y febriles (sarampin, varicela, escarlatina).
Sndrome premenstrual, trastornos del climaterio.
Uso externo: heridas, dermatitis, eccemas y dolor de gota.
Modo de empleo:
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Antiestrs: Para equilibrar el exceso de hormonas suprarrenales que se

produce en una situacin de estrs. Tomar en infusin una cucharada de hojas
secas por vaso de agua. Tomar un par de vasos al da.
Antihormonal: Consumir aceite de borraja. Regula la produccin de

estrgenos.
Cirrosis: Infusin de 20 gramos de hojas secas durante 30 minutos.

Tomar una taza despus de las principales comidas.
Colesterol: Al impedir su formacin regulan el nivel de colesterol.

Consumir aceite de borraja.
Diurtica: Infusin de 20 gramos de hojas secas durante 30 minutos.

Emoliente y Tonificante: Es beneficiosa para las afecciones de la piel.

Hacer cataplasmas con la infusin de un puado de hojas secas por litro de
agua. Baos con agua en la que se introduce un par de litros de la misma
infusin.
Hepatitis: Infusin de 20 gramos de hojas secas durante 30 minutos.

Hipertensin Arterial: Infusin de 20 gramos de hojas secas durante 30

minutos. Tomar una taza despus de las principales comidas.
PLANTAS DE ACCION SOBRE EL APARATO DIGESITVO
JENGIBRE
El jengibre es una de las plantas ms populares en la medicina tradicional

china; adems, es un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir
enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos.
Indicaciones:
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Disminuye los dolores reumticos y menstruales.
Es eficaz contra la gripe y los resfriados, al favorecer la expectoracin.
Mejora el flujo sanguneo, por lo que previene las enfermedades
cardiovasculares.
Elimina el mareo y el vrtigo.
Es un afrodisaco natural, al estimular la libido.
Es un antidepresivo natural.
Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrs.
Disminuye las migraas al bloquear los efectos de la prostaglandina.
Previene el cncer de colon y de ovario.
Facilita la digestin.
Modo de empleo:
Infusiones, en licuados, jugos, ensaladas, guisados o postres; ya sea en polvo,
fresco, disecado, en tabletas o jarabes.
MENTA
Se utiliza para favorecer los procesos digestivos, para combatir el mal aliento,
para la gingivitis, para las nuseas, y para los espasmos intestinales.
Indicaciones:
estomacales
colerticos
antiespasmdicas
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relajantes
diaforticas
anticongestivas
Modo de uso:
Remedio con menta para quemaduras leves: Preparar un jugo de hojas de
menta mezclado en partes iguales con agua y miel. Luego, empapar una gaza
y colocar sobre la quemadura leve. Realizar este remedio varias veces al da.
Remedio con menta para dolores de muela: Hacer grgaras con una
infusin elaborada con 1 cucharada de hojas por taza de agua hirviendo. Si se
tiene otro tipo de dolor o inflamacin en alguna parte del cuerpo se puede
aplicar esta misma preparacin en forma de cataplasma sobre el rea afectada.
Remedio con menta para la tos seca: Verter 2 cucharadas de hojas de menta
en una taza de agua que est caliente. Cubrir por unos instantes. Colar y
tomar, an tibia, tres veces al da. Ir disminuyendo la cantidad de tazas diarias
a medida que desaparezca la tos.
Remedio con menta para las ojeras: Triturar un puado de hojas de menta
frescas, previamente lavadas en agua fra, y colocar sobre los ojos (prpados
cerrados) y sobre la zona debajo de los ojos. Dejar puesto por 10 minutos.
Este remedio no slo ayuda a eliminar las ojeras sino que tambin alivia los
ojos cansados.
Remedio con menta contra el herpes Tomar 2 tazas de t caliente de
menta al da durante los perodos en que el virus del herpes est ms activo.
PLANTAS ANTIRREUMATICAS Y ANTIDOLOROSAS

Las plantas siempre han sido empleadas tanto en la ciencia popular y antigua
como en la farmacologa actual para el tratamiento antiinflamatorio. Suelen
sustituir a los frmacos sintticos para prevenir los efectos txicos y adversos.
Se consideran una opcin eficaz a los inhibidores selectivos de la COX2
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CLASIFICACIN
GARRA DEL DIABLO
La garra del diablo se utiliza para "el endurecimiento de las arterias"

(arteriosclerosis), la artritis, la gota, el dolor muscular (mialgia), el dolor de
espalda, la tendinitis, el dolor de pecho, los malestares gastrointestinales (GI) o
acidez estomacal, para la fiebre y el dolor de cabeza de migraa. Tambin se
utiliza para las dificultades en el parto, los problemas menstruales, las
reacciones alrgicas, la prdida de apetito y para las enfermedades de los
riones y de la vejiga.
Indicaciones:
Analgsico y antiinflamatorio para dolor post- parto, infecciones
cutneas y trastornos que implican el sistema neuromuscular y musculo
esqueltico.
Malestar estomacal.
Prdida de apetito.
Colesterol alto.
Gota.
Dolor muscular.
Migraas.
Lesiones y otras enfermedades de la piel
Modo de uso:
Se ha utilizado un extracto lquido (1:1 en 25% etanol) de 0.10-0.25 mililitros
tres veces al da. Para la prdida del apetito o molestias estomacales, se han
utilizado 1.5 gramos al da en cocciones o preparados con adecuada amargura.
35

Para dolor lumbar u osteoartritis, se han utilizado 2-9 gramos al da de extracto
crudo, o en cantidades equivalentes de extracto. En tabletas, se han utilizado
600 a 1,200 miligramos (estandarizados para contener de 50 a 100 miligramos
de arpagoside) por va oral, tres veces al da. Para el tratamiento de la
osteoartritis dolorosa, a menudo se recomienda un tratamiento por 2-3 meses.
SAUCE (SALIX ALBA)
Efecto
antiflogistico,
antirreumatico,
antidolorosos,
antiespasmodicos,
antiagregante plaquetario. Se emplea tambin en caso de ansiedad, trastornos

de insomnio y enfermedades de las vias aereas. Disminuye niveles de glucosa
en sangre.
Indicaciones:
Antiinflamatorio y antirreumtico (glucosidos fenlicos). El efecto
antiinflamatorio se manifiesta principalmente en las fases iniciales de la
inflamacin (inhiben el aumento de la permeabilidad capilar, disminuyen
la migracin de polinucleares). Los derivados salicilados inhiben la
sntesis
de
prostaglandinas
por
inactivacin
irreversible
de
la
ciclooxigenasa.
Analgsico y antipirtico (glucosidos fenlicos). Los salicilatos tienen un
efecto analgsico debido a que producen una inhibicin de la sntesis de
prostaglandinas en los tejidos inflamados, bloqueando la sensibilidad de
los receptores al dolor. El efecto analgsico y antipirtico tambin se
debe a efectos directos sobre el SNC, en el hipotlamo. El efecto
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antipirtico se debe a que establece una competencia con los agentes
pirgenos a nivel de los receptores en los centros termorreguladores del
hipotlamo y tambin por inhibicin de la sntesis de prostaglandinas.
Modo de empleo:
Calentar 2 cucharaditas de sauce en 1/4 de litro de agua hasta que hierva y
dejar en infusin 5 minutos. Tomar 3 tazas al da despus de las comidas.
PLANTAS A NIVEL DEL SNC
INSOMNIO: valeriana officinalis, citrus aurantium

ANSIEDAD: melissa off., piper metysthicum, escholtzia californica.
DEPRESION: hypericum perforatum griffonia simplicifolia,rhodiola rosea
TRASTORNOS
COGNTIVOS:
ginkgo
biloba,
eleutherococcus
senticosus, withania somnifera

VERTIGOS: valeriana off.,zingiber off,.ginkgo biloba
VALERIANA
Se une fundamentalmente a los receptores de la dopamina para el tratamiento

de:
Ansiedad
Insomnio
Trastornos gastro intestinales
Calambres
Cefalea
Indicaciones:
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trastornos nerviosos tales como ansiedad, insomnio, nerviosismo y dolor
de
cabeza.
Trastornos
digestivos
como
colon
irritable,
clicos
intestinales. Asma y trastornos de la menopausia.

Modo de empleo:
La decoccin (cocimiento) se prepara con 1 cucharada del vegetal en 1 litro
de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar y filtrar; beber 2 a 3 tazas al da.
Precauciones: no administrar durante el embarazo y la lactancia ni a
menores de tres aos.
Administrar con precaucin a pacientes que manejan vehculos motorizados
o trabajan con maquinarias peligrosas. Puede potenciar los efectos de
medicamentos tranquilizantes y antihistamnicos.
TORONJIL (MELISSA OFFICINALIS )
Las propiedades principales son:
Sedacin del SNC

Antibacteriana, ansioltica
Antioxidantes
Controlan los espasmos musculares
Actan a nivel del sistema lmbico
sedan
las
neurovegetativas, mediante la accin de la antitirotropina (TSH)

Indicaciones:
En uso externo:
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distonias
Anestsica local.
Cicatrizante.
Vulneraria.
Antineurlgica y antimigraosa.
En uso interno:
Trastornos digestivos, sobre todo de origen nervioso: Espasmos
digestivos, meteorismo, flatulencia, colon irritable o gastritis de origen
nervioso, digestiones lentas y pesadas, inapetencia, disquinesias
hepatobiliares, colecistitis, diarrea, nuseas, vmitos, etc.

Trastornos cardacos de origen nervioso: hipertensin, taquicardia,
palpitaciones.
Trastornos nerviosos:
nerviosismo,
ansiedad,
estrs,
irritabilidad,
alteraciones del sueo, insomnio, distonas neurovegetativas, depresin,

etc.
Dolores de cabeza tensionales, jaquecas.
Modo de empleo:
Infusin: Puedes combinar la melisa con otras plantas relajantes como la
valeriana, manzanilla, hierba luisa o pasiflora. Calienta 250 ml de agua, con el
primer hervor aade una cucharada de hojas secas de melisa o de una mezcla
de diferentes plantas, tapa y deja reposar 10 minutos. Cuela y endulza con miel
o azcar moreno a tu gusto. Puedes tomar 2 3 tazas diarias despus de las
comidas.
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BIBLIOGRAFIA
http://www.fitoterapia.net/portada/portada_editor.php
http://www.portalfarma.com/Profesionales/campanaspf/categorias/Pagin
as/introduccionalafitoterapia.aspx
http://www.hola.com/salud/enciclopediasalud/2010060545530/terapias/tipos/la-fitoterapia/
http://www.mantra.com.ar/contterapiasalternativas/fitot erapia.html
http://remedios.innatia.com/c-aloe-propiedades/a-recetas-aloe-vera-sabila.html
http://www.remediospopulares.com/Propoleos.html
PLANTAS MEDICINALES
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ACELGA
BETAVULGARIS
Pertenece a la familia de las quenopodiceas. En el Ecuador su cultivo es

extenso para consumo alimenticio. De fcil digestin, sus hojas son grandes,
lisas, carnosas, parecidas a las de la remolacha, sin la raz comestible de la
planta al igual que los peciolos o pencas. Se la consume en ensaladas crudas
o cocidas, contiene Vitamina B. Las hojas son de color verde oscuro y
presentan franjas blancas; los tallos son erguidos, pero cuando se llenan de
semillas suelen doblarse por los extremos. La raz, muy derecha, es carnosa y
de forma cilndrica; las flores bastante pequeas y de diferentes colores,
verdosas o rojizas. El fruto se adhiere se adhiere al cliz y llega a hacerse
leoso; las semillas son abundantes y se encuentran en el extremo de los
tallos. Su origen proviene de una planta de la misma especie, la acelga marina.
La acelga contiene 19.30 caloras por cada 100g, agua, hidratos de carbono,
protena, sales en distintas proporciones, vitamina B1, Tiamina, B2, Riboflavina,
B5 Niacina, C y A.
Propiedades Medicinales: Diurtica, colertica, calmante de las irritaciones
gastrointestinales; produce hiperhidrosis, hepatoprotectoras, para lo cual se
usa el cocimiento de las hojas tomando constantemente; refrescante y laxante,
para que esta ltima propiedad de mejor efecto es preferible comerla cruda, en
ensaladas.
Como emoliente es eficaz mezclando las hojas de acelga con cebolla,
triturarlas y comerlas crudas. Las hojas frescas aplicadas sobre llagas y ulceras
inflamadas quitan el dolor y alivian la inflamacin; su aplicacin alivia tambin
las hemorroides inflamadas.
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Administracin: cocinadas, pudiendo realizarse todo tipo de platos con esta
planta; normalmente sus hojas se toman hervidas y aliadas con aceite, o
rehogadas con papa o sin ellas.
Al lavarse la cabeza con este preparado se consigue eliminar la caspa y
liendres.
ACHIOTE
ARNOTO, BIXA ORELLANA
Pertenece a la familia de las Bixneas. Planta comn de los lugares tropicales,

Se cultiva en todos los pases de Sudamrica. Su nombre botnico es Bixa
Orellana en honor a Francisco de Orellana, descubridor del rio Amazonas.
Tiene la raz subterrnea, el tallo erguido con ramificaciones que le dan aspecto
coposo; las hojas son pecioladas glabras, las flores de color blanco-rosceo
alternadas.
El fruto es una capsula cubierta de espinas, que contiene muchas semillas de
color rojo, envueltas de un material del mismo color.
Contenido: colorante vegetal.
Propiedades Medicinales: Usado para aliviar las cefaleas, antiinflamatorio.
Con la sustancia tintrea, se prepara la manteca de color. Los aborgenes de
Santo Domingo de los Colorados Elaboran un barniz rojo que se aplican en
distintas partes del cuerpo, especialmente en la cabeza.
Las hojas las colocan en la frente contra los dolores de cabeza. Haciendo
grgaras cada tres horas con el cocimiento de un manojo de hojas se alivia el
dolor y las inflamaciones de boca y garganta.
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Hace muchas dcadas el pueblo le confera eficacia para el tratamiento de la
epilepsia. Contra las hemorroides y las diarreas toman en el Oriente tres copas
al da de la infusin al 2% de la cascara que envuelve las semillas.
En afecciones broncopulmonares se lo utiliza como expectorante y tambin
para afecciones cardiacas.
Las hojas y semillas se emplean en infusin; la dosis empleada es de 15
gramos por litro de agua, para tomar tres veces durante el da.
Partes empleadas: El fruto.
ACHIRA
CANNACEAS AGH. CANNA EDULIS KER
Pertenece a la familia de las Cannceas, es una planta nativa de Ecuador. Su

raz es un tubrculo, Sus hojas grandes.
Crece en climas tropical y subtropical, importante por los usos que se le da a
esta planta; sus hojas sirven de envoltura para algunas preparaciones
culinarias, y tiene tambin propiedades medicinales, as como el valor nutritivo
de su fcula.
Las achiras en general, incluyendo las cannas que empiezan a introducirse del
exterior, son ornamentales.
Propiedades medicinales: emoliente, diurtica, nutritiva.
En la paalitis o dermatitis amoniacal se emplea el almidn de achira
aplicndolo en las zonas afectadas con buen resultado; como alimento se usa
el tubrculo. Que se cocina previamente para consumirlo.
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La decoccin de la raz es diurtica y demulcente. El almidn de achira es
fcilmente digerible y se emplea en la dieta de convalecientes. Con una
cucharada de la raz por cada 2 tazas de agua se obtiene una bebida viscosa,
agradable y refrescante
Partes Utilizadas: raz, rizoma.
AGUACATE
PERSEO AMERICANA
PERSEA GRATISIMA. MILL
Familia De las laurceas de origen americano, clasificada como fruta fra. En

Amrica del Sur existen plantas de aguacate silvestre. Considerando
generalmente como afrodisiaco. Las hojas calentadas se aplican en la frente
para las cefaleas; el cocimiento de las hojas se toma para eliminar el cido
rico: por el poder astringente de la semilla algunas la pulverizan y toman
contra la diarrea y la corteza del tallo es tambin astringente: los brotes
pequeos, cuando pasan del rosado o pardo al verde, se consideran excitantes
de la vescula biliar.
En la Amazonia los aborgenes usaban para la tuberculosis. Se lo considera
estomaquico, vulnerario, enemagogo y diurtico. La corteza del fruto la usan
como vermfugo y antidisenterico. Para amibiasis se acostumbra tomar una
decoccin suave de hojas de aguacate, ataco, botoncillo, ruda. Aseguran que el
zumo de las pepas, mezclando con aguardiente de bajo grado alcohlico, hace
desaparecer las pecas; este mismo zumo, mezclando con cascara molida de
huevo se lo aplica en las manchas acromicas de la cara o de las extremidades.
Posiblemente por ser afrodisiaco o por ser fruta fra en el medio rural, las
mujeres no comen aguacate cuando estn menstruando.
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Como afrodisiaco lo usan en infusin de las hojas, con un mnimo de azcar;
toman algunos vasos durante el da, o los frutos maduros, es decir el pulpo
carnoso y grasoso, mezclando con miel.
Le atribuyen propiedades antirreumticas, aplicando cataplasmas en las
lesiones artrticas y est considerado como anticonceptivo.
La pulpa del fruto maduro o el aceite extrado al calor del sol detienen la
calvicie al frotar directamente al cuero cabelludo. La pepa reducida a pedazos
se macera en alcohol; este lquido, que se deja fermentar, lo emplean tambin
contra la calvicie y la seborrea. Las hojas jvenes y la corteza cocidas, mejora
ciertos problemas urinarios.
Partes utilizadas: el fruto y las hojas.
AGUACOLLA
CACTACEAS LINDL. CEREUS PERUVIANUS
CACTUS ALICINOGENA. ECHINOPSIS
Pertenece a la familia de las cactceas. Conocida como Gigantn o Aguacolla,

es oriunda del Ecuador y Per. Crece considerablemente, es una planta
espinosa que alcanza una altura de hasta 4-5 m. Es un cactus de rpido
crecimiento, que se desarrolla generalmente en la Sierra; su tallo es recto y
redondeado.
Las flores tienen un aroma que emanan en la maana y en la noche y
permanecen abiertas solo por 2 o 3 das.
Contenido: alcaloides como la mezcalina y otros de este tipo, de manera
especial en su parte externa.
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Propiedades medicinales: narctico, alucingeno, muy usado por los
aborgenes para brebajes con otras plantas alucingenas, que potencializan la
accin narctica; a esta bebida se la llama cimera y la mayora de sus
ingredientes pertenecen a las cetceas.
Para la preparacin la planta debe seccionarse, el tallo de corta por la mitad, se
saca la parte interior blanca, luego se raspa la pulpa verde, junto a la capa
exterior; la pulpa verde la toman cruda o la preparan en coccin con ciertos
ingredientes como la miel, para hacerla menos desagradable.
Partes Utilizadas: la pulpa interior verde y la cascara.
AJENJO
ARTEMISA SODIROI
ARTEMISA ABSITHIAJENJO OFICINAL
Pertenece a la familia de las compuestas. Llamado tambin Hierva Santa,

Hierba de los Gusanos. Planta nativa del Ecuador. El nombre de absitium
significa carente de dulzor. En Ecuador la llamaban tambin Ajenjo Serrano.
Planta perenne, con raz axomorfa, fibrosa, subterrnea, de sabor aromtico y
clido, su aroma es tan intenso que puede molestar.
Lega hasta un metro aproximadamente de altura. El tallo es leoso y con
numerosas hojas alternas; las flores son tubulosas, de color amarillento.
El ajenjo y la ruda son las plantas ms amargas que se conoce. Requerida por
los cerveceros, sustituye el lpulo.
Propiedades medicinales: clido, secante, estimulante, antisptico, tnico,
febrfugo digestivo, aperitivo, antiespasmdico, estomtico muy usado en
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fiebres
intermitentes,
emenagogo,
colagogo,
antisaturnino,
amargo,
antihelmntico especialmente para evacuar las tena y los ascrides; se lo

emplea como esplecnobiliar, muy til para las indigestiones, para la falta de
apetito y para el dolor de estmago, para la flatulencia y la acidez; no se debe
administrar cuando hay irritacin crnica del estmago
Se usa en la insuficiencia heptica para estimular las secreciones del hgado y
la vescula biliar. El aceite de ajenjo es estimulante cardiaco y mejora por ellos
la circulacin sangunea.
Las copas de las flores secas y pulverizadas se emplean para expulsar
ascrides y tena. Es febrfugo, emenagogo y se los usa como abortivo.
Puede dar trastornos cerebrales y visuales si se abusa de sus dosis. Para
personas debilitadas y anmicas, se emplea el vino de ajenjo. Contra la
halitosis, cuando es de causa estomacal.
Partes utilizadas: hojas y sumidades floridas.
AJI
CAOSICUN ANUUM
CAPSICUM MICROCARPUM- CAMBARI
Es oriundo de Amrica Tropical, el tallo es liso y maderoso es su parte inferior,

con ramificaciones hacia arriba; las hojas entre lanceoladas y aovadas,
pecioladas: flores colgantes blanco-amarillentas. El fruto maduro es una vaina
que contiene las semillas, correosa en la parte exterior, con variados tonos de
color; los hay verdes, rojos, amarillos y son picantes.
Tiene efectos revulsivos en las mucosas y en la piel. En medicina domestica
usan el aj para aplicarlo en el recto con el fin de corregir la laxitud de las
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paredes. Para estimular el apetito, acogindolo directamente de la planta o
preparado generalmente en pedacitos pequeos que se maceran en agua o
vinagre, con sal, cebolla colorada y limn.
Propiedades medicinales: aperitivo, digestivo, tnico, irritante, estimulante, el
polvo regulariza la circulacin sangunea, rubefaciente,} revulsivo, sialagogo,
digestivo, antihemorroidal, antirreumtico.
La capsicina es la sustancia que produce la sensacin de calor, usada para
tratar dolores causados por herpes, artritis, reumatismo y neuralgias,
insensibilizando las neuronas que trasmiten el dolor.
Lo usan en emplastos o linimentos para incrementar el flujo sanguneo en las
reas afectado, El pimiento, que puede estimular la descarga de endorfinas
narcticas, contiene salicilatos y aspirina. En infusin sirve para dolores
intestinales o estomacales y en clicos.
Partes utilizadas: el fruto.
AJO
ALLIUM SATIVUM
Pertenece a la familia de las liliceas. Planta perenne, herbcea, bulbosa,

anual, muy cultivada por ser de uso comn. Introducido en el Ecuador, donde
se cultiva ampliamente por su consumo generalizado. La plata puede alcanzar
hasta 50 cm y cuenta con un tallo cilndrico y recto que se curva despus de la
floracin; sus hojas presentan nervios paralelos y son finas y planas en la parte
baja; nace de un bulbo subterrneo, este tiene siete bulbos conocidos como
diente de ajo, unidos y cubiertos por una piel blanca.
Propiedades
Medicinales:
antisptico,
hipoglucemiante,
expectorante,
diurtico, diafortico. Es eficaz desinfectante, depurativo, purificador, hipotensor
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por su contenido en cido alilico, carminativo, calorfico, estimulante, febrfugo,
antigotoso,
antirreumtico,
antiescorbtico,
diurtico,
expectorante,
antihelmntico, antivrico, antitumoral y se lo usa en artritismo, pala el insomnio

y para la diabetes, de manera especial se lo considera descongestionante e
inmejorable contra la hipertensin arterial. La tintura de ajo tomado 20 gotas
hace descender la presin arterial; para la hipertensin se lo emplea
machacado o mezclado con miel para enmascarar el sabor. La esencia del ajo
se elimina por va respiratoria, se recomienda en afecciones bronquiales con
expectoracin ftida, en tos el cncer, infecciones en general.
Se pondera su accin contra los cogulos sanguneos en la sangre de las
arterias, corazn, pulmones, evitando trombosis, embolias e infarto de
miocardio, contra la arterioesclerosis.
Partes Utilizadas: las yemas
ALBACA
OCIMUM BASIUCUM, BASILICO
Pertenece a la familia de las labiadas muy popular por sus propiedades

medicinales y culinarias. Introducida en el Ecuador, donde actualmente es muy
comn, se cultiva en jardines, huertos o macetas. Tiene la raz axomorfa, sus
flores bilabiales forman ramilletes de color purpura o blanco, hojas de color
verde claro, aovadas y enteras, exhala un perfume de olor a limn, de races
delgadas y ramificadas, sus tallos crecen hasta un metro de altura. Se advierte
que su uso descontrolado puede ocasionar problemas; sobre todo en nios, por
la esencia que contiene en las hojas y sumidades floridas.
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Propiedades
medicinales:
Aromtica,
galagtogoga,
discretamente
estupefaciente, estimulante, sedante del sistema nervioso, indicado en los

problemas digestivos, neurogenos, flatulencia. Tomando una infusin despus
de cada comida, es carminativa estomacal, antiespasmdica, antisptica
intestinal. En infusin se la usa en neurosis gstrica y en los espasmos.
Para gargarismos se usa por su accin antiinflamatoria y desinfectante. Para
evitar la cada del cabello se emplea friccionando con las hojas machacadas en
el cuero cabelludo, con buen resultado.
Las hojas secas son usadas para dolores de cabeza, cuando estos son de
origen nervioso.
Partes empleadas: toda la planta.
ALCACHOFA
CYNARA SCOLYMUS
Pertenece a la familia de las compuestas: planta perenne introducida en el

Ecuador. Tiene la raz tuberosa, su rizoma cilndrico y su tallo llega hasta 1-2
metros de altura; las hojas son espinosas, alteras caulinares semejantes d las
del cardo, verde gris en la parte superior y blancas lanudas en su parte inferior,
con flores azules; las basales son grandes, pubescentes en lamina inferior;
tiene brcteas largas y numerosas, ocasionalmente espinosas; el fruto es un
aquenio ovalado.
Propiedades
medicinales:
es
cologoga,
diurtica,
hepatoprotectoras,
anticolesterolemizante, fluidificante de la bilis, diurtica, antirreumtica,

digestiva, bioactiva, hipoglucemiante, litotricia biliar, recomendada en la
ictericia, litiasis biliar, cirrosis, insuficiencia heptica, dispepsia, anorexia,
estreimiento. El jugo lo emplean para curar el escorbuto y para la debilidad
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general se toma como te, en la cantidad de un medio manojo de flores en un
litro de agua.
Estimula el metabolismo de la urea y del colesterol y el extracto de las hojas y
raz se usa para prevenir la arterioesclerosis.
Partes Utilizadas: toda la planta.
ALELI AMARILLO
CHERIANTUS CHERRY. MATHIOLA ANNUA
Pertenece a la familia de las crucferas. El alel es una planta erecta. Los tallos
de color verde amarillentos, florido con ramificaciones, estn recubiertos de
pelitos, al igual que las hojas, que miden 10-12 cm de largo por 2 cm de ancho,
estn suspendidas en peciolos de 2 cm de longitud y poseen una nervadura
central bien desarrollada; son de figura lanceoladas, agudas y bordes enteros,
in poco blanquecinas por debajo. Las flores tetrasepalas y tetrapetalas, con
corola amarilla, con estras rojas o pardas, reunidas en racimos apicales,
forman un ramillete en el extremo de los tallos.
Propiedades medicinales: cardiotnico, toxico, antiinflamatorio, pectoral,
refrigerante, emenagogo.
Partes utilizadas: las hojas y las flores.
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ALFALFA
MEDICAGO SATIVA MIELGA
Es una leguminosa descubierta por los rabes. Esta planta es rica en nutrientes
y minerales: enzimas, potasio, fosforo, silicio, magnesio, hierro, zinc, calcio; su
contenido en protenas es de un 18% por lo que supera a la mayora de
vegetales. Es rica en vitaminas hidrosolubles y liposolubles, Complejo B,
vitamina A y an ms en vitamina K, necesaria para coagular la sangre;
vitaminas D, E, C, U.
Clasificada como fresca y secante, antianemica, la usan en disenteras,
vmitos, arterioesclerosis, para prevenir la presin arterial alta.
Se emplea en los trastornos menopasicos, en la fatiga, como antibitico y
antiasmtico, as como en infecciones de vas urinarias, en artritis.
Partes utilizadas: toda la planta florecida y las semillas germinadas.
ALGARROBO
CERATONIA SILIQUA
Pertenece a la familia de las Papilionceas. El algarrobo es un rbol perenne

de gran tamao. Tiene un tronco corto y grueso, generalmente irregular, pero
de largas ramas curvadas hasta casi tocar la tierra; las hojas compuestas son
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paripinnadas, de forma casi circular, de bordes enteros, verdes de las flores
femeninas se desarrollan los frutos y legumbres.
Propiedades Medicinales:
emoliente, astringente, antidiarreico por el
mucilago de las semillas.

Para los catarros bronquiales se usa el cocimiento para tomar 4 tazas al da.
Se prepara como electuario, decoccin, extracto fluido, jarabe.
Partes Utilizadas: algarrobos y semillas, flores, corteza, frutos.
ALGODN
GOSSYPIUM HERBACERUM
Pertenece a la familia de las malvceas. Posee propiedades parecidas a las de

la malva y el malvavisco. Tiene hojas grandes de nervadura palmeada,
divididas en cinco gajos las inferiores y en tres las superiores; las flores nacen
de una en una en las axilas de las hojas, que aparecen sostenidas por su
cabillo; las semillas estn envueltas por filamentos de algodn.
Propiedades
Medicinales:
absorbente,
galactgena,
antihelmntico,
emenagogo, hemosttico, oxitcico, emoliente, antisptico intestinal, las races

se emplean como diurtico y en el tratamiento de problemas menstruales
empleado en dismenorrea; en afeccione catarrales del pecho, la semilla
mucilaginosa se la emplea para clamar la tos; las flores empleadas en la
hepatitis.
Esta indicado contra las diarreas e inflamaciones intestinales.
Partes Utilizadas: las semillas y la corteza interior de la raz.
53

ALTAMISA O MARCO
FRANSERIAARTEMISIOIDES
Esta planta ha sido utilizada desde hace ms de 2000 aos. En el Ecuador se

encuentra en forma silvestre, se la llama altamisa de castilla. Se halla en la
Sierra Ecuatoriana. Sus tallos son aterciopelados, crece desde el medio metro
hasta los 2 metros de altura. Las hojas son pinadas, alternas, verdes en su
parte superior, el envs de un verde blanquecino, aterciopelado. En la parte
superior de la planta nacen las flores.
Entre sus principios activos es muy rica en aceite esencial que est compuesto
por eucalipto y tuyona principalmente; tambin contiene resinas, mucilago,
alcohol sesquiterpenico; en las partes herbceas se hallan pequeas
cantidades de adenina y colina, y adems tiene vitamina A, B y C.
Muchas propiedades se le atribuyen: tnicas, aperitivas, adems de la facultad
de provocar y regular la menstruacin. Las hojas son antispticas, digestivas y
antipirticas. Las infusiones de atemisia se han utilizado tradicionalmente para
tratar fiebre, resfriados y diarrea, Cuando se excede su dosificacin, puede
provocar trastornos nerviosos e incluso convulsiones, especialmente en nios;
estos efectos indeseables se deben a la tuyona.
Externamente se ha empleado para los dolores reumticos, para lo cual se
friccionan sus hojas en las zonas doloridas. En homeopata, especialidad en la
que sirve para hacer moxas, cauterizaciones sobre la piel. La emplean en las
hemorroides.
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La artemisina es eficaz contra Plasmodium falciparum, multiresistente a
frmacos.
Propiedades medicinales: la infusin de la hierba estimula el flujo menstrual y
las hojas pueden alivian el dolor causado por las almorranas. La planta puesta
en el piso si no mata por lo menos repela las pulgas.
El jugo impide la formacin de tumoraciones o abscesos internos a los que el
vulgo llama (apostemas interiores).
El zumo amargo de toma en los casos de traumatismo y contusiones. Se le
considera un excelente tnico y aperitivo y se dice que esta planta a pesar de
no tener una accin directa sobre el histerismo controla ciertos sntomas
histricos. La raz pulverizada la utilizaban en el campo contra la epilepsia.
AMAPOLA
PAPAVER RHOESAS, P. SOMNIFERUM
Perteneciente a la familia de las papaverceas, es una herbcea anual. En

algunos lugares crece en forma espontnea. Tiene la raz axomorfa con
numerosas radculas y mide 40-70 cm de altura; tallo cilndrico, tomentosos,
que emerge de una roseta formada con hojas basales, lanceoladas de color
verde a veces bastante oscuro. Las hojas superiores son ssiles, y tanto el tallo
como las hojas son tomentosas. Las flores grandes, colgantes antes de abrirse
erguidas despus con cuatro ptalos de color escarlata, sobresalen por el vivo
color. Hay otras plantas con flores combinadas con un color negro violceo de
sus ptalos. El fruto es una capsula redonda cubierta por un involucro en forma
de campana, que contiene muchas semillas de color negro.
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Propiedades medicinales: calmante, sudorfica, hipntica, emoliente, sedante,
antiespasmdica, analgsica, bquica. Las propiedades medicinales son
bastante parecidas a las de la adormidera.
En cualquier caso, de administracin debe ser bajo prescripcin mdica.; la
sobre dosificacin produce intoxicacin.
Los ptalos de la flor tienen accin ligeramente narctica, por lo general la usan
en industrias farmacuticas como colorante de ciertas preparaciones.
El jarabe preparado con los ptalos se utiliza como emoliente y como calmante
de la tos; las capsulas y las flores en infusin sirven como calmantes y
sudorficas.
Hipntico, contra el insomnio y excitaciones espasmdicas del sistema
nervioso.
Partes utilizadas: tallos, ptalos y flores que deben desecarse rpidamente a
la sombra.
ANIS
PIMPINELLA ANISUM
Pertenece a la familia de las Umbelferas, En el Ecuador se cultiva en menor

cantidad.
El ans es una planta herbcea anual que puede llegar a los 60-80 cm de
altura, si las condiciones del terreno lo permiten. Poseen un tallo cilndrico,
erguido y ramificado en lo alto y las pequeas flores blancas se agrupan en una
umbela compuesta.
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Los tallos son ramificados, acanalados, redondos; las flores pequeas, blancas;
el fruto aovado, vellos, color caf, mide aproximadamente de cm. La planta
tiene olor agradable y las semillas sabor dulce.
Propiedades
medicinales:
clido
humectante,
carminativo,
diurtico,
galactgena, bequino, resolutivo, tnico, digestivo, estimulante.

La infusin de ans es magnfica para los gases intestinales, clicos
abdominales y se usa para aumentar la leche de las mujeres que estn
amamantando. Se aconseja para enjuagarse la boca despus de comidas.
Cuando se presenta hipos, se toma la preparacin.
Para combatir los piojos se frota en el cuero cabelludo el aceite de ans.
Durante el parto al tomar algunas tacitas de t de ans aumenta los dolores,
igualmente facilita la expulsin de la placenta.
Partes Utilizadas: las semillas.
ANIS ESTRELLADO
BADIANA, ILLICUM VERUM, ILLISIUM ANISATUM, ANIS DE CHINA,
BADIANA DE CHINA.
Pertenece a la familia de las Umbelferas. El ans estrellado o badiana es una

planta herbcea, cuyo tallo tiene una corteza blanca, aromtica, pude llegar
hasta un metro. Las flores solitarias y axilares amarillo-verdosas estan
formadas por 8-12 folculos dispuestos en forma de estrella, que son los que le
dan el nombre. Las hojas son anchas, de matiz verde intenso; los frutos
dispuestos en estrellas contienen un aceite aromtico de perfume y sabor ms
intenso que el ans comn. Su sabor aromtico y azucarado el comienzo, luego
se vuelve acre; se parece al ans comn y al hinojo.
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Propiedades Medicinales: carminativo, antiflatulento, estimulante, eupptico,
estomtico, calmante de los dolores nerviosos, Ahuyenta la tristeza y favorece
el buen humor. Ayuda la digestin, estimula el apetito; lo usan como aditivo
para mejorar el sabor de las medicinas.
Partes utilizadas: las semillas.
APIO
APIO GRAVELOUS
Pertenece a la familia de las Umbelferas. Es una planta introducida en nuestro

pas; se trata de una hierba bienal; que alcanza desde los 50 cm a 1 m de
altura: El desarrollo del apio es en zonas hmedas, cerca de aguas saladas y
aguas dulces. La raz es carnosa bulbos, su tallo ramificado, angular,
corrugado. Las hojas son verdes oscuros, opuesta, pinadas, lustrosas, las
flores entre gris y blanco florecen en umbelas compuesta apanojadas, el fruto
es una semilla pequea.
Propiedades medicinales: diurtico, emenagogo, aperitivo, tnico, febrfugo,
carminativo, sedante, afrodisiaco, remineralizante.
Las semillas carminativas y sedantes, eliminan el cido rico, neutralizan la
acidez gstrica, ayudan en la dispepsia, anorexia, adems se emplea en ulcera
gstrica. El apio se us mucho como afrodisiaco.
Partes Utilizadas: raz, hojas, tallos y frutos.
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ARRAYAN
MYRTUS COMMUNIS, HUAHUAL
Pertenece a la familia de las mirtceas. Es un rbol aromtico, llamad tambin

mirto. Siempre se conserva verde; la corteza, al principio rojiza, despus se
vuelve griscea; las hojas, aovadas, lustrosas y lisas, contiene un aceite voltil
y tanino; las flores tienen cinco ptalos, dispuestas en la axila de las hojas,
sostenidas por un pednculo rojizo; el fruto colocado debajo de la flor es una
especie de baya ovoidal redondeada de color oscuro, del tamao de un
guisante con semillas reniformes. Al hervirla en agua la fruta excreta una cera
de olor agradable, con la que se puede fabricar velas y confeccionar vulos o
supositorios; las bayas tienen un contenido agridulce y la pulpa se come con
agrado.
Propiedades medicinales: balsmico, hemosttico, estomacal, digestivo. Se
toma una taza despus de cada comida, de una infusin, ayuda en las
gastralgias y dispepsias. En el bao ponerse las ramas ayuda a las dolencias
reumticas y por su efecto tnico.
Estimula las funciones orgnicas en decadencia. En las heridas se aplican las
hojas secas y molidas, que ayudan a la cicatrizacin.
Es antisptico y desodorante, posee accin teraputica en procesos broncorespiratorios y lo usaban en los sudores nocturnos de la tuberculosis.
Para blanquear los dientes y fortalecer las encas recomiendan masticar las
hojas verdes. El producto destilado del mirto se emplea en la gingivitis. El mirto
es una planta relacionada con el amor y la belleza.
Partes Utilizadas: las hojas y los frutos.
59

ATACO
AMARANTHUS MURICANTUS Y QUINTESIS, AMARANTHUS CAUDATIS,
AMARANTHUS QUITENSIS, SANGURACHA, AMARANTO, YUYO
COLORADO
Familia de las amarantceas, abunda en Amrica del Sur. En el ecuador su uso

es popular. Tiene tallo erguido y grueso, que llega hasta el metro. Es anual, las
hojas
son
lanceoladas
puntiformes,
verderojizas,
con
una
mancha
rojoamarantada; las flores crecen en racimo, de color rojo, con cinco

estambres.
Las cualidades teraputicas de las hojas las absorbe el agua. Aumenta la orina
y la utilizan contra la diarrea por su accin astringente. En irritaciones de la
garganta y la boca, sirve para enjuagues bucales, por va oral se emplea para
menstruaciones excesivas, hemorragias intestinales y para la disentera.
En el Ecuador se usa para la colada morada con otros ingredientes.
Partes Utilizadas: Las hojas y las flores.
AVENA
SATIVA
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Pertenece a la familia de las gramneas. Muy utilizada como alimento, mide

aproximadamente un metro; tiene tallos nudosos lisos, huecos; las hojas son
alternas, acuminadas; las flores forman una espiga curva en la extremidad, con
pequeas ramificaciones y la espiguilla est formada por las flores.
Propiedades medicinales: nutritiva, diurtica, muy utilizada en fitocosmetica.
La utilizan para aliviar molestias estomacales, del intestino y los clculos
renales; tiene propiedades emolientes y diurticas, aumenta la leche de las
madres que estn amamantando y es un alimento analptico, vigorizante,
mineralizaste.
Es de ptimo valor alimenticio para los nios y convalecientes por su contenido
en lecitina y pueden consumirla los diabticos. En los artrticos se emplea
cataplasmas de avena cocida con vinagre, para aliviar los dolores.
Partes Utilizadas: semillas y hojas.
AYAHUASCA
YAGE BANISTERIOPSIS CAAPI
Pertenece a la familia de las Malpaghinaceas. Esta planta es originaria de

Amrica del sur.
61

Las hojas son ovaladas, acuminadas, lanceoladas, grandes y enteras con la
superficie glabra y lustrosa; las umbelas salen de panculas, las flores rojas o
amarillas.
Es una droga alucingena y posiblemente teleptica.
Partes Utilizadas: rizoma, tallo
AZUCENA
Pertenece a la familia de las Liliceas, es introducida en el Ecuador. La blanca

o comn es la Lilium Candidum, la roja anaranjada o bulifera es la L bulbiferum.
El tallo es grueso, erguido y alcanza hasta un metro de altura; emerge de un
bulbo de raz perenne; el bulbo presenta numerosas escamas blanquecinas,
angostas en la base, lanceolada y esparcidas; de l parten las hojas basales,
ssiles, con el margen ondulado, apicales, que se hacen cada vez ms
pequeas hasta convertirse en brcteas. Las flores de color blanco, estn
situadas en la extremidad del tallo, disponen de pednculo, con los tpalos de
color blanco y el pice doblado; presenta 5 estambres con la antera amarilla y
el fruto es una capsula que contiene las semillas circulares, de color marrn
que pueden usarse como alimento.
Propiedades Medicinales: demulcente, tnica, astringente, mucilaginosa,
emoliente,
expectorante,
emenagoga,
le
conocen
tambin
accin
antieczematosa y para ello se usa el oleolito.

En los callos, ulceraciones, tumores, inflamaciones externas, abscesos,
quemaduras, se elabora una cataplasma, mezclada con leche, para aplicar en
las respectivas patologas.
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Partes Utilizadas: La raz y el bulbo.
BERRO
BARBAREA, SISYMBRIUM-NASTURTIUM OFFICINALIS, NASTUR
ACUATICO, MASTURZO DE AGUA, YERBA DE SANTA BARBARA,
BARBAREA, CARDAMINE
Planta acutica, herbcea, perenne que puede alcanzar hasta 80 cm de altura.

Los tallos son ascendentes, algo carnosos y huecos, en ellos se insertan hojas
imparipinadas alternas de un color verde color, pecioladas las basales, las
superiores ssiles. La terminal mayor y circular, acorazonada, a menudo
termina en punta.
Las flores son blanquecinas con 4 ptalos y 4 spalos, en el pice del tallo
aparecen los ramilletes floridos blancos. Los frutos son silicuas que contienen
numerosas semillas dispuestas en hileras.
En las enfermedades del pecho, el berro no conoce rival. Para los pulmones y
los bronquios, la cantidad de yodo y de yoduro lo hacen inmejorable.
Propiedades
medicinales:
remineralizante,
hipoglucmico,
odontlgico,
depurativo de la sangre, diurtico, colagogo, refrescante, expectorante,

63

purgante, estimulante digestivo. Es un excelente estimulador del corazn y del
Sistema Nervioso.
Est indicado para combatir anemias, debilidad, dispepsias, como alimento
sirve para ensaladas.
BOLDO
BOLDEAN FRAGRANS, PEUMUS, BODUS, PNEUMUS BOLDO
Pertenece a la familia de las Nictaginceas. Tiene la raz subterrnea, radical,

perenne, leosa, el tronco es areo y alcanza algunos metros de altura. Sus
hojas son caulinares opuestas, cortante, pecioladas, peninervadas, enteras,
coriceas, ovaladas.
Las flores son dioicas, de color plido. Tiene frutos mltiples con una o cinco
drupas, El mesocarpio aromtico. Siempre se conserva verde.
Propiedades medicinales: colagogo, digestivo, carminativo, diafortico. Se
asegura que fortifica los nervios y hace desaparecer el insomnio. En
enfermedades hepticas se usa por su contenido en boldina, importante
principio activo, sus aplicaciones teraputicas se reconocen a nivel mundial.
Para uso exterior, el boldo en cocimiento se utiliza para baos, pediluvios, para
combatir reumatismo, afecciones drmicas.
Partes Utilizadas: Toda la planta.
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BORRAJA
BORRAGO OFFICINALIS
Pertenece a la familia de las borraginceas. Caracterizada por poseer la

mayora de ellas gran cantidad de vellos recios y punzantes, que la confieren
un aspecto spero en general, posee la raz axomorfa, las hojas basales
grandes con peciolo excavado, frgiles, la parte superior. Florece al comienzo
de la primavera y mantiene sus flores durante un buen tiempo, que se disponen
en ramilletes peludos con el cliz dividido en cinco ptalos que al abrirse,
recuerdan a una estrella del mar, son de color azul, blanco y violeta, las
superiores no tiene peciolo, al contrario de las inferiores que se conectan con el
tallo, el fruto es un tetraquenio, que presenta cuatro divisiones que parecen
gajos de naranja, las flores numerosas , se presentan en racimos terminales,
colgantes, el cliz est dividido en cinco lacinias, al igual que la corola.
Propiedades Medicinales: depurativa, emoliente, expectorante, refrescante,
demulcente, febrfuga, diafortica, balsmica, emenagoga, antiinflamatoria,
tnica, reguladora hormonal, diurtica lenitiva. La considera muy til en la
convalecencia para bajar la fiebre y recobrar la vitalidad, empleada para calmar
trastornos nerviosos, ayuda a expectorar, eliminando la tos. En el sarampin,
65

escarlatina y eruptivas infantiles febriles, en gripe y resfros, tomar una infusin
de 30 g. Las hojas y semillas estimulan la secrecin lctea de las madres.
Con las hojas tiernas se hacen ungentos para las inflamaciones de la piel y la
infusin tomada por la noche alivia el resfri bronquial. Su accin tnica
estimula el sistema cardiovascular.
Las hojas machacadas se utilizan en fracturas seas, el cocimiento de las
hojas para afecciones oculares, alivia la irritacin.
CACAO
THEOBROMA CACAO
Pertenece a la familia de las Esterculiceas. Su tallo, bastante ramificado, est

cubierto por la corteza color marrn claro; las hojas son verde brillantes,
ovaladas y oblongas, con pice agudo, pecioladas. En la axila foliar estn las
flores. Los frutos son carnosos, de forma oval, con las puntas afiladas, algo
piriformes, de color amarillo rojizo y al secarse se vuelven pardos, en ellos
estn contenidos las propiedades medicinales.
El pericarpio leoso, pentaloculado, indehiscentes; las semillas se disponen en
filas, Cuando estn maduras, se recolectan dos veces al ao.
Es un excelente tnico para el corazn y un gran alimento para las personas
sanas.
Propiedades Medicinales: anti anginoso, excitante, nutriente.
El chocolate, con leche y miel resulta tonificante. La teobromina tiene accin
excitante, ms suave que la cafena y acta favorablemente en la angina de
pecho. La crema de cacao sirve para proteger la dermis.
Partes utilizadas: las semillas.
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CAF
COFEA ARABICA
Se Encuentra en los lugares de clima tropical y subtropical. Las semillas del

caf contienen el alcaloide cafena con propiedades cardiotnicas y diurticas.
Usando en la jaqueca se alivia tomando una taza de caf caliente, tonifica y
estimula el corazn y en ocasiones s e salvan vidas de cardiacos porque
estimula el corazn y se emplea en vahdos, sincopes y desmayos.
La cafena es un estimulante que ayuda al corazn a latir ms a prisa y a las
glndulas suprarrenales a producir ms adrenalina. Cuando se produce
envenenamientos por morfina, opio, beleo, cicuta y otras el caf sirve porque
contiene accin benfica.
Al usarlo como digestivo se debe tomar muy caliente; su accin fisiolgica,
tomando una cantidad moderada, estimula el cerebro sin excitarlo.
Partes Utilizadas: los frutos.
CANELA
CANNELLA CINNAMOMUM, NECTANDRA CINNAMOMOIDES,
CINNAMOMUM CEYLANICUM
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Perteneciente a la familia de las Canelceas y Laurceas; sus ramas cercen

erguidas y recubiertas de numerosas hojas de color verde brillante y son rojizos
los nervios que las recorren. Tienen forma ovalada, son bastante fuertes y
resistentes y naces enfrentadas de dos en dos.
La canela es una antigua hierba medicinal, se ha usado en trastornos
gastrointestinales, aumenta el peristaltismo intestinal, la frecuencia cardiaca y
la transpiracin por estimulacin del centro vasomotor.
La usan como antihemorrgica y se cree que mejora la circulacin, la accin
astringente del tanino de la canela coadyuva a curar las diarreas; su aceite
esencial en considerado anestsico, antimictico y germicida.
Propiedades
Medicinales:
estimulante
general,
tonifica
fortalece,
afrodisiaca, digestiva, aperitiva, correctiva de sabores, dbil antisptica,

nutritiva, rubefaciente, aromtica.
CAA COMUN
Pertenece a la familia de las gramneas. Puede alcanzar hasta 5 m de altura; el

rizoma es sinuoso, nudoso, el tallo es hueco, lignificado, tiene las hojas
envainadas, lanceoladas en la base, que mide hasta 60 cm y son de color
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verde claro. Las flores se disponen en una pancula apical, al comienzo es
verde y luego violcea. El fruto es una caripside grande.
Propiedades Medicinales: diafortica, galactofuga, diurtica.
Partes Utilizadas: el rizoma.
CARDIACA
LA SCUTELLARIA HARTWEGI BENTH
Crece en suelos cascajosos con clima templado. Es la planta que se le

considera con propiedades para enfermedades cardiacas, es un arbusto que se
paree a la salvia, sus flores son rojas y tiene follaje abundante.
Propiedades Medicinales: sedante, antiarritmico, occitocico.
Usan esta planta en afecciones cardiacas sobre todo en la angina de pecho.
Las hojas tienen accin diafortica y en infusin son antipirticas.
Partes Utilizadas: toda la planta.
CEDRON
LAT SIMABA, ALOISA TRIPHILLA LIPIA, CI-TRIODORA YERBA DE LA
PRIMAVERA-VERBENA OLOROZA.
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Pertenece a la familia de los Verbenceos, llamado tambin verbena aromtica.
Introducido en el Ecuador, el Cedrn que conocemos en nuestro medio es
nativo de Uruguay, Argentina, Chile, Per. Se cultiva en zonas templadas y
clidas.
En Ecuador el cedrn alcanza una altura de hasta 5 metros; las hojas
lanceoladas en grupos de distinto tamao, entre los 3-10 cm de largo, de color
verde plido y venas paralelas en ngulo recto hacia la nervadura central; sus
flores son de color morado plido, de agradable olor y contienen abundante
aceite voltil, que se usa en perfumera.
Propiedades Medicinales: clida y humectante, empleada en flatulencias,
insomnio,
trastornos
digestivos
por
sus
propiedades
carminativas
antiespasmdicas.
La emplean tambin en estados nerviosos, afecciones de la piel, cosmetologa
en hipertensin arterial, taquicardias funcionales, sedante, febrfugo, los usos
son similares a los del toronjil o la menta.
Partes Utilizadas: Hojas
CHILCA
BACHARIS POLYANTE, BACHARIS LATIFOLIA, BACHARIS ADORATA,
TAGETES MINUTUS, FLOURENSIA, SUICO, CHIQUILLA, AHINCHILLA.
Familia de las compuestas, es una especie de genero Bacharis. Nativa del

Ecuador, crece en terrenos baldos, acequias. Mide hasta 2m de altura; tallo
enramado, grueso, de color caf, las hojas cuando estan tiernas son viscosas.
Las flores son pequeas, numerosas y se presentan en panculas; el spalo es
algo escamoso.
70

Propiedades Medicinales: Se utiliza para quietar el aire, se la cataloga como
clida, secante, vulneraria, antidiarreica, antirreumtica. Las hojas se aplican
directamente sobre heridas o afecciones de la piel, en las articulaciones
doloridas por reumatismo.
Partes Utilizadas: las hojas frescas.
CIPRES
LAT: CUPRESSUS SEMPERVIRENS, CUPRESSUS LLARDIERO
Es un rbol confero alto de madera rojiza, aromtica e incorruptible: puede

llegar a medir hasta 25 m de altura, es de proporciones esbeltas. Presenta una
copa maciza, alargada y estrecha las hojas son muy reducidas, podemos
encontrar flores masculinas y femeninas, estn recubiertas por escamas que se
denominan glbulas.
Propiedades
antipirtico,
Medicinales:
balsmico,
Es
antidiarreico,
antirreumtico,
astringente,
venotonico,
Hemosttico y antisudorifico.
COLA DE CABALLO
AQUISETO MENOR EQUISETUM ARVENSE
71
antisptico,
antihemorroidal.
Pertenece a la familia de las equisetceas, deriva del latn equisetum, crin del
caballo. Es planta criptoama perenne, por lo tanto, carece de hojas y flores
crece hasta los 20-30 cm, con un rizoma ramificado del que parten los tallos
frtiles de color amarillo membranosos. Las esporas maduran en una espiga
esporangifera que mide 3-4am de forma ovoidal.
Propiedades
Medicinales:
Hemosttico,
diurtico,
remineralizante,
cicatrizante. El jugo se usa en poliposis nasal, en epistaxis en las hemorragias,

posee una accin coagulante eficaz.
Partes utilizas: los tallos estriles.
COMINO
CUMINUM CYMINUM
Es una planta introducida en el Ecuador. Alcanza hasta a50-70 cm de altura,

tiene raz fusiforme y se desarrolla en zonas frescas y templadas. Las hojas en
su base abrazan el tallo, las superiores estan divididas en segmentos muy
delgados, son de color verde claro, el tallo muy ramoso, los frutos pequeos,
alargados algo arqueados, con sus semillas en forma de huevo, su olor es muy
fuerte.
72

Propiedades Medicinales: son similares a las del hinojo, estimulante del
peristaltismo, carminativo, tnico aperitivo.
Partes Utilizadas: Las semillas y las hojas.
DIENTE DE LEON
TARAXACUM OFFICINALIS, DENS LEONIS
Pertenece a la familia de las Compuestas Asterceas. Generalmente mide 1015 cm, Su uso es como hierba medicinal, tiene una raz exomorfa bastante
gruesa, de color blanco pardusco, que cuando se corta segrega una leche mu
blanca. Los tallos y las hojas contienen un fluido lechoso.
La planta suele crecer aproximadamente 30 cm, sus hojas son de un color
verde claro que hace relucir las amarillas flores que crecen durante todo el ao.
Al entrar en su etapa de madurez, la planta hace crecer una pelota de semillas
con un aspecto esponjoso, estas semillas fcilmente se desprenden con el
soplar del viento, es gracias a ello su rpida propagacin. Tanto las hojas como
la raz del diente de len son utilizadas para elaborar suplementos herbales
Propiedades Medicinales: Mantiene el correcto funcionamiento del
hgado, Combate el acn y el eczema, Mejora la salud de los ojos, Ayuda a
bajar de peso.
ESPINACA
73
Es una planta cosmopolita, de la familia de las quenopiceas; sus hojas son

suaves al tacto, las flores no tienen corola con spalos verdes; muy agradable
como alimento nutritivo como alimento nutritivo, tnico, laxante.
Contenido: fosforo, cal, azufre, hierro natural, vitaminas A,B,C, sales minerales,
de manera especial hierro asimilable, muy til para los casos de anemia. Se
prepara en distintas recetas culinarias, pero es necesario que la coccin sea
muy ligera para que no pierda su valor nutritivo. El agua en la que se coci se
la debe tomar por su contenido en hierro y otros elementos tiles. En los nios
dbiles con palidez de tegumentos es conveniente administrarla.
La espinaca contiene 22.00 caloras por 100 gramos, agua, hidratos de
carbono, protenas, grasas, sales, vitaminas. Regando las plantas de espinacas
con agua en la que se ha disuelto una pequea cantidad de citrato de hierro
amoniacal, aumenta su contenido en hierro.
Se considera til en los casos de desnutricin, en enfermedades del hgado, en
raquitismo, artritismo, coadyuvante en los tratamientos antituberculosos.
Neutraliza la acidez del estmago; aconsejada en anemia, agotamiento.
Usada en anemias ferroprivas por su contenido en hierro. Regulariza las
menstruaciones.
Pates utilizados: toda la planta.
EUCALIPTO
EUCALYPTUS GLOBULUS
74
Pertenece a la familia de las mirtceas. Oriundo de Australia, en donde se lo

conoce con el nombre de gomero azul de Tasmania, se ha introducido
progresivamente en Europa, y en Ecuador se ha aclimatado muy bien. Existen
ms de 400 especies. Llamado tambin rbol de la fiebre, eucaliptus globulus o
Tasmania, es de grandes dimensiones, tronco liso y corteza fcilmente
separable.
El eucalipto es una planta medicinal muy usada para resfriados y problemas
respiratorios, aunque tambin se utiliza como antisptico de amplio espectro,
est recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vas
respiratorias como son, la gripe, el asma o los catarros. Para las aplicaciones
medicinales que posee este rbol, se utilizan, sobre todo, las hojas de la
especie
globulus,
por
poseer
tres
importantes
propiedades:
son
antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes. Las hojas adultas se

diferencian mucho de los jvenes, y crecen sobre las ramificaciones ms
viejas, son alternas, con un robusto.
Partes utilizadas: hojas y aceites esenciales
FLOR DE CRISTO
EPIDENDRUM ESP
Familia de las Orchidceas, llamada tambin Inguil, hay la variedad conocida

como Urcupaqui. Se encuentra en los campos donde abunda el pasto, en
75

quebradas, en zonas con temperaturas medias o bajas, ridas. Abundan en la
provincia del Azuay y se la puede encontrar en el campo en forma silvestre; se
usa como curativa de las lesiones hepticas y del pulmn. En los abscesos del
hgado emplean el bulbo de Urcupaqui, asegurando su eficacia.
Se prepara en infusin con las flores. En bulbo se come crudo o se puede
extraer su jugo.
Partes utilizadas: las flores, el bulbo.
FLORIPONDIO
DATURA ARBOREA
DATURA SANGUINEA, GUANDO
Familia de las solanceas, orden de las tubifloras. A la Datura Sanguinea, que

crece en Amrica y en Ecuador, se la llama Floripondio; los aborigenes la
conocen como gundug. Crece en lugares comprendidos entre los 1.000 y los
4.000 msnm. Es nativa de Amrica y de nuestro pais.
Se ingieren preparadas en ts. Sus efectos comienzan entre los 15 y los 30
minutos y duran hasta 72, aunque cada vez con menor intensidad. La
escopolamina que contiene esta planta es un agente anticolinrgico que acta
bloqueando los receptores colinrgicos en el cerebro. En funcin de ello se
deprimen los impulsos de las terminales nerviosas o, si la dosis ha sido
elevada, se estimulan y posteriormente se deprimen.
Se aplica externamente como un aplaste caliente para aliviar el dolor de
huesos fracturados y otras heridas superficiales. Tambin se usa por sus
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propiedades narcticas, colocando flores debajo de la almohada para inducir el
sueo.
Se utiliza como planta ornamental; sensible al fro, tolera sequa; florece muy
bien en clima templado y en sitio caliente y abrigado; exige suelo rico, drenado,
fresco y seco en invierno; riegos abundantes y diarios.
GERANIOS
GERANIUM MACULUTAM PELARGONIUM GRAVEOLENS
MALVA OLOROSA, APPLE-SCENTED GERANIUM
Pertenece a la familia de las geranceas. Oriundo de Amrica del Norte. Del

griego Gheranus grulla, cultivado en los jardines por sus hermosas flores.
Planta erguida, perenne, pubescente, introducida en el Ecuador y cultivada
como ornamental. Tiene una altura de 30-40 cm, las hojas son divididas y cada
seccin es denticulada y hendida; las flores son de los ms variados colores.
Propiedades medicinales: tnico, astringente, estptico; se emplean las hojas
y los rizomas por sus propiedades astringentes, hemostticas y ligeramente
antispticas.
El contenido del cido tnico y glico le confiere la propiedad astringente.
Se utiliza en casos de diarrea.
GRANADILLA
PASIFLORA LIGULARIS
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PASIFLORA QUADRANGULARIS
Pertenece a la familia de las passifloraceaes. Especies nativas del Ecuador;

crecen en las regiones clidas de la Sierra; planta trepadora, pubescente, que
se enreda en los rboles y arbustos. Los tallos crecen hasta 3-10 metros de
largo, las hojas con alternas, las flores aromticas de color amarillo o carne con
porciones moradas; la fruta es una baya aovada, con muchas semillas. La
pulpa es de sabor agridulce, agradable.
Propiedades medicinales: sedante, narctica, para tratar problemas de histeria,
insomnio, jaqueca nerviosa, etc se utilizan las hojas y flores; ocasionalmente
la emplean en disentera y diarreas en general. Para obtener efecto
antihelmntico
administran
exitosamente
las
semillas
molidas;
es
antiespasmdico, diurtico. En medicina rural casera aplican las hojas

entibiadas, con mantequilla sin sal, cuando hay dorsalgias o cansancio por
exceso de trabajo. El jugo de los cogollos tambin est reputado como
vermfugo, especialmente para la tena y ascride; iguales propiedades le dan
al fruto, que para ellos debe ser tierno, y hay que ingerirlo en ayunas. Se debe
tener cuidado con las dosis de esta planta porque si exagera la cantidad es
emtico y narctico poderoso.
La infusin se prepara dejando una o dos cucharitas de hojas o flores en una
taza de agua, para tomar 2-3 tazas al da.
Tintura: tomar 20-60 gotas al da, segn la necesidad.
Partes utilizadas: flores, hojas, raz y fruta.
GUAYUSA
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Familia de los Agrifolias, tiene relacin con el llex paraguayiensis, la popular

Hierba Mate de la Argentina. Es planta de las regiones amaznicas, tropicales y
subtropicales, y de las estribaciones orientales de la cordillera. En nuestro pas
crece sobre todo en el Oriente Amaznico y en la provincia de Loja. Arbusto
pequeo o arbolito muy ramoso. Tiene hojas anchas de color verde claro al
envs y nervaduras salientes. A pesar de su uso muy popular como planta
medicinal y como bebida saludable, se cultiva muy poco. Contiene 2% de
cafena por peso, igual que el caf o la hierba mate.
Se conocen algunas variedades de guayusa en nuestro pas, todas con
propiedades teraputicas similares: estomtica, estimulante, emtica, digestiva,
tnica, hemosttica: aplicar las hojas machacadas; diurtica: tomar el
cocimiento de las hojas; depurativa: tomar el cocimiento de las hojas,
antidiarreica: tomar la infusin de las hojas; indigestin: tomar la infusin de las
hojas.
Se vende en los mercados de nuestro pas ensartada en hilos generalmente
procedentes de plantas silvestres.
La infusin de sus hojas es muy popular en los hogares amaznicos y en la
provincia de Loja, como desayuno y como reconfortante estomacal, eupptico.
Los jibaros la toman en infusin para eliminar los alimentos mal digeridos y
limpiar el estmago. Segn Fray Vicente Solano la guayusa es una planta al
mismo tiempo medicinal y agradable al gusto. Facilita la digestin y restablece
las funciones del estmago, y todo el sistema gstrico. Adems, es diafortica y
excelente para las fiebres intermitentes, que resultan de una sbita transicin
del calor al frio. Es muy conveniente dar fricciones en todo el cuerpo y luego
administrar la infusin de guayusa; mucho mejor si al paciente se le provoca
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vomito con bastante cantidad de la infusin. La transpiracin cutnea se
restablece y el enfermo queda libre.
La usan tambin como expectorante y antidiabtica. En algunos bares sirven el
licor mezclado con agua de guayusa, para que no produzca dao alguno. Las
infusiones de hojas de guayusa, tomadas como tizanas, se dice que causan la
baja casi inmediata del ndice glucmico y glucosrico n los diabticos, segn
estudios realizados en la Universidad central del Ecuador.
En algunos lugares del pas usan las hojas quemadas y mezcladas con cebad
ay miel de abeja para la amenorrea. En la regin oriental. las hojas cocidas y
mezcladas con la corteza de un bejuco llamado yoco, se emplean en las
disenteras con muy buenos resultados.
Preparacin y dosificacin: para la infusin hervir una o dos tazas de agua,
poner una cucharada de hojas, durante 5 minutos. Tomar 2-3 tazas al da.
Partes utilizadas: hojas, flores y jugo lechoso.
GULLAN
TACSONIA TRIPARTITA
Planta trepadora, oriunda de Amrica del Sur, se da en nuestros Andes; es una

tacsonia, las flores muy bonitas, como todas las que integran este gnero; le
dan el nombre quichua de gullan; en la provincia de Pichincha la conocen con
el nombre de purupuru. Le atribuyen propiedades semejantes a las de la
pasiflora.
Partes utilizadas: toda la planta.
HIERBA BUENA, MENTA PIPERITA
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DESMODIUM ADSCENDENS
Las mentas en genera son un conjunto de plantas similares entre s,

caracterizadas sobre todo por haber sido empleadas profusamente como
especies medicinales. En nuestro medio casi no existe un huerto sin alguna
variedad de menta; una vez plantada, ella sola se conserva, propaga y busca
proliferar. Toda variedad de hierba buena tiene las hojas con el rabillo ms
cortos que las de mente piperita; tambin se diferencia de ella en que su olor
no es tan penetrante. Se cra en huertas, en tierras sin cultivos y en general en
zonas ms o menos hmedas.
Propiedades medicinales: aromatizante, refrescante, digestiva.
Es una planta muy comn, que se expende tambin en las boticas. Los vmitos
que tienen sangre, dependiendo del origen de los mimos, aseguran personas
del medio rural que paran en seguida al tomar cada media hora una
cucharadita de jugo de las hojas de menta mezclado con vinagre, en partes
iguales.
Para los dolores de las parturientas que se presentan muy lentas y demorados,
se hervan 25 gramos de menta en un litro de vino, para tomar una cucharada
cada hora, concomitantemente aplicaban fomentos calientes de agua de menta
sobre el vientre, para acelerar el parto.
Hace mucho tiempo, en el campo usaban el jugo de las hojas frescas de
menta, mezclado con agua y miel, para calmar los dolores de odo, instilando
en el conducto auditivo unas gotas varias veces al da. Cuando las mujeres
estn amamantando y se forman en las zonas endurecidas por la falla de
evacuacin normal de agua d menta. Para el insomnio, en personas nerviosas
aconsejan tomar un t de menta antes de acostarse.
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En las piezas dentales con caries, se pone el aceite de menta que se consigue
en las boticas, apaciguando el dolor. En los dolores de cabeza, friccionndose
el aceite alivia el dolor. Los sntomas que tan frecuentemente acompaan en el
primer trimestre del embarazo, como nausea, vomito, desaparecen usando
infusiones de menta. El t de hierba buena elaborado con un puadito de
menta, ms o menos diez a quince gramos en un cuarto de litro de agua, se
retira del fuego, tapndolo en seguida para conservar su aroma; tomarlo
despus de unos cinco minutos, para la retencin urinaria. En la citica usan la
esencia de menta para fricciones en la parte dolorida; esta esencia se adquiere
en las farmacias. Un t de manzanilla y menta, segn la creencia popular,
impide el ataque de asma.
Cuando se necesita menta par uso casero y no se dispone de la Menta
piperita, se pueden echar mano de la hierba buena para preparar alguna
infusin, cocimiento o cualquier otra forma.
Como todas las mentas florecen en verano. De la recoleccin con fines
medicinales interesan las hojas y los tallos. Las hojas deben recolectarse en
tiempo clido y soleado, se ponen a secar en una corriente de aire a una
temperatura mximo de 25grados C. No deben recogerse las plantas daadas
por la roya.
Partes utilizadas: las hojas.
HIERBA DEL INFANTE

DESMODIUM ADSCENDENS
CANADENSIS
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Pertenece la familia de las leguminosas; es hierba nativa del Ecuador. Hay dos
clases de hierba de infante: la una de tallo verde, hojas verde claro y flores
amarillas y glabras; y la otra de color morado, hojas verdes oscuras y flores
lilas con cantidad de vellosidades. Pertenece a l grupo de plantas
decumbentes. Es pequea. Su raz axomorfa es bastante dura, consistente,
nudoso; de estos nudos brotan las ramificaciones que terminan en una
inflorescencia; sus hojas rastreras corresponden al grupo de las compuestas,
son ovaladas, trifoliadas de color verde oscuro en el haz y verde claro en el
envs; tiene nervaduras prominentes, de color morado cuando estn tiernas,
con estipulas de color verde. El tamao de las hojas vara de acuerdo a la
edad, comnmente miden de 2.3-2.25 de ancho, su borde es liso; las flores
papilionadas conformadas por las alas, estandarte y quilla, tiene 9 estambres
soldados y uno libre, y poseen un pistilo. El conjunto de flores desarrolladas a
lo largo del pednculo de aproximadamente 1.5cm, el fruto es una vaina en la
que se encuentran 3-4 semillas reniformes, de color negro aplanadas, el
tamao disminuye en su madurez; se encuentra en forma silvestre en las zonas
no cultivadas de la Sierra ecuatoriana, abundan en las colinas incultas, y se
reproducen tanto por semillas como por hijuelos. Se le ha dado el nombre de
hierba de infante por cuanto las parturientas, campesinas, pobres, la usaban
para sustituir el agua de mate, paraguay o llex Paraguayensi, con la seguridad
de que la infusin de esta planta les aumenta la secrecin lctea.
Propiedades medicinales: antisptica, desinfectante, vulneraria, sobre todo
para la curacin de las lceras rebeldes. Se externamente en las heridas,
excoriaciones, etc. La hierba fresca tiene accin secante; se emplea en
emplasto, en decoccin, y se usa en quemaduras y heridas.
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En decoccin para uso externo, hervir una cucharada de hojas en una taza de
agua, durante 2-3 minutos. Para infusin, se deja reposar una cucharada de
hojas en una taza de agua caliente de 10-15 minutos.
Se puede usar tambin ungento para uso externo. Se usa en lociones hechas
con su cocimiento.
Partes utilizadas: las hojas
HIERBA LUISA
CYMBOPOGON CITRATHUS
ANDROPOGON SCHOENANTHUS
Planta herbcea anual, familia de las borraginceas. Proviene de Europa, hay

botnicos que se aseguran que es nativa de Ecuador. Aclimatada en nuestro
pas desde tiempos inmemoriales, en algunos lugares crece en forma silvestre.
Es erguida alta, sus hojas acuchilladas crecen agrupadas generosamente; las
races son fibrosas, y al secarse adquieren un aroma balsmico. Se da en los
climas tropicales y subtropicales sobre todo.
Propiedades
medicinales:
carminativa,
digestiva,
aromtica.
Suele
emplersela para preparar te aromtico que es muy apetecido, con sabor

agradable de limn.
Es digestiva, ayuda al alivio de las molestias estomacales. Para elaborar
perfumes se usa su raz seca. Lo utilizan como fijador en perfumes secos o
lquidos, muy empleados en aromaterapia.
La infusin se prepara con 1-2 hojas en una taza de agua hirviendo, dejndola
que repose durante 4-5 minutos.
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Se le atribuye tambin propiedades curativas en las lceras rebeldes, y se les
emplea como desinfectante de heridas y lastimaduras, etc.
Partes utilizadas: las hojas y la raz.
HIGO
FICUS CARICA
Pertenece a la familia de las Morceas. La higuera es un rbol frutal,

procedente del Asia menor. Tiene el tronco cilndrico con la corteza lisa
griscea; crece hasta los 4 metros de altura con abundantes conductos
lactferos. Las hojas pecioladas, tripentalobulares con la base acorazonada, de
colores verde oscuro, pubescentes y speras en la cara inferior; las flores
monoicas se agrupan en un receptculo carnoso, llamado siconio; los frutos
son aquenios incluidos en la pulpa que se confunde con el verdadero fruto de la
higuera.
Segn afirman algunos autores, el higo comn es originario de Grecia, vegeta
en climas templados; los frutos que aparecen con ms precocidad se llaman
brevas, por su maduracin precoz; los higos propiamente dichos son los que
maduran ms tardamente, de los cuales hay una variedad que se llama higo
blanco.
HINOJO
FOENICULUM VULGARE
ANERTHUM FOENICULUM
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Pertenece a la familia de la Umbelfera. Su nombre deriva del latn foeniculum

= heno, en relacin a su estructura foliar. Es un arbusto bianual que puede
medir hasta 2 metros de altura, crece en cualquier terreno con una raz grande,
fusiforme, bfida en muchas ocasiones. Las hojas laciniadas, pecioladas, tiene
una vaina carnosa, comestibles; las flores se presentan en umbela mayor; la
corola es pentaptala, el fruto est formado por dos aquenios de forma ovoidal;
forma un rosetn en el suelo, del que parte un rosetn en el suelo, del que
parte un largo y robusto tallo de color verde claro que presenta lneas ms
claras y una ancha medula en el interior. Las ramas crecen en forma de vainas
que posteriormente se vuelven como hojas afiladas y muy ramificadas. Los
primeros frutos adquieren una coloracin amarilla a medida que maduran,
momento en el que se procede a si recoleccin. Se conservan en envases de
cristal protegidos de la luz. El fruto es muy pequeo, alargado y ligeramente
curvo; mide en su lado ms largo 4 milmetros y desprende un agradable olor a
ans.
Contenido: en su esencia anetol, calcio, pineno, canfeno, limoneno,
felandreno, pectina, grasas, azucares, almidn, oxalato de calcio. El aceite
esencial se obtiene a partir de la destilacin de los frutos, en la proporcin del
3.7%; posee olor caracterstico y color verdoso.
Propiedades medicinales: antiespasmdico, carminativo, antiinflamatorio,
expectorante, galactogogo, estimulante, estomtico, emenagogo.
Se usa ms las semillas, pero tanto estas como la raz son excelentes
remedios para el estmago e intestinos. Alivia clicos, los dolores estomacales
y la flatulencia; estimula el apetito, ayuda a la expulsin de secreciones
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mucosas. En la flatulencia se toma el aceite en solucin, y esa misma solucin
surte buen efecto para ronquera y la tos. En general, sus propiedades son
similares a las de ans.
En medicina folclrica se la usaba para descongelar el hgado, asocindola
con bicarbonato de soda. El jugo lo utilizan para curar orzuelos.
JENGIBRE
ZINGIBER OFFICINALE
Monocotilednea tropical, tiene varias aplicaciones en la medicina. Su rizoma

de sabor picante, agradable aroma se emplea como condimento, y su uso est
muy extendido.
Contenido: una esencia el jingeral, zingeberina, resina, sobrerresina, malato y
oxalato, aceite voltil extractivo, materias nitrogenadas, goma, almidn.
Propiedades medicinales: estomacal, aperitivo, antiflatulento, neurastenias,
apatas,
eupptico,
estimulante,
afrodisiaco;
tiene
excelente
accin
rubefaciente o revulsivo externo, en el tratamiento de las pleuresas y

reumatismo, diafortico, diurtico.
En la Amazonia la consideran una panacea para muchas enfermedades. Es
planta rizomatosa, originaria de la India, naturalizada en todo nuestro trpico y
subtrpico. Su rizoma tiene muchos usos; como aperitivo se consume fresco o
en polvo de rizoma, secado y molido. Evita la flatulencia y quita las nuseas en
forma inmediata. Es diurtico en infusin o machacado.
El cocimiento de 30 gramos por litro de agua se toma una taza antes de cada
comida. El t de jengibre alivia la flatulencia, los dolores de estmago y quita la
nusea.
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La raz se usa, segn afirman, en medicina casera para combatir las
pleuresas. Preparado en una mezcla a partes iguales de polvo de raz de
jengibre con polvo de pimienta negra y bastante clara de huevo, hasta obtener
una pasta blanda; est se pone en un pedazo de tela, y se aplica en la parte
enferma, en reumatismo, citicas, dolores neurlgicos, por su accin revulsiva;
o tambin se pulveriza y se aplica en forma de cataplasma, mezclada con
harina de maz o de lino. El gusto del jengibre es de pimienta, caliente,
aromtico.
Partes utilizadas: la raz.
LAUREL
LAURUS NOBILIS
Pertenece a la familia de las Laurceas. Introducida y cultivada en Ecuador,

posee prestigio mundial por su significado a travs de los tiempos como triunfo,
honor y gloria. El laurel es un hermoso rbol de follaje siempre verde y brillante,
que vegeta espontneamente a las regiones mediterrneas y enriquece con su
hermosura parques y jardines; se cultiva en todas las regiones del mundo. Las
hojas se conservan durante todo el ao y son duras y correosas, de color verde
oscuro en el haz y algo ms plido en el envs.
Las flores blanquecinas crecen en las regiones axilares en los extremos de las
ramas, reunidas en grupos de cinco; se desarrollan en bayas ondulares,
negras.
Los frutos son semejantes a una cereza pequea, con semillas oleosas,
carnosas, amargas, aromticas. Existen dos tipos de laureles: los que dan
frutos y los que no dan fruto, que son los machos. Se cra en zonas sombras y
hmedas del litoral, donde gozan de un clima no demasiado extremo, ni por la
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sequedad del verano ni por las bajas temperaturas de invierno. Tiene sabor y
olor aromtico.
Propiedades medicinales: eupptico, aperitivo, tnico del sistema nervioso,
estomacal; en uso externo: resolutivo, calmante, anti pruriginoso, antisptico
dbil.
Esta indicado en estados de debilidad, estimulante de las funciones digestivas,
gastralgias, dispepsias, balsmico, carminativo, antisptico, en agotamiento
nervioso, neurastenia, apatas, estados depresivos.
Para cualquiera de estas indicaciones se prepara un cocimiento de 20 gramos
de hojas por litro de agua para tomar una taza antes de las comidas. En casos
de reumatismo, pruritos, se emplean en fricciones. En aplicaciones locales,
como resolutivo se emplea la esencia de laurel. De las bayas y de las hojas se
extrae un aceite que utilizan en la elaboracin de los linimentos y ungentos
para el reumatismo y traumatismo de la piel.
Usando de medio a un gramo, aumentan los dolores de parto; las hojas, que se
usan en la cocina como condimento, tienen accin estomacal.
Para preparar la infusin, verte 15 hojas de laurel en 1 litro de agua muy
caliente, filtrar al cabo de 10 minutos, edulcorar el lquido con un poco de
azcar y beberlo a continuacin. Bao: en una baera llena de agua caliente se
vierte el lquido obtenido despus de macerar durante un par de das 400g de
frutos y hojas de laurel; este bao antes de acostarse prepara al organismo
para un descanso tranquilo y prolongado. Con el aceite de laurel obtenido de
las bayas se puede preparar un linimento, para el cual se maceran los frutos en
una tacita de aceite de oliva, y pasados 20 das se machacan y filtran a travs
de un pedazo de tela.
LIMN
LIMONERO, CITRUS LIMONUM, LIMETTA, LIMON REAL Y VERDE
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Familia de las rutceas, es originaria de la India pero actualmente lo cultiva

tambin en nuestro pas y la variedad ms cultivada es la Citrus limetta, limn
verde, la ms pequea de las especies ctricas. Mide el rbol 3-4 metros, su
tallo es pequeo con relacin a la copa del rbol, las hojas son ovales y
terminan en punta, provistas de glndulas que tienen aceite esencial con
peciolo cilndrico; las flores parten de la axila de las hojas o de ramitas
pequeas, son tri o pentalobuladas, de color blanco o rosadas. Es muy
conocido y apreciado en nuestro pas. Principalmente se cultiva dos especies
que se distinguen por el sabor amargo o dulce; por las caractersticas de la
corteza, es ms gruesa y rugosa en el sabor amargo.
Propiedades medicinales: es un remedio muy conocido que sirve para aliviar
resfros y aliviar el dolor de garganta, puede aliviar las migraas, su
preparacin se pone la cscara del lado amarillo sobre la frente, cuando
empieza a quemar la frente se quita y el dolor de cabeza se va; para las encas
que sangran, para bajar la fiebre tomar jugo de limn en agua caliente con un poco
de miel, y para eliminar el olor de las axilas, puede aplicarse el jugo de limn
directamente a la piel.
Partes utilizadas: el jugo extrado del limn y su cascara.
LINAZA
LINUM USITATISSIMUM
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Pertenece a la familia de las linceas. Su origen es desconocido, pero en el

Ecuador se ha ido introduciendo poco a poco. Se cultiva tanto en clima
templado como tropical y en algunos silvestres. Es planta anual, bianual o
perenne, de raz axomorfa, con tallo delgado erguido de unos 30 cm hasta un
metro de altura si es anual, y d mayor extensin si es perenne: en la base es
simple y se ramifica en la parte superior; las hojas son alternas, ssiles,
oblongas, enteras, algo ocurrentes, lanceoladas, anchas en la base, estrechas
y puntiagudas en la parte terminal con lamina entera; las flores se disponen en
corimbo, sostenidas por un pednculo, el cliz y corola pentasepalo y
pentaptala respectivamente; las flores son azules o moradas, con ptalos
delgados; los frutos son capsulas globosas, que contienen doce semillas
brillantes, lisas, pequeas, semejantes a las de manzana.
Contenido: glucsido, hetersido, mucilago, aceite graso, 18% de protenas,
35% de aceite, 10% de mucilago, materia gomosa 20%, cidos grasos no
saturados, cido linoleico y linoleico.
Propiedades medicinales: demulcente, purgante.
LIRIO
IRIS GRMANICA
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Planta de desarrollo perenne, crece gracias a un rizoma bastante engrosado,

localizado a ras del suelo, del que surgen tallos que pueden alcanzar un metro
de altura, siempre y cuando el terreno y las condiciones de cultivo sean
adecuados. Podemos encontrarla en zonas prximas a asentamientos
humanos y a l ser una planta bella es muy cultivada; se deteriore seguir
desarrollndose por muchos aos. Las hojas tienen una disposicin de tipo
opuesto: todas ellas nacen de l parte inferior donde se encuentras agrupadas,
enfundadas unas en otras, para posteriormente erguirse hacia la parte superior
del tallo; en poca de floracin su apariencia es hermosa, por lo que se emplea
ornamental en la decoracin de jardines.
Propiedades medicinales: purgante, diurtico, expectorante.
Se administra en infusin: se aaden 2 gramos de rizoma triturado a 250
mililitros de agua hervida, dejndolo reposar durante 10 minutos; el lquido
obtenido sirve para facilitar la expectoracin en procesos bronquiales.
Decoccin: se aaden 20 gramos de races trituradas a un litro de agua,
dejndolo a temperatura de ebullicin durante 2 minutos; despus se deja
reposar alejado del fuego, otros 10 minutos; de esta forma se obtiene un lquido
que resulta ptimo para efectuar enjuagues bucales y mejorar casos de
estomatitis. Tintura madre: se encuentra comercializada en establecimientos
especializados, pudindose emplear a razn de 10 gotas en medio vaso de
agua; tomada 2 veces al da acta como buen expectorante y diurtica. Sin
embargo, no conviene sobrepasar esta dosis para prevenir su efecto emtico o
purgante. La recoleccin se realiza eliminando la parte ms exterior de la
corteza del rizoma y procediendo a un secado bajo el sol.
Partes utilizadas: el rizoma.
LLANTEN
PLANTAGO MAJOR
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Llantn mayor, oriundo del Ecuador. Es una hierba perenne, vivaz, silvestre,
que crece casi en todos los climas y lugares y en nuestro pas abunda en forma
silvestre. Pertenece a la familia de las plantas plantaginceas, pertenecen al
gnero de los llantenes o Plantago.
Beneficios del Llantn: Infusin para la tos, bronquitis, enfermedades de las
vas respiratorias altas e infecciones de vejiga y riones. Se usa en casos de
cistitis. Mejora el funcionamiento de las vas respiratorias. Combate el
reumatismo. Alivia el dolor de garganta, la tos y la afona (grgaras). Reduce
las hemorroides. Por su efecto saciante est recomendada a personas que
hacen dieta para adelgazar, Detiene la diarrea. Se usa en enjuagues bucales
para mejorar la salud de las encas y curar llagas y heridas. Alivia las picaduras
de insectos. Combate el herpes zoster.
El llantn es muy til en caso de rinitis. Depura la sangre. Est indicado en
trastornos de riones y vejiga. Remedio natural para aliviar las dolencias
intestinales como la inflamacin. Mitiga el dolor de dientes. Mejora las
afecciones bronquiales. Estimula la aceleracin de cido rico o gota. Alivia los
dolores de la menstruacin
MALVA
MALVA SILVESTRIS
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Pertenecen a la familia de las Malvceas, llamada tambin Malva Alta o Flor de

queso. Planta bienal o perenne que se cra en terrenos rurales, bordes de
caminos, tapias, se desarrolla con ms facilidad en lugares de cierta altura
sobre el nivel del mar. Es originaria de Europa, introducida en Ecuador.
Tiene tallo redondo, de -1 metro de altura; sus hojas alternas de color verde
claro, aterciopeladas, tienen 5-7 lbulos. Las flores moradas o rosadas tienen 5
ptalos angostos, recorridas por venas o ms oscuras; presentan numerosas
estambres. Toda la planta, de manera especial la raz, tiene bastante mucilago.
El vulgo la consideran inferior a la malva blanca, creencia pese a la cual la
siguen utilizando por sus propiedades curativas. Posee un tallo que a partir del
segundo ao se vuelve leoso en cierta medida. Las hojas estn divididas en al
menos cinco lbulos, cada uno de los cuales cuenta a su vez con el borde
dentado.
Propiedades
medicinales:
emoliente,
bquico,
expectorante,
sedante,
astringente. La malva alta sirve para molestias del tracto respiratorio alto y bajo,
como tizana demulcente.
Para molestias bronco-respiratorias se toma la infusin de 15 gramos de flores
de malva en un litro de agua, que alivia la tos y descongestiona los bronquios;
para los tuberculosos se prepara esta misma infusin en leche. Se prepara en
cocimiento de 30 gramos de flores por litro de agua, para tomar 4 tazas diarias.
Para facilitar la digestin y las evacuaciones en personas estreidas, se toma
en ayunas el cocimiento de 3 gramos por taza de agua. Haciendo hervir en
leche las flores, hojas y semillas de malva 3%, desaparece la ronquera y la tos.
En clculos renales acostumbran tomar por lo mnimo un litro de infusin de
malva, berros y llantn. Las hojas hervidas en agua, mezcladas con aceite de
comer, se usan en orzuelos y ayudan a madurar los abscesos. Contra
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inflamaciones de boca y garganta, las grgaras con hojas hervidas en agua,
aadiendo miel y un poco de alumbre, dan buenos resultados.
Para baos de asiento, refrescantes y emolientes contra la inflamacin de las
hemorroides, se hace un cocimiento de 40 gramos de hojas por litro de muelas,
se los curas haciendo buches con el cocimiento elaboradas con los residuos
slidos de la malva hervida. Los baos de asiento con un cocimiento de malva
son excelentes tambin en casos de cistitis.
Partes utilizadas: la hierba y las flores frescas.
MANZANILLA
ANTHEMIS NOBILIS
ROMN CAMOMILE, MATRICARIA CHAMONILLA.
Pertenece a la familia de las compuestas. La chamonilla se encuentra en

abundancia en Ecuador, en donde se la introdujo.
Crece tanto en forma silvestre como cultivada. Es una planta perenne de origen
europeo. La planta como tal vegeta espontnea y abundantemente casi en todo
el mundo, en los campos, a lo largo de os caminos y senderos de montaa; la
manzanilla es una planta herbcea anual, de tallo erguido y ramificad, con
hojas muy divididas, recortadas en segmentos; las hojas alternas de color
verde claro, bipinadas, seccionadas finamente, ssiles, en la parte superior del
tallo que es redondo hueco ranurado inclinado, rastrero, le aparecen
cabezuelas aisladas, con un receptculo abombado y hueco; las flores
tubulosas, amarilla y lgulas, perifricas blancas. Su fruto es un aquenio. El tallo
y las hojas de esta planta son aromticas; las flores son un poco amargas y
despiden un olor caracterstico; es posible que esta sea la ms popular de
todas las plantas medicinales.
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Las hojas poseen una tonalidad blanquecina, proporcionada por los numerosos
pelillos que las recubren.
Presenta formas muy irregulares, mide entre 30.40 centmetros de alto, florece
en verano y primavera; las hojas alternas de color verde claro, bipinadas,
seccionadas finamente, ssiles. Las variedades de manzanilla son similares en
sus virtudes medicinales, difcilmente las distinguen la mayora de personas.
Propiedades medicinales: carminativa, antiinflamatoria, digestiva, diafortica,
tnica, aromtica. La infusin de manzanilla surte buen efecto en insomnio,
lumbago, neuralgias, problemas reumticos y en dermatopatas. Facilita el
peristaltismo del intestino, reduce las inflamaciones. El aceite de manzanilla
puede usarse oralmente para el clico, el espasmo y calambres estomacales.
Se le usa en forma de t caliente, cuidando de no dejar mucho tiempo la
manzanilla en el agua caliente: tapar la taza, del contrario el t no surte el
efecto deseado por que se evapora el aceite esencial de la chamonilla.
Se atribuye a la manzanilla algunas virtudes curativas. Se ha dicho que es un
blsamo que aporta una sensacin de bienestar general. Sus principios activos
estn especialmente en las flores; se le confiere poderes estimulantes, tnicos,
febrfugos, antiespasmdicos y digestivos. Combate las fiebres intermitentes,
diarreas crnicas, clicos de gases, digestiones difciles, inapetencia,
espasmos nerviosos se la conoce y usa a nivel mundial. Estimula el sistema
inmune. Se la usa mucho para baos de asiento en cistitis, con excelentes
resultados. Se acostumbra hacer gargarismo en afecciones de garganta, con
efectos positivos. Sus hojas y flores en forma de cataplasmas se usan para
aliviar los dolores en gota, citica y hemorroides. Hace algunas dcadas se
usaba mucho para populares lavativas.
En dermatologa la utilizan como antinflamatorio, en vaporizaciones para la
limpieza de la piel, por la apertura de los poros.
Partes utilizadas: la planta y las flores.
MARIGUANA
CAMAO INDIO, HASSHIH
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Pertenece a la familia de las cannabiceas. Crece de manera especial en clima

templado. Tiene el tallo spero, erguido, con hojas que crecen en grupos de 37, y son largas y delgadas, palmeadas con 5-7 hojuelas, lanceoladas, serradas
y angostas. Las flores son pequeas, verdes. Las flores masculinas y
femeninas crecen en plantas diferentes: la masculina crece sobre la planta en
panculas axilares; la femenina en otra planta en racimos espigados. El fruto es
un aquenio color ceniza. En las hojas superiores y las brcteas de las flores
femeninas se encuentran especialmente las sustancias activas de la
mariguana. Es una planta dioica, y la masculina es menos robusta que la
femenina. Puede alcanzar hasta los tres metros de altura y crece
espontneamente, en cualquier terreno. Por la mano del hombre se extendi
por todas las latitudes y climas. Presenta grandes diferencias en cuanto a su
actividad toxicolgica, dependiendo dl clima donde se cultive.
La mariguana es la nica planta conocida que contiene la sustancia
psicotrpica tetrahidrocannabinol o THC. Al fumarla o comerla alivia la
nauseam los olores crnicos, reduce el espasmo muscular y aumenta el
apetito.
MATICO
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PIPER ANGUSTIFOLIUM. YERBA DE SOLDADOS
EUPATORIUM GLUTINOSUM
Pertenece a la familia de las piperceas y habita en el Ecuador, Per, Brasil,

Panam, etc. Abunda en ciertos lugares subtropicales, en los lugares hmedos
a orillas de los riachuelos, en los bosques secundarios, y en general en lugares
bastante hmedos. Es un arbusto perenne, que se genera de semillas y
esquejes; la flor es de color marfil. Sus hojas tienen un olor agradable, bastante
fuerte. Crece tanto en las provincias del austro como en las del norte, y en
algunos sitios la laman hierba hedionda. Arbusto de 2-3 metros de altura, con
ramas engrosadas en las articulaciones, a las ramas ms tiernas las cubre una
vellosidad que gradualmente cae. Las hojas de color verde brillante, alternas,
con la base irregular, son algo slidas y largas, con una red venosa ms gruesa
en la parte inferior; tiene espigas de hasta 16 cm de largo, con anillos de flores
amarillas, muy pequeas; la semilla llena el fruto, es pequea, oblonga y
desigual.
Contenido: esencia, aceite voltil, tanino, tesina, material colorante, maticino o
maticina que es un principio amargo.
Tiene muchas propiedades medicinales, tanto por va oral como para uso
externo; es astringente, hemosttica, y cicatrizante.
Usado en enfermedades del hgado, de vas biliares, aumenta la cantidad de
orina en edemas y ascitis; empleado en afecciones respiratorias, tienen accin
antitusgena y es hemosttico, esta accin es la principal.
Empleada en afecciones de las vas urinarias, diarreas, congestiones del tracto
digestivo. Se prepara en cocimiento como 20 g de hojas por litro de agua, para
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tomar tres tazas al da. Este mismo cocimiento se usa para lavados e
irrigaciones, para curar llagas, ulceraciones, picaduras de insectos y otras
afecciones de la piel. Se prepara tambin con cuatro a cinco gramos de
cocimiento de la raz, o una cucharada por taza, tomar dos o tres tacitas al da;
las hojas se utilizan para curar ulceraciones de la piel, para lo cual el
tratamiento es completo si se aplica en las heridas el matico machacado, con
vinagre. Un cocimiento cincuenta gramos en un litro de agua, hervido por un
cuarto de hora, se emplea en las heridas. Este mismo preparado, bien filtrado,
sirve para lavajes en hemorragias uterinas, fibromas, etc. Por fin este mismo
cocimiento mezclado con agua de cebada, a partes iguales, sirve para hacer
grgaras cas 2-4 horas, en inflamaciones crnicas de la garganta.
En ulceras rebeldes, se emplea con buen resultado el cocimiento de matico.
Partes utilizadas: las hojas frescas o secas.
ORGANO
THYMUS VULGARIS, ORIGANUM VULGAR
Pertenece a la familia de las leguminosas. Llamado tambin mejorana silvestre,

se desarrolla en zonas boscosas, intricadas, en matorrales o en lugares secos
o pedregosos; es una planta vivaz, aromtica, que forma parte de aquellas
plantas que ocupan un lugar destacado en la cocina; crece principalmente en
las colinas secas y soleadas. Para algunas personas constituye el ornamento
de nuestros prados, como puede deducirse por su etimologa: oros, que
significa montaa, y granos, adorno.
Es una planta que despide un agradable y penetrante aroma cuando se
restriegan las hojas con los dedos.
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ORTIGA COMN
URTICA O URTICA URENS
URTICA DIOICA
Crece de manera especial en zonas bien abonadas. Se la introdujo con

seguridad de Europa, segn algunos autores. Abunda en nuestros campos,
considerada en la agricultura como mala hierba; su tallo llega a medir hasta
un metro de alto; hojas elpticas, dispuestas opuestamente, pecioladas, tienen
flores blancas que se disponen en grupos de 14-16 en las axilas de las hojas
superiores, con sabor amargo; se trata de una especie hermafrodita, cuyas
flores se diferencian segn el sexo; las machos con estambres amarillentos y
las hembras los tiene oscuros;
PAICO
CHENOPODIUM AMBROSOIDES
Pertenece a la familia de las Chenopodiaceas. Es planta anual o perenne,

vivaz, que la encuentra en terrenos baldos tanto en Norte como en
Sudamrica. Nativa del Ecuador, se caracteriza por su pequea talla, follaje
verde claro, olor pronunciado de sus hojas. Tiene el tallo erguido como muchas
ramas, mide entre 30 cm a 1m de altura, las hojas oblongas, lanceoladas,
100

alternas, de color verde amarillento; en las espigas carentes de hojas se
presentas numerosas flores verdes; sus frutos pequeos, en forma de vejiga,
tienen semillas lenticulares aisladas; la planta y especficamente la semilla
tiene un olor fuerte, semejante al del eucalipto, el sabor amargo y pungente.
PATACUNPANGA
PEPEROMIA PELTATA
Es una variedad de congona que los aborgenes llaman patacnpanga por la

forma de sus hojas que se parecen a un peso o patacn, unidad monetaria.
En las pulmonas usan el patacnpanga mezclado con otras hierbas. En las
zonas rurales los mezclan con polvo de holln, lo endulzan y administran por
cucharadas tres o cuatro tazas al da. A esta medicacin le atribuyen mucho
crdito. Las hojas de esta planta las usan para cefaleas o para el dolor del
odo; las consideran como cordiales,
PELO DE CHOCLO
ESTIGMA DE MAIZ
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Pertenece el maz a la familia de las gramneas. Sus estigmas se presentan

como hilos finos, sedosos, verde amarillentos o cafs segn su estado de
madurez; tienen generalmente 12-15 cm de largo; solo los estigmas de las
flores masculinas y femeninas del maz. Tiene sabor dulzn, sin ningn olor.
La asociacin con rizoma de jengibre, cola de caballo, cocidos, filtrados y
endulzados con miel de abeja; est considerada remedio para los riones;
alivia los dolores y funciona admirablemente como diurtico. Tambin se
recomienda solo la infusin de pelo de choclo, con magnficos resultados
diurticos. Igualmente es diurtica el agua de coccin del mote, que es el
maz cocido, utilizado como alimento desde remotas pocas.
Para cataplasmas, la hara de maz puede reemplazar a la de lino. En medicina
casera, en casos de blenorragias, como coadyuvante en el tratamiento
empleaban varias veces al da una taza de agua de pelo de choclo, una
pulgarada para una taza; frecuentemente le aaden jugo de naranja o limn, o
media cucharadita de semilla de lino para aliviar el dolor al orinar. En la gota
tambin usan el agua de estigma de maz. En las afecciones renales y
vesicales se conoce su uso; no se debe exagerar el mismo para no producir
mucha diuresis.
Partes utilizadas: el pistilo de las plantas de maz.
POLEO
MENTHA POLEGIO. MENTHA PULEGIUM
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Es una planta nativa del Ecuador, comn en toda la Amrica del Sur, muy
abundante en terrenos incultos.
Vivaz, herbcea, tallos cuadrangulares, tendidos con ramas, sus hojas
pequeas son lanceoladas o aovadas, algo aserradas en los bordes, de color
verde claro como descoloridas, casi redondas, dentadas.
Alcanza hasta 50 cm de altura, tiene flores pequeas de color rosceo,
azuladas o moradas, que exhalan un perfume agradable y fuerte a menta.
Planta anual, se la encuentra a lo largo de los caminos o en lugares similares
formando densos matorrales.
Es reconocida por sus flores blancas, pequeas, algo traslucidas. Se da en los
lugares preferentemente hmedos. Es distinto al poleo europeo, aunque sea su
congnere. En nuestros campos, donde es abundante, los indgenas lo llaman
Mua.
Propiedades medicinales: carminativo, acta como analgsico en la mucosa
del estmago, estimulante aromtico, antisptico intestinal, efectivo contra
vrtigos, mareos del mar, vmitos, dolores de estmago e intestino, en
dispepsias; digestivo y tnico, emenagogo, expectorante, sudorfico; asegura
su beneficio en casos de asma. Alivia el dolor de cabeza. La infusin la utilizan
para producir el ciclo menstrual, cuando hay retencin.
El vulgo tiene mucha fe en su accin benfica contra los dolores de cabeza.
Algunos le atribuyen efectos positivos en la nerviosidad en general. No deben
usarlo las mujeres embarazadas, debido a que se le adjudica propiedad
abortiva.
103

Esta especia de receta anticonceptiva, tenida por eficaz, que la mujer se
insertaba en la vagina antes y despus del coito con flores y semillas de
repollo.
Parte utilizadas: las sumidades floridas, especialmente las hojas.
ROMERO
Pertenece a la familia de las labiceas, subfamilia de las aguyoideas. Es un

arbusto labiado, cuyas hojas tiene un delicioso aroma. Se la considera oriunda
del Mediterrneo, y se ha difundido en todo el mundo.
Cultivando en climas tropicales y tambin en climas fros, especialmente en
terrenos salinos, el Rosamarinus Officinales (quiere decir que vive del roci del
mar) Romarin, Rosmarino, Rosemary, tiene una serie de nombres segn las
regiones en las que se encuentra: romero cimarrn, romero de Chile, de tierra,
de piedra, macho, marino, romero santo, etc. Arbusto perennifolio erguido, muy
ramoso, foliado y aromtico, melifico, se desarrolla hasta un metro o ms de
altura; su tallo tiene diferentes formas segn la edad, y la corteza se separa en
bandas; sus hojas son coriceas, ssiles lineales, esteras, de mrgenes
revueltos; flores azuladas plidas, reunidas en pequeos racimos; florece
durante casi todo el ao.
Sus principios activos son: perfumes, resinas, pineno, alcanfor, las hojas
poseen tanino, vitamina C, cido rosmarico, una saponina, y la esencia de
romero, muy apetecida, que se obtiene por destilacin de la hojas y flores
frescas.
Propiedades
medicinales:
emenagogo,
estomtico,
antiespasmdico,
astringente, tnico, carminativo, colagogo, estimulante de la funcin heptica,

de la produccin de bilis y la digestin. Acta mejorando la circulacin.
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RUDA
RUTA GRAVEOLENS
Pertenece a la familia de las rutceas. La ruda comn es originaria de Europa

Meridional, la que crece en Ecuador est clasificada como ruda graveolens.
Hay 40 especie de ruda y vive largos aos. Con el tiempo se convierte en
planta leosa. Como su cepa es herbcea, se desarrolla en zonas bien
cultivadas; tiene una vida prolongada, porque renueve los vstagos cada
primavera; llega a medir un metro o ms; tiene una raz leosa, fasciculada; el
tallo ramificado, cilndrico, erguido; toda la planta tiene glndulas oleferas. Las
flores se presentan en corimbos apicales, de color amarillo verdoso, con el cliz
con 4-5 spalos.
El fruto es una capsula globosa que contiene semillas reniformes negras que
exhalan un olor caracterstico; las hojas son carnosas, alternas y pecioladas.
Florece en primavera y verano; sus flores, amarillentas y pequeas, emanan un
aroma penetrante, algo desagradable. La recoleccin debe hacerse antes de
que se abran las flores.
Contenido: resina, goma, rutina, torucumarinas, materias tnicas, vitamina C,
aceite esencial con salicilato de metilo, ter valerinico y actico, limoneno,
pineno, furocumarina, tanino. En farmacia se usan las hojas secas en infusin o
pldoras, reducidas a polvo.
Propiedades
medicinales:
antihelmntica, estomtica, antiespasmdica,
estimulante, emenagoga, antihistrica, oftlmica, abortiva.
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Evita las hemorragias. En infusin la usan contra la fragilidad capilar. Excitante
de las funciones digestivas, previene el escorbuto, vermfuga contra las
lombrices intestinales.
Indicada contra las indigestiones, empachos de los nios, clicos digestivos. El
empleo ms popular es como emenagogo, para regularizar los periodos
menstruales atrasados, en amenorreas y dismenorrea. Se emplea en infusin
de 10 gramos de hojas por litro de agua hirviendo, para tomar tres tazas al da;
no se debe exceder la dosis. El aceite se usa en enfermedades de la piel y en
dolores reumticos. La recomiendan para evitar afecciones nerviosas, en crisis
de histeria; es sudorfica, en problemas orofarngeos la usan muy diluida para
gargarismos. Hay que usarla con precaucin, no ingerir la muy concentrada;
puede ser irritante y causar gastroenteritis aguda, acompaada de vrtigos,
convulsiones y temblores.
Como abortiva, parece ejercer una accin especial sobre la fibra muscular
uterina, y provocar una inflamacin intensa de los rganos de la pelvis, que
contribuye al aborto; el aceite esencial es posiblemente el principio activo. Su
sobredosificacin puede ser peligrosa. En infusin la administran en el
postpartum para calmar los dolores. Su aplicacin en las gestantes est
contraindicada porque provoca congestin uterina. Puede producir dermatitis
de contacto en presencia de la luz, por tener la xantotoxina. A dosis elevada por
va oral puede producir envenenamiento.
Ramitas y hojas se utilizan en cefaleas, friccionndose en la frente; algunos
ponen previamente las hojas a macerar en alcohol.
Para curar la sarna friccionan con hojas frescas machacadas, en las partes
afectadas. Para curar el espanto y el mal de ojo; asociada con otros
vegetales, friccionando el cuerpo con las hojas. Hasta esta poca, las madres
de familia, al sacar a la calle a los nios tiernos, llevan infaliblemente la ramita
de ruda para evitar el mal aire. El olor de la ruda ahuyenta a los insectos.
Para el dolor del odo forman una bolita con las hojas y la introducen en el
conducto auditivo externo (practica no aconsejada, por el peligro de contraer
infecciones). Machacada, mezclndola con huevo en cataplasmas, la usan en
erisipelas. Esta recomendaba contra la epilepsia y el vrtigo. La indican como
106

remedio contra el mutismo causado por algn sortilegio. En decoccin
concentrad, mezclndola con paico, elimina los piojos y sus huevos (liendres).
Se prepara en infusin, polvos, tintura, oleo lito, extracto fluido, laparolito,
esencia, agua destilada. En farmacia se usan las hojas secas en infusin o
pldoras, reducidas a polvo.
Partes utilizadas: toda la planta
SABILA
ALOES VULGARIS, ACIBIR
BARTALOINA, ALOE FEROZ, ALOE VULGARIS
Pertenece a la familia de las Lilaceas. Tiene el tallo leoso, simple, las hojas
dispuestas en roseta, en posicin apical. Con la denominacin de aloe se
encuadran diversas especies, casi siempre leosas; la raz, fuerte y fibrosa,
produce una roseta de hojas basales, angostas y lanceoladas, de 30-60 cm de
lago, verde blanquecinas por ambos lados, picudas en las mrgenes, grandes y
carnosas y con una recia espina en la punta superior que acompaa a otras
espinas ms pequea. Segn la especie de que se trate, puede florecer en
primavera o verano; hay algunas variedades que florecen en invierno.
Al hacer la recoleccin, lo que interesa es el jugo que se extrae de las hojas
comnmente llamado acbar. El fruto es una capsula triangular que contiene
semillas. Oficialmente se describe a la sbila como el lquido evaporado hasta
la sequedad, que drenan las hojas. Existen ms de 150 especies introducidas
en el Ecuador; que se reparten en laderas soleadas, en lugares pedregosos; en
algunos sitios crece de manera silvestre.
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Contenido:
barbaloina,
alona,
emodina,
matera
extractiva,
aloetina,
aloemodina, resina, esencia, polisacridos; el gel contiene glucsidos de

antraquinona.
Propiedades medicinales: vulneraria, purgativa, emoliente, laxante, colagoga.
El producto con propiedades medicinales se presenta como masas parduzcas,
amargas; a la dosis de 0,15 g tiene propiedades laxantes y purgantes; a la
dosis de 0,25 g es enrgico colagogo.
El aloe socotrina, de flores rojas, es el que ms acbar contiene; es estomacal,
aperitivo, tnico y muy usado en ciertas dermatopatias. Tiene excelentes
propiedades cicatrizantes en heridas, especialmente por las antraquinonas y el
gel; aplicado tpicamente en la piel se lo aprecia como balsmico. En uso
interno, el gel cura afecciones del aparato digestivo. Se lo considera ideal para
el sistema inmunolgico. Su sabia amarilla tiene efecto laxante: en dosis baja
estimula el peristaltismo del colon, en dosis mayores tiene efecto purgante,
pudiendo producir retortijones del vientre.
Se debe usar solo por prescripcin mdica. Se emplea como polvo de acbar, a
las dosis de 0,02-0,06 gramos por da, sin aumentar la dosis a no ser por
prescripcin mdica. Cuando se usa como laxante o purgante se debe
administrar por la noche, a fin de que produzca su efecto a la maana
siguiente.
En pldoras y en dosis menores se emplea como estomaquico, pero con
precauciones; no es recomendable en personas que tiene molestia vesical,
tampoco en quienes tiene hemorroides o en las embarazadas, porque pueden
provocar aborto. Las races se usan contra los clicos intestinales, y el jarabe
del aloe vera lo emplean en pulmona. En ningn caso debe sobre pasar la
dosis de 0,5 gramos al da. Acta como tnico, digestivo y colagogo. Se usa
como purgante drstico. l te preparado a la dosis de medio gramo es
purgante; empleado en dosis menores es fortificante para el estmago. En
pldoras y en dosis menores pueden provocar aborto. Tiene una gran accin
para curar las quemaduras por rayos X, para cuyo tratamiento el aloe debe
actuar crudo. Un buen remedio contra las inflamaciones de los ojos es la
preparacin hecha con una porcin de aloe ms o menos de 1 CC. El lavaje se
108

lo debe hacer varias veces al da; esta agua fra evita la supuracin y el
lagrimeo.
En heridas recientes, se nota la pronta cicatrizacin aplicada una preparacin
de 10 gramos de aloe triturado con cinco gramos de mirra. Con esta misma
agua se puede lavar llagas, heridas, quemaduras, ulceras. Emplean
mascarillas de sbila para la piel inflamada y para la sarna, haciendo lavados
con una decoccin de alfalfa, iso, manzanilla o marco, varias veces al da.
Para la caspa realizan masajes del cuero cabelludo con sbila o tuna. Tienen
tambin accin insecticida: el pueblo unta los pies con su jugo para evitar los
pulex irritans (ios y niguas), la cual cuelga en las tiendas para ahuyentar las
moscas y para evitar las acciones negativas de los enemigos, a ms de atraer
suerte y buena clientela. La accin insecticida debe aprovecharse para elaborar
insecticidas naturales en la agricultura.
Partes utilizadas: hojas, jugo fresco y deshidratado.
SANTA MARIA
PYRETHUM PARTHENIUM SMITH
Pertenece a la familia de las compuestas. Astercea o compuestacea, es una

herbcea perenne, su raz es cnica y su tallo erguido, mide aproximadamente
50-60 cm; las hojas son verdes blanquecinas, pecioladas, alternadas, tienden a
ser denticuladas y aovadas; las flores son amarillas con ptalos blancos. Crece
en algunos lugares hmedos de la alta Regin Interandina, situados hasta a
3.200 m.s.n.m. originaria de Oriente, se ha aclimatado muy bien en el Ecuador,
en forma silvestre; bastante usada entre las hierbas que se utilizan en la
medicina popular.
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Propiedades medicinales: febrfuga, estomacal, emenagoga, vermfuga,
estimulante, tnica, amarga, carminativa y eupptica. La infusin o rpida
coccin de las ramas floridas, tomada en baos, se usa en la curacin de
fiebres. En el campo, cerca de los pramos, e utilizan las ramas floridas de esta
planta para curar varias molestias.
Las hojas y raz, en rpido cocimiento, tomadas actan como buen
emenagogo. Las hojas machacadas se colocan en las heridas. Tiene una
excelente accin hemosttica, que se aprovecha colocando las hojas en las
heridas o lastimaduras, o mejor utilizando el producto machacado.
La infusin caliente se usa para los resfros e igualmente para la flatulencia.
Para elaborar ungentos de aplicaciones locales emplean las hojas; es un
tnico del sistema nervioso. A las flores las atribuyen acciones purgantes. Se la
ha usado siempre para los alcohlicos que tienen problemas por la abstinencia
y para sntomas por sobredosis en el consumo de opio. Se acostumbra esta
tisana por su sabor amargo.
Con esta hierba se hacen las clsicas limpias a los nios anmicos,
anorxicos, dbiles, que segn las limpiadora padecen de espanto.
Personas de diversas clases sociales aseguran que los beneficios de esta cura
son reales; la practican nicamente en martes y viernes; es posible que el bao
aromtico sea realmente beneficioso. La infusin de sus ramas floridas tiene
accin febrfuga, estomacal. Como vermfuga la usan en cocimiento; se dice
que expulsa oxiuros y ascrides. La raz y hoja en rpido cocimiento se toman
como buen emenagogo.
Partes utilizadas: la hierba.
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SAUCE
SALIX ALBA
Pertenece a la familia de las salicleas. Crecen en los sitios hmedos, a orillas

de los ros: antiguamente a su corteza se la conoca como quina europea.
Su reproduccin, muy sencilla, se la hace principalmente en las zonas
cercanas a las corrientes de agua. Las palabras sauce y hechizo derivan de la
misma voz. Desempea un importante papel en los ritos funerarios de los
chinos, como emblema de la inmortalidad y la eternidad.
Para frenar los deseos amorosos a las mujeres, las obligaban a sentarse sobre
algunas clases de hierbas, una de las cuales era el sauce, en las Tesmoforias
Contenido: la corteza y las hojas, una buena cantidad de sustancias
medicamentosas como tanino, esencias, cido glico, cido mlico, valerinico,
tartrico, resinas, azcar, mucilago, eldrina, sambucina.
Propiedades medicinales: antisptico, astringente, diafortico, anodino,
diurtico, tnico, febrfugo debido a la salicina que contiene, pues uno de los
componentes es el cido saliclico. Antiguamente al sauce se lo usaba como
sucedneo de la quinina. La corteza del sauce es tambin febrfuga y para
aliviar el dolor. Reduce la inflamacin y es efectiva para el tratamiento del
reumatismo articular, como astringente usado para hemorragias internas, y en
111

los problemas gotosos y reumticos por su accin diurtica. El rbol debe tener
ms de cuatro aos, para utilizar su corteza. El sauce llorn se emplea
haciendo un cocimiento de sus hojas y corteza al 3%, para evitar la cada del
cabello y la caspa, lavndose la cabeza dos veces al da con este cocimiento
frio.
Para uso externo: la decoccin se usa para gargantas en casos de
inflamacin de las amgdalas y de las encas, y como enjuague para
quemaduras, llagas y heridas. Haciendo una solucin con corteza de sauce y
brax, se obtiene un lquido desodorante.
Decoccin: remojar una a tres cucharaditas de corteza en una taza de agua
fra durante 2-5 horas, hervir y tomar una taza por das.
Partes utilizadas: la corteza, las hojas.
TILO
TILIA EUROPEA, TILIA PATYPHYLLOS
Pertenece a la familia de las tiliceas. Llamado tambin tilia europea,

generalmente crece cultivado, puede llegar a medir hasta 3m de altura, y tiene
una gran longevidad.
Crece de forma natural en algunos sitios, y es posible hallarlo en algunas
regiones montaosas. Las hojas, asimtricas en la base, acorazonadas, con el
pice agudo, ligeramente dentados sus mrgenes, de permetro irregular y
acabadas en punta, nacen de forma alterna; la parte superior es glabra y la
inferior tomentosa, con pelos en la insercin de la nerviacin principal con la
112

secundaria. Las flores se renen en haces colgantes, provistas de una brctea
oblonga y dispuestas sobre un largo peciolo.
TORONJIL
MELISA, MELISA OFFICINALIS
CIDRONELA, HIERBA DE LIMON.
Pertenece a la familia de las labiadas, lo llaman tambin hierba de limn.

Conocido desde la remota antigedad por sus propiedades medicinales. La
melisa o toronjil es una planta vivaz y aromtica que puede llegar a alcanzar de
80 cm a 1 m de altura. Es una herbcea perenne que posee un rizoma leoso,
tallo cuadrangular con numerosas ramificaciones. Sus brotes tiernos se
renuevan todos los aos. Los tallos son rectos, angulosos, vellosos, simples y
recorridos por un surco poco profundo. Las hojas, que se disponen unas frente
a otras, tienen un largo peciolo, que se acorta progresivamente hacia arriba;
son opuestas, acorazonadas, alargadas y terminan en punta. La planta es
ligeramente tomentosa, de color verde claro, con reflejos amarillentos,
acopladas, grandes, y con algunos pelillos en la superficie; el margen es
dentado. Las flores, que se agrupan en verticilos dispuestos en el ate llamada
Hierba Lombriguera Toronjil o Toronjil cedrado.
Contenido: aldehdos, mucilagos, almidn, cido ctrico, sustancia amarga,
tanino, saponina, linalol, geraniol, esencias aromticas, citral y citronelal del
aceite esencial, responsable del efecto sedante sobre el sistema nervioso;
contiene esencias aromticas.
113

UA DE GATO
MIMOSA UNGUIS CATI Y PITHECOLOBIUM
UNGUIS CATI MACUMA PRURIENS
UNCARIA TOMENTOSA
Se usa contra las fiebres en general, para lo cual se toman dos manojos de la
corteza de este rbol, bien machacados, mezclados con dos puados de
jengibre, tambin perfectamente machacado, para poner en una botella de vino
comn; esta mezcla, bien tapada, se deja en bao Mara por doce horas.
Durante cinco das se expone al sol, se filtra y se toma en dos semanas una
cucharadita cada tres horas.
VALERIANA
VALERIANA OFFICINALIS
Se conoce alrededor de 150 especies distribuidas extensamente en las zonas

templadas del mundo. A la variedad ms conocida en Ecuador los indgenas la
llaman Romero Sacha.
La valeriana es una planta perenne de 60-120 cm de altura. Se desarrolla en
las zonas montaosas, entre 300 y 4000 m sobre el nivel del mar.
114

Propiedades medicinales: sedante, anticonvulsiva, vermfuga, estomacal,
cardiotnica,
antineuralgica;
frecuentemente
la
usan
en
convulsiones,
neuastenia, espasmos, histerismo, epilepsia.

Por tradicin, la valeriana se administra en forma de tinturas de la planta fresca
o seca, en infusin o directamente en polvo.
VIOLETA
VIOLA ODORATA
Pertenece a las familias de las violceas. Introducida en el Ecuador, crece en

tanto en forma silvestre como cultivada; es planta perenne o vivaz, tiene el
rizoma corto y estalones rastreros que emiten muchas races, tiene forma de
corazn, son grandes, aterciopeladas en su envs; el fruto es una capsula
semiesfrica que contiene semillas oscuras en las que hay una excresencia.
Por ser tan ornamental suele cultivarse en jardines, aunque la especie silvestre
es la ms perfumada y la preferida por la industria farmacutica. Crecen en
campos incultos o cultivados del pas, a ms de 2.500 m sobre el nivel del mar.
Propiedades medicinales: emtico, expectorante, laxante, diafortico.
De manera especial se usa para problemas respiratorios, indicada en tos,
catarros bronquiales, resfros, laringitis histerismo.
Para realizar el jarabe de violeta se prepara con 4 gramos de ptalos de flores
frescas que se echan en un medio litro de agua hirviendo y se deja macerar por
12 horas tiene que estar bien tapado, luego se cuela haciendo una ligera
presin y se aaden 200gramos de miel pura. Hervir luego por 5 minutos,
tomar una cucharadita cada 2 horas. Con la misma preparacin en uso externo
sirve para grgaras, afonas, inflamacin e las gargantas.
115

Las semillas y la raz poseen propiedades expectorantes, purgantes y
emticas.
Partes utilizadas: toda la planta
BIBLIOGRAFIA
MOLINA Magdalena, Fitoterapia, Cuenca-Ecuador
116
POMADAS CASERAS (1)
Las pomadas son productos, generalmente que se presentan en forma

farmacutica, que se aplican sobre la piel porque son ricos en determinados
principios activos. Por lo general este tipo de productos no poseen agua en su
composicin, caracterstica principal por la que se diferencian de las cremas,
adems de ser ricas en grasas o en sustancias con propiedades similares.
POMADA DE EUCALIPTO (2)
El eucalipto es una de las plantas ms conocidas para el tratamiento natural

de la gripe (remedios caseros para la gripe) y los resfriados (remedios caseros
para los resfriados), gracias a sus virtudes expectorantes.
117

Ingredientes de la pomada de eucalipto
7 gotas de aceite esencial de eucalipto

5 gotas de aceite esencial de alcanfor
50 g. de vaselina
Pasos para elaborar la pomada de eucalipto
En primer lugar, en un cuenco, derrite la vaselina al bao mara.

Pasados treinta minutos, deja enfriar.
Aade los aceites esenciales.
Vierte en un frasco y deja cuajar.
Puedes aplicarla en el pecho, la garganta, la espalda o la nariz, dependiendo

de los sntomas que tengas.
REMEDIO PARA PREPARAR UNA POMADA NATURAL EN CASA (3)
Ingredientes
30 gr. de flores secas de calndula

50 gr. de cera virgen
1/2 l. de aceite de oliva virgen
10 gotas de esencia de lavanda
Pasos para hacer una pomada natural
Pon en un cazo el aceite de oliva.
Aade las flores de calndula y calienta durante 25 minutos. Debes

impedir que hierva, por lo que no pongas el fuego muy alto y contrlalo.
Pasados los 20 minutos retira del fuego y deja enfriar. Luego filtra las
flores.
Mientras, pon la cera en un bote de vidrio cerrado, al bao Mara.

118
Una vez la cera se haya fundido agrega el aceite.
Aade las gotitas de esencia de lavanda.
Almacena y guarda en un bote de vidrio.
Cmo usar la pomada natural, y para qu sirve

Esta pomada es ideal para prevenir problemas cutneos tan comunes como la
dermatitis, para calmar las molestias causadas por las picaduras de insectos
(como por ejemplo los mosquitos), es calmante y ayuda en la prevencin de la
piel seca.
Puedes aplicrtela siempre que lo desees sobre la piel. Eso s, es aconsejable
lavarte bien la piel antes, y tenerla completamente seca.
RECETA PARA HACER UNA POMADA CASERA (4)
Ingredientes
550 ml. de extracto acuoso de la planta o hierba

100 ml. de aceite de oliva
200 g. de vaselina
Cera de abeja (para espesar)
Preparacin
Una vez hayas escogido la planta o hierba a utilizar, elabora

una infusin o decoccin con ella.
Obtn 550 ml. de este extracto, fltralo y djalo reposar.
En un cazo aade el aceite de oliva y la vaselina.

119
Aade el extracto y mezcla.
Hierve hasta que el agua del extracto se evapore, lo que significa que el
extracto se ha mezclado bien con la vaselina y el aceite.
Si quieres espesar ms la mezcla aade cera de abeja y mezcla.
Deja enfriar y pon la mezcla en un recipiente o tarro.
POMADA DE RNICA (1)
Ingredientes
kilo de vaselina slida blanca por cada 10 gramos de rnica.
10 gramos de rnica fresca o 15 gramos de rnica seca (se necesita
ms porque est menos concentrada que la fresca).

1 recipiente con tapa debe ser nuevo para no contaminar la pomada.
1 colador.
1 pocillo.
1 cuchara.
120

Procedimiento
Colocar en el pozuelo la vaselina y el rnica fresca o seca, entre ms
fresca sea, mayor consistencia tendr la pomada.

Calentar la pomada durante siete minutos hasta que se derrita, no debe
hervir ni sacar espuma. Se debe mover la mezcla todo el tiempo.

Una vez que ya se derriti, debemos dejar reposar de tres a cuatro das
para lograr una correcta concentracin, debemos taparla y dejarla en un
lugar fresco.
Ahora debemos volver a calentar la mezcla hasta que nuevamente se
derrita, despus colamos la pomada colocndola en nuestro recipiente
con tapa.
POMADA PARA DOLORES (3)
Esta pomada es muy buena para cuando tenemos dolores, como tendinitis u
otro tipo de dolores musculares
Ingredientes
1 litro de agua
1/litro de aceite de oliva
65 grs. de cera virgen de abeja
Se le puede aadir un poco de karit para hidratar la piel.
Hojas de caamo, o si puedes cogollos
Tarros para crema
Instrucciones
121
En una cazuela echar el litro de agua, el medio litro de aceite, y las hojas
(cuantas ms hojas, mayor ser el efecto)
Poner todo ello a cocer, durante 4 horas, removiendo de vez en cuando.
El agua se va consumiendo y al final nos quedar solamente un poco de

agua con el aceite.
Ponemos el resultado de la coccin en una ensaladera transparente y lo

dejamos en la nevera hasta el da siguiente para que se separe el aceite
del agua.
Al dia siguiente, vamos quitando con cuidado el aceite que ha quedado

en la superficie y lo echamos en un cacito.
Dicho aceite lo calentamos despacito y le echamos los 65 grs. de cera

virgen de abeja para que se deshaga y se mezcle con el aceite.
Antes de que se enfre, echamos esta mezcla en los tarros o recipientes

que tengamos para ello. Dejamos enfriar en los frasquitos y luego los
cerramos.
POMADA PARA PIELES AGRIETADAS. (2)
Esta pomada es ideal para pies agrietados y pieles resecas. Como deberas
hacer pomadas para los pies es muy sencillo.
Ingredientes
122
Yemas de Jara, 1 puado
Hojas de Romero, 1 puado
Aceite de oliva 250 ml
Cera de abejas pura, 1 cucharada
Tarro de cristal para crema
Instrucciones
Frer en aceite la jara y el romero.
Colar y aadir cera virgen pura de abejas hasta que se funda bien
Vertir el resultado en tarros de cristal, hasta que empiece a templar.
Meter en el frigorfico es extraordinaria.
POMADA DE CONSUELDA (5)
Especialmente para dolores y golpes.
Raz de Consuelda
Cera Blanca de Abejas
Vitamina E
123
Tarro para cremas
POMADA ASTRINGENTE PARA CORTES EN LA PIEL: (2)
6 hojas de matico
10 cabezas de calndula
6 hojas de llantn
750 cc de aceite de oliva
50 gramos de cera de abeja (ms si se quiere hacer una pomada ms

densa)
Instrucciones:
Corta las plantas en trozos pequeos y djalas macerar en el aceite de oliva en
dentro de un frasco de vidrio cerrado. Idealmente por dos semanas como
mnimo, si puedes un mes es mejor. Luego cuela el aceite y lo pones a calentar
en otra olla, sin hervir, despus se agrega la cera de abeja para que se derrita.
124

Con suavidad integra ambos ingredientes y cuando todo est incorporado,
psalo a frascos de vidrio del tamao que quieras. Cuando se enfre, tendrs
una pomada para la piel astringente, cicatrizante y desinfectante, por el tipo de
plantas que elegimos.
POMADA DE SABILA (4)
Desinflama, es buena para golpes, quemaduras, hemorroides.

INGREDIENTES:
Una cucharadita de vaselina, una cucharadita de sbila
PROCEDIMIENTO
lavar y picar la sbila quitando las orillas, poner a fuego lento la vaselina,
cuando est liquida aadir la sbila y dejar hervir a fuego lento por 20 minutos,
se nota cuando la espuma empieza a cambiar a color caf claro. Retirar del
fuego, colar, envasar y etiquetar.
3 RECETAS PARA PREPARAR POMADA PARA VITILIGO (2)
125
1. Semillas de rbano y aceite de oliva

Necesitas taza de aceite de oliva y 2 cucharadas de semillas de rbano
hechas polvo. Pon a calentar el aceite, y al tener la temperatura adecuada,
agrega el polvo de semillas. Deja hervir por 5 minutos revolviendo
constantemente. Apaga y sigue revolviendo durante un minuto ms.
Al enfriarse pasa a un frasco de vidrio, y ya fra, puedes colocarte la crema
sobre las manchas 3 veces al da por 3 meses consecutivos, hasta que veas
los resultados.
2. Lima
Pela dos limas y coloca solamente las cscaras troceadas en un frasco de
vidrio previamente esterilizado (no uses en esta pomada para vitiligo el resto de
la fruta, slo las cscaras). Agrega de litro de alcohol y macera por 3 das, y
al cuarto da podrs aplicar con un algodn sobre las manchas.
Expn la piel manchada al sol cubierta con la pomada, por unos pocos minutos,
10 como mximo, y despus de asolearte lava con abundante agua las partes
que untaste. Repite todos los das hasta que veas que tu piel se pigmenta de
nuevo.
POMADA DE CRCUMA (5)
126
Necesitas 3 cucharadas de crcuma en polvo, de la que venden en las casas

naturistas, y taza de aceite de mostaza, mezcla hasta conseguir una
consistencia cremosa y aplica 2 veces al da en las reas afectadas.
Recomendaciones adicionales para potenciar el efecto de la pomada
para vitligo:
1. Evita el estrs, pues en el 100% de los casos es un factor desencadenante

del vitligo. Haz ejercicio, cualquier actividad fsica, ya que las endorfinas se
encargarn de hacerte sentir bien y relajado. Aprende a manejar el estrs con
meditacin, yoga o cualquier cosa que te funcione. Cuando uno se siente
desbordado por los acontecimientos, la curacin casi nunca es posible.
2. Cuida las reas afectadas, ya que son ms sensibles a la radiacin solar.

Colcate siempre protector solar de factor alto, usa ropa manga larga y
sombrero, para evitar que la piel sana se oscurezca ms y haga an ms
visibles las manchas.
POMADA DE CALNDULA (4)
127
Ingredientes:
1 litro de aceite de oliva

300 gramos de flores de calndula frescas
125 gramos de cera virgen
Elaboracin:
Hacer una coccin lenta de las flores en el aceite durante una hora a fuego
muy
lento
(40-50
C)
sin
tapa
para
que
se
evapore
el
agua.
Sacar las flores y dejarlas enfriar. Mientras tanto, poner la cera en el aceite
para que se deshaga. Cuando las flores estn fras se exprimen en una tela de
algodn, y se aade el jugo al aceite. Una vez desecha la cera se pasa por
tamiz y se pone todo en tarros pequeos, que una vez enfriados se cierran, se
etiquetan y se protegen de la luz, el calor y la humedad.
POMADA DE SACO (SAMBUCUS NIGRA). (5)
Ingredientes:
1 litro de aceite de oliva

250 gramos de corteza fresca de saco (de ramas jvenes)
128
125 gramos de cera virgen
Elaboracin:
Igual que la de calndula.
RECETA PARA HACER LA POMADA DE LAS HIERBAS (4)
Aceite de oliva, no hace falta sea de lo mejor. Una cabeza de ajo si es

pequea, si es grande se pone la mitad, se cortan en lminas para que suelten
mejor el jugo, una vez que ya est algo dorado el ajo, se pone la hierba, todo
junto, y se dan varias vueltas, con cinco o siete minutos que est en la sartn,
es suficiente; luego se saca todo, y se pone la cera en la sartn, que todo ha de
estar preparado antes de empezar, la cera se da vueltas con la espumadera
hasta que se diluya del todo, y se mezcla bien con el aceite, y ya sin ms, se
cogen con la espumadera unas gotas para ver si est ya en su punto, si el
aceite est algo claro se pone ms cera, y si por el contrario est duro se pone
ms aceite, y ya sin ms se retira la sartn del fuego, el aceite, junto con la
cera, se cuela con un trapo fino, y se echa en los tarros, que estos han de estar
bien limpios y secos, antes de poner la cera y el aceite, es bueno poner en el
tarro una cuchara, porque si no, se rompe. Una vez echado el lquido se saca,
el tarro no se puede tapar hasta el da siguiente, ya que la cera tarda mucho en
enfriarse. Las clases de hierbas que suelo poner son estas:
Verbena
Llantn
Malva
Sauco
Romero
Laurel
129
Menta
Hinojo
Oregano
Aloe vera.
Otra manera de hacerla es: Todo lo que hemos dicho, pero dejando las hierbas
solas en la sartn hasta el da siguiente, para que las hierbas dejen en el aceite
sus propiedades, al da siguiente se quita toda la hierba, y queda solo el aceite,
se calienta y es entonces cuando se pone la cera, sta no puede ser de sebo o
glicerina, sino cera virgen.
POMADA DE LA ABUELA O CERATO HERBAL (3)
Ingredientes
aceite de almendras
cera virgen de abejas
las plantas frescas o secas.
El proceso de elaboracin puede variar segn se utilice planta fresca o seca.

Si se parte de planta fresca se hace una coccin lenta de las plantas en el
aceite durante una hora a fuego muy lento (40-50 C) sin tapa para que se
evapore el agua. Si se parte de planta seca se puede hacer una maceracin en
fro o en caliente durante un tiempo prudencial para que los componentes de
las plantas pasen al aceite.
Se separa el aceite de las plantas y se estrujan estas para aprovechar todo el

aceite que podamos. Se aade la cera, con el aceite templado, aadiendo ms
aceite o ms cera dependiendo de la dureza que queramos en la pomada.
130

Conseguida la dureza adecuada se vuelve a calentar ligeramente para que
funda y se rellenan los tarros correspondientes
RECETA - POMADA DE AJO (4)
La pomada de ajo sirve para golpes, heridas, inflamaciones, piquetes de

insectos, tumores, dolores reumticos, dolores musculares y fricciones de
pecho para afecciones respiratorias.
Se pone a macerar en un recipiente de vidrio (previamente desinfectado) 50 gr
de dientes de ajo picados en alcohol etlico de 96 sin desnaturalizar; el alcohol
debe cubrir totalmente el ajo picado. La maceracin durar 1 mes en un lugar
oscuro y ventilado, se mover el recipiente una vez al da, agitndolo
suavemente. El recipiente deber estar bien tapado para que no escape el
alcohol, y no abrirse durante el tiempo de maceracin. Al cabo de 1 mes se
colarn los pedazos de ajo.
As tenemos como resultado de la maceracin una solucin concentrada de ajo
que se puede tener almacenada y usarse de mltiples maneras cuando se
necesite. Yo suelo macerar grandes cantidades, guardando la solucin de ajo, y
haciendo una pomada a la vez. La solucin de ajo durar por mucho tiempo
mientras se tenga bien tapado y en lugares oscuros y ventilados.
El ltimo paso es hacer la pomada. Se agregar la solucin de ajo resultante
de la maceracin a una crema neutra o glicerina slida y se mover con una
cuchara o paleta para revolverse, dependiendo la cantidad de lo concentrada
que se desee la mezcla. Se le pueden agregar unas gotitas de aceites
esenciales para incrementar el poder de curacin y darle buen aroma.
Recomiendo eucalipto, lavanda, romero y patchouli.
131
La solucin de ajo tambin puede usarse directamente en frotaciones de

piernas cuando se tenga dolores musculares, o en fricciones de pecho cuando
se
tenga gripe o enfermedades respiratorias.
POMADA DE ROSAS Y GLICERINA PARA LAS MANOS (5)
Ingredientes
3 rosas
300 ml. de agua mineral (o destilada)
3 cucharaditas de glicerina
2 cpsulas de vitamina E
Preparacin
Cogemos las rosas y con cuidado para no pincharnos vamos quitndole

los ptalos.
En un cazo ponemos el agua a hervir y cuando est hirviendo ponemos

dentro los ptalos que queden bien sumergidos.
Tapamos el cazo y dejamos que reposen los ptalos en el durante un

da.
Al da siguiente con un colador o pao fino colamos el agua de rosas.
Agregamos al agua de rosas la glicerina y removemos bien.
A continuacin, abrimos las cpsulas de vitamina E y las aadimos a la

mezcla anterior
132
Removiendo bien para que se mezcle los ingredientes.
Cogemos un bote de cristal esterilizado para guardar la pomada.
Para una mejor conservacin podemos guardar la pomada en la nevera.
COMO ELABORAR LA POMADA DE ALOE VERA PARA ELIMINAR LAS

MANCHAS DE LA PIEL (4)
Ingredientes que necesitas:
Un aguacate pequeo.
La pulpa de una hoja de aloe vera.
El zumo de medio limn.
Un chorrito de aceite de rosa mosqueta.
PREPARACIN DE LA POMADA ANTIMANCHAS: (3)
133
Primero extraemos la pulpa del aloe vera. Quitamos la piel al aguacate y la

semilla. Aplastamos el aguacate con la ayuda de un tenedor hasta hacerlo
pur. Aadimos al pur de aguacate el zumo de limn, y el aceite de rosa
mosqueta. Removemos para que se mezcle bien.
A continuacin, aadimos a esta mezcla la pulpa de aloe vera y volvemos a
mezclar todo junto. Ya tenemos lista nuestra pomada de aloe vera y aguacate.
Pondremos la pomada en un recipiente de cristal y reservamos en la nevera.
Como debemos usarla: (5)
Si la pomada la vamos a usar para la piel de la cara, antes de cada uso

debemos limpiarla bien para quitar restos de otras cremas o maquillajes.
Secamos con una toalla, cogemos un poco de pomada y la extendemos

por todo el rostro o solo encima de la piel manchada.
Mantenemos la crema en la piel durante unos 10 minutos.
Lavamos bien el rostro con agua tibia y secamos.
Seguidamente podemos ponernos nuestra crema hidrante o nutritiva que

habitualmente utilizamos.
Repetiremos cada dos das, hasta que vayamos obteniendo el resultado

deseado.
134
RECETA DE POMADAS PARA LOS PIES CON ASPEREZAS Y CALLOS (6)
Ingredientes
2 cucharadas de manteca de cacao
4 cucharadas de aceite de coco
2 cucharadas de aceite de castor (si deseas puedes sustituir por otro

aceite vegetal incluyendo aceite de oliva)
1 cpsula de vitamina E
Opcional: 1 cpsula de aceite de primorosa de la tarde (evening

primrose)
1 cucharadita de lecitina en polvo.
Materiales
Una cacerola para poner a bao Mara.
Un frasco pequeo limpio para almacenar la crema
Una cuchara limpia
Procedimiento:
135
Poner la manteca de cacao a derretir a bao Mara. Cuando est

totalmente derretida retirar del fuego y aadir el aceite mezclar bien y
aadir el resto de los ingredientes. Si se pone muy dura antes de
mezclar
poner
de
nuevo
bao
Maria.
Poner la crema en el recipiente para almacenar.
Dura hasta tres meses en lugar fresco y seco, pero si vives un lugar muy
caliente puedes guardarla en el refrigerador.
POMADA ANTIARRUGAS DE MALVA Y MANTEQUILLA (6)
Ingredientes
75 gramos de hojas frescas de malva muy picadas
100 gramos de mantequilla (si es salada, mejor)

Elaboracin
Debemos poner en un recipiente las hojas de malva picadas con un

poco de agua. Debe haber suficiente lquido para que se puedan cocer
las hojas. Gracias a ellas protegeremos y humectaremos nuestra piel.
En un recipiente aparte tendremos que ir calentando mantequilla al bao

Mara para que se vaya derritiendo. Una vez lquida, tenemos que
agregar las hojas de malva cocidas y removerlo bien.
Entonces sacaremos esta mezcla del fuego y la verteremos en un frasco

con la boca ancha para luego poder sacarlo bien. Dejaremos que la
mezcla se temple y pasaremos a enfriar en la nevera.
136

Uso
El tratamiento se basa en aplicar esta pomada con un suave masaje sobre las
arrugas de nuestro cutis, 1 o 2 veces al da. Dejaremos que acte 30 minutos
y retiraremos la mezcla con agua tibia.
POMADA ANTIARRUGAS DE ESENCIA DE LIMN Y MANTEQUILLA (1)
Ingredientes
200 gramos de mantequilla
40 gotas de esencia de limn

Elaboracin
Para elaborar esta pomada debemos poner en frasco cantidad indicada

de mantequilla en trozos y calentarla al bao Mara para que no pierda
propiedades. Una vez diluida debemos retirarla del frasco y esperar a
que se enfre un poco.
Mientras dejamos que se temple, hay que aadir las gotas de la esencia
y remover bien, cerrar el frasco y guardar en la nevera hasta su uso.
137

Uso
Hay que aplicar la pomada dando un masaje suave en las partes afectadas.
Tenemos que aclarar con agua tibia, unos 20 o 25 minutos despus de la
aplicacin. Hay que hacerlo dos veces al da, maana y noche.
POMADA ANTIARRUGAS DE CEBOLLA, MIEL Y CERA VIRGEN (3)
Ingredientes
30 gramos de zumo de cebolla (tres cucharadas)
25 gramos de miel de azahar (una cucharada)
30 gramos de cera virgen amarilla (se puede usar cera blanca, pero es
mejor la amarilla)
Elaboracin
Tenemos que extraer el zumo de la cebolla con la ayuda de nuestra

batidora o machacando la verdura. Luego tenemos que fundir la cera al
bao Mara en un frasquito o en un recipiente a fuego medio.
Una vez que tenemos la cera fundida tendremos que agregar el zumo de
cebolla y la miel. Removeremos bien y la dejaremos enfriar antes de
comenzar a usarla.
138

Uso
El tratamiento consiste en aplicar la pomada frotando nuestro cutis una vez al
da (preferiblemente por la maana).
POMADA ANTIARRUGAS DE GRANADA Y MANTEQUILLA (1)
Ingredientes
20 gramos de zumo de granada (dos cucharadas)
30 gramos de mantequilla
Elaboracin
Tenemos que derretir la mantequilla al bao Mara a fuego muy lento.

Una vez fundida debemos dejar que se enfre un poco antes de agregar
el zumo de granada. A continuacin, removeremos bien y dejaremos
enfriar.
Segn removamos notaremos cmo la pomada va tomando cuerpo

segn se homogeneiza el zumo con la mantequilla. Despus, solo queda
cerrar el frasco y dejar enfriar en la nevera.
Uso
El tratamiento consiste en aplicar esta pomada sobre nuestras arrugas 1 o 2
veces al da, tanto por la maana como por la noche. Si solo se realiza una
139

aplicacin es preferible que sea matinal, pues por la noche la piel respira mejor
limpia.
No se debe aplicar la pomada durante ms de 10 o 15 minutos. Una vez
transcurrido este tiempo tenemos que retirarla con agua tibia.
Siempre debemos tener la precaucin de que al aplicar las pomadas estas no
entren en nuestros ojos; adems, tambin hay que poner cuidado en no
ensuciar nuestra ropa y nuestro pelo. Teniendo esto claro, estamos listos para
llevar a cabo su aplicacin y disfrutar del efecto del cuidado de nuestra piel.
COMO HACER UNA POMADA DE CANNABIS PARA EL CUIDADO DE LA

PIEL (4)
Los cannabinoides son un gran tratamiento para la piel y pueden incluso

beneficiar a los que sufren de ciertas enfermedades cutneas. Una pomada de
cannabis es bastante fcil de hacer y es una manera perfecta de usar los
recortes.
INGREDIENTES
500 gramos de aceite de coco
25 - 30 gramos de recortes de cannabis, como tallos, restos y/o brotes.
25 - 45 gramos de cera de abeja
1 - 2 cucharadas de aceite de vitamina E
Aceites adicionales (opcional para obtener ms propiedades curativas)

Aceite de aromaterapia (opcional para el aroma y efecto)
140
Una olla de coccin lenta
Una estopilla
Una cazuela grande
Un embudo
Un recipiente con tapa
PREPARACION.
1. El primer paso es asegurarse de que el cannabis est decarboxilado. El
cannabis crudo contiene THCA y se necesita calor para convertirlo en THC, la
sustancia psicoactiva. La descarboxilacin es el proceso de calentar el
cannabis para lograr esta conversin.
Para decarboxilar el cannabis, pon la temperatura del horno lo ms cerca que
puedas a 115 grados Celsius.
Coloca el cannabis en el horno durante 15-20 minutos. Cabe sealar que se
pueden usar todos los restos y recortes, hasta los tallos, ya que contienen una
pequea cantidad de cannabinoides.
2. Pon el aceite de coco en la olla de coccin lenta, a un bajo nivel de calor.
3. Mientras el aceite de coco se derrite, muele el cannabis lo ms fino que
puedas, preferiblemente a la consistencia del caf molido.
4. Una vez que el aceite de coco est completamente derretido, aade la
marihuana triturada y remueve. Ten cuidado de no echarte encima el aceite
caliente, y mantn la temperatura a fuego lento. Es importante que el aceite no
hierva, aunque probablemente vers algunas burbujas. Esto es debido al resto
del agua que escapa en el cannabis.
5. Mantn el aceite cocinando durante 2-4 das, a ratos, pero no dejes la olla al
fuego cuando salgas o ests durmiendo, por razones de seguridad. El tiempo
141

de coccin total deber ser de unas 48 horas, por lo que lo mejor es trabajar
con una olla de coccin lenta electrnica.
6. Despus de este perodo de tiempo, apaga el fuego y deja que el aceite se
enfre completamente.
7. Cuela el aceite de coco para separarlo de la materia vegetal. Para ello, toma
una cazuela grande y coloca el embudo en ella.
8. Coloca la estopilla en el embudo para filtrar toda materia verde al vertir el
aceite.
9. Con cuidado, coge la olla y vierte la mezcla de cannabis por el embudo. La
material vegetal se deber quedar en el embudo, detenida por la estopilla.
10. Una vez que hayas vertido todo el aceite, quita con cuidado la estopilla y
escurre el exceso de aceite. Te sorprender cunto se queda ah - lo ideal sera
utilizar una prensa de alimentos, si tienes una. Si no, con la mano es suficiente.
Si ves que hay materia vegetal en el aceite, solo tienes que coger otra estopilla
y repetir el proceso para eliminar los ltimos trozos.
11. Lava la olla de coccin lenta y pon 25 gramos de cera de abeja para que se
derrita, a fuego lento.
12. Una vez que la cera de abeja se ha derretido, vierte con cuidado el aceite
de coco de cannabis y mezcla bien hasta que se conviertan en un solo lquido.
Cuando estn completamente mezclados, apaga el fuego.
13. Coge una cucharada de la mezcla y ponla en una taza, como muestra. Deja
que se enfre por completo y comprueba su consistencia.
14. Si la muestra est lquida cuando est completamente fra, enciende de
nuevo el fuego y aade ms cera de abeja. Continua con este proceso de
ensayo hasta que se haya alcanzado una consistencia que sea conveniente y
fcil de aplicar.
142

15. Una vez que tengas la combinacin ideal, puedes aadir el aceite de
Vitamina E, que actuar como un conservante, adems de aumentar las
propiedades hidratantes del cannabis.
16. Tambin se puede agregar una cucharada de cualquier otro aceite curativo
o aromaterapia que desees.
17. Apaga el fuego y deja que la mezcla se enfre hasta que sea segura para
verter.
18. Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio y deja que se endurezca
completamente.
19. Asegrate de que la tapa sea hermtica y gurdalo en un lugar fresco y
oscuro.
Nota: A lo largo de toda la receta se ha mantenido una temperatura baja de
manera sistemtica, esto es para que el aceite no se queme; no caigas en la
tentacin de subir el fuego.
Ah lo tienes! Ya tienes un blsamo para el cuidado de la piel diario.
CMO APLICARLO
Toma una pequea cantidad de la pomada y aplcala en la zona afectada.
Sentirs unos efectos inmediatos. Evitar el contacto con los ojos y no ingerir.
Aplicar tan a menudo como sea necesario.
Esta pomada, a veces, puede dejar una pelcula de grasa sobre la piel. Si es
as, usa una toalla de papel o un pao hmedo para limpiarte - algunas
personas prefieren utilizarla justo antes de darse una ducha. Cualquier olor
creado por la pomada se disipar en cuestin de minutos.
POMADA ANTISPTICA (3)
143
Ingredientes
Unos 40 gramos de cera de abeja, rallada.
Una taza de aceite de oliva, almendra o coco.
1 / 4 de cucharadita de aceite de vitamina E (germen de trigo).
1 / 2 cucharadita de aceite de rbol de t.
20 Gotas de aceite esencial de lavanda.
10 Gotas de aceite esencial de limn.
PREPARACION
A fuego muy bajo, en una olla pequea, derretir la taza de aceite aceite
de oliva, almendra o coco o mezcla de estos con la cera de abejas.
Retire del fuego, dejar enfriar un poco y aadir el aceite de vitamina E y

aceites esenciales. Revolver con una cuchara de madera o palillo.
Vierta la mezcla en pequeos frascos esterilizados (o un frasco de

vidrio). Dejar enfriar en la mesada de la cocina.
Almacenar en un lugar fresco y oscuro. Se usa, segn sea necesario en

las heridas. La conservacin no es problema ya que se mantendr
durante aproximadamente 5 aos.
POMADA PARA EL CABELLO (1)
144
Ingredientes
Cera de abejas
Aceite de oliva
Aceite perfumado de su eleccin
Instrucciones
Decida cunto usted va a necesitar para su estilo deseado y planee en

funcin de la utilidad de la pomada.
Planee usar ms cera de abejas por aceite de oliva para la medicin, si

quiere ms control o pruebe en utilizar ms aceite para ms suavidad.
Derrita la cera de abejas en un recipiente muy limpio, a fuego muy lento,

y a bao Mara revolviendo hasta que se derrita, luego vierta la cera
derretida en un recipiente de mezcla con cuidado de no quemarse.
Aada el aceite de oliva a la cera caliente para que la cera no se vuelva

demasiado dura cuando se enfre de nuevo.
Agregue un poco de aceite esencial de menta, lavanda o algn otro tipo

de aceite de olor agradable para cubrir el olor.
Enfre y revise la consistencia.
Debe recalentar la mezcla en caso de que sea demasiado rgida cuando

se enfre por completo, luego, agregue los ingredientes dependiendo de
cul necesita
145

POMADA CASERA PARA LAS HEMORROIDES (3)
INGREDIENTES
30 gr. de aceite de oliva macerado. Lleva a partes iguales; aceite de
hiprico, calndula y manzanilla.
14 gr. de agua de hamamelis.
5 gr. de cera de abeja.
Flores de manzanilla, castao de indias y rusco.
Un buen chorren de extracto de propleo.
Aceites esenciales: incienso, ciprs, rbol de t y menta.
He usado los ingredientes que me han parecido ms apropiados y eficaces,

pero hay una multitud de opciones y posibilidad de modificaciones.
Con estas medidas obtendremos 2 botes de 50 ml.
He escogido los aceites de hiprico, manzanilla y calndula porque en conjunto
funcionan muy bien, nos ayudarn a disminuir el dolor y la inflamacin de las
hemorroides.
En mi receta he usado planta seca de manzanilla, castao de indias y rusco, lo
ideal sera usar el extracto de estas mismas plantas, pero como no tena en
caso me decid por usarlas en planta. La manzanilla bajar la inflamacin. El
castao de indicas y el rusco ayudarn mejorar la circulacin de la zona y
146

adems al ser astringentes, actan como cicatrizantes, antiinflamatorios y
antihemorrgicos.
147
http://www.hacercremas.es/hacer-pomada-para-dolores
http://www.trucosnaturales.com/pomada-casera-para-las-hemorroides/
http://www.naturalternativa.net/pomada-de-eucalipto/
http://www.naturalternativa.net/pomada-casera-medicinal/
https://www.veoverde.com/2010/01/receta-organica-una-pomada-casera/
http://www.todamedicinaalternativa.com/pomadas.html
148
JARABES
MENTA
Los analgsicos son los medicamentos ms vendidos. La aspirina y sus

parientes provocan una larga lista de efectos secundarios, destacando el riesgo
de hemorragia digestiva.
149

La menta (Mentha piperita) se emplea para combatir las jaquecas.
Se recomienda utilizar una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol
y realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas.
Se puede aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo.
Y para las molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro
en
una
taza
se
toman
tres
veces
al
da.
- Otros remedios: la matricaria (Chrysanthemun parthenium) se toma

preventivamente para evitar las migraas o reducir su intensidad, y tambin la
acupuntura se ha demostrado eficaz en el tratamiento de los dolores de
cabeza. Los cidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado
o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis
reumatoide, para la que tambin es eficaz la tintura de harpagofito
(Harpagophytum procumbens).
Regaliz
Los anticidos, cuyas ventas no dejan de crecer ao tras ao, tienen efectos
secundarios. Los suaves pueden producir diarrea, estreimiento y nuseas, y
los potentes, debilitan los huesos hasta el punto de incrementar el riesgo de
fractura de cadera.
La regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la
digestin. Por ello, suele prescribirse en casos de gastritis e irritaciones
estomacales. Se toma la raz en decoccin a razn de cuatro tazas diarias para
las dolencias agudas y una taza como preventivo. No hay que tomar dosis
superiores ni durante tiempo prolongado porque puede provocar retencin de
lquidos
hipertensin.
- Otros remedios: comer cantidades menores, evitar las comidas grasas y

masticar bien son medidas que reducen la acidez. Otras plantas que ayudan a
controlar los cidos son la anglica (Angelica archangelica), la manzanilla
(Matricaria chamomilla) y la pulpa de aloe (Aloe vera). Entre los alimentos, la
col tiene un efecto anticido.
150

SOL DE ORO
Los antihistamnicos son la solucin mdica ms frecuente contra la alergia.

Conviene ser prudente con ellos porque afectan al sistema nervioso y retrasan
el tratamiento eficaz.
El sol de oro (Helycrysum italicum) es la planta con ms propiedades
antihistamnicas, es muy suave y casi carece de efectos secundarios. Para
tratar el asma o la rinitis se toma la tintura (50 gotas hasta tres veces diarias),
el extracto fluido (30 gotas, una a tres veces) o la infusin (tres o cuatro tazas
al da). Sobre eccemas se aplican cremas (dos o tres veces al da) o infusiones
con
compresas.
- Otros remedios: la vitamina C y los flavonoides picnogenol y quercetina

inhiben la accin de las clulas liberadoras de histamina. Otros remedios
preventivos son la matricaria y la escutelaria (Scutellaria baicalensis).
SEMILLAS DE ZARAGATONA
Los laxantes son una de las aficiones nacionales. Sin embargo, si se consumen
habitualmente las propuestas de farmacia, se corre el riesgo de cronificar el
problema en lugar de resolverlo.
Las semillas de zaragatona (Plantago afra) son ricas en muclagos, lo que
explica su accin como laxante eficaz y suave. El consumo regular normaliza el
ritmo y se pueden combinar con un 40% de semillas de lino. Se deja macerar
en medio vaso de agua una cucharada sopera de semillas trituradas durante
media hora y se toma en ayunas y antes de acostarse si es necesario. Es
importante
acompaar
la
toma
con
abundante
lquido.
- Otros remedios: ante el estreimiento, hay que ver si la dieta es pobre en

fibra. En la mayora de los casos, puede solucionarse aumentando las raciones
de frutas, verduras y agua. Si todo falla, se puede recurrir ocasionalmente a la
pulpa de aloe.
HIPRICO
151
Los antidepresivos son medicamentos muy potentes, lo que no ha impedido

que su consumo se haya triplicado en los ltimos diez aos.
Para la depresin leve o moderada, se toman 300 miligramos de extracto
estandarizado de hierba de San Juan o hiprico (Hypericum perforatum) tres
veces al da, aunque se pueden usar cantidades mayores hasta 1.800 mg al
da bajo supervisin mdica.
Los resultados empiezan a notarse a partir de las dos semanas. En algunas
personas puede causar molestias gastrointestinales, sequedad de boca,
nerviosismo y urticaria y, por otra parte, las personas de piel u ojos claros han
de evitar el sol mientras lo tomen.
No debe combinarse el hiprico con medicamentos antidepresivos y no est
indicado en caso de trastorno bipolar (maniacodepresivo) o de hipomana.
- Otros remedios: la depresin leve se puede abordar incluyendo alimentos que

proporcionen vitamina B1 (yema de huevo, cereales integrales y soja), que
mejora y estabiliza el nimo, y selenio (pan integral, nueces de Brasil o
lcteos). El ejercicio fsico, las tcnicas de relajacin y la terapia psicolgica
son otras herramientas tiles.
ESPINO ALBAR
Los antihipertensivos pueden causar mareos, alteraciones del sueo, dolores

de cabeza, depresin e impotencia. Las personas que los toman pueden crear
que estos sntomas son debidos a su tensin arterial alto, cuando en realidad
pueden deberse al medicamento.
El espino albar (Crataegus monogyna) es rico en flavonoides y taninos y
modera la tensin arterial alta. Para obtener resultados, es necesario un
152

tratamiento constante a razn de dos tazas de infusin diarias. Los sntomas
cardiacos comienzan a mejorar notablemente a partir del mes y medio de toma.
Tambin se puede consumir en cpsulas de extracto seco, hasta una dosis
total de 900 mg diarios, divididos en dos o tres tomas. Es necesario suspender
la administracin si aparecen arritmias cardiacas, somnolencia, molestias
estomacales o sudoracin anormal.
- Otros remedios: la dieta debe ser baja en grasas, sobre todo saturadas, y en
sal. Son buenos los alimentos ricos en calcio (repollo, avellanas, almendras o
sardinillas), magnesio (cereales integrales, frutos secos y verduras) y potasio
(frutas, verduras y patatas). Adems, es aconsejable hacer regularmente
ejercicio fsico, practicar tcnicas de relajacin y mantener el peso.
Valeriana
Los somnferos de farmacia pueden causar adiccin y producen un sueo

artificial de mala calidad. El insomnio se relaciona con fatiga, irritabilidad y
rendimiento bajo, as como con disminucin general de las defensas.
La valeriana (Valeriana officinalis) es el remedio natural contra el insomnio ms
eficaz y no causa adiccin ni despertar confuso. Es necesario tomar la
valeriana entre una hora y media y dos horas antes de acostarse. Se puede
tomar en forma de infusin o de pastillas a razn de dos pastillas de 300 mg del
extracto
seco.
- Otros remedios: es muy importante establecer buenos hbitos de sueo, con

una cena ligera y digestiva y una reduccin progresiva de la actividad. Adems,
la consulta psicolgica puede estar indicada en ocasiones.
AJO
Los niveles altos de colesterol en sangre se relacionan con riesgo de sufrir

infartos y enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en
Espaa. Los mdicos prescriben estatinas para bajar el colesterol, pero
153

tambin tienen efectos secundarios, como dolores musculares, cansancio,
insomnio y alteraciones de la memoria.
El ajo (Allium sativum) no provoca una bajada comparable a los medicamentos
de sntesis, pero reduce eficazmente el colesterol, favorece el control de la
tensin arterial, es anticoagulante y tiene propiedades antioxidantes. La dosis
diaria recomendada es de 6-10 mg de aliina su principio activo ms
relevante, cantidad que equivale al contenido de un diente de ajo crudo o un
gramo de polvo de ajo desecado.
- Otros remedios: las plantas medicinales ms tiles son la ispgula (Plantago
ovata) y la hoja de olivo (Olea europaea). Son imprescindibles las medidas
dietticas: reducir la ingesta de grasas saturadas y trans presentes en
productos lcteos, carnes, bollera, platos preparados y margarinas, aumentar
el consumo de aceite de oliva virgen extra una cucharada o dos diarias en las
ensaladas, sobre todo crudo, e incrementar las raciones de cereales
integrales, verduras y frutas. Igualmente, obligatorio es hacer ejercicio fsico.
Una caminata larga a paso ligero es uno de los remedios ms efectivos para
luchar contra el colesterol.
ORTIGA
La infusin de ortiga (Urtica dioica) sirve para estimular la circulacin y mejorar

la artritis, la alergia y el eccema. Se toman diez mililitros de licuado de la planta
entera fresca tres veces por da. Para las articulaciones afectadas por la artritis,
as como para la neuralgia, la tendinitis y la citica es recomendable aplicar
compresas
de
tintura.
La ortiga contiene un gran nmero de aminocidos, substancias glucdicas,

aminas, esteroles, cetonas como metil heptanona, acetofenona, aceite voltil,
sustancias grasas, sitosteroles, cido frmico y actico, cido pantotnico,
cido
flico,
clorofila
0,3-0,8,
protoporfirina
coproporfinina.
Tambin contiene vitamina A, C, B2, E y K, betacaroteno, hierro, calcio,

magnesio, silicio, fosfatos, etc. Debido a estos compuestos, la planta posee
propiedades
antianmicas,
antidiabticas,
154
hemostticas
diurticas.

Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes, ya que reduce el
azcar en la sangre e implcitamente el nivel de glicemia. El t es til
eliminando virus e infecciones bacteriales.
DIENTE DE LEN
Las hojas frescas de diente de len (Taraxacum officinale) se pueden aadir a

las ensaladas durante el invierno como laxante. Licuadas, se administran en
dosis de hasta 20 mililitros, tres veces al da, como diurtico. La tintura de raz
se receta para los trastornos relacionados con el hgado y para recuperarse de
una
gran
ingestin
de
alcohol
grasa
animal.
Otros usos mdicos: El diente de len tambin se ha recomendado para artritis,

reumatismo y otros trastornos crnicos de las articulaciones; problemas
femeninos como equilibrar la menstruacin, estimular la produccin de leche
materna y aliviar inflamacin, tumores y abscesos en los senos. En algunos
estudios de laboratorio, el extracto de Taraxacum officinale ha mostrado
actividad antitumoral contra varios tipos de clulas cancerosas.
SACO
La infusin de las flores o la tintura de Sambucus nigra se emplean para el

catarro de las vas respiratorias superiores, los enfriamientos y la rinitis
alrgica. Es antiinflamatorio y expectorante. Tambin se hacen grgaras o
enjuagues con la infusin para tratar las lceras bucales, la irritacin de
garganta y la amigdalitis. No debe administrarse en caso de que el paciente
pueda empeorar si pierde ms lquidos, ni durante el embarazo.
CREMA
Una crema es una preparacin compuesta por una fase acuosa y una fase
oleosa y es estabilizada con un emulgente. Las cremas lipoflicas son las
preparaciones denominadas emulsiones agua en aceite , mientras que las
cremas hidroflicas son emulsiones aceite agua . La base oleosa para las
emulsiones son habitualmente bases de absorcin como lanolina.
155
CREMAS
Almendra
El aceite de almendras es otro producto natural muy interesante, que ha sido

utilizado desde siempre. Los aceites de las semillas vegetales son similares
en tamao y estructura a los glbulos de grasa de la leche, de aqu vienen
sus propiedades: en la piel se comporta cubrindola con una pelcula
hidrolipdica que facilita la hidratacin.
La piel absorbe fcilmente este aceite. Combate el picor y la inflamacin y
alivia casi instantneamente el dolor muscular.
La manteca de cacao, tambin llamada aceite de Theobroma, representa
entre el 50% y el 60% del peso total de la semilla de cacao y no contiene
teobromina.
Despus de tostar las semillas, se muelen y se prensan para separar el
polvo de cacao de la manteca.
Este es el nico componente del cacao utilizado en la fabricacin del llamado
chocolate blanco. La manteca tiene un punto de fusin ligeramente inferior a
la temperatura corporal, lo que la convierte en una base perfecta para el lpiz
de labios y otras cremas.
156
Materiales necesarios para elaborar crema hidratante natural. De izquierda a

derecha: cera de abeja, aceite de almendra y manteca de cacao. Son
sustancias sostenibles y limpias, sin residuos perjudiciales para el medio
ambiente.
Actividad: crema hidratante
Con estas maravillosas sustancias, os proponemos nuestra actividad:
elaborar una crema hidratante para la piel, las manos o los labios.
Materiales
Cera de abeja natural (5 g).
Aceite de almendras dulces (25 ml).
Manteca de cacao (2,5 g).
Aceite esencial de lavanda, romero, salvia o tomillo (a escoger).
Varios frascos de vidrio (aprovechad para reciclar).
Una cuchara de madera.
Un recipiente grande de vidrio para poner al bao mara (como ser difcil
de limpiar, podis utilizarlo de reciclaje).
Una cacerola para el bao mara.
Agua.
157
Preparacin
Rayad la cera de abeja y la manteca de cacao.
Ponedla en el recipiente de vidrio grande.
Aadid el aceite.
Posee el recipiente al bany mara.
Removed hasta que est todo disuelto y bien mezclado.
Apartad del fuego.
Enfriad un poco y aadid las
gotas de esencia.
Verted en los frascos y
dejad enfriar antes
de cerrar.
Indicaciones
Como es muy
sencilla de preparar, no
hace falta que
hagis demasiada,
aunque tarda en
deteriorarse.
Tambin podemos
frigorfico. Esta crema
mantenerla en el
natural hidratante podemos gastarla en
cualquier momento del da para las manos o los labios. No es necesario

ponerse mucha, pero s restregrsela muy bien para extenderla.
LLANTEN
Crema para picaduras de mosquitos y aguijones
158

El Llantn
Esta crema elaborada con decoccin y aceite infusionado de llantn es ideal
para picaduras de mosquitos y otros insectos.
Es fcil de preparar y
encontramos los ingredientes activos en una caminata por el parque o el

bosque. Se trata de una planta muy conocida, el Llantn o plantago. En los
alrededores de mi casa puedo encontrar dos variedades, el llanten mayor
(plantago major) y llantn menor (plantago lanceolata) . Son plantas herbceas
muy usadas para curar una veintena de dolencias. Contiene muclagos y cido
saliclico, pectinas, taninos, manitol y sorbitol. En las hojas y raices contiene
glucsido
Es
diurtico,
aucubina.
cicatrizante,
expectorante,
emoliente,
antiinflamatorio
astringente. Su jarabe, extracto y decoccin se utiliza para combatir el catarro,

la bronquitis y el asma. Los colirios se usan para la conjuntivitis y la inflamacin
de prpados. El ungento se usaba como antihemorroidal.
Por va externa ayuda a tratar quemaduras, eczemas, dermatitis y ulceras,
como tambin picaduras de insectos ya que es antiinflamatorio, antialrgico,
antibacteriano y antipruriginoso.
Para realizar esta crema necesitas recoger varias hojas de llantn, las lavas y
separas la mitad. Con un puado de hojas haremos una decoccin y con el otro
puado haremos un aceite infusionado.
Ingredientes:
1 taza de hojas de llantn frescas (plantago)
159

150 g de agua hirviendo
2 cucharadas de aceite de oliva virgen o de girasol
2 cucharadas de aceite de almendras
1 cucharadita de cera de abejas
2 cucharaditas de cera auto-emulsionante
2 cucharaditas de glicerina
1 cucharadita de vitamina C en polvo (antioxidante)
Procedimiento:
1- lavar y trocear las hojas de plantago. Poner la mitad de las hojas en una
cacerola con agua hirviendo.
2- Poner el resto de hojas en otra cacerola con el aceite de oliva y almendra.
Calentar a fuego muy bajo y dejarla unos 10 minutos. No calentar el aceite
demasiado porque las hojas se fritaran. Dejar enfriar.
3- Cuela la infusin y colcala en una jarrita o recipiente trmico a bao de
mara.
4- Cuela el aceite y colcalo en otra jarrita a bao de mara junto con la cera de
abejas y la cera auto-emulsionante.
5- cuando las ceras se derritan saca ambas jarritas del bao mara y agrega
muy de a poco y lentamente la infusin al aceite mientras bates la mezcla.
Puedes mezclar con un batidor de alambre o un batidor de leche. No dejes de
mezclar hasta que toda el agua este integrada y se haya formado la crema.
Agrega la glicerina y la vitamina C, bate un poco ms hasta integrar
completamente y vierte la crema en un frasco esterilizado hermtico. Coloca
una etiqueta al frasco con fecha y contenido.
160

Nunca toques la crema con las manos y por supuesto higienzate muy bien
antes de trabajar. La crema dura unos 3 meses en la nevera en envase
hermtico.
CREMA HIDRATANTE PARA CARA Y CUERPO
Una crema que nos sirva tanto

para utilizarla en la cara porque
hidrata y no engrasa y que sirva
tambin para el cuerpo? Pues la
hemos hecho!!! Es perfecta para
llevarla de viaje porque as nos
evitamos llevar varias cremas, y
adems deja la piel perfecta!
Lleva
ingrediente
completamente
natural que hacen de sta crema la crema perfecta. Huele de maravilla y

apetece mucho aplicarla porque deja una suavidad extrema.
El primer ingrediente que hemos utilizado es el Agua de Rosas, que ayuda a
tonificar la piel ya que le devuelve su equilibrio natural.
Purifica y tonifica la piel, reduce inflamaciones y ayuda a deshacerse de
espinillas. Adems del agua de rosas hemos aadido Aloe Vera Gel, que, al ser
rico en vitaminas, enzimas, minerales y nutrientes naturales, permite la
reproduccin de clulas nuevas.
Adems de proteger y regenerar la dermis, tiene funciones antispticas y
cicatrizantes.
A sto le hemos aadido Aceite Esencial de Geranio, que, por sus propiedades
antispticas, fungicidas y vulnerarias, es muy adecuado para tratamientos de
anomalas en la piel.
161

El aceite de Pepita de Uva es muy rico en antioxidantes y es un aceite que
nuestra piel absorbe muy fcilmente. EL aceite de Coco, por su contenido en
antioxidantes provenientes de grasas saturadas como el cido cprico, el cido
mirstico o el caproico son excelentes para luchar contra los radicales libres
responsables del envejecimiento de la piel.
Materiales que necesitamos:
Agua de Rosas o Agua Desmineralizada
Aloe Vera Gel
Aceite Esencial de Geranio
Vitamina E
Aceite de Pepita de Uva
Aceite de Coco
Lanolina Anhidra
Cera Blanca de Abejas
CMO HACER CREMA ANTIARRUGAS CON VENENO DE ABEJAS,

una crema idnea para pieles maduras y no tan maduras para ir combatiendo
los signos de la edad. Es una crema facial muy sencilla de hacer puesto que la
haremos con una crema base a la que slo tendremos que ir aadiendo los
principios activos que queramos, que en nuestro caso sern tres para obtener
un mayor efecto antiedad.
Como ya os decamos antes, vamos a utilizar tres principios activos,
empezando con el que damos nombre a la crema, el veneno de abejas. El
veneno de abeja tiene un principio llamado metilina que es curativo puesto que
tiene un potente efecto antiinflamatorio. Adems de estimular el metabolismo
celular, regenera los tejidos y tiene una potente accin antioxidante y antiedad.
162

Al veneno de abeja se le va conociendo como el botox natural y no es por otra
cosa ms que por sus propiedades reafirmantes y tensoras.
Por otra parte, hemos utilizado el colgeno, una protena existente en nuestra
piel, que juega un papel fundamental en la tersura de la misma. Con la edad
perdemos colgeno y por tanto la firmeza y resistencia (de nuestra piel). Por
ello es necesario un aporte extra de colgeno.
Y el ltimo principio activo de nuestra crema es el extracto de jalea
real, que tiene un alto contenido en vitaminas del grupo B (especialmente B5) y
minerales. Estimula y rejuvenece la epidermis ayudando a combatir los signos
de la edad.
Los materiales que hemos empleado para hacer nuestra crema antiarrugas
con veneno de abejas, son:
Crema base lanette
Veneno de Abejas
Colgeno
Extracto de jalea real
Esencia aromtica de miel
Tarro de cristal para cosmtica
RECETA DE CREMA ANTIARRUGAS CON ALOE VERA Y BABA DE
CARACOL.
Es una crema fantstica, que os ayudar a manteneros jvenes y que como
veris en este post es muy sencilla de preparar.
Propiedades de esta fantstica crema
La crema base acta como hidratante, y sus propiedades humectantes
mantendrn hidratada tu piel.
El aloe vero es un potente regenerador celular que contribuir a renovar
nuestras clulas.
163

La baba de caracol tiene tambin propiedades regeneradoras y adems tiene
propiedades antioxidantes que harn que se reduzcan las arrugas de nuestra
piel.
Materiales necesarios para preparar esta crema antiarrugas
Esta crema antiarrugas es muy sencilla de preparar y para hacerla slo
necesitaremos los ingredientes que os incluimos a continuacin:
Crema base hidratante
Aloe vera gel
Baba de caracol
Bote para guardar la crema
Pipeta Pasteur o cuentagotas
El coco tiene mltiples propiedades como alimento, pero adems tiene

muchsimas otras propiedades que podemos aprovechar en cosmtica. En
Hacer Cremas hoy prepararemos una fantstica manteca corporal de coco.
Las propiedades cosmticas del coco

El coco es un hidratante natural, y acta como humectante sobre nuestra
piel, ayudando a mantenerla hidratada.
Es un fruto rico en vitaminas, y su gran contenido de vitamina E hace que
sea un gran aliado del anti envejecimiento de nuestra piel.
En esta receta usaremos tambin manteca de karit, que potenciar las
propiedades hidratantes y de anti envejecimiento del coco y nos ayudar a
proteger nuestra piel de agresiones externas.
164

Esta manteca corporal de coco es mucho ms hidratante que otras
cremas, aplicarla sobre vuestra piel y podris comprobar su efecto hidratante
de forma muy rpida.
Adems, mantendr vuestra piel hidratada muchas horas despus de haberla
aplicado.
Y tiene un rico aroma a coco que os aportar un dulce aroma!
Materiales para preparar manteca corporal de coco
Aceite de coco
Manteca de karit refinada
Crema base lanette
Esencia aromtica de coco
Tarro para guardar la crema
Las cremas sin parabenos cada vez son ms demandadas ante los
efectos negativos de los parabenos
165
Qu son los parabenos? Esta pregunta se la

hacen miles de personas cada da en este
pas que cada vez escuchan hablar ms
sobre la cosmtica sin parabenos. Pues bien,
los
parabenos son los conservantes principales

usados desde dcadas por los fabricantes de
cosmticos. Se pueden encontrar en la
mayora de cosmticos que encontramos en
supermercados
perfumeras,
independiente de tipo de producto, marca o

nivel
de
precio
del
producto.
Como es habitual, ya no solo en el mundo de la cosmtica, sino tambin en la

industria alimentaria o textil, las principales marcas acaban por recurrir a los
productos ms baratos, sin importar la calidad que puedan tener ni los efectos
negativos que puedan provocar a la salud, con el objetivo de ahorrar costes a
la vez que ganan enormes cantidades de dinero. Parabenos tienen un efecto
acumulativo en el cuerpo, por lo que su utilizacin diaria provoca una alta
concentracin de parabenos en nuestro organismo, que no hace ms que
aumentar a cada da que pasa. Esto ha llevado a que cada vez sean ms las
personas que recurren a la cosmtica sin parabenos para librarse de los
peligros
Efectos
de
negativos
los
de
parabenos.
los
parabenos
Estos conservantes los utilizan todas las marcas de cosmtica industrial, con el
objetivo de aumentar la duracin de sus cosmticos. Los parabenos cuentan
con propiedades bactericidas y fungicidas, que se encargan de que no
aparezcan microbios (hongos, bacterias y levaduras) ni se produzca un
deterioro
en
los
productos.
De los parabenos se han hecho numerosos estudios con el objetivo de

demostrar su peligrosidad. Un ejemplo es el estudio que realiz en el pasado
166

ao 2004 la farmacloga inglesa Philippa Darbre, en el que se demostraba
como restos de algunos de los diferentes tipos de parabenos como
metilparabeno, etilparabeno o propilparabeno fueron encontrado en diferentes
tumores cancergenos.
Esta crema casera antiarrugas para usar por la noche es todo un lujo: Entre el
aceite de semilla de higo chumbo, el Aceite de Perilla, el aceite de pepita de
uva y el extracto de sangre de drago rene los ingredientes idneos para el
cuidado de piel madura. Aprovechamos el resveratrol y las procianidinas que
contiene el Aceite de Pepita de Uva para proporcionar a la piel efectos
antioxidantes y regeneradores. Los tocoferoles y fitoesteroles naturales del
Aceite de Semilla de Higo Chumbo nos ayuda a reducir arrugas y ojeras. El
extracto de Sangre de Drago regenera los tejidos, protege las clulas ante
oxidacin y protege y fortalece las fibras de colgeno. Aadimos adems
una pequea cantidad de Cera floral de Rosa que protege la piel y la protege
ante deshidratacin. Todos unos ingredientes muy beneficios, actuando por la
noche contribuyen a una renovacin celular y un gran efecto antiedad para piel
madura. La elaboracin de la crema casera antiarrugas es fcil, as que los
principiantes de la cosmtica casera la puedan elaborar tambin:
Ingredientes para 100ml
Fase 1:
12gr Aceite de Jojoba virgen
10gr Manteca de Karit
1gr Cera floral de Rosa
6gr Cera Lanette N
Fase 2:
5gr Aceite de Pepita de Uva virgen
5gr Aceite de Perilla virgen
1gr Aceite de Higo Chumbo virgen
Fase 3:
60gr Agua (o Hidrolato de Rosa o Neroli)
167

Fase 4:
1gr Vitamina E (Tocoferol)
2,5gr Sangre de Drago
1gr Rokonsal Conservante para Cosmtica Natural
Hasta max. 10gotas de Aceites esenciales segn preferencia (Rosa, Neroli,
Geranio, Incienso)
Fase 5: 1 gota de cido Lctico para regular el pH entre 5-5,4
Elaboracin:
1.
Desinfectamos los utensilios y envases y cubrimos la superficie de trabajo
con papel.
2.
Fundimos los ingredientes de Fase 1 en un vaso de laboratorio al bao
mara.
3.
Mientras hervimos el agua (o hidrolato) de fase 3 brevemente y lo dejamos
enfriar a 65C aprox.

4.
Una vez fundidos los ingredientes de Fase 1 sacamos el vaso del bao
mara e introducimos los aceites de Fase 2.
168
5.
Cuando la fase oleosa (=fase 1 + fase 2) y la fase 3 (=fase acuosa) tengan
aproximadamente la misma temperatura (entre 60-70C), vertemos la fase

acuosa en la fase oleosa y batimos con la minibatidora o batidora tipo
minipimer durante 3-4 minutos.
6.
Ahora seguimos removiendo a mano con una cucharita hasta que la
emulsin tenga temperatura ambiente. Se va espesando ms y ms conforme

se va enfriando.
7.
Introducimos Fase 4, removemos con la batidora brevemente y medimos el
pH. Si estuviera ms alto que 5,4, regulamos con 1 gota de cido lctico el pH
y volvemos a comprobar.
169

CMO HACER EXFOLIANTE PARA EL CUERPO
En pleno verano es imprescindible tener la piel
exfoliada e hidratada para obtener un
bronceado ms uniforme bonito, as que
nosotros os proponemos hacer exfoliante extico,
un exfoliante intenso con un aroma
delicioso que dejar la piel preparada para el sol.
La sal rosa del Himalaya procede de Pakistan, contiene ms de 84 elementos
beneficiosos para la piel como el magnesio, calcio, potasio o cromo, con
intensa accin limpiadora. El aceite de almendras dulces hace que nuestro
exfoliante aporte hidratacin y suavidad a la piel, y gracias al polvo de naranja y
a la fragancia de pomelo rosado hacen un exfoliante corporal tonificante y lleno
de energa. Es ideal para la ducha, eliminando as las clulas muertas
superficiales y aportando un acabado suave y sedoso.
Los productos que hemos utilizado para hacer exfoliante extico para el
cuerpo
65 gr de sal rosa del Himalaya
10 gr de naranja en polvo
20 gr de aceite de almendras dulces
10 gotas de esencia aromtica de pomelo rosado
Envase David con corcho
Paso a paso para hacer exfoliante extico para el cuerpo (Body Scrub
DIY)
1. Pesamos cada uno de los ingredientes y lo dejamos preparado para
empezar a hacerlo. Lo primero que haremos ser mezclar en un recipiente
limpio la sal rosa del Himalaya con la corteza de naranja en polvo y remover
bien. Removeremos bien hasta que se mezclen bien.
170
2. En otro recipiente de cristal en el que tengamos el aceite de almendras

dulces echaremos las 10 gotas de esencia aromtica de pomelo rosado,
aunque podramos incorporar un poco menos si preferimos un aroma ms sutil.
Removemos bien para mezclarlo.
3. Iremos incorporando en la mezcla de las sales y la naranja poco a poco el

aceite con la esencia aromtica, integrndola poco a poco y haciendo que toda
la sal y la naranja en polvo quede impregnada del aceite.
4. Una vez que tengamos nuestra mezcla bien integrada la verteremos en

nuestro recipiente y cerraremos con el corcho.
171

El modo de aplicacin es bien sencillo,
simplemente
tendremos que aplicar una pequea cantidad

sobre la piel mojada y la masajearemos
suavemente
con
movimientos
ascendentes
circulares. Para retirar el producto se puede

enjuagar o retirar con una toallita. Para
obtener un efecto ptimo en la piel podemos
despus de la ducha secar la piel a toques y aplicar posteriormente una crema
hidratante corporal.
http://www.hacercremas.es/como-hacer-exfoliante-para-el-cuerpo
CREMA CORPORAL PARA PIEL SECA
Esta crema corporal es ideal para piel seca ya que sus propiedades
ayudarn a hidratar el tejido que pierde fcilmente su nivel de humedad y
brillo natural, con ella se recuperar la apariencia normal de la piel y lucir
ms saludable.
Vas a necesitar:
3 cucharadas de aceite de soja
Una cucharadita de manteca de cacao o margarina
2 cucharadas de aceite de aguacate
Esencia de calndula
Agua
Qu debes hacer?
Coloca el aceite de soja, la manteca de cacao y el aceite de aguacate en
un cazo, para calentarlo al bao mara. Caliente con cuidado y espere a que
se haga lquido.
172

Diluye en agua 5 gotas de esencia de calndula y luego mzclalas con la
mezcla de aceites anteriores.
Guardar la mezcla en la nevera y luego aplicar despus del proceso de
limpieza de la piel.
Crema corporal para piel sensible
Esta crema corporal casera es ideal para la piel sensible, para ella utilizaremos
manteca de cacao la cual es rica en antioxidantes y cidos grasos, estos
componentes ayudarn a humectar y proteger la piel que tiende a
manifestar irritacin y alergias.
Vas a necesitar:
1 taza de manteca de cacao
1 taza de aceite de coco
Qu debes hacer?
Calienta ambos ingredientes al bao mara hasta que se mezclen bien.
Una vez est listo coloca en un recipiente hermtico y ponlo en la nevera hasta
que afirme.
Para su uso toma una batidora de mano y bate la mezcla hasta que est
suave y esponjosa, luego aplica en la piel y deja que acte en ella. Guarda la
mezcla sobrante en un lugar fresco y seco, o si la temperatura es muy alta
puedes guardarla en la nevera.
https://www.google.com.ec/#q=CASERAS+CREMAS+LIQUIDAS+RECETAS
173

Crema corporal para piel grasa
Las pieles grasas necesitan de un cuidado especial ya que tienden a

sufrir ms de acn y esto puede alterar su belleza esttica. Por lo general
tener una piel grasa es beneficioso ya que mantiene la elasticidad y soportan
ms los diferentes factores que pueden acelerar su envejecimiento. Esta
crema corporal para piel grasa la ayudar a mantener un equilibrio para
evitar que sufra las alteraciones como el acn.
Vas a necesitar:
5 gotas de aceite esencial geranio
5 gotas de aceite esencial lavanda
60 gr de aceite vegetal jojoba
Una lmina de cera de abejas 7 x 7
Un recipiente
Dos vasos de cristal
Qu debes hacer?
En primer lugar tendrs que calentar un vaso al bao mara, luego dentro
del vaso vas a colocar la lmina de cera de abejas a fuego lento hasta que
se derrita.
174

En el otro vaso coloca los 60 gr de aceite de jojoba el cual es ideal para piel
grasa por sus propiedades antioxidantes.
Aade el aceite a la cera derretida al bao mara y mezcla lentamente hasta
que est completamente disuelto.
Retira del fuego la mezcla al bao mara y luego aade los aceites esenciales
los cuales ayudarn a equilibrar la grasa de la piel.
Pon la mezcla en la nevera para que su textura se vuelva slida, luego envasa
en un recipiente y sala despus de limpiar tu piel.
Crema corporal reafirmante
Esta crema corporal reafirmante es una alternativa natural para tonificar,

alisar y fortalecer la superficie de la piel con el fin de evitar que sus fibras
elsticas sufran dao; tambin ser de gran ayuda para regenerar tejidos que
han perdido su firmeza.
Vas a necesitar:
Una cucharadita de romero
Una cucharada de cera de abeja
Medio vaso de aceite de semillas de uva.
Bicarbonato de sodio
Seis gotas de aceite esencial al gusto.

175
Un frasco hermtico.
Qu debes hacer?
En un vaso con agua destilada prepara una infusin con una cucharadita
de romero. Mientras esto reposa, derrite una cucharada de cera de abejas
en medio vaso de aceite de uvas.
Luego a la infusin y aade un poco de bicarbonato de sodio ms las seis
gotas de aceite esencial.
Cuando todo est bien mezclado, aade lentamente la infusin en el aceite
batiendo bien para que todos los ingredientes se integren hasta tener una
consistencia cremosa.
Una vez termines vas a poner la mezcla en el frasco hermtico y la pondrs en
un lugar fresco y seco.
Puedes aplicarla en las zonas de tu cuerpo donde ms firmeza has perdido, por
lo general se usa en brazos, abdomen y glteos.
http://mejorconsalud.com/como-hacer-cremas-corporales-caseras/
http://latiamaruja.blogspot.com/2011/12/como-hacer-una-crema-hidratantecasera.html
Los pasos de hacer una crema casera
176
Adicionalmente a las explicaciones ms detalladas de "Cmo se hace una

crema?" pongo aqu las fotos en las cuales se ve como estoy haciendo la
"Crema de manos con extracto de calendula". Al final son siempre los
mismos pasos que hay que dar cuando hacemos una emulsin salvo que
utilizaramos ingredientes que necesitaran otro tratamiento u otro orden de
aplicacin, pero la gran mayora de los ingredientes se tratan de esta forma:
1. Nos lavamos las manos, desinfectamos a la superficie de trabajo y a los

utensilios.
2. Desinfectamos a los envases
177
3. Medimos los ingredientes de la fase oleosa (aceites liquidos y los

emulsionantes)
4. Los calentamos en bao maria hasta que se fundan los emulsionantes.

Suelen fundirse a aprox. 65C
5. Lo sacamos del bao mara y fundimos la manteca de karit.
178

6. Si usamos agua, lo hervimos y lo dejamos enfriar hasta que tenga 65C. Si
usamos agua floral, lo calentamos hasta 65C.
7. Medir la cantidad indicada del agua.
8. Verter la fase acuosa en la fase oleosa o sea el agua en la mezcla de los

aceites y mantecas.
9. Empezar a batir en seguida.
179

10. No dejar de batir hasta que no se haya hecho la emulsin.
11. - o sea que nuestra mezcla no est bien cremosa. Es casi lo mismo cuando
hacemos una mayonesa. Cuando ya no cambia ms de consistencia entonces
est lista y se puede dejar de batir.
12. Meter el vaso en una fuente con agua fra y seguir removindola hasta que
est fra.
13. Aadir principios activos (agentes hidratantes, aceites esenciales, extractos

de plantas)
180
14. Aadir conservantes - en esta receta usamos alcohol.
15. Comprobar que el pH est entre 5 y 5,5 - si hace falta regularlo con 1-2
gotas de cido lctico.
16. Envasar, ponerle etiqueta con fecha y disfrutarla.
181

Receta Mascarilla casera blanqueadora con cscara de naranjas
Para combatir manchas de pigmentacin, aclarar nuestra piel y aportar

luminosidad a nuestro rostro podemos aplicar mascarillas elaboradas a base de
corteza de naranja molida (polvos de naranja). Las cscaras de naranjas
molidas no solamente son una fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes
sino tambin ayudan a limpiar la piel, combatir espinillas, eliminar impurezas
del rostro y reducir el exceso de grasa.
Ingredientes para 1 mascarilla:

1 cucharadita de t de Arcilla amarilla
1 cucharadita de t de Corteza de Naranjas molidas BIO
1 cucharadita de t de Yogur en polvo
1/2 cucharadita de t de Miel
aprox. 8-10 cucharaditas de t de Agua o Hidrolato (de rosa o de neroli)
Cmo
hacer
una
mascarilla
casera
blanqueadora?
Verter todos los ingredientes en un bol y mezclar con un pincel o una cucharita
hasta obtener una pasta cremosa sin grumos. (Si prefieres que la mascarilla
sea ms liquida puedes aadir ms agua). Aplicar sobre el rostro recin lavado.
Dejar actuar durante unos 15 minutos. Posiblemente notes un ligero escozor al
principio por la acidez de la cscara de la naranja. Enjuagar con agua. Repetir
cada 1-2 semanas.
182

REMEDIOS PARA EL RESFRIADO COMN
CANELA:
La canela es uno de los mejores productos que
existen para preparar remedios caseros para la
gripe
debido
expectorantes,
que
posee
propiedades
antibacterianas
antiinflamatorias, motivos por los cuales ayuda

al organismo a eliminar la mucosa, a reducir la
inflamacin de la garganta y a acabar con la
tos.
La miel, por su parte, tambin es antibacteriana, lo que la convierte en uno de
los ingredientes ms indicados para combatir los sntomas de la gripe debido
no solo a sus beneficios para la salud, sino tambin a su rico y dulce sabor.
Remedio natural para la tos y el resfriado. Un remedio simple es tomar una
infusin de canela 3 veces al da, eso ayudara bastante.
Ingredientes
Un vaso de leche (puedes elegirla entera, semi o desnatada, como ms
te guste)
Una cucharadita de canela molida
Una cucharadita de miel
Preparacin
Calienta el vaso de leche.

Cuando est listo, adele la canela molida y la miel y remuvelo todo
muy bien con la ayuda de una cuchara para que los ingredientes se
mezclen.
Bbete la leche unos 30 minutos antes de irte a dormir para que la gripe
no te impida conciliar el sueo.

Si lo deseas, puedes aadir un poco ms de miel para endulzar el sabor
de la leche.
CLAVO DE OLOR
183

El clavo de olor cuenta con propiedades
anestsicas, analgsicas,
antiespasmdicas,
estimulantes y antibacteriales.
Ingredientes
1/2 taza de miel de abeja pura.

1 cebolla orgnica picada.
1 cucharadita de clavos de olor orgnicos (enteros o en polvo).
1-2 cucharadas de jengibre.
Preparacin
Colocar todos los ingredientes en una cacerola, llevar a fuego muy bajo
y tapar la cacerola (todo esto evita que los ingredientes pierdan sus
propiedades). Dejar por 20 minutos y remover de vez en cuando.

Colar la mezcla y almacenarla en un frasco de vidrio con tapa.
http://siempre-natural.blogspot.com/2012/03/receta-remedio-para-el-resfrio-y-latos.html
APIO
El apio, suavizante y bueno para la garganta,
combinado de la manera adecuada, puede
llegar a ser un interesante remedio casero
contra el catarro
Ingredientes:
Una taza de leche

Una rama de apio con sus hojas
Media cucharada de jengibre rallado
Una cucharada de miel
Preparacin:
Coloca a hervir la taza de leche en una cacerola junto con el jengibre y tambin
la rama de apio cortada en trozos. Incluye tambin sus hojas.
BOLDO
184

Para la tos: el boldo es rico en cineol o
eucalipto, sus propiedades expectorantes y
contra el catarro, el jarabe se prepara para el
resfriada, para tratar la tos y la congestin del
pecho
Ingredientes
1 litro de agua
Hojas de boldo secas
Azcar integral o miel
Preparacin
Realizar infusin de 1 litro de agua con 60gr de hojas secas de boldo, se
lleva a ebullicin y se aade azcar integral o miel.
TOMILLO
Los polifenoles del tomillo y su contenido en
timol, hacen de esta planta una de los
mejores remedios naturales contra la tos,
gracias a sus propiedades antispticas del
sistema
respiratorio,
est
indicada
para
combatir los resfriados.

Ingredientes
1 litro de agua
dos cucharas de Tomillo seco
Miel
Gotas de limn.
Preparacin
Para preparar la infusin aadimos dos cucharadas de tomillo en agua
hirviendo, debemos colarlo despus de mantenerlo unos cinco minutos
reposando en infusin. A continuacin, aade una cucharada de miel y un poco
de limn exprimido. La mezcla resultante ser una suculenta infusin que nos
ayudar a acabar con la irritacin de garganta y el dolor de la misma.
185

CARDOMONO
Las propiedades medicinales que
tiene
el
cardamomo
antiespasmdicas,
son
digestivas,
antiinflamatorias, antimicrobianas
Ayuda contra el resfri, la tos y la
congestin, debes inhalar el aceite
esencial de cardamomo utilizando un vaporizador de ambientes
Ingredientes
3 vainas de cardomono
Naranjas
de agua
Preparacin
Poner 3 vainas de cardamomo en una tabla de cocina y abrirlas aplastndolas
con el canto de un cuchillo. Obtener el jugo de 2 naranjas. Colocar en una olla
las semillas de cardamomo y el jugo de las naranjas. Ahora aadir 1/2 taza
de agua y cocer a fuego medio, sin dejar de mover, por 10 minutos o hasta que
el agua se disuelva. Llevar a ebullicin y luego retirar del fuego. Dejar que se
enfre. Tomar 1 vaso al da.
JENGIBRE
El jengibre cuenta con propiedades expectorantes, antitusivas, antiinflamatorias
y antibiticas que ayudan a combatir los resfriados, gripes y tos con flemas. Al
ser rico en nutrientes como el potasio, niacina, fsforo y vitamina C, el jengibre
tambin ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico para combatir los virus y
bacterias que pueden invadir nuestro cuerpo y afectar nuestra salud.
186

Ingredientes
Miel
Limn
Jengibre
Te
preparacin
Hacer una infusin caliente de t, miel, limn y unas ralladuras de jengibre
(debe ser la raz, no sirve en polvo). Se bebe caliente
CEBOLLA
La
teora
consiste
cruda absorbera los
en
que la
grmenes
cebolla
en
el
aire evitando que estos penetren al organismo

Ingredientes
Jarabe de Cebolla
1 cebolla mediana
2 cucharadas de miel de abeja
2 limones
1 tasa mediana de azcar.
Preparacin
Se corta la cebolla en rodajas, coloca en un plato hondo, sobre la cebolla se
echa el azcar. Despus de 12 horas quedarse liquida, se retira la cebolla y
agrega la miel y el jugo de limn. Guardar en botellas de vidrio en un lugar
fresco.
Se toma una cucharada 3 veces al da.
ALBAHACA
187

Las infusiones de albahaca resultan muy
beneficiosas
para fortalecer
el
sistema
inmunolgico y para combatir los sntomas

del resfriado
Ingredientes
5 Gramos de hojas frescas de albahaca.

1 Litro de agua.
Preparacin
Preparar una infusin, aadiendo 5 gramos de hojas frescas de albahaca a un
litro de agua hirviendo, que mantendrs en ebullicin unos dos minutos. A
continuacin, tienes que dejar reposar la infusin 10 minutos tapada y filtrarla a
continuacin para separar los restos de la planta. Tienes que beber una taza de
esta infusin todos los das, al menos durante dos semanas.
http://misremedios.com/remedios-para/dolencia/resfriado/
MENTA
Las propiedades de la menta calmarn la tos y te
ayudarn
expulsar
la
mucosidad,
el malvavisco posee propiedades demulcentes,

es decir que te ayudar a calmar las mucosas
irritadas, por lo que esta combinacin te ayudar a mejorar los sntomas de
tu resfriado
Ingredientes
1 Cucharadita de menta.
1 Cucharadita de malvavisco.
1 Taza de agua.
Preparacin
188

Para beneficiarte de estas propiedades, tienes que preparar una infusin
aadiendo una cucharadita de raz de menta y malvavisco a una taza de agua
hirviendo. A continuacin, tienes que dejar reposar la infusin tapada unos 15
minutos y colarla a continuacin. Debes tomar una taza dos veces al da
mientras dure el resfriado.
AJO
El ajo es muy
procesos
til
para
infecciosos
para
combatir
del
aparato
respiratorio, como el resfriado.

Ingredientes
Dientes de ajo.
1 Litro de agua.
Preparacin
Para preparar una infusin con ajo, tienes que cortar dos o tres dientes de ajo
en pedacitos muy pequeos. Luego haz hervir en un litro de agua los trocitos
del diente de ajo durante unos diez minutos, y djalo reposar a continuacin,
puedes dejarlo enfriar un poquito y colarlo para separar los trocitos de ajo, y
tomarlo caliente an. Unas dos tazas al da de esta infusin te servirn, para
calmar la tos, disminuir su frecuencia e intensidad adems de despejar los
bronquios y descongestionar. Si le aades leche te ayudar a conciliar el
sueo, por lo que es muy beneficioso tomarla por la noche antes de dormir.
ENEBRO
El enebro posee propiedades
descongestivas, por lo que te resultar
muy til en casos de resfriado para mejorar
la
congestin
despejar
las
vas
respiratorias
Ingredientes
189
1 Puado de hojas de enebro.

1/2 Litro de agua.
Preparacin
Poner una cazuela con agua en el fuego y cuando empiece a hervir aada un
puadito de hojas de enebro. Dejar hervir durante unos dos minutos y retrala
del fuego. Colocarse encima de la cazuela y respira los vapores, durante unos
10 minutos cubriendo la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, con
cuidado de no quemarse. Puedes repetir la accin dos veces al da para notar
mejor los efectos.
EUCALIPTO
El eucalipto posee propiedades descongestivas,
por lo que te resultar muy til en casos
de resfriado para
mejorar
la
congestin
despejar las vas respiratorias

Ingredientes
1 puadito de hojas de eucalipto.

1/2 litro de agua.
preparacin
Para preparar este remedio, ponga una cazuela con agua en el fuego y cuando
empiece a hervir aade un puadito de hojas de eucalipto. Dejar hervir durante
unos dos minutos y retrala del fuego. Colquese encima de la cazuela y
respire los vapores, durante unos 10 minutos cubriendo la cabeza con una
toalla y, con los ojos cerrados, con cuidado de no quemarse. Puede repetir la
accin dos veces al da para notar mejor los efectos
LIMN
190

La vitamina C que posee el limn, junto con
las propiedades suavizantes de la miel, hacen de
esta combinacin un aliado perfecto en caso
de resfriado
Ingredientes
1 Limn.
1/2 Vaso agua caliente.
1 Cucharadita de miel.
Preparacin
Para prepararlo tiene que mezclar el zumo de un limn en medio vaso de agua
caliente y una cucharadita de miel para endulzar. Tiene que remover bien el
conjunto para que se disuelva bien la miel, y ser ms efectivo cuanto ms
caliente lo tomes, sin quemarse.
LIMA
son un ingrediente importante en muchos remedios
caseros. Las limas son buenas para el resfriado
comn, gracias a su contenido de vitamina C,
ayudando a estimular el sistema
Ingredientes
Flores de lima
1 litro de agua
Preparacin
Poner una cucharadita de flores de lima en una taza con agua que
est hirviendo. Dejar en reposo por 5 minutos y colar. Tomar 3 tazas de esta
infusin al da.
REMEDIOS PARA EL ASMA http://www.remediospopulares.com/asma.html
191

AMAPOLA
Los preparados con amapola tienen efectos
positivos en la respiracin, por lo que ayuda
contra el asma y otras enfermedades que la
aseveran
Ingredientes
3 gr de ptalos de amapola
1 litro de agua
Preparacin
Preparar una tisana con tres gramos de ptalos de amapola en un litro de agua
hirviendo y tomarse dos cucharadas cada hora.
SALVIA
Ayuda a disminuir los problemas de gripe y
resfriados, anginas, faringitis, ronquera o
afona
Ingredientes
Hojas secas de salvia
Preparacin
Hacer vapores de hojas de salvia secas y ligeramente picada.
ORTIGA
La ortiga es considerada una
hierba salvaje bastante usual,
sin embargo, tiene muchos
beneficios. Crece en altura
hasta metro y medio de altura
y tienen flores amarillas y
verdes. Esta
planta
tiene
192

pelos que tienen cido frmico, que es lo que nos hace que nos pique cuando
entramos en contacto con esta planta.
Ingredientes:
vaso de extracto de ortiga

1 cucharada de aceite de oliva
Preparacin
Consumir 1/4 vaso de extracto de ortiga con una cucharada de aceite de
oliva en las maanas.
CAF
La cafena tiene un efecto til en el
control de los sntomas del asma.
Ingredientes
Caf o cocoa
Preparacin.
Tomar un par de tazas de caf fuerte o cocoa en caso de la persona se
encuentre ante un ataque inminente de asma sin tener a la mano un inhalador.
VALERIANA
Por su efecto sedante sobre el S.N. se
utiliza para el tratamiento del asma
nerviosa.
Ingredientes
Raz de valeriana
1 litro de agua.
Miel
limn
193

Preparacin
infusin, verter en una taza de agua hirviendo una o dos cucharaditas de raz y
dejar reposar de 10 a 15 min, se puede endulzar con miel y limn para reducir
el sabor desagradable
PLANTAS MEDICINALES PARA LA TOS
OREGANO
Ingredientes
hojas o flores de organo

1 litro de agua
Preparacin
Infusin, verter una taza de agua hirviendo sobre 2 o 3 cucharaditas de hojas o
flores y dejar reposar 10 min. Se utiliza en forma externa aplicada en
compresas fras.
ANS
Es estimulante, antiespasmdico. El ans se
ha empleado tradicionalmente como remedio
para la tos, la bronquitis y el asma, y la
ciencia mdica respalda esta propiedad.
Segn numerosos estudios, el ans contiene
creosol y alfapireno que son compuestos
qumicos que desprenden las secreciones
bronquiales y facilitan su expulsin.
Ingredientes
194
semillas de ans trituradas

1 litro de agua
Preparacin
Se prepara una infusin con una cucharadita de semillas trituradas por taza de
agua hirviendo, dejar reposar de 10 a 20 min y colocar
VIOLETA
La
planta
entera
antisptico,
es
un
anti-espasmdico,
anti-inflamatorio,
diafortico,
diurtico, emoliente, expectorante

y levemente laxante. Se toma de
forma interna para el tratamiento
de
la
bronquitis,
catarro
respiratorio, toses y asma.

Ingredientes:
1, 1/4 de onza de hoja de violeta azul (Viola odorata)

1, 1/4 de cuarta de agua destilada
3 cuartas de miel (aproximadamente)
Preparacin
Colocar las hojas de violeta azul en una cazuela de acero inoxidable o vidrio
templado y cubrir con 1/4 cuarta de agua. Dejar reposar toda la noche. Por la
maana colocar la cazuela en la hornilla y calentar durante 15 minutos sin
hervir, luego colar. Medir la cantidad de lquido colada. Tomar esa medida y
aadir tres veces esa cantidad de miel al lquido. Calentar suavemente hasta
que el lquido y la miel se mezclan, luego verter en tarros esterilizados y tapar.
Etiquetar y almacenar en un lugar fresco. El jarabe hecho de esta manera tiene
una vida de un ao, asi que asegrate de poner fecha en los tarros.
Una vez que se abre un tarro para su uso, guardar en el frigorfico.
195

http://www.doctornews.org/receta-de-jarabe-de-violeta-para-el-asmapulmon-cancer-y-mas/
GORDOLOBO
La infusin de flores de gordolobo resulta
positiva para mitigar la indigestin o para
facilitar el sueo, ya que es ligeramente
relajante
Ingredientes
Hojas secas o flores de gordolobo

1 litro de agua
Preparacin
Verter 2 cucharaditas de hojas secas y trituradas o 1 cucharada de flores de
gordolobo en 1 taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 10 minutos.
Colar la infusin varias veces a travs de un colador de tela metlica fina con
varias gasas, para evitar que pasen estambres o vellosidades.
grgaras con esta preparacin varias veces al da
MALVA
En la actualidad, se ha podido confirmar que
la malva combate problemas respiratorios
como la bronquitis.
Ingredientes
Flor de malva
Tomillo
Semillas de hinojo
litro de agua
Limn
miel
Preparacin
196
Realizar

Mezclar cantidades iguales de flor de malva, tomillo y semillas de hinojo. Hervir
por 3 minutos una cucharada de la mezcla en una taza de agua. Agregar unas
gotas de zumo de limn o una pizca de miel. Consumir caliente, pero que no
queme.
REMEDIOS PARA LA NEUMONA

RABANO
Los beneficios del rbano es que supone un
gran aporte de vitamina C y una consiguiente
accin antioxidante que es beneficiosa para la
formacin de los dientes, huesos, y aumento
de los glbulos rojos.
Ingredientes
10 rbanos
1 taza de jugo de limn
taza de agua
8oz de miel
Preparacin
Lice 10 rbanos en una taza de jugo de limn y 1/2 taza de agua. Cuele y
agregue 8 oz de miel. Hierva a fuego lento por media hora. Tome tres
cucharadas cada cuatro horas
http://www.mis-remedios-caseros.com/tos.htm
LLANTN
Entre sus principales virtudes curativas tenemos
las depurativas, diurticas, antiinflamatorias, pero
tal vez la ms importante sea para curar los
catarros bronquiales, la ronquera y la tos de los
fumadores. En casos de tos ayuda a la
expectoracin.
197

Ingredientes
100gr de hojas de llantn

1 litro de agua
Preparacin
Preparar un cocimiento con100 gramos de hojas de llantn por litro de agua.
Hervir 10 minutos. Se toma de 3 a 4 tazas al da
http://www.remediospopulares.com/llanten.html
FLORES DE BACH
198

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas para tratar
diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperacin,
estrs, depresin y obsesiones.
Fueron descubiertas por Edward Bach entre los aos 1926 y 1934.
El Dr. Bach era un gran investigador, adems de mdico y homepata.
Experiment con diversas flores silvestres nativas de la regin de Gales, en
Gran Bretaa, de donde l era originario, hasta encontrar 38 remedios
naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos problemas
emocionales.
BENEFICIOS DE LAS FLORES DE BACH
Las flores de Bach tienen mltiples aplicaciones:

Para resolver enfermedades que tienen un origen emocional, mental o
psicosomtico.
En los nios suelen ejercer un efecto ms potente que en las personas
adultas.
Las flores de Bach tambin se utilizan en animales y plantas (cuando se
ven expuestas a cambios o condiciones adversas).
Enfermedades fsicas y psicosomticas
ENFERMEDAD FSICA
199

Es en gran parte, el resultado de un estado de estrs y desequilibrio emocional
que persiste a travs del tiempo, debilitando el organismo y el sistema
inmunitario, as como la capacidad de defenderse ante agentes patgenos.
Esto es debido a que respuestas como la ansiedad o el estrs, por ejemplo,
van acompaadas de respuestas fisiolgicas que a la larga pueden dar lugar a
sntomas fsicos o alteraciones que conforman las bases de todo tipo de
enfermedades.
Por este motivo, para aplicar los remedios florales en el tratamiento de una
determinada enfermedad, nos basamos en caractersticas de personalidad y
estados emocionales negativos que est sintiendo esa persona (miedo,
irritabilidad, depresin, ansiedad, apata, agresividad, odio, etc.) para
seleccionar el medicamento ms apropiado. Cuando una persona vuelve a
estar emocionalmente equilibrada, el cuerpo es capaz de afrontar la
enfermedad por s solo y sanar.
Las flores de Bach pueden utilizarse simultneamente con otros tratamientos
mdicos. Tambin pueden utilizarse junto a una psicoterapia, para potenciar
sus efectos.
TRASTORNOS PSICOLGICOS
Dado que las flores de Bach actan directamente sobre los estados
emocionales negativos, pueden utilizarse en el tratamiento de problemas de
este tipo (ansiedad, depresin, obsesiones, insomnio, traumas, etc.). Los
remedios florales actan a nivel inconsciente, empujando al organismo hacia el
equilibrio emocional y la autocuracin. Por eso muchas personas suean ms
al tomar las esencias florales, debido a que su subconsciente est trabajando
en la resolucin de conflictos.
LA TERAPIA DE BACH SE BASA EN CUATRO PUNTOS
200
1. La persona es una estructura dinmica. Los conjuntos de sus estados

emocionales interrelacionan e interactan, formando una jerarqua
emocional.
2. Emplea un enfoque psicolgico (en vez de espiritual) a la hora de
determinar la estructura de la persona.
3. Establecimiento de un sistema floral estructurado, relacionando los
efectos de ciertas Flores con estados emocionales de la persona.
4. La terapia floral consiste entonces en la correspondencia de dos
estructuras. Por un lado, la estructura emocional de la persona, y por el
otro la estructura de la frmula floral aplicada.
PRINCIPALES VENTAJAS DE LAS FLORES DE BACH
Entre las muchas ventajas de esta terapia, se destacan las siguientes:
Sin contraindicaciones
201
Sin efectos secundarios, adversos o colaterales
Son totalmente compatibles con cualquier otro tratamiento (homeopata,

alopata, fitoterapia, etc.)
De efecto holstico.
Actan en los niveles energetico-vibracionales.
Tienen un coste muy reducido.
Son de total seguridad.

38 FLORES SE LES LLAMAN FLORES DE BACH
AGRIMONY (AGRIMONIA EUPATORIA)
Indicaciones: Aparentan despreocupacin, tienen un gran sentido del humor y

ocultan emociones tortuosas, problemas graves y angustia inconsciente bajo
una mscara de apariencia alegre. Negacin y evasin del dolor emocional.
Evitan
discusiones
buscan
armona. Adiccin
para
anestesiar
los
sentimientos.
Cualidad positiva: Paz. Habilidad para comunicar los sentimientos reales de
manera abierta. Promueve la autoaceptacin y la autntica alegra interior.
Pueden resolver los problemas antes "ocultos" con la fuerza suficiente para
enfrentarse.
ASPEN (POPULUS TREMULA)
202
Indicaciones: Miedos y ansiedades inexplicables, irracionales, inesperados, a

aquello sobrenatural, que no se pueden definir. Su razn pertenece al orden de
lo desconocido. A menudo estn relacionados con la muerte, la religin y el
inconsciente colectivo. Presagios.
Cualidad positiva: Favorece la confianza para enfrentarse a lo desconocido y
una comprensin de conceptos religiosos, esotricos, mundos espirituales ms
elevados, los cuales se podrn explorar sin ningn temor ni dificultad.
BEECH (FAGUS SYLVATICA)
203
Indicaciones: Intolerancia, crtica. Juzgan sin sensibilidad ni compresin. Les

cuesta ver lo bueno que hay en los otros y aceptarlos en lo que son diferentes
a ellos. Se irritan fcilmente por los "defectos" o costumbres de los dems. Se
expresan a menudo a travs de la irona. Arrogancia.
Cualidad positiva: Capacidad de ver lo positivo de los otros. Aceptacin de las
diferencias e imperfecciones. Potencia la tolerancia, la indulgencia y la
compasin.
CENTAURY (CENTAURIUM UMBELLATUM)
Indicaciones: Poca voluntad, servilismo. Les cuesta decir "no", a menudo se

encuentran bajo el dominio de personalidades ms fuertes y se dejan persuadir
para hacer cosas que no desean, con tal de agradar y ser aceptados.
Sacrifican sus necesidades para quedar bien.
Cualidad positiva: Fuerza interior y capacidad para expresar y defender sus
propios puntos de vista, sin estar influenciados por las opiniones de los otros.
Independencia.
204

CERATO (CERATOSTIGMA WILLMOTTIANA)
Indicaciones: Falta de criterio y de confianza en su propia intuicin, y en

consecuencia, para tomar decisiones. Buscan de forma insistente la
aprobacin, el consejo y la confirmacin en los otros. Sus convicciones no son
firmes.
Cualidad positiva: Firmeza de carcter. Seguridad y fe en la propia intuicin.
Confianza en el propio conocimiento interior y en uno mismo. La esencia
elimina la desorientacin y aporta independencia de decisin.
CHERRY PLUM (PRUNUS CERASIFERA)
Indicaciones: Miedo a perder el control de sus actos, a enloquecer, a hacer

acciones irreparables, cuando la carga emocional acumulada es muy grande
(por estrs, ira, exceso de responsabilidades, etc.). Se utiliza en crisis
nerviosas, enuresis en los nios, arritmias cardiacas, descontroles hormonales.
Cualidad positiva: Recuperacin de la calma, la serenidad, el equilibrio, la
fuerza mental, una mente racional conocedora de que incluso el miedo ms
terrible es controlable. Capaz de soportar las mayores torturas fsicas y
psquicas
205

CHESTNUT BUD (AESCULUS HIPPOCASTANUM)
Indicaciones: Incapacidad para aprender de los errores cometidos o de la

experiencia propia o de los otros, por falta de reflexin. Poca observacin de la
situacin actual, porque interiormente estn acelerados. Falta de atencin,
impaciencia y desinters, y en consecuencia lentitud en el aprendizaje.
Cualidad positiva: Favorece el aprendizaje de las lecciones que presentan las
circunstancias de la vida, porque los errores del pasado, incluso los de los
otros, sean una gua para el futuro. Vivir el presente con atencin.
CHICORY (CICHORIUM INTYBUS)
Indicaciones: Expresiones de amor exigentes, posesivas y egostas, con tal de

atraer la atencin, sobre todo, de los seres queridos. Para conseguirlo pueden
ser chantajistas, controladores, agobiantes, manipuladores. Autocompasin por
no ser amadas "despus de todo lo que han hecho por...".
Cualidad positiva: Promueve amar desinteresada e incondicionalmente. Dan
sin esperar nada a cambio, permitiendo que sus seres queridos crezcan y sean
ellos mismos.
206

CLEMATIS (CLEMATIS VITALBA)
Indicaciones: Evasin de la realidad por falta de inters, soando despierto,

proyectando un futuro mejor. Poca memoria y falta de atencin. Visin
fantasiosa y poca prctica de las cosas. Necesidad de dormir. Sensacin de
estar flotando, adormecimiento.
Cualidad positiva: Tocar de pies a tierra. Dominio de las ideas. Poner atencin
e inters en el presente, as como en el futuro. Favorece una presencia
despierta expresando su inspiracin en la vida prctica.
CRAB APPLE (MALUS PUMILA)
Indicaciones: Sensacin de suciedad e impureza, tanto fsica, espiritual como

energtica. Exigencia patolgica de limpieza, meticulosidad y orden. Obsesin,
odio, asco, rechazo o vergenza por la imperfeccin de su cuerpo o de otros
verrugas, granos, sudor, olor corporal.
Cualidad positiva: Ver las cosas en su perspectiva correcta. Aporta pureza
interior y aceptacin del propio cuerpo, de las otras personas y de mundo, con
sus imperfecciones. Limpiador fsico y emocional. Desintoxicador y depurativo.
207

ELM (ULMUS PROCERA)
Indicaciones: Abatimiento repentino, en ciertas pocas ms o menos

extensas, por un exceso de responsabilidades. Agotamiento, depresin, dudas
sobre la propia capacidad. Picos de trabajo, pocas de exmenes. Creen que
no podrn con todo. Trabajan en exceso por vocacin y son perfeccionistas.
Cualidad positiva: Retorno de la fe y la confianza en su capacidad para llevar
a trmino las tareas y para manejar la presin o el estrs. Renovacin de
nuevos recursos. Capacidad para delegar.
GENTIAN (GENTIANA AMARELLA)
Indicaciones: Personalidades tristes, pesimistas que interrumpen fcilmente lo

que hacen al menor obstculo. Anticipan el fracaso, se identifican con l, y se
desaniman pronto. Depresiones leves por causas conocidas. Inseguridad y
dudas por falta de fe y de confianza. Convalecencias.
Cualidad positiva: Fe en un deselace positivo, impulso para intentarlo de
nuevo y conviccin de que las dificultades se superarn al final. Aporta
208

perseverancia y confianza para llevar a cabo sus objetivos. Los pensamientos
negativos desaparecen.
GORSE (ULEX EUROPAEUS)
Indicaciones: Total falta de esperanza, claudicacin, resignacin, abandono de

la lucha. Se sienten condenados al destino, al dolor, a la insatisfaccin, a la
enfermedad, y no tienen nimos ni fe para buscar ninguna solucin ms.
Cualidad positiva: Participacin en su proceso y restablecimiento de la
esperanza, la voluntad, el deseo de lucha y la fe en un desenlace positivo, a
pesar de los problemas fsicos, mentales o sociales. Disposicin para intentar
nuevos caminos con tal de conseguir lo que se desea.
HEATHER (CALLUNA VULGARIS)
Indicaciones: Centrado y preocupado slo en sus actividades cotidianas,

enfermedades o tragedias emocionales, las cuales utiliza para atraer atencin y
amor, manifestando poco inters por los dems. Hablan mucho y escuchan
poco.
209

Cualidad positiva: Escucha interior y exterior. Tranquilidad interna y
autosuficiencia emocional aunque no sea el centro de l'atencin de los otros.
Empata e inters por los otros.
HOLLY (ILEX AQUIFOLIUM)
Indicaciones: Estado de carencia afectiva que se manifiesta a travs de

sentimientos de desconfianza, ira, menosprecio, envidia, celos, deseo interior
de venganza, sospechas, etc. Hipersensibles a menosprecios reales o
imaginarios, se cargan de rabia hasta explotar con agresividad verbal i/o fsica,
o en una actitud de animadversin hacia alguien.
Cualidad positiva: Amor. Promueve el sentirse amado, confiar y el amar a los
otros. Compasin universal y apertura del corazn.
HONEYSUCKLE (LONICERA CAPRIFOLIUM)
Indicaciones: Nostalgia y anclamiento en el pasado. No sienten ningn inters

ni ilusin por el presente. Aoranza de los buenos y viejos tiempos. Prdidas
que no se pueden olvidar, separaciones afectivas, mudanzas. Melancola,
soledad, depresin. Indicada para los ancianos.
210

Cualidad positiva: Vivir el presente, dando lugar al desarrollo y al cambio. Ver
las posibilidades del presente, recuperando la certeza de que tambin hoy hay
oportunidades que esperan.
HORNBEAM (CARPINUS BETULUS)
Indicaciones: Fatiga mental, dudas sobre la capacidad para cumplir con las
tareas del da, fundamentadas a menudo por la rutina, aburrimiento y falta de
alicientes. Slo de pensarlo, sienten que no sern capaces de enfrentarse a los
deberes cotidianos. Pereza, laxitud mental.
Cualidad positiva: Aporta energa, entusiasmo e inters por la vida. Se espera
el da como una agradable experiencia en lugar de un tirnico trabajo. Hacer
frente al trabajo diario con energa y la mente clara y fresca. Espritu vivo.
IMPATIENS (IMPATIENS GLANDULIFERA)
Indicaciones: Impaciencia, aceleracin. Irritacin, tensin e intolerancia ante la

supuesta lentitud de los otros. Imposibilidad de relajarse y falta de flexibilidad
para adaptarse a un "ritmo ms lento". Actan, piensan y hablan rpido.
Tensiones mentales y agotamiento a causa de un elevado ritmo interior.
Cualidad positiva: Promueve la paciencia, la aceptacin y un fluir con el ritmo
de la vida y el de los otros. Comprensin y diplomacia. Paz interior.
211

LARCH (LARIX DECIDUA)
Indicaciones: Inseguridad, falta de confianza en uno mismo. No intentan,

convencidos de que fracasarn. Sentimiento de inferioridad. Baja autoestima.
Creen que nunca lograrn el xito. Se sienten intiles e impotentes. Tambin
indicado para estados transitorios de falta de confianza: exmenes, divorcio,
entrevistas.
Cualidad positiva: Confianza y fe en las propias aptitudes y capacidades. Al
aumentar su autoestima, son capaces de tomar la iniciativa, correr riesgos y no
preocuparse por el fracaso. Perseveran a pesar de los reveses. Encaran los
hechos con sentido realista. La frase "no puedo" es borrada el repertorio.
MIMULUS (MIMULUS GUTTATUS)
Indicaciones: Miedo a cosas conocidas de la vida cotidiana y del mundo.

Timidez, recelo. Suelen ser reservados y poro comunicativo en pblico. Se
sonrojan y balbucean con facilidad. Fobias. Se angustian ante un obstculo,
pero no suelen compartir sus temores con nadie.
212

Cualidad positiva: Valor, confianza para enfrontarse a los desafos de la vida y
mayor comunicacin con los dems. Capaces de ponerse en pie solos, avanzar
por el mundo y disfrutar de la vida sin temores. Valenta personal y
comprensin de los otros en situaciones similares.
MUSTARD (SINAPIS ARVENSIS)
Indicaciones: Tristeza, depresin profunda y repentina sin ninguna razn

aparente, que tal como viene se va. Aparece como una nube negra que
desciende encima de la persona, ocupndolo todo, destruyendo la alegra, sin
poder hacer nada razonable o lgico para salir de esta situacin.
Cualidad positiva: Despertar lentamente de un profundo y oscuro sueo.
Felicidad y alegra de vivir. Se viven los das, tanto los claros como los oscuros,
con claridad interior, serenidad y estabilidad.
OAK (QUERCUS ROBUR
213
Indicaciones: Tienen un gran sentido del deber. Son el puntal sobre el cual se
apoyan los otros, sobre todo de su entorno afectivo. Cumplidores en exceso,
trabajan demasiado. Se sienten agotados, pero siguen luchando, no se quejan
ni se permiten sentirse dbiles. No se desaniman ni ceden nunca.
Cualidad positiva: Recuperacin del respeto por s mismo, poniendo lmites a
las obligaciones y sabiendo cundo abandonar la lucha, permitindose disfrutar
del descanso y de los seres queridos. Replanteo del concepto "obligacin", que
la vida no es una dura lucha sino un acuerdo.
OLIVE (OLEA EUROPAEA)
Indicaciones: Agotamiento, cansancio extremo despus de un gran esfuerzo o

lucha. Exhaustos fsica y mentalmente, sin fuerzas ni reservas de energa,
debido a un desgaste que no se podan permitir (estudios, trabajo, larga
enfermedad o cuidado de alguien durante mucho tiempo). Desinters por todo.
Cualidad positiva: Restaura el vigor y devuelve la energa e inters por la
vida. Facultad de escuchar al cuerpo y reconocer sus limitaciones y
necesidades. Promueve un cuerpo fsico revitalizado y nutrido.
214

PINE (PINUS SYLVESTRIS)
Indicaciones: Desesperacin por sentimientos de culpa y reproches a s

mismos, nunca estn satisfechos con sus esfuerzos, creen que lo podan haber
hecho mejor. Se responsabilizan de las faltas de los otros y cualquier situacin
que salga mal. Cargo de conciencia. Menosprecio de uno mismo.
Cualidad positiva: Aceptacin realista de la responsabilidad y de s mismo.
Arrepentimiento sincero sin quedase anclados en la culpa y el autoreproche.
Pueden aceptarse, perdonarse y dejar ir el pasado.
RED CHESTNUT (AESCULUS CARNEA)
Indicaciones: Temor y preocupacin excesiva por los otros, especialmente por

los seres queridos, olvidndose de s mismo. Anticipacin temerosa de
problemas y desgracias, esperado siempre lo peor. Aunque no ocurra nada,
surge en su mente todo lo malo que les podra haber sucedido.
Cualidad positiva: Preocupacin ms racional y objetiva, paz interior y
confianza en el porvenir de la vida. Capacidad de irradiar en las otras ideas
positivas de seguridad, salud y valor, hasta en situaciones difciles.
215

RESCUE REMEDY
Indicaciones: Remedio formado por cinco flores, indicado para situaciones

puntales de emergencia, shoc o de crisis, tanto a nivel fsico como mental o
emocional (accidentes, cadas, catstrofes, malas noticias, trabajo en ambiente
estresante, etc.) Remedio para primeros auxilios.
Cualidad positiva: Estabilidad y equilibrio para potenciar la inmediata puesta
en marcha del poder natural del cuerpo para restaurarse. Capacidad para
manejar las situaciones estresantes con ms control y equilibrio emocional.
ROCK ROSE (HELIANTHEMUM NUMMULARIUM)
Indicaciones: Pnico y terror paralizante. Temor desmesurado a la muerte.

Estados de angustia extrema despus de un accidente, robo, catstrofe,
ataque violento, enfermedad inesperada y cuadros de emergencia donde
predomina el terror/pnico y el miedo en extremo. Fobias. Personas con el
sistema nervioso muy delicado.
216

Cualidad positiva: Calma el estado de nimo, aporta perspectiva poniendo en
la justa medida la causa del terror. Capacidad para valorar la situacin.
Capacidad para prestar ayuda en una situacin lmite olvidando el riesgo para
s mismos.
ROCK WATER (AQUA PETRA) - AGUA DE ROCA
Indicaciones: Imposicin de normas rgidas. Suelen ser muy estrictos y duros

en su manera de pensar de vivir, con un acentuado afn de perfeccin, hasta
llegar a sacrificarse. Quisieran ser ejemplo para los otros. Imposicin de
elevadas metas y reproches a s mismos cuando no pueden lograrlas.
Cualidad positiva: Habilidad para mantener ideales elevados, pero de manera
relajada, permitindole una vida ms placentera. Promueve la flexibilidad fsica
y mental, y una fluida receptividad en contacto con la vida emocional.
SCLERANTHUS (SCLERANTHUS ANNUUS) - ESCLERANTO
217
Indicaciones: Vacilacin, indecisin, confusin, duda entre dos opciones

opuestas. Oscilacin entre dos polaridades. Falta de equilibrio interior, humor
fluctuante, vaivenes emocionales extremos. Cambio inesperado de criterio y de
humor. Vrtigo, mareo, patologas estacionales, fiebres recurrentes, etc.
Cualidad positiva: Capacidad para tomar decisiones rpidas, seguridad y
firmeza de carcter. Integracin de los opuestos posibilitando la determinacin
y la claridad de los objetivos en la vida. Valoracin de las dos opciones
opuestas. Equilibrio interior.
STAR OF BETHLEHEM (ORNITHOGALUM UMBELLATUM)
Indicaciones: Impacto psicofsico y secuelas traumticas. Para superar todas

las secuelas de choques fsicos, espirituales o mentales, sin importar que el
trauma se haya producido en el pasado, incluso en la etapa prenatal, o en el
presente. Desencanto, tristeza, pesar paralizante despus de un hecho
traumtico.
218

Cualidad positiva: Aceptacin y remisin de la herida. Paz y consuelo.
Reempalma las redes energticas daadas por el shoc. Calma, aligera y cura
el estado emocional despus de un shoc o trauma.
SWEET CHESTNUT (CASTANEA SATIVA)
Indicaciones: Angustia y desesperacin profundas, extremas. Estado

transitorio que coloca a la persona al lmite del sufrimiento y de la resistencia
mental o fsica, debido a una prdida, separacin, momentos de intensa
transformacin interior, etc. El futuro parece incierto, ha tocado fondo. Total,
desesperanza.
Cualidad positiva: Aceptacin del destino y posterior sentimiento de
renacimiento. Optimismo y paz. Ver la luz al fondo de un oscuro tnel. Nadar
del fondo ms profundo hacia la superficie. Promueve la fe y el coraje para
comenzar de nuevo
VERVAIN (VERBENA OFFICINALIS)
Indicaciones: Personas con exceso de entusiasmo y tendencia al fanatismo.

Tienen fuertes principios e ideas fijas, estn seguras de tener la razn y no
219

suelen cambiar. Gran deseo de "convertir" a los dems. Aceleradas, impulsivas
y superactivas, se hacen cargo de mucho trabajo. Tensin general.
Cualidad positiva: Relajacin. Conceden a los dems el derecho a su propia
opinin y decisin. Permite su energa apasionada y carismtica, e ideales y
convicciones fuertes, pero con elasticidad.
VINE (VITIS VINIFERA)
Indicaciones: Personas muy eficientes, seguras de s mismas, decididas, de

fuerte voluntad y ambicin, constructivas y con grandes dotes de mando.
Cuando estas cualidades se desvirtan, pueden llegar a ser dspotas, duras,
dominantes, autoritarias, tirnicas, codiciosas y crueles.
Cualidad positiva: Empata y compasin a travs del reconocimiento de la
propia debilidad. Servicio desinteresado y tolerancia por la individualidad del
otro. Utilizan la fuerza y el talento de forma positiva para ayudar, no como un
arma.
WALNUT (JUGLANS REGIA) - NOGAL
Indicaciones: Con ambiciones e ideales definidos, dispuestos a seguir

adelante en la vida, puede verse influenciados por las ideas de otros o por
220

experiencias anteriores y abandonar sus propias ideas. Tambin se utiliza en
pocas de cambio vital: denticin, pubertad, embarazo, menopausia, divorcio,
mudanzas, cambio de trabajo o escuela, jubilacin, nacimiento, etc.
Cualidad positiva: Proteccin en momentos de cambio y de las influencias
externas. Adaptacin a una nueva situacin. Romper con el pasado y comenzar
de cero.
WATER VIOLET (HOTTONIA PALUSTRIS)
Indicaciones: Sentimiento de superioridad y orgullo. Tendencia a la soledad, al

aislamiento y a evitar las relaciones sociales. Incapacidad de comprender a los
otros, no
se
involucran
emocionalmente.
Dificultad
para
relacionarse
sentimentalmente ya que todo lo analizan slo a nivel mental.

Cualidad positiva: Empata. Desenvolvimiento ms a nivel emocional. Disfrute
de la compaa de los dems, manteniendo relaciones ms amistosas.
Transmisin de sus valores, sabidura y conocimientos, llegando a ser un
modelo que inspire a los otros, en su mismo nivel.
221

CASTAO DE INDIAS
Indicaciones: Cuando la mente no se puede desprender de pensamientos,

ideas, imgenes, repetitivos, no deseados, persistentes, que dan vueltas y ms
en la cabeza. Dilogo interno torturante. Continua charla mental. Pensamientos
que no se pueden controlar ni parar. Obsesin.
Cualidad positiva: Control de los pensamientos y darles una aplicacin
constructiva para resolver sus problemas. Quietud interior, calma y claridad
mental.
AVENA SILVESTRE" -BROMUS RAMS
Indicaciones: Personas que tienen muchas habilidades vocacionales y

profesionales, y muchas aptitudes, no pudiendo decidir cmo canalizarlas ni
cul es el verdadero camino a seguir en la vida. Dudan y se encuentran en una
encrucijada sin saber qu hacer. No ven claro el propsito de su vida. No se
comprometen a nada en concreto, incluso en las relaciones.
Cualidad positiva: Encontrar con seguridad el camino, la vocacin que les
haga sentir plenos y satisfacer sus ambiciones.
222

Los dones y las capacidades son utilizadas de manera constructiva.
Reconocimiento y despliegue del propio potencial.
ROSA SILVESTRE
Indicaciones: Desinters, passividad, apata, resignacin y falta de motivacin.

No hacen nada para salir de una situacin desagradable (enfermedad, vida
montona, trabajo poco grato, etc.). Se conforman, sin hacer ningn esfuerzo
para cambiar nada. Se rinden, sin luchar ni lamentarse. Tristeza subliminal.
Cualidad positiva: Motivacin y entusiamo por la vida. Aceptacin de las
responsabilidades en su vida y uso de la iniciativa para promover cambios. Fe y
esperanza. Voluntad de vivir y alegra vital.
(SALIX VITELLINA)
Indicaciones: Sentimientos de amargura, autocompasin, resentimiento,

injusticia y rencor. Vctimas del destino, tienen la sensacin de haber sido
engaados por la vida. La culpa de sus problemas siempre es de los otros. Ira
contenida, aunque discuten a menudo. Disfrutan contagiando tristeza.
223

Cualidad positiva: Capacidad de aceptar, perdonar interiormente, olvidar
pasadas injusticias y disfrutar de la vida. Asumir la responsabilidad de las
circunstancias de la propia vida de forma positiva y no culpar a los otros de sus
dificultades.
REIKI
CONCEPTO
224

El Reiki es un procedimiento japons de imposicin de manos en el cual el
terapeuta hacer pasar energa a travs del paciente con la intencin de
equilibrar su organismo.
Se ha establecido que el REI significa universal y KI significa energa, de tal
forma la palabra Reiki se puede entender como la energa universal.
Reiki parte de los principios de la medicina oriental que est basado en los
chakras y en los equilibrios energticos que se producen en estos. Segn estas
teoras el organismo dispone de una serie de puntos energticos llamados
chakras cuya tarea es la recepcin, acumulacin y transformacin y distribucin
de la energa por el organismo. Cuando se produce un bloqueo en uno de
estos puntos energticos por algn motivo fsico, emocional o mental, el cuerpo
puede llegar e enfermar.
Reiki es la energa del amor y como dicen el amor todo lo puede.
REIKI ES CAPAZ DE AYUDAR EN TRES NIVELES
Nivel Fsico: ayuda a aliviar todo tipo de dolores fsicos, inflamaciones,
problemas de la piel, lesiones, fracturas, etc.
Nivel mental o emocional; ayudar a aliviar problemas como depresin,
insomnio, agresividad, infelicidad, tristeza, desamor, etc.
Nivel espiritual, ayuda a encontrar la armona, la paz, y el equilibrio.
LOS 5 PRINCIPIOS DE REIKI
Slo por hoy no te enfades

Slo por hoy no te preocupes
Da las gracias por las bendiciones de tu vida
Trabaja honestamente
S amable
LA ENERGA DE CUERPO Y LOS CHAKRAS

El cuerpo humano tiene puntos sensibles por los cuales circula la energa. Reiki
trabaja con los chakras, los chakras estn ubicados estratgicamente para
225

ejercer su funcin que consiste en distribuir la energa que entra por el chakra
corona a los rganos, glndulas y msculos de nuestro cuerpo.
Chakras de una persona, entra la energa por los chakras por un canal central
energtico paralelo a la columna vertebral.
LOS PRINCIPALES CHAKRAS

PRIMER CHAKRA MULADHARA
Localizacin: entre el ano y los genitales

Color: rojo
Piedras: rub, hemates, granate
Nota Musical: Do
Se asocia a la seguridad, la relacin con el dinero, la supervivencia, el hogar, la

confianza, el trabajo, las necesidades bsicas de nuestro organismo. Es la
conexin con la madre tierra
SEGUNDO CHAKRA SVADHISTANA
Localizacin: tres dedos por debajo del ombligo

Color: naranja
Piedras: cornalina, ojo de tigre, nice
Nota Musical: RE
En este chakra se acumula la ira no expresada. Nos proporciona las ganas de

vivir, una sexualidad sin conflictos, relaciones con otros y mucha creatividad.
226

TERCER CHAKRA MANIPURA
Localizacin: plexo solar, por debajo el esternn y sobre el estmago

Color: amarillo
Piedras: topacio, citrino, mbar
Nota Musical: MI
Se asocia con el estmago, el hgado, el pncreas, y la bilis, est relacionado

con la autoestima, accin, vitalidad, poder personal, y nuestra interaccin con
otros y el mundo que nos rodea, en este chakra se gestiona con el miedo.
CUARTO CHAKRA ANHATA
Localizacin: corazn
Color: verde
Piedras: cuarzo rosa, diamante, peridoto
Nota Musical: FA
Se asocia con el corazn, la sangre y el sistema circulatorio, los pulmones la

glndula del timo, y el sistema inmuno defensivo, y est relacionado con la
compasin, el gozo, y el amor incondicional.
QUINTO CHAKRA VISHUDDHA
Localizacin: garganta
Color: azul
Piedras: turquesa, gata azul, aguamarina
Nota Musical: SOL
Es el centro del que nos comunicamos con lo dems y con nosotros mismos.
SEXTO CHAKRA ANJA
Localizacin: entre las cejas

Color: ndigo
Piedras: amatista
Nota Musical: LA
Relacionado con la capacidad de visualizar y entender conceptos mentales,

gestionamos la intuicin.
SPTIMO CHAKRA SAHASRARA
Localizacin: parte superior del crneo
227

Color: dorado o blanco
Piedras: cuarzo blanco
Nota Musical: SI
Est relacionado con la conexin de la persona con su espiritualidad y con la
integracin de todo su ser, fsico, emocional, mental y espiritual, nos ayuda a
sentir que somos uno con todos los dems seres vivos.
Principales Chakras de la 1 a la 7; con sus respectivos nombres y sus notas

musicales
UNA SESIN DE REIKI
Se realizar en una camilla, vestido y sin calzado, el terapeuta impondr sus
manos sobre distintas zonas del cuerpo y mantendr las posiciones durante
unos minutos, el tiempo suele oscilar entre 45 minutos a una hora. Durante la
sesin se utiliza msica suave
y aromas como incienso o esencias
(aromaterapia).
El paciente no experimenta ninguna clase de dolor, normalmente se suele
llegar a estados de muchsima relajacin e incluso al sueo.
Las posiciones de las manos son las siguientes:
Una mano en el sexto y otra en el primero

Una mano en el quinto y otra en el segundo
228
Una mano en el cuarto y otra en el tercero
AROMATERAPIA
La Aromaterapia es una disciplina teraputica que aprovecha las propiedades
de los aceites esenciales extrados de las plantas aromticas, para restablecer
el equilibrio y armona del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud
y belleza. La palabra "aroma" significa olor dulce, y "terapia", tratamiento
diseado para curar.
El potencial curativo de la aromaterapia procede de su capacidad para
promover la relajacin y, al mismo tiempo, generar una sensacin de alegra o
tranquilidad en el receptor. Ayuda a eliminar los efectos desagradables
txicos de los tratamientos alopticos necesarios. Nos armoniza y nos fortalece
para poner "de nuestra parte" la energa necesaria para la curacin. Es por
esta razn que se considera a la Aromaterapia como el lenguaje del alma.
LA AROMATERAPIA Y SU APLICACIN
Inhalacin: mediante la inhalacin de los aceites
esenciales. Varias gotas de un aceite esencial
se pueden aplicar en un pauelo y suavemente
se inhala. Una pequea cantidad de esencial de
aceite tambin pueden aadirse a un tazn de agua
caliente y utilizarse como un tratamiento de vapor.
Masaje de aplicacin directa:

se diluyen en una locin o aceite vegetal como
la oliva, el aguacate o germen de trigo antes de
ser aplicados a la piel para evitar una reaccin
alrgica. En trminos generales, se diluye un 2
al 10% del aceite esencial en la locin.
Baos aromticos: Es el ms sencillo de
229

utilizar. Un bao con agua tibia que contengan
aceites esenciales tiene un efecto de relajacin.
Cataplasmas fras o calientes: Se
emplean para afecciones fsicas
especialmente para problemas de la
piel y para tratar dolores musculares.
LOS ACEITES ESENCIALES V SUS PROPIEDADES CURATIVAS
Aceite esencial
Accin
Propiedades
Bergamota
curativas
Estimulante, refrescante, Alivia
el
tranquilizante,
estrs,
restablece el apetito y
energtico y revitalizador alivia la depresin y la

Ciprs
Purificador,
sedante
vigorizante
ansiedad
y Calma
el
sistema
nervioso y alivia los

sntomas
de
la
menopausia,
Geranio
alergias y el estrs
y Alivia los sntomas
Estimulante
equilibrante
premenstruales
la
calma
el
nervioso
depresin,
sistema
Jengibre
Calienta,
las
favorece
circulacin,
levanta el nimo
la Ayuda a prevenir
tiene aliviar los mareos y las
propiedades relajantes y nuseas

anticatarrales
estimula
de
al
viaje,
sistema
inmunolgico contra los

resfriados y la gripe,
alivia
el
sistema
digestivo y mejora la
Pomelo
Relajante,
estimulante,
230
circulacin
purificante, Permite regular
y emociones,
alivia
las
el

equilibrante emocional
estrs y la ira y ayuda a

combatir los resfriados
y
Limn
los
problemas
respiratorios
Purificante, refrescante y Reduce el cansancio
estimulante
mental, alivia el estrs,

estimula
la
concentracin y mejora
Menta
la circulacin
Relaja y calma
Digestiva,
descongestionante
antisptico
los
y msculos del estmago

y
del
tracto
gastrointestinal
trastornos,
problemas
respiratorios y tensin
nerviosa.
Es
eficaz
para el tratamiento de
los
Sndalo
Purificante,
sntomas
gripe.
relajante, Calma
el
equilibrante, afrodisaco nervioso,

y descongestionante
de
la
sistema
alivia
los
problemas
emocionales, tiene un
efecto
sobre
equilibrante
la
mente,
el
cuerpo y el espritu, y
tambin
mente
calma
y
la
la
prepara
para la prctica de la
Lavanda
Relajante,
meditacin
sedante, Regula la hipertensin
equilibrante, purificante y arterial,

armonizador
dolores
alivia
de
los
cabeza
debidos a la tensin o
al
231
estrs
es

especialmente sedante
para
las
despus
mujeres
del
parto
picaduras de insectos,
Romero
Estimulante
quemaduras
Alivia
los
dolores
musculares
reumticas as como
ayuda a la personas
con
presin
baja.
arterial
Recientemente
escneres
cerebrales
han demostrado que la

fragancia
de
romero
aumenta la circulacin
sangunea
en
cerebro.
JUGOTERAPIA
Los jugos son una excelente opcin para un desayuno sano y nutritivo, o para
ayunar, prevenir, desintoxicar, depurar, regenerar y rejuvenecer el organismo.
Estimulan y refuerzan el sistema de defensa o inmunitario, favorecen las vas
de eliminacin.
Mediante el consumo de jugos en una dieta conseguiremos desintoxicar,
rejuvenecer y devolverle la salud a nuestro cuerpo. Gracias a la jugoterapia
aportamos a nuestro organismo los elementos necesarios para solucionar las
distintas dolencias que pueden afectarnos y logramos que se normalice y
funcione mejor.
BENEFICIOS DE JUGOTERAPIA
Durante la jugoterapia, los rganos encargados de la desintoxicacin, piel,
pulmones, riones e hgado trabajan ms rpidamente, por lo que los desechos
y las toxinas acumuladas se pueden eliminar sin problemas.
232
el
Jugos de diferentes frutas

Los jugos de frutas y verduras crudas tienen un alto contenido en vitaminas,
minerales, oligoelementos, enzimas y azcares naturales, permitiendo de esta
manera que nuestro organismo se normalice y funcione mucho mejor,
ayudando en gran manera a la regeneracin celular, ya que todos y cada uno
de los nutrientes son asimilados en forma completa e inmediata
Adems, ayudan a crear un balance entre la alcalinidad y la acidez de nuestro
cuerpo. Esto es especialmente importante si tenemos en cuenta que el exceso
de acidez genera la mayora de las enfermedades. Minerales orgnicos de fcil
absorcin -potasio, calcio, silicio, restablecen el equilibrio bioqumico y mineral
en tejidos y clulas, previniendo el envejecimiento prematuro. Tambin
contienen elementos medicinales, hormonas vegetales y antibiticos.
PRINCIPIOS DE LOS JUGOS COMO TERAPIA
Cualquier jugo se deber ingerir en ayunas (con el estmago vaco).

Posterior al jugo se deber esperar un lapso mnimo de 40 min. a 1 hora
posterior al cual se podr ingerir alimento slido.

Despus de ingerir alimento slido deber dejar pasar 2 horas para
volver a ingerir un jugo.

Los diabticos debern preferir jugos de vegetales que no contenga
mucho carbohidrato.
Paralelo al jugo de base o teraputico, deber tomar cada da otro jugo
de frutas (vare por da), y de vegetales (vare por da).
CMO CONSUMIR LOS JUGOS
233
Diferentes jugos naturales

Los jugos deben ser consumidos de forma inmediata, se tiene que preparar
solamente la cantidad que se va a beber, no se puede guardar para ms tarde
puesto que despus de un rato pierden todas sus propiedades que benefician
nuestra salud.
Los jugos se deben tomar cada tres horas, en una medida de 250 mililitros,
antes del primer jugo de la maana se recomienda tomar:
De esta manera preparamos el organismo para una limpieza realmente
adecuada.
RECETAS DE JUGOTERAPIA
a) Jugo de 2 naranjas con 4 zanahorias: Primero se debe picar la
zanahoria en pequeos cuadrados y luego colocarlos en la licuadora con
pocos vasos de agua. Exprimir dos naranjas para luego mezclar su jugo
con el licuado de zanahoria. El principal beneficio de ese jugo es que la
zanahoria aporta hierro, potasio, fsforo y mltiples vitaminas, favorece
en gran medida al sistema nervioso y adems ayuda a la circulacin. Por
otra parte, embellece y nutre la piel. Por su lado, la naranja posee
vitamina C.
b) Jugo de zanahoria; Ideal contra el cncer, ulceras y enfermedades
intestinales, el jugo de zanahoria: es el jugo ms completo para
normalizar todo el sistema. Es la fuente ms rica de vitamina A que el
cuerpo puede asimilar y contiene una amplia provisin de vitaminas B,
C, D, E, G y K. Es rico en sodio y potasio y contiene tambin calcio,
234

magnesio, fsforo, azufre, silicio y colina. Ayuda a estimular el apetito y
la digestin. Tambin ayuda a mejorar y mantener en buena condicin
los huesos y los dientes.
Es un solvente natural para condiciones
ulcerosas y cancerosas. Es un resistente a las infecciones trabajando en

conjunto con las glndulas suprarrenales. Ayuda a prevenir las
infecciones a los ganglios, el seno, los ojos, la garganta y los rganos
respiratorios en general. Tambin protege el sistema nervioso y ayuda a
incrementar vigor y vitalidad.
c) El jugo de pepino; Es reconocido como uno de los mejores diurticos
que existen (secretando y promoviendo la fluidez de la orina). Los
pepinos son 95% agua y muy ricos en azufre, potasio, hierro y
magnesio. Tambin en menor grado contienen silicio y flor.
Promueven el crecimiento del cabello y evitan su cada, debido a su alto
contenido de azufre y silicio, particularmente cuando se mezcla con los
jugos de zanahoria, lechuga y espinaca. La adicin de jugo de pepino al
de zanahoria tiene un efecto beneficioso sobre los padecimientos
reumticos, los cuales han sido causados por excesiva retencin de
cido rico en el sistema.
d) Para personas con hipertensin 1 vaso de jugo de naranja, 1 rodaja
de papaya, 1 manzana y 1 cucharadita de miel de abeja: Colocar los
ingredientes en una licuadora y luego estar listo para servir. Este jugo
posee un alto nivel de potasio. Por este motivo, es favorable para
aquellas personas que padecen de hipertensin.
e) Problemas renales 2 tazas y media de agua, 4 tazas de sanda
picada, un puado de semillas de cha y 1 cucharadita de jugo de
limn: En primer lugar, licuar el agua junto con la sanda, para luego
colar. A esta mezcla, agregar el jugo de limn junto con las semillas de
cha. A continuacin, mezclar y conservar en fro unas horas antes de
ingerir. Este jugo en particular es una importante fuente de antioxidantes
y de fibra. Ayuda a resolver los problemas renales, as como tambin a
refrescar.
235

f) Agotamiento, cansancio y estrs 1 rodaja de papaya con 1 rodaja
de pia y media taza de leche de coco: Colocar los ingredientes
dentro de la licuadora y mezclar junto con un vaso de hielo. El beneficio
que aporta este jugo es que es sumamente rico en vitaminas A, C y E.
DIETOTERAPIA
La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevencin y curacin de las
enfermedades o la eliminacin de sus sntomas, a travs de los alimentos que
ingerimos o los que eliminamos de la dieta, es la aplicacin del arte de la
nutricin a los problemas de la alimentacin. La dietoterapia se basa en
modificaciones de la alimentacin habitual que respondan a las necesidades de
cada enfermo.
En general, las dietas teraputicas alteran las cantidades recomendadas de
uno o ms nutrientes, si bien, en ocasiones slo est modificada la textura y la
consistencia de los alimentos administrados, lo que induce un cierto
desequilibrio. Esta circunstancia, sin embargo, est plenamente justificada si se
quieren solventar los problemas nutritivos alimentarios generados en diversas
enfermedades.
TIPOS DE DIETAS
Dieta blanda. Se prescribe en algunos postoperatorios, en pacientes con
lcera pptica y otros trastornos gastrointestinales, en las infecciones agudas y
en pacientes dbiles por la dificultad para su ingestin. Se emplea un elevado
nmero de alimentos de texturas suaves y sometidas a tcnicas culinarias
sencillas. Destacan el pollo tierno, el pescado, la carne picada, las cremas, los
purs, las hortalizas cocidas, los quesos y el requesn, el yogur, el flan y las
bebidas gaseosas. En general, se evitan los alimentos crudos, los cereales
enteros, las grasas animales, y las frituras y guisos complicados. Estas dietas
estn particularmente indicadas para los trastornos digestivos, denominados
dispepsias, en los que conviene evitar la irritacin gstrica y el reflujo
gastroesofgico. Estn totalmente contra indicados los ctricos, las legumbres,
las comidas grasas, el tomate, la cebolla, el ajo y los condimentos como la
menta o la hierbabuena.
236

Dieta absoluta. Ausencia de ingestin por va oral. Puede estar indicada para
la realizacin de determinadas pruebas diagnsticas, como preparacin a la
ciruga o en estados postoperatorios. El aporte de nutrientes deber realizase
mediante nutricin enteral por sonda o nutricin parenteral.
Dieta lquida. Su funcin bsica es evitar la deshidratacin median el aporte de
lquidos y electrlitos. Se aplica sobre los pacientes muy dbiles, en procesos
gastrointestinal acompaados de diarrea aguda intensa o tras un infarto de
miocardio. En esta dieta se emplean alimentos que encuentran en estado
lquido a temperatura ambiente. El ms tpico es el caldo vegetal que, contiene
restos crnicos, se llama consom. Tambin se incluyen los zumos de frutas,
las bebidas gaseosas, el caf y el t. La leche no se incorpora, slo debe
emplearse durante perodos inferiores a 36 horas. Si se aade miel, el efecto
es ms beneficioso para combatir gastroenteritis causar por bacterias como
salmonella, shigella, col, etc., debido a su efecto bactericida. La dieta lquida
espesa integra ya alimentos del grupo de los lcteos. Adems de la propia
leche, incluyen el flan, el yogur, la nata, el helado, natillas, los purs de patatas
y de smola, los batidos y los huevos. Al ser muy reducida la presencia de
alimentos de origen animal puede haber escasez de hierro, vitamina y cido
flico. Su indicacin ms clara son los pacientes que no pueden masticar
alimentos en estado slido y en algunos pacientes con situaciones de anorexia.
Dieta normal, basal, general o estndar. Es una alimentacin que se realiza
en pacientes con determinadas patologas y semejante a la que realizan los
individuos fuera del medio hospitalario. Est constituida por alimentos que se
encuentran fcilmente en el medio geogrfico donde se sita el centro sanitario
y recoge las preferencias alimentaras de la mayora de la poblacin. Pueden
estar representados la prctica totalidad de los componentes de cada grupo
alimentario. Dentro de este tipo de dietas podemos introducir las dietas con
variaciones en la cantidad de fibra diettica. Este compuesto afecta a diferentes
aspectos del trnsito intestinal, al no poder digerirse apenas ni ser absorbido.
Las dietas ricas en fibra incrementan el volumen y peso de las heces lo que,
secundariamente, estimula las contracciones intestinales y acelera el trnsito.
Su indicacin ms habitual son los pacientes ron estreimiento por los
problemas de defeccin que presentan.
237

DIETA EN LA HIPERTENSIN
La hipertensin se define como aquella situacin del individuo en que existe
una elevacin de la presin arterial de forma persistente. En general, se
recomienda eliminar reducir al mximo la adicin de sal a las comidas.
La ingesta de macronutrientes debe ser la siguiente:
Carbohidratos: 55-60% del total

Grasa: 30% del total, de ella 5-8% saturada,15% de monoinsaturada y 7-
10% de poliinsaturada
Protena: 10-15% del total
Fibra diettica: Se debe tomar una cantidad de alrededor de 25
gramos/da.
Colesterol: No se debe superar los 300 miligramos/da
Sal: No tome ms de 3 gramos por da
Alcohol: Debe tener un consumo moderado y no sobrepasar los 25-30
gramos/da y mejor de vino tinto que blanco. No tome o limite mucho las
bebidas de alta graduacin.
DIETAS EN LA DIABETES
Tanto la diabetes tipo I (insulino-dependiente) como la tipo II (no insulinodependiente) poseen unas pautas desde el punto de vista nutricional y unas
recomendaciones dietticas que son prcticamente iguales, aunque segn el
tratamiento
farmacolgico
que
est
tomando
el
paciente,
bien
con
antidiabticos, con insulina o si no tiene tratamiento con ningn frmaco las

condiciones dietticas pueden variar.
La ingesta de macronutrientes debe ser la siguiente:
Evitar reducir los alimentos que proporcionan azcares (mono y
disacridos) concentrados y las bebidas alcohlicas.

Carbohidratos: 55-60% del total (debe tomar muy pocos de absorcin
rpida, menos de un 9%, el resto deben ser complejos).

Grasas: 30% 35% del total, la mitad de Mono insaturada
(preferentemente en forma de aceite de oliva) y el resto entre saturada y
poliinsaturada mitad y mitad aproximadamente.

Protena: de un 10 a un 15%del total.
238
Fibra diettica: Ms de 30 gramos al da pues va muy bien en esta
enfermedad.
Colesterol: Como mximo unos 300 miligramos al da.
Alcohol: Debe tener un consumo moderado y no sobrepasar los 25-30
gramos/da y mejor de vino tinto que de blanco. Si toma cerveza no
abuse de ella que engorda, aunque tenga menos alcohol. No tome
bebidas de alta graduacin (ron, whisky, ginebra, brandy, etc).
FRUTAS Y VERDURAS PARA CADA ENFERMEDAD
Acidez: uvas, naranja, banana, espinaca, zanahoria

Acn: uvas, peras, pasas, tomates, pepino, espinaca, papa.
Alergias: albaricoque, uvas, zanahoria, espinaca.
Arteriosclerosis: pomelo, pia, limn, apio, zanahoria, espinaca, lechuga.
Anemia: albaricoque, banana, frutilla, uva, apio, zanahoria, espinaca.
Asma: durazno, limn, pia, zanahoria, apio.
Bronquitis: albaricoque, limn, pia, durazno, tomate, cebolla, frutilla,
espinaca.
Problemas de vejiga: manzana, albaricoque, limn, apio, zanahoria, pepino,
perejil, arndano.
Gripe: limn, naranja, pomelo, pia, pasas, zanahoria, cebolla, apio, espinaca.
Estreimiento: manzana, banana, pera, uvas, limn, pasas, espinaca, berro.
Diabetes: ctricos, zanahoria, apio, lechuga y espinaca.
Diarrea: papaya, limn, pia, zanahoria, apio.
Eczema: uvas, zanahoria, espinaca, remolacha.
Epilepsia: uvas, higos, zanahoria, apio, espinaca.
Gota: cerezas, pia, tomate, pepino, zanahoria, apio, espinaca.
Hemorroides: limn, naranja, papaya, pia, zanahoria, espinaca, nabo, berro.
239

El insomnio: para mejorarlo se requiere de la manzana, la zanahoria, el apio,
las cerezas, la lechuga y el tomate.
Dolor de cabeza: uvas, limn, pasas, lechuga, zanahoria.
Problemas
al
corazn:
uvas,
banana,
limn,
pasas,
pepino,
remolacha.Insomnio: manzana, banana, zanahoria, apio, cerezas, lechuga,

tomate.
Problemas en los riones: manzana, naranja, limn, pepino, zanahoria,
remolacha, perejil.
Desrdenes menstruales: uvas, ciruela, cerezas, espinaca, lechuga, nabo.
Sntomas de la menopausia: albaricoque, banana, papaya, frutilla, uva,
remolacha, tomate.
Obesidad: limn, uva, cereza, pia, papaya, tomate, col, lechuga.
Problemas de prstata: manzana, albaricoque, limn, apio, arndanos,
esprragos, espinaca.
Reuma: naranjas, uvas, limn, pomelo, tomate, pepino, remolacha, zanahoria.
Varices: uvas, naranja, pasas, tomate, remolacha.
CROMOTERAPIA
La cromoterapia es un mtodo de armonizacin y de ayuda a la curacin
natural de ciertas enfermedades por medio de los colores. Los colores
corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de
ondas diferentes. Estos ejercen una influencia fsica, psquica y emocional que
nosotros no somos conscientes en general y que permite a nuestra energa
vital de tener un estado que facilita la auto sanacin.
La Cromoterapia Energtica sostiene que el ser humano es un prisma viviente,
capaz de absorber y sintetizar la energa-luz de cada uno de los colores del
espectro cromtico, mediante el sistema de chakras. Estos vrtices atraen la
vibracin del color y la distribuyen al organismo a travs de una compleja red
de canales energticos. Cuando la energa de un color no es absorbida o
procesada adecuadamente por una persona y esto se prolonga en el tiempo
240

(dficit cromtico), se producir una disfuncin o enfermedad asociada a dicho
color.
COLOR
ACCION FISICA
ACCION PSIQUICA
Proporciona energa y calor, incita a

la accin y aumenta la circulacin.
Es el color del corazn, pulmones,
riones y msculos. Est indicado
para tratar la falta de energa, falta Estimula el espritu por las
ROJO
de calor, de actividad, confusin, pruebas
corto
termino,
anemia, falta de riego, parlisis, combate la depresin

falta de iniciativa, atona del aparato
digestivo, mejora el rendimiento de
los deportistas, estimula el hgado y
el bazo
Color anti fatiga, implica equilibrio y

relax,
estimula
el
sistema Favorita
la
buena
respiratorio y ayuda a la fijacin del cuerpo-espritu,

NARANJA
calcio,
Indicado
en
relacin
aumenta
el
trastornos optimismo, tnico sexual. Est
cardiovasculares, asma, bronquitis, relacionado con la tolerancia,

epilepsia, calambres, artritis, rema la
apertura,
la
fuerza
de
y, a nivel intelectual, comprensin y voluntad.

conocimiento.
Da energa al sistema digestivo y

tono a los msculos, est indicado
AMARILLO
en
caso
trastornos
de
del
estreimiento, Estimula el intelecto, anti fatiga

hgado,
bilis
y mental, anti melancola
pncreas. A nivel emocional, es un

buen color para tratar la ira.
241
Desintoxicacin.
LIMON
Estimula
los
huesos. Estimula la vitalidad en los Estimula la concentracin.

disturbios crnicos.
Color sedativo, analgsico y reposa

y fortifica la vista. Tempera la
excitacin
tensin
VERDE
sexual. Disminuye
sangunea.
Mejora
la
las
ulceras. Est relacionado con el

sistema
locomotor
(huesos,
tendones, articulaciones, msculo)
Calma el insomnio. Calma la

nerviosidad
la
clera.
"Cambia" las ideas, tiene que

ver con la armona.
y ayuda a eliminar toxinas del

organismo.
Anti
fiebre.
Antisptico
astringente. Refrescante. El azul

destaca por dos propiedades: es el
color ms calmante induce al sueo
AZUL
ahuyenta
las
bacterias
microorganismos.
Ayuda en el
asma, el exceso de peso. La
Combate el egosmo. Efecto

de paz y tranquilidad. El azul
"abre" la mente.
celulitis. inflamaciones de cualquier

tipo,
hipertensin,
insomnio
intranquilidad,
VIOLETA
Tiene buenos efectos sobre los Disminuye
la
angustia,
las
casos siguientes: citica, epilepsia, fobias y el miedo. Elimina la

contracturas
anemias
nivel rabia
la
violencia,
est
fisiolgico acta sobre los riones y relacionado con la intuicin y el

los pulmones. Est indicado en misticismo, por lo que es un
trastornos del sistema nervioso, buen
color
para
tratar
el
convulsiones, cataratas, tumores, nerviosismo, la intranquilidad

242
trastornos de la menopausia y
afecciones de la piel.
PURPURA
Tratamiento
de
la
frigidez,
Vasoconstrictor. Estimulante de los

Aumenta
ansiedad,
los
delirios, la obsesin y los

problemas psquicos.
vasodilatador
ESCARLATA riones.
existencial,
la
tensin
sangunea.
Color hipntico.
Color
de
la
sensualidad.
Controla la tristeza.
SESIONES DE CROMOTERAPIA
Al realizar una sesin de cromoterapia energtica, en primer lugar, debemos
realizar una diagnosis completa del estado energtico del paciente, evaluar
cules son los chakras que se encuentran en disfuncin y cules son los
colores que se requieren para el tratamiento.
Los instrumentos ms utilizados por los cromoterapeutas son lmparas
algenas con filtros de colores, linternas, o instrumentos ms sutiles y
energticos como los Bastones Atlantes, estos ltimos se emplean en
cromoterapia energtica para activar los chakras , tienen puntas de cuarzos
que resplandecen segn el color del filtro elegido.
Esta terapia puede hacerse con la persona sentada, de pie o acostada, sobre
la ropa o directo sobre la piel (luego de un masaje de relajacin). Se
recomienda relajarse y estar en un espacio limpio y tranquilo, con luz ambiental
suave.
En algunas terapias de color se aplican luces con un cierto color en una sola
rea del cuerpo. En otras terapias el color se aplica en las paredes de un
cuarto (pintadas de blanco, ya que es ms fcil poder proyectar el color).
243
FENG SHUI
Feng Shui significa " viento y agua", que para las tradiciones de la antigedad
se relacionaban con el flujo y la circulacin de la energa vital. Conocido en
occidente como la geomancia china, el feng shui estudia el flujo de la energa o
Chi en el paisaje para determinar cmo influyen en las viviendas y en las
personas que las habitan. Para esto el feng shui observa las montaas y los
ros, la forma de los edificios y las calles, tambin la distribucin de los
ambientes y las circulaciones en las casas y departamentos.
Permite los
habitantes gocen de:
Salud
Paz interior
Felicidad
Prosperidad
Plenitud
Porque est destinado a permitir que los hombres y las mujeres vivan en
equilibrio con los distintos campos de energa, y en armona con la naturaleza,
con su entorno y con sus semejantes.
Para indicar las reglas y principios para que cada edificacin se convierta en un
lugar ideal, el Feng Shui analiza:
La orientacin
El diseo
del lugar donde vivimos
La decoracin
El arte del Feng Shui no debe confundirse ni con la magia, ni con la fantasa, ni
con la mera determinacin de cmo acomodar los muebles de una casa.
PRINCIPIOS BSICOS DEL FENG SHUI
244

El Chi y el Sha
El Chi y el Sha son dos fuerzas opuestas que circulan en todo el espacio
terrestre. El Chi es una fuerza vital y natural que surge de la combinacin de
los elementos de la naturaleza y que circula por todos y cada uno de los
espacios de una casa, el enfermo, se produce por una mala circulacin de esta
fuerza (chi), que al estancarse se transforma en Sha. De esta manera, la
correcta ubicacin de la entrada
de la casa o edificio, permite que el Chi
recorra y "oxigene" todos los espacios.

El Yin y el Yang
Estas dos fuerzas simbolizan para la cultura oriental el principio de la dualidad,
presente en todos
los elementos de la naturaleza. La armona surge del
equilibrio de estas dos fuerzas que se oponen y se complementan.

Para los chinos, el Yin es la fuerza que representa la oscuridad, la pasividad, la
quietud; y, por otro lado, el yang representa la claridad (luminosidad), la
actividad y el movimiento.
YIN
Femenino
Da
Oscuridad
Pasivo
Quietud
Paz
Madre
Tierra
Norte
Negativo
Hmedo
Luna
Dbil
Invierno
Abajo
YANG
Masculino
Noche
Luz
Activo
Movimiento
Guerra
Padre
Cielo
Sur
Positivo
Seco
Sol
Poderoso
Verano
Arriba
LOS ELEMENTOS QUE DETERMINAN EL FENG SHUI DE UN LUGAR

Para las civilizaciones de la antigedad, la salud, la felicidad y la prosperidad
de las personas que habitan una casa estaban determinadas por el Feng Shui.
Si se logra que una casa tenga un Feng Shui positivo, reinarn la paz y la
245

armona, y quienes moren en ella tendrn salud, bienestar y la fortuna los
acompaar.
Los elementos fundamentales que determinan que el Feng Shui de un
lugar sea positivo o negativo son los siguientes:
La forma de circulacin del Chi o aliento vital en la totalidad de un hogar
o lugar de trabajo.
Los cursos de agua en relacin con los ambientes.
Direccin y facilidades de circulacin de los vientos en una casa o
edificio.
La orientacin del frente de la casa, edificio o habitacin.
La interaccin de los cinco elementos (agua, madera, metal, fuego y
tierra).
EI equilibrio en la energa cromtica
EI equilibrio entre los espacios libres y los espacios ocupados dentro de
la casa y/o los ambientes.

La relacin entre los habitantes de la casa.
LOS CURSOS DE AGUA EN RELACIN CON LOS AMBIENTES
Segn las creencias y tradiciones de la antigedad china, el agua es un

elemento primordial, ya que fundamentalmente es smbolo de fertilidad y
prosperidad. "Donde falta el agua, no hay ms que llamado a la muerte y a la
pobreza". Cuando el agua sigue su curso el Chi circula y fluye libremente, y se
concentran e intensifican los efectos benficos del Feng Shui.
Para las reglas de este arte, no debe haber habitacin alguna en la que falte el
elemento agua, al menos unas horas al da; y por otro lado, debe ser siempre
fresca y cristalina.
DIRECCIN Y FACILIDADES DE CIRCULACIN DE LOS VIENTOS EN UNA

CASA O EDIFICIO
Los principios de esta disciplina nos ensean que una casa o una habitacin
que recibe vientos que provienen de la direccin Sur est sometida a los
efectos ms benficos, ya que son ms suaves. De todas formas, este principio
puede estar afectad o por cualquier cambio geogrfico y/o climtico, y por esta
246

razn damos como regla general la siguiente: en cualquier lugar de la casa en
la que se observe que el viento crea una situacin no benfica (por ejemplo los
vientos que arrastran aguas y causan inundacin es) hay que colocar una lnea
ondulada en la pared para atraer la energa Chi y contrarrestar la energa Sha
(que se mueve en lnea recta).
LA INTERACCIN DE LOS CINCO ELEMENTOS AGUA, MADERA, METAL,
FUEGO Y TIERRA
Veamos cmo se entiende la creacin de los elementos en la tradicin
milenaria china:
El Metal puede albergar y dar contenido al Agua.
Un recipiente metlico puede contener y hacer que no se escape el lquido vital
o agua. No olvidemos que se dice que "el agua toma la forma del recipiente
que la contiene".
El Agua da vida a la Madera.
El agua nutre a los rboles y de ah se engendra la madera.
La Madera tiene capacidad para engendrar al Fuego.
El Fuego no tiene capacidad para auto producirse, si no que aparece en la
naturaleza como obra de un elemento que posee la virtud de engendrarlo: la
madera.
El Fuego se hace cenizas y stas alimentan a la Tierra.
Las cenizas a las que queda reducida la madera quemada (fuego) vuelven a
instalarse y a formar parte de la tierra.
La Tierra nos brinda el metal.
El metal procede de la tierra y es ah donde debe buscarse.
LOS COLORES SEGN EL FENG SHUI

Rojos: puede utilizarse para atraer la atencin o dirigir el flujo del chi hacia
donde se quiera, por ejemplo, hacia un rincn oscuro.
247

Amarillo: es un color magnfico para llevar alegra a un ambiente. El amarillo
en la vestimenta armoniza la personalidad, hace resplandecer como la luz del
sol.
Blanco: El color de la pureza. El fondo blanco hace resaltar a los objetos y a
las personas, es adecuado para cuartos de bao y dormitorios.
Azules: Aportan frescura y tranquilidad, aptos para
dormitorios en climas
clidos.
Negro: Se utiliza para evocar un aire de misterio y sensualidad.
Verdes: Color neutral, tiende a tranquilizar y es adecuado para dormitorios y
lugares donde haya que generar ideas nuevas y creativas.
Naranjas: El color de la fusin, muy apropiado para salas de estar.
Prpura: El color de la individualidad, para jerarquizar oficinas y estudios, el
preferido de los adolescentes.
Rosa: Tiene un poderoso efecto relajante. Utiliza el color rosa en los lugares
destinados a la relajacin y el descanso.
LAS CONSECUENCIAS DE LA AUSENCIA DE DETERMINADOS COLORES

EN LOS DISTINTOS AMBIENTES
a) En el dormitorio de una pareja no debe faltar el color rosa. Porque es un
tono fuerte, poderoso, energtico, y de vibraciones positivas. Promueve el
entendimiento amoroso y es un gran armonizador.
248

b) En los dormitorios de adolescentes no debe estar ausente el color azul.
Porque simboliza la tranquilidad y seguridad que su ele faltar en esta etapa de
la vida.
c) En el dormitorio de un beb no debe faltar el color amarillo. Porque simboliza
la alegra. Es un color tnico, pero no excitante y se lo considera un escudo,
por su capacidad para neutralizar las energas negativas.
d) En el dormitorio de un anciano no debe faltar el color anaranjado. Porque
simboliza la energa que suele menguar con el paso de los aos.
e) En las salas de estar o living no debe faltar el color violeta. Porque tiene
propiedades sedantes. Es un gran pacificador y neutralizador que absorbe la
negatividad del ambiente e irradia energa positiva.
f) Como el comedor es una zona importante, puesto que all se rene a diario la
familia, nunca debe faltar el color verde. Porque se relaciona con la armona y
el contentamiento, indispensables para amenizar el encuentro.
g) En los ambientes en los que se realizan actividades comerciales no debe
faltar el color rojo. Porque se lo asocia con lo beneficioso, con el empuje y con
la fama.
h) En los ambientes en los que se cocina no debe faltar el color blanco. Porque
simboliza la pureza, el calor, la fuerza y la salud, condiciones que siempre
estn presentes en los rituales culinarios
FENG SHUI PARA LA CASA
La orientacin del frente de la casa, edificio o habitacin
Segn los estudiosos del Feng Shui, la entrada a un a casa es de suma
importancia. Por lo tanto, es muy importante que la zona de la puerta principal
se mantenga aseada y libre de basura, asiduamente. Se deca que el lugar
para el desarrollo y la armona plena se alcanzaba con una casa situada por
delante de colinas, de forma redondeada y con su entrada en un a pendiente
que mirara al Sur.
Feng Shui en el dormitorio
249

Para el feng shui, la importancia de los ambientes de la casa se mide por el
tiempo de permanencia en ellos, por eso el dormitorio es prioritario. La
ubicacin y orientacin de la cama y su posicin con respecto a las puertas son
la clave. El punto ms importante es la posicin de la cama con respecto a la
puerta, ventanas y paredes. Verifica que en tu dormitorio la cabecera de la
cama tenga detrs de ella la pared ms alejada de la puerta. Al mismo tiempo,
la cama no debe estar en lnea recta con la puerta de entrada o del bao. No
debera haber ventanas o espejos detrs de la cama, ya que pueden debilitar la
sensacin de respaldo. Es preferible que no haya nada colgando sobre la
cama. Si esto fuera inevitable, procurar siempre que se trate de cosas livianas.
El cielo raso del dormitorio no debe ser muy alto, pero tampoco debe inclinarse
sobre la cama. La forma ptima para un dormitorio es cuadrada o casi
cuadrada.
EL EQUILIBRIO ENTRE LOS ESPACIOS LIBRES Y LOS ES

PACIOS OCUPADOS DENTRO DE LA CASA Y/O LOS AMBIENTES
El Feng Shui nos ensea que cada casa y cada habitacin debe tener los
muebles que se utilizan. Los ambientes en los que abundan los elementos
innecesarios producen sensacin de malestar e impiden que el Chi circule por
los canales que necesita para que su flujo se expanda con libertad.
Una regla prctica que se desprende del arte del Feng Shui es la siguiente: en
ningn caso es beneficioso que una casa tenga ms de la mitad de la
superficie de su base (el piso), ocupada. Esto no incluye a las alfombras, ya
250

que slo se refiere al espacio que permite que las personas circulen y se
desplacen por las habitaciones.
Una frase de la sabidura popular que puede aplicar s muy bien a esta regla
del Feng Shui es la siguiente: "El piso se hizo para pisarlo y el cielo para
mirarlo".
LA COCINA
La cocina es uno de los lugares en los que estn presentes los cinco
elementos: Tierra (adems del terreno mismo, est en forma pura en las
macetas de las plantas aromticas); agua (canillas y piletas, heladera, etc.);
fuego (hornallas y horno); metal (fundamentalmente en la vajilla);
madera
(sillas, mesas, estantes, tablas de picar, etc.).

ste es uno de los factores por los que la cocina es el ambiente ms poderoso
e importante de la casa. Pero es muy importante no alinear elementos
opuestos y seguidos en el orden de destruccin; y de ser as, es necesario
aplicar las reglas de equilibrio que hemos dado cuando hablamos de los cinco
elementos.
EL CUARTO DE BAO
Cuando se construye una casa es recomendable que el cuarto de bao se
ubique en sector que da hacia el Norte. Esta costumbre, tan habitual en
occidente puede equilibrarse colocando cortinas de cuentas de cermica entre
el bao y la habitacin.
En los departamentos de un solo ambiente, en los que no hay manera de que
esto no suceda, es necesario mantener la puerta del bao cerrada y la ventana
o los respiraderos constantemente abiertos para que no pase a la habitacin el
Sha que seguramente se concentra con el agua de los lavabos y sanitarios.
251
Tambin es importante que se coloque una planta que crezca bien en

ambientes hmedos, por ejemplo un helecho, para que ayude a neutralizar la
energa nociva que puede acumularse. Los colores indicados para los cuartos
de bao son: azul, celeste y verde.
EL JARDN
Cuando una casa no tiene terrenos disponibles, puede armarse un pequeo
jardn en un balcn o bien en algn rincn que reciba aire y luz a travs de una
ventana. Para la cultura china en el jardn ideal no faltan agua ni rocas, ya que
combinan texturas y conformaciones moleculares diferentes (la rigidez de las
rocas con la blandura del agua).
LAS ESCALERAS
Para los seguidores de este arte oriental es una gran preocupacin que una
escalera se comunique en forma directa con la puerta de entrada, ya que
favorece que el Chi se desplace directamente del exterior a los pisos
superiores.
Se pueden colocar amuletos de proteccin al pie de la escalera y tambin
plantas. Para los principios del Feng Shui, las escaleras que giran en ngulos
curvos ejercen efectos ms benficos que las que slo suben en lneas rectas
o giran en ngulo recto. Para contrarrestar los efectos que ejerce este tipo de
escaleras (recordemos que las esquinas o rincones son lugares en los que se
acumula Sha) se puede colgar un objeto de forma redondeada en la zona
donde se ubica el ngulo recto, o en la mitad de la escalera cuando describe
una lnea recta
LOS ESPEJOS
Para los chinos los espejos se utilizan para:
252
Atraer el agua y beneficiarse con sus efectos naturales y
energticos.
Para aumentar las ganancias y hacer crecer el capital de una
familia o de una empresa.

Para bendecir la comida, el espejo se ubica cerca de la mesa
donde se come.
Para ahuyentar los espritus dainos.
Es comn que las casas en China tengan una pared cubierta toda de espejos,
y muchas veces, la cara interna de la puerta de entrada a la casa. Segn las
enseanzas del Feng Shui, los espejos no deben estar demasiado altos y en
un dormitorio no se aconseja que haya ms de dos porque podran generar un
exceso de Chi. Los espejos en el techo son muy tiles para ensanchar zonas
de la casa excesivamente estrechas que facilitan la acumulacin de Chi
enfermo o Sha
LAS RELACIONES ENTRE LOS HABITANTES DE LA CASA

Por ltimo, nos queda aclarar que la relacin entre las personas que habitan
una casa (al igual que la relacin entre quienes trabajan en una empresa,
comercio u o ficina), hace al Feng Shui de esa morada. Si reina el amor, la
alegra, la comprensin y el entendimiento esto se sentir en el aire, en el hlito
vital de esa casa. Si por el contrario, la falta de comunicacin y la intolerancia,
o la agresividad es la moneda corriente, no habr forma de que ese sea un
lugar saludable, pacfico, prspero y feliz, como propone el Feng Shui.
REFLEXOLOGA
La reflexologa es la aplicacin de presin en reas reflejas de las manos o de
pies para producir efectos especficos en otras partes del cuerpo. Los
reflexologistas generalmente prefieren trabajar en los pies puesto que tienen
una mayor superficie, ms sensibilidad y son fcilmente accesibles. El
terapeuta observa las reas sensibles y dolorosas, que indican un bloqueo de
energa y un desequilibrio.
253

La Reflexologa Podal aprovecha los conocimientos sobre las conexiones de
nervios entre segmentos internos de rganos, msculos y piel, para influir a
nivel reflejo, sobre dolencias desde el exterior. Esta tcnica de aplicacin, es
adecuada para crear una estimulacin en las zonas reflejas de los pies que
refuercen las funciones corporales. La Reflexologa produce una estimulacin
de las defensas del organismo y favorece la eliminacin de residuos y
sustancias txicas, estimulando los procesos de regulacin naturales del
organismo.
BENEFICIOS:
Es relajante.
Reduce el estrs.
Mejora la circulacin.
Permite la liberacin de toxinas.
Equilibra los distintos sistemas.
Revitaliza la energa.
Acta de forma preventiva.
Es gratificante para quin la da y para quien la recibe.
Mapa general de puntos de reflexologa podal.
254

255

TCNICA
Comienza siempre el masaje reflexolgico con un masaje general, que se
conoce como calentamiento. Los suaves movimientos del calentamiento:
Inducen la relajacin inicial.

Generan una relacin de confianza.
Brindan una oportunidad ideal para percibir las necesidades del receptor
a travs de la palpacin de los pies.
La duracin de la presin en cada lugar dura desde varios segundos a algunos

minutos, para ser efectiva requiere un tiempo de 7 a 12 segundos. Segn la
zona o sistema corporal a tratar podemos utilizar distintos tipos de presin:
Presin directa. - realizada con el pulgar, en un ngulo de 90.
Presin circular. - sedante realizada con el pulgar en forma de crculos

concntricos en el sentido contrario de las agujas del reloj. Con ello
conseguimos un efecto tranquilizante o de sedacin sobre la zona refleja
masajeada. -Presin circular estimulante realizada con el pulgar desde la
periferia del punto a tratar, realizando crculos en el sentido de las agujas del
reloj. Con ello conseguimos crear un efecto estimulante o de llamada en la
zona refleja a tratar.
El masaje en bebes y nios pequeos ser muy ligero, con fricciones suaves y
de corta duracin. En los nios de 8 a 10 aos en adelante puede practicarse el
masaje sobre todo para regular el sistema nervioso, favorecer el trabajo de las
glndulas endocrinas, desarrollo seo y muscular, y estimular todo el sistema
inmunitario.
256

CONTRAINDICACIONES
Enfermedades agudas o crnicas.

Durante la menstruacin en la mujer, no actuar sobre el aparato genital.
Durante el embarazo, sobre todo en caso de peligro de abortos o parto
prematuro o incluso en embarazadas con antecedentes de los mismos.

Enfermedades infecciosas que cursan con un estado febril elevado,
dolores fuertes, espasmos, hemorragias.

Pacientes con cncer, sobre todo en caso de metstasis.
En diabetes, si se inyecta insulina, se ha de llevar un control de glucosa
(bajo control mdico) por la posibilidad de oscilaciones en el nivel de
glucosa en sangre.
Personas dbiles, edad avanzada y paciente que acaban de superar una
enfermedad o intervencin quirrgica grave.

En caso de hongos (pie de atleta, micosis), heridas, llagas o cualquier
tipo de erupcin en los pies.

En caso de callosidades, no presionaremos hasta que se hayan
eliminado, las presiones sobre estas zonas son muy dolorosas, por estar
las zonas reflejo insensibilizadas.

Inflamacin del sistema venoso o linftico (trombosis, flebitis).
FLORES DE BACH
Estas terapias estn enfocadas en el equilibrio entre el cuerpo y la mente, y

entre el hombre y la naturaleza. Adems, las terapias con las flores de Bach se
encuadran en aquellas corrientes que estiman necesario considerar al enfermo
como a un individuo especfico y no solamente abordar la enfermedad como un
problema general.
La terapia floral de Bach se puede utilizar en:
Estreimiento, diarreas, alergias, afona y el cansancio fsico y mental.

En la angustia que produce la prdida de un ser querido, cuando
sentimos opresin en el pecho, en la ansiedad, depresin, insomnio,
estrs, miedos, nostalgia y sentimientos de culpa.

Puede ser utilizada junto con tratamientos
farmacolgicos
homeopticos, por lo que activa sus beneficios en la funcin

equilibradora y activadora para el cuerpo y la mente.
257
Tambin se usa con carcter preventivo, nos preparan mental y

emocionalmente para una operacin quirrgica, extraccin de piezas
dentales, exmenes, viajes, dificultades en tomar decisiones, etc.

Es til en nios y ancianos, ya que sirve en el tratamiento a la
hipersensibilidad caracterstica en estas edades. La aconsejamos para
mujeres embarazadas y bebs lactantes por su gran efecto equilibrador,
adems de emplearse con muy buenos resultados en plantas y
animales.
En el frasco de tratamiento podemos poner una combinacin de hasta 6 7

remedios florales, pero lo ideal sera tomar de 2 a 3 flores combinadas.
Los resultados de la terapia dependen de las caractersticas de los afectados
ya que el tratamiento se conforma de acuerdo con las necesidades de cada
persona. Los cambios pueden ocurrir rpida o paulatinamente, tan sutiles que a
veces los propios pacientes no se dan cuenta y son los que conviven con ellos
los que notan su recuperacin. El tiempo de tratamiento vara de una persona a
otra y puede durar de 2 a 3 meses, o si es necesario hasta 2 aos.
COMPONENTES DEL SISTEMA FLORAL
El sistema floral de Bach cuenta con 38 remedios y 1 de urgencia, compuesto
de 5 flores:
1.- Agrimonia.
Para los que esconden su ansiedad y sufren internamente tras una mscara de
aparente tranquilidad o bienestar.
Flores de Agrimonia.
2.- lamo tembln.
Para la inquietud, miedos (no se sabe a qu) o presagios negativos.
258
Flores de lamo tembln

3.- Haya.
Para personas intolerantes, pesimistas, crticas, y que siempre piensan que
tienen la razn.
Flores de Haya
4.- Centaura.
Para los complacientes, los que se esfuerzan para agradar, servir a los dems
y no saben decir que no.
Flores de Centaura
5.- Ceratostigma.
Para los que siempre dudan, piden la opinin de los dems porque no estn
seguros de su propio juicio.
259
Flores de Ceratostigma
6.- Cesarifera.
Est indicada para el miedo al descontrol, a la locura y para la incontinencia de
orina nocturna.
Flores de Cesarifera.
7.- Brote de castao.
til en el aprendizaje, para quienes siempre repiten los mismos errores.
Flores de Chestnut Bud

8.- Achicoria.
Para personas posesivas, controladoras, que demandan atencin y tienen
lstima de s mismas.
Flores de Achicoria
260

9.- Clmatide.
Para personas soadoras, que huyen de la realidad. til para la falta de
concentracin.
Flores de Clmatide
10.- Manzano silvestre.

Para limpiar la mente y el cuerpo. Son obsesivos con el orden y la perfeccin.
Flores de Manzano silvestre

11.- Olmo Blanco.
Para aquellos que por el peso de sus responsabilidades temen no poder y
pierden el control.
Flores de Olmo Blanco

12.- Genciana.
Para personas que se deprimen o entristecen por causas conocidas.
261
Flores de Gentiana
13.- Aulaga.
Para la desesperanza profunda en aquellos que se desalientan y pierden la fe.
Flores de Aulaga
14.- Brezo.
Para personas centradas en s mismas, que no soportan estar solas y hablan
constantemente sin escuchar.
Flores de Brezo.
15.- Acebo.
Para los que sienten celos, ira, desconfianza y envidia.
Flores de Acebo
262

16.- Madreselva.
Para quienes siempre aoran el pasado.
Flores de Madreselva
17.- Hojarazo.
Para personas cansadas por la monotona de las obligaciones diarias.
Flores de Hornbeam
18.- Impatiens (Impaciencia) Impatiens glandulfeva.
Para nerviosos, irritables, rpidos, que prefieren trabajar solos y no esperar por
los dems.
Flores de Impatiens
19.- Larch (Alerce).
Para los inseguros que temen al fracaso y piensan que no van a poder.
263

Flores de Larch
20.- Mmulo.
Para personas con miedo a cosas conocidas como las enfermedades. Para la
timidez y el rubor.
Flores de Mmulo.
21.- Mostaza.
Para personas que se deprimen sin saber por qu y sienten angustia sin
motivo.
Flores de Mostaza
22.- Oak
til en personas que no tienen lmites para trabajar y hacen esfuerzos
excesivos por muchas obligaciones.
Flores de Oak
23.- Olivo.
Para personas muy cansadas fsica y psquicamente.
264
Flores de Olivo
24.- Pino silvestre.
Para los sentimientos de culpa y el autorreproche.
Flores de Pino silvestre

25.- Castao rojo.
Para la preocupacin excesiva por los problemas de sus seres queridos.
Flores de castao rojo

26.- Heliantemo.
Para los estados de miedo extremo que llegan al terror y al pnico.
Flores de Heliantemo.
265
27.- Agua de Roca.

Para personas inflexibles, perfeccionistas, que disfrutan si constituyen ejemplo
para los dems.
Flores de Agua de Roca

28.- Sclerantus.
Para personas indecisas, que dudan entre dos cosas, y sufren mucho por no
poder tomar decisiones estables.
Flores de Sclerantus
29.- Leche de gallina.
Para personas que han sufrido un trauma psquico o fsico, con la conciencia
desordenada por un estado de shock.
Flores de Leche de gallina

30.- Castao dulce.
Para personas con profunda depresin, tristeza y desesperanza.
266
Flores de Castao dulce

31.- Verbena.
Para aquellos con ideas o principios fijos, con exceso de entusiasmo,
exasperadas por injusticias, tensos.
Flores de Verbena
32.- Vind.
Para personas dominantes e inflexibles que, incluso en la enfermedad, dirigen
su propio tratamiento.
Flores de Vid
33.- Nogal.
Para personas que fcilmente se dejan influir por los dems. Para los grandes
cambios cuando no se logra adaptacin.
267

Flores de Nogal
34.- Violeta de agua.
Para los que se aslan de los dems, orgullosos, reservados y rgidos
mentalmente.
Flores de Violeta de agua

35.- Castao Blanco.
Para aquellos con pensamientos persistentes como un disco rayado, con ideas
que preocupan y quitan la paz, la tranquilidad y muchas veces el sueo.
Flores de Castao Blanco

36.- Avena silvestre.
Para los que an no han encontrado el camino ni sus ideales. Personas
insatisfechas con lo que realizan.
Flores de avena Silvestre

37.- Rosa silvestre.
Para personas apticas, sin inters, cansadas, apagadas y que ya no luchan.
268
Flores de Rosa silvestre

38.- Sauce.
Aplicable en personas que se quejan por todo, resentidas, amargadas y que
guardan mucho rencor dentro de s.
Flores de Sauce
39.- Remedio de Urgencia.
Es una combinacin de 5 flores. Impatiens, Rock Rose, Cherry Plum, Star of
Bethle hem y Clematis, que se considera un remedio nico. Se debe utilizar
ante cualquier emergencia, choque psquico, situaciones de terror, catstrofes y
cirugas etc.
Todos los remedios florales poseen una cualidad vibracional que equilibra y nos
permite tomar conciencia de nuestros defectos y ampliar nuestra capacidad
para conocernos; instala en el lugar del defecto, la virtud. La dosis indicada es
de 4 gotas, debajo de la lengua 4 veces al da. Siempre hay que evitar que el
gotero toque con la saliva para no contaminar el frasco. El tiempo del
tratamiento lo determinar el terapeuta.
GEMOTERAPIA
La gemoterapia es una disciplina de la medicina alternativa que se puede
aplicar tanto en problemas fsicos o psicolgicos teniendo excelentes
resultados en ambos.
269

Las gemas o cristales son considerados agentes teraputicos por su capacidad
de transmitir, transformar y renovar la energa de su entorno, son fuentes
inagotables de color y contienen en su composicin qumica oligoelementos
importantes para la salud.
El tratamiento con gemas se puede realizar de diferentes maneras: en
aplicacin directa sobre las zonas doloridas, sobre los chakras para equilibrar
su energa o como compaeros para la meditacin, como tratamiento indirecto
tendremos los elixires de gemas y los preparados homeopticos.
GATA: Influye en la motivacin interna del equilibrio emocional. Estimula el
espritu creador y aumenta la autoestima, para impedir los sentimientos de
envidia, despecho, rencor y culpa. Ayuda a desenvolverse con amabilidad y
comprensin. En el aspecto fsico, colabora en el buen funcionamiento de las
glndulas de secrecin endocrina y activa el ejercicio de todo el sistema
inmunolgico.
GATA BANDEADA: Es una piedra excelente cuando alguien se siente
agotado corporal y anmicamente. Sus vibraciones son suaves, placenteras y
calmantes. Slo con tenerla entre los dedos y admirar el equilibrio y plasticidad
de sus bandas se advierte cmo los sentimientos y pensamientos se
tranquilizan. Recupera las fuerzas perdidas del cuerpo y vigoriza la voluntad
para resolver situaciones complicadas.
GATA CORTADA: Para su uso es necesario ponerla en la parte del cuerpo
que necesite mejorar. Eleva las vibraciones energticas y produce alivio en las
partes que duelan. Puede ser til en dolores de dientes inflamaciones,
flemones, etc. Tambin disminuye las molestias oculares.
GATA DENDRTICA: Es conocida como piedra de la ABUNDANCIA, porque
ayuda a conseguir el xito en los negocios, en la vida cotidiana y en los
experimentos extraordinarios que se emprendan para beneficiar a la
humanidad. Es el prototipo de la sensatez, pues funciona con lentitud y
seguridad. Es estabilizadora del equilibrio emocional y confiere percepcin de
valores espirituales. Respirando profundamente con ella en la mano y bajo las
ramas de un rbol frondoso, puede curar catarros y resfriados.
270

AGUAMARINA: Es tranquilizadora y en el aspecto fsico se usa para calmar el
dolor de estmago. Resulta muy eficaz poner una piedra de Aguamarina sobre
pequeas quemaduras, llagas, lceras y otras heridas infectadas. Mantener el
puo cerrado cogiendo Aguamarina y respirar profundamente durante unos
minutos ayuda cuando se sufren calambres, convulsiones o espasmos de tipo
nervioso.
AMATISTA: Colocada debajo de la almohada acaba con el insomnio y las
pesadillas. Es la piedra de la paz. Llevando una amatista cerca de la piel se
evitan las tensiones perturbadoras. Est indicada contra la clera, la ira y el
furor debido a su poder relajante y tranquilizador. Inspira buenas ideas y
resuelve alteraciones emocionales.
MBAR: En las mujeres es utilizada para facilitar la concepcin, evitar los
abortos y asegurar la fertilidad. Se recomienda tambin para las depresiones,
desequilibrios mentales y las tendencias suicidas.
AVENTURINA: Esta gema quita el miedo y permite la manifestacin de
sentimientos internos facilitando, por tanto, la comunicacin. La Aventurina
posee poderosas energas teraputicas para mejorar o curar las afecciones de
prstata, de la glndula pituitaria y enfermedades que puedan surgir en boca,
nariz, ojos y odos.
AZABACHE: Tiene poderes para evitar que los acreedores nos causen
pesadillas. Es bueno que al irnos a dormir pongamos un trozo de Azabache
debajo de la almohada. Se le ha considerado como una piedra mgica para
atraer la suerte.
BERILO: Regulariza la absorcin de los alimentos y facilita la digestin.
Controla las funciones gastrointestinales y para combatir el asma y otras
dolencias del aparato respiratorio.
CALCEDONIA: Talismn contra la melancola. Da mucha energa tanto a
deportistas como a personas de intensa actividad intelectual. Es una piedra
apropiada para desterrar la tristeza.
271

CALCITA: Permite evitar todo tipo de engaos. La calcita despierta
perspicacia, astucia y sagacidad. Tambin se puede utilizar para diferenciar a
los amigos desinteresados.
CALCOPIRITA: Aporta soluciones por su contenido en cobre, pero slo es
conveniente su uso externo. Buena para el dolor causado pro artritis y artrosis.
Se aplica directamente sobre la zona afectada y es imprescindible lavarla
despus de cada uso.
CARNEOLA: Ayuda a emplear la calma y el razonamiento en caso de pleitos,
altercados o discusiones acaloradas.
CELESTINA: Aminora los dolores de cabeza y regula la tensin arterial. La
Celestina estimula el sentimiento de compasin.
CERUSTA: Se utiliza para calmar el dolor que produce la otitis. Dado que da
buenos resultados para activar la circulacin de la sangre, puede servir para
enfermos del aparato cardiorrespiratorio.
CITRINO: Se aconseja su utilizar cuando se presenta un caso de humildad
exagerada en personas que soportan humillaciones continuas sin protestar ni
rebelarse.
CORAL BLANCO: Algunos lo utilizan para terapias y curaciones alternativas.
Regula la menstruacin y brinda proteccin contra los desrdenes ovricos y
uterinos, as como trastornos prostticos y testiculares. Es un amuleto protector
contra la envidia, el mal de ojo y las malas intenciones de los que nos quieren
perjudicar. Infunde valor para disipar la depresin y los miedos infundados.
Puesto debajo de la almohada produce un sueo tranquilo y elimina las
pesadillas nocturnas.
CORAL ROJO: Se considera bueno para atraer el amor, as como para evitar
que en las relaciones amorosas surjan accidentes imprevistos.
CORALES NEGROS Y AZULES: Las energas negativas dan lugar a que se
tenga miedo injustificado a entidades ms bajas. Algunas personas colocan
cantos rodados de Codierita, nix y Turmalina negra en los rincones del lugar
en que se supone que hay un maleficio. La funcin por tanto de los corales, es
actuar como protectores contra fuerzas negativas o mal de ojo.
272

CORNALINA: Muchos sanadores utilizan la cornalina para intentar vencer la
frigidez o la impotencia. El xido de hierro facilita la absorcin de vitaminas y
minerales y su distribucin sangunea por los tejidos y los rganos del cuerpo.
Actualmente se utiliza la Cornalina por sus efectos relajantes.
YOGA
Es una prctica de cuerpo y mente que incorpora componentes de la
meditacin, incluida la percepcin y las tcnicas de respiracin, como la
actividad fsica o las posturas corporales. Se centra su atencin en la salud y
bienestar de todos los niveles de la persona: fsico, psicolgico y espiritual, se
enfoca como mtodo o camino de curacin que proporciona equilibrio al cuerpo
y a la mente.
Las tcnicas principales son:
La gimnasia psicofsica.
La respiracin.
El relajamiento consciente.
Las posturas del Yoga.
La meditacin.
En cuanto a su enfoque podramos dividirla en los siguientes cinco tipos:
Yogaterapia fsica
Se concentra en la eliminacin de tensiones musculares, mediante una serie de
ejercicios de gimnasia y posturales, a los que se agrega la correccin de los
hbitos de respiracin, y el aprendizaje del relajamiento. Todo ello con la
intencin de mejorar el funcionamiento orgnico en general. Se relaciona con la
medicina, el naturismo, la salud orgnica, la anatoma, la fisiologa, los
masajes, las artes marciales, la expresin corporal, el ejercicio y el
acondicionamiento fsico.
273

Yogaterapia energtica
Se enfoca en el cuerpo etrico o cuerpo vital, en la eliminacin de energas
negativas, y en la asimilacin de energas positivas. Se busca incrementar la
energa en forma armnica y equilibrada. Tiene relacin con la acupuntura, la
digitopuntura, la reflexologa, la curacin energtica, el conocimiento de
los chakras o centros vitales y los canales o meridianos de energa psicofsica.
Yogaterapia emocional
Su atencin se centra en el cuerpo emocional, astral o de deseos, aprendiendo
el manejo eficaz de las emociones y sentimientos, mediante el uso adecuado
de la inteligencia emocional. La vida afectiva y las relaciones interpersonales y
todo aquello que ayude a mejorar las habilidades sociales y los estados de
nimo.
Yogaterapia mental
El nfasis estriba en el control mental, para utilizar correctamente las ideas o
pensamientos, y de esta forma alcanzar nuestras metas en la vida. Aqu
encontramos ejercicios de concentracin y el desenvolvimiento intelectual y
cognoscitivo, la bsqueda del conocimiento mediante el estudio adecuado y el
desarrollo de la comprensin.
Yogaterapia transpersonal
Lo que se busca es la trascendencia de la personalidad humana, y el
descubrimiento de nuestro verdadero ser, por medio de la meditacin profunda
y la oracin consciente principalmente. Es la bsqueda interior, despertar
nuestra conciencia transpersonal o espiritual para alcanzar un nivel de
expresin superior y llegar al samadhi, contemplacin o iluminacin.
274
BENEFICIOS DE LA YOGATERAPIA
La Yogaterapia sirve para obtener aquello que todo ser humano anhela en su
interior: la paz, la felicidad, el equilibrio, la salud y el autoconocimiento. Sus
principales beneficios son los siguientes:
1. Mejoramiento de la salud.
Los ejercicios de la gimnasia psicofsica, el relajamiento consciente y las
posturas yguicas ayudan directamente al aspecto de salud integral del
practicante; se eliminan las tensiones, se aprende a relajarse fsica y
mentalmente mejorando el control de las emociones y de los pensamientos.
2. Canalizacin de la energa.
Por medio de los ejercicios gimnsticos, respiratorios y posturales, se canaliza
la energa psicofsica, ayudando al equilibrio integral del practicante,
alcanzando un estado de paz y alegra interior que repercuten en el desarrollo
armnico del ser.
3. Armona integral.
Se alinean nuestros instrumentos de expresin, el cuerpo y la mente,
permitiendo la expresin ms plena de nosotros mismos en nuestras relaciones
sociales y naturales.
4. Conocimiento de la realidad.
Gradualmente vamos conociendo lo fundamental de la vida, aquello que es
realmente importante para vivir mejor y ser ms felices; principios bsicos
acerca del cuerpo fsico, la naturaleza y sus leyes; la mente humana, su
275

funcionamiento
sus
procesos; la
personalidad,
su constitucin y su
trascendencia; y el sendero de auto-realizacin del Yoga.

5. Despertar nuestra conciencia.
Descubrir el porqu de nuestra vida y como llevar a cabo nuestra misin
conscientemente para el bien de todos los seres. Esto se va realizando
gradualmente, por medio de los ejercicios y de las enseanzas de la
Yogaterapia.
IRIDOLOGIA
Es un mtodo para el diagnstico de alteraciones funcionales orgnicas o
tendencias, basado en los signos que hallamos en el iris como son: cambios de
coloracin, alteraciones del tejido, relieves, surcos, bandas y la zona en la que
se halla.
LECTURA DEL IRIS
El diagnstico del iris es el procedimiento que consiste en el reconocimiento de
patologas, obtenidas mediante la observacin de la constitucin del iris. Para
determinar la topografa del iris, primero hay que identificar el mapa iridolgico,
que consiste en una representacin grfica de las reas iridolgicas
correspondientes a cada rgano, sistema o regin del cuerpo humano.
A partir de la pupila se pueden determinar en el iris siete zonas, que ayudan a
determinar la localizacin de la lesin, como son:
1.- rea estomacal.
2.- Zona intestinal.
3.- Glndulas suprarrenales, rea cardiaca, riones y pituitaria.
4.- Conductos bronquiales, glndulas pineal y pituitaria.
5.- Cerebro y rganos reproductores.
6.- Bazo, tiroides e hgado.
276

7.- rea de la piel, sistema linftico y circulatorio, glndulas sudorficas,
msculos y nervios motores y sensitivos.
El iris dividido en siete zonas.
Cada uno de los signos irdicos estarn determinados en una latitud

determinada y que corresponder a un rgano o sistema orgnico, a
continuacin, se presenta la grfica iridolgica para as determinar la
localizacin de la lesin, respectivamente de cada ojo.
277
Topografa del Iris: 12 Sectores Radiales, ojo derecho.
Topografa del Iris: 12 Sectores Radiales,Ojo Izquierdo.

APITERAPIA
Es la ciencia que se ocupa del restablecimiento de la salud y su mantenimiento
mediante la aplicacin de la apitoxina (comnmente llamado veneno de
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abeja) en conjunto con los productos de la colmena a fin de reforzar la accin
teraputica y lograr un efecto benfico sobre todo el organismo.
VENENO DE LA ABEJA
La apitoxina es el veneno secretado por las obreras, que lo emplean como
medio de defensa contra depredadores y para el combate entre abejas.
Se emplea medicinalmente en la apiterapia como tratamiento, para el alivio
sintomtico del reumatismo y otras afecciones articulares, la apamina, eficaz
supresora del dolor, y la melitina, que acta sobre el sistema inmunolgico.
LUGARES EN LOS QUE NO SE DEBE APLICAR EL VENENO
Para evitar inflamaciones excesivas o dolor innecesario, recomendamos no
aplicar el veneno en los siguientes lugares:
En la cara y parte anterior del cuello.

En o cerca de los genitales.
En la parte interior de las articulaciones.
En reas an inflamadas por piquetes anteriores.
DURACION DEL TRATAMIENTO

Dolores locales
DURACIN: Hasta que ceda el dolor. Por lo general el tratamiento dura de una
a tres semanas, con dos o tres piquetes cada tercer da. Conviene esperar a
que se desinflame para continuar el tratamiento.
Si al terminar el tratamiento los resultados no son satisfactorios, la
recomendacin es dejar al cuerpo descansar uno o dos meses, y reiniciar un
tratamiento bsico.
El tratamiento bsico mencionado, consiste en tres sesiones por semana
durante tres meses. El primer da tres piquetes, en la segunda sesin
aumentan dos y as sucesivamente hasta llegar a veinte.
Una posibilidad es que el veneno de la abeja como efecto anti-inflamatorio,
ayuda a la produccin de Cortisol en el Plasma Endgeno del cuerpo humano,
el Cortisol Plasmtico Endgeno es un factor importante en la regulacin de los
nmeros de linfocitos
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El veneno de abeja tiene cualidades Antioxidantes, por lo que es eficaz como
refuerzo del Sistema Inmunolgico Natural.
La Apitoxina contiene Apamina, estimula la actividad del Sistema Inmune del
cuerpo y ayuda a producir sus propios agentes de curacin, tambin aumenta
la transmisin sinptica a largo plazo y la dopamina, que ayuda a aumentar la
actividad motora.
Apitoxina
Es una ampolla inyectable de accin analgsica y antiinflamatoria.
Macamiel
Es una miel, muy rica en Omega 3, cidos grasos insaturados, un excelente
alimento.
Pomapidol
Es una pomada, trata dolores e inflamaciones, golpes y torceduras, dolores de
huesos, msculos doloridos, problemas de citica y lumbago, etc.
Jarabe & Tos
Para enfermedades del sistema respiratorio: Tos, flema, asma y gripe.
Crema Antiarrugas
Es una crema antiedad a base de Jalea Real, Vitamina E, Aloe vera, para evitar
las arrugas, es una crema muy nutritiva, humectante y suavizante, gracias a
sus componentes.
Enfermedades que se pueden tratar con la apiterapia:
Artritis Reumatoide.
Lupus.
Esclerodermia.
Miositis.
Esclerosis Mltiple.
Hepatitis granulomatosa.
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