Desde su aparicin a principios de los aos 80s, los videojuegos han sido objeto de

debate acerca de sus beneficios en el desarrollo de destrezas intelectuales y sus efectos

nocivos en la salud fsica y mental de los usuarios.
En sus diferentes modalidades y plataformas, los videojuegos nos llevan a participar
en situaciones ficticias y virtuales donde somos protagonistas. La motivacin por superar
metas y niveles, eliminar enemigos, la emocin de superar pruebas difciles, hace que esta
actividad sea muy estimulante, por lo que el jugador tiende a dedicar importantes
cantidades de tiempo en el mismo si logra captar su atencin. Se han convertido en un
pasatiempo que por su carcter ldico debe ser llevado con conciencia, y prudencia para
evitar que afecte el normal desarrollo de las vidas de los participantes.
Como toda actividad donde la concentracin es la base para conseguir el xito, los
videojuegos pueden mejorar la capacidad de atencin en los nios y jvenes al procesar
mucha informacin al mismo tiempo como por ejemplo cuando deben visualizar y seguir el
patrn de muchas imgenes simultneas. Esto estimula el pensamiento analtico y la toma
de decisiones. Incluso, hay videojuegos que se utilizan con fines teraputicos, sobre todo
en personas de la tercera edad comoBrain Training, muy populares en la consola Nintendo
y ejercicios de uso coordinado del "Joystick" o mando en enfermos de Mal de
Parkinson.
Entre los posibles efectos negativos, producto del uso descontrolado de los
videojuegos contamos la obsesin y la adiccin a los mismos. En la mayora de los casos
el jugador llega a ste estado de forma progresiva. En un principio como un pasatiempo
espordico, pero que aumenta su frecuencia de uso constantemente hasta convertirse en
una prctica diaria y necesaria. Esto es debido que, segn diversos estudios, se generan
grandes cantidades de dopamina, un neurotransmisor relacionado con los mecanismos de
recompensa y gratificacin del cerebro y muy directamente con las adicciones en general.
En este momento la vida del jugador podra comenzar a girar en torno al videojuego.
Centrando su pensamiento y atencin, incluso cuando realiza otras actividades como
asistir a la escuela, el trabajo provocando una distorsin en el manejo proporcionado y
equilibrado del tiempo y las prioridades. Se caracteriza por anteponer el juego antes que
sus deberes escolares y hasta laborales en el caso de adultos, as como la socializacin, el
deporte y otros intereses que antes eran parte importante en su vida. Se produce entonces
una ruptura social, llevando al aislamiento y provocando conflictos con sus allegados ms
cercanos, y en casos ms extremos, produciendo alteraciones en el sistema nervioso con
episodios de ansiedad. Se han registrado casos de manifestacin de sndrome de
abstinencia. Los que padecen la adiccin pueden llegar a la violencia fsica y verbal contra
sus semejantes ante la imposibilidad de entrar en su mundo virtual.
En nios y adolescentes, la adiccin a los videojuegos suele estar acompaado de un

inevitable deterioro del rendimiento acadmico. Aunque todava no se ha demostrado

fehacientemente algn efecto negativo de los videojuegos a nivel neurolgico en jvenes,
el pasar prolongadas horas a diario en sta actividad, disminuir el tiempo que se le
dedique a las actividades escolares.
De la misma manera, el sedentarismo producto de estas largas jornadas de juegos
virtuales, acompaado de golosinas y sodas, puede producir aumentos considerables de
peso, llegando incluso a la obesidad. Entre otros efectos fsicos tenemos irritacin en los
ojos debido a que pasan largos periodos sin pestaear debido a la concentracin en las
secuencias del juego, lo cual impide que la crnea se lubrique correctamente, sndrome del
Tnel Carpiano que es producido por la realizacin repetitiva y constante de movimientos
con los dedos y muecas, dolores de cabeza y la adopcin de posturas poco ergonmicas
que pueden producir lesiones en la espalda y columna.
Como cualquier otra actividad humana que implique la distraccin, la gratificacin o
simplemente escapar de una realidad incmoda, los videojuegos se convierten en una
amenaza o un problema en la vida del nio o del joven cuando son usados en forma
prolongada, anteponindolos a sus actividades y deberes rutinarios. Todo en exceso es
malo. Es por esto que les dejamos algunas recomendaciones para un uso saludable de los
mismos:
Sea un buen modelo a seguir como padre: Como dice el dicho, nio ve, nio hace.
Si quiere que sus hijos lean ms libros, lalos usted tambin. Si quiere que los ms
jvenes y adolescentes de la casa hagan ejercicio al aire libre, tome usted la iniciativa y
hgalo primero. Es responsabilidad de los padres crear la cultura de cada hogar en base al
ejemplo.
Motvelo e incentvelo a pasar menos horas en los videojuegos proponiendo
actividades alternativas que sean de inters para ellos. Como compartir con amigos de su
edad o practicar el deporte que ms les gusta. Este ltimo siempre debe ser de libre
eleccin y nunca impuesto por los padres.

Establezca horarios para organizar efectivamente el tiempo del nio o adolescente.

Puede incluir gratificaciones o supresin de las mismas por el cumplimiento o no del
horario.
Comprtalos con sus hijos, muestre inters en compartir y aprender a jugarlos.
Comprarles la consola y el juego no es suficiente. Convirtalos en una distraccin familiar
placentera. Los nios y jvenes valorarn el hecho de ser comprendidos y es mucho ms
factible que sean ms abiertos en la relacin con sus padres en estas etapas.

Principales Ventajas:

Los nios desarrollan capacidad motriz y coordinacin ojo/mano/pies.

Los juegos pueden ir acorde a las capacidades de los nios.

Pueden disfrutarse en familia y casi no discrimina sexo y edad.

Existe un conocimiento de reacciones, sensaciones y sentimientos que un

determinado juego provoca en los nios. Rabia, pena, frustracin etc.

Principales Desventajas:

Acceso a los nios a material violento o inadecuado.

Detonante o forjador de la personalidad del nio.

Soledad o poca sociabilidad.

Sedentarismo y obesidad.

Esto es lo que les recomendamos como paps:

Que el tener una consola sea un premio o un estmulo para ellos, no una
obligacin tuya.

Que el uso de estas nuevas tecnologas vayan de la mano con el aprendizaje de

los nios.

Mantn el equilibrio entre los videojuegos y la naturaleza, el aire libre o el deporte.

Hazte partcipe, juega, re y tambin supervisa.

Los nios y sus pasatiempos

Sin ninguna duda la televisin, los videojuegos e internet pueden ser muy tiles como recursos
para la educacin y el entretenimiento de los ms pequeos. Pero como todo, lo excesivo es malo
y pasar mucho tiempo delante de una pantalla es nocivo para la salud, y el verdadero problema es
que los nios pasan ms tiempo del que deberan jugando a videojuegos o delante de la televisin
ya que los padres usan estos aparatos como "una niera barata".
Hay otras mltiples variedades que los nios pueden realizar, como leer, jugar con amigos o
practicar algn deporte.
Nos centraremos en las consecuencias de estos pasatiempos en los nios ya que quiz sean los
ms sensibles, aunque los adultos tambin tienen que tener cuidado con las horas que les dedican.
El tiempo que un nio debera estar delante del televisor es de unas dos horas como mximo, pero
la realidad es que muchos ms de los que se cree superan este tiempo, lo que puede tener
consecuencias en su desarrollo intelectual y emocional, por ejemplo, estos nios sacan peores
notas en la escuela porque no le dedican el tiempo suficiente a los deberes y al estudio. Tambin
leen menos y hacen menos ejercicio, por lo que tienen una vida ms sedentaria que puede
conllevar a la aparicin de la obesidad infantil ya que, normalmente, cuando se mira la televisin
tambin se consumen snaks u otro tipo de comida basura.
Los nios son muy impresionables y asumir que lo que ensea la televisin es lo normal y lo
aceptable, y el problema es que los temas ms comunes en la televisin son la violencia, la
sexualidad, los estereotipos de raza y gnero as como el abuso de alcohol y otras drogas.

Pero no solo ciertos programas son malos para los nios, la publicidad tambin les afecta y en
parte es porque mucha va dedicada a ellos, como las campaas publicitarias de juguetes y comida
basura. Es ms, en los fines de semana y las vacaciones es cuando ms se emiten este tipo de
anuncios.
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