37 Recetas Sanas Para Regresar A Nuestro Peso De

Siempre Tras La Navidad

Las reuniones familiares y ocasiones de celebracin navideas han llegado a su fin y, con
ellas, las comidas abundantes, los dulces y los excesos. Finalizadas las fiestas, toca
plantarle cara a la bscula, decir adis al roscn y organizarse un plan de comidas lleno de
recetas sanas para regresar a nuestro peso de siempre.
Lo primero que tenemos que verter en el vaso ser la mantequilla al lado del azcar, y
batiremos hasta el momento en que se integren formando una masa mantecosa. Una vez
hecho esto, aadiremos los huevos, volviendo a batir con las varillas hasta el momento en
que la masa que se consigue sea homognea y dnde todo est bien mezclado. Entre los
nutrientes que nos da este comestible cabe sealar, calcio, hierro, proteinas, fibra, potasio,
etctera En cuanto a las vitaminas resaltan las de tipo A y B. Me agradara saber si para el
cncer de pecho es perjudicial tomar el pescado azul en escabeche (casero).
Hoy vamos a aprender a cocinar un buen guiso de lentejas a la horticultora. Esta tradicional
forma de preparar las lentejas suele tener mucho xito, y parecers un verdadero
profesional. Comenzaremos preparando una receta tradicional de risotto, es entre las
recetas ms tradicionales de Italia, y que vers que adems de sencilla es una forma
estupenda de comer arroz. Otra de las recetas ms racionales que te vamos a ensear aqu
es esta para preparar un rico pollo en salsa blanca. Ya vas a ver que resulta sencillsima y
sabrosa al tiempo. Eso s, no abusemos de los platos fritos y si hay opcin hagamoslo a la
plancha y combinemos con otros alimentos crudos.
En este caso os traemos otra de esas recetas que prcticamente todos hemos probado
alguna vez, el pollo en salsa de naranja. Es una receta rica, sabrosa y fcil de preparar, que
vamos a precisarte a fin de que la hagas en casa sin inconvenientes. Aqu teneis la receta
completa para preparar en casa bacalao al horno con pimientos. Te explicamos paso a paso
la receta y te damos los mejores consejos.
Vamos a emplear una olla de las de siempre, si bien si lo prefers se puede emplear una olla
veloz, con la que se acelera el proceso de preparacin, personalmente prefiero el desenlace
obtenido con una olla tradicional, por el hecho de que adems de esto es una receta que no
requiere tampoco de demasiado tiempo de preparacin. Otro tipo de crema muy conocido es
la natilla, una crema pastelera muy perfumada y mantecosa que se perfuma con un poco de
canela y limn. No s si me podras entregar algn consejo, en tanto que me acabo de
poner con todo esto y, aunque leo y me informo mucho, voy algo perdida an.
El color del bacalao depende mucho de la zona donde habite. Por poner un ejemplo si se
cra en regiones marinas donde abunden las algas suele tener un color rojizo. En zonas
donde existen muchas yerbas acostumbra a ser la piel verdosa y en las zonas arenosas es
de color gris. Te traemos la tradicional receta para hacer unos autnticos tacos mexicanos.
Si te gusta el alimento mexicana, no dejes pasar la oportunidad de preparar esta estupenda

receta que te detallamos paso a paso.

Aunque es cierto que el consumo de las hamburguesas en cadenas de comida veloz, sobre
todo el consumo desmedido de las mismas, hace que podamos caer en sobrepeso, estas
recetas que te planteamos son todas muy saludables y las podemos aadir sin nungn
gnero de inconvenientes en nuestra dieta diaria. Esta receta de lentejas en la thermomix es
ideal para aquellos que disponen de poco tiempo para cocinar, puesto que merced a la
Thermomix puedes hacer unas lentejas muy ricas. Las magdalenas son un comestible que
aunque no lo parezca resultan de los ms nutritivas. Es un postre muy cocinado en mltiples

gastronomas del mundo.

El panettone y panettone de chocolate son tradicionalmente recetas italianas, pero que
estn ya muy arraigadas en nuestro pas. A nosotros nos encanta, tanto la versin
tradicional, como la de chocolate. Prubalos! Recetas de cocina con pollo muy simples,
ricas y econmicas. Lista que incluye recetas de pollo kentucky Fried Chicken, pollo asado,
recetas chinas de pollo, arroz con pollo, pollo al curry, etc. Esperamos que os guste!!
Aprende a realizar esta nueva receta para hacer una completa y sabrosa crema pastelera
con flanin, una de las mejores variantes que te ofrecemos de la receta de siempre.
En esta receta explicaremos paso a paso de qu forma hacer en casa unas estupendas
magdalenas de frambuesa. Esta receta de magdalenas es poco conocida mas resulta una
de las opciones ms sabrosas para hacer unas magdalenas especiales. Vamos a preparar
unas deliciosas galletas de mantequilla integrales, ideales para tomarlas a cualquier hora del
da. Es una receta sencillsima, ya vers. Hay quien a los ingredientes principales le aaden
una zanahoria alguna patata, lo que no cambiara el modo perfecto de preparar la receta,
pero en nuestra opinin no es necesario, puesto que despus no nos los comemos. Pero
cada uno de ellos puede emplearlos si lo crees recomendable.

El bizcocho de yogur se suele acompaar de forma frecuente con diferentes gneros de

fruta, en esta receta prepararemos un bizcocho de yogur con fresas, una verdadera delicia
que te recomendamos probar. Al hacerlas a la plancha, parrilla sartn, hay que procurar
dejar la capa exterior bien hecha y cruijiente, y la parte interior que nos quede jugosa y no
demasiado hecha. Adems de esto te aportamos los mejores consejos y trucos para que tus
platos salgan en su punto y resulten un xito cuando tengas convidados simplemente para
un almuerzo cena del da tras da con la familia.