Sueos en Gestalt

admin agosto 12, 2014 No hay comentarios en Sueos en Gestalt

Sueos en Gestalt
Por: Dra. Evelyn Lowenstern
Qu son los sueos en Gestalt?
Como definicin podramos decir que son mensajes existenciales, estos mensajes que
comprendemos al trabajar los sueos teraputicamente nos explican cules son las
situaciones que en este aqu y ahora me estn importando, aunque pueden ser puntos ciegos
de los cuales an no tengo conciencia, o situaciones no concluidas. Ya sea una u otra
resultan manifiestas para su concretizacin.

Aquello que se encuentra en nuestro inconsciente busca una forma de hacer figura y por lo
tanto sale del fondo indiferenciado para ser atendido. Cmo lo llevamos a cabo?
Al estar dormidos bajan las defensas yoicas y aquello que trae la energa contenida se
entremezcla con la historia que nosotros, los autores de dicha historia proyectamos en
imgenes, a colores o en blanco y negro; con sonidos; con la intervencin de elementos
conocidos, como pueden ser familiares, amigos, lugares comunes o desconocidos. Lo
importante no es slo la historia , sino adems la emocin que conlleva.
Es importante resaltar que el sueo se da en tiempo presente y que muchas veces la
sensacin es de estar corporalmente presentes en ste, y que, si despertamos en ese preciso
momento, puede llegar a existir una sensacin de estar desorientados.
Otra particularidad que se da en el soante, y que seguramente muchos ya lo hemos
experienciado, es que al vivir una pesadilla generalmente despertamos sobresaltados antes

de que ocurra el evento fatal o que tememos. Esta situacin es una defensa del Yo, el cual
por regla, no se lastima a s mismo.
Tambin es factible para ciertas personas el intervenir activamente en el desarrollo de la
historia que proyectamos como sueo, y a estos sueos los denominamos Sueos Lcidos.
stos se caracterizan por el hecho de que el soante, mientras est dormido y teniendo
actividad onrica, se da cuenta de que est soando. Muchas veces sucede que al darse
cuenta de esta situacin, empieza a angustiarse, despertndolo de inmediato; de no lograr
despertar, y ante la angustia generada, el soante es capaz de modificar los acontecimientos
que estn suscitndose en el sueo, ya sea escapando de la situacin o cambiando una
escena negativa por otra ms adecuada a su Yo.
El soador lcido vivencia con gran intensidad de colores y detalles su sueo y as mismo,
percibe un aumento en sus sensaciones corporales, como flujos de energa, vibraciones e
incluso orgasmos. Existen tres grados del ejercicio de control del estado de sueo:

La persona puede tratar de tener cada vez ms sueos en los que est consciente de
que est soando.

Puede tratar de controlar los contenidos del sueo mientras suea.

El soador puede tratar de eliminar o transformar el sueo imaginativo usual, en un

estado similar al de la consciencia de vigilia (En este estado elevado, la conciencia
del sueo y la vigilia son similares adems que se describen en trminos de estados
puros de energa, como una gran luz).

Un pueblo de soadores lcidos es el senoi. ste est constituido por 12 mil miembros
aproximadamente y habitan las junglas montaosas de Malasia.
En la vida de los senoi la pregunta ms importante que se hacen por las maanas es: Qu
soaste anoche?
Todas las maanas a la hora del desayuno, cada miembro de la familia relata sus sueos.
Los nios comienzan esta tradicin desde que empiezan a hablar, siendo felicitados por los
mayores, los interrogan por su comportamiento en el sueo, sealan sus errores o los alaban
si han adoptado la actitud apropiada y los aconsejan sobre cmo modificar su conducta en
sueos futuros. De esta forma tambin los van orientando de acuerdo a sus sueos en sus
futuras actividades.
Los miembros de la comunidad discuten luego sus experiencias onricas en el Consejo de
la aldea siendo sus actividades comunitarias, artesanales y artsticas, enriquecidas por los
sueos.
El pueblo senoi se caracteriza por su pacifismo y espritu cooperativo, pues saben que esto
no inhibe su individualismo y creatividad, empero quiz sus cualidades ms notables sean

su extraordinario equilibrio psicolgico y madurez afectiva, entre ellos, la neurosis y la

psicosis son desconocidas.
Los documentos ms importantes sobre los senoi provienen de investigadores que han
convivido largamente con ellos en su medio cultural, como el antroplogo y psicoanalista
estadounidense Kilton Stewart, quien se concentr en particular en la tecnologa onrica de
los senoi. Estos estudios fueron difundidos y popularizados en la dcada de los setenta en
occidente por Patricia Garfield, psicloga, escritora y artista que convivi tambin con ellos
en Malasia y escribi el libro Creative Dreams
En ste, ella resume tres regla importantes de trabajo senoi con los sueos:

afrontar y vencer los peligros

buscar el placer

llegar siempre a un desenlace positivo

Retomando un prrafo de la revista Ser Creativo (Argentina,1994), Jorge Soto Andrade,

autor del artculo sobre los sueos nos comenta:
existe una visin muy distinta entre otros pueblos y en otros tiempos en lo que a soar y
estar despierto se refiere. Segn este otro punto de vista sueo y vigilia no son tan distintos
como parece; podemos estar despiertos mientras soamos y dormidos durante la vigilia
cotidiana.
Hace varios siglos un personaje chino de nombre Chuang Tzu so que era una mariposa
que revoloteaba alegremente de flor en flor. Pero cuando despert surgi en l la
pregunta: ?soy realmente un hombre que soaba ser una mariposa o acaso una mariposa
que ahora suea que es un hombre??
Pareciera que aunque muy lejanos a nuestra cultura el trabajo de sueos gestalt tiene ms en
comn con los senoi de lo que imaginbamos.