Mdulo 1: Introduccin al Coaching.

En el siguiente vdeo que hemos preparado te contamos de manera distendida e informal Qu

es el coaching. Y despus te hemos preparado unos pequeos apuntes para ayudarte a
entender mejor los conceptos bsicos.
https://www.youtube.com/watch?v=D18AjuHwgvM

Las primeras cuestiones que tenemos que plantearnos si nos lanzamos en el aprendizaje del
coaching aunque no sepamos qu es son:

Quin soy
qu hago
cmo soy

El segundo planteamiento que te lanzamos es qu son LAS EXPECTATIVAS que se tienen

respecto al cursoy la vida en general.
Por expectativas podemos entender:

Aquello que espero pase, ocurra, suceda

Pueden ser realistas, idealistas, errneas, altas, bajas

Te has preguntado cmo son tus expectativas respecto atu vida, tu carrera, tu
futuro, tus amigos, tus planes

Esperas realidades o idealidades?

Definicin de coaching

Es un proceso continuo que permite al cliente obtener resultados

satisfactorios en su vida personal y profesional. A travs del proceso de
coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento
y revaloriza su calidad de vida.
(International Coach Federation)
Esto es coaching (vdeo extrado de la pelcula Enfrentando Gigantes):
//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2XjCnI5yqB8
Existen muchos tipos de coaching:

Personal: proyecto de Vida

Organizacional: empresarial y ejecutivo

Basado en PNL (segn la clasificacin)

Sistmico: entiende tambin el ambiente

Ontolgico

Cognitivo

Nosotros nos centraremos en el personal, basado en el uso de la Inteligencia emocional y la

Programacin Neurolingstica (PNL).
Coaching es ayudar a esa persona a manejar los problemas por s misma.
Segn James Waldroop, director del programa de Desarrollo Profesional de la Harvard
Business School: "El secreto de manejar gente es conseguir que algo se haga -explica-. Esta
tarea se vincula estrechamente con la misin de la organizacin, y para llevarla a cabo hay
que ajustarse a operaciones tcticas especficas. Cuando manejo gente tengo dos focos: miro,
desde atrs, el trabajo que est haciendo una persona, y despus miro a la persona. Cuando
hago coaching, me concentro en la persona."
En qu consiste la felicidad o el xito:
Vdeo extrado de la pelcula En busca de la Felicidad:
//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=oCj32hjByxc
Y t...te has planteado qu es ser feliz, cmo definiras la felicidad.
En qu te puede ayudar el coaching : en la construccin de nuestra identidad es un

proceso secuencial continuo en que intervienen distintos factores: TU,

rodeado de la Sociedad, la Cultura y tu Familia. Y tu Yo encajado entre varias
tuercas que giran: tu gentica, tu identidad, tu personalidad, etc.
Conceptos:

Coaching(que procede del verbo ingls to coach, entrenar) es un mtodo por tanto que
consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el
objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades especficas.
Es la forma en que alguien ayuda a otra persona a que sea capaz de conseguir sus propios
resultados.
Coach(del ingls=entrenador). Es la persona que desarrolla el proceso de coaching, en
relacin alcoachee (persona que lo recibe). El papel que lleva a cabo es:
1.- Mostrar el camino en el que est el coachee
2.- Sealar las posibles opciones y ayudar a tomar una nueva direccin (centrado en
objetivos)
3.-Ayudar a persistir en el cambio (estimulando valores)
Los requisitos que un coache debe cumplir:
Hacer buenas preguntas en el sentido socrtico
Practicar la escucha activa y la reformulacin
Facilitar cambios de conducta
Estar centrado en los resultados

 Basarse en el principio de realidad

Mantenerse a la distancia ptima del problema
Tener capacidad asertiva
Trabajar con inteligencia.
Comunicarte con fuerza y elegancia.
Cuidar de ti mismo y buscar el xito.
A lo largo de nuestra vida se pueden producir cambios o incluso crisis. Esas crisis (cambio de
domicilio, cambio de trabajo, decidir qu carrera estudiar, ruptura con la pareja, etc) pueden
ser un momento crucial para introducir un proceso de cambios en nuestra vida.

Finalidad del coaching:

Aumentar tu poder personal: eliminar dificultades y crear hbitos.
Rectificar tu proceder: priorizar, organizarte, actuar.
Usar bien el tiempo: hacer lo importante.
Construir relaciones slidas y enriquecedoras.
Hacer el trabajo ms interesante.

LOS SUEOS.
Muchas veces tenemos miedo a soar, a intentar cambiar a atrevernos. En este vdeo nos
explican algunos conceptos muy interesantes que tambin se emplean en coaching, y nos
hablan sobre lo importante que es soar para atrevernos a mejorar:
//www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i07qz_6Mk7g
Y para animarte a soar, el equipo docente te ha preparado un vdeo para animarte a bailar
y aprenderte la coreografa del estribillo. Con este vdeo hacemos nuestra las frases
del Profesor Willian Purkey:

Baila como si nadie te viera; canta como si nadie escuchara;

ama como si nunca te hubieran herido
En muchas ocasiones soar entraa riesgos y pasar miedos, nosotros como grupo de
profesores lo hemos vivido as (no somos bailarines, nos da tanta vergenza como al que
ms, pero nos hemos lanzado por un da y hemos dicho "hagamos algo diferente para los
alumnos, por qu no") tenamos tanta ilusin por hacerte ver que siendo valientes y con ilusin
podemos llegar a hacer vdeos como ste:
//www.youtube.com/watch?v=oxLSXmnA64Q
"Nada impide tanto ser natural como el deseo de parecerlo" As que simplemente s
natural, no finjas

S tu mism@, eres una persona maravillosa, especial y nica tal y

como eres...todo es mejorable, es cierto, pero decides TU
Recuerda:

El coaching es una herramienta para ayudar a alcanzar objetivos de manera

adecuada

La felicidad no se posee, se siente


La base del coaching es que cada persona tiene dentro de s la
solucin de su problema y las herramientas para solucionarlo

El secreto est en la Actitud, la Habilidad y el Conocimiento

Para tu diario personal:

Qu es para ti FELICDAD?

Piensa en ti: alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu vida?

Cmo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES?

Y t...te atreves, bailas, amas, sueas...?