CODEPENDENCIA

La familia como sistema recibe de manera frontal el impacto de una adiccin, de modo que no existe familia que no
se afecte y muestre sntomas de disfuncin, cuando uno de sus miembros se enferma de adiccin.
Paradjicamente adems, la familia afectada por la adiccin, termina produciendo un sistema de conductas que
apoyan al desarrollo de la adiccin. A esto le llamamos codependencia.
Definicin de Codependencia
La codependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen
dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relacin enferma y alienante, con un adicto
activo o en una situacin de toxicidad relacional.
Quines desarrollan Codependencia?
La codependencia puede ocurrir en cualquier persona que est en contacto con la adiccin de otra persona, ya sea
un familiar, amigo, compaero, pareja o cliente que sufra de adiccin. Ademas existen otros desordenes de
conducta y enfermedades que pueden generar codependencia, tales como la esquizofrenia, la violencia, el
maltrato y las neurosis. Toda persona expuesta a estos desrdenes, puede desarrollar codependencia.
Muchas veces alguien que ha desarrollado codependencia por crecer en una ambiente disfuncional adictivo, no
manifiesta grandes sntomas hasta que se casa o forma una relacin de pareja. Por otro lado, con mucha
regularidad las hijas de adictos, terminan casndose con otros adictos, an sin que esto sea una decisin
conciente.
Cuales son los sntomas de la Codependencia?
La codependencia se caracteriza por una serie de sntomas tales como:
1.- Dificultad para establecer y mantener relaciones intimas sanas
2.- Congelamiento emocional
3.- Perfeccionismo
4.- Necesidad obsesiva de controlar la conducta de otros
5.- Conductas compulsivas
6.- Sentirse sobre responsables por las conductas de otros
7.- Profundos sentimientos de incapacidad
8.- Vergenza txica
9.- Autoimagen negativa
10.- Dependencia de la aprobacin externa
11.- Dolores de cabeza y espalda crnicos
12.. Gastritis y diarrea crnicas
13.- Depresin
Estos sntomas se presentan primero en la relacin enferma que produce la tensin, pero luego se transfiere a las
dems relaciones del codependiente.

Fabiola Alvarez Iturbe

Disfuncin Familiar
Las relaciones familiares y la comunicacin se van haciendo cada vez ms disfuncionales, debido a que el sistema
familiar se va enfermando progresivamente. La comunicacin se hace ms confusa e indirecta, de modo que es
ms fcil encubrir y justificar la conducta del adicto. Esta disfuncin se va convirtiendo en el estilo de vida familiar y
produciendo en muchos casos el aislamiento de la familia de los contactos sociales cotidianos. Las reglas
familiares se tornan confusas, rgidas e injustas para sus miembros, as como los roles de cada miembro familiar
que se van distorsionando a lo largo del proceso de avance de la adiccin. Todos los miembros de la familia se
afectan de este sistema de reglas disfuncionales, y es all, donde los nios van formando su carcter
codependiente, que puede facilitar el desarrollo de adicciones o de relaciones enfermas en el futuro.
Facilitacin
La conducta codependiente es una respuesta enferma al proceso adictivo, pero adems se convierte en un factor
clave en la evolucin de la adiccin. O sea que la codependencia promueve el avance del proceso adictivo. A este
concepto le llamamos "facilitacin". Existen diversas formas que toma la facilitacin que oscilan entre la
colaboracin y la agresin. Los codependientes no pueden darse cuenta de que estn facilitando el problema, en
parte por la negacin y en parte porque estn convencidos que su conducta est justificada, debido a que estn
"ayudando" a que el adicto no se deteriore ms, y a que la familia no se desintegre. Tenemos una seccin entera
que se refiere a este tema.
Mal diagnstico
Es ms frecuente de lo que pensamos, que las personas codependientes acudan en busca de ayuda mdica, pero
sin mencionar el problema que les aqueja en el seno familiar, por lo que los profesionales de salud encargados de
hacer el diagnstico, terminan etiquetndolo como "depresin" o simplemente "estrs". A pesar de que la
codependencia cursa con sentimientos depresivos, es importante tener en cuenta de que la depresin en este
caso, es un sntoma de la codependencia, y esta a su vez es causada por el proceso adictivo que ocurre en la
familia. Si se logra hacer el diagnstico correcto, es ms probable que la familia reciba la ayuda apropiada para
resolver la codependencia y la adiccin.
Codependencia Profesional
Los profesionales de la salud que trabajamos en esta rea del tratamiento de las adicciones, siempre estamos en
riesgo de desarrollar codependencia como resultado de la exposicin crnica a la adiccin de nuestros pacientes.
Los que tenemos experiencia, sabemos eso y nos protegemos, manteniendo nuestro cuidado personal y los lmites
sanos en la relacin teraputica. Sin embargo con alguna regularidad los profesionales se "enganchan" en
relaciones codependientes, con las personas que sufren de adiccin o con sus familias. Muchas veces la intencin
es genuinamente la de ayudar, pero no ayuda en nada establecer una relacin codependiente con un adicto. Las
manifestaciones de esta condependencia podran ser muy variadas, desde asumir responsabilidad por el adicto,
hasta protegerlos de las consecuencias de sus decisiones, y darle sermones repetitivos, o nunca referirlos a los
servicios de tratamiento para adicciones. Pronto estaremos ampliando acerca de este tema que nos parece de
especial relevancia.
Recuperacin de la Codependencia
As como la adiccin es una enfermedad tratable, la codependencia tambin lo es. El tratamiento de la
codependencia puede consistir en una mezcla de psicoterapia y asistencia a grupos de autoayuda, hasta sesiones
estructuradas de terapia familiar. Muchas veces la recuperacin de una familia afectada por la adiccin, comienza
con la recuperacin de los codependientes, sin embargo es necesario que el codependiente ponga el foco en su
propia recuperacin y cuidado personal, para que esto ocurra.
Los grupos de autoayuda para familiares de adictos, tales como: Familias Annimas, Al-anon y Codependientes
Annimos son de gran utilidad en el proceso de recuperacin familiar y de la codependencia.

Fabiola Alvarez Iturbe

La codependencia es el resultado del impacto de la adiccin en la familia. Esta codependencia se manifiesta a

travs de patrones de conducta y relacin que son disfuncionales y que facilitan el desarrollo de la adiccin. La
codependencia es tratable y la recuperacin es posible.

Fabiola Alvarez Iturbe