FUNDAMENTOS ESTRUCTURALES

DEL PENSAMIENTO CRTICO

Un pedazo de ser, un trozo de

humanidad

Mino Mendoza Luz Elena

1 semestre

8 de septiembre de 2015
AL LEER escuchar: https://www.youtube.com/watch?v=GhFSgnvKqm4

INTRODUCCIN
Tanto la lectura como la escritura ayudan a la persona a ser de mente abierta, la ayudan a
conocer ms all de su sentido auditivo y visual, generar una crtica y una opinin ante lo
que le rodea, y no slo eso, las ventajas al leer son variadas, entre ellas se encuentran
una mejor cognicin auditiva, una buena memoria, reduccin del estrs y la estimulacin
de la actividad neuronal.
Cmo llega a afectar todo lo anterior en nuestra identidad? Simple. El tener un
conocimiento amplio sobre cualquier tema y el podernos abrir ampliamente al exponer
nuestro punto de vista hace que la confianza en nosotros mismos aumente, por
consecuente nuestra relacin social es mejor.
El conocimiento muchas veces parte de estas acciones, se dice que una persona es culta
cuando lee, de cierto modo es verdad, su forma de hablar cambia, se expresa con mayor
facilidad, su lxico se vuelve complejo y amplio, pero lo ms importante, comienza a
cuestionarse sobre su entorno y sobre s mismo.
Tu identidad se comienza a formar desde la infancia, son rasgos que te hacen ser nico,
es por ello la importancia de inducir a los pequeos a leer. Imaginemos que el cerebro es
un automvil y los libros son el gas, mientras ms gasolina tengas podrs recorrer
distancias ms largas, sin ignorar la calidad de este combustible ya que tambin influye
en todo lo dems, es por ello que la lectura y escritura tiene un fuerte impacto en todo ser
racional.
DESARROLLO
Viktor Frankl es el protagonista de su propia historia, la cual se desarrolla dentro de los
campos de concentracin durante el holocausto, l logra exponer sus experiencias desde
un punto de vista psicolgico basndose en el comportamiento de los dems y en el suyo.
Menciona tres etapas por las cuales pasa un prisionero; la primera, el internamiento en el
campo en donde persiste La ilusin del indulto (ser positivo todo el tiempo) y la
curiosidad junto con el humor, stas ayudaban a asimilar el inicio de su nueva vida.
La segunda fase es la vida en el campo, en la cual la apata predomina en el prisionero,
volvindose sta su nica autodefensa ante el sufrimiento, el deseo sexual se apaga por
completo y comienza la aoranza hacia sus seres queridos (logoterapia).
Finalmente se encuentra la fase de liberacin, el preso no es feliz, por ms sorprendente
que parezca. Las necesidades fisiolgicas aumentan y la desilusin comienza a
manifestarse cuando ste llega a su casa y se da cuenta que lo que lo mantena con
esperanzas ya no est. A pesar de todo, despus de un tiempo, el dolor llega a su fin y el
nico temor restante es el destino que Dios le depare.
Lo que ms llam mi atencin del libro fueron las repercusiones que sufran los presos al
haber sido liberados de los centros de concentracin despus de haber llegado a los
lmites humanos del dolor, ellos ya no eran los mismos, el valor de la vida los cambi, y no
necesariamente para un bien.

Como dice Viktor: Si no est en tus manos cambiar una situacin que te produce dolor,
siempre podrs escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento.
l tuvo la oportunidad de suicidarse, pero decidi sobrevivir cabe destacar que no es lo
mismo que vivir-, algo/alguien lo hizo mantenerse firme a esta decisin y por obviedad es
admirable y respetable.
En cuanto a m, ha ocurrido un suceso el cul cambi tanto aspectos psicolgicos como
fsicos. Es algo realmente personal, pero como Viktor Frankl deca, el anonimato slo le
quita el valor a una historia.
A mis 17 aos de edad tuve una amiga llamada Ana, varias de mis compaeras en la
preparatoria me la presentaron. Ella era muy bonita, tena todos los aspectos fsicos que
una mujer bella debera tener, era delgada, de talla XCH, piel blanca, ojos grandes
muchos queran ser como ella, perfecta.
Al principio slo me daba curiosidad conocerla, le hablaba muy poco a pesar de que era
tan popular. Mi contacto con ella aument a lo largo del tiempo, me influa en cada
decisin que tomaba, hacindome pensar que sus recomendaciones eran lo mejor, y lo
fueron, durante un tiempo. Comenc a hacer ejercicio a niveles que nunca cre lograr,
realizaba 12 horas de danza, 10 horas de gimnasio a la semana y algunas veces me iba a
correr; mi voluntad se fortaleci como un msculo hipertrofiado, la gente me miraba ms,
me hacan comentarios como luces ms delgada, quisiera estar como t, fue entonces
que decid ser idntica a Ana, mis comidas en el da eran mnimas, el miedo al rechazo se
intensific, mi autoconfianza se volvi nula, realmente fue impresionante el cambio que
tuve en un mes, cuatro insignificantes semanas que me perjudicaron toda la vida.
S, la llamaban Ana, pero es mejor conocida como anorexia nerviosa, logr pesar 50 kg lo
cual era un ndice muy bajo para mi edad y estatura, muchos familiares comenzaron a
decirme que ya era tiempo de un cambio, que ya no era la misma, mi cara luca
demacrada y ya no tena ganas de hacer nada. Psicolgicamente me senta excelente, mi
cerebro le daba la fuerza a mis msculos los cuales eran tan pequeos que parecan ser
parte del mismo esqueleto.
No fue hasta que mi padre decidi pesarme y hacerme un examen de sangre para poner
un alto, estaba a poco de comenzar a ser anorxica y presentar diabetes, mi regla no se
haba presentado desde hace ya tres meses. Despus de esto me di cuenta que estaba
hacindome un mal.
Comenc a informarme, de la manera correcta, ya no buscaba dietas para bajar de peso
o alimentos con pocas caloras o rutinas intensas de ejercicio, comenc a leer el apartado
nutricional de la comida, aprend que los carbohidratos tienen una funcin muy importante
en el organismo la cual definitivamente no es engordar, mi ignorancia en el aspecto
nutricional desapareci, me di cuenta que es de gran importancia la buena alimentacin,
que un chocolate no te aumenta 2 kilos, que el agua es vida y los ms importante, aprend
a quererme, a aceptarme y a rechazar lo que los dems pensaran de m.

Con mi experiencia pude ayudar a muchos que la necesitaban, me perjudicaron de cierta

forma las acciones que tuve, pero tambin, por otra parte me beneficiaron.
Ambas decisiones, el comenzar y dejar la mala alimentacin, influyeron mucho en varias
de mis decisiones, en mis acciones de da a da; y no slo en m, tambin perjudicaron a
mis amigos y a mi familia, y trajo beneficios para aquellos que apoy en los mismos
aspectos.
Ahora llevo una vida sana, no me quedo con antojos pero me s limitar, s profundizar
ms en el tema nutricional y obtuve un conocimiento a travs de la experiencia.
La superacin de un abismo personal es lo que logr, y es por ello que lo relaciono con lo
que vivi Viktor Frankl. No es fcil, y lleva su tiempo ya que el psico es quien entra aqu,
por lo tanto contradecir lo que tu cerebro te dice es realmente difcil, el ser ntegro an en
los momentos de dolor y utilizar la voluntad a tu favor, y no en tu contra.
CONCLUSIN
Gracias a esto descubr que soy una persona fuerte, pero tambin terca. No suelo
responder hasta tener los problemas frente a mis narices.
Aprend que es difcil sobrellevar dificultades en la vida, pero siempre va a existir una
solucin, y si no la hay es necesario crearla, y que algunas veces rompemos esquemas
que ni siquiera nosotros mismos creemos superar.
Valor a mi familia y amigos, quienes se preocuparon por m en los momentos ms
difciles, que estuvieron y s que van a estar no slo en mi felicidad, sino tambin en mis
fracasos y aflicciones.
En la vida hay que errar para poder aprender, as que adelante, vive de equivocaciones y
construye tu conocimiento.

REFERENCIA BIBLIOGRFICA
Frankl Viktor E. (2004). El hombre en busca del sentido. Barcelona, Espaa: Herder