Escala Andrew-Morrison

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1. Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no
deberas preocuparte por ellas?
o Si
o No
2. Has estado ansioso/a o preocupado/a por muchas cosas en la
mayora de los das?
o Si
o No
3. Sientes tensin nervioso/a la mayora del tiempo?
o Si
o No
4. Has sentido excesiva preocupacin por cosas negativas o
malas que podran ocurrirte a ti o a personas cercanas?
o Si
o No
5. Has permanecido inquieto/a?
o Si
o No
6. Has permanecido exasperado/a o embotado/a por sentirte muy
preocupado/a?
o Si
o No

7. Has tenido problemas para conciliar el sueo por tener

mltiples preocupaciones en la cabeza?
o Si
o No

8. Has sentido tensin muscular o contracturas a causa de la

ansiedad o del estrs?
o Si
o No

9. Te has sentido muy irritable o a punto de estallar por sentirte

estresado/a o abrumado/a?
o Si
o No
10.
Has tenido frecuentemente dificultades para
concentrarte por tener la mente ocupada en preocupaciones?
o Si
o No

11.
Ha sido difcil poder parar o controlar tus preocupaciones
la mayor parte del tiempo?
o Si
o No

12.
Has sentido dificultad en permanecer quieto/a debido a
la ansiedad?
o Si
o No

13.

Has sentido palpitaciones o taquicardias?

o Si
o No

14.

Te ruborizas o se pones plido/a con frecuencia?

o Si
o No

15.

Has tenido temblores en el cuerpo en general?

o Si
o No
16.

Sudas mucho?

o Si
o No
17.

Se te seca la boca con frecuencia?

o Si
o No

18.

Tienes sueo durante el da?

o Si
o No

19.

Tienes tics o contracturas musculares con frecuencia?

o Si
o No

20.

Sientes que tienes muy poco apetito?

o Si
o No

21.

Sientes que comes mucho para calmar los nervios?

o Si
o No

22.

Tienes temores exagerados?

o Si
o No

23.

Te has sentido amenazado/a de alguna manera?

o Si
o No

24.

Te has sentido inseguro/a de ti mismo/a?

o Si
o No
25.

Te cuesta tomar decisiones?

o Si
o No

26.

Has sentido como un vaco interior?

o Si
o No

27.

Tienes temores exagerados?

o Si
o No

28.

Te notas distinto/a?

o Si
o No
29.
Te produce mucha angustia, incluso terror, pensar en la
muerte?
o Si
o No

30.

Notas que ests siempre alerta?

o Si
o No

31.

Ests irritable?

o Si
o No
32.
o Si
o No

Te notas bloqueado/a sin saber qu decir o qu hacer?

33.

Sientes que tienes la frente y los prpados tensos?

o Si
o No

34.

Te irritan mucho los ruidos?

o Si
o No

35.

Notas que incluso te ha cambiado la voz?

o Si
o No

36.

Te has sentido muy torpe o rgido en tus movimientos?

o Si
o No

37.

Has tartamudeado, cuando normalmente no te ocurra?

o Si
o No
38.
Sientes que tienes una expresin de desagrado y
preocupacin de forma habitual?
o Si
o No

39.

Has pensado que tienes mala suerte?

o Si
o No
40.
Te inquieta el futuro, lo ves todo negro, pesimista,
difcil...?
o Si
o No
41.

Crees que no sirves para nada?

o Si
o No

42.

Te cuesta recordar cosas recientes?

o Si
o No

43.
Tienes ideas o pensamientos de los que no te puedes
librar?
o Si
o No

44.

Todo te afecta negativamente?

o Si
o No

45.

Te acuerdas ms de lo negativo que de lo positivo?

o Si
o No

46.

Crees que es intil intentar cualquier cambio?

o Si
o No
47.

Te cuesta mantener la concentracin?

o Si
o No

48.

Piensas que tu vida no ha merecido la pena?

o Si
o No

49.
Has sentido con frecuencia (dos o ms veces a la
semana) una opresin en el pecho, temblores o tensin
emocional que acarrearan una sensacin de angustia?

o Si
o No

50.
Has consumido con frecuencia (dos o ms veces a la
semana) algn ansioltico (sedantes, "calmantes para los
nervios" o hipnticos) para calmar alguno de los sntomas o
situaciones anteriores?
o Si
o No

51.
Has consumido con frecuencia (dos o ms veces a la
semana) algn antidepresivo para calmar alguno de los
sntomas o situaciones anteriores?
o Si
o No