Riesgos fsicos en el entorno laboral

Publicado en 7 julio, 2015 por prolae en Prevencin de enfermedades // 0

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El trabajo implica un intercambio del hombre con el medio. Este pone de s

adems de su intelecto y su capacidad creativa sus condiciones fsicas que
son fundamentales para que pueda realizar bien su tarea. Cuando en ese
proceso se compromete la salud del trabajador se est frente a riesgos
fsicos que sern necesarios reducir al mximo. Para ello existen distintas
medidas que regulan los niveles de esfuerzo y exposicin del cuerpo con los
factores de riesgo que involucra la tarea.
Cules son los principales riesgos fsicos y qu medidas de proteccin se
pueden adoptar ser el tema abordado por este boletn a partir del curso
virtual de Higiene Industrial que desarrolla FISO. Reducir los riesgos implica
invertir en prevencin. En el caso de la prevencin de los riesgos fsicos en
los lugares de trabajo se contemplan dos lneas; una administrativa y otra
tcnica.
Con respecto a la primera se trata de todas aquellas medidas y
disposiciones que se toman en relacin a las conductas de los trabajadores
y a las condiciones vinculadas con el horario y carga de trabajo. Tambin se
refiere a normas internas, capacitaciones, procedimientos, campaas, y
otras acciones similares que se adoptan para garantizar la seguridad.
Por su parte, la prevencin de este tipo de riesgos desde una lnea tcnica
guarda relacin con todos los clculos, instalaciones, controles, manejo de
maquinarias, estado de las mismas, elementos de proteccin personal entre

otros. En el caso puntual de los riesgos fsicos debern controlarse

tcnicamente una serie de variables; calor, radiaciones, ruidos, etc. Si stos
no mantienen niveles normales implican una amenaza directa para la
integridad fsica del trabajador.
Qu es un riesgo fsico?
Se trata de una exposicin a una velocidad y potencia mayores de la que el
organismo puede soportar en el intercambio de energa entre el individuo y
el ambiente que implica toda situacin de trabajo.
Tal como se seala en el curso virtual de Higiene industrial de Fundacin
Iberoamericana de Seguridad y Salud Ocupacional FISO-, los riesgos fsicos
que existen en situacin de trabajo son:

Exposicin a calor.

Exposicin a fro.

Radiaciones Ionizantes Infrarrojas Ultravioletas.

Presiones anormales.

Exposicin a ruido.

Vibraciones.

Exposicin a calor
Esta puede producir deshidratacin, agotamiento excesivo o un golpe de
calor o insolacin.
La exposicin a calor puede ser de distintos tipos: calor radiante de slidos
del ambiente, radiacin solar, calor por conveccin a travs del aire y calor
por conduccin a travs de los slidos.
Medidas de proteccin

Utilizar pantallas protectoras o cubrir las superficies calientes para

reducir la cantidad de calor radiante.

Reducir el tiempo de exposicin a la fuente de calor y consumir agua

y sal para evitar la deshidratacin.

Enfriar por aire a la persona expuesta como as tambin reas

estratgicas.

Utilizar equipos de proteccin personal.

Reducir la humedad por medio del uso de aire acondicionado y

deshumidificadores o las fuentes de humedad (por ejemplo, baos de
agua abiertos, desages, vlvulas de vapor que tengan filtraciones).

Exposicin a fro
En el ser humano la temperatura debe mantenerse estable para que sus
funciones biolgicas no se alteren. En situaciones de trabajo a muy baja
temperatura el principal riesgo que implica es la hipotermia. Esta se
produce cuando la prdida de calor del cuerpo es ms rpida que su
produccin. Se contraen los vasos sanguneos de la piel; las manos y los
pies son los primeros afectados. En casos ms severos pueden producirse
temblores involuntarios, dificultades para hablar, prdida de la memoria y
de destreza manual entre otros problemas.
Medidas de proteccin

Ponerse capas de ropa. Usar una capa interna de fibra sinttica como
la de polipropileno que evacua la transpiracin lejos de la piel, una
capa media de lana o tela sinttica que absorbe la transpiracin y
retiene el calor y una capa exterior de nylon que protege al cuerpo
del viento y permite la ventilacin.

Usar proteccin para la cabeza que tambin cubra las orejas y el

cuello, y que sea elaborada de lana o un material tejido con una
cubierta externa resistente al viento.

Tomar bebidas calientes y sin cafena, as como descansos frecuentes

y cortos en espacios con calefaccin.

Cambiarse inmediatamente a un equipo protector seco si el agua

entra en su cuerpo. Si se utiliza vehculo para trasladarse a los sitios
de trabajo llevar una bolsa plstica con un par extra de guantes,
gorro, medias y un abrigo.

Radiaciones
Ionizantes
Estas radiaciones se conocen como rayos Alfa, Beta, Gamma y Rayos X. Los
rganos del cuerpo que son ms sensibles a las radiaciones son los tejidos
jvenes como as tambin los ganglios, la mdula sea, las glndulas
salivales y sexuales, tejido muscular, vasos sanguneos, hgado, etc.
Medidas de proteccin

Controlar estrictamente la fuente emisora.

Proteger en forma permanente a los trabajadores expuestos.

Uso de dosmetros personales con el objeto de detectar

oportunamente la exposicin.

Barreras de proteccin de plomo.

Infrarrojas

Producen la enfermedad profesional catarata del hornero, se manifiesta

principalmente en hornos de fundicin de metales y vidrios. Tambin el sol
emite este tipo de radiaciones, en este caso, como medida principal se usan
lentes especiales de proteccin.
Ultravioletas
Se producen en el arco voltaico de la soldadura elctrica y a partir de la
exposicin severa al sol. Pueden producir lesiones en la vista y en la piel.
Como medida de proteccin se utiliza mscara de soldador con graduacin
especial y proteccin al cuerpo con equipo de soldador en descarne. Para
exposicin al sol (que tambin emite radiaciones ultravioleta) se usan
cremas protectoras y ropa adecuada.
Presiones anormales
Estas se manifiestan en alturas sobre 2000 2500 metros, ya que
disminuye la presin atmosfrica, lo que provoca dificultad respiratoria y
dificultades de movimiento.
Es necesario un proceso de aclimatacin gradual por parte de los
trabajadores que realizarn las tareas bajo esas condiciones previo control
mdico que verifique que su salud es apta para trabajo en altura.
El efecto contrario se produce en personas que trabajan sometidas a una
alta presin como el caso de los buzos. La descompresin debe ser gradual
pues existe un serio riesgo de sufrir graves daos si se procede
bruscamente.
Exposicin a ruido
El exceso de ruido implica una vibracin intensa de las clulas auditivas del
odo interno. De este modo se daan y pierden la capacidad de transmitir
los impulsos al cerebro lo que produce una prdida permanente e
irreversible de la audicin. Esta depende de tres factores; nivel de ruido,
tiempo de exposicin y susceptibilidad individual.
ES MUY IMPORTANTE ACLARAR QUE LA SORDERA GENERALMENTE ES
IRREVERSIBLE, COMPROMETE A LOS DOS ODOS Y AL INICIO DE LA PRDIDA
DE AUDICIN LA PERSONA QUE LO PADECE NO SE DA CUENTA.
Medidas de proteccin
Adems de disminuir el tiempo de exposicin al ruido, existen
procedimientos tcnicos de controlar el ruido. Ello implica, aislar, cambiar,
redisear espacios de trabajo y/o arreglar equipos ruidosos.
Los protectores auditivos son elementos fundamentales para prevenir el
dao. Existen distintos tipos y su uso ser evaluado segn cada necesidad.
Protectores auditivos

Protectores auditivos

Protectores auditivos

tipo fono o copa

tipo tapn

Copas rgidas de plstico,

revestimiento interior de
las copas de esponja u otro
material absorbente para
bloquear el ruido; disponen Hecho de material acrlico,
de un arns ajustable que vinlico o silicona, con o sin
puede ser plstico,
cuerda de unin, con
metlico o mixto.
estuche para guardar.

tipo tapn desechable

Material esponjoso, con o

sin cuerda de unin,
comprimidos o moldeados
por el usuario.

Para el uso de los protectores auditivos se deben considerar las siguientes

recomendaciones:

El protector auditivo es un equipo personal. Por ningn motivo debe

compartirse con otras personas.

Para asegurar la higiene del protector y evitar infecciones tiene que

lavarse diariamente con agua y jabn. Este es un comportamiento
que debe transformarse en hbito.

Para evitar utilizar protectores que pierden su efectividad al estar

daados, estos deben ser reparados o reemplazados por otros de
inmediato.

Vibraciones
La exposicin a vibraciones se produce cuando stas se transmiten a alguna
parte o a todo cuerpo a partir de movimientos oscilantes de una
herramienta, estructura, una empuadura o un asiento.
La vibracin es detectada por diversos receptores de la piel de los dedos y
manos. La vibracin vertical parece causar mayor malestar que la vibracin
en otras direcciones.
Muy baja frecuencia: por ejemplo las que genera el balanceo de trenes y
barcos que producen mareos.
Baja frecuencia: como las de los vehculos en movimiento, carretillas
elevadores, tractores, etc., que provocan efectos sobre el odo interno y
retardan los tiempos de reaccin.
Alta frecuencia: como las que producen las motosierras, los martillos
neumticos, etc., que tienen consecuencias ms graves como son los
problemas articulares, ciertos traumatismos, trastornos vasomotores y
lesiones en brazos y piernas.
Produce dolor de espalda, de cabeza, mareos, sndrome del tnel carpiano,
trastornos vasculares, tambin cervicalgias o dorsolumbalgias. Tienen una

mayor incidencia en ocupaciones como labores forestales, agrcolas, de

transporte, envos de mercancas, industria, construccin, etc. Los riesgos
que producen las vibraciones dependern del tiempo a que est sometido el
cuerpo humano y la frecuencia de la vibracin.
Medidas de proteccin

Lo ideal es poder eliminar la fuente de riesgo. De no ser posible es

importante que los especialistas informen al trabajador de las
particularidades de la tarea y de las consecuencias que involucran las
vibraciones para su salud. Deben ser capacitados en referencia a la
necesidad del mantenimiento regular de las herramientas. Los niveles
de vibracin asociados con las herramientas mecnicas manuales
dependen de las caractersticas de stas incluidos su tamao, peso,
mtodo de propulsin, posicin de la manija y el mecanismo impulsor
de la misma.

Evitar la generacin de vibraciones ocasionadas por desgaste de

superficies, holguras, rodamientos desgastados o averiados, giro de
ejes, desbalanceo dinmico de piezas de giro, entre otras.

Reducir las ondulaciones del terreno o la velocidad de

desplazamiento. Superficies de rodadura sin discontinuidades.

Los niveles de vibracin en el cuerpo entero se pueden reducir

frecuentemente por medio del aislamiento contra las vibraciones y de
la instalacin de sistemas de suspensin entre el operador y la
superficie que vibra. Se puede atenuar la transmisin de la vibracin
interponiendo materiales aislantes y/o absorbentes de la vibracin
entre la fuente o sitio en que se genera y el receptor o trabajador.
Instalar plataformas o sillas, columpios o tapetes, segn el caso, con
sistemas amortiguados y utilizar estructuras independientes o
discontinuas.

La vibracin de brazos y manos puede resultar ms difcil de

controlar, pero la seleccin y mantenimiento apropiados de las
herramientas pueden reducir drsticamente la exposicin a las
vibraciones.

En situaciones de alto riesgo, la rotacin de trabajos, los perodos de

descanso y la reduccin de la intensidad y duracin de la exposicin
pueden ayudar a reducir el riesgo de los efectos nocivos contra la
salud.

En el diseo de vehculos hay que tener en cuenta los factores que

elevan la frecuencia y reducen la magnitud de las oscilaciones. La
posicin de apoyo para la cabeza y sujecin corporal minimiza los
movimientos de la misma, lo cual es muy ventajoso, sta se ve
reforzada si el ocupante puede adoptar una posicin rectilnea y con
referencia visual.

Utilizar asientos con colchn de aire, cabinas con suspensin, inflado

adecuado de los neumticos, etc. Tambin son tiles los asientos con
reposabrazos, apoyos lumbares y los asientos con regulacin de su
base y el espaldar.

Fuentes:

Higiene Industrial, Curso Virtual, Fundacin Iberoamericana de

Seguridad y Salud Ocupacional- FISO-.

Prevencin del estrs trmico en el trabajo, Work Safe BC.

http://www.worksafebc.com/publications/translated_publications/asset
s/pdf/spanish/bk30s.pdf

Vibraciones en el trabajo, Tecnifiso, Fundacin Iberoamericana de

Seguridad y Salud Ocupacional. http://www.fisoweb.org/imagenes/publicaciones/archivos/3887.pdf

Otro dato
RIESGOS LABORALES EN EL SECTOR DOCENTE.
RIESGOS LABORALES EN EL SECTOR DOCENTE. QUE SON?
Artculo relacionado (El Pas)

Riesgo laboral es la posibilidad de que un

trabajador sufra un determinado dao derivado del trabajo. Para prevenir
riesgos en los centros docentes, han de constar en el Plan de Prevencin los

riesgos potenciales, y su valoracin. Se ha de incluir la relacin de medios

disponibles para hacer frente a una posible emergencia.
Adems de los riesgos laborales hay que recordar que los nios y nias a los
que se dirige la accin formativa de los centros de educacin infantil pueden
sufrir accidentes con ocasin de su aprendizaje. Estos riesgos escolares no
son propios de la prevencin de riesgos laborales, pero las actuaciones en
materia de prevencin laboral harn que se minimicen.

COMUNES

Cadas a distinto nivel como, por ejemplo cuando se va cargado por

una escalera o rampa, ha habido algn empujn, la escalera o rampa
tiene una anchura escasa o es resbaladiza.

Cadas al mismo nivel, como por ejemplo al tropezar por un pasillo

lleno de mochilas, sillas de paseo, juguetes, etc.

Cadas por ventanas u oquedades abiertas.

Golpes con objetos y herramientas que se estn manipulando.

Golpes contra objetos inmviles, como por ejemplo mesas o contra

objetos o personas que se desplazan, como puede ser un choque con
un alumno que va corriendo por un pasillo o con las mesas de servicio
en el comedor.

Golpes por cadas de herramientas, materiales u objetos, no

exclusivamente en el aula, que se estn manipulando.

RIESGOS LABORALES PROVOCADOS POR AGENTES MECNICOS

Atrapamiento entre objetos como estanteras, armarios o

archivadores debido a la sobrecarga y baja estabilidad de los mismos.

Cortes con elementos cortantes de mquinas, herramientas o

superficies peligrosas sobre todo en cocina y menos frecuentemente
en el aula.

RIESGOS LABORALES PROVOCADOS POR AGENTES

MEDIOAMBIENTALES
Los riesgos medioambientales en un centro de educacin infantil son
debidos a agentes fsicos: luz, temperatura, humedad, ruido, vibraciones;
qumicos o biolgicos
1.- Agentes Fsicos

Falta o exceso de iluminacin en las clases.

Malas condiciones termohigromtricas de temperatura y/o humedadque provocan diferencias de temperatura entre unas clases y otras; y
entre las aulas y los pasillos.

Mantener cerradas las persianas y uso de luz artificial.

Reflejos en el aula

Ruido debido a clases cercanas, o proveniente de la calle.

Vibraciones por la existencia de obras, maquinaria no aislada

convenientemente, etc.

2.- Agentes Qumicos

Todos los riesgos qumicos son debidos a la exposicin a sustancias
nocivas tanto slidos, como lquidos o gaseosos que suspendidas en el aire
o no, afectan la salud del hombre;sustancias txicas que son productos
qumicos cuya fabricacin, proceso, distribucin, uso o eliminacin
representan un riesgo inasumible para la salud humana o para el medio

ambiente; sustancias custicas o corrosivasque son cidos o bases fuertes,

por ejemplo: el salfumn, la sosa, limpiadores de lavavajillas o productos
desatascadores de tuberas.
3.- Agentes Biolgicos

Los agentes biolgicos que generan riesgos

laborales son seres vivos que causan enfermedades infecciosas, como virus
y bacterias, o toxinas. El riesgo se ve incrementado al estar varias personas
en el aula u otra zona del centro con un nmero reducido de metros
cuadrados.
Virus y bacterias, muy normal trabajando con nios y en espacios reducidos.
Para evitar el contagio es importante:

Dividir la zona de cambios de paales.

Lavarse las manos antes y despus de cada situacin de riesgo.

Lavar a menudo los juguetes, mobiliario y material de cocina.

Lo ideal es no entrar en contacto con nios que tengan enfermedades

contagiosas pero eso es prcticamente imposible. Es importante utilizar
guantes a la hora de manipular mocos, sangre y otros fluidos orgnicos de
estos nios.

RIESGOS LABORALES PSICOSOCIALES

Mal clima laboral, sobrecarga en el trabajo, el excesivo nmero de alumnos

por clase, escasez de medios, y la falta de expectativas pueden ser causas
de afecciones tanto fsicas como psquicas:

Estrs: toda demanda fsica o psicolgica fuera de lo habitual y bajo

presin que se le haga al organismo. En pequeas dosis, es bueno y
estimulante pero el exceso de estrs puede ser daino para el
cerebro y el cuerpo llegando a producir envejecimiento prematuro o
un estado depresivo intenso.

Acoso o mobbing: se produce cuando el trabajador es hostigado

para conseguir que abandone el trabajo. Enlace
relacionado: www.mobbing.ws

Fatiga mental: una disminucin de la eficiencia funcional que se

manifiesta en una peor relacin esfuerzo-resultado, sensacin de
fatiga y frecuencia de errores entre otros.

Sndrome Bourn-out o sndrome de estar quemado: dicho

trmino se utiliza para referirse al desgaste profesional que sufren los
trabajadores de los servicios humanos (educacin, salud,
administracin pblica, etc.), debido a unas condiciones de trabajo
que tienen fuertes demandas sociales.

RIESGOS LABORALES ESPECFICOS DEL PERSONAL DE AULA

1.-) ENFERMEDADES PSQUICAS Y NERVIOSAS: ESTRS Y EFECTO
BURNOUT.
2.-) ENFERMEDADES DE LA VOZ.
3.-) ENFERMEDADES SEO-MUSCULARES