Dinmicas grupales tiles (Por Sebastin Ansaldo)

Durante las reuniones, talleres o sesiones de capacitacin puede haber momentos en que el nivel de energa
baja y la atencin de la gente se distrae. Esto es particularmente cierto al final de la maana, justo despus del
almuerzo o hacia el fin del da. Las presentaciones difciles, temperaturas altas y decisiones desafiantes
pueden todas hacerse ms fciles si hay descansos agradables entre las sesiones.
Normalmente se llama dinmicas grupales a las actividades agradables que ayudan a la gente a refrescarse.
Estas hacen ms que slo despertar a la gente. Pueden ayudar a los participantes en los talleres a conocerse
mejor. Pueden derribar las barreras y unir a la gente de diferentes contextos. Hay muchas, muchas dinmicas
grupales diferentes y la gente puede inventar nuevas por s misma.
Al usar dinmicas grupales, escogerlas cuidadosamente, tomando en cuenta a la gente presente. Si la gente
tiene poca familiaridad con el uso de dinmicas grupales, empezar con las ms suaves, menos activas.
Participar uno mismo siempre y dar el ejemplo. Respetar a los que realmente no quieran tomar parte. Ser
sensible a la cultura, gnero y discapacidad, particularmente en situaciones donde pueda no ser apropiado que
hombres y mujeres se toquen. Si la gente tiene discapacidades que les impida participar, incluirlos como
jueces o rbitros. Siempre que sea posible, intentar relacionar la dinmica grupal al tema de la capacitacin.

Rumor Pedirle a la gente que se vuelva a la persona que tiene al lado y hablar simplemente sobre el tema que
se ha cubierto, un problema que acaba de plantearse, el orden del da o una decisin a tomar.

Nmeros Pararse en un crculo. Contar por turnos alrededor del crculo. Cada vez que se llegue al nmero
cinco o un mltiplo de cinco, esa persona aplaude en lugar de decir el nmero. Cada vez que se llegue al
nmero siete o un mltiplo de siete, la persona se da la vuelta una vez en lugar de decir el nmero. Si alguien
comete un error, la persona se sale del crculo y la prxima persona regresa de nuevo al 1.
Movimiento Como lder, simplemente cambiar de posicin. El cambiarse a otra parte del cuarto ayudar a la
gente a mover la silla y despejarse la cabeza para despertarse. Invitar a la gente a levantarse y examinar un
cartel o mapa de ms cerca.

Formar grupos Pedirle a la gente que forme grupos rpidamente para discutir un tema o una actividad.
Pedirle a la gente que forme grupos de tres, cuatro o cinco. Uno puede contar a la gente (Uno, dos, tres,
uno), o se le pide que forme grupos con la gente desconocida, de las dems organizaciones u otras reas de
trabajo

La representacin de roles Pedirle a los participantes que usen la representacin de roles en grupos pequeos
para resaltar los puntos de aprendizaje importantes. Se le podra pedir a la gente que realice simples
representaciones de roles para mostrar la enseanza tradicional y los problemas y beneficios que se
encuentran al usar las habilidades de facilitacin. Podran usarse las representaciones de roles para mostrar
problemas culturales, situaciones delicadas con el dinero y la contabilidad o para compartir el nuevo
aprendizaje con los dems. La gente normalmente necesitar estmulo para usar la representacin de roles
pero casi siempre el resultado ser excelente! Todos se divertirn al preparar la representacin de roles,
presentndola y observando a los dems.

Canciones El cantar canciones que sean fciles de aprender y corear siempre es agradable. Las canciones de
accin pueden ser divertidas, o usar canciones que impliquen aplaudir o tamborilear los ritmos.
Espejos Poner a la gente en pares. Una persona es el actor, el otro el espejo. El espejo hace cualquier cosa que
haga el actor, reflejando sus acciones. Despus de unos minutos, se cambian los papeles.
Escribir con el cuerpo Pedirle a la gente que use la mmica para escribir su nombre en el aire con las partes
diferentes del cuerpo:
el dedo derecho
el dedo izquierdo
el codo derecho
el dedo grande del pie
los hombros
la nariz
Tratar de terminar con el ombligo!

Qu ruido es ste? Alguien hace un ruido y todos los dems intentan identificarlo la persona que adivina
hace otro ruido. Los ruidos podran incluir sonidos de animales y pjaros, mquinas, vehculos o preparacin
de comida.

Se mueven todos los que Sentarse en un crculo con una persona de pie en el medio. Decir: Se mueven
todos los que
llevan algo azul
pueden hablar dos o ms idiomas
got up this morning before 6am
comieron huevo/pan/fruta etc al desayuno
tienen la letra s en su nombre etc.
Las personas pertinentes (que normalmente incluirn a la persona en el medio) se mueven rpidamente a un
espacio dejado por alguien ms. La persona que queda en el medio hace la prxima eleccin.
La lluvia suave Hacer el ruido de un temporal de lluvia, empezando suavemente, ponindose ms enrgico y
detenindose. Pedir a todos que sigan tamborileando en la palma de una mano con un dedo de la otra mano;
luego dos dedos, luego tres, luego cuatro, luego la mano entera; y luego vuelve de nuevo a un dedo.
Trenes Pedirles a los participantes que hagan ruido de tren y gesticulen con los brazos. Llevarlos en un viaje,
tomando velocidad al pasar por un valle, retardndose para subir una colina, acelerar al bajar la colina, poner
los frenos para detenerse en una estacin y ponindose en marcha de nuevo. Relacionar el viaje con los
nombres de los pueblos cercanos.

Jerarquas Una persona escoge algo en secreto para jerarquizarlos a todos. Esto podra ser el color de sus
zapatos o se podra clasificar segn tamao, el nmero de botones, su edad, su color o longitud de pelo, su
estatura, el nmero de bolsillos, la primera inicial de su nombre o su cumpleaos, etc. Alinear a todos segn el
sistema de clasificacin jerrquica secreta y dejar que la gente intente adivinarlo. Por ejemplo, si se han
escogido los botones, un extremo tendr a la persona con ms botones en su ropa, y el otro extremo de la lnea
tendr a todos aquellos que no tienen ningn botn. Se necesitar ser suficiente diestro para no atraer atencin
al secreto. Por ejemplo, si se refiere a sus zapatos, intentar no mirar hacia abajo todo el tiempo!
Muchas de estas ideas vienen del libro Participatory Workshops por Robert Chambers y son incluidos con su
amable permiso. El libro se resea en la pgina 14.

CATEGORAS DE DINMICAS
CATEGORIA AUTODESCUBRIMIENTO: Comprende Dinmicas enfocadas a que la persona tome
conciencia de sus caractersticas como ser individual
CATEGORA COMUNICACIN: Dinmicas que enfatizan las habilidades de comunicacin verbal y noverbal, especialmente en las relaciones interpersonales
CATEGORIA CREATIVIDAD: Dinmicas dirigidas a desarrollar la creatividad
CATEGORA COMPORTAMIENTO DE GRUPOS: Dinmicas que se enfocan en la forma en que los
individuos afectan el funcionamiento de un grupo; as como, la forma en que los grupos se organizan y
funcionan para lograr sus objetivos
CATEGORA HABILIDADES GERENCIALES: Dinmicas enfocadas a las diversas habilidades que
requiere una persona en el desempeo de funciones de Liderazgo y/o Directivas.
CATEGORIA PROCESO DE INSTRUCCION/APRENDIZAJE: Dinmicas dirigidas a facilitar el proceso de
aprendizaje y dinamizar la formacin de la comunidad de aprendizaje.
CATEGORA DINAMICAS DIVERSAS: Dinmicas diversas aportadas por Organizaciones y personas.

ANLISIS DE LA ACTIVIDAD DEL GRUPO

Objetivo: Evaluar numricamente el comportamiento de un grupo en la realizacin de reas especficas, a
travs del autoanlisis de cada uno de sus miembros; Integrar grupos.
Tiempo: Duracin: 40 Minutos
Tamao del grupo: 25 Participantes
Lugar: Aula Normal; Un lugar que permita la discusin cara a cara entre todos los miembros del grupo.
Material: Fcil Adquisicin; I. Hojas de Evaluacin, II. Lpices y III. Una hoja de rotafolio o pizarrn para
anotar los resultados del grupo.
Desarrollo:
1. Pida al grupo que analice su equipo (el grupo que est congregado en la misma habitacin), puntuando cada
uno de los conceptos que se exponen en la grfica del formato "Hoja de Evaluacin" a, a base de una escala de
1 a 7 (siendo que el nmero 7 representa la situacin que usted considera ideal).
2. El Facilitador debe crear un ambiente de confianza y apertura, es mejor si lo aplica despus de algn otro
ejercicio realizado en grupo.
3. D una breve explicacin de lo que significa cada uno de los puntos.
4. Se da un tiempo para el llenado sin firmar, puntuando su punto de vista personal sobre el estado actual del
grupo.
5. Se suman las puntuaciones.

6. Un par de miembros, preparan una grfica, sacando la media de las diversas valoraciones y el total alto y
bajo de cada concepto.
7. Junto con el resto del equipo, discuta lo grave de la situacin respecto a cada concepto, prestando atencin
particularmente a las puntuaciones inferiores a 5 y a las demasiado elevadas.
8. No se debe criticar ninguna presentacin en particular, y si el ambiente es propicio, se analizar la
evaluacin del lder al final.
9. Formule algunas ideas sobre los porqus de estos puntos de vista. Probablemente esos porqus sean muy
diferentes para los diversos conceptos.
10. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
Hoja de trabajo: anlisis de la actividad de grupo
Califique su grupo en una escala de 1 a 7 (el nmero 7 representa la situacin que usted considera ideal)
respecto a las variables que se relacionan a continuacin. Discuta con los dems miembros del grupo la
situacin respecto a cada variable, dando especial atencin a aquellas calificadas por debajo de 5.
1.- Grado de confianza mutua: Alta sospecha 1 2 3 4 5 6 7 Alta confianza
2.- Grado de mutuo apoyo: Cada persona por s misma 1 2 3 4 5 6 7 Inters genuino del grupo
3.- Comunicaciones: Cautelosas-Cerradas 1 2 3 4 5 6 7 Abiertas: Autnticas y sinceras.
4.- Objetivos del grupo: No son entendidos por los miembros 1 2 3 4 5 6 7 Claramente entendidos por los
miembros
5.- Resolucin de conflictos en el grupo: Evitamos o suprimimos conflictos 1 2 3 4 5 6 7 Aceptamos los
conflictos y tratamos de resolverlos.
6.- Utilizacin de recursos de los miembros: Nuestras capacidades y habilidades, no son utilizadas por el
grupo 1 2 3 4 5 6 7 Nuestras capacidades habilidades son Completamente utilizadas por el grupo
7.- Mtodos de control: El control se nos impone de manera externa 1 2 3 4 5 6 7 Nos controlamos a
nosotros mismos.
8.- Medio ambiente en la organizacin: Restrictivo-Presin hacia conformidad 1 2 3 4 5 6 7 Libre: respeto
por diferencias individuales
ANLISIS DEL DESARROLLO DEL GRUPO
Objetivo: graficar el desarrollo de un pequeo grupo en relacin con el grado de acuerdo y de confianza sobre
determinados asuntos. Comparar las percepciones de los miembros acerca del status dentro de un grupo
Tiempo: duracin 45 minutos
Tamao del grupo: 12 participantes, dividido en 2 subgrupos de 6 participantes.
Lugar: aula normal; un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan
trabajar cara a cara.
Material: Fcil Adquisicin
I.
Lpices o plumas de punta suave,
II.
Formas para analizar el desarrollo del grupo,
III.
Hojas de papel (hojas grandes de papel borrador, si hay marcadores de punta suave disponibles) y
grapas o cinta adhesiva para colocar las grficas en la pared.
DESARROLLO
I. El Facilitador da una breve conferencia acerca del desarrollo del grupo enfatizando el cambio de la
desconfianza a la confianza, y de la falta de acuerdo sobre los asuntos para luego ponerse de acuerdo y
cooperar. Discute el clima psicolgico del grupo y su correlacin con el crecimiento del grupo. A los
participantes se les da las formas de anlisis del desarrollo del grupo y anotaciones de la conferencia.
II. A cada participante se le da material para dibujar y se le pide que dibuje al grupo de acuerdo con las
direcciones sealadas en las formas de anlisis.
III. Si existe mucha tensin en el grupo, se pueden evitar los nombres de los participantes.
IV. Los dibujos hechos por los participantes son colocados en la pared y el grupo discute las diferentes formas
en que el grupo como tal es percibido por sus miembros. Se estimula a los miembros para que recuerden
conductas especficas de interacciones recientes en el grupo que expliquen sus dibujos.

V. Se deben evitar las agresiones interpersonales en la fase de anlisis de causas.

VI. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO: FORMA PARA ANALIZAR EL DESARROLLO DEL GRUPO
INSTRUCCIONES: Abajo hay un dibujo que muestra los cuatro niveles de desarrollo de un grupo, desde
desacuerdo, hasta acuerdo y de desconfianza hasta confianza.
Desacuerdo

Acuerdo

El nivel de desarrollo del grupo puede ser escrito como sigue:

En el conflicto hay baja confianza y poco acuerdo sobre los intereses en los
asuntos generales del grupo
En el ajuste hay poca confianza, pero hay inters mutuo en los asuntos de
inters general del grupo.
En la desunin hay confianza en las relaciones interpersonales pero poco
acuerdo sobre los intereses en los asuntos que conciernen al grupo.
En la unidad hay una alta confianza entre los miembros y acuerdo o consenso
en los temas generales de inters al grupo.
El clima del grupo se representa por el tamao relativo del "espacio de
tensin" que es el cuadro central.

En una hoja de papel dibuje una grfica que muestre el tamao de cada una de las partes segn como usted
piense que existen en su grupo. Firme su dibujo. Las grficas sern recogidas y colocadas en las paredes para
que todos los miembros del grupo las estudien.
AUTOEVALUACIN DE GRUPOS
Objetivo: ayudar a que un grupo evale su propio funcionamiento. proporcionar un mtodo de examinar
objetivamente la participacin de los miembros del grupo. examinar las normas que se han desarrollado en un
grupo que se ha reunido por algn tiempo
Tiempo: duracin: 45 minutos
Tamao del grupo: 8 a 10 participantes
Lugar: aula normal. un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan
trabajar en subgrupos
Material: fcil adquisicin; elija una de las formas siguientes y prepare una copia para cada participante:
Inventario del clima en el grupo.
Forma de evaluacin del crecimiento del grupo.
Escalas de retroalimentacin.
Formas de las reacciones despus de la reunin
Lpices; Rotafolio y marcadores.
DESARROLLO
Cada una de los formatos se enfoca, sobre un aspecto de la vida del grupo que el instructor quiera discutir. Se
sugiere un desarrollo general para emplearlos.
I. Despus de una reunin tpica de un grupo, el instructor distribuye las copias de la forma elegida. Se dan
instrucciones para que los miembros la llenen en forma individual.
II. Tan pronto como terminen los participantes, la informacin se pone en el rotafolio a la vista de todos.
III. El instructor lleva a cabo una discusin sobre esa informacin, sacando ejemplos especficos de las
tendencias de la conducta. Puede ofrecer toda la explicacin terica apropiada durante esta etapa analtica.
IV. Se pide a los miembros del grupo planeen una conducta nueva para la siguiente reunin a la luz de estos
hallazgos.
V. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO: UNA COLECCIN DE INSTRUMENTOS

INVENTARIO DEL CLIMA EN EL GRUPO

INSTRUCCIONES :
Piense en los dems miembros del grupo como un todo considerando la forma en que se comportan con
usted. Dentro del parntesis frente a los temas relacionados a continuacin, anote la letra que corresponda
segn lo que percibe de la conducta de ellos.
Se puede esperar de ellos la misma conducta siempre.
o
o
o
o
o

T. Casi siempre espero que se comporten as.

A. Algunas veces espero que se porten as.
P. Pocas veces se comportan as.
R. Raras veces se comportan as.
N. Nunca, espero, se comporten as.

Podra esperar que los miembros de mi equipo

1.

Sean sensatos conmigo.

2.

Oigan lo que estoy diciendo.

3.

Interrumpan o ignoren mis comentarios.

4.

Me acepten por lo que soy.

5.

Se sientan libres de decirme cuando los "molesto"

6.

Mal interpreten las cosas que hago o digo.

7.

Estn interesados en m

8.

Proporcionen una atmsfera en la cual pudo ser yo mismo.

9.

Se guarden las cosas para herir mis sentimientos.

10

Nieguen la clase de persona que soy.

11

Me incluyan en lo que sigue.

12

Acten juzgndome.

13

Sean completamente francos conmigo.

14

Reconozcan cuando alguien me molesta.

15

Me respeten, independientemente de mis capacidades o de mi

nivel.

16

Ridiculicen o desaprueben mis rarezas.

FORMAS DE EVALUACIN DEL CRECIMIENTO DEL GRUPO

INSTRUCCIONES: Califique a su grupo en cada caracterstica cmo era al principio y cmo es ahora. Use
una escala de uno al siete, siendo ste ltimo la calificacin ms alta.
CLIMA
PRINCIPIO

AHORA
1. Se me trata como un ser humano, no slo como otro miembro del grupo.
2. Me siento cerca de los miembros de este grupo.
3. Este grupo muestra cooperacin y trabaja en equipo.
4. El pertenecer a este grupo ayuda a mi desarrollo personal.

5. Tengo esperanza y confianza en los miembros de este grupo.

6. Los miembros de este grupo se apoyan entre si.
7. Tengo mucha satisfaccin por pertenecer a este grupo
8. Me siento psicolgicamente cerca de este grupo
9. Tengo un sentimiento de realizacin por pertenecer a este grupo
10 Soy honesto al contestar en esta forma.
11 Estoy deseoso de compartir informacin con los otros miembros del
grupo.
12 Me siento libre de discutir asuntos personales con los miembros del grupo.
OBJETIVO DE FORMACIN
PRINCIPIO

AHORA
13 Estoy ms orientado hacia los objetivos personales que a los del grupo.
14 Este grupo usa mtodos integradores y constructivos para resolver
problemas y no mediante la competencia.
15 Estoy capacitado para tratar pronto y bien los problemas importantes del
grupo.
16 Las actividades de este grupo reflejan una integracin constructiva de las
necesidades y deseos de sus miembros.
17 Mis necesidades y deseos se reflejan en las actividades del grupo.

CONTROL
PRINCIPIO

AHORA

18 Este grupo tiene un verdadero sentido de responsabilidad para hacer bien

el trabajo.
19 Siento que manipulo al grupo.
20 Creo que manipulo al grupo.
ESCALA DE RETROALIMENTACIN

"Retroalimentacin" es comunicarle a una persona (o un grupo) algo que lo informe sobre como afecta a los
dems. La retroalimentacin ayuda a un individuo a considerar y modificar su conducta y as lograr mejor
sus objetivos.
Abajo se encuentran ocho criterios para retroalimentacin ms til. Clasifique la retroalimentacin que
ocurre generalmente en su grupo, encerrando en un crculo el nmero adecuado en cada una de las ocho
escalas. Tambin pueden desear tomar algunas notas para cada criterio, por ejemplo algunos conocimientos
del grupo.
1. El uso de la retroalimentacin es ms descriptiva que evaluativa. Solamente se describe la reaccin del
que la da, dejando as al receptor en libertad de usarla o no. Evitando un lenguaje evaluativo, reduce la
necesidad del receptor de responder en forma defensiva.
DESCRIPTIVA

12345

EVALUATIVA

COMENTARIOS :
2. Es ms especfica que general. Para decirle a alguien que es "dominante" probablemente ser mejor
decirle : "Ahora que tenemos que decidir sobre este tema, mira lo que los otros dicen y yo me siento forzado
a aceptar sus argumentos o a enfrentarme a un ataque de parte de usted.
ESPECFICA

12345

GENERAL

COMENTARIOS :
3. Toma en cuenta las necesidades de ambos, el que manda la retroalimentacin y el que recibe. La
retroalimentacin puede ser destructiva solo cuando sirve a las necesidades del que la da y no considera las
del receptor.

TOMA EN CUENTA LAS

NECESIDADES DE AMBOS

12345

NO TOMA EN CUENTA LAS

NECESIDADES DE AMBOS

COMENTARIOS :
4. Se dirige a una conducta que puede cambiar el receptor. Solo se aumenta la frustracin cuando se refiere
a un defecto sobre el cual no tiene control.
DIRIGIDA A UNA CONDUCTA

12345

DIRIGIDA A UNA CONDUCTA NO

MODIFICABLE

COMENTARIOS:
5. Solicitada ms que impuesta. La retroalimentacin es ms til cuando el receptor hace una pregunta a la
que los observadores pueden responder.
SOLICITADA

12345

IMPUESTA

COMENTARIOS:
6. Se da a tiempo. En general la retroalimentacin es mas til cuando se da lo ms pronto posible despus
de observar la conducta ; dependiendo por supuesto, de la capacidad que tenga la persona de escucharlo, del
apoyo de los dems, etc.
A TIEMPO

12345

FUERA DE TIEMPO

COMENTARIOS:
7. Debe confirmarse con el que la da. Por ejemplo, el receptor puede parafrasear la retroalimentacin que
recibe para poder aclarar la comunicacin
CONFIRMADO CON EL QUE LA
DA

12345

NO CONFIRMADO CON EL QUE

LA DA

COMENTARIOS:
8. Se confirma con los dems del grupo. En un grupo de entrenamiento, principalmente, tanto el que da la
retroalimentacin como el que la recibe pueden confirmarla : Es la impresin de una persona o la comparte
todo el grupo ?.
CONFIRMADA CON EL GRUPO

12345

NO CONFIRMADA CON EL GRUPO

COMENTARIOS :

FORMAS DE LAS REACCIONES DESPUS DE LA REUNIN

INSTRUCCIONES : Debe evaluar cada oracin de cada grupo del 1 (la ms parecida) al 10 (la menos
parecida) que describa mejor la reunin y su conducta. Use este mtodo : en cada conjunto, primero
identifique la oracin a la que quiere evaluar con el uno, luego evale la nmero diez, despus la 2 y luego
la nueve y as continuando alternadamente.
LA REUNIN FUE:
Hubo mucha calidez y amistad.
Hubo mucha agresividad.
La gente estuvo poco interesada y comprometida.
La gente trat de dominar y someter.
Estbamos necesitando ayuda.
La mayor parte de la conversacin fue sin importancia.
Estbamos orientados al trabajo principalmente.
Estbamos orientados al trabajo principalmente.
Los miembros fueron muy atentos.
Haba mucha irritacin no manifestada.

Trabajamos en nuestros asuntos de desarrollo.

MI CONDUCTA FUE COMO ESTA :
Fui clido y amigable con alguien.
No participe mucho.
Me concentr en el trabajo.
Trat de comprometer a algn otro.
Asum el liderazgo.
Fui atento con todos.
Mis sugerencias generalmente estuvieron fuera de foco.
Fui un seguidor.
Estuve irritado
Estuve ansioso y agresivo.

LOS PENSAMIENTOS FAVORITOS

OBJETIVO: Propiciar la apertura de los sentimientos de los participantes hacia el grupo y sus integrantes;
Descubrir la s emociones presentes en el grupo.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal, Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan
formar un crculo y dialogar
MATERIAL: Fcil Adquisicin
Varias tarjetas con pensamientos. Las tarjetas se enumeren y se pegan sobre un rotafolio o pizarrn en un
lugar visible para todos.
Carteles con paisajes, personas, objetos, etc.
DESARROLLO
I. El instructor explica a los participantes que acostumbramos recibir tarjetas de saludos o felicitacin en
ciertos acontecimientos de nuestra vida. Los invita a observar en silencio las tarjetas pegadas en el rotafolio y
a elegir tres: en primer lugar aquella que les gustara recibir en su cumpleaos, en segundo, la tarjeta que
ustedes regalaran a un integrante especfico del grupo y por ltimo, la que regalaran al grupo. Despus
comentarn sus preferencias y las razones que tuvieron para su eleccin.
II. Se les da unos minutos para que los participantes elijan.
III. Se forma el grupo en crculo; el instructor les reparte una tarjeta donde aparece una de las letras de la
palabra "pensamientos" Con anterioridad ha pegado 12 carteles que muestran paisajes, personas, objetos, etc.
Al reverso de cada uno aparece una de las letras de la palabra "pensamientos"
IV. El instructor comenta la forma que utilizarn para presentar sus respuestas: Un voluntario se adelanta hasta
los carteles y voltear el que ms le agrade. Las personas que tengan en su poder la tarjeta con la letra que ha
queda a la vista comentarn en primer lugar sus preferencias en relacin a la tarjeta que les gustara recibir en
su cumpleaos, la tarjeta que regalaran a un integrante del grupo y por ltimo, la que regalaran al grupo. En
cada ocasin, los dems pueden hacer preguntas o aportar sus propios comentarios.
V. La dinmica contina hasta que todos los participantes hayan pasado a escoger su pensamiento
VI. El instructor gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
UN DIBUJO SOBRE MI EQUIPO
OBJETIVO
Propiciar la bsqueda de la empata a travs de los dibujos.
Permitir tratar de comprender a los dems en forma no verbal.
Permitir interiorizar los sentimientos de los dems.
TIEMPO: Duracin: 60 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: 20 participantes.
LUGAR: Aula Normal, Un saln amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan
estar cmodos.
MATERIAL: Fcil Adquisicin, Hojas blancas para cada participante, Lpices negros y de colores.

DESARROLLO
I. Se solicita a los participantes que en forma grfica (sin palabras escritas) representen en las hojas cualquiera
de estos conceptos, de acuerdo a las necesidades del grupo:
a) Necesidades del grupo.
b) Mi vida pasada.
c) Qu siento de mis compaeros.
d) Mi presente.
e) lo que pienso sobre algn aspecto relacionado con el grupo.
f) Mi futuro.
II. Se permite que realicen el dibujo durante 30 minutos se presentan al grupo y se solicita sus comentarios
sobre los dibujos y los autores.
III. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
ACONTECIMIENTOS MUNDIALES Y SU IMPACTO
OBJETIVO: I. Presentacin de los participantes - II. Autodescubrir valores y creencias personales - III.
Identificar valores de vida.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal
Un saln amplio y bien iluminado acondicionado con mesas de trabajo.
MATERIAL: Fcil Adquisicin
Varias fotografas grandes que muestres acontecimientos importantes ocurridos a la humanidad y/o
Una grabacin que narre algn acontecimiento y/o
Algunos carteles con el ttulo de acontecimientos importantes ocurridos a la humanidad
Un rotafolio para pegar las fotos.
Revistas viejas y pegamento y/o crayolas.
DESARROLLO
I. El Facilitador muestra una grabacin y/o hoja de acontecimientos importantes ocurridos a la humanidad.
II. El Facilitador invita a los participantes a pensar individualmente en tres acontecimientos conocidos
mundialmente y que les hayan impactado por alguna razn. Adems de recordar los acontecimientos, debern
identificar: Cmo se enteraron de esas noticias?, Por qu les impactaron tanto?, En qu les hicieron
pensar?
III. El Facilitador pide a los participantes que den a conocer a los dems las tres noticias, como se enteraron
de ellas, por qu les impacto y en qu les hizo pensar. Cada vez que un participante hace su presentacin, los
dems aprovechan para hacer preguntas o hacer sus propios comentarios.
IV. El Facilitador evala junto con el grupo este primer momento. Para eso puede ayudarse de estas preguntas:
Para qu nos sirvi lo que hicimos?, Qu nos permiti descubrir de los dems?
V. Segn las noticias que ms impactaron al grupo: Qu valores son los que le preocupan?, Qu imagen se
han formado del grupo con esta dinmica?.
VI. Terminada la actividad anterior el Facilitador invita a los participantes a usar la imaginacin y pensar en
qu noticias les gustara escuchar.
VI. Despus, solicita a los participantes para que presenten su respuesta en forma ilustrada. (Les entrega,
Crayolas, revistas viejas, etc.) y les da un tiempo prudente para que realicen esta actividad.
VIII. En un plenario los participantes comparten sus noticias y el Facilitador va confeccionando con ellas un
collage. En el momento de comentar su noticia, tambin se dicen las razones por las cuales les gustara que
ocurriera. Sufri algn cambio la imagen que tena del grupo? Por qu?, Qu acontecimiento o buena
noticia para este grupo le gustara escuchar?
IX. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
CAPACIDAD Y LIMITACIONES
OBJETIVO: Hacer conciencia de las propias capacidades y limitaciones y cules son factibles de desarrollo y
cambio.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal, un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan
estar cmodos.
MATERIAL: Sencillo, Hojas de papel y lpiz para cada participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador entrega a los participantes una hoja de papel y los lpices.
II. Les pide a los participantes que en el lado derecho de la hoja listen sus habilidades, talentos, capacidades ,
recursos y fuerzas positivas, y en el izquierdo debilidades, limitaciones, incapacidades y errores.

III. El Facilitador hace hincapi en que sean revisadas todas las reas:
Fsica,
Intelectual,
Emocional,
Espiritual y
Social.
IV. Al terminar el listado, se les pedir que analicen sus respuestas y pongan: una "C" si es factible de cambio,
"D" si es factible de desarrollo y "A" si no es factible ninguna de las dos.
V. El Facilitador integra subgrupos de 4 personas y les pide que comenten lo anterior sacando en conclusin:
Qu necesitamos para poder lograrlo?
VI. En sesin plenaria, el Facilitador solicita aportacin de cada subgrupo.
VII. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
CARTAS PARA ETIQUETARSE
OBJETIVO: Descubrir la capacidad de apertura de los participantes; Descubrir las caractersticas de
personalidad de cada participante.
TIEMPO: Duracin: 45 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado; Divididos en subgrupos de 5 a 10 participantes.
LUGAR: Aula Normal; Un saln amplio y bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan
trabajar en subgrupos.
MATERIAL: Fcil Adquisicin; Un juego de cartas (preparadas con anterioridad por el Facilitador) para cada
subgrupo.
DESARROLLO
I. Con anticipacin al evento el Facilitador prepara un juego de cartas para cada uno de los subgrupos. Las
cartas se preparan de la siguiente forma:
Las cartas se elaboran con tarjetas 3X5 en las cuales se deben escribir diferentes adjetivos calificativos
(positivos y negativos) como: Honrado, alegre, introvertido, extrovertido, estudioso, deportista, agresivo, etc.
Es necesario elaborar por lo menos cinco tarjetas por cada participantes. Es decir , si el subgrupo esta
integrado por 8 participantes entonces es necesario elaborar por lo menos 40 tarjetas
II. Ya en el evento el Facilitador divide al grupo en subgrupos de 5 a 10 integrantes
III. El Facilitador explica a los subgrupos la actividad: "Las cartas se ponen sobre la mesa al centro del
subgrupo. Un voluntario toma la primera carta, observa la ilustracin y si se siente identificado con lo que ah
aparece, se queda con ella; si no es as, la pone junto al montn y le da la oportunidad a la persona que se
encuentra a su lado derecho para que tome o deje la carta. Se continua de la misma forma y al terminar la
ronda si nadie retiro la carta esta se elimina y se contina con la siguiente".
IV. Los subgrupos reciben de parte del Facilitador su juego de cartas
V. La dinmica contina igual hasta que se terminen las cartas.
VI. En sesin plenaria cada participante muestra al grupo sus cartas y comenta por qu se siente identificado
con ellas. Los dems pueden intervenir haciendo preguntas.
VII. El ejercicio contina de la misma manera, hasta que todos se presentan.
VIII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
CONOCINDOSE
Abajo estn varias experiencias que pueden emplearse para romper el hielo en reuniones para entrenamiento
de relaciones humanas. Estas ideas para poderse conocer pueden utilizarse en laboratorios, conferencias clases
o en otras reuniones de grupo.
1. SUPERLATIVOS: Se pide a los participantes que estudien detenidamente la composicin del grupo y que
escojan un adjetivo superlativo que los describa en relacin con los dems integrantes. (Ejemplos: ms joven,
ms alto, ms cerrado). Luego dicen el adjetivo, lo explican y verifican la exactitud de sus propias
percepciones.
2. HOGAR: Consiga un plano grande de la ciudad, fjelo en la pared y pdale a cada participante que escriba
su nombre y direccin en el lugar adecuado del plano. (Mientras habla de su hogar, est descubriendo cosas
importantes de s mismo).

3. DEMOGRAFA: En un pizarrn, el grupo puede listar todos los datos que les interesa conocer de los
dems, tales como edad, estado civil, antecedentes de educacin, etc. Por turno, los participantes dan estos
datos.
4. SUPOSICIONES PROGRESIVAS: Ponga papeles de rotafolio en la pared, uno para cada participante. Los
miembros del grupo escriben su nombre en las hojas y luego siguen cuatro etapas de auto apertura. Primero,
cada uno escribe su letra favorita (A, B, C, etc.) en la hoja que le corresponde, regresa a su lugar y explica
porqu hizo dicha eleccin y los dems hacen preguntas. En las etapas dos a cuatro, hablan de su palabra
favorita, su frase preferida y finalmente su oracin favorita.
5. DISEO: Se forman dos subgrupos para hacer una tormenta de ideas sobre como llegar a conocerse, eligen
un representante cada uno y estos se renen en el centro del cuarto para planear una actividad para romper el
hielo.
6. DIBUJANDO UN SALN DE CLASES: Los participantes reciben papel y lpiz y se les dan instrucciones
para que dibujen un saln de clases. Tienen cinco minutos para trabajar en forma privada durante esta fase.
Despus que todos han terminado ponen sus dibujos al frente y circulan alrededor del cuarto SIN HABLAR.
(Diez minutos). Se pide que pasen con aquellas personas, dos o tres, que hayan encontrado interesantes para
que hablen con ellas. Luego se forman subgrupos para que discutan el contenido del dibujo y lo informen
despus a todo el grupo.

CONOCIMIENTO DE M MISMO
OBJETIVO: Conocer los rasgos propios de nuestra personalidad.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Amplio Espacio, Saln amplio y bien iluminado, acondicionado con butacas movibles.
MATERIAL: Fcil Adquisicin , Cuestionario "Conocimiento de m mismo", Lpices.
DESARROLLO
I. El Facilitador distribuye a los participantes el cuestionario "Conocimiento de m mismo" y les solicita que
lo contesten en forma honesta e individualmente.
II. El Facilitador forma subgrupos de 4 personas y les solicita que comenten sus respuestas, aclarando
actitudes y sentimientos que las apoyen.
III. En sesin plenaria, el Facilitador solicita a los subgrupos aportaciones y maneja conclusiones finales del
ejercicio.
IV. El Facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.
HOJA DE TRABAJO CONOCIMIENTO DE M MISMO
Fsico: Cinco cosas que me gustan de m.
Cinco cosas que no me gustan de m.
Psicolgico:
En qu ocasiones acostumbro, quiero o puedo demostrar mis conocimientos?
Cules son mis temores?
Espiritual:
En qu momentos he manifestado mi esencia no material?
En qu he tenido contacto con mi yo espiritual?
En qu ocasiones me he sentido en paz, feliz y pleno?
Social:
Cmo manifiesto mi deseo de compartir con los dems?
Qu prejuicios tengo en mis relaciones?
Qu clase de personas me molestan?
Profesional:
Dos experiencias en que haya obtenido xito.
Dos experiencias en que no haya obtenido xito.
Me gusta trabajar en equipo o slo?
Me gusta hacer trabajo rutinario o me gustan los cambios?
Me gusta tomar riesgos o "ir a lo seguro"?
Me gusta trabajar bajo presin o no?
Me gusta trabajar en organizaciones grandes, pequeas o solo?
Soy ejecutante o pensador?
Me gusta trabajar con nmero, fechas o con personas?

Soy intuitivo o analtico?

Planeo excesivamente, o soy atrevido y audaz sin planeacin?
Supero las crisis o me cuido de ellas y las prevengo?
Tengo que triunfar o no importa el fracaso?
CUENTOS MGICOS
OBJETIVO: Analizar estereotipos ideolgicos y culturales que condicionan la conducta; Vivenciar los
prototipos aprendidos de guiones de vida.
TIEMPO: Duracin: 120 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado, Divididos en subgrupos compuestos por 10 participantes.
LUGAR: Amplio Espacio, Un saln amplio y suficientemente iluminado. Acondicionado con un espacio para
realizar dramatizaciones y otro para que los participantes trabajen en subgrupos
MATERIAL: Fcil Adquisicin
Fichas conteniendo cada una la sntesis argumental de un cuento clsico, por ejemplo: Caperucita Roja,
Blanca Nieves, La Bella Durmiente del bosque, Cenicienta, Peter Pan, etc.
Hojas blancas para cada participante.
Lpices para cada participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador divide al grupo en subgrupos de hasta 10 integrantes.
II. El Facilitador reparte a cada subgrupo una ficha.
III. El Facilitador les explica que la actividad consiste en dramatizar entre todos los integrantes del subgrupo,
el cuento que les fue asignado pero actualizado a los tiempos actuales.
IV. Los subgrupos preparan su dramatizacin.
V. Al terminar la actividad anterior, el Facilitador rene a los subgrupos en sesin plenaria y cada subgrupo
presenta su dramatizacin.
VI. El Facilitador y el grupo comentan la vivencia y cmo los cuentos representan y sugieren Guiones de
vida.
VII. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.

EL EPITAFIO II
OBJETIVO: Provocar la auto apertura; Identificar caractersticas compartidas entre los participantes.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal; Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes puedan
escribir y desplazarse libremente.
MATERIAL: Fcil Adquisicin
Una copia del formato "Epitafio" para cada uno de los participantes.
El dibujo de una tumba.
Alfileres o cinta adhesiva.
Marcadores para cada uno de los participantes.
DESARROLLO
I. El Facilitador muestra a los participantes el dibujo de la lpida haciendo una breve explicacin de lo que
son los epitafios.
II. El Facilitador les pide que imaginen su propia tumba Qu les gustara que dijese su lpida? Debern
escribir en el formato su epitafio.
III. Al terminar se prendern al pecho su hoja y circularn por la sala para que todos puedan leerlo.
IV. Cada uno elegir a otra persona, en cuyo epitafio encuentran coincidencias, platicaran durante cuatro
minutos.
V. En reunin plenaria, cada uno presenta a la persona con quien convers.
VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
HOJA DE TRABAJO EL EPITAFIO

EL SABIO DE LA MONTAA
OBJETIVO: Identificar y explorar los valores, creencias e intereses personales.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: 20 Participantes
LUGAR: Amplio Espacio, Aula normal amplia e iluminada acondicionada con sillas cmodas y/o alfombra
donde se puedan recostar los participantes.
MATERIAL: Ninguno
DESARROLLO
I. El Facilitador solicita a los participantes que se sienten (o acuesten) en forma cmoda y relajada, con voz
suave les invita a cerrar los ojos y conectarse cada uno con sigo mismo.
II. El Facilitador, con voz baja y lenta, les solicita que presten atencin a su respiracin, que sean conscientes
de que: Inhalan - exhalan, inhalan - exhalan.
III. El Facilitador pide a los participantes que traten de relajarse. Que cuenten hasta 10 y al contar tomen todo
el aire que puedan.
IV. Les pide retener el aire y contar (con el aire retenido) hasta 10.
V. El Facilitador indica a los participantes que exhalen el aire mientras cuentan hasta 10.
VI. El Facilitador solicita a los participantes que repitan este ejercicio 5 veces.
VII. Mientras los participantes repiten el ejercicio, el Facilitador susurra: "Reljense ms, reljense, ms y
ms relajados"
VIII. El Facilitador invita a los participantes a realizar una excursin imaginaria a la montaa donde habita un
sabio milenario a quien mucha gente consulta.
IX. Les pide que imaginen estar a las faldas de la montaa y como inician su camino hasta llegar a lo alto,
frente a la casa del sabio.
Imaginen que el sabio sale a recibirlos y los invita a pasar a su vivienda; les ensea como vive y el secreto de
su sabidura, les da una palabra mgica y un talismn para desempear su tarea con placer. Cmo es el sabio?
Cmo es su vivienda?.
X. El Facilitador indica a los participantes que se despidan y regresen lentamente a la situacin actual.
XI. El Facilitador pide a los participantes que abran los ojos.
XII. El Facilitador y el grupo en sesin plenaria, comentan las experiencias de este viaje imaginario. Los
participantes comentan que palabra mgica y que talismn se imaginaron cada uno y por qu los
seleccionaron.
XIII. El Facilitador invita a los participantes a reflexionar sobre el aprendizaje que les dejo este ejercicio.
XIV. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
ESPACIO VITAL
OBJETIVO: Identificar el espacio vital de cada persona.
TIEMPO: Duracin: 30 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal; Un saln amplio y bien iluminado, acondicionado para que los participantes
desplazarse libremente.
MATERIAL: Fcil Adquisicin, Un hilo de 60 centmetros para cada pareja.
DESARROLLO
I. El Facilitador divide al grupo en parejas y les entrega a cada pareja un hilo.
II. El Facilitador solicita a los miembros de cada pareja que se coloquen uno frente al otro y cada uno tome
uno de los extremos del hilo.

III. El Facilitador explica a los participantes que a una seal empiecen a enrollar el hilo hasta que alguno de
los miembros diga "basta". Cada pareja mide el trozo de hilo que quedo sin enrollar.
IV. El grupo se rene en sesin plenaria y se analiza el espacio vital de cada persona y que sucede cuando este
es invadido.
V. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.
GENOGRAMA
OBJETIVO: Descubrirse a s mismo a travs de reconocer sus races familiares; Presentacin de los
participantes a travs de sus races familiares
TIEMPO: Duracin 150 Minutos
TAMAO DEL GRUPO: Ilimitado
LUGAR: Aula Normal, Un saln suficientemente iluminado y amplio. Acondicionado con mesas y sillas para
que los participantes puedan trabajar cmodamente, As mismo, una pared donde los participantes puedan
pegar su rbol Genealgico.
MATERIAL: Fcil Adquisicin
Varias cartulinas color caf o verde para cada participante
Una hoja de rotafolio para cada participante.
Varios plumones o crayolas para cada participante.
Un tubo de pegamento para cada participante.
Unas Tijeras para cada participante.
DESARROLLO
I. El Facilitador entrega a cada participante los materiales y les explica que con ellos debern elaborar su rbol
Genealgico. Les indica que las cartulinas son para elaborar las ramas y las hojas, las cuales debern pegar en
la hoja de rotafolio.
II. El Facilitador les indica a los participantes que debern de comenzar con ellos mismos como tronco e ir
ascendiendo con cada generacin anterior.
III. Los participantes elaboran su rbol Genealgico.
IV. Al trmino de la actividad anterior, el Facilitador rene a los participantes en sesin plenaria e invita a los
participantes a presentar al grupo su rbol.
V. Al terminar las presentaciones se comenta la vivencia del ejercicio.
VI. El Facilitador gua un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo aprendido a su vida.