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Cabeza y Cuello
Inclinar la cabeza
hacia delante
(haciendo el gesto
de s)
Girar la cabeza a la
derecha y a la izquierda
(haciendo el gesto de no)
Abrir y cerrar la
mandbula
Doblar a la izquierda y
derecha la mano (diciendo
adis)
Facultad de Medicna
Escuela de Enfermera
INTEGRANTES:
Chiclayo - 2014
Por qu hacerlo?
Se ha observado que la
inactividad fsica es el
cuarto factor de
riesgo en lo que
respecta a la
mortalidad mundial.
Causa un 21%-25%
de los cnceres de
mama y de colon, el 27% de los casos
de diabetes y aproximadamente el
30% de la carga de cardiopata
isqumica.
Finalidad
Con la finalidad de evitar las llagas, el
entumecimiento y las lceras por
presin. Y,
para mantener
la masa y el tono
muscular, de esa
manera estar con una
adecuada Salud.