La pretemporada: Un perodo especial?

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Viernes, 30 de Agosto de 2013 14:08 - Actualizado Lunes, 23 de Septiembre de 2013 16:32

El perodo preparatorio, conocido comopretemporada, es uno de los temas ms

abordados durante estas semanas. Los equipos profesionales empiezan a ponerse a punto
para el inicio de la competicin, y los no tan profesionales (econmicamente hablando) cuentas
los das para empezar a hacerlo. Es raro el da de verano que no leamos sobre esto o aquello
relacionado con este perodo, por tanto, puede ser buen momento para
ordenar nuestras cabezas.
Sirva esta entrada para exponer algunas ideas personales sobre este perodo. Un
diferente o igual punto de vista al tuyo, que no tiene mayor objetivo que el de
crear inquietud y poder reflexionar
sobre algunos aspectos que damos por sabidos. No pretendo defender o criticar una u otra
forma de trabajar. Si estudiamos el pasado, aprenderemos que
todas las Metodologas ganaron trofeos!

1. El mito de la gasolinera.
Desde que se empezara a concebir el entrenamiento del ftbol como la mejora de los cuatro
componentes que lo forman
(Fsica, Tctica, Tcnica, Psicolgica)
, quizs por primera vez en el Este de Europa, el componente fsico pas a tener una
importancia extrema
. Se trajeron las Metodologas de Entrenamiento usadas en los

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deportes individuales
, principalmente del
atletismo
, lo que provoc algunas consecuencias que an hoy en da siguen vigentes:
la importancia extrema al perodo preparatorio
, donde se debe conseguir una gran forma deportiva (forma fsica?) que sustente el calendario
competitivo. Principal problema?
la pretemporada en ftbol es muy corta
, cortsima. La exigencia competitiva abarca la mayora del ao, y por eso, el tiempo de
preparacin exento de competicin es
escaso
, al contrario que pasa en algunos deportes individuales donde estas variables se intercambian.
De la mano de esta corriente, es comn encontrar a entrenadores y preparadores fsicos con la
mxima de
"en pretemporada llenamos el depsito."
Pese a que hoy en da esta creencia est algo ms desmitificada que antao, an son muchos
los que la siguen exponiendo.
Quizs lo ms lgico sera pensar y concebir que tenemos unas semanas sin competicin,
unas semanas sin la presin de ganar o perder, y a partir de ah ver
qu objetivos podemos marcarnos para este perodo.
Unos objetivos que podran ir ms all de ponernos a punto (fsicamente).

2. Partidos de pretemporada: el rival.

Es el resultado algo a tener en cuenta?
psiclogo deportivo
Jos Carrascosa

Rival ms fuerte? Rival ms dbil? Importa?

Dice el

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(
@sabercompetir
) que
"debemos dar xito al futbolista"
. Nuestro equipo no puede irse del entrenamiento sin un buen sabor de boca, sin la sensacin
de xito, de confianza. Y,
no es el partido de pretemporada un entrenamiento ms?
La confianza que da una victoria es recordada y respetada por todo entrenador, sin embargo
vemos como muchos prefieren escoger rivales ms fuertes para que despus los rivales
competitivos parezcan ms dbiles, aunque el resultado pueda no ser positivo.
Es esto bueno?
en mi opinin no, y no slo desde el
punto de vista psicolgico
, donde el equipo y su entorno, gracias a las victorias, tendr un clima mucho ms favorable
para afrontar el inicio competitivo. Tambin desde el punto de vista del
<<juego>>
. Si tu
idea de juego
, concebida y entrenada, es basar tu juego en pasar gran parte del partido en organizacin
ofensiva, dominio y control del juego a travs del baln, y te enfrentas a cuatro rivales de una
categora superior, este hecho tan fundamental (!!)
no se dar
. Y en el caso contrario tampoco. Si juegas con rivales de menor categora y tu idea es opuesta
a la anterior, tu forma de jugar estar muy influenciada por esos rivales, y esos ensayos que
tienes pensados, no se darn, restando calidad a tu preparacin.
Pese a que siempre habr condicionantes, como pueden ser compromisos del club u otras
variables,
quizs lo mejor sera buscar rivales que se asemejen a lo que te encontrars en
competicin
(en relacin al juego) y
que preferiblemente nos vayan a aportar xito
. Sin duda una tarea compleja de llevar a cabo, pero,
por qu no?
3. La doble sesin. Si el motivo de la doble sesin es el de implantar una mayor carga
fsica, creo que
puede ser una opcin desacertada. Volveramos al
punto uno ya tratado, donde hablamos sobre el cargar las pilas. El
acostumbrar a nuestros futbolistas a lo que se encontrarn durante toda la temporada
debera ser uno de los
objetivos principales
de este perodo. Y exponer a "palizas" a los nuestros durante estos das puede que no sea el
mejor camino para llegar a ello.

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Entonces,
qu puede tener de positivo realizar doble sesin?

El entrenador portugusGuilherme Oliveira, nos explica elpor qu los equipos de Jos

Mourinho realizan dobles sesiones.
Debido a que los ejercicios realizados por el Cuerpo Tcnico de Mourinho son realizados a la
mxima intensidad de concentracin, es decir, el jugador est constantemente tomando
decisiones (en relacin al Modelo pretendido). No pueden concebir un ejercicio donde esa
intensidad no sea mxima. No pueden querer que durante un determinado ejercicio, los
Principios que se quieran cumplir, no lo hagan. Por tanto, durante la pretemporada, fracciona
los ejercicios un mayor nmero de veces, teniendo ms repeticiones, pero ms cortas, y
divididas entre dos sesiones As,
el tiempo total de ejercitacin
(de Intensidades)
sumado en ambas sesiones, es un nmero parecido al total de una sesin durante la
temporada
.

4. Algunos objetivos bsicos.

Obviando el objetivo ms importante, en mi opinin,
ENSEAR al equipo una forma de jugar
(con toda la complejidad que eso arrastra), creo que la Pretemporada es un perodo especial
donde podemos y debemos intentar cumplir una serie de objetivos que contribuyen al
buen desarrollo de nuestro equipo

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.
Habituacin a una forma de trabajo
: metodologa de trabajo, ejercicios tipo, material, vocabulario, organizacin, ritmos...Con
especial importancia al primer ao del Entrenador y a jugadores nuevos.
Vnculos afectivos entre los jugadores
. No, no se trata de jugar al
tira-soga
para crear espritu de equipo. Pero s de realizar algunos ejercicios, obviamente
contextualizados a nuestro jugar
, donde los valores que queremos dar a nuestros jugadores aparezcan recalcados (
ver
:
http://latecnificaciontacticadelfutbol.blogspot.com.es/2013/02/el-trabajo-en-equipo-contextualiz
ado.html
).
Y claro, es obvio que esos valores
deben estar presentes en cada uno de los ejercicios que hagamos durante toda la
temporada
, pero puede ser interesante realizar un trabajo en este sentido en un perodo donde la
competicin
no asfixia nuestra semana.
Vnculos afectivos, entre el Cuerpo Tcnico!
:
Siempre omos acerca de la importancia de que los jugadores estn unidos, que el Equipo sea
uno, pero...le damos la misma importancia a esa unin entre el Cuerpo Tcnico? cada da
pienso ms que
un Cuerpo Tcnico unido es un Equipo unido
. El verano, el calor y los das ms largos pueden ser un momento ideal para compartir ms
tiempo con los nuestros.

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5.
Las
planificaciones
estn
hechas
para
ser
variadas.
artificioso
plan
de
pretemporada,
Por
crear
un
no
aferrarnos
a l
como
sianegar
fuera
nuestra
receta
maestra
Espodemos
imposible
prever
lohacia
que
pasar
en
los
das
siguientes,
por
tanto,
estar
totalmente
abiertos
ir
variando
sobre
la
.debemos
semana
Pese
a (u
que
otra
quizs
sub-divisin),
algunos
prefieran
yo
pienso
que
el
plan
macro,
y marcha
se
rigen
ms hasta
porbonito
semana
a
una
visin
global
el
camino
de
donde
queremos
ir
ysobre
cmo
a llegar
all,yfacilita
,enormemente
que
como
dije
anteriormente,
deber
ser
variado
lavamos
marcha.

No
me
gustara
cerrar
esta
entrada,
sin
antes
recordardos
creo
que
se
sitan
por
encima
de
lo
dicho
anteriormente
puntos
fundamentales
.-En
ellas
genial
libro
de
Xavier
Tamarit
(@
XTamarit
)
Periodizacin
Tctica
vs
Periodizacin
Tctica
,
Vtor
Frade
expone
una
de
las
Teoras
ms
brillantes:
La
Estrategia
del
Caf
con
Leche
equipo
acostumbrados
nuestras
engae,
interesantes
Es
Resumida,
por
eso
donde
que
ideas,
fundamental
viene
sobre
haga
comenzamos
no
(y
aque
los
Periodizacin
han
explicar
contemplan.
el
ganado
el
jugador
aque
la
entrenar
haciendo
Tctica
se
Pues
sienta
pueda
recomiendo
quizs
eso!)
bien.
de
tener.
respetar
aque
lo
(*Para
hacer
mejor
Imaginemos
encarecidamente
ejercicios
algunos
profundizar
hacer
factores
fsicos,
que
algo,
en
donde
este
la
alguna
culturales
ylectura
nuestro
yllegamos
otros
cosa
deMtodo,
que
temas
esta
que
estn
elque
obra).
muy
o
INTELIGENTES,
yal
saber
donde
estamos
.ser
Creo
que
eso
est
por
encima
de
todo.
-El
Preparador
Fsico,
Segundo
Entrenador,
Entrenador
de
Porteros...
dems.
es
el
que
se
amolda
Mster
S
on
ideas
de
este
las
que
deben
prevalecer
por
encima
las
Quizs
Analtivo
tu
forma
t
de
vs
como
trabajo
Trabajo
Preparador
es
Integrado).
mejor
Fsico
Quizs
la
creas
que
tengas
propone
en
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un
tu
distinto
milln
Entrenador.
de
aes
lo
estudios
que
Quizs...
cree
cientficos
el
Entrenador
que
avalen
(Trabajo
que
Pienso
que
el
ayudantes
debe
actuar
lo
mejor
que
sepa
ytodo
como
l
crea
de
la
libertad
que
le
da
el
Entrenador
.dentro
No
ciegamente
reflejada
Por
he
tanto,
querido
anteriormente.
en
en
obviar
mi
sus
opinin,
ayudantes,
este
esto
punto,
debe
yimportancia
si
porque
se
estar
da
puede
este
por
choque
encima
todava
de
entre
"creencias",
haya
lode
que
entrenadores
coment
mi
opinin
anteriormente.
que
es
no
laconfen
Artculo
de
opinin
extraido
del
blog
de
Gonzalo
Escudero
{fcomment}

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