LOS CENTROS

CURSO DE TÉCNICOS ESPECIALISTAS EN ENTRENAMIENTO DEL PORTERO

FEDERACIÓN ASTURIANA DE FÚTBOL

ENERO 2012

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

MIGUEL ÁNGEL ESPAÑA ROSADO
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Los centros
Los centros son los balones que llegan al área penal a diferentes alturas.
Existen tres tipos de centros:

 El balón aéreo que llega al área penal ( frontal/lateral/diagonal )

 El centro atrás desde la línea de fondo (“centro o pase de la
muerte”)
 El centro raso o a media altura entre la defensa y el portero

 La colocación del guardameta

 La intervención de un guardameta ante un centro se caracteriza por
las siguientes fases:
 el desplazamiento del portero hacia el balón
 la intervención del guardameta sobre el balón (balón blocado,
desviado, prolongado o despejado con los puños)
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La colocación del guardameta

 Condicionantes:

 Distancia del balón ( corta-media-larga )

 Situación del balón ( central-lateral-profundo )

 Situación de los compañeros

 Pierna de golpeo del adversario ( Trayectoria del balón )

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La colocación del guardameta

La posición del atacante con el balón determinará la ubicación del guardameta.

 a distancia del atacante
 el lugar donde se halle el atacante
 la dirección del balón (ballon sortant ou rentrant)

1. El desplazamiento del atacante a lo ancho de la

cancha

2/3 del primer

poste
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El desplazamiento del atacante en profundidad

El desplazamiento del atacante a lo ancho y a lo largo de la cancha

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La intervención del guardameta

 Condicionantes:
 Correcta orientación corporal
 Toma de decisión
 Comunicación con los compañeros
 Destreza técnica
 Agresividad en la acción

 Fases de la intervención:
 Desplazamiento específico
 Acción técnica
 Salto
 Blocaje
 Despeje
 Prolongación
 Desvío
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La intervención de un guardameta

El desplazamiento del guardameta en dirección al balón

Carrera explosiva o de aceleración (esprint) - Balón al “primer poste”

Pasos laterales y cruzados
Desplazamiento de ¾ (bajo forma de pasos laterales y/o cruzados) 2º poste
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El salto

El impulso con la pierna izquierda El impulso con la pierna derecha

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El blocaje del balón

- Pie dominante
- Comunicación
- Balón en el punto más alto
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El despeje del balón

1 2 3 4

El despeje de puños El despeje de puños La prolongación del El balón desviado por

a dos manos a una mano balón con una mano encima de la meta
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El despeje de puños a dos manos

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El despeje de puños a una mano

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La prolongación del balón

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El balón desviado por encima de la portería

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El balón desviado por encima de la meta

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El centro atrás cruzado (“centro de la muerte”)

¿Con qué situaciones podrá enfrentarse el guardameta?

 Reducir ángulo de tiro

 Distancia del balón con

respecto a la línea de fondo

 Si el centro va a ser
realizado a pierna natural o a
pierna cambiada

 Manejar la intuición o el
engaño en caso de clara
inferioridad
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El centro raso o a media altura entre la defensa y el portero

 Generalmente, se trata de la conclusión

de un ataque rápido.
 El guardameta sale a cortar la
trayectoria del balón con una estirada
 Deberá anunciar a viva voz su salida
para evitar malentendidos con sus
defensores.
 Es fundamental la valentía y agresividad
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Le centre frappé fort au sol ou à mi-hauteur

entre le gardien et sa défense

 La conclusion d’une attaque rapide

 Le gardien coupe la trajectoire du
ballon
 Il doit annoncer verbalement sa sortie
pour éviter une mésentente inutile
avec ses défenseurs
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Entrenamiento
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Entrenamiento específico para 3 guardametas

Tema: balones aéreos
Objetivos: - 50 a 60 balones
- calidad gestual
Material: balones
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El calentamiento …. 5 minutos
sin el balón, con el balón
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El calentamiento – Ej. 1

1. balón aéreo

6 repeticiones
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El calentamiento – Ej. 1
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El calentamiento – Ej. 2

1. saque de mano
2. desplazamiento hacia adelante
3. desplazamiento hacia atrás
4. balón aéreo
Cambio de guardameta

4 repeticiones de cada lado

Ídem balón en diagonal

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El calentamiento – Ej. 2
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La parte principal – Ej. 1

1. centro

10 balones de cada lado

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La parte principal – Ej. 1
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La parte principal – Ej. 2

1. centro, sin ritmo determinado

6 repeticiones
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La parte principal – Ej. 2
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La parte principal – Ej. 3

1. centro atrás cruzado

2. desplazamiento
3. centro
Cambio de guardameta

4 repeticiones de cada lado

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La parte principal – Ej. 3
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Desplazamiento
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La parte principal – Ej. 4

1. centro
2. el pase con la mano

4 repeticiones de
cada lado
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La parte principal – Ej. 4
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La parte principal – Ej. 5

1. centro
2. el pase con el pie

8 repeticiones
de cada lado
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La parte principal – Ej. 5
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La vuelta a la calma

El estiramiento
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Gracias
por su atención