5 JUGOS NATURALES

ORGANISMO

PARA DESINTOXICAR

EL

1. JUGO DE APIO Y ZANAHORIAS

Tiene propiedades diurticas que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo con lo cual se recobra la
vitalidad. Es rico en vitaminas, vigorizante, regula la presin arterial y es antioxidante.

INGREDIENTES:

2 zanahorias

2 tallos de apio picado

PREPARACIN:
Licuar perfectamente los ingredientes hasta obtener una mezcla homognea. Tomar 1 vaso en
cualquier momento que se requiera. Este jugo se puede tomar sin restricciones.

2. JUGO DE ESPINACA Y COL

Este jugo es rico en vitamina A y E lo cual lo convierte en un poderoso anticancergeno que protege
contra degeneracin de clulas y aparicin de tumores. Tambin es una rica fuente de calcio y cido
flico.

INGREDIENTES:

1 manojito de espinacas

1 rebanada de col

Agua, la necesaria

PREPARACIN:
Batir los ingredientes en la licuadora por unos segundos. Beber recin hecho. Tomar 1 vaso en
ayunas hasta 3 veces por semana.

3. JUGO DE REMOLACHA, PERA Y MANZANA

Tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y
previene cncer. Es un jugo rico en fibra, capaz de mejorar la digestin, evitar putrefaccin intestinal
y estreimiento. Favorece la absorcin del calcio y hierro de los alimentos.

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INGREDIENTES:

1 remolacha o betabel cocido, picado

1 manzana picada

1 pera grande, picada

2 cucharaditas de miel

300 ml de jugo natural de manzana

PREPARACIN:
Licuar los ingredientes hasta desaparecer grumos. Colar, servir y beber. Tomar 1 vaso en el
desayuno, 2 veces cada semana.

4. JUGO DE MANZANAS Y FRAMBUESAS

Este jugo, adems de desintoxicante, facilita la digestin y favorece el desecho de lquidos, siendo
adecuado en casos de obesidad, sobrepeso y enfermedades reumticas.

INGREDIENTES:

2 manzanas grandes

1/2 taza de frambuesas

1 vaso de agua

PREPARACIN:
Lavar, pelar y picar las manzanas. Lavar y desinfectar las frambuesas. Colocar ambas frutas en la
licuadora, batir por unos instantes y colar. Tomar un vaso de este jugo tres veces por semana.

5. JUGO DE DURAZNO, PERA Y FRESA

La pera por su alto contenido en agua, se recomienda para personas que siguen un rgimen para
bajar de peso, ya que ayuda a eliminar el exceso de toxinas.

INGREDIENTES:

1 durazno deshuesado

1 pera en cuartos

1/2 taza de fresas congeladas

1 taza de leche descremada

PREPARACIN
Lica todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Tomar un vaso despus de cada
comida, durante el tiempo que sea necesario.
Estos

remedios

caseros te

van

ayudar

desintoxicar

el

organismo,

pero

reiteramos que SIEMPRE DEBES CONSULTAR CON TU MEDICO antes de decidir tomar
algn suplemento natural y bajo ninguna circunstancia puedes dejar el tratamiento que te haya
recomendado. Debes hacer en todo momento lo que tu doctor te indique!