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El ejercicio para senos gemelos
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El ejercicio para senos gemelos
Por esta razn, el busto del lado derecho se encoge y el del lado izquierdo
se afloja y crece.
Hay pocas mujeres que tienen el busto ms grande del mismo lado de la
mano que usan ms debido a la pelvis u otros elementos.
Por lo regular, en el lado de la mano que se usa ms el busto es ms
pequeo.
Adems existe un ojo que se usa ms. Nosotros no siempre vemos con
ambos ojos; sino que a veces utilizamos slo uno.
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Si el ojo que se usa ms es el
derecho, la persona habla y se
expresa utilizando ms los
elementos ubicados en el lado
derecho de su cara. Hay mucha
gente que tiene la vista diferente
en cada ojo.
Hbito
N3:
Centro
gravedad del cuerpo
de
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Por ejemplo, una persona que se
para recargando su peso sobre el
pie izquierdo: su cadera del lado
derecho se proyecta hacia arriba y
del lado izquierdo se proyecta
hacia
abajo;
los
msculos
relacionados con la cadera del
lado derecho se tensan mientras
que los msculos del lado
contrario se van a aflojar y esto es
lo que genera la diferencia en la
forma de la cintura de su lado
derecho e izquierdo.
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1 turno y 3
2turno
turno
Empezar por el busto ms
pequeo y al final otra vez con
l
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Al levantar la mano
derecha hacia el frente, los
msculos del cuello del
lado derecho se tensan.
Esta tensin constante
contrasta con el estado de
reposo y distensin de los
msculos del cuello del
lado izquierdo y de ah
nace la diferencia entre los
hombros.
Cuando te duermes, duermes de
un lado normalmente? Esta
tambin es una causa de la
diferencia entre los lados derecho
e izquierdo del cuerpo.
Vamos a revisar la tensin de tu
cuello.
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Al frente
Es ms fcil de voltear al lado donde el msculo del cuello est tenso. Por
ejemplo, en caso de que uses ms la mano derecha y tu seno derecho est
relativamente ms pequeo. Cuando duermes, lo haces sobre tu lado
derecho y es ms fcil de voltear hacia la derecha. Cuando volteas hacia la
izquierda, sientes un tirn del msculo del cuello.
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Ponerse de pie
Cadera hacia la
derecha
Cadera hacia el
frente a la derecha
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Hacia delante
Al frente a la
izquierda
A la izquierda
Hacia atrs a la
izquierda
Nuevamente atrs
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Levantar un pie
estando parada
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Prate derecha
Paso 1
Equilibrar
ambos pies
Paso 2
Equilibrar
slo un pie
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El balance es la belleza
Busto grande o pequeo son palabras que comparan.
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