Al estar sentado aqu despus de flotar por primera vez, usted puede ser que sienta una mejora,

en cuyo caso le ser

fcil entender lo que se describe a continuacin...
O puede ser que no haya sentido ninguna diferencia en absoluto; en cuyo caso, simplemente hay que mantener la
mente abierta, en sus prximas sesiones.
Cmo el flotar reduce el estrs
Al igual que como un pequeo corte en tu piel se cura por s solo, cuando se le da la oportunidad a la mente, esta
puede sanar automticamente cuando est usted cansado o inquieto. Es un proceso natural...
Dada la oportunidad, la psique tambin puede crear una situacin ms positiva para usted mismo, un aumento de
bienestar, relajacin profunda, una mejor actitud y una mayor tranquilidad.
Sin embargo, debido a nuestro estilo de vida moderno, rara vez nos damos la oportunidad de sentirnos bien.
Por qu? Porque para lograr estos cambios positivos, tenemos que ponernos en un estado de profunda relajacin
constantemente y en forma consciente.
Pero lo que sucede en la realidad es que la relajacin ha llegado a ser tan ajena a nosotros, que la mayora
tendramos que aprender y seguir practicando este sencillo y natural proceso antes de que se convierta en hbito el
vivir en el estrs. Pero para esto, necesitaramos de compromiso y disciplina para poder asimilarla.
Afortunadamente la Terapia de Flotacin que usted acaba de iniciar, es el mtodo comprobado ms rpido, fcil y
eficaz para activar este proceso de curacin natural. No se requiere entrenamiento ni una tcnica, ni tampoco es
necesario realizar ningn esfuerzo. El resultado es una rpida liberacin de estrs en todos los niveles, una
profunda relajacin y la calma de la mente y de las emociones.
Esto sucede porque la suite de Flotacin proporciona un "entorno de curacin" tan potente que este proceso natural
se convierte en algo casi imposible de detener.
Simplemente eliminando el efecto de la gravedad y de toda estimulacin sensorial, la psique inicia el proceso de
rpida liberacin de estrs y de relajacin profunda.
No hay nada complicado o misterioso en ello. Es un sencillo proceso natural. Ese es el motivo por el cual en su
momento dado, usted puede lograr los resultados que usted desea.
No toma mucho tiempo. La mayora de la gente notar resultados la primera vez; casi todo el mundo en un plazo de
tres visitas; incluso las personas que creen que estaban bastante relajadas desde el principio.
De vez en cuando una persona llega tan tensa o demasiado estresada, que inicialmente puede "resistir"
poderosamente la atmsfera de relajacin de la cabina de flotacin. A estas personas les puede tomar 4 5 sesiones
antes de que comiencen a responder. entonces el estrs se libera y aparece rpido la relajacin!.
Ahora vamos a ver el tipo de experiencia que usted puede haber tenido mientras estaba recostado en su cabina.
Usted podr identificarse con por lo menos una de estas experiencias y normalmente ms de una de ellas. Si no se
identifica a ninguna de ellas, por favor no dude en comunicarse con nosotros. Nos interesara saber qu fue lo que
pas...
12 experiencias que se puede tener en la Cabina de Flotacin (incluido el aburrimiento)..... Y lo que significan
Cuando el estrs se libera lentamente en el Cuarto de Flotacin rara vez lo siente. Pero cuando se libera con gran
rapidez, como puede ocurrir a menudo, con frecuencia experimenta sentimientos relacionados con el tipo de estrs
que se esta liberando. Aqu hay cinco experiencias tpicas.
1. Sensacin de girar, levitar, hundirse, dar vueltas, levantarse o de desprendimiento. Cualquier sensacin de
movimiento cuando en realidad no se est en movimiento indica la rpida liberacin de estrs psicolgico.
2. Pensamientos activos sin relacin entre ellos ("Mi mente no se detiene; est por todas partes "). Ya sea durante
unos segundos o durante toda la flotacin, lo que indica es la rpida liberacin del estrs mental. Cmo se siente la

cabeza ahora? A menudo usted se sentir ms agudo, ms ligero o, a veces "espacioso". En ocasiones puede incluso
sentir su cabeza embotada o con un leve dolor.
3. Experimentar emociones como por ejemplo la tristeza, la ira, el miedo, la irritacin, la risa, etc., significan
rpida liberacin de estrs emocional. Mucha gente almacena muchos de sus sentimientos a travs de la vida en
lugar de expresarlos. Al dejarlos salir, nos sentimos mucho mejor y logramos una experiencia de paz interna.
4. Espasmos, sacudidas, sobre saltos, etc., en cualquier parte del cuerpo, por lo general indican estrs fsico de
rpida liberacin del sistema nervioso. (Dolor en el cuello y en los hombros mientras flota es un claro indicio de
estrs acumulado a menos que haya sido causado por una lesin).
5. Sensacin de nuseas. Una experiencia muy rara que se relaciona con el estrs emocional de muy poderosa
liberacin. Suele ir acompaada por otras emociones o sensaciones.
Los siete restantes incluyen varias experiencias relacionadas con la relajacin profunda.
6. Experimentando un estado de atemporalidad, estando conscientes pero sin tener pensamientos... "Fui a alguna
parte, no creo haber estado dormido" o "Pas tan rpidamente que no poda creer que ya se haba acabado mi
tiempo". Usted acaba de tener un estado de profunda relajacin. En este estado tan profundo el estrs se libera ms
rpido... suficientemente rpido que en momentos lo puede sacar de su estado profundo, llevndolo a experimentar
sentimientos relacionados con el mismo estrs que est usted liberando contracciones, inestabilidad, emociones,
pensamientos, etc., explicados en los nmeros 1 al 5. ej. los espasmos, sacudidas, emociones, pensamientos
mentales,
En ocasiones podr estar dentro y fuera de ese estado descrito en varias ocasiones durante su flotacin. Otras veces
usted simplemente permanece profundo por perodos muy largos.
7. Experimentando vvidos recuerdos, imgenes, colores, etc. .. Esta es la otra cara de estar en ese mismo estado de
profunda relajacin. Cuando la relajacin es muy profunda, el hemisferio derecho del cerebro, que es muy creativo
e intuitivo, siempre es estimulado. Esto en s mismo es muy valioso. A veces, sin embargo, este estmulo crear
conciencia de imgenes, colores, recuerdos, etc.
Estas imgenes por lo general se refieren a la liberacin de estrs y el equilibrio generndose dentro de ti en ese
momento, as que en lugar de un tiempo de tranquilidad mental, usted tendr una vvida y colorida experiencia.
8. Obteniendo ideas, soluciones o respuestas repentinas. Este es el inconsciente trabajando a travs del hemisferio
derecho intuitivo del cerebro. Cuanto ms profunda es la experiencia existen ms probabilidades de que esto pueda
ocurrir. Esta no es una experiencia poco frecuente y es una ventaja aadida para cualquier otra cosa que haya ido
adquiriendo durante su flotacin.
9. Cortos perodos de inquietud, impaciencia o aburrimiento durante la flotacin. Estos son los perodos en que, por
distintas razones, no son capaces de "lograr su flotacin". Esto puede ocurrir de vez en cuando durante sus primeras
sesiones. Es una reaccin natural y nada de que preocuparse.
10. No lograr tranquilizarse, sentirse aburrido o inquieto ", no pude lograr adentrarme". A veces toma una
flotacin o dos antes de poder relajarse. Eso est bien... y, sin embargo, incluso en estas circunstancias, la mente
inconsciente obtiene muchos beneficios de la flotacin y probablemente se dar cuenta de que ahora se siente mejor
de todos modos.
11. "Solo me recuesto ah, no sucedi mucho, tuve algunos pensamientos.... pero fue agradable". Similar a la
anterior experiencia en este caso, slo la mente consciente es menos resistente.
12. Pensamientos controlados normales. Pensamiento organizado y racional. La cabina es el lugar ideal para hacer
algunas reflexiones sin interrupciones. Algunas veces se pueden tomar decisiones importantes (y no tan
importantes) que, hasta ese momento, haban sido difciles. Y, una vez ms, su cuerpo y mente inconsciente se
benefician de la flotacin, por lo que una vez ms, usted debe sentirse mejor.
Estas son las 12 experiencias ms comunes que las personas tienen mientras flotan.

Hay muchas otras experiencias menos comunes.

Copyright 1991 Chris Koster